Vienas pagrindinių koronaviruso simptomų yra karščiavimas. Daugelis bando tai išmatuoti norėdami kontroliuoti savo sveikatą. Kokia temperatūra yra norma? Kada to nereikia numušti? Ar jis gali atsirasti dėl viršįtampio? Į populiarius klausimus atsako Gardino miesto poliklinikos Nr. 4 bendrosios praktikos gydytoja, klinikinė psichologė Polina Kirko.

Kodėl pakyla temperatūra?

Tai yra atsakas į infekcinį ar uždegiminį procesą, traumą, stresą, sutrikusį šilumos perdavimą ar hormonų pusiausvyros sutrikimą. Infekcijų atveju tai yra apsauginis mechanizmas, padedantis susidoroti su patogenu. Svarbu suprasti, kad ne tik infekcija gali sukelti karščiavimą, bet priežastys gali būti įvairios - iki insulto.

Norma yra 36,6?

Laikoma, kad normali temperatūra yra nuo 36,4 iki 37,0 ° С. Tačiau yra normalių kūno sąlygų, kurios gali sukelti temperatūros padidėjimą iki 37,2 ° C - ir jie nekalba apie patologiją. Pavyzdžiui, tai galima pastebėti vaikams iki metų, nes jie dar neįrengė termoreguliacijos centro darbo. Suaugusiesiems padidėjimas gali sukelti vakarinį nuovargį, stresą, perkaitimą, būnant saulėje ar užkimštame kambaryje, intensyvų fizinį krūvį, menstruacinio ciklo vidurį moterims. Taip pat svarbu žinoti, kad pirmąją savaitę po gimdymo temperatūra pažastyje gali būti iki 38 ° C - ir tai yra normalu nustatant laktaciją, todėl moterys dažnai matuojamos alkūnės lenkimu..

Kas gali kelti aukštą temperatūrą??

Aukščiausias termometrų ženklas - 42 ° C - neatsitiktinai. Temperatūroje, aukštesnėje nei 41 ° C, organizme atsiranda grubūs smegenų kraujotakos sutrikimai, smegenų edemos išsivystymas, padidėjęs intrakranijinis slėgis, sutrikę internetiniai ryšiai, sumažėjęs sąmonės lygis ir pažinimo sutrikimai..

O jei temperatūra visada žemesnė nei 36?

Ši būklė vadinama hipotermija, dažniausiai ji nenurodo jokios patologijos. Labai retai temperatūros kritimas gali būti virusinės infekcijos požymis žmonėms, turintiems imuninės sistemos patologiją, kurią silpnina imunitetas, taip pat senyvo amžiaus žmonėms (jose tai gali būti sepsio požymis - apsinuodijimas krauju - ar uždegiminis procesas, todėl šiam simptomui reikia skirti ypatingą dėmesį). Dažnai sumažėjusią temperatūrą lemia hipotermija, griežtos dietos ar užsitęsęs badas (sumažėjęs metabolizmas ir trūkstančių šilumą pernešančių maistinių medžiagų), apsinuodijimas alkoholiu ar vaistais dėl kraujagyslių išsiplėtimo ir sumažėjusio jautrumo, taip pat smegenų pažeidimai - pagumburio navikas ten, kur yra termoreguliacijos centras..

Ką daryti, jei dabartinė epidemiologinė padėtis užima 37,2 (bet nėra kitų COVID-19 simptomų)?

Būtina ištirti ir bent jau atlikti fizinį patikrinimą, įvertinti bendrą kraujo ir šlapimo analizę. Jei bendrojoje analizėje pokyčių nėra, tačiau temperatūra periodiškai pakyla iki 37,5 ° C, tada diagnostika atliekama pagal nežinomos kilmės pacientų, sergančių karščiavimu, tyrimo algoritmą. Ši temperatūra gali būti daugelio lėtinių ligų paūmėjimo metu, o tai dabar ypač svarbu dėl bendro organizmo atsparumo sumažėjimo nervinės įtampos fone. Jei žmogus nieko nesivargina, nėra lėtinių patologijų, o pagal tyrimo ir analizės rezultatus viskas gerai, tuomet reikia atkreipti dėmesį į jo psichologinę būklę - tai gali būti lėtinio streso ir įtampos simptomas..

Neįmanoma vienareikšmiškai pasakyti, kad tam tikras temperatūros lygis tiksliai nustato koronavirusinę infekciją. 80% pacientų infekcija perduodama lengva forma, kuri nereikalauja hospitalizacijos: asmuo, kurio temperatūra visai neserga, kažkas, kurio temperatūra iki 38 ° C, ir patenkinamos būklės.

Jei temperatūra pakyla iki 39 ° C ir aukščiau ir (arba) prasideda kosulys, jaučiamas sunkumas krūtinėje, sunku kvėpuoti, atsiranda dusulys, kvėpavimo dažnis yra 20 įkvėpimų-iškvėpimų per minutę ar daugiau (įkvėpimas ir iškvėpimas laikomas vienu) - reikia kviesti greitąją pagalbą..

Temperatūra kyla iš streso?

Yra toks dalykas kaip „termoneurozė“ (psichogeninė karštinė). Tai psichosomatinė liga, kuri vis dėlto veikia į gera. Jos mechanizmas yra tas, kad esant lėtiniam stresui, suveikia evoliucija pagrįsta „paspauskite ir paleiskite“ reakcija, kai širdies ritmas padidėja padedant autonominei nervų sistemai ir hormoniniam fonui, pasunkėja kvėpavimas, iki dusulio, susiaurėja periferiniai indai, bet jis sustiprėja. vidaus organų kraujotaka ir medžiagų apykaita raumenyse, kad būtų galima sąlyginai „bėgti“. Dažnai termoneurozę lydi padidėjęs nerimas ir dirglumas, sutrikęs miegas ar apetitas. Termoneurozę galite patikrinti atlikdami aspirino testą: jei pavartojus aspirino temperatūra nesikeičia, tai yra vegetatyvinė reakcija, o temperatūrą turi gydyti psichoterapeutas.

Kai nereikia žeminti temperatūros?

Pirmiausia verta sutelkti dėmesį į gerovę, o tada į skaičius, svarbu suteikti organizmui galimybę susitvarkyti su pačia liga. Temperatūros padidėjimas yra naudinga organizmo reakcija, ir labai gerai, jei ji reaguoja reaguodama į pavojingą infekciją. Kuo aukštesnė temperatūra, tuo daugiau imuninių veiksnių suaktyvinami priešui neutralizuoti. Bet kartais kūnas yra „nuneštas“ ir tai daro didelę įtaką bendrai savijautai - tai yra pagrindinis kriterijus, pagal kurį reikia priimti sprendimą sumažinti temperatūrą..

Jei suaugęs žmogus neserga širdies, kraujagyslių ir nervų sistemos ligomis, jis apskritai jaučiasi normaliai, tada negali sumažinti temperatūros net iki 39,5 ° C. Bet jei 38,5 ° C temperatūra trunka ilgiau nei tris dienas, rekomenduojama vartoti karščiavimą mažinančius vaistus. Svarbu, kad kiekvienam pacientui reikalingas individualus požiūris: turite atsižvelgti į jo ligos istoriją ir jautrumą karščiavimui.

Vaikams temperatūra yra mažesnė dėl nesubrendusios nervų sistemos jautrumo ir karščiavimo priepuolių rizikos. Rekomenduojama nuleisti temperatūrą aukščiau 38,5 ° C.

Ar tiesa, kad kuo aukštesnė temperatūra, tuo pavojingesnė liga?

Daug kas priklauso nuo žmogaus imuninės sistemos intensyvumo, o ne tik nuo patogeno ar ligos sunkumo. Paprastai - taip, esant sunkumo kriterijams, pavyzdžiui, sergant plaučių uždegimu, padidėja temperatūra, o aukštesnis laipsnis gali rodyti didesnį organų pažeidimą ar būklės sunkumą. Tačiau yra keletas išimčių: susilpnėjusį imunitetą turintys žmonės, ypač vyresnio amžiaus žmonės, gali patirti sunkią pneumoniją, kurios temperatūra ne aukštesnė kaip 38 ar žemesnė nei 36 ° C, o vaikai, atvirkščiai, dažnai reaguoja į aukštesnės temperatūros virusus..

Ar temperatūra gali priklausyti nuo paros laiko?

Dienos metu kūno temperatūra paprastai kinta 0,5–1 ° C. Termoreguliacija paklūsta cirkadiniam ritmui, dalyvaujant melatoninui ir serotoninui: žemiausia temperatūra stebima per 5–6 valandas, nes padidėjęs melatonino lygis ją sumažina, o didžiausia vertė stebima vakare - veikiant serotoninui..

Kurį termometrą ir kaip geriausia naudoti?

Gyvsidabrio termometras vis dar yra klasika, dabar jis naudojamas infraraudonųjų spindulių, elektroninių termometrų ir šiluminių vaizdo imtuvų valdymui, nes jis yra pats tiksliausias. Kaip rodo praktika, elektronika dažnai sukelia klaidų.

Bet vaikams, žinoma, saugiau ir patogiau matuoti temperatūrą elektroniniu ar infraraudonųjų spindulių termometru: matavimo paklaida yra maždaug ta pati - 0,1–0,3 ° C. Elektroninis termometras yra labiau tinkamas matuoti temperatūrą tiesiojoje žarnoje ar burnoje (tikslesniam matavimui reikalingas prigludęs prie odos ar gleivinės). Jei išmatuosite pažastyje esančią temperatūrą, prieš tai keletą minučių turite sėdėti griežtai prispausdami ranką - ir tik tada padėkite termometrą, nes odos paviršiaus temperatūra gali skirtis nuo kūno temperatūros. Ir nors temperatūra matuojama tiesiojoje žarnoje ar burnoje bus tikslesnė, ten esantys normos rodikliai šiek tiek skiriasi, o mumyse visuotinai priimtos normos yra orientuotos į temperatūros matavimą pažastyje..

Taip pat skaitykite

Visiškai naudoti medžiagą leidžiama tik tiems žiniasklaidos ištekliams, kurie yra sudarę partnerystės sutartį su TUT.BY. Norėdami gauti informacijos susisiekite su [email protected]

Jei pastebėjote klaidą naujienų tekste, pasirinkite ją ir paspauskite „Ctrl“ + „Enter“

Ar verta jaudintis esant 36 laipsnių C kūno temperatūrai: kokios yra priežastys ir ką tai reiškia suaugusiesiems ir vaikams??

Žmogus yra šiltakraujiškas padaras, ir pagal savo kūno temperatūrą galima spręsti, ar jis sveikas, ar serga. Žmogaus kūno temperatūros norma buvo „atrasta“ dar XIX amžiuje, ir nuo tada laikoma, kad pamatinė vertė yra 36,6 laipsniai Celsijaus (C)..

Tiesą sakant, normalios temperatūros diapazonas yra platesnis, tačiau žmonės, kurie apie tai nežino, dažnai nerimauja dėl nereikšmingų skirtumų ir aukštyn, ir atvirkščiai. Ką, pavyzdžiui, reiškia ir kokios yra tokio rodiklio, kaip 36 laipsnių temperatūra, priežastys. Ar tai iš tikrųjų yra sumažintas rodiklis ir ar verta imtis priemonių jį padidinti - tai galima sužinoti straipsnyje.

Sumažėjęs termometras

Šiandien kūno temperatūrai matuoti naudojami kelių tipų termometrai: gyvsidabrio, elektroniniai, rečiau infraraudonųjų spindulių ir kiekvienas termometras turi savo normaliųjų temperatūrų diapazoną, kuris nuo kitų skiriasi laipsnio dešimtosiomis dalimis..

  1. Atskaitos taškas (optimalios vertės) daugumai matavimo prietaisų yra intervalas 36,0–37,0 matuojant ašinius ir 36,1–37,8 laipsnių C tiesiosios žarnos matavimui..
  2. Sumažintos termometro vertės laikomos vertėmis nuo 36,0 iki 35,0 laipsnių C.
  3. Mažos vertės rodo termometro rodmenis nuo 35,0 laipsnių ir žemiau.

Visi šie rodikliai straipsnyje yra skirti ašies matavimams..

Nedideli temperatūros kritimai (šiek tiek aukštesni ar šiek tiek žemiau 36 laipsnių) esant normaliai sveikatai dažniausiai veikia kaip fiziologinis kūno atsakas į tam tikrus poveikius ir nėra patologijos požymis..

Ką reiškia kūno temperatūra žemiau 36,6 laipsnių C??

Tie, kurie siekia idealių rodiklių, nėra suinteresuoti tiksliai žinoti, kurie veiksniai sukelia kūno temperatūros svyravimą. Nepaisant santykinio suaugusiųjų temperatūros verčių stabilumo, šis rodiklis gali skirtis priklausomai nuo paros laiko, mitybos ypatybių, psichologinio streso ir žmogaus veiklos apimties..

Jei temperatūra nepakyla aukščiau 36 0 C, tai gali būti individuali žmogaus savybė.

Ar viskas gerai ryte?

Naktinio miego metu sulėtėja medžiagų apykaitos procesai organizme. Atitinkamai mažėja ir kūno temperatūra. Mažiausiai jis pasiekia maždaug 3 valandą ryto ir gali nukristi žemiau 36 ° C. Tada laipsniškai didėja. Šis ciklas vadinamas cirkadiniu ritmu..

Temperatūros kritimas (per 36 laipsnius) ryte yra normalus.

Kai kuriems žmonėms ši liga niekaip nepasireiškia, tačiau daugelis jų turi silpnumą, mieguistumą ir „nuovargį“. Jei ryto temperatūra yra 36 0 C, tai reiškia, kad kūnas dar neįvedė savo funkcijų į aktyvios veiklos režimą. Norėdami pagreitinti šį procesą, dauguma šiuolaikinių žmonių yra įpratę gerti karštą kavą ryte. Nors teisingiau daryti rytinius pratimus, nusiprausti po dušu ir skaniai papusryčiauti.

Priežastys suaugusiems vakarais

Vakare (po darbo, ištvertų neramumų ir pan.) Dauguma žmonių pastebi fiziologinį temperatūros rodiklių padidėjimą, todėl vakare temperatūra yra 36,8 arba 36,9. Jei dienos pabaigoje suaugusiojo temperatūra yra žemesnė nei 36 laipsniai, tai greičiausiai rodo, kad žmogus yra per daug dirbęs, kartais - geležies, vitaminų ir kitų maistinių medžiagų trūkumą, per didelį atvėsimą..

Priežastis, dėl kurios kūno temperatūra gali būti žymiai sumažinta (žemiau 36, arčiau 35 laipsnių), gali būti pavojinga skydliaukės liga - hipotireozė. Kartais stiprus temperatūros kritimas yra vienintelis ankstyvas šios ligos simptomas..

Temperatūra suaugusiesiems gali sumažėti dėl nekontroliuojamo karščiavimą mažinančių ar kraujagysles plečiančių vaistų vartojimo.

Ar tai gali būti nėštumo metu?

Pradinėms nėštumo stadijoms būdingas karščiavimas ir būklė, panaši į peršalimą. Tačiau atsitinka ir priešinga situacija. Sumažėjusi nėščios moters temperatūra paprastai rodo:

  • pervargimas;
  • anemija, vitaminų trūkumas;
  • endokrininės sistemos problemos;
  • dehidratacija (ypač jei moteris vėmėsi gausiai).

Jei žemus termometro rodmenis lydi papildomi simptomai (vėmimas, viduriavimas, galvos skausmas ar galvos svaigimas), nėščioji turėtų apie tai pranešti savo ginekologui..

Įtariant sunkias nėščios moters patologijas, galima įtarti esant žemai temperatūrai (tai yra žemiau 36 laipsnių), tačiau kai nėštumo metu temperatūra yra 36, ​​tai yra visiškai priimtina, jei niekas kitas moteriai netrukdo..

Kodėl vaikas turi?

Visiškai maitinamam, aktyviam ir paprastai sveikam vaikui temperatūra, artėjanti prie subfebrilo, gali būti normali - nuo 36,7 iki 37,5 laipsnių. Tokių temperatūros verčių sąlyga yra aktyvus augimas, lydimas padidėjusio metabolizmo ir pagreitėjusios kraujotakos..

Iki ryto temperatūra paprastai nukrenta iki 36,4 arba 36,3, o tai rodo visišką vaiko kūno atsipalaidavimą miego metu. Po pusryčių jis vėl gali pakilti iki šiek tiek aukštesnių verčių, o tai yra fiziologiškai normalu..

Jei bet kuriuo paros metu vaiko kūno temperatūra vos viršija 36 laipsnius (36,1 arba 36,2), tai gali būti ir individualus kūno požymis, ir maistingųjų medžiagų trūkumo, hipovitaminozės ir kitų patologinių sąlygų požymis..

Žema temperatūra ypač pavojinga pirmųjų gyvenimo dienų kūdikiams, kuriems viršutinė normos riba artima 38 0 C. Nerimą keliantis rodiklis laikomas 35,5 laipsnių, tačiau susilpnėjusiam kūdikiui (pavyzdžiui, gimusiam mažo svorio) ir 36,2 temperatūra gali būti nepatogu. Paprastai tokius naujagimius rekomenduojama sušildyti uždedant ant motinos krūtinės ar skrandžio ir įvyniojant į antklodę. Vaikas turėtų parodyti pediatrui ir išsiaiškinti priežastį, kodėl kūno temperatūra nepakyla aukščiau 36,2.

Ar man reikia ką nors daryti?

Kadangi suaugusiajam priimtina 36,1 temperatūra, taip pat 36,2 ir 36,3 kūno temperatūra, patenkinamos sveikatos būklės tai neturėtų sukelti daug jaudulio. Nesistenkite nedelsdami padidinti našumo. Jei norite padidinti temperatūrą, jei ji yra šiek tiek aukštesnė nei 36 0 C, pakanka daryti rytinę mankštą, sveikai maitintis, dirbti matuojant ir ilsintis..

Kitas dalykas, jei temperatūra yra žemesnė nei 36 laipsniai ir ją lydi žemas kraujospūdis, silpnumas, galvos svaigimas, alpimas, tokiu atveju turite žinoti, ką daryti. Pirmiausia - reikia ištirti, išsiaiškinti, kodėl kūno temperatūra yra žemesnė nei 36 laipsniai, ar jo kritimą sukėlė arterinė hipotenzija (hipotenzija), hipotirozė ar kitos ligos. Jei nustatomos patologijos, kurias lydi žema temperatūra, tęskite gydymą, kurį paskyrė gydytojas.

Jei termometras yra 35 laipsnių C

Ryškus kūno temperatūros sumažėjimas nelieka nepastebėtas žmogaus. Būklė, kai kūno temperatūra nukrinta iki 36 ir artėja prie 35 laipsnių, vadinama hipotermija, ir ją reikia gydyti. Kūdikiams tokia temperatūra pasireiškia esant sunkioms netinkamos mitybos formoms, o tai nėra įprasta išsivysčiusiose šalyse, arba esant retoms įgimtoms paveldimoms patologijoms.

Suaugusiesiems nušalimas yra dažniausia reikšmingo temperatūros kritimo (hipotermijos) priežastis. Kitos priežastys:

  • netinkama mityba, emocinis baimė ir stresas, lėtinis miego trūkumas;
  • nepakankama skydliaukės hormonų sintezė (hipotireozė);
  • sunki geležies stokos anemija;
  • kraujo netekimas (įskaitant gimdos ir vidinį kraujavimą);
  • sunki intoksikacija, dehidracija;
  • bet kurios etiologijos šoko sąlygos;
  • navikai;
  • imunodeficito būsenos (įskaitant ŽIV);
  • radiacijos liga.

Visos šios būklės reikalauja ištyrimo, diagnozės patvirtinimo ir visapusiško gydymo. Širdies priepuolius ir išeminius insultus taip pat gali lydėti termometro sumažėjimas, kuris atsiranda dėl sulėtėjusios širdies veiklos ir kraujotakos. Jei temperatūra smarkiai nukrenta iki 36 ir toliau krinta dar žemiau, o žmogus yra alpimo būsenos, patartina kviesti greitąją pagalbą..

Jei termometras yra aukštesnis nei 36,6 laipsniai C

Klinikinėje praktikoje žemesnės temperatūros situacijos yra daug retesnės nei rodikliai, aukštesni nei 36,6 laipsniai C. Daugelis šiuolaikinių žmonių vidutinio aukščio rodiklius (subfebrilo būklę) pradėjo vertinti kaip būtiną kūno sąlygą kovai su infekcija. T. y., Jei temperatūra neviršija 38 0, jie šiandien neskuba jos žeminti, suprasdami, kad didėjant laipsniams, apsauginės kūno funkcijos gerėja.

Nepaisant to, nereikėtų sėdėti laisvai pakilus (virš 37,1). Tai yra besivystančio uždegiminio proceso signalas, tai reiškia, kad kūnas turi padėti su tuo susidoroti:

  • esant akivaizdiems peršalimo požymiams - pasirūpinti gausiu šiltu gėrimu, skalauti gerklę ir nosį fiziologiniu tirpalu, vėdinti paciento kambarį;
  • esant ūmiam skausmui (galva, skrandis, ausys), būtina kreiptis į gydytoją;
  • su intoksikacijos požymiais (pykinimas, vėmimas, viduriavimas) kvieskite greitąją pagalbą.

Esant tokiai situacijai, kai kelias savaites ar mėnesius temperatūra palaikoma subfebrili, taip pat reikia apsilankyti pas gydytoją ir apžiūrą, nes tuberkuliozės, endokrininės ar naviko ligos gali būti paslėptos po šiuo simptomu.

Jei temperatūra yra aukštesnė nei 36,6 laipsnių, bet neviršija 37,1 0 C, nerimauti nėra pagrindo.

Kuo pavojinga žema kūno temperatūra

Straipsnio turinys

  • Kuo pavojinga žema kūno temperatūra
  • Kaip pakelti žemą temperatūrą
  • Ką daryti, jei žema kūno temperatūra

Laikoma, kad sveiko žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 ° C. Tiesą sakant, ši vertė nėra vienintelė teisinga - leidžiama nukrypti nuo kelių dešimtosios laipsnio dalies tiek ta, tiek kita kryptimi. Jei kūno temperatūra nukrenta žemiau 36,2 ° C, ji laikoma žema.


Kodėl yra žema kūno temperatūra?

Svarbu, kad sveikam žmogui kūno temperatūra kistų priklausomai nuo paros laiko ir daugelio kitų priežasčių. Taigi dienos viduryje naujai pabudusio žmogaus kūno temperatūra yra žymiai žemesnė nei jo. Verta imtis priemonių tik tuo atveju, jei jis išlieka žemas dvi ar tris dienas.

Kuo pavojinga žema kūno temperatūra?

Kūno temperatūros sumažėjimą iki 36,2 ° C ar žemesnį lydi bendro nuovargio jausmas, jėgų praradimas, šaltkrėtis ir galvos svaigimas. Esant tokiai temperatūrai, sulėtėja medžiagų apykaita, kūnas pereina į ekonominio veikimo režimą. Apskritai, sumažėjusi kūno temperatūra yra ne mažiau pavojinga nei padidėjusi, nes kūnui tampa sunkiau atsispirti visoms bakterijoms ir virusams.

Be to, sumažėjus kūno temperatūrai, atsiranda bendras silpnumas ir pablogėja dėmesio koncentracija, dėl aplaidumo gali būti sužeista. Jei kūno temperatūra toliau krenta ir siekia 32 ° C, tada mirtis.

6 žemo karščiavimo su peršalimu priežastys ir patarimai, kaip jį padidinti

Kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime susidūrė su šalčiu. Tai yra labiausiai paplitusi liga, pasireiškianti po hipotermijos. Jei vaikas ar suaugęs sušlapina kojas ar sustingo, sėdėjo ant grimzlės, jam natūraliai pasireiškia sloga, gerklės skausmas, silpnumas ir karščiavimas. Tokiu būdu kūnas kovoja su aktyvuotais kvėpavimo takų virusais. Karščiavimo metu vyksta aktyvi ląstelių, kurios naikina kenksmingus patogenus, gamyba. Jei didelio pavojaus nėra, temperatūra išlieka normali. Tačiau žema kūno temperatūra su šalčiu turėtų įspėti. Tam yra 6 priežastys..

Norma ar ne?

Normali kūno temperatūra yra –36,6 ° C. Bent jau taip, kaip nurodyta medicinos šaltiniuose. Tačiau nedaugelis žmonių atsižvelgia į tai, kad šis rodiklis yra vidutinis. Jei įsigilinsite į temą, paaiškės, kad temperatūros svyravimai nuo 36 iki 37 laipsnių yra visiškai saugūs ir leistini. O vaikui iki 1 metų viršutinė normos riba iš viso yra 37,4 ° C. Kas tada laikoma žema temperatūra?

Žema kūno temperatūra yra hipotermija. Išvertus iš senovės graikų kalbos, terminas reiškia „hipotermija“. Tokia diagnozė taikoma, jei termometras rodo 35 laipsnių ar mažesnę vertę. Yra 3 hipotermijos laipsniai:

  • lengvas (35–32 ° C);
  • terpė (32–28 ° C);
  • sunkus (28 ° C ir žemesnė temperatūra).

35 ° C ir žemesnėje temperatūroje būtina iškviesti greitąją pagalbą. Viršijęs 32 ° C slenkstį, kūnas nebepajėgus savireguliuoti ir šildyti. Atsiranda tokie simptomai kaip drebulys, žąsų iškilimai, mėlyna oda, kalbos problemos, haliucinacijos ir mieguistumas. Galimas kvėpavimo sustojimas ir širdies nepakankamumas.

35–36 ° C temperatūra, jei tai nėra pastovi individuali norma žmogui, rodo termoreguliacijos pažeidimą. Tai yra viena iš svarbiausių homeostazės savybių - gebėjimas, būdingas visiems šiltakraujiams, padedantis išlaikyti pastovumą sistemoje, vykdant koordinuotas reakcijas, kuriomis siekiama išlaikyti pusiausvyrą. Paprastai tariant, kūnas palaiko 36–37 laipsnių temperatūrą, kad visi organai ir sistemos veiktų tinkamai. O peršalus, temperatūra gali pasiekti 38,5 laipsnių, o tai taip pat normalu ir rodo kovą su kenksmingais mikroorganizmais.

6 priežastys, dėl kurių temperatūra gali sumažėti peršalus

Tiesą sakant, sumažėjusi kūno temperatūra peršalimo ligomis yra daug dažnesnis reiškinys, nei paprastai manoma. Jis gali nukristi iki 35,5–36 laipsnių be ryškių simptomų. Daugelis žmonių negalvoja įstatyti termometrą po pažastimis, kai svaigsta galva, atvėsta, atsiranda silpnumas ar mieguistumas. Jie apsidengia antklode, geria karštą arbatą ir elgiasi teisingai..

Bet kadangi kitus simptomus vargina peršalimas, o ligą dažniausiai lydi karščiavimas, pacientas dažnai susimąsto naudotis termometru. Tada vietoj didelės vertės jis staiga randa žemą. Ar verta panikuoti? Dažniau nei ne. Išanalizuosime pagrindines kūno temperatūros sumažėjimo priežastis peršalus.

1. Papildomas aušinimas. Žodis šaltis turi atsakymą į klausimą, kodėl žmogus serga ir kodėl jo temperatūra nukrito. Per šalta, atvėsusi, šalta. Jei žemų temperatūrų poveikis užsitęsia, organizmas ne iš karto sušyla. Termoreguliacija gali būti atnaujinta nuo 1 valandos iki dienos.

2. Imuninės sistemos susilpnėjimas. Dažnai sumažėjusi temperatūra yra susijusi su imunodeficito sąlygomis. Taigi peršalimas gali atsirasti vaikams, kurie dažnai serga, neseniai patyrė rimtą ligą ar operaciją. Silpnėjimas sukelia hipovitaminozę, parazitines infekcijas, stresą, netinkamą mitybą. Sumažėjusio imuniteto žmogus kenčia nuo lėtinio nuovargio ir silpnumo, greitai peršąla.

3. Virusinė ar bakterinė infekcija. Bakterijos ir virusai yra skirtingi. Kūnas jau yra susitikęs su kai kuriais ir akimirksniu juos sunaikina, padidindamas kūno temperatūrą (esant 38-38,5 laipsnių, žūva patogeniniai mikroorganizmai). Kiti įsiveržia į ląsteles ir aktyviai dauginasi tam tikrą laiką slapta. Arba, susilpnėjus imuninei sistemai, kova nevyksta. Žmogus gali pamanyti, kad užklupo šaltis, nors iš tikrųjų situacija yra daug rimtesnė. Konkretus pavyzdys yra nekrozinis tonzilitas, kuriam būdinga žema kūno temperatūra, silpnumas ir blogas burnos kvapas.

4. Neteisingas tam tikrų vaistų vartojimas. Viena iš dažniausių priežasčių, dėl kurių kūno temperatūra nukrinta peršalus, yra karščiavimą mažinančių vaistų perdozavimas ar nepagrįstas vartojimas. Nerekomenduojama vartoti vaistų, jei suaugusiojo temperatūra yra 38,5 laipsnio ar žemesnė, o vaiko temperatūra - 38 ° C.

5. Fizinis išsekimas. Bet kuri liga, įskaitant peršalimą, atima daug energijos ir reikalauja daugiau poilsio bei geros mitybos. Jei po hipotermijos žmogus yra priverstas sunkiai dirbti, negauna pakankamai miego, prastai maitinasi, tada žema temperatūra yra ne kas kita, kaip natūralus neatsargaus požiūrio į sveikatą padarinys..

6. Lėtinės širdies ir kraujagyslių bei endokrininės sistemos ligos. Peršalimas su hipotermija būdingas hipotenzijoms, šerdims ir diabetikams. Žema temperatūra dažnai stebima suaugusiesiems ir vaikams, sergantiems VVD (vegetacinė-kraujagyslinė distonija), hipotiroze (nepakankama skydliaukės funkcija)..

Dėmesio! Žema peršalimo temperatūra yra rimta priežastis nutraukti vaistų vartojimą! Tai ypač pasakytina apie karščiavimą mažinančius vaistus (turinčius paracetamolio, ibuprofeno), homeopatiją, žolelių sirupus ir tabletes, taip pat antidepresantus, migdomuosius ir vazokonstriktorius..

Ką daryti

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti nuleidžiant temperatūrą žemiau 36 laipsnių, yra sušildyti žmogų. Yra daugybė būdų:

  • šiltai apsirengti;
  • įvyniokite į antklodę;
  • šlifuoti kūną;
  • pasidaryti karštą pėdų vonią;
  • šalia padėkite šildymo pagalvėlę;
  • gerti karštą arbatą.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kojoms. Pirmiausia juos reikia sušildyti, nes būtent per kojas šiluma palieka kūną. Tačiau tai, ko neturėtumėte daryti, yra fizinio aktyvumo, karštų vonių ir alkoholio vartojimas. Galbūt jie kurį laiką pakels temperatūrą iki normalios, tačiau yra rizika, kad per 1–2 valandas ji dar labiau nukris.

Peršalimo metu, kuris pasireiškia sumažėjus kūno temperatūrai, pacientui labiau nei bet kada anksčiau reikalingas geras poilsis, miegas 8-10 valandų ir subalansuota mityba. Į dienos racioną rekomenduojama įtraukti:

  • liesa mėsa ar žuvis;
  • spirituoti gėrimai: kompotai, sultys, erškėtuogių sultinys;
  • pieno produktai ir sūris;
  • grūdų įvairovė;
  • sultiniai, sriubos;
  • švieži vaisiai, daržovės, žalumynai.

Jei temperatūra 2-3 dienas normalizuojasi, turite pasikonsultuoti su gydytoju. Be to, būtina konsultuotis su specialistu (kardiologu, endokrinologu, terapeutu), jei pirmą kartą nepastebėta sumažėjimo iki 36 ar daugiau, kartu su haliucinacijomis, sutrikusia atmintimi ir kalba, mėlyna oda ir kitais nerimą keliančiais simptomais..

Apibendrinant galima pasakyti, kad nedidelis temperatūros sumažėjimas iki 36 laipsnių peršalimo metu toli gražu nėra retas atvejis. Dažnai taip kūnas reaguoja į hipotermiją. Tai gali užtrukti iki dienos, kol jis normalizuosis. Be to, silpnumas ir termoreguliacijos pažeidimas dažnai stebimas iškart po pasveikimo. Kūnas išsekęs kovojant su liga. Abiem atvejais padės sveika mityba, poilsis, miegas ir šildymo padas..

12 žemos kūno temperatūros priežasčių

Visi žino, kad padidėjusi kūno temperatūra yra blogos sveikatos požymis. Tačiau ligų buvimą gali parodyti per žema temperatūra (hipotermija), ypač kai ji buvo stebima ilgą laiką. Ši būklė pavojinga tuo, kad ji, skirtingai nuo karščiavimo, nesukelia rimtų nepatogumų: pacientai dažniausiai skundžiasi tik silpnumu, mieguistumu ir apatija. Kartais prisijungia šaltkrėtis ir šalčio pojūtis galūnėse. Daugelis žmonių su šiais simptomais visai nesikreipia į gydytojus, vertindami juos kaip sukauptą nuovargį. Tačiau čia būtina medicininė intervencija.

Sumažėjusi kūno temperatūra yra mažesnė nei 35,8 ° C. Neatlikus nuodugnaus tyrimo, gali būti sunku nustatyti veiksnius, kurie ją sukėlė, tačiau dažniausiai šią būklę lemia priežastys, apie kurias mes jums papasakosime..

Žemas hemoglobino kiekis

Hemoglobino trūkumas, išsivystęs dėl geležies trūkumo organizme, dažnai sukelia kūno temperatūros sumažėjimą ir kartu atsirandančių simptomų atsiradimą (greitas nuovargis, gyvybingumo ir apetito praradimas, sumažėjęs protinis aktyvumas ir kt.). Jei šie reiškiniai pasitaiko reguliariai, turite kreiptis į terapeutą ir paprašyti atlikti kraujo tyrimą.

Vidinis kraujavimas

Vidinio kraujavimo vystymosi priežastis gali būti pažeidimas ar padidėjęs kraujagyslių sienelių pralaidumas dėl traumos, naviko augimo, medžiagų apykaitos sutrikimų ir kt. Lėtinis procesas neturi aktyvių išorinių apraiškų, o kraujo netekimas turi įtakos tik bendrai sveikatai. Vienas iš simptomų yra kūno temperatūros kritimas. Tai pavojinga būklė, dėl kurios reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją..

Nėštumas

Staigūs hormoninio fono svyravimai gali išprovokuoti hipotermijos vystymąsi. Nėštumo metu be patologijų moters kūno temperatūra prisitaiko prie naujos būsenos.

Kraujagyslių problemos

Kartais kūno temperatūra mažėja periodiškai ir lydi tokie reiškiniai kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas, ryškios šviesos netoleravimas ar garsūs garsai. Šis simptomų rinkinys būdingas kraujagyslių distonijai. Nemalonūs pojūčiai atsiranda staigaus trumpalaikio kraujagyslių išsiplėtimo fone.

Diabetas

Diabetu sergantiems žmonėms pažeidžiamas gliukozės oksidacijos mechanizmas - pagrindinis energijos šaltinis. Patologinio proceso pradžioje jie jaučia nuolatinį troškulį, padažnėja šlapinimasis, galūnių tirpimas, padidėja kūno svoris ir temperatūros svyravimai (įskaitant dažną ar nuolatinį jo mažėjimą)..

Antinksčių patologija

Kūno temperatūros sumažėjimas yra susijęs su sutrikusia antinksčių žievės veikla, kai atsiranda kortizolio, aldosterono ir androgenų hormonų trūkumas. Būklė taip pat pasireiškia hipotenzija, tachikardija, aritmijomis, apetito praradimu, sutrikusiu rijimu ir dažnu nuotaikos svyravimu (trumpa nuotaika, dirglumas)..

Smegenų navikai

Centras, atsakingas už pastovios temperatūros palaikymą kūne, yra pagumburyje. Šioje zonoje atsiradęs navikas (piktybinis ar gerybinis) pažeidžia šilumos perdavimo procesų reguliavimą. Pacientai, kenčiantys nuo tokių navikų, kartu su galvos skausmu ir galvos svaigimu, dažnai skundžiasi šaltkrėčiu ir galūnių šaltumu..

Asteninis sindromas

Tiesioginė astenijos priežastis yra deguonies trūkumas žmogaus kūno audiniuose. Tuo pat metu sulėtėja oksidacijos ir energijos priėmimo iš organizmo procesai. Asteniniu sindromu sergantiems žmonėms būdingas dusulys, odos pleiskanojimas, pusiausvyros ir regėjimo sutrikimai („skrenda“ prieš akis), apatija..

Odos pažeidimai

Hipotermija dažnai būna pacientams, kenčiantiems nuo dermatito, psoriazės ar didelių odos pažeidimų (pavyzdžiui, ichtiozės)..

Įprasta pakelti padidėjusią kūno temperatūrą su sezoninėmis virusinėmis infekcijomis, tačiau taip būna ne visada. Karštis paprastai tęsiasi pirmosiomis ligos dienomis, tačiau sveikimo laikotarpiu daugelį pacientų vargina silpnumas ir hipotermija (ryte temperatūra pakyla ne aukščiau kaip 36 ° C), susijusi su pastaruoju metu patiriamu stresu ir laikinu organizmo atsparumo sumažėjimu..

Ar sergate? Jokiu problemu! Oscillococcinum padės jūsų imunitetui susitvarkyti su SARS ir gripu.

Jei išgersite Oscillococcinum, kai tik pastebėsite savijautos pablogėjimą, tada vaistas sugebės sustabdyti ligos vystymąsi. Nebus varginančių dienų su karščiavimu, nemigos naktų dėl užsikimšusios nosies ir priverstinės dietos dėl gerklės skausmo!

Apsvaigimas

Kūno temperatūra kartais sumažėja dėl apsinuodijimo chemikalais, maistu (pavyzdžiui, grybais) ar vaistais. Taip yra dėl intoksikacijos sukeltų gyvybinių funkcijų (kvėpavimo, širdies veiklos ir kt.) Slopinimo. Panašiai organizmas gali reaguoti ir į perdozuotą alkoholį..

Hipotermija

Ilgalaikis buvimas šaltyje ar lietuje stipriai sumažina kūno temperatūrą, lydimas obsesinių šaltkrėtis ir odos blyškumų. Jei auka sugeba greitai sušilti, nemalonūs simptomai išnyksta. Tačiau tai nereiškia, kad asmeniui nereikia medicininės priežiūros: hipotermija gali sukelti labai nemalonių padarinių sveikatai, įskaitant ilgalaikį.

Hipotermija yra nerimą keliantis ženklas, kurį reikia išsamiai ištirti. Į šį simptomą reikia žiūrėti rimtai, jokiu būdu negalima savarankiškai gydytis ir laiku pasitarti su specialistais.

Vaizdo įrašas iš „YouTube“ straipsnio tema:

Išsilavinimas: Pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas, pavadintas I.M. Sechenovas, specialybė "Bendroji medicina".

Ar radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Anksčiau žiovulys praturtino kūną deguonimi. Tačiau ši nuomonė buvo paneigta. Mokslininkai įrodė, kad pageltęs žmogus atvėsina smegenis ir pagerina jų darbą.

5% pacientų antidepresantas klomipraminas sukelia orgazmą..

Asmuo, vartojantis antidepresantus, daugeliu atvejų vėl kenčia nuo depresijos. Jei žmogus pats susiduria su depresija, jis turi visas galimybes pamiršti šią būseną amžiams..

Darbas, kuris nepatinka žmogui, yra daug žalingesnis jo psichikai nei darbo trūkumas apskritai.

Kai meilužiai bučiuojasi, kiekvienas iš jų praranda 6,4 kcal per minutę, tačiau tuo pat metu jie apsikeičia beveik 300 rūšių skirtingų bakterijų.

Retiausia liga yra Kuru liga. Ja serga tik Naujosios Gvinėjos „Fore“ genties atstovai. Pacientas miršta iš juoko. Manoma, kad ligos priežastis yra žmogaus smegenų valgymas..

Be žmonių, prostatitu serga tik vienas gyvas padaras Žemės planetoje - šunys. Iš tiesų, patys ištikimiausi mūsų draugai.

Amerikos mokslininkai atliko eksperimentus su pelėmis ir padarė išvadą, kad arbūzų sultys užkerta kelią kraujagyslių aterosklerozės vystymuisi. Viena pelių grupė gėrė paprastą vandenį, o antroji - arbūzo sultis. Dėl to antros grupės kraujagyslėse nebuvo cholesterolio plokštelių.

Reguliariai lankantis deginimosi lovoje tikimybė susirgti odos vėžiu padidėja 60%.

74 metų Australijos gyventojas Jamesas Harrisonas kraujo donoru tapo maždaug 1000 kartų. Jis serga reta kraujo grupe, kurios antikūnai padeda išgyventi sunkią anemiją turintiems naujagimiams. Taigi australas išgelbėjo apie du milijonus vaikų.

Net jei žmogaus širdis plaka nedaug, jis vis tiek gali gyventi ilgą laiką, kaip mums parodė norvegų žvejys Janas Revsdalis. Jo „variklis“ sustojo 4 valandoms po to, kai žvejas pasiklydo ir užmigo sniege.

Iš pradžių gerai žinomas vaistas „Viagra“ buvo sukurtas arterinei hipertenzijai gydyti.

Jei šypsotės tik du kartus per dieną, galite sumažinti kraujospūdį ir sumažinti širdies priepuolių bei insultų riziką.

Kariesas yra labiausiai paplitusi infekcinė liga pasaulyje, su kuria negali konkuruoti net gripas..

Daugelio mokslininkų teigimu, vitaminų kompleksai žmonėms praktiškai nenaudingi.

Beveik visi vaistai turi nuskausminamųjų. Tarp garsiausių yra Nise gelio pavidalu, kuris padeda kovoti su skausmu ir.

Vyrams žemos kūno temperatūros priežastys. Žemos kūno temperatūros priežastys ir simptomai

Šioje būsenoje pacientai praktiškai nesikonsultuoja su gydytojais, todėl būklė yra mažai ištirta. Pabandykime išanalizuoti kai kurias tipiškas žmonių gyvenimo sąlygas, kai kūno temperatūra yra žemesnė nei 36,6 laipsniai Celsijaus.

Didžiausią dėmesį reikėtų atkreipti į žemą kūno temperatūrą, nes po jo danga pasitaiko pavojingų ligų, kurios kelia grėsmę ne tik žmogaus sveikatai, bet ir žmogaus gyvybei. Norėdami atidžiai suprasti jo mažinimo mechanizmus, turėtumėte ištirti termoreguliacijos procesą.

Termoreguliacijos tipai žmogaus organizme

  • Fizinį termoreguliaciją lydi šilumos susilaikymas dėl kraujagyslių išsiplėtimo ir prakaitavimo. Su jo pagalba kūnas prisitaiko prie temperatūros pokyčių.
  • Cheminis termoreguliacija vykdomas dėl šilumos susidarymo biocheminių reakcijų metu. Dėl šio mechanizmo žmogus išgyvena net esant žemai temperatūrai.
  • Elgesio termoreguliacija - instinktyvus noras ieškoti palankesnių temperatūros sąlygų.

Būklės priežastys

Kūno intoksikaciją lydi ne tik temperatūros padidėjimas, bet ir temperatūros sumažėjimas. Šio reiškinio priežastys nebuvo patikimai ištirtos, tačiau akivaizdu, kad patekus toksinėms medžiagoms, pažeidžiami adaptaciniai termoreguliacijos mechanizmai..

Dažniausios žemos temperatūros priežastys:

  • Miego trūkumas ir dažnas stresas neigiamai veikia viso kūno darbą.
  • Pradinėse nėštumo stadijose stebima žema temperatūra.
  • Esant gausiam prakaitavimui ir ilgai trunkančiam kraujagyslių išsiplėtimui, pastebimas fizinio termoreguliacijos pažeidimas. Panašūs simptomai pastebimi ir esant stipriam stresui, vegetatyvinei-kraujagyslių distonijai.,.
  • Silpnėjant organų ir sistemų veiklai, organizme trūksta angliavandenių ir riebalų. Kai jų atsargos baigsis, temperatūra kris. Dėl per didelių mitybos įpročių kyla rimtų sveikatos problemų..
  • Vaistai gali veikti reguliavimo centrą smegenyse, taip pat susilpninti nervų receptorius, kurie jautrūs šalčiui..
  • Su pogumburio navikų ligomis kūno temperatūra visą dieną gali padidėti arba sumažėti. Ryte yra 35,5, o vakare - 37 laipsniai šilumos. Nepanikuokite, jei ryte pastebite žemą temperatūrą. 80% atvejų jo normalizavimui padeda pakeisti mityba.
  • Elgesio reakcijos keičiasi veikiant alkoholiui ir narkotikams, dažniausiai tai būna lydimas žmogaus psichikos pažeidimo..

Žema temperatūra yra pavojinga, nes žmogus to nepastebi, tačiau, veikdamas žemoje temperatūroje, greitai atvėsta. Neišvengiama mirties įvyksta, kai kūno temperatūra nukrinta iki 25 laipsnių.

Ši būklė ypač pavojinga pirmųjų gyvenimo mėnesių vaikams. Pediatrai nuolat primena tėvams, kad būtina kontroliuoti vaiko kūno temperatūrą. Tik kai jo oda sausa, galime kalbėti apie tinkamą termoreguliaciją.

Kelios dienos žema temperatūra yra rimtos patologijos požymis, nes termoreguliacijos centro disbalansas stipriai veikia organizmą..

Kūno temperatūra yra vienas iš svarbiausių kūno būklės rodiklių. Apie ką kalbama šuoliais aukštyn ir žemyn? Ir kodėl gydytojai 36,6 skaičių laiko normaliu?

Pirmiausia, „normalus“ kompetentingas terapeutas nurodo sveiko suaugusiojo kūno temperatūrą dienos viduryje, ramybės būsenoje. Tiksliai. Nes ryte esame šiek tiek šaltesni - 0,5–0,7 laipsnio, o vakare galime įkaisti 0,3–0,5 laipsnio.

Kurį laiką buvo populiariai manoma, kad „kiekvienas žmogus turi savo normalią temperatūrą“. Tačiau dabar fiziologai įsitikinę, kad taip nėra. Normos „kamštis“ šiek tiek skiriasi priklausomai nuo žmogaus lyties, amžiaus ir rasės, tačiau paprastai normali temperatūra negali būti žemesnė kaip 35,9 laipsniai ir aukštesnė nei 37,2. Niekas.

Asmeninė normali kūno temperatūra anksčiau buvo formuojama mergaitėms - iki 13–14 metų. Berniukams - apie 18 - 20 metų. Po 25 metų ypač ryškūs vyrų ir moterų temperatūrų skirtumai: vyrai yra vidutiniškai „šaltesni“ nei moterys per pusę laipsnio!

Kaip suprasti, kas kenkia sveikatai ar nekelia pavojaus pasikeitus kūno temperatūrai? O kai laikas bėgti pas gydytoją?

Po grindjuoste: nuo 34,9 iki 35,2

Mes net nesvarstome žemesnių termometro rodmenų, nes tai yra vienareikšmė priežastis sukelti avarinę situaciją gaivinant. Taigi, jei gyvsidabrio stulpelis užšąla aplink 35 laipsnių ženklą, tai gali reikšti, kad turite:

Skydliaukės pažeidimas, hipotirozė;

Kraujo formulės pokytis;

Jūs buvote veikiami radiacijos.

Tai yra, kaip matyti iš priežasčių sąrašo, visos jos susijusios su kreipimusi į gydytoją. Galite nedelsdami atlikti bendruosius kraujo ir šlapimo tyrimus, kad gydytojas pamatytų pagrindinius pokyčius ir nukreiptų jus į išsamesnį tyrimą.

Yra dar viena įdomi smarkaus temperatūros kritimo priežastis - stiprios, gaila, pagirios. Tokia hipotermija yra susijusi su sutrikusiu kraujagyslių atsaku..

Vos sielos kūne: nuo 35,3 iki 35,8

Vidutiniškai sumažinta kūno temperatūra, kuri gali nereikšti nieko ypač pavojingo arba gali reikšti. Pavyzdžiui, štai kas:

- „Lėtinio nuovargio sindromas“;

Sutrikus baltymų pasisavinimui organizme;

Sutrikusi kepenų ir tulžies pūslės veikla;

Pradinė diabeto stadija.

Jei nuolat užšalote, šaltkrėtis, turite šaltas, šlapias rankas ir kojas - kreipkitės į gydytoją. Galbūt nėra nieko blogo, ir jums tiesiog reikia pakeisti dienos režimą ir dietą. Faktas yra tas, kad kartais žmonės, turintys vegetovaskulinę distoniją, tokiu būdu reaguoja į oro pokyčius, ir jums tiesiog reikia išmokti tinkamai elgtis šiais laikotarpiais..

Auksinis vidurkis: nuo 35,9 iki 36,9

Tai normali temperatūra, rodanti, kad termoreguliacija jūsų kūne normali ir šiuo metu nėra ūmių uždegiminių procesų. Tačiau tai nereiškia, kad nėra lėtinio uždegimo ar kitų problemų, turinčių mažiau ryškų imuninį atsaką. Atsimink save!

Aukščiau ir aukščiau: nuo 37,0 iki 37,3

Gydytojai šią temperatūrą vadina „subfebrile“. Sveikatos ir blogos sveikatos riba. Tačiau yra gana „sveikų“ priežasčių, kodėl temperatūra pakeliama iki nurodytų rodiklių: pavyzdžiui, intensyvus sportas, apsilankymas vonioje, saunoje ar karštoje vonioje, taip pat piktnaudžiavimas aštriu maistu - pipirais, garstyčiomis, krienais. Tarp pavojingų žemo laipsnio karščiavimo priežasčių yra ir tokios:

Hipertiroidizmas (hipertiroidizmas);

Lėtinės ligos paūmėjimas;

Dantų problemos;

Limfinės sistemos ligos.

Kad gydytojas galėtų nustatyti patikimą diagnozę ir paskirti veiksmingą gydymą, jokiu būdu nevartokite jokių vaistų - nei karščiavimą mažinančių, nei nesteroidinių vaistų nuo uždegimo. Gydytojas turėtų jus pamatyti esant tokiai temperatūrai.

Įšilo: nuo 37,4 iki 40,2

Ūminis uždegiminis procesas, reikalaujantis medicinos pagalbos. Klausimas, kokiu lygiu verta nuleisti temperatūrą, sprendžiamas individualiai: žmogus, neturintis rimtų lėtinių ligų, jokiu būdu negali žeminti temperatūros, kol ji neviršija 38,5 laipsnių. Jei turite sudėtingų neurologinių, psichinių ir kitų problemų, kreipkitės į gydytoją: kartais aukšta temperatūra gali sukelti traukulius..

S.O.S.! Nuo 40, 3 ir daugiau

Gyvybei pavojinga kūno temperatūra, kuri gali būti mirtina. Reikia neatidėliotinos medicinos pagalbos ir specialių vaistų.

1. Žemiausia „normali“ temperatūra buvo užfiksuota su 19 metų Kanados gyventoju 1995 m. Visiškos sveikatos ir gerovės fone jis buvo 34,4 laipsnio..

2. Kai kurie maisto produktai gali sumažinti kūno temperatūrą beveik laipsniu. Tai apima cukranendrių cukrų, žalias agrastas ir geltonas slyvas..

3. Sezoninei depresijai gydyti Korėjos gydytojai naudoja procedūrą „karštas-šaltas“ - nuleiskite viršutinės kūno dalies temperatūrą ir padidinkite ją apatinėje. Jie sako - labai efektyvu.

Sumažėjusi kūno temperatūra yra gana reta medicinoje, tačiau ne mažiau pavojinga. Smarkus temperatūros sumažėjimas lemia mirtį. Net nedideli nukrypimai nuo normos rodo kūno gedimą. Suaugusiam ir vaikui sumažėjęs rodiklis atsiranda su susilpnėjusiu imunitetu, hipotermija, vidiniu kraujavimu ir apsinuodijimu.

Paprastai gedimui būdinga sumažinta temperatūra. Tai gali atsirasti po sunkios ligos, tokiu atveju pacientui reikia atlikti visą terapijos kursą.

Medicinoje sumažinta vaiko ir suaugusiojo kūno temperatūra žymima hipotermijos sąvoka.

Etiologija

Gana dažnai žmonės susiduria su kūno temperatūros sumažėjimo problema. Šiuo atžvilgiu juos domina klausimas, kodėl taip atsitinka ir kas tai lemia..

Žmonėms optimali temperatūra yra 36,6 laipsniai, matuojant pažastyje. Šis indikatorius gali pasislinkti 0,5 laipsnio. Tačiau jei kūno temperatūra pradeda kristi, o skirtumas jau yra 1–1,5 laipsnio, tai rodo kūno patologijų atsiradimą.

Nenormalios žmogaus kūno aušinimo priežastys yra susijusios su įvairiais veiksniais. Rodiklis gali sumažėti dėl šių priežasčių:

  • imuninės sistemos pažeidimas;
  • vitaminų trūkumas;
  • užkrečiamos ligos;
  • operacijos;
  • stresinės situacijos;
  • fizinis negalavimas.

Nedidelis ar reikšmingas temperatūros kritimas taip pat gali atsirasti dėl hipotermijos, apsinuodijimo vaistais ar alkoholiniais gėrimais, taip pat dėl ​​staigaus kraujospūdžio pokyčių, vystymosi ir kitų negalavimų..

Apraiška taip pat gali būti suformuota veikiant kitiems veiksniams:

  • dienos laikas;
  • asmens amžius;
  • Aplinkos faktoriai;
  • nėštumas
  • kūno asmenybė.

Esant mažiausiems temperatūros pokyčiams ir įtartiniems požymiams, žmogus turi kreiptis į kvalifikuotą medicinos pagalbą.

Ypač svarbu stebėti vaiko būklę, nes vaikai vystymosi laikotarpiu yra gana pažeidžiami ir jautrūs įvairiems organų veiklos sutrikimams..

Simptomatologija

Mažinant vaiko ir suaugusiojo temperatūrą, būdingi simptomai, rodantys tam tikrus pokyčius. Jei indikatorius yra žemiau 36 laipsnių, pacientas jaučia šiuos požymius:

  • silpnumas ir negalavimas;
  • mieguistumas ir nuovargis;
  • dirglumas.

Jei paciento kūno temperatūra yra žemesnė nei 35 laipsniai, simptomai sustiprėja ir pastebimi:

  • drebulys kūne;
  • sumišusi kalba;
  • sunkumas visame kūne;
  • pelenų pilkos arba mėlynos spalvos oda;
  • silpnas pulsas;
  • haliucinacijos;
  • alpimas.

Jei nuleista žmogaus kūno temperatūra siekia 32 laipsnius, tada įvyksta mirtis.

Nurodykite ligos atsiradimą organizme bus žema temperatūra, lydima kitų požymių:

  • bendra pablogėjusi būklė;
  • letargija;
  • drebulys;
  • šalta oda;
  • mieguistumas;
  • letargija ar dirglumas;
  • širdies ritmo sumažėjimas;

Gana dažnai moterys patiria žemą temperatūrą nėštumo metu. Tokiu atveju būsimą motiną nugalės papildomi simptomai:

  • apetito praradimas;
  • vėmimas;
  • apatinių galūnių šaltis;

Diagnostika

Jei žema vaiko ar suaugusiojo kūno temperatūra išlieka ilgą laiką - daugiau nei tris dienas, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Gydytojas turi paskirti tyrimą, kurio metu nustatoma anomalijos priežastis. Laboratorinio ir instrumentinio tyrimo rezultatai padeda nustatyti, kokia buvo pagrindinė kūno temperatūros sumažėjimo priežastis.

Gydymas

Žema vaiko temperatūra dažniausiai pasireiškia nuo peršalimo. Tokiu atveju tėvams reikia kviesti pediatrą namuose. Jei gydytojas sako, kad kūdikiui neatsitiko nieko blogo, tuomet neturėtumėte jaudintis. Gydymo metu vaikas turi sėdėti namuose ir atlikti terapijos kursą.

Taip pat sumažinta kūno temperatūra su peršalimu gydoma šilta arbata, tačiau sergant tokia liga negalima eiti į vonią karštu vandeniu. Viso kūno šildymas gali būti mirtinas. Būtina apriboti vaikščiojimą su vaiku gatvėje ir šilčiau apsirengti namuose. Gydytojai rekomenduoja duoti šiltas, natūralias sultis iš uogų, kuriose gausu vitamino C.

Reikėtų pažymėti, kurios situacijos laikomos kritinėmis ir kada reikia kviesti ligoninę. Būtinai reikia specialistų pagalbos, jei:

  • pacientas prarado sąmonę;
  • temperatūra nukrito iki maždaug 35 laipsnių ir toliau mažėja;
  • simptomas, pasireiškiantis vyresnio amžiaus asmeniui;
  • kai atsiranda kiti simptomai - kraujavimas, haliucinacijos, vėmimas, sutrikusi kalba ir regėjimas.

Nėštumo metu dažnai pasikeičia kūno temperatūra. Tai gali būti dėl netinkamos mitybos dėl dažno, dėl sutrikusios endokrininės sistemos ar peršalimo. Terapijos metodas kiekvienam pacientui nustatomas individualiai.

Taip atsitinka, kad temperatūra nukrenta labai greitai, tačiau po kurio laiko ji grįžta į normalią. Tokie skirtumai gali būti diagnozuojami kaip fiziologiniai pasireiškimai ir patologiniai. Todėl esant neramiai pacientui geriau kreiptis į gydytoją.

Norėdami gydyti hipotermijos būklę, gydytojai pacientams skiria:

  • kineziterapija;
  • balneoterapija - mineralinių vandenų naudojimas ir SPA gydymas.

Tokie paprasti metodai taip pat gali būti naudojami prevencinėse priemonėse..

Be tradicinių gydymo metodų, medicinoje yra ir netradicinių gydymo metodų. Liaudiškos priemonės padeda ne tik sustiprinti imunitetą, bet ir padidina tonusą, pagerina virškinamojo trakto darbą. Tokie tradicinės medicinos receptai apima maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų, ypač vitamino C, naudojimą.

Visi šie ingredientai gali būti suvartoti atskirai arba sumaišyti. Gautą mišinį rekomenduojama valgyti po vieną šaukštą per dieną.

Prevencija

Norėdami išvengti hipotermijos atsiradimo, asmuo turi laikytis paprastų sveikos gyvensenos taisyklių:

  • atsikratyti žalingų įpročių;
  • normalizuoti darbo grafiką ir poilsio laiką;
  • užsiimti saikinga fizine veikla;
  • reguliariai vėdinti butą ar namą;
  • paimkite kontrastinį dušą;
  • vaikščioti lauke;
  • laikykitės geros mitybos taisyklių;
  • vartoti vitaminus.

Stresinių situacijų sumažinimas taip pat veikia bendrą žmogaus būklę ir gali padėti normalizuoti kūno temperatūros rodiklį.

„Sumažėjusi temperatūra“ pastebima sergant ligomis:

Meniere'io liga yra ne pūlingos ligos, paveikiančios vidinę ausį. Būdingas padidėjęs labirinto skysčio tūris, dėl kurio padidėja labirinto slėgis. Dėl tokių pokyčių žmogus patiria galvos svaigimą, padidėjusį kurtumą, spengimą ausyse ir pusiausvyros sutrikimą. Atsižvelgiant į tai, autonominiai sutrikimai, pasireiškiantys pykinimu ir vėmimu, gali pradėti progresuoti..

Spindulinė liga yra patologinė žmogaus būklė, kurią sukelia sistemingas organizmo veikimas radiacija. Klinikinis vaizdas pasirodo, jei radiacijos dozė viršija 100 rad (1 Gy). Jei dozė yra mažesnė nei nurodyta, tuomet galime kalbėti apie asimptominę radiacijos ligos eigą.

Anemija, labiau paplitęs anemijos pavadinimas, yra būklė, kai sumažėja bendras raudonųjų kraujo kūnelių skaičius ir (arba) sumažėja hemoglobino kiekis kraujo tūrio vienete. Anemija, kurios simptomai pasireiškia kaip nuovargis, galvos svaigimas ir kitos būdingos būklės, atsiranda dėl nepakankamo deguonies tiekimo organams.

Turbūt visi žino, kad normali kūno temperatūra yra 36,6 laipsnio. Ligos ar bet kokių kūno pokyčių metu temperatūra smarkiai pakyla.

Būtina tai spręsti naudojant įvairius antibiotikus ir karščiavimą mažinančius vaistus. Bet kai kūno temperatūra nukrenta, o tai yra daug rečiau, verta gerai suprasti tikrąsias priežastis ir tai, kokia žema ji iš tikrųjų yra..

Žemo slėgio priežastys

Jei termometro rodiklis svyruoja tarp 35,8 ir 37 laipsnių, tai yra visiškai normalu, ir žmogus neturi jokių sveikatos problemų. Bet kai ji nukrenta dar žemiau, temperatūra tikrai sumažėja.

Priežastys, kodėl atsiranda šis reiškinys:

  • staigus bet kurios lėtinės ligos paūmėjimas organizme;
  • skydliaukės problemos, susijusios su hormonais. Viena iš ligų, kurią gali lydėti žemas kraujospūdis, yra hipotireozė;
  • skausminga antinksčių būklė. Tokiose situacijose reikia gerti daugiau vandens, valgyti melionus ir arbūzus;
  • dažnas narkotikų vartojimas, galbūt net perdozavus;
  • didelis nuovargis, o dėl to - susilpnėjęs imunitetas. Tokiu atveju jums tiesiog reikia gerai išsimiegoti ir atsipalaiduoti;
  • nuolatinis nuovargis, norint atsikratyti jo ir žema temperatūra, pakaks tiesiog pakankamai išsimiegoti ir pailsėti;
  • peršalimas, dėl kurio temperatūra gali ne tik padidėti, bet ir sumažėti;
  • nėštumas, būtina nedelsiant pradėti veikti, kad jis nepasiektų alpimo;
  • sumažėjęs hemoglobino kiekis ir susilpnėjęs imunitetas;
  • didelis kraujo netekimas ir organizmo hipotermija;
  • anemija ir apsinuodijimas;
  • ŽIV infekcija, vienas iš simptomų, galinčių sukelti žemą kūno temperatūrą.

Jei liga tampa priežastimi, tada žmogus tiksliai jaučia savo simptomus. Kai temperatūra smarkiai krinta, stipriai jaučiamas bendras silpnumas ir jūs nuolat norite miegoti. Žmogus erzina dėl bet kokių priežasčių, slopinami psichiniai procesai.

Esant hipotermijai, temperatūra mažėja kartu su drebuliu kūne ir rankų bei kojų tirpimu. Norėdami atsikratyti tokių nemalonių pasekmių, turite gerai apsirengti ir išgerti karštos arbatos.

Paprastai šią būklę lydi pykinimas, prastas apetitas, šaltis ir dilgčiojimas galūnėse, dažni galvos skausmai.

Dažnai tai gali nurodyti ligą, kalbant apie endokrinologiją. Tuomet būtinai pasitarkite su specialistais.

Jei nėščia moteris peršalė, ji gali turėti susilpnėjusią imuninę sistemą, kurią galima sustiprinti liaudies receptais.

Vaikų temperatūros sumažėjimas

Kai vaikas atsisako valgyti, žaisti, atrodo mieguistas, reikia išmatuoti jo temperatūrą. Jei jis nesiekia normos, jokiu būdu negalima trinti vaiko, kad dar labiau nepažeistumėte jo. Geriau nedelsdami kreiptis į pediatrą ir gydyti kūdikį.

Jaunos amžiaus tokios situacijos priežastys gali būti tokios pačios kaip ir suaugusiųjų. Dažniausia priežastis yra peršalimas, todėl su juo reikia elgtis tradiciškai. Taip pat būtina mažiau vaikščioti šaltu oru, apsirengti vaikui šilčiau ir duoti jam vitaminų.

Jei temperatūra nukrenta, ji gali sukelti silpną būseną, tačiau kai ji nukrenta žemiau 30 laipsnių ir nesiimama jokių priemonių, neišvengiama mirtina baigtis..

Tai reiškia, kad norint nustatyti ligą ir paskirti gydomąją terapiją, reikia kreiptis į gydytojus..

Jei priežastis nėra liga, gydytojai gali skirti gydymą ne narkotikais:

  • tinkama mityba - organizmas turi gauti visus vitaminus ir mineralus iš maisto. Naudinga vartoti vitaminą E kraujagyslėms stiprinti;
  • nustatytas dienos režimas - visada reikalingas racionalus darbo ir poilsio paskirstymas, visada geras geras miegas. Šiuo tikslu į pagalbą ateina motinos pienelio arba valerijono tinktūros;
  • masažo kursas - atpalaiduoti kūną, pagerinti kraujotaką ir palengvinti stresą bei nervinius potyrius;
  • rytiniai pratimai ir sportas, pasivaikščiojimai gryname ore - norint atkurti imunitetą;
  • kontrastinis dušas - pagerina termoreguliaciją žmogaus organizme.

Jei temperatūra sumažėjo dėl hipotermijos, galite pabandyti ją pakelti patys. Norėdami tai padaryti, turite šiltai apsirengti arba įvynioti į antklodę ir atsigulti. Karšto vandens butelius galite uždėti ant kojų, ir geriau garuoti kojas eteriniais aliejais, nuleidžiant juos į vandenį virš veršelių.

Labai svarbu užsitikrinti gausų karštą gėrimą su medumi ar aviečių uogiene. Taip pat galite atlikti pratimą. Taigi, pulsas greitėja ir temperatūra šiek tiek pakyla.

Mes neturime pamiršti, kad gera nuotaika ir teigiamos emocijos visada daro gerą poveikį žmogaus sveikatai. Jei po kelių dienų efektas nepasiekiamas, kreipkitės į gydytoją.