Koronavirusinės infekcijos pandemijos metu daugelis bijo susirgti, todėl, šiek tiek pakeisdami savijautą, skuba atlikti paprasčiausią jiems prieinamą dalyką: išmatuoti temperatūrą. Kokia temperatūra laikoma normalia, o kuri - infekcijos simptomas (ne tik SARS-CoV-2, bet ir bet kuri kita)? Atsakymas nėra toks akivaizdus, ​​kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio, rašo „Mail.ru Health“.

Nuotrauka: Markus Spiske, unsplash.com

Ką laikyti normalia temperatūra?

Tradiciškai manoma, kad „teisinga“ sveiko žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 ° C. Ar tikrai taip yra?

Kūno temperatūrą kontroliuoja termoreguliacijos centras, esantis pagumburyje, kuris yra nedidelis smegenų plotas.

Dar visai neseniai buvo manoma, kad pagumburiniai neuronai yra vieninteliai atsakingi už termoreguliaciją žmogaus organizme. Tačiau dabar įrodyta, kad vieno „temperatūros rodmenų“ šaltinio sąvoka negali visiškai paaiškinti visų kūno temperatūros stabilizavimo mechanizmų. Šilumai jautrios zonos taip pat yra smegenų žievėje, hipokampyje, amygdala ir net nugaros smegenyse.

Sveikam žmogui pakartotiniai temperatūros svyravimai dienos metu atsiranda dėl įvairių veiksnių:

oro temperatūra ir paros laikas;

hormoninė būklė (tiek moterims, tiek vyrams).

Šie vidutinio paros ekspozicijos veiksniai gali paveikti sveiko žmogaus temperatūrą nuo 36,6 ° C iki 37,5 ° C. Priklausomai nuo termometro, išskiriami šie kūno temperatūros tipai:

mažiau nei 35 ° C - sumažinta kūno temperatūra;

35–37,5 ° C - normali kūno temperatūra;

37,5–38 ° C - subfebrilo kūno temperatūra;

38–39 ° C - karščiuojanti kūno temperatūra;

39–41 ° C - piretinio kūno temperatūra;

virš 41 ° C - hiperpiretinė kūno temperatūra.

Kuo išskirtinis moters kūnas?

Dienos metu žmogaus kūno temperatūra gali keistis kelis kartus. Norėdami tai patikrinti, pakanka atlikti matavimus: ryte, pabudus, temperatūra bus apie 35,5 ° C, o dienos metu ji gali pakilti iki 37,5 ° C. Tai nereiškia jokios infekcijos ar ligos buvimo..

Kasdieniniai kūno temperatūros svyravimai ypač būdingi moterims dėl hormoninių pokyčių mėnesinių ciklo metu, nėštumo metu ir perimenopauzės metu.

Reprodukcinio amžiaus mergaitėms ir moterims temperatūra pradeda kilti iki 37,5 ° C antroje menstruacinio ciklo fazėje, iškart po ovuliacijos (kiaušinis palieka folikulą), ir gali išlikti šiame lygyje iki menstruacijų pradžios - tai yra 2-3 savaites. Taip yra dėl padidėjusio progesterono lygio, kuris turi šiluminį poveikį. Tuo pačiu būdu paaiškinama, kad nėščios moterys pirmąjį trimestrą turi subfebrilo temperatūrą: tai fiziologinė norma, kurios nereikia gydyti nesant jokių simptomų..

Dėl hormoninių pokyčių moters kūne perimenopauzės metu galimas žemo laipsnio karščiavimas.

Sutrikusi skydliaukės funkcija, būtent hipotireozė, taip pat gali sukelti stabilų ir ilgalaikį kūno temperatūros padidėjimą.

Taigi, kada skambėti žadintuvu?

Sergant infekcinėmis ligomis, temperatūros padidėjimą paprastai lydi būdingi simptomai ir bendro intoksikacijos sindromo vystymasis: silpnumas, mieguistumas, galvos skausmas, raumenų ir sąnarių skausmas. Tokiose situacijose, žinoma, 37,5 ° C nėra norma, bet ir nėra panikos, savaiminių vaistų ir nepagrįsto karščiavimą mažinančių vaistų priežastis. Kur kreiptis - pasitarkite su gydytoju.

Jei neturite jokių nusiskundimų, jūsų bendra savijauta nenukentėjo, o 37,5 ° C temperatūra buvo aptikta atsitiktinai, turite įvertinti galimus veiksnius, turinčius įtakos fiziologiniam kūno temperatūros padidėjimui: hormonų lygį ir sąlygas, kuriomis jūs nustatote sau termometrą. Jokiu būdu neturėtumėte panikuoti: po kurio laiko (geriausia, trečią kartą, šiek tiek vėliau) iš naujo išmatuokite temperatūrą ir, jei padidėjimą lydi kiti simptomai, kreipkitės į gydytoją.

Taip pat skaitykite

Jei pastebėjote klaidą naujienų tekste, pasirinkite ją ir paspauskite „Ctrl“ + „Enter“

Kūno temperatūra: žema, normali ir aukšta

Kūno temperatūra yra žmogaus ar kito gyvo organizmo šiluminės būklės rodiklis, atspindintis įvairių organų ir audinių šilumos gamybos ir šilumos mainų tarp jų ir aplinkos santykį.

Kūno temperatūra priklauso nuo:

- amžius;
- dienos laikas;
- poveikis aplinkos kūnui;
- sveikatos sąlygos;
- nėštumas;
- kūno ypatybės;
- kiti dar neišaiškinti veiksniai.

Kūno temperatūros tipai

Atsižvelgiant į termometro rodmenis, išskiriami šie kūno temperatūros tipai:

- Žema ir žema kūno temperatūra: mažesnė kaip 35 ° C;
- normali kūno temperatūra: 35 ° C - 37 ° C;
- žemos kokybės kūno temperatūra: nuo 37 ° C iki 38 ° C;
- feisbuko kūno temperatūra: 38 ° С - 39 ° С;
- Pirėtos kūno temperatūra: 39 ° С - 41 ° С;
- Hiperpiretinė kūno temperatūra: aukštesnė nei 41 ° C.

Pagal kitą klasifikaciją išskiriami šie kūno temperatūros tipai (kūno būsena):

  • Hipotermija. Kūno temperatūra nukrenta žemiau 35 ° C;
  • Normali temperatūra. Kūno temperatūra svyruoja nuo 35 ° C iki 37 ° C (kūno būsena, amžius, lytis, matavimo laikas ir kiti veiksniai);
  • Hipertermija. Kūno temperatūra pakyla virš 37 ° C;
  • Karščiavimas. Kūno temperatūros padidėjimas, kuris, priešingai nei hipotermija, atsiranda išlaikant kūno termoreguliacijos mechanizmus.

Žema ir žema kūno temperatūra

Žema kūno temperatūra yra rečiau nei aukšta ar aukšta, tačiau, nepaisant to, ji taip pat yra gana pavojinga žmogaus gyvybei. Jei kūno temperatūra nukrinta iki 27 ° C ar žemesnė, yra tikimybė, kad žmogus pateks į komą, nors yra atvejų, kai žmonės išgyveno dėl hipotermijos ir iki 16 ° C..

Laikoma, kad suaugusio sveiko žmogaus temperatūra yra žemesnė nei 36,0 ° C. Kitais atvejais temperatūra, kuri yra 0,5–1,5 ° C žemesnė už normalią, turėtų būti laikoma žemesne..

Kūno temperatūra laikoma žema, kuri yra žemesnė daugiau kaip 1,5 ° C, palyginti su normalia kūno temperatūra, arba, jei jūsų temperatūra nukrito žemiau 35 ° C (hipotermija). Tokiu atveju turite skubiai iškviesti gydytoją.

Žemos temperatūros priežastys:

- silpnas imunitetas;
- sunki hipotermija;
- ligos pasekmė;
- skydliaukės ligos;
- vaistai;
- sumažėjęs hemoglobino kiekis;
- hormonų pusiausvyros sutrikimas
- vidinis kraujavimas;
- apsinuodijimas
- nuovargis ir kt..

Pagrindiniai ir dažniausiai pasitaikantys žemos temperatūros simptomai yra jėgos praradimas ir galvos svaigimas.

Normali kūno temperatūra

Normali kūno temperatūra, kaip pastebi daugelis ekspertų, daugiausia priklauso nuo amžiaus ir paros laiko.

Apsvarstykite įvairaus amžiaus žmonių normalios kūno temperatūros viršutinės ribos vertes, jei matuojama po pažastimi:

- normali temperatūra naujagimiams: 36,8 ° C;
- normali temperatūra 6 mėnesių kūdikiams: 37,4 ° C;
- normali temperatūra 1 metų vaikams: 37,4 ° C;
- normali temperatūra 3 metų vaikams: 37,4 ° C;
- normali temperatūra 6 metų vaikams: 37,0 ° C;
- normali temperatūra suaugusiesiems: 36,8 ° C;
- normali temperatūra suaugusiems virš 65 metų: 36,3 ° C;

Jei matuosite temperatūrą ne po ranka, tai termometro (termometro) rodmenys skirsis:

- burnoje - daugiau 0,3–0,6 ° C;
- ausies ertmėje - daugiau 0,6–1,2 ° C;
- tiesiojoje žarnoje - daugiau 0,6–1,2 ° C.

Verta paminėti, kad aukščiau pateikti duomenys yra pagrįsti tyrimu, kuriame dalyvavo 90% pacientų, tačiau tuo pačiu metu 10% pacientų kūno temperatūra skiriasi aukštyn arba žemyn, o tuo pačiu metu jie yra absoliučiai sveiki. Tokiais atvejais tai taip pat yra norma jiems..

Paprastai temperatūros svyravimai aukščiau arba žemyn nuo normos daugiau kaip 0,5–1,5 ° С yra reakcija į bet kokius kūno darbo sutrikimus. Kitaip tariant, tai yra ženklas, kad kūnas atpažino ligą ir pradėjo su ja kovoti..

Jei norite sužinoti tikslų jūsų normalios temperatūros rodiklį, pasitarkite su gydytoju. Jei tai neįmanoma, darykite tai patys. Tam reikia kelių dienų, kai jūs puikiai jaučiatės matavę temperatūrą ryte, popietę ir vakare. Užrašykite termometrą į užrašų knygelę. Tada atskirai sudėkite visus ryto, popietės ir vakaro matavimų rodiklius ir padalinkite kiekį iš matavimų skaičiaus. Vidutinė ir bus jūsų normali temperatūra.

Pakilusi ir aukšta kūno temperatūra

Pakilusi ir aukšta kūno temperatūra yra padalinta į 4 tipus:

- Žemos kokybės: 37 ° С - 38 ° С.
- Vasaris: 38 ° С - 39 ° С.
- Pyretic: 39 ° С - 41 ° С.
- Hiperpiretis: virš 41 ° C.

Maksimali kūno temperatūra, laikoma kritine, t. kuriame miršta žmogus - 42 ° C. Tai pavojinga, nes sutrinka medžiagų apykaita smegenų audinyje, kuris praktiškai žudo visą kūną..

Aukštos temperatūros priežastis gali nurodyti tik gydytojas. Dažniausios priežastys yra virusai, bakterijos ir kiti pašaliniai mikroorganizmai, kurie prasiskverbia į kūną per nudegimus, nušalimus, higienos taisyklių pažeidimus, ore esančius lašelius ir kt..

Karščiavimo ir karščiavimo simptomai

- nuovargis, silpnumas;
- bendra skausminga būklė;
- sausa oda ir lūpos;
- nedidelis šaltkrėtis ir aukštoje temperatūroje stiprus šaltkrėtis;
- galvos skausmas;
- raumenų skausmai, galūnių skausmai;
- aritmija;
- apetito sumažėjimas ir praradimas;
- padidėjęs prakaitavimas ir kt..

Jei temperatūra pakilo aukščiau 38,5 ° C, skubiai kvieskite gydytoją, tačiau rekomenduojama tai padaryti net tada, kai temperatūra šiek tiek nukrypsta nuo normos, nes Jei liga yra karščiavimo priežastis, pradiniame vystymosi etape lengviau jos išvengti, nei vėliau gydyti.

Įdomus dalykas yra subfebrilo temperatūra, nes normali daugelio žmonių kūno temperatūra, kaip minėta aukščiau, gali šiek tiek skirtis, todėl visada reikia žinoti, kur kerta riba tarp normos (kūno sveikatos) ir ligos pradžios.

Įdomūs faktai

- Pirmą kartą žmogaus kūno temperatūra (burnos temperatūra) buvo išmatuota Vokietijoje 1851 m., Naudojant vieną iš pirmųjų pasirodžiusių gyvsidabrio termometrų pavyzdžių..

- Žemiausia kūno temperatūra - 14,2 ° C - užfiksuota 1994 m. Vasario 23 d. 2 metų kanadietei mergaitei, kuri 6 valandas praleido šaltyje.

- Aukščiausia kūno temperatūra užfiksuota 1980 m. Liepos 10 d. Atlantoje, JAV, ligoninėje pas 52 metų Willie Jones, kuris patyrė šilumos smūgį. Jo temperatūra pasirodė esanti 46,5 ° C. Pacientas buvo išleistas iš ligoninės po 24 dienų.

Žema kūno temperatūra

Bendra informacija

Kūno temperatūra yra svarbi homeostazės sudedamoji dalis ir vaidina svarbų vaidmenį žmogaus kūno santykiuose su aplinka. Tai normalus žmogaus kūno funkcionavimas yra vidinės aplinkos temperatūros pastovumas. Temperatūros homeostazės išsaugojimą užtikrina sudėtinga termoreguliacijos sistema, kurios metu hipotalamas, smegenų retikulinis formavimasis ir nugaros smegenų struktūra, endokrininės liaukos (skydliaukės / antinksčių liaukos), termoreceptoriai, o šilumos susidarymo ir šilumos perdavimo procesai reguliuojami sudėtingais humoriniais / refleksiniais veiksmais..

Tuo pačiu metu kūno temperatūra yra gana įprasta sąvoka, nes ji turi cirkadinį (cirkadinį) režimą ir:

  • Skirtingi skirtingose ​​kūno vietose.
  • Kinta priklausomai nuo kūno būklės ir vykstančių fiziologinių procesų.

Termometriją galima atlikti keliose kūno vietose ir, atsižvelgiant į temperatūros matavimo vietą, išskiriami šie tipai:

  • Ašinis (kūno temperatūra pažastyje). Ši temperatūra nestabili ir padidėja po fizinio krūvio, valgymo. Be to, apie 50% žmonių turi asimetrinę ašies temperatūrą: kairiosios ašies ertmės temperatūra yra šiek tiek aukštesnė nei dešinėje. Be to, 0,5 ° C ir daugiau asimetrija rodo kūno patologiją. Kokia normali kūno temperatūra žmogui pažastyje? Manoma, kad normali žmogaus kūno temperatūra, išmatuota pažastyje, yra 36,6–37 ° C.
  • Bazinis (tiesiosios žarnos), kuris tiksliau apibūdina žmogaus kūno šerdies temperatūrą ir paprastai svyruoja tarp 37–38 ° C. Naudojamas pirmiausia klinikinėje praktikoje.
  • Temperatūra burnos ertmėje. Jos rodikliai visada yra aukštesni nei ašinis 0,5–0,8 ° С.

Be to, yra biologinių ritmų, kurie atspindi funkcinius paros pokyčius gyvenimo procesuose (kraujo apytaka, kvėpavimas ir kt.), Kūno paros temperatūros svyravimai (paros) (paros), virpesių amplitudė siekia 1 ° C. Mažiausiai - 3–4 valandą ryto, o maksimaliai - 16–18 valandą.

Fiziologiniams procesams, vykstantiems moters kūne, ypač menstruacijų metu, taip pat turi įtakos kūno temperatūra, menstruacinio ciklo liutealinėje fazėje tiesiosios žarnos temperatūra yra maždaug 0,7–1,0 ° C aukštesnė nei ciklo folikulinėje fazėje..

Tai yra, paprastai, pirmame (folikulinės fazės) diapazone, tiesiosios žarnos temperatūra svyruoja nuo 36,2 iki 36,7 ° C, tačiau dėl aukšto estrogeno lygio 37 ženklas to neviršija. Tačiau 2–3 dienas prieš ovuliaciją temperatūra smarkiai krinta. Liutealinei fazei, paleidus subrendusį kiaušinį, būdingas tiesiosios žarnos temperatūros padidėjimas 0,4–0,6 ° C ir jos palaikymas maždaug 37 laipsnių ir aukštesnėje temperatūroje, dėl staigiai padidėjusio progesterono lygio, sukuriančio palankias sąlygas nėštumui..

Geras „moters reprodukcinės sistemos sveikatos“ požymis yra ryškus temperatūros sumažėjimas prieš menstruacijas ir 1–2 dienas prieš ovuliacijos dieną..

Kūno temperatūra ankstyvojo nėštumo metu taip pat gali nežymiai skirtis (37,0–37,5 ° C). Paprastai ankstyvose nėštumo stadijose bazinės temperatūros diagrama 7-ą dieną po ovuliacijos rodo trumpalaikį bazinės temperatūros kritimą (implantuojant implantuojama), o po to pakyla aukštyn..

Ateityje nėštumo metu (1–3 trimestrai) temperatūra svyruos tarp 36,5–37,5 ° C. Bazinės temperatūros padidėjimas prieš atidėtas menstruacijas gali būti laikomas vienu iš ankstyvų nėštumo požymių..

Vidutinė suaugusiojo ir vaiko centrinės nervų sistemos, kraujo, vidaus organų temperatūra yra apie 37 ° C. Temperatūra, kurios virpesių parametrai neviršija 1,5 ° C, laikoma normalia. Ši temperatūra turėtų būti pastovi, nes ji yra optimali fermentų veikimui, įvairiems fizikiniams ir cheminiams procesams (anabolizmas / katabolizmas, raumenų susitraukimas, sekrecija, absorbcija), kurie užtikrina metabolinių reakcijų tėkmę. Atitinkamai į klausimą: ką reiškia 35,5 laipsnio kūno temperatūra, galite atsakyti, kad tai nėra kritinė situacija, o temperatūra, žemesnė kaip 36 laipsniai, gali atspindėti tiek fiziologinių organizmo procesų ypatybes, tiek gali būti vienas iš įvairių ligų simptomų..

Tačiau vidinių žmogaus organų / kraujo temperatūros pokytis 2–2,5 ° C, palyginti su vidurkiu, yra susijęs su fiziologinių funkcijų pažeidimu. Mirtina žmogaus kūno temperatūra (nesuderinama su gyvenimu) yra aukštesnė nei 42 ° C ir žemesnė nei 25 ° C. Visuotinai priimta, kad žmogus miršta esant žemesnei nei 25–20 C kūno temperatūrai, tačiau „mirtinos temperatūros“ sąvoka esant žemai vertei (minimaliai temperatūrai) yra gana savavališka ir svyruoja nuo 3–4 laipsnių. Taigi, nepaisant genetinio kūno temperatūros lygio nustatymo, jis iš esmės yra dinamiškas ir gali kisti veikiant įvairiems veiksniams - aplinkos sąlygoms, paros laikui, kūno funkcinei būklei, fiziologiniams procesams..

Patogenezė

Sumažėjusios kūno temperatūros būsenos formavimasis grindžiamas per dideliu krūviu ir termoreguliacijos mechanizmų nutrūkimu, kuris įvyksta veikiant įvairiems endogeniniams / egzogeniniams priežastiniams veiksniams. Kūno temperatūrai sumažėjus 34–36 C temperatūroje, palaikant homeostazę temperatūroje, organizme vyksta daugybė norminių reakcijų:

  • paviršinių kraujagyslių susiaurėjimas ir kūno „šerdies“ kraujagyslių išsiplėtimas, kuris leidžia perskirstyti kūno kiekį kraujyje, kad sumažėtų poodinių kraujagyslių kraujotaka;
  • odos kraujotakos tūrio sumažėjimas;
  • šilumos perskirstymas dėl poodinių audinių paviršinių venų uždarymo ir kraujo perskirstymo į gilumines venas, arterioveninių šuntų atidarymas;
  • sumažėjęs prakaitavimas;
  • padidėja šilumos gamyba chemiškai (suaktyvėja medžiagų apykaita) ir fiziniu būdu (raumenų drebulys, piloerekcija).

klasifikacija

Visuotinai pripažįstama, kad suaugusiųjų temperatūra yra:

  • 36,0–37,0 laipsniai yra normalu.
  • 36,0 - 35,0 laipsniai - sumažėjusi kūno temperatūra (sinonimas „nenormalus“). T. y., Bet kuri jo vertė šiose ribose (pvz., 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) rodo žemesnę temperatūrą..
  • Žemiau 35,0 laipsnių - hipotermija (švelni - temperatūra nukrenta iki 32,2–35,0 laipsnių; vidutinė - 28,0–32,1 laipsnio; sunki - iki 26,9 laipsnio).

PSO naujagimių hipotermijos klasifikacija (1997 m.):

  • nuo 36,5ºС iki 37,5ºС - normali kūno temperatūra;
  • kūno temperatūros sumažėjimas nuo 36,4 ° C iki 36,0 ° C - lengva hipotermija;
  • kūno temperatūros sumažėjimas nuo 35,9ºС iki 34, 0С - vidutinio sunkumo hipotermija;
  • kūno temperatūra žemiau 32,0 C - sunki hipotermija.

Žemos žmogaus kūno temperatūros priežastys

Iš daugelio priežasčių, dėl kurių mažėja kūno temperatūra, išskiriami egzogeniniai (išoriniai) ir endogeniniai (vidiniai) veiksniai:

Išoriniai veiksniai. Kūno temperatūra krenta veikiant nepalankiems aplinkos veiksniams, kurie prisideda prie hipotermijos. Tokie veiksniai yra žema aplinkos temperatūra, aukšta atmosferos drėgmė, stiprus vėjas. Apsvarstykite, ką jis sako ir ką tai reiškia, taip pat kodėl kūno temperatūra sumažėja, kai veikiama aukščiau išvardytų veiksnių?

Visų pirma, kūno temperatūra mažėja dėl disbalanso šilumos gamyboje ir šilumos nuostolių kūne dėl staigiai padidėjusių šilumos nuostolių. Tai, kad kūno kompensaciniai mechanizmai negali atkurti homeostazės temperatūros ir palaikyti siaurą temperatūrą, paaiškina, kodėl žema kūno temperatūra lydi tokius gamtos reiškinius..

Hipotermiją skatina: netinkami drabužiai, alkoholis, mažas fizinis aktyvumas, širdies nepakankamumas. Jam būdingas sumažėjęs kraujo tėkmės greitis, kuris padidina kraujo buvimo periferinėje kūno dalyje trukmę ir prisideda prie galingesnio jo aušinimo. Hipotermija suaugusiam ir vaikui padeda sumažinti cheminių medžiagų apykaitos procesus, medžiagų apykaitos sutrikimus ir laipsnišką hipoterminės patologijos vystymąsi..

Endogeniniai veiksniai

Žemą kūno temperatūrą suaugusiajam taip pat gali sukelti šilumos reguliavimo procesų sutrikimai, kuriuos sukelia įvairios ligos ir patologinės būklės. Pagrindinės priežastys:

  • Nepakankama / nesubalansuota mityba, kuri dažnai stebima įvairių rūšių dietinėmis dietomis, siekiant smarkiai sumažinti kūno svorį.
  • Imunodeficitas.
  • Hipotireozė Kuo ryškesnis hormonų trūkumas, tuo mažesnė kūno temperatūra, nes skydliaukės hormonai yra svarbiausias biologinių reakcijų reguliavimo komponentas, įskaitant tuos, kurie susiję su šilumos išsiskyrimu..
  • Sunkus asteninis sindromas, kai temperatūra nuolat būna žemesnė nei 36,0 laipsniai.
  • Hipotenzinio tipo neurocirkuliacinė distonija.
  • Lėtinis nuovargis (įskaitant ilgalaikį miego trūkumą), psichoemocinis pervargimas.
  • Kūno reakcija į ligą.
  • Anemija (žemas hemoglobino lygis).
  • Ūminės / lėtinės ligos.
  • Adisono liga (antinksčių nepakankamumas), lydima aldosterono, androsterono ir kortizolio kraujo trūkumo. Atsiradus jų trūkumui, mažėja pagrindinio metabolizmo cheminių reakcijų, kurias lydi energijos išsiskyrimas, greitis.
  • Nėštumas. Paprastai pagrindinės žemos kūno temperatūros priežastys moterims yra hormoniniai pokyčiai menstruacinio ciklo fone, nėštumas, menopauzė. Žemą kūno temperatūrą nėštumo metu gali sukelti nepakankamas svorio padidėjimas, hipoglikemija, anemija, asteninis sindromas, pervargimas, stresas. Bet kokiu atveju, sumažėjusi temperatūra (jei kūno temperatūra yra žemesnė nei 36 laipsniai) išlieka keletą dienų - tai proga kreiptis į gydytoją.
  • Vidinis kraujavimas, įskaitant kūno temperatūros sumažėjimą, taip pat pasireiškia moterims, kurioms sunkus laikotarpis.
  • Kūno intoksikacija (narkotikai, alkoholis).
  • Galvos trauma.
  • Senatvės amžius, dažnai lydimas šilumos trūkumo. Senatvėje / senatvėje medžiagų apykaitos procesai žymiai sulėtėja, sumažėja termoreguliacijos raumenų komponento ir kraujagyslių tonuso adaptacinio reguliavimo galimybės, o tai padeda sumažinti kūno temperatūrą, greitą hipotermiją, peršalimo / uždegiminių ligų vystymąsi..
  • Neišnešioti kūdikiai. Neišnešiotiems kūdikiams dažnai būna laikina žema temperatūra. Kodėl tai atsiranda? Kūno kūno temperatūros sumažėjimas daugiausia atsiranda dėl termoreguliacijos procesų nesubrendimo, ypač neišnešiotam kūdikiui ar esant patologijai.

Simptomai

Žemos / žemos temperatūros simptomus lemia jos mažėjimo rodikliai. Kūno temperatūros sumažėjimą tarp 36,0–34,0 laipsnių dažniausiai lydi šie simptomai:

  • bendras negalavimas, jėgų praradimas, letargija, silpnumas;
  • šaltai blyški / cianotiška oda;
  • šaltkrėtis, drebulys;
  • letargija, padidėjęs mieguistumas;
  • galvos svaigimas
  • silpnas greitas pulsas;
  • žemas kraujo spaudimas.

Kai temperatūra nukrenta žemiau 34 ° C, gali būti pastebimas staigus kraujospūdžio sumažėjimas, silpnas retas pulsas (30–40 tvinksnių / min.), Seklus kvėpavimas, šalta oda su marmuriniu atspalviu, neryški kalba, didėjantis mieguistumas..

Testai ir diagnostika

Tiriant esant nuolatinei (dažnai) žemai kūno temperatūrai, turėtų būti siekiama išsiaiškinti priežastis ir tai gali būti kūno temperatūros matavimas, kraujospūdžio matavimas, kraujo / šlapimo analizė. Kūno temperatūra 34 laipsniai yra nuoroda norint paskambinti gydytojui / apsilankyti ligoninėje, ypač jei temperatūros kritimą lydi širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, traukuliai, sąmonės netekimas..

Gydymas

Ką daryti esant žemai kūno temperatūrai ir ar įmanoma greitai ją padidinti? Ar man reikia kreiptis į gydytoją, ar namuose galiu pakelti kūno temperatūrą? Čia pateikiami dažniausiai skaitytojų užduodami klausimai..

Visų pirma, noras tiesiog pasivyti ar greitai pakelti kūno temperatūrą neturėtų būti pagrindu priimant sprendimus esant žemai kūno temperatūrai, nebent tai, žinoma, yra kritinė situacija, pavyzdžiui, labai žema kūno temperatūra peršalimo metu, kelianti grėsmę žmogaus gyvybei..

Norint teisingai atsakyti į klausimą, ką daryti žemoje temperatūroje, būtina išsiaiškinti jo sumažėjimo priežastis, pagal kurias reikėtų imtis tam tikrų priemonių. Toliau pateikiamos priemonės, kuriomis siekiama padidinti kūno temperatūrą įvairiomis kūno sąlygomis.

  • Hipotermija, kurią sukelia išoriniai veiksniai. Būtina auką izoliuoti nuo žemos temperatūros, kritulių, vėjo. Kaip padidinti kūno temperatūrą namuose? Temperatūrai nukritus iki 34 laipsnių, atliekamas pasyvus (šilti sausi drabužiai / antklodės) ir aktyvus kūno pašildymas (saldi šilta arbata su avietėmis, medumi ir citrina, kaitinimo pagalvėlės, pėdų / bendrosios šiltos vonios), vengiant karštų skysčių, nes gali sumažėti vidaus temperatūra. gavus atšaldytą kraują iš periferijos iš išsiplėtusių periferinių kraujagyslių. Atminkite, kad svarbu nukreipti pastangas ne į tai, kaip greitai pakelti kūno temperatūrą, bet į jos padidėjimo sklandumą, nes tai yra labai svarbu. Jei įmanoma, aktyvūs aukos judesiai. Jei kūno temperatūra nukrenta žemiau 34 laipsnių, medicininę priežiūrą reikia suteikti ligoninėje.
  • Asteninis sindromas / lėtinio nuovargio sindromas. Būtina normalizuoti mitybą, vartoti vitaminų-mineralų kompleksus, koreguoti darbo ir poilsio režimą, vartoti adaptogenus (Rhodiola rosea, Immunal, Ženšenis), aktyviai sportuoti, atsipalaiduoti. Su psichoemociniu susiskaidymu ir emociniu nestabilumu - raminamieji vaistai (valerijonas, motininės tinktūros, tinkamas, persenas, Novo-Passit ir kt.), Visiškas miegas.
  • Staigiai sumažėjus raumenų masei, kurią sukelia įvairios mažai kalorijų turinčios monodietos, badas - išeikite iš dietos, pereikite prie subalansuotos dietos.
  • Sergant anemija, Adisono liga, lėtinėmis / ūmiomis ligomis, hipotirozė - gydytojo paskirtos pagrindinės ligos gydymas.
  • Esant hipotenzinio tipo neurocirkuliacinei distonijai - kūno sukietėjimas (kontrastinis dušas), adaptogenų vartojimas.
  • Esant nuolatinei hipotenzijai - vartoti vaistus, kurie padidina kraujospūdį.
  • Senatvėje, lydimas šilumos susidarymo trūkumo - dėvėti šiltus drabužius, miegoti šiltoje lovoje galima su šildymo kilimėliu, išgerti pakankamai šilto skysčio (žaliosios arbatos, žolelių arbatos, kavos) ir karšto maisto, tinkamo motorinio aktyvumo..
  • Su kūno intoksikacija (narkotikais, alkoholiu) - detoksikacijos priemonės.

Vaistas

Narkotikų gydymas žemoje temperatūroje nuo 34,0-36,0 laipsnių, jei nėra ligos, nėra atliekamas. Tais atvejais, kai yra ligų, kurių metu pastebima žema temperatūra, vaistai vartojami taip, kaip nurodė gydytojas.

Procedūros ir operacijos

Sumažėjusi vaiko kūno temperatūra

Ongenezės metu (individualus kūno vystymasis) palaipsniui vystosi galimybė palaikyti kūno temperatūrą siauroje diapazone. Kūdikis iškart po gimimo išsiskiria nesuformuota termoreguliacijos sistema, kuri gali sukelti kūno atvėsimą net ir su nereikšmingais aplinkos temperatūros pokyčiais. Ypač pažeidžiami yra neišnešioti kūdikiai, nes jų termoreguliacijos gebėjimai yra daug prastesni nei ilgalaikių kūdikių, todėl šiems kūdikiams reikia specialių sąlygų palaikyti kūno temperatūrą..

Įprasta kūno temperatūra kūdikiams yra: pažastyje - 36,5–37,3 ° C; burnos temperatūra 36,6 - 37,2 ° C; tiesiosios žarnos temperatūra 36,9 - 38 ° C. Ši norma gali pasikeisti tik iki nereikšmingų ribų. Pirmųjų metų kūdikių temperatūrą būtina matuoti reguliariai, geriausia naudojant elektroninį termometrą.

Mėnesio amžiaus kūdikiui šilumos perdavimas yra didesnis nei šilumos gamyba, todėl kūdikiai dažnai užšąla, tai pasireiškia atvėsus odai, padažnėjus, kojos / rankos pasidaro mėlynos, letargija, letargija..

Vaikams iki vienerių metų apsauga nuo šilumos nuostolių daugiausia atliekama iš poodinių riebalų. Tačiau kūno šilumos izoliacija dėl poodinio riebalų sluoksnio neleidžia efektyviai reguliuoti šilumos perdavimo pagal aplinkos temperatūros pokyčius, o šilumos mainus reguliuojančios kraujagyslių reakcijos formuojasi per kelerius metus. Todėl naujagimio komforto aplinka turėtų būti 28–30 ° C.

Po pirmųjų gyvenimo metų raumenys yra prijungiami prie šilumos gamybos, o rudasis riebalinis audinys pamažu nustoja veikti. Nuo 3-5 metų amžiaus aktyviai vystosi metabolinio (cheminio) termoreguliacijos mechanizmai, o nuo 6 metų aktyviai gerėja periferinių kraujagyslių kraujagyslių reakcijos. Apskritai, aktyviai kontroliuojamo šilumos perdavimo subrendimas žymiai atsilieka nuo šilumos išsivystymo ir vidutiniškai baigiasi 8–10 metų amžiaus, kai temperatūros homeostazė tampa gana stabili.

Nepaisant kai kurių šilumos nuostolių kompensavimo mechanizmų, naujagimių temperatūros reguliavimo galimybės yra labai ribotos, todėl yra tendencija žemėti kūno temperatūrai..

Rizikos veiksniai (priežastys), sukeliantys naujagimio kūno hipotermiją:

  • mažas gimimo svoris (2500 g ar mažiau);
  • naujagimiams, kuriems atliktas gaivinimas;
  • vaikai, turintys įgimtą apsigimimą ar pažeistą centrinę nervų sistemą;
  • šilumos grandinės sistemos sutrikimai po gimimo.

Diagnostiniai vaiko hipotermijos kriterijai: šaltos kojos, silpnas verksmas, blyškumas, cianozė, sumažėjęs motorinis aktyvumas, nenoriai čiulpti, sekli kvėpavimas, bradikardija. Vaiko kūno temperatūros sumažėjimas iki 35,5 ° C, ypač jei jį lydi bendras silpnumas, apetito praradimas, letargija, mieguistumas, apatija, yra indikacija skubiam gydymui klinikoje.!

Dieta

Žemoje temperatūroje nėra specialios dietos. Tačiau tinkamai suprojektuota dieta, į kurią turėtų būti įtraukti prieskoniai (gvazdikėliai, cinamonas, kajeno pipirai), šviežiai spaustos sultys, riebūs vištienos sultiniai, raudona mėsa, imbiero šaknis, tamsus šokoladas, kava, rudi ryžiai, padeda padidinti šilumos gamybą organizme.. Gausus šiltas gėrimas (žalioji arbata su medumi, žolelių nuovirai) taip pat padės atkurti sumažintą kūno temperatūrą. Tuo pačiu metu, jei sumažėjusią kūno temperatūrą sukelia įvairios ligos, gali būti paskirtos specialios dietos:

Prevencija

Prevencines priemones lemia veiksniai, dėl kurių mažėja kūno temperatūra..

  • Norėdami užkirsti kelią neigiamam aplinkos veiksnių poveikiui - tinkamus drabužius, atsižvelgiant į orą.
  • Pagyvenę žmonės - ilgą laiką nevažiuokite lauke šaltu / vėsiu oru, palaikykite korpuse 20–22 laipsnių temperatūrą arba dėvėkite šiltus drabužius (vilnonį megztinį, šilumą taupančius skalbinius, šiltas kojines ir kt.), Naktį pašildykite lovą, padidinkite patenkinamo karšto maisto ir gėrimų kiekį, daugiau judėkite.
  • Naujagimiai - temperatūros sumažėjimo prevencija pasiekiama nedelsiant išdžiovinant kūdikį ir suvyniojant galvą į šiltą antklodę, kad būtų išvengta šilumos praradimo garuojant, konvekcijos ir laidumo. Vaikai, gimę mažo svorio ir neišnešioti kūdikiai, turėtų būti dedami į inkubatorių arba po spinduliavimo šiluma..
  • Ligoms, atsirandančioms esant žemai temperatūrai (Addisono liga, anemija, hipotirozė, hipotenzija, imunodeficito būsenos, organizmo intoksikacija) - tinkamas ir tinkamas gydymas.
  • Vaikams iki vienerių metų - normali vaiko iki vienerių metų kūno temperatūra palaikoma palaikant 20–22 laipsnių kabojimo temperatūrą, tinkamą aprangą, tinkamą mitybą ir grūdinimąsi..

Įprasta veikla yra padidėjęs fizinis aktyvumas, kūno grūdinimas, tinkama / subalansuota mityba, praturtinta vitaminais / mineralais, maisto / gėrimų vartojimas šiltu pavidalu..

Pasekmės ir komplikacijos

Jokių komplikacijų, kai temperatūra sumažėja 36–34 laipsnių diapazone, nėra. Mažėjant kūno temperatūrai dėl įvairių ligų, komplikacijas lemia specifinė liga (anemija, hipotenzija, imunodeficito būsenos, hipotirozė, Addisono liga, lėtinio nuovargio sindromas ir kt.)..

Prognozė

Palanki. Kūno temperatūros sumažėjimas tarp 36–34 laipsnių nėra kritiškas.

Išsilavinimas: Baigė Sverdlovsko medicinos mokyklą (1968 - 1971) paramediko laipsnį. Baigė Donecko medicinos institutą (1975 - 1981), įgijęs epidemiologo, higienisto laipsnį. Baigė aspirantūrą Centriniame Epidemiologijos tyrimų institute Maskvoje (1986 - 1989). Akademinis laipsnis - medicinos mokslų kandidatas (laipsnis suteiktas 1989 m., Gynyba - Centrinis epidemiologijos tyrimų institutas, Maskva). Daugybė tęstinių epidemiologijos ir infekcinių ligų mokymo kursų.

Darbo patirtis: Dirba dezinfekavimo ir sterilizacijos skyriaus vedėju 1981 - 1992 m Dirba ypač pavojingų infekcijų skyriaus vedėja 1992 - 2010 m Dėstymas Medicinos institute 2010 - 2013 m.

Ką reiškia kūno temperatūra?

Kiekviename organizme vyksta nuolatinė medžiagų apykaita. Cheminėms reakcijoms įgyvendinti, apsauginės imuninės sistemos darbui ir gyvybinėms funkcijoms apskritai reikalinga tam tikra temperatūra. Nenormalumas gali reikšti problemą..

Kokia temperatūra laikoma normalia

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, rodikliai nuo 35,8 iki 37,3 ° C laikomi normaliomis temperatūros ribomis. Anksčiau slenkstis buvo 37,0 ° C..

Kūno šildymo lygį lemia kraujo temperatūra, kuri cirkuliacijos metu perduoda šilumą organams ir audiniams. Dienos metu jis kinta, yra fiziologinis. 4–6 ryto miego metu jis gali pasiekti 35,3–35,8, o vakare gali pakilti iki 37,0–37,3 ° С.

Esant nuolat pakilusiai, žemai temperatūrai ar skaičiui, esančiam 37,0–37,3 ° C intervale, bet kartu su skundais dėl gerovės, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.

Karščiavimo priežastys

Patogeniniai mikroorganizmai žūsta esant 38,0 ° C ir aukštesnei temperatūrai. Antikūnų lygis kraujyje pakyla. Karštis su ARVI, peršalimas ir kitos ligos, kurias sukelia mikrobai, virusai ar grybeliai, padeda greičiau pasveikti. Kūnas sušyla - ligos sukėlėjai miršta.

Temperatūra dėl sutrikusio termoreguliacijos centro veikimo smegenyse stebima šiais atvejais:

  • naviko ėduonis;
  • apsinuodijimas chemikalais, įskaitant alkoholį;
  • insultas;
  • pagumburio navikas;
  • smegenų trauma, smegenų sumušimas.

Žemos temperatūros priežastys

To priežastys dažnai susijusios su ligomis ir ligomis, pavyzdžiui:

  • žemas hemoglobino kiekis - anemija;
  • kraujavimo šaltinio buvimas - hemorojus, opos, fibroidai, ardantis navikas;
  • nėštumas (antrasis, trečiasis trimestrai);
  • kraujagyslių problemos;
  • diabetas
  • antinksčių nepakankamumas;
  • pogumburio navikas - termoreguliacijos centras;
  • hipotermija;
  • dermatitas, psoriazė.

Dažnai tai atsitinka atsigavimo laikotarpiu po ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, pneumonijos, bronchito ir kitų ligų. Vyresnio amžiaus pacientams sumažėja medžiagų apykaita, todėl žema kūno temperatūra bus fiziologinė.

Temperatūra vaikams

Skirtingo amžiaus vaikai turi savo normas. Taip yra dėl medžiagų apykaitos procesų ypatumų. Kūdikiams iki metų kūno temperatūra gali būti padidinta iki 37,7 ° C, nuo vienerių iki trejų metų - iki 37,5 ° C..

Be to, skaičiai priimami kaip normalūs, panašūs į suaugusiųjų.

Kūdikių kūne pirmaisiais gyvenimo metais šilumos perdavimas yra nepakankamas, todėl jie lengvai perkaista. Jei per daug apvyniojate kūdikį, galite pakilti kūno temperatūra.

Ligos atveju vaikai patiria greitą ir staigų temperatūros pakilimą, nes imuninė sistema reaguoja tokiu būdu. Panašios reakcijos pasireiškia dantų dygimo metu ir po vakcinacijos..

Nėštumo temperatūra

Gali padidėti nėštumo metu. Pirmą mėnesį priimtini skaičiai iki 37,7 ° C tiesiosios žarnos matavimui ir 37,5 ° C pažastyje, tada iki pirmojo trimestro pabaigos - ne aukštesnė kaip atitinkamai 37,5 ° C ir 37,3 ° C..

Esant normaliam nėštumui antruoju ir trečiuoju trimestrais, temperatūra neturi viršyti priimtų normų.

Kaip išmatuoti temperatūrą

Kad tyrimas būtų atliktas teisingai, suaugusiam ar vaikui reikia patogiai pozuoti (atsisėsti ar atsigulti), pastatyti termometrą pažastyje ir alkūnę prispausti prie kūno. Ramiai palaukite 3–4 minutes arba pyptelėkite.

Vaikams iki 3 metų ir suaugusiesiems, kurie dėl daugelio priežasčių negali laikyti prietaiso, gali būti naudojamas rektalinis metodas. Tiriamasis guli ant pilvo. Prietaiso galiukas nuplaunamas šiltu vandeniu ir muilu. Tepamas vazelinas arba kūdikių kremas, tada įpilamas į išangę 1 cm gyliui vaikui ir 1,5–2 suaugusiam. Elektroninis termometras laikomas iki garsinio signalo, normalus - 2 minutes.

Kitas būdas matuoti temperatūrą yra burnoje. Termometro galiukas nuplaunamas muilu. Tada jis dedamas po liežuviu link galvos galo, užrišamas lūpomis. Standartinis prietaisas laikomas 3 minutes, elektroninis - iki signalo.

Iš minusų - netinka mažiems vaikams, psichiškai nesveikiems žmonėms. Netaikoma ligoms, kuriose padidėjusi raumenų įtampa - esant nevalingam spazmui galiukas bus nupjautas.

Leistini intervalai matuojant skirtingose ​​vietose:

  • aksilinė depresija - 35,8–37,3 ° С;
  • tiesiosios žarnos plotas - 37,0–37,5 ° С;
  • burna - 36,9–37,7 ° C;
  • šventykla - 36,8–37,3 ° C.

Vaikams šie skaičiai gali būti didesni 1–1,5 ° С.

Kuris termometras yra geresnis

Jie gamina 3 populiariausius termometrų tipus - gyvsidabrį, be gyvsidabrio ir elektroninius. Pirmieji yra tikslūs, tačiau jei jie nutrūksta, gyvsidabrio neutralizavimui reikalinga specializuota brigada.

Juos keičia panašūs termometrai, kuriuose nėra gyvsidabrio. Jie taip pat tikslūs, bet saugūs naudoti..

Naudojant elektronines, reikia tam tikrų taisyklių. Pavyzdžiui, termometrą reikia nuimti iškart po pyptelėjimo. Jie neturėtų bandyti „matuoti“ kūno temperatūros - duomenys bus klaidingai pervertinti. Tuo pačiu metu galite laikyti paprastą įrenginį tiek, kiek jums patinka - indikatoriai nesikeis.

Yra infraraudonųjų spindulių bekontakčiai termometrai. Jie greitai atsako, tačiau pasižymi didele klaidų dalimi..

Laikinas termometras, kuris nuskaito informaciją iš šventyklų, ypač tinkamas kūdikiams. Jis tikslus ir matuojamas per kelias sekundes. Trūkumas yra aukšta kaina.

Nuolat kylančios temperatūros priežastys

Jei kūno temperatūra kelis kartus matuojant skirtingu dienos metu yra didesnė kaip 37,0–37,3 ° C, tai gali būti ligų pasekmė:

  • lėtinės virusinės infekcijos židinio buvimas;
  • vangi pneumonija;
  • pielonefritas;
  • reumatas;
  • onkologija;
  • ŽIV
  • tuberkuliozė
  • skydliaukės funkcijos sutrikimas;
  • reumatas.

Atskirai hipertermija išskiriama asmeniui, sergančiam neuroze, panikos priepuoliais. Dėl per daug sužadintos nervų sistemos būklės pagreitėja medžiagų apykaita.

Kada skambinti gydytojui

Būtina kreiptis medicininės pagalbos suaugusiesiems ir vyresniems nei 3 metų vaikams tais atvejais, kai yra kokių nors nusiskundimų dėl gerovės, silpnumo ir aukštesnės nei 37,3 ° C temperatūros ilgiau kaip 5 dienas. Arba atliekant pirmąjį matavimą buvo gauti skaičiai nuo 37,4 ° C.

Pirmųjų 3 gyvenimo metų vaikui būtina kviesti gydytoją, jei:

  • vaikas yra kaprizingas, mieguistas, atsisako valgyti, daug miega;
  • yra peršalimo simptomų, SARS;
  • bet kur yra skausmas;
  • šlapimas pakeitė spalvą;
  • pirmą dieną temperatūra viršija 38,0 ° C arba daugiau kaip 3 dienas - 37,5 ° C.

Ar man reikia žeminti temperatūrą

Temperatūros padidėjimas žmonėms, sergantiems ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis ir kitomis ligomis, yra apsauginis, todėl jo nereikia numušti, kol jis nepasiekia 38,5 ° C suaugusiesiems ar 38,0 ° C vaikams..

Esant silpnai karščiavimo tolerancijai, narkotikų vartojimas temperatūrai mažinti yra priimtinas.

Jei mes kalbame apie vėžio procesą, traumas, insultą, tuomet reikia vartoti karščiavimą mažinančius vaistus.

Kaip sumažinti temperatūrą

Hipertermija yra dviejų tipų:

  1. Raudona. Tai atsiranda dėl kraujagyslių išsiplėtimo. Žmogui karšta, jis parausta, prakaituoja.
  2. Balta. Indai krenta - rankos, kojos blyškios, šaltos, galva karšta. Pacientui šalta, jam yra šaltkrėtis, dantys pleiskanoja, stiprus raumenų drebulys.

Pirmuoju atveju turite kuo labiau išvalyti pacientą, nušluostyti vėsiu vandeniu, išvėdinti kambarį, tai sumažins temperatūrą..

Antroje - reikia apvynioti antklodę, palaukti, kol žmogus sušils. Tada kūnas duos komandą išplėsti kraujagysles, pacientas sušils. Po to jau reikia nusirengti, nušluostyti vandeniu.

Bet kokiu atveju svarbu stebėti temperatūros lygį, kai ji padidėja daugiau kaip 38,0 ° C vaikams ir 38,5 ° C suaugusiesiems, todėl jums reikia vartoti karščiavimą mažinančių vaistų..

Ką daryti, jei temperatūra žema

Turite veikti priklausomai nuo temperatūros kritimo priežasties:

  • šaldytas poreikis pašildyti;
  • sergant anemija, vartoti geležies preparatus;
  • diabetas reikalauja cukraus korekcijos ir kraujagyslių terapijos;
  • onkologinės problemos traktuojamos kompleksiškai.

Rodikliai, žemesni nei 35,8 ° C dėl nenustatytos priežasties, yra asmens vizito pas gydytoją ir apžiūros pagrindas.

Ko negalima padaryti esant pakilusiai temperatūrai

Jei kūno temperatūra pakyla virš 37 ° C, negalima imtis veiksmų, kurie prisideda prie jo papildomo augimo:

  • kojos, rankos;
  • atlikti inhaliacijas garais;
  • pasidaryti kompresus;
  • nusiprausti po dušu, įskaitant vėsią vonią;
  • eik į pirtį, pirtį;
  • valgyti aštrius, saldžius patiekalus;
  • gerti karštus ar šiltus gėrimus, ypač pieno;
  • Gerti alkoholį;
  • patrinkite pacientą actu, degtine, alkoholiu, nes skysčiai įsigeria per odą;
  • apsirenkite šiltai, apvyniokite save antklode, jei tai raudonas karščiavimas.

Kūno temperatūra yra sveikatos būklės, žmogaus kūno darbo rodiklis. Tai turi savo normas. Jo padidėjimas ar sumažėjimas gali rodyti ligos buvimą net nesant simptomų, būtinybės pasitarti su gydytoju.