Laikoma, kad „normali“ kūno temperatūra yra 36,6 ° C, tačiau iš tikrųjų kiekvienas žmogus turi savo individualią temperatūros normą, kurios vidurkis yra nuo 35,9 iki 37,2 ° C. Ši asmeninė temperatūra susidaro maždaug 14 metų mergaitėms ir 20 metų berniukams. Ji priklauso nuo amžiaus, rasės ir net. Lytis! Taip, vyrai yra vidutiniškai puse laipsnio vėsesni nei moterys. Beje, dienos metu kiekvieno absoliučiai sveiko žmogaus temperatūra šiek tiek svyruoja per pusę laipsnio: ryte žmogaus kūnas yra šaltesnis nei vakare.

Kada bėgti pas gydytoją?

Kūno temperatūros nukrypimai nuo normalios, tiek kylant, tiek žemyn, dažnai yra proga pasitarti su gydytoju.

Labai žema temperatūra - nuo 34,9 iki 35,2 ° C - rodo:

  • ryškus skydliaukės funkcijos sumažėjimas (hipotireozė)
  • staigus imuniteto slopinimas (po specialaus imunosupresinio gydymo kurso arba po „sunkiųjų“ antibiotikų vartojimo)
  • radiacijos padariniai
  • šlyties kraujo tyrimas
  • sunkios pagirios (dėl ypatingos kraujagyslių reakcijos)

Kaip matote iš šio sąrašo, bet kuri iš aprašytų priežasčių siūlo skubiai apsilankyti pas gydytoją. Net pagirias, jei jos yra tokios sunkios, reikia gydyti lašintuvų kursu, kuris padės kūnui greitai atsikratyti nuodingų alkoholio puvimo produktų. Beje, termometro rodmenys žemiau nurodytos ribos - tai yra tiesioginė priežastis skubiam reanimobilio skambučiui.

Vidutinis temperatūros sumažėjimas - nuo 35,3 iki 35,8 ° C - gali parodyti:

  • lėtinio nuovargio sindromas
  • depresinė būsena
  • sutrikus kepenų ir tulžies pūslės funkcijai
  • pirmosios diabeto apraiškos
  • baltymų apykaitos sutrikimai

Apskritai, nuolatinis vėsumo jausmas, šaltos ir šlapios rankos ir kojos - proga kreiptis į gydytoją. Visiškai tikėtina, kad jis neras jokių rimtų problemų su jumis ir tik rekomenduos „pagerinti“ savo mitybą ir padaryti racionalesnį dienos režimą įtraukdamas saikingą fizinį aktyvumą ir ilgindamas miego trukmę. Kita vertus, tikėtina, kad jus kankinantys nemalonūs šaltkrėtis yra vienas iš pirmųjų baisios ligos, kurią reikia gydyti dabar, simptomų, kol laikas tapti sudėtinga ir pereiti į lėtinę stadiją.

Įprasta temperatūra - nuo 35,9 iki 36,9 ° C - sako, kad šiuo metu jūs nesergate ūmiomis ligomis, o termoreguliacijos procesai yra normalūs. Tačiau normali temperatūra ne visada derinama su idealia tvarka kūne. Kai kuriais atvejais, sergant lėtinėmis ligomis ar sumažintu imunitetu, temperatūros pokyčių gali nebūti, ir tai reikia atsiminti!

Vidutiniškai padidėjusi (subfebrilo) temperatūra - nuo 37,0 iki 37,3 ° C - yra riba tarp sveikatos ir ligos. Gali nurodyti:

  • padidėjusi skydliaukės funkcija (hipertiroidizmas)
  • bet kokio lėtinio uždegimo paūmėjimas
  • kraujo ir limfinės sistemos ligos
  • vidinis kraujavimas
  • dantų ir dantenų ligos
  • apsinuodijimas maistu

Tačiau ši temperatūra gali turėti visiškai neskausmingų priežasčių:

  • vonia ar sauna, karšta vonia
  • intensyvios sporto treniruotės
  • aštrus maistas

Tuo atveju, kai jūs mankštinėtės, nevaikščiojote į pirtį ir ne vakarieniavote meksikietiškame restorane, o temperatūra vis tiek šiek tiek pakelta - turėtumėte kreiptis į gydytoją, ir labai svarbu tai padaryti nevartojant jokių karščiavimą mažinančių ir priešuždegiminių vaistų - pirmiausia, esant tokiai temperatūrai jie nėra būtini, ir, antra, vaistai gali sutepti ligos vaizdą ir neleisti gydytojui nustatyti teisingos diagnozės.

Aukšta temperatūra - 37,4–40,2 ° C - rodo ūmų uždegiminį procesą ir medicinos pagalbos poreikį. Klausimas, ar šiuo atveju vartoti karščiavimą mažinančius vaistus, sprendžiamas individualiai. Plačiai manoma, kad neįmanoma „numušti“ temperatūros iki 38 ° C - ir daugeliu atvejų ši nuomonė yra tiesa: imuninės sistemos baltymai pradeda veikti pilnu pajėgumu tiksliai esant aukštesnei nei 37,5 ° C temperatūrai, o vidutinis žmogus, neturintis rimtų lėtinių ligų, gali Papildomas pavojus sveikatai toleruojamas iki 38,5 ° C. Tačiau žmonės, sergantys tam tikromis neurologinėmis ir psichinėmis ligomis, turi būti atsargūs: karščiuojant gali pakilti aukšta temperatūra..

Temperatūra aukštesnė nei 40,3 ° C yra pavojinga gyvybei ir reikalauja skubios medicinos pagalbos..

Keletas įdomių faktų apie temperatūrą:

  • Yra maisto produktų, kurie beveik laipsniu sumažina kūno temperatūrą. Tai yra žaliuojančios agrastai, geltonos slyvos ir cukranendrių cukrus.
  • 1995 m. Mokslininkai oficialiai užregistravo žemiausią „normalią“ kūno temperatūrą - tobulai sveikoje ir puikiai jaučiasi 19-metė kanadietė buvo 34,4 ° C..
  • Gerai žinomi dėl nepaprastų terapinių atradimų, korėjiečių gydytojai sugalvojo, kaip gydyti sezoninę rudens-pavasario depresiją, nuo kurios kenčia daugybė žmonių. Jie siūlė sumažinti viršutinės kūno dalies temperatūrą, tuo pačiu padidinant apatinės kūno dalies temperatūrą. Tiesą sakant, tai yra seniai žinoma sveikatos formulė „Laikykite kojas šiltai ir šaltai“, tačiau gydytojai iš Korėjos sako, kad ji taip pat tinkama norint padidinti atkakliai įtempto nulio nuotaiką..

Išmatuokite teisingai!

Tačiau užuot panikavę dėl normos neatitinkančios kūno temperatūros, pirmiausia turėtumėte apie tai pagalvoti, tačiau ar teisingai matuojate? Pažįstamas visiems nuo vaikystės, gyvsidabrio termometras po ranka duoda toli gražu ne pačius tiksliausius rezultatus..

Pirma, termometrą dar geriau nusipirkti modernų, elektroninį, kuris leidžia išmatuoti temperatūrą laipsnio šimtų dalių tikslumu..

Antra, rezultato tikslumui svarbu matavimo vieta. Pažastis yra patogu, tačiau dėl didelio prakaito liaukų skaičiaus ji netiksli. Burnos ertmė taip pat patogi (nepamirškite dezinfekuoti tik termometro), tačiau turite atsiminti, kad ten temperatūra yra maždaug puse laipsnio aukštesnė nei temperatūra pažastyje, be to, jei per pusvalandį prieš matavimo procedūrą valgėte ar gėrėte ką nors karšto, rūkėte ar gėrė alkoholį, įrodymų gali būti klaidingai daug.

Matuojant temperatūrą tiesiojoje žarnoje, gaunamas vienas tiksliausių rezultatų, turėtumėte tik atsižvelgti į tai, kad ten temperatūra yra maždaug laipsniu aukštesnė nei temperatūra po rankos, be to, termometras gali būti klaidingas po sporto treniruotės ar išsimaudymo.

Rezultato tikslumo „čempionas“ yra išorinis klausos kanalas. Tik reikia atsiminti, kad matuojant jame temperatūrą reikia specialaus termometro ir tiksliai laikytis procedūros niuansų, kurių pažeidimas gali sukelti klaidingų rezultatų.

Žemos ir žemos kūno temperatūros: 36, 35, 34, 33 ° С

Kūno temperatūra - tai kūno šiluminės būklės rodiklis, rodantis įvairių organų, audinių šilumos gamybos ir šilumos mainų tarp jų ir aplinkos santykį.

Vidutinė daugelio žmonių kūno temperatūra svyruoja nuo 36,5 iki 37,2 ° C. Šis rodiklis yra normali žmogaus temperatūra. Bet jei jūsų kūno temperatūra yra šiek tiek daugiau ar mažesnė už visuotinai priimtą normą ir tuo pačiu jaučiatės puikiai, tai yra normali jūsų kūno temperatūra. Išimtis yra, jei nuokrypis viena ar kita kryptimi yra 1–1,5 ° C.

Sumažėjusi kūno temperatūra - temperatūros sumažėjimas nuo normos 0,5–1,5 ° C, bet ne mažiau kaip 35 ° C.

Žema kūno temperatūra - kūno temperatūros kritimas žemiau 35 ° C. Žema kūno temperatūra dar vadinama hipotermija..

Kūno temperatūra ir jos svyravimai priklauso nuo:

  • dienos laikas;
  • sveikatos sąlygos;
  • amžiaus
  • aplinkos poveikis kūnui;
  • nėštumas
  • kūno ypatybės;
  • kiti neaiškūs veiksniai.

Žema ar žema kūno temperatūra, taip pat aukšta temperatūra yra simptomas, nes kūno reakcija į kai kuriuos nukrypimus nuo normalios būsenos, atlikimo, buvimo sąlygų.

Žema ir žema kūno temperatūra kelia ne mažiau pavojų nei aukšta, nes jei neužkirsite kelio temperatūrai nukristi iki kritinės 32–27 ° C, žmogus miršta, nors istorijoje yra faktų, kai žmogus išgyveno 16 ° C temperatūrą..

Bet kokiu atveju, net ir esant nedideliam temperatūros svyravimui, būkite atidūs savo sveikatai ir dėl bet kokių nukrypimų kreipkitės į gydytoją. Ypač svarbu stebėti vaiko temperatūrą, kaip vaikų kūnas yra vystymosi stadijoje, ir skirtingai nuo suaugusiojo, jis yra jautresnis įvairiems organų veikimo sutrikimams.

Žemos ir žemos temperatūros simptomai

Kūno hipotermija (mažėjanti kūno temperatūra) daugeliu atvejų yra lydima šių simptomų:

- bendras negalavimas;
- jėgų praradimas, mieguistumas, silpnumas;
Drebėjimas
- šalta ir blyški oda;
- galvos svaigimas;
- padidėjęs mieguistumas;
- atsilikimas;
- galimas padidėjęs dirglumas;
- mažesnis širdies ritmas;
Žemas kraujo spaudimas.

Per žemoje temperatūroje (žemiau 34 ° C) gali būti stebimi kūnai:

- stiprus drebulys;
- neryški kalba;
- kūno judėjimo sunkumai iki imobilizacijos;
- oda tampa pelenų pilka, gali pradėti žydėti;
- silpnas pulsas;
- haliucinacijos (gali atrodyti, kad labai karšta).
- sąmonės praradimas.

Kūno temperatūra žemiau 32 ° C gali būti mirtina.

Žemos ir žemos kūno temperatūros priežastys

Dėl žemos temperatūros gydytojams yra daugybė priežasčių, leidžiančių išsiaiškinti visą kūno diagnozės specifiką, kuri bus aptarta kitame punkte. Žemos kūno temperatūros ar hipotermijos priežastis daugiausia slypi kūno hipotermijoje, todėl visada turėtumėte atsiminti elgesio taisykles šalto dienomis gatvėje..

Apsvarstykite dažniausiai pasitaikančias kūno temperatūros sumažėjimo priežastis...

Pagrindiniai veiksniai, galintys sukelti žemą ir žemą kūno temperatūrą:

- ilgas buvimas šaltame ar šaltame vandenyje, hipotermija;
- per didelis darbas;
- netinkama mityba, dieta (trūksta riebalų, angliavandenių ar vitaminų mitybos);
- silpnas imunitetas;
- apsinuodijimas maistu, alkoholiu ir kt.;
- hemoglobino lygio sumažėjimas;
- vidinis kraujavimas
- vartoti tam tikrus vaistus, tokius kaip migdomieji ar antidepresantai;
- narkotikų perdozavimas;
- hormonų pusiausvyros sutrikimas, pavyzdžiui, nėštumo metu, ovuliacija;
- skydliaukės (hipotireozė), smegenų, inkstų, antinksčių, kepenų ligos;
- lėtinės ligos;
- slėgio bangos;
- atsigavimo laikotarpis po ligos.
- ŽIV infekcija, vėžys;
- diabetas, hepatitas C, anemija (anemija), hipoglikemija, pneumonija, sepsis,
- parazitų buvimas organizme.

Žema vaikų, ypač jaunesnių nei 3 metų, temperatūra dažnai yra vienas iš ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomų, susijusių su nepilnai suformuota kūno termoreguliacijos sistema, už kurią atsakinga pagumburys. Tuo pačiu metu kūną geriau sušildyti ne trinant, o karštu gėrimu ir šiltais drabužiais, tačiau vis tiek geriau pasitarti su gydytoju.

Be to, kaip jau minėta straipsnio pradžioje, žmogaus kūno temperatūra gali pasikeisti dėl dienos laiko pasikeitimo, žemesnio ryto ir bėgant laikui pakilti, nes žmogus yra aktyvus,.

Diagnozė (tyrimas) esant žemai kūno temperatūrai

Tyrimas žemoje kūno temperatūroje gali apimti šiuos diagnostikos metodus:

Kaip padidinti kūno temperatūrą?

Dabar, kai mes, brangūs skaitytojai, apsiginklavome reikalingomis žiniomis apie žemą ir žemą kūno temperatūrą, svarstysime klausimą, ką daryti šioje temperatūroje? Kaip sureguliuoti termoreguliaciją? Kaip sušildyti kūną?

Žema kūno temperatūra dėl hipotermijos. Ką daryti?

Esant žemesnei nei 34 ° C temperatūrai, kvieskite greitąją pagalbą ir šiuo metu stenkitės atlikti šiuos veiksmus:

1. Gulėkite pacientą lovoje, geriausia horizontalioje padėtyje arba nuo šalčio apsaugotoje vietoje.

2. Paslėpkite pacientą, ypač atkreipkite dėmesį į galūnes, palikdami atvirą galvos ir krūtinės sritį, kuri yra susijusi su skirtingais temperatūros rodikliais šiose kūno vietose..

3. Jei žmogus turi šlapius drabužius, pavyzdžiui, nukritęs į vandenį, kuo greičiau jį pakeisk.

4. Jei pacientas turi galūnių nušalimo požymių, nešildykite jų šiltu vandeniu, bet rankas ir kojas nušildykite šilumą izoliuojančiais tvarsliava..

5. Prie krūtinės pritvirtinkite šildymo kilimėlį, elektrinę antklodę.

6. Duokite aukai karšto gėrimo - arbatos, vaisių gėrimo. Kategoriškas tokios būklės negali vartoti alkoholio ar kavos.

7. Šiltinimui kartais naudokite pilvą (skalbimą) šiltais pilvo ar pleuros ertmės tirpalais (37–40 ° C)..

8. Taip pat galite naudoti šiltas vonias, kurių vandens temperatūra yra 37 ° C.

9. Jei pacientas alpsta ir nejaučia pulso, pradėkite dirbtinį kvėpavimą ir netiesioginį širdies masažą.

Kūno temperatūros sumažėjimas dėl netinkamos mitybos, dietos. Ką daryti?

Dėl to, kad kūno temperatūros sumažėjimas dėl dietos yra susijęs su riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų trūkumu organizme, būtina papildyti jų atsargas..

Iš visų vitaminų ypatingas dėmesys turi būti skiriamas vitaminui C (askorbo rūgščiai), kaip jis teigiamai veikia imuninę sistemą, susilpnėja dėl bado streiko ar netinkamos mitybos. Susilpnėjęs imunitetas gali sukelti daugybę ligų. Vaikams papildomai rekomenduojama vartoti vitaminą E (tokoferolį)..

Žema kūno temperatūra dėl ligos. Ką daryti?

Jei sumažėja temperatūra ir lydi įvairių ligų simptomai - skausmas, diegliai, galvos svaigimas, sloga, haliucinacijos ir kt., Būtinai pasitarkite su gydytoju, nes savarankiškas gydymas gali tik pagilinti galimą organo ligą. Savo ruožtu gydytojas paskirs reikiamas priemones ir procedūras.

Kitos žemos kūno temperatūros priežastys. Ką daryti?

Paprastam atšilimui, jei esate šiek tiek sušalęs, išsimaudykite atpalaiduojančią vonią, galite įpilti kelis lašus aromatinio aliejaus. Išgerkite karštos arbatos. Apvyniokite save šilta antklode, atsigulkite, atsipalaiduokite. Miegokite pakankamai.

Jei voniai nėra jėgų, įkiškite kojas į karšto vandens dubenį, ant kojų uždėkite šiltas kojines ir po dangčiais..

Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, gedimo atveju, norėdami normalizuoti temperatūrą, galite pasiimti kontrastinį dušą, eiti į masažą.

Papildomai galite atlikti nedidelius fizinius pratimus, kuriuos pageidautina priprasti prie savo kūno. Stenkitės aktyviai leisti laiką, pavyzdžiui, galite važiuoti dviračiu, žaisti futbolą ir pan..

Valgykite visiškai, valgydami daugiausia šviežias daržoves, vaisius ir sultis.

Jei esate nėščia ir turite žemą temperatūrą, o nesijaudinate dėl įvairių negalavimų, nėra jokios priežasties nerimauti, kitais atvejais kreipkitės į gydytoją.

Jei temperatūra nukrinta dėl streso ar nuovargio, dažniausiai norint normalizuoti kūną, tereikia atsipalaiduoti, pamiegoti, pasivaikščioti grynu oru. Tokiu atveju galite gerti raminamąjį.

Nepamirškite apie tinkamą dienos režimą.

Puiki priemonė stiprinti imunitetą, taip pat normalizuoti žmogaus termoreguliacinės sistemos darbą, yra priemonė, sudaryta iš šių komponentų: razinų, džiovintų abrikosų, slyvų ir graikinių riešutų, užpildytų medumi su citrinų sultimis. Šį mišinį reikia gerti ryte. Tai gali būti vadinama natūralia energija.

Kūno reguliavimo funkciją normalizuoja šios vaistažolės: valerijonas, imbiero šaknis, gudobelė, motininė vapsva. Taip pat naudojamos eleutherococcus, Aralia ir ženšenio tinktūros, vartojamos 1 mėnesį, ryte ir priešpiečiams..

Liaudies gynimo priemonės temperatūros padidinimui

Norėdami padidinti savo kūno temperatūrą, galite išbandyti vieną iš šių rekomendacijų:

- patrinkite pažastis druska;
- lašinkite ant cukraus gabalėlio 4-5 lašus jodo ir valgykite jį;
- Garinkite kojas karštu vandeniu su garstyčiomis;
- eik į pirtį (jei nėra kontraindikacijų).

Kada reikia nedelsiant paskambinti gydytojui

- kai temperatūra nukrenta žemiau 34 ° C;
- silpnas pulsas, širdies darbo sutrikimai;
- sąmonės praradimas.

Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis, esant žemai kūno temperatūrai?

Forume aptarkite kūno temperatūrą.

Panašūs dirbiniai yra daugiau iš autoriaus

Dusulys - priežastys, simptomai ir gydymas

Raumenų skausmas - priežastys ir gydymas

Čiaudulys - priežastys, simptomai, gydymas

Krūtinės skausmas - priežastys, simptomai, gydymas

Karščiavimas - priežastys, simptomai ir gydymas

Žemas ir žemas slėgis: 100, 90, 80, 70, 60 60 ir žemiau

Folikulinis tonzilitas - simptomai, priežastys, gydymas ir prevencija

Padidėję limfmazgiai - priežastys, simptomai, ką daryti ir kaip gydyti limfmazgius

Silpnumas (stiprumo praradimas) - silpnumo priežastys, simptomai ir gydymas

34 PASTABOS

Žema kūno temperatūra yra tikrai pavojinga. Asmeniškai aš tikrai su tuo nesusidūriau, tačiau mano draugo kūno temperatūra visą laiką buvo žema. Taip pat gali būti dėl trapios kūno sudėjimo. Per mažas svoris ir ūgis. Na, kaip aprašyta aukščiau dėl netinkamos mitybos.

Aš nuolat žeminu kūno temperatūrą nuo 34,5 iki 35,5 laipsnių.

O mano temperatūra apie 35 sukasi. Ką tai reikštų? Ar jūs kada nors buvote pas gydytojus? Ką jie sako?

Gydytojai gūžčioja pečiais

Silpnas imunitetas yra visų ligų priežastis. Ypač virusinis. Dabar yra jų laikas. Jis turi būti nuolat stiprinamas. Bet čia kiekvienas turi savo metodus. Kas valgo vaisius automobiliuose, kas geria žoleles. Asmeniškai man labiau patinka „Influcid“ šiems tikslams. Kassavaitinis kursas kas tris mėnesius ir peršalimas manęs negaili jau šešerius metus.

Žema temperatūra yra dar nemalonesnė nei aukšta. Aš nežinojau, kad šis reiškinys gali turėti tiek daug pavojingų priežasčių. Mano temperatūra krenta tik tada, kai slėgis šokinėja, ir tai atsitinka labai retai.

Manau, kad per 2–3 metus temperatūra buvo sumažinta 35–35,9. Nuolatinis silpnumas, prakaitavimas naktį, rytinis silpnumas, bet gydytojai nieko negali paaiškinti..

mano dukrai yra 17 metų! Buvo atlikta daug apklausų, priežastis nerasta !

Mano temperatūra nuolat šokinėja nuo 34,2 iki 36,4, gydytojai taip pat gūžčioja pečiais. Dažniau temperatūros mažėjimas įvyksta 11.00 val., O po 20.00 val., Kai temperatūra smunka, svaigsta galva, atsiranda silpnumas, du kartus labai stipriai purtant, jie pakėlė temperatūrą, trindami kūną ir karštą arbatą su citrina, būdami po vilnoniu antklode. Analizės yra geros. Ką daryti ir kam aš nežinau.

Mano vardas Irina! Aš turiu tuos pačius simptomus. Aš klausiu, jei radai atsakymą į tavo būklę, parašyk man!!

Hipoglikemija jus sustabdo. Tokios būklės matuoklis jūsų rankose.

Man temperatūra nuo 33,8 iki 36,3. Dabar 34,5, išmatuotas cukraus kiekis 2,3, slėgis nuo 150 iki 70. Toks žemas tempas. Aš nuo vaikystės, bet ne visada taip yra, bet tai periodiškai krenta ir man visada būna labai blogai: judėk. prakaitavimas, šaltkrėtis, pykinimas ar vėmimas. Gydytojai gūžčioja rankomis ir karts nuo karto taip kenčia. Visai neseniai nusprendžiau pasitikrinti cukrų ir paaiškėjo, kad kai krinta cukrus, tada krinta temperatūra, o gal ir atvirkščiai. Aš keletą kartų esu atlikęs tokią analizę, todėl priėjau prie šios išvados. Ir pradedi kelti cukrų, tada tempas pakyla.

Visada buvo 36, 6 temperatūra, o pastaruosius kelerius metus ji nukrito iki 35,6. Kartais tai atsitinka žemiau.

Paaiškėjo, kad tai hepatitas c. Patikrinkite kepenis, jei jie nieko neranda..

23 metai. Kiek atsimenu, mane visada kankino ši problema. Jei mes ne dainuosime, tada viskas, bėda. Aš valgau daug, kaip sveikas vyras, tuo pačiu nesirgdamas riebesniu. Kai vėl išpuolis, kai praleidau priešpiečius, buvo labai blogai, išmatuota temperatūra buvo sumažinta 35,7. Mano galva sukasi, rankos yra kaip visiškas alkoholikas, labai dreba ir prakaituoja. Ne vienas iš mano draugų tai turi. Atlikta cukraus ir insulino apklausa. Gydytojai sako, kad viskas normalu. Taigi mes visą laiką einame su maistu į mano rankinę, kad nepakliūčiau kur nors.

Patikrinkite skydliaukę: ultragarsu ir hormonų analize. Beveik visada šie skirtumai yra nuo skydliaukės, kartais tiesiog trūksta jodo, net turėjau tokią istoriją, nors gyvenu prie jūros. Silpnumas, slėgio kritimas, galvos svaigimas. Pirmas dalykas, kurį siunčia gydytojai, yra skydliaukės patikrinimas.

Mano dėdė anksčiau kelis kartus per metus sirgo įvairiomis ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis, kai kuriomis virškinimo sistemos ligomis, kiekvieną kartą jam buvo skiriami antibiotikai, kartu su jais - kepenis palaikantys vaistai (hepatoprotektoriai - apsaugo kepenis nuo kenksmingų medžiagų ir atstato jų ląsteles). Paskutinį kartą po gydymo ligoninėje temperatūra nuolat krito iki 35,4, buvo gedimas. Kai mes su juo kalbėjomės, jis sakė, kad aš negaliu internete ieškoti, koks narkotikas jam liko, kurį jis nusprendė nutraukti gerti po ligoninės, pasirodė esantis hepatoprotektorius. Aš jam sakau, gerkite porą tablečių per dieną, kol išgers, nes antibiotikai ir kiti vaistai labai skauda kepenis, todėl jie negali tinkamai išvalyti kūno. Jis gėrė, gėrė kelias dienas, ir temperatūra pradėjo gerėti, dabar, ačiū Dievui, apskritai temperatūra normalizavosi.

Remiantis tuo, galima daryti išvadą, kad susilpnėjusios kepenys taip pat gali būti žemos temperatūros priežastis, kuri atsitinka valgant ne visai sveiką maistą (skirtingą kakavą, greitą maistą ir pan.) Ar vaistus (ypač antibiotikus)..

Galite pabandyti atsigerti „Carsil“, „Liv 52“. Jei bijote, nusipirkite vaistinėje pieno erškėčio žiedų, tai yra natūralus hepatoprotektorius..

Me zapychka antibiotikai (3 kursai), 11 klasėje. Buvo plaučių uždegimas, jie negalėjo įveikti temperatūros. Vyko 37-37,5. Dėl to jie savaitę paskyrė prevencinį tuberkuliozės kursą. Eto taip pat vartojo su vitaminais. Atsigavo. Zbili temperatūra. Tada jie sirgo taip, kad sirgo visai be jokios temperatūros. Kartais tai gali būti 37. Blogiau, kad vasarą, be temperatūros, kentėjau plaučių uždegimą. Jokių simptomų, matomas tik rentgenas. Man įstrigo 36, o gal net 35,5. Aš gėriau arbatos katilus! ir kažkaip su 36,3-36,5 venomis. Po gimdymo temperatūra normalizavosi, o temperatūra pradėjo skaudėti. Pabandykite pagimdyti, tai taip pat gali padėti.

Ką čia pilate? Mano stabili temperatūra yra 35,6 laipsnio, tai neatsižvelgiama į būseną po miego (sapne temperatūra smarkiai krinta), ir visa tai jaučiuosi normaliai (žema temperatūra atsiranda dėl lėtinės hipotenzijos, todėl tai taip pat gali būti priežastis)

Šiandien išmatavau kūno temperatūrą, 34,3, ir jaučiuosi normaliai.

Žmonės, kurie giriasi, kad jaučiasi normalūs esant žemai kūno temperatūrai, yra jūsų fiziologinė norma. Todėl tau gerai. Ir jei jūsų normali temperatūra yra 36,6, tada, kai jūs žeminate laipsnį, jūs jau virstate vienkartine drebuliu vėsioje vietoje. Viskas užšąla. Be to, atsižvelgiant į sumažėjimo laipsnį, procesas vystosi nuosekliai: pirmiausia nosis, tada pirštai, tada kojos, tada visas kūnas pradeda užšalti. Bet ypač sunku toleruoti, kai galva užšąla. Ir pirmiausia apsivilk drabužius, išgerk ko nors karšto. Jei negalite sustabdyti nuosmukio, tada aš asmeniškai padedu vonioje. Taip pat svarbu, kaip greitai vystosi temperatūros kritimas. Jūs galite vaikščioti nuo 36, 6 iki 35,00 valandos per pusantros iki dviejų be jokių ypatingų sunkių pojūčių. Bet jei kritimas trunka tik keletą minučių, tada aš pradedu drebėti, dusulys, sunku kalbėti. Ir mano galvoje tvyro keistas pojūtis, tarsi balionas lėtai pūstų viduje, ne skausmingai, bet nemaloniai ir baisiai.

Taip, gydytojai nieko negali pasakyti!

Aš tai turiu 10 metų! Ji išsivystė po sunkios dvišalės pneumonijos, kai du mėnesius kiekvieną vakarą temperatūra pakilo iki 37,2 - 37,8. Tada išmečiau ją išvis išmatuoti. Ir kažkaip vėl paėmiau termometrą, ir paaiškėjo, kad turiu 35,6. Ir jausmas toks pat, kaip ir padidėjus. Tiesa, dabar aš jau išmokau atskirti.

Žmonės, rašykite, kas ką naudoja sau. Kankinamas. Be to, matau, kad ji progresuoja. Jau pradėjo kristi iki 34,8. Jis sunkiai gabenamas. Rašykite, patarkite. Reikia kur nors internete suorganizuoti puslapį ar tai, kas suburtų tokius žmones. Gal ji tokia yra?

Aš įdėsiu žymą į šį puslapį, kad iškart sužinotų, ar kažkas ką nors parašė.

Tatjana, jei sirgote sunkia abipusine pneumonija, tada jai gydyti reikėjo skirti dideles antibiotikų dozes. Pati infekcija, kaip ir antibiotikai, paprastai degina kepenis, kurios atlieka organizmo valymo funkciją ir reguliuoja daugelį kitų procesų.

Taigi aš tam esu. Pabandykite išgerti erškėtrožių kursą - vaistinėse jis parduodamas maišais. 3 kartus per dieną. Pieno erškėčiai atkuria kepenų ląsteles.

Aš jau aukščiau rašiau apie savo dėdę. Temperatūra taip pat nukrito po infekcinės ligos ir antibiotikų vartojimo. Aš gėriau kursą, gydytojas paskyrė jam Liv 52 - ten yra tiek normalių žolelių ingredientų. Arba suraskite kitą hepatoprotektorių. Mano dėdė tikrai atgavo temperatūrą, prieš tai keletą mėnesių kentėjo, net negalėjo eiti toli nuo namų, neturėjo jėgų.

Aš tikrai pabandysiu. Aš niekada negėriau erškėčio. Be abejo, buvo daug antibiotikų ir netgi reikėjo juos retkarčiais keisti. ačiū.

Tatjana, kaip tau sekasi Ar bandėte pieno erškėčių, Liv 52 ar kitus hepatoprotektorius? Kaip jūsų temperatūra?

Na, taip, aš ėmiau vartoti pienligę kapsulėse. Tiesa, tik gegužę. Kol kas nematau jokių ypatingų pakeitimų. Bet! Aš pradėjau jaustis geriau.

Tos pačios šiukšlės vargina, nutrūksta, aš miegu mažiausiai 10 valandų ir nemiegu pakankamai. temperatūra 35,4, 35,7. Manau, kad reikia kreiptis į endokrinologą. Jei aš piešiu jodo juostelę ant kūno, po valandos ji išnyksta, greičiausiai jodo trūkumas.

Visą gyvenimą turėjau 36,6 normos. Prieš dvejus metus, beveik 4 mėnesius, ji vyko 37,2–37,4, atvejis baigėsi reaktyviu artritu - kelio sąnario patinimai, buvo manoma, kad reakcija į infekciją, tačiau kurios niekas negalėjo nustatyti, visi testai buvo normalūs. Temperatūra buvo nepatogi, greitai pavargome, nors ji ir toliau aktyviai treniravosi. Sunkiausia plaukti, liečiantis su vandeniu.

Tada pamažu viskas praejo, tiek kelio, tiek temperatūra su nemaloniais pojūčiais, ir po pusmečio paaiškėjo, kad dabar aš visada turiu 35,5–35,9. Ir viskas gerai, jokių blogų jausmų. Jei 36,2 - tada tai jau jaučiasi padidėjęs. Pakeičiau kelis termometrus, maniau, kad jie turi problemų)) Nepasikeitė nei dieta, nei režimas, nei slėgis (žemas gyvenimo lygis).

Ar verta jaudintis? Arba tiesiog laikykite tai nauja norma?

Galinai patarčiau, žinoma, pirmiausia apsilankyti pas endokrinologą ir atlikti visus reikiamus tyrimus. Hipotireozė yra įmanoma kaip skydliaukės problemų pasekmė. Žinoma liga ir kūno temperatūros sumažėjimas yra vienas iš simptomų. Aš (žr. Tatjaną aukščiau) nepatvirtinau hipotiroidizmo ir iš tikrųjų jis vargu ar galėjo būti, nes mano atveju yra aiškus žemos temperatūros pradžios ir išsivystymo vaizdas. Kaip man buvo pasakyta, pirmiausia yra psichosomatika.

Rinai pasisekė, kad nuleista temperatūra tapo pastovi. Kūnas buvo perstatytas ir naudojamas, nustojo tai suvokti kaip pažeidimą. Tai yra, taip, aš patarčiau jums tai laikyti nauja norma. Na, ką tu gali padaryti? Nieko. ir kodėl, jei tau viskas gerai Jūs gyvensite ilgiau. Deja, mano lenktynės tęsiasi, todėl kyla sunkumų.

Aš taip pat norėjau papasakoti vieną akimirką. Jei temperatūra staigiai krenta kur nors už namo ribų - darbe, vakarėlyje, kelyje, tada naudojuosi keliais būdais, kad pasiekčiau namą. Pirmiausia, karšta arbata su šaukštu medaus, medų galima valgyti atskirai. Tai suteikia šilumos jausmą iš vidaus. Antra, žinoma, karšta arbata ar kava su šaukštu konjako. Trečia, vėl karštas gėrimas su gera doze - apie 40 lašų - Eleutherococcus, ženšenis, Rhodiola rosea ir kt. kas girta ir girta kaip tonikas ir imunostimuliuojantis. Bet tai yra būtent bendras poveikis, tada vartodami tam tikros orientacijos vaistus, galite persistengti, todėl būkite atsargūs. Taip, mano darbe tolimame kampe visa tai verta. Na, kaip. kartais temperatūra nukrenta pačiu netinkamiausiu ir lemiamu momentu.

Ir taip. Visa tai nedidina kūno temperatūros, nes toks fizinis kiekis !! Tiesiog atsiranda šilumos jausmas, būklė šiek tiek pagerėja, todėl šį trumpą laiką reikia naudoti norint patekti į namus ir ten jau imtis priemonių kūno temperatūrai tiesiogiai padidinti. Jei dvejojate, tada viskas vėl grįš.

Šiandien aš išmatuojau savo temperatūrą; ji pasirodė 33,8; aš jaučiuosi normali, bet kodėl niekas manęs nepastebi?

Uese, bet ką reiškia nepastebėti? Net jei jaučiatės normaliai, geriau kreiptis į gydytoją konsultacijos dėl tokios temperatūros..

Yra dar viena priežastis, antinksčių nepakankamumas. Jei turite nepakankamo svorio, žemas kraujo spaudimas, nedidelis odos pageltimas (bet to gali nebūti), rekomenduoju atlikti antinksčių hormonų, būtent kortizolio, analizę. Priežastis: lėtinis stresas, infekcija su kraujotaka (greičiausiai iš lytinių organų ir inkstų)

Po gimdymo praėjo šeši mėnesiai, temperatūra yra 35,8, ji dreba, kartais galiu prakaituoti naktį, o ryte šalta, atliktas kraujas ir ultragarsas, dariau fluorografiją. Aš nežinau, kas man blogai. Aš net patikrinau galvą, galvos ir arterijų MRT, kaklo kraujagyslių ultragarsą. FGDS. O temperatūra žema. Vaikas miega blogai, nuolat ant krūtinės, dienos metu man patinka mieguistas skraidymas, bet aš negaliu miegoti naktį. Kas yra ir ką dar turėčiau patikrinti?

Galbūt tai endokrininės sistemos nepakankamumas, žr. Hipoteriozė. Todėl vis tiek reikia endokrinologo konsultacijos.

Tačiau žema temperatūra gali būti ilgo streso laikotarpio pasekmė - nėštumas ir gimdymas, net esant palankioms eigoms be komplikacijų ir nervinių sukrėtimų, vis tiek yra sunkus laikotarpis tiek fiziologiškai, tiek psichologiškai..

Manau, jei endokrininis nepakankamumas nepasitvirtina, reikia tiesiog stebėti save. Galbūt 35 su centu temperatūra taps pastovi. Priprato ir pradeda jaustis normaliai. Galbūt viskas bus atkurta, kai vaikas užaugs, ir jūs patys būsite aktyvesni. Paguoskite, galite su tuo gyventi.

Jau keletą metų mano kūno temperatūra beveik visada buvo 34,9 ir 35 metai. Aš tai priskiriu radiacijai. Ji gydė onkologiją. Mintis atsigauti. Ne. Nemalonūs pojūčiai, žinoma. Padidėjęs prakaitavimas vaikštant ar atliekant bet kokius darbus.