Nepamirškite, kad vitamino C yra daugelyje maisto produktų. Braškės, braškės, kiviai, citrusiniai vaisiai, kopūstai, žolelės, paprikos - visa tai prisotins organizmą reikiamais elementais.

Šios medžiagos dėka normalizuojama medžiagų apykaita, sustiprėja kraujagyslių sienelės, padidėja imunitetas, o tai padeda geriau susidoroti su peršalimu..

Priklausomai nuo amžiaus, askorbo rūgšties dienos norma apskaičiuojama:

  • 35 mg - kūdikiams nuo 6 iki 12 mėnesių;
  • 40 mg - nuo 1 iki 3 metų;
  • 45 mg - nuo 4 iki 10.

Vyresniems nei dešimties metų vaikams rekomenduojama vartoti 50 mg askorbo rūgšties. Tokį kiekį galima lengvai gauti tinkamai valgant. Bet jūs neturėtumėte ypač domėtis sintetinėmis formomis.

Gausus askorbo rūgšties vartojimas draudžiamas tiek mažiems pacientams, tiek suaugusiesiems. Tai gali sutrikdyti virškinimo traktą ir sukelti skrandžio sutrikimus. Kūdikiui, kuris valgė daug askorbo rūgšties, reikia gerti kuo daugiau vandens ar žaliosios arbatos be cukraus.

Ar askorbo rūgštis galima vaikams nuo 2 metų

Askorbo vaikams: priėmimo taisyklės

Kiekvienas žmogus savo gyvenime bent kartą yra išbandęs rūgštinį vitaminą - askorbo rūgštį. Jis ne tik turi specifinį skonį, bet ir yra labai naudingas. Būtent - apsaugo ir apsaugo nuo daugelio ligų.

Įvadas

Askorbo rūgštis arba, paprasčiau tariant, vitaminas C yra būtinas dalykas žmogaus sveikatai. Galų gale, jis atlieka apsaugines kūno funkcijas ir prisideda prie geresnės medžiagų apykaitos..

Deja, skirtingai nei gyvūnai, žmonės nesugeba savarankiškai gaminti askorbo rūgšties. Štai kodėl jis turi būti vartojamas kaip vitaminai..

Kas yra askorbo rūgštis?

Askorbo rūgštis yra organinis junginys, kurio formulė C6H8O6, kurį žmogus turi nuolat naudoti normaliam jungiamojo ir kaulinio audinio veikimui..

Iš esmės tai yra antioksidantas, t. medžiaga, sulėtinanti oksidacinius procesus žmogaus kūne.

Askorbo rūgštis patenka į žmogaus organizmą šiais būdais:

  • Kartu su maistu;
  • Kartu su vitaminais.

Kokio amžiaus vaikui galima duoti askorbo rūgšties?

Askorbo rūgštį rekomenduojama vartoti nuo 3 metų, o ne anksčiau.

Taip yra dėl to, kad 2 metų ir jaunesniam vaikui yra labai sunku nuryti vaistą, o imdamasis draže kūdikis gali juos labai uždusinti.

Prireikus pediatras gali išrašyti askorbo rūgšties anksčiau, kurios neturėtų pamiršti tėvai.

Jokios improvizacijos, vitamino C vartojimas tik gavus specialisto leidimą.

Nuo 3 metų askorbo rūgštis gali būti skiriama vitaminų pavidalu, kurie išsiskiria:

  • Baltos, rožinės arba oranžinės spalvos tablečių, turinčių nuo 10 iki 500 mg vitamino C, pavidalu;
  • Dražų pavidalo, daugiausia vyraujančios geltonos spalvos. Kiekvienoje tabletėje yra 50 mg askorbo rūgšties;
  • Ampulėse, skirtas įterpti į veną ar raumenis. Sudėtyje yra 1–2 ml veikliosios medžiagos;
  • Milteliuose, paruoštuose iš kristalinių kristalų, kuriuose yra 1 arba 2,5 g askorbo rūgšties.

Indikacijos

Profilaktikai vaikas turėtų vartoti vitaminą C:

  • Laikantis nesubalansuotos dietos, kai vaiko mityboje yra mažai vitamino C ir yra hipovitaminozės galimybė
  • Kai vaikas pradeda auginti veiklą.
  • Virusinių ligų prevencijai ir prevencijai tai ypač svarbu rudens - pavasario laikotarpiu.
  • Esant dideliam stresui, tiek fiziniam, tiek psichologiniam.
  • Reabilitacijos tikslais po traumos ar operacijos.

Kaip vaistą reikia vartoti preparatus, kuriuose yra vitamino C:

  • Jei nustatoma hipovitaminozė C.
  • Su hemoragine diateze.
  • Dažnas kraujavimas iš nosies ar kitų organų.
  • Sergant virusinėmis ligomis, infekcijomis ir intoksikacijomis.
  • Dažnai ir pakartotinai vartojant maistą ir vitaminus, prisotintus geležimi..
  • Su radioaktyvia infekcija ir radiacijos ligos simptomais.
  • Su anemija.
  • Sergant kepenų ligomis.
  • Su skrandžio ir žarnyno ligomis, opa.
  • Su cholecistitu.
  • Lėtai gydant nudegimus, opas ar žaizdas ant odos.
  • Dėl kaulų lūžių.
  • Su distrofija.
  • Su kirminų kūne.
  • Sergant lėtinėmis odos ligomis - dermatitu, papiloma.

Tačiau vartodami nepamirškite apie šalutinį vitaminų poveikį:

  • Gali susidaryti kraujo krešuliai, viršyti leukocitų skaičių.
  • Jei vaistas skiriamas į veną, per greitas vartojimas gali išprovokuoti silpnumą ir galvos svaigimą..
  • Viduriavimas, jei viršijama dozė.
  • Pykinimas ar vėmimas.
  • Dantų ir dantenų emalio pažeidimas, jei tabletė ar draže išnyksta per ilgai.
  • Vandens ir natrio susilaikymas organizme.
  • Jei dozė kelis kartus viršijama, Urogenitaliniame trakte gali susidaryti akmenys.
  • Sutrikę medžiagų apykaitos procesai organizme.
  • Inkstai gali būti pažeisti.
  • Injekcijos vietoje atsiranda skausmas..

Kontraindikacijos

Griežtai draudžiama vartoti askorbo rūgštį, jei vaikas turi šiuos organizmo sutrikimus ir ligas:

  • Askorbo rūgšties netoleravimas paaiškėjo atlikus analizę.
  • Yra tendencija susidaryti trombams.
  • Kai vaikui diagnozuojamas cukrinis diabetas, draudžiama duoti vaistų su vitaminu C, gautu iš cukraus.
  • Kai hemoglobino lygis viršija normą.
  • Jei vaikas turi sunkią inkstų patologiją.

Dienos norma

Askorbo rūgštis yra būtina kiekvienam žmogui. Vienintelis amžiaus skirtumas yra nurijimo būdas ir mg kiekis per dieną.

Kūdikiai

  • Kūdikiai iki 6 mėnesių turi gauti 40 mg vitamino C. Per parą jie turi būti gaunami kartu su motinos pienu arba specialiais maistiniais mišiniais..
  • Kūdikiai nuo 6 mėnesių iki metų turėtų vartoti 50 mg rūgšties per dieną dėl motinos pieno ir tinkamai parinkto papildomo maisto. Ši dozė lemia tai, kad šiame amžiuje aktyviausiai formuojasi kaulinis audinys, nes pradeda atsirasti kūdikio dantys, o motorinis aktyvumas padidėja daug kartų.
  • Vaikams nuo vienerių iki trejų metų paros norma yra 40 mg. Norint jį gauti, būtina parinkti vaikui reikalingus maisto produktus, kuriuose dideliais kiekiais yra vitamino C.

Moksleiviai

  • 4–8 metų vaikams parodyta 45 mg askorbo rūgšties paros dozė. Šiame amžiuje jis jau gali būti dedamas kaip vitaminai..
  • 9–13 metų amžiaus norma yra 50 mg per parą vartojimas. Vaikas yra kuo užsiėmęs mokykloje, kūnas auga ir jam reikia daugiau vitamino C.
  • Nuo 13 iki 18 metų prasideda aktyvus brendimas ir lytinių hormonų (vyriško testosterono ir moteriško endogeno) gamyba. Būtent todėl vitamino C koncentracija organizme skiriasi berniukams - 75 mg, o mergaitėms - 65 mg.

Perdozavimas

Kadangi askorbo rūgštis lengvai tirpsta vandenyje, vartojant didelę šio vitamino dozę, vitamino C perteklius nesusidaro..

Tačiau viršijus tokios medžiagos dozę galima pakenkti skrandžio ir žarnyno gleivinei, o tai sukelia pilvo skausmą, viduriavimą, pilvo pūtimą, vėmimą ir kitus nemalonius simptomus..

Taip pat pasireiškia vitamino C perdozavimo simptomai:

Norint išvengti per didelio askorbo rūgšties patekimo į organizmą ir pašalinti apsinuodijimo galimybę, reikia laikytis šių rekomendacijų:

  1. Kūdikiams iki 3 metų paros dozė neturi viršyti 400 mg.
  2. 4–8 metų vaikui didžiausia leistina vitamino C dozė per dieną yra 600 mg.
  3. 9–13 metų vaikas neturėtų vartoti daugiau kaip 1200 mg per parą.
  4. Vyresniems nei 14 metų askorbo rūgšties maksimali vertė per dieną yra 1800 mg šio vitamino..

Natūralūs šaltiniai

Didelis vitamino C procentas šviežiose daržovėse, vaisiuose ir uogose:

  • Juodieji serbentai;
  • Erškėtrožė;
  • žalioji žirnelė;
  • Paprika;
  • Briuselio kopūstai;
  • šaltalankių uogos;
  • citrusiniai.

Taip pat dideliais kiekiais askorbo rūgšties yra braškių, žiedinių kopūstų ir šermukšnių uogose..

Žmonės, kuriems padidėjęs virškinimo trakto jautrumas vitaminui C, gali gauti šį vitaminą iš acerola ekstrakto (atskiros vyšnios rūšies).

Erškėtuogių uogų ekstrakte taip pat yra daug askorbo rūgšties.

Naudingas vaizdo įrašas

Daugiau informacijos apie askorbiką rasite vaizdo įraše.

Išvada

Askorbo rūgštis yra gyvybiškai svarbi bet kuriam asmeniui. Galų gale, būtent jos buvimas kūne gali pagerinti sveikatą ir normalizuoti visų sistemų darbą.

Tačiau norint išvengti pražūtingų padarinių, nereikėtų atsikratyti vitamino C vartojimo.

Askorbo rūgšties vartojimo vaikams taisyklės

Askorbo rūgštis, skirtingai nuo kai kurių kitų vitaminų, organizme nėra sintetinama. Norint išlaikyti imunitetą ir pagerinti medžiagų apykaitą, būtina gauti vitamino C su maistu arba kaip maisto papildus. Askorbo rūgštis yra labai svarbi vaikams - augančiam organizmui reikalingas visas metabolizmas kauluose ir kremzlėje. Vitamino C preparatai turi malonų saldų ir rūgštų skonį, o vaikai juos naudoja kaip gydomąją medžiagą. Bet prieš duodami kūdikiui vitamino papildą, turite susipažinti su jo poveikiu kūnui ir kokio amžiaus galite vaikams duoti askorbo rūgšties..

Kodėl vitaminas C reikalingas vaiko organizmui?

Vitamino C naudą vaiko kūne sunku pervertinti. Askorbo rūgštis būtina norint užtikrinti svarbius procesus:

  • užtikrinant normalų kraujagyslių pralaidumą;
  • apsaugoti ląsteles nuo toksiško laisvųjų radikalų poveikio (turi antioksidacinį poveikį);
  • natūralaus interferono ir antikūnų gamybos stimuliavimas, padedantis sustiprinti imunitetą ir padidinti atsparumą peršalimui;
  • pagerėjęs audinių gliukozės pasisavinimas;
  • poveikis kraujo krešėjimui;
  • skatinti ląstelių regeneraciją ir pagreitinti žaizdų gijimą;
  • užkirsti kelią anemijai, gerinant folio rūgšties ir geležies absorbciją;
  • nervų sistemos normalizavimas;
  • padidėjęs audinių prisotinimas deguonimi;
  • virškinimo proceso normalizavimas;
  • slopina tarpininkų susidarymą ir mažina alerginių reakcijų sunkumą;
  • skatina kaulų ir jungiamojo audinio susidarymą aktyvaus raumenų ir kaulų sistemos augimo metu;
  • sveikų plaukų ir odos palaikymas;
  • dantenų stiprinimas;
  • apsaugo kepenis nuo toksinų.

Ne visada reikia papildyti vitaminu C. Kūdikiai gauna askorbo su motinos pienu, o vyresnis vaikas - valgydamas šviežius vaisius ir daržoves. Vitaminų papildai skiriami, kai vaikai negauna askorbo rūgšties kartu su maistu..

Kada gerti askorbo rūgštį

Vaikams skirtose askorbo vartojimo instrukcijose nurodoma, kad vaisto vartojimo indikacija yra:

  • hipovitaminozės prevencija vartojant nepakankamai maisto produktų su vitaminu C;
  • imuninės gynybos stimuliavimas sezoninių infekcijų metu (ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos, gripas, tonzilitas);
  • spartus vaiko augimas;
  • kenksmingos gyvenimo sąlygos (pasyvus rūkymas, gyvenimas didmiestyje);
  • padidėjęs fizinis ir psichoemocinis stresas;
  • pasveikimas po ligos ar sužalojimo;
  • infekcinės ligos (pašalina intoksikaciją);
  • hemoraginė diatezė;
  • kraujuojančios dantenos;
  • dažnas kraujavimas iš nosies;
  • geležies papildų vartojimas anemijai gydyti;
  • virškinimo ligos;
  • helmintozės;
  • kepenų liga
  • odos ligos.

Gydytojai dažnai laiko bronchų ir plaučių ligas, kurias lydi kvėpavimo takų obstrukcija: astma, LOPL, obstrukcinis bronchitas, kaip indikaciją skirti vaikams vitaminą C. Vitaminas A pagerina deguonies apykaitą ir sumažina kvėpavimo nepakankamumą.

Vitaminų trūkumo požymiai

Askorbo trūkumas neigiamai veikia vaikų sveikatą. Galima įtarti, kad vaikams vitamino C paros norma neatsiranda iš maisto pagal šiuos požymius:

  • letargija ir nuovargis;
  • prastas apetitas;
  • dažni peršalimai;
  • kraujuojančios dantenos;
  • odos blyškumas;
  • nagų, lūpų ir nazolabialinio trikampio, ausų ir nosies cianozės atsiradimas;
  • kapiliarų pralaidumo sumažėjimas;
  • blogas abrazijos ir žaizdų gijimas.

Hipovitaminozė diagnozuojama analizuojant šlapimą. Mažas askorbo rūgšties kiekis šlapime rodo vitaminų trūkumą.

Absoliuti ir santykinė kontraindikacijos

Nepaisant vitamino C naudos vaiko organizmui, ne visiems leidžiama vartoti medicininius vitaminų preparatus. Draudžiama gerti vaistus su askorbo rūgštimi šiais atvejais:

  • netoleravimas vaisto sudedamosioms dalims;
  • padidėjęs kraujo klampumas;
  • yra buvęs funkcinis inkstų nepakankamumas;
  • hemoglobino analizė rodo perteklių.

Jei vaikas serga cukriniu diabetu, tuomet reikia pasirinkti vitaminų produktus, kuriuose nėra cukraus - vaistai nuo gliukozės gali sukelti hiperglikemiją.

Dražų ir tablečių instrukcijose nurodoma, kad vaistai neturėtų būti skiriami iki trejų metų amžiaus. Tai yra santykinė kontraindikacija, nes vaikams iki 3 metų vitaminų C tabletėse sunku nuryti, kūdikis gali užspringti. Jis gali būti gydomas nuo vitaminų trūkumo. Nuo kūdikių iki 3 metų, tačiau vitaminų preparatus reikia pasirinkti miltelių pavidalu, kurie prieš vartojimą praskiedžiami vandeniu..

Išleidimo formos ir veikimo principas

Vaistinės lentynose galite pamatyti įvairių rūšių vitaminų papildų. Kiekviena išleidimo forma turi pranašumų ir trūkumų:

  1. Tabletės. Juose gali būti 25, 50, 75 arba 10 mg askorbo rūgšties. Gydymui gali būti siūlomos 300 arba 500 mg tabletės. Patogu tuo, kad galite pasirinkti tinkamą dozę. Trūkumas: vitamino C tabletes galite duoti vaikams nuo 5 metų.
  2. Kramtomosios tabletės. Gerai absorbuojamas, nereikia gerti. Turi skirtingas dozes.
  3. Putojantis. Prieš vartojimą tabletės ištirpsta nedideliame kiekyje vandens. Vitamino tirpalą ištirpinus putojančią piliulę, skiriant terapinę dozę, leidžiama duoti kūdikiams iki trejų metų.
  4. Draže. Maži geltoni arba oranžiniai rutuliukai, kurių dozė yra 50 mg, supakuoti į butelius. Dražė yra patogu nuryti, tačiau gydant vitaminų trūkumą, kai reikia gerti vitaminą C dideliais kiekiais, tai yra nepatogu - turite nuryti kelis vitaminų rutulius..
  5. Injekcija. Injekcijos atliekamos venoje ar raumenyse. Injekcinė forma suteikia maksimalų vitamino C įsisavinimą, jį leidžiama vartoti bet kuriame amžiuje. Trūkumas - injekcijas atlieka tik apmokytas medicinos personalas.
  6. Milteliai. Balti arba skaidrūs kristalai supakuoti į 10 ir 25 mg maišus. Prieš vartojimą jie praskiedžiami vandeniu. Tinka vaikams iki 3 metų.

Geriant tabletes ir draže, dalis veikliosios medžiagos sunaikinama veikiant virškinimo sultims, o injekcijos suteikia maksimalų vitamino įsisavinimą. Injekcijos vaikui yra traumos ir jas galima atlikti tik gydymo kambaryje. Jei vitaminų trūkumui pašalinti nereikia didelių dozių - vartojamos tabletės.

P. S. Jei davėte savo vaikui askorbo rūgšties gydymui ar vitaminų trūkumo prevencijai, tada pasidalykite gydymo įspūdžiais. Parašykite, kokia vaisto forma buvo naudojama ir ar gydymo procesas buvo patogus.

Kas geriau gerti

Vitaminų trūkumui pašalinti arba vitaminų trūkumui vaistinėse išvengti siūlomas didelis fondų asortimentas. Galite nusipirkti vaistų, kuriuose yra tik vitamino C, arba pasirinkti vitaminų-mineralų kompleksą. Tačiau ne visi maisto papildai yra gerai įsisavinami, suteikia gerą gydomąjį poveikį..

Prieš pirkdami vaistą nuo vitaminų, turėtumėte susipažinti su populiariausių maisto papildų TOP-6 ypatybėmis:

Kiek askorbo rūgšties per dieną galima duoti vaikui

Kai vaikas serga ar susilpnėja, vaiko gydytojas skiria askorbo rūgštį. Skirtingai nuo kitų beskonių tablečių, šie vitaminai turi malonų saldžiarūgštį skonį, kuris yra labai patrauklus mažiems saldiems. Dažnai, praėjus kelioms dienoms, nusipirkę vitaminų spintelėje, tėvai randa tuščią buteliuką. Šiuo atžvilgiu daugelį motinų jaudina klausimai: kiek askorbo rūgšties gali suvalgyti vaikas per dieną, kas nutiks, jei jis vienu metu suvalgys visą tablečių pakuotę ir kiek metų šiam vaistui gali duoti kūdikis.

Augantis organizmas turi gauti jam reikalingą askorbo rūgšties kiekį. Organiniame junginyje yra L-izomeras, t. Y. Vitaminas C.

Jo organizmas negamina pats, todėl, norint patenkinti dienos reikalavimus, kiekvieną dieną reikia valgyti maisto produktus, kuriuose gausu šio vitamino..

Askorbinas yra įvairių formų:

  • Tabletes.
  • Guminukai.
  • Ampulės su injekcijomis.
  • Milteliai, iš kurių gaminami tirpalai vidaus naudojimui.

Vaisto nauda

Askorbo rūgštis vaikams yra vienas iš svarbiausių ir reikalingiausių vitaminų..

Tai teigiamai veikia nervų sistemos ir vidaus organų funkcijas. Be vitamino C, organizmas paprastai negali absorbuoti tokio svarbaus mikroelemento kaip geležis. Jo trūkumas lemia susilpnėjusį imunitetą ir dėl to dažną peršalimą.

Be to, vitaminas C atlieka keletą labai svarbių organizmo funkcijų:

  • Dalyvauja adrenalino gamyboje, kuris yra atsakingas už gerą nuotaiką ir padeda atsispirti stresui.
  • Dalyvauja kolageno, reikalingo normaliam kremzlės, kaulų ir odos funkcionavimui, sintezėje.
  • Tai sudaro karnitiną - medžiagą, kuri prisideda prie energijos gamybos degindama riebalus. Karnitinas taip pat prisideda prie svorio metimo..
  • Suaktyvina normaliam virškinimui būtinus fermentus.
  • Pagreitina oksidacinius procesus.
  • Pagerina ląstelių kvėpavimą.
  • Dalyvauja glikogeno sintezėje kepenyse.

Vitamino C trūkumo požymiai

Galite suprasti, kad vaikui trūksta vitamino C dėl šių simptomų:

  • Kramtant obuolį ar valant dantis nuo dantenų, pasirodo kraujas.
  • Vaikas mieguistas, greitai pavargęs.
  • Dėl susilpnėjusios imuninės sistemos dažnai atsiranda peršalimas..
  • Kapiliarų pralaidumas mažėja.
  • Nazolabialinė sritis, nagai ir ausys tampa melsvos.
  • Oda blyški.

Nepakankamas askorbo rūgšties kiekis vaiko šlapime rodo, kad paros norma yra mažesnė nei įprasta vitamino C dozė. Norint sužinoti, ar vaikas gali valgyti askorbo rūgštį, reikia atlikti atitinkamus tyrimus..

Rekomenduojamos dozės

Askorbo rūgštis turėtų būti skiriama vaikui, griežtai laikantis rekomenduojamų dozių. Imtis bet kokių vitaminų preparatų būtina tik gydytojui rekomendavus. Dažniausiai askorbo rūgštis skiriama dėl infekcinių ligų ir vitaminų trūkumo. Šie vitaminai taip pat naudingi esant dideliam stresui ar užkrečiant ligas. Vaisto dozė priklauso nuo vaiko amžiaus.

  • Krūtų, kuriems dar nebuvo suėję šeši mėnesiai, metu reikia ne daugiau kaip 30 mg askorbo rūgšties. Reikėtų nepamiršti, kad vaikams iki 2 metų vaistas skiriamas tirpalo pavidalu.
  • Kūdikiams nuo 6 iki 12 mėnesių norma neturi viršyti 35 mg per parą.
  • Vaikams nuo 1 metų iki 3 metų norma yra 40 mg.
  • Nuo 3 iki 10 metų dozę galima padidinti iki 45 mg.
  • Nuo dešimtų gyvenimo metų jau galite vartoti 10 mg vaisto per dieną.

Vaikams askorbinį preparatą geriausia vartoti po valgio, tai prisideda prie geresnio virškinimo..

Ar perdozuoti pavojinga

Kai kurios motinos nerimauja, kad vaikas suvalgė visą vitaminų paketą, nes instrukcijose aiškiai nurodoma leistina paros dozė, kurios nerekomenduojama viršyti. Tiesą sakant, vitaminas C organizme nesikaupia, o jo perteklius išsiskiria kartu su šlapimu. Būtent todėl organizmą reikia kasdien papildyti šiuo vitaminu..

Jei kūdikis valgė daug vitaminų, dienos metu duokite jam daugiau gerti, tačiau gėrimai neturėtų būti saldūs. Kartu su gėrimu galite duoti kūdikiui ¼ šaukštelio Almagel.

Nors vienkartinis perdozavimas daugeliu atvejų nesukelia pražūtingų padarinių, vis dėlto turite žinoti, kokios nepageidaujamos reakcijos gali atsirasti tokiais atvejais.

Šalutiniai poveikiai

Ilgai naudojant didelį kiekį askorbo rūgšties, atsiranda:

  • Sutrikęs vitamino B12 absorbcijos procesas.
  • Galimas šlapimo rūgšties koncentracijos padidėjimas šlapime, dažnai provokuojantis oksalatinių inkstų akmenų susidarymą.
  • Galimas skrandžio ir žarnyno gleivinių dirginimas.
  • Vitamino C perdozavimas nėštumo metu lemia kūdikio atsinaujinančio skorbuto vystymąsi.
  • Galbūt išsivysto tokios alergijos kaip dilgėlinė.
  • Kraujo krešėjimas mažėja.
  • Pakyla kraujospūdis.

Kaip matote, šio narkotiko perdozavimas sukelia daug šalutinių poveikių. Todėl, kai tėvai atsinešė vitaminų iš vaistinės, turėtumėte nedelsdami perskaityti instrukcijas ir sužinoti, kiek askorbinų galima duoti jūsų vaikui per dieną.

Kontraindikacijos

Nerekomenduojama duoti askorbo rūgšties vaikams, sergantiems šiomis ligomis:

  • Tromboflebitas.
  • Inkstų liga.
  • Diabetas.

Vaistas taip pat draudžiamas padidėjus hemoglobinui ir vartojant tetraciklinų grupės vaistus.

Nuo kokio amžiaus vaikams galima duoti askorbo rūgšties

Klausimas dėl amžiaus, nuo kurio askorbo rūgštis gali būti skiriama vaikams, dažnai kyla daugeliui jaunų tėvų, kurie turi mažą vaiką. Manoma, kad tokius vitaminus galima duoti tik vyresniems nei trejų metų vaikams..

Iš tikrųjų šį vaistą taip pat leidžiama vartoti vaikams iki trejų metų, su sąlyga, kad kūdikis vartos askorbo rūgštį tirpalo, paruošto iš miltelių, pavidalu ir tik taip, kaip nurodo pediatras.

Kiek askorbo rūgšties per dieną galima duoti vaikui

Kai vaikas serga ar susilpnėja, vaiko gydytojas skiria askorbo rūgštį. Skirtingai nuo kitų beskonių tablečių, šie vitaminai turi malonų saldžiarūgštį skonį, kuris yra labai patrauklus mažiems saldiems. Dažnai, praėjus kelioms dienoms, nusipirkę vitaminų spintelėje, tėvai randa tuščią buteliuką. Šiuo atžvilgiu daugelį motinų jaudina klausimai: kiek askorbo rūgšties gali suvalgyti vaikas per dieną, kas nutiks, jei jis vienu metu suvalgys visą tablečių pakuotę ir kiek metų šiam vaistui gali duoti kūdikis.

Augantis organizmas turi gauti jam reikalingą askorbo rūgšties kiekį. Organiniame junginyje yra L-izomeras, t. Y. Vitaminas C.

Jo organizmas negamina pats, todėl, norint patenkinti dienos reikalavimus, kiekvieną dieną reikia valgyti maisto produktus, kuriuose gausu šio vitamino..

Askorbinas yra įvairių formų:

  • Tabletes.
  • Guminukai.
  • Ampulės su injekcijomis.
  • Milteliai, iš kurių gaminami tirpalai vidaus naudojimui.

Vaisto nauda

Askorbo rūgštis vaikams yra vienas iš svarbiausių ir reikalingiausių vitaminų..

Tai teigiamai veikia nervų sistemos ir vidaus organų funkcijas. Be vitamino C, organizmas paprastai negali absorbuoti tokio svarbaus mikroelemento kaip geležis. Jo trūkumas lemia susilpnėjusį imunitetą ir dėl to dažną peršalimą.

Be to, vitaminas C atlieka keletą labai svarbių organizmo funkcijų:

  • Dalyvauja adrenalino gamyboje, kuris yra atsakingas už gerą nuotaiką ir padeda atsispirti stresui.
  • Dalyvauja kolageno, reikalingo normaliam kremzlės, kaulų ir odos funkcionavimui, sintezėje.
  • Tai sudaro karnitiną - medžiagą, kuri prisideda prie energijos gamybos degindama riebalus. Karnitinas taip pat prisideda prie svorio metimo..
  • Suaktyvina normaliam virškinimui būtinus fermentus.
  • Pagreitina oksidacinius procesus.
  • Pagerina ląstelių kvėpavimą.
  • Dalyvauja glikogeno sintezėje kepenyse.

Vitamino C trūkumo požymiai

Galite suprasti, kad vaikui trūksta vitamino C dėl šių simptomų:

  • Kramtant obuolį ar valant dantis nuo dantenų, pasirodo kraujas.
  • Vaikas mieguistas, greitai pavargęs.
  • Dėl susilpnėjusios imuninės sistemos dažnai atsiranda peršalimas..
  • Kapiliarų pralaidumas mažėja.
  • Nazolabialinė sritis, nagai ir ausys tampa melsvos.
  • Oda blyški.

Nepakankamas askorbo rūgšties kiekis vaiko šlapime rodo, kad paros norma yra mažesnė nei įprasta vitamino C dozė. Norint sužinoti, ar vaikas gali valgyti askorbo rūgštį, reikia atlikti atitinkamus tyrimus..

Rekomenduojamos dozės

Askorbo rūgštis turėtų būti skiriama vaikui, griežtai laikantis rekomenduojamų dozių. Imtis bet kokių vitaminų preparatų būtina tik gydytojui rekomendavus. Dažniausiai askorbo rūgštis skiriama dėl infekcinių ligų ir vitaminų trūkumo. Šie vitaminai taip pat naudingi esant dideliam stresui ar užkrečiant ligas. Vaisto dozė priklauso nuo vaiko amžiaus.

  • Krūtų, kuriems dar nebuvo suėję šeši mėnesiai, metu reikia ne daugiau kaip 30 mg askorbo rūgšties. Reikėtų nepamiršti, kad vaikams iki 2 metų vaistas skiriamas tirpalo pavidalu.
  • Kūdikiams nuo 6 iki 12 mėnesių norma neturi viršyti 35 mg per parą.
  • Vaikams nuo 1 metų iki 3 metų norma yra 40 mg.
  • Nuo 3 iki 10 metų dozę galima padidinti iki 45 mg.
  • Nuo dešimtų gyvenimo metų jau galite vartoti 10 mg vaisto per dieną.

Vaikams askorbinį preparatą geriausia vartoti po valgio, tai prisideda prie geresnio virškinimo..

Ar perdozuoti pavojinga

Kai kurios motinos nerimauja, kad vaikas suvalgė visą vitaminų paketą, nes instrukcijose aiškiai nurodoma leistina paros dozė, kurios nerekomenduojama viršyti. Tiesą sakant, vitaminas C organizme nesikaupia, o jo perteklius išsiskiria kartu su šlapimu. Būtent todėl organizmą reikia kasdien papildyti šiuo vitaminu..

Jei kūdikis valgė daug vitaminų, dienos metu duokite jam daugiau gerti, tačiau gėrimai neturėtų būti saldūs. Kartu su gėrimu galite duoti kūdikiui ¼ šaukštelio Almagel.

Nors vienkartinis perdozavimas daugeliu atvejų nesukelia pražūtingų padarinių, vis dėlto turite žinoti, kokios nepageidaujamos reakcijos gali atsirasti tokiais atvejais.

Šalutiniai poveikiai

Ilgai naudojant didelį kiekį askorbo rūgšties, atsiranda:

  • Sutrikęs vitamino B12 absorbcijos procesas.
  • Galimas šlapimo rūgšties koncentracijos padidėjimas šlapime, dažnai provokuojantis oksalatinių inkstų akmenų susidarymą.
  • Galimas skrandžio ir žarnyno gleivinių dirginimas.
  • Vitamino C perdozavimas nėštumo metu lemia kūdikio atsinaujinančio skorbuto vystymąsi.
  • Galbūt išsivysto tokios alergijos kaip dilgėlinė.
  • Kraujo krešėjimas mažėja.
  • Pakyla kraujospūdis.

Kaip matote, šio narkotiko perdozavimas sukelia daug šalutinių poveikių. Todėl, kai tėvai atsinešė vitaminų iš vaistinės, turėtumėte nedelsdami perskaityti instrukcijas ir sužinoti, kiek askorbinų galima duoti jūsų vaikui per dieną.

Kontraindikacijos

Nerekomenduojama duoti askorbo rūgšties vaikams, sergantiems šiomis ligomis:

  • Tromboflebitas.
  • Inkstų liga.
  • Diabetas.

Vaistas taip pat draudžiamas padidėjus hemoglobinui ir vartojant tetraciklinų grupės vaistus.

Nuo kokio amžiaus vaikams galima duoti askorbo rūgšties

Klausimas dėl amžiaus, nuo kurio askorbo rūgštis gali būti skiriama vaikams, dažnai kyla daugeliui jaunų tėvų, kurie turi mažą vaiką. Manoma, kad tokius vitaminus galima duoti tik vyresniems nei trejų metų vaikams..

Iš tikrųjų šį vaistą taip pat leidžiama vartoti vaikams iki trejų metų, su sąlyga, kad kūdikis vartos askorbo rūgštį tirpalo, paruošto iš miltelių, pavidalu ir tik taip, kaip nurodo pediatras.

Askorbo rūgštis vaikams normaliam augimui ir vystymuisi

Vaikams, kurie dar nėra stiprūs, normaliam augimui ir vystymuisi reikalinga askorbo rūgštis. Organiniame junginyje yra L-izomero, kuris vadinamas vitaminu C, o jo trūkumas, kaip žinote, kartais sukelia nepageidaujamų komplikacijų vaiko sveikatai. Organizmas savarankiškai negamina vitamino C, jo poreikis patenkinamas valgant maistą. Geriausiai įsisavinamas valgant šviežias daržoves ir vaisius. Vasarą tokių produktų yra, o žiemą galite kompensuoti jo trūkumą naudodamiesi vaistais..

Kur yra vitamino C?

Pirmoje vietoje tarp vitaminų turinčių maisto produktų yra rožių klubai, netgi pranašesni už citrusinius vaisius. Antroje vietoje po dogrose gali būti vadinami kiviai, o trečioje - saldieji varpiniai pipirai. Iš visų galimų produktų šis trečias.

Pagal vitamino C kiekį galite įvertinti produktus:

  1. Citrusinis vaisius;
  2. Juodieji ir raudonieji serbentai;
  3. Braškės ir braškės;
  4. Rowan uogos, bet atsižvelgiant į jų kartumą, vaikas greičiausiai jų nemėgs;
  5. Švieži žali žirneliai, konservuoti, nepatenka į šį sąrašą;
  6. Svogūnai ir žali svogūnai;
  7. Švieži kopūstai, ypač raudonieji kopūstai;
  8. Švieži obuoliai.

Vasarą lengva gauti daržovių ir vaisių, todėl duokite vaikui tik šviežių produktų, nes termiškai apdorojant vitaminas sunaikinamas. Ilgas buvimas šaldytuve, ypač šaldiklyje, nėra naudingas askorbo rūgščiai. Todėl šaldytose uogose ir vaisiuose vitamino C praktiškai nėra. Vaikams iki šešerių metų patariama gaminti tyrę iš šviežių vaisių ir daržovių, turinčių daug askorbo rūgšties. Įvairūs mišiniai, tokie kaip obuolių ir braškių tyrės, vaikams yra gerai suprantami..

Mažiems vaikams galimos alerginės reakcijos. Todėl produktus, kuriuose yra vitamino C, geriau įvesti palaipsniui, stebint vaiko organizmo reakciją.

Sunkiau aprūpinti vaikus šviežiu maistu antroje žiemos pusėje ir ankstyvą pavasarį. Tačiau žiemą vitaminas C yra būtinas normaliai vaikų gerovei ir augimui, nes jis veikia daugelį medžiagų apykaitos procesus, taip pat apsaugo nuo peršalimo..

Kai trūksta vitamino C vaiko kūne, tai įmanoma:

  • Mieguistumo ir greito nuovargio atsiradimas;
  • Dažnas infekcinis ir peršalimas;
  • Kraujavimo dantenos;
  • Mėlynos odos vietos;
  • Neįprastas blyškumas ir silpnumas.

Žiemą, kai trūksta šviežių augalinių produktų, galite naudoti įvairius vaistinėse įsigyjamus vitaminų preparatus, pavyzdžiui, saugu vartoti askorbo rūgštį vaikams su gliukoze tabletėse. Gliukozė tarnauja kaip energijos šaltinis, o vaikui labiau patinka saldintos tabletės.

Jei vaikams skiriama vitamino C nuolat ir reikiamomis dozėmis, sustiprėja bendras imuninės sistemos aktyvumas, o patogeniniai mikrobai, virusai ir bakterijos mažiau veikia jų organizmą..

Naudojimo instrukcijoje rekomenduojama: paros dozė neturi viršyti amžiaus reikalavimo. Jei vaikas išgėrė didelę vitamino A dozę, duokite jam daugiau nei saldaus gėrimo. Šiuo atveju neverta jaudintis, vienkartinis vartojimas dideliais kiekiais nieko rimto nesukelia. Rūgštis nesikaupia organizme, sunkiausiu atveju gali atsirasti laikinas skrandžio gleivinės sudirginimas, alerginė reakcija, kaip dilgėlinė..

Naudojimo instrukcijos

Kokio amžiaus vaikams skiriami vaistai, kurių sudėtyje yra askorbo rūgšties? Vitaminų preparatus rekomenduojama vartoti esant: infekcinėms ligoms, hipovitaminozei ir vitaminų trūkumui, diatezei, taip pat esant padidėjusiam krūviui, kvėpavimo takų ligų profilaktikai ir bendram kūno stiprinimui..

Pagal instrukcijas vaikams, atsižvelgiant į amžių, galite vartoti dozes:

  • Iki 6 mėnesių ne daugiau kaip 30 mg vitamino C per dieną;
  • Nuo šešių mėnesių iki metų ne daugiau kaip 35 mg per dieną;
  • Nuo vienerių iki trejų metų ne daugiau kaip 40 mg;
  • Nuo trijų iki dešimties - 45 mg;
  • Po dešimties metų 50 mg.

Geriausia vaistą vartoti po valgio, nes jis greičiau absorbuojamas su maistu..

Kaip vartoti vitamino C vaistus?

Vaistai tiekiami tablečių, dražų, sirupų ir injekcijų pavidalu. Nuo vienerių metų iki penkerių metų vaikai neturėtų duoti drašų, nes yra pavojus, kad mažas rutulys pateks į kvėpavimo takus. Galite duoti kūdikiams multivitaminų sirupų. Juos labai gerai absorbuoja vaikų organizmas, nėra alergijos ir nepageidaujamų reakcijų.

Šarminėje aplinkoje rūgštis sunaikinama, todėl neleiskite vaikams gerti preparatų, kuriuose yra vitamino C, mineralinio vandens ar sulčių.

Askorbo rūgšties ir gliukozės derinys laikomas labai naudingu. Jie aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose. Jų cheminė sudėtis netgi yra šiek tiek panaši. Nuo 6 iki 14 metų galite vartoti 50 gramų vaisto per dieną, o iki 18 metų - 75 gramus. Bet jaunesniems nei 6 metų vaikams šis derinys rekomenduojamas tik sergant ar labai sumažėjus imunitetui.

Jei jums reikia paaukoti kraujo, būtinai įspėkite gydytojus apie vitamino C vartojimą kartu su gliukoze, nes tokio priėmimo metu rezultatai gali būti iškraipyti.

Pirkdami vitaminų preparatus vaistinėse, atidžiai perskaitykite pridedamas instrukcijas. Atminkite, kad jūsų vaikas vartos šiuos vaistus. Geriau bus, jei pediatras rekomenduos vitaminų kompleksą. Vartojant vitaminus, labai svarbu, kad nebūtų reguliaraus perdozavimo, nes tai gali paveikti kepenų ir kasos veiklą.

Kontraindikacijos

Askorbo rūgštis draudžiama vartoti esant tromboflebitui ir polinkiui į trombozę, sergant cukriniu diabetu, inkstų pažeidimais. Vitaminas C padidina gebėjimą įsisavinti geležies junginius, todėl padidėjus hemoglobinui vaikui nereikia skirti papildomų vitaminų preparatų. Taip pat nereikia vartoti askorbo rūgšties su tetraciklinų grupe. Kitų kontraindikacijų nėra, išskyrus tuos atvejus, kai individualus šio vaisto nesuvokimas ir atsiranda alergija produktams su vitaminu C.

Askorbo rūgšties dozės

Kaip žinote, vitaminas C yra vienas iš svarbiausių vitaminų, kurie dalyvauja beveik visuose gyvybiškai svarbiuose žmogaus kūno procesuose. Jis veikia kaip pagrindinis padėjėjas kovojant su peršalimu, puikiai stiprina imuninę sistemą ir gerina medžiagų apykaitą. Pagrindinis šio vitamino „nešiklis“ yra askorbo rūgštis - pagrindinis rūgšties elementas žmogaus organizme.

Askorbo rūgšties pranašumai

Kadangi askorbo rūgštis tiesiogiai dalyvauja beveik visuose gyvybiškai svarbiuose kūno procesuose, jos pranašumus galima visiškai įvertinti, kai jos trūksta. Būtent tokie simptomai kaip odos blyškumas, nuolatinis nuovargis, prastas miegas ir apetitas, dažni peršalimai, sumažėjęs imunitetas ir galūnių skausmai daugeliu atvejų rodo, kad kūnas neturi reikiamo rūgšties kiekio..

Reguliarus vitamino C vartojimas prisideda prie:

  1. imuninės sistemos stiprinimas;
  2. cholesterolio kiekio normalizavimas;
  3. kvėpavimo sistemos ligų prevencija;
  4. padidinti hemoglobino kiekį ir pagerinti kraujo sudėtį;
  5. širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimas;
  6. pagerinti bendrą kūno būklę, įskaitant odą, plaukus ir nagus;
  7. kūno atjauninimas.

SVARBU! Askorbo rūgštis yra beveik visų vaistų, kurie prisideda prie greitesnio organizmo gijimo, dalis. Tačiau jis gali būti žalingas, jei neteisingai naudojamas, nesilaikant tam tikrų dozių..

Dozavimas askorbo rūgšties nuo peršalimo ar kiek askorbo rūgšties galima suvalgyti per dieną

Prieš naudodami askorbo rūgštį, turite susipažinti su kai kuriais niuansais. Vitaminas C gali būti naudojamas trijų rūšių: tablečių pavidalu, į raumenis ar į veną.

SVARBU! Kiekvienos vitamino veislės paros dozę turi nustatyti kvalifikuotas gydytojas.

Žinoma, askorbo rūgštis dažniausiai skiriama tabletėmis, nes vartoti tokią formą yra malonesnė ir patogesnė tiek vaikams, tiek suaugusiems. Vitamino dozė priklauso nuo žmogaus amžiaus ir kūno svorio. Geriau valgyti po valgio..

Paprastai askorbo rūgšties paros dozė, reikalinga žmogui, yra nuo 0,05 g iki 100 mg. Tačiau jis turėtų padidėti didėjant fiziniam krūviui, peršalimo (infekcinių) ligų, nėštumo, emocinio ir psichinio streso metu. Terapinė vitamino dozė per dieną yra nuo 500 mg iki 1500 mg.

Askorbo rūgšties dozė suaugusiesiems:

  • Tabletėse. Askorbo rūgšties prevencijai ir bendram palaikymui organizme suaugusiesiems ji skiriama po 0,05 g - 0,1 g du kartus per parą. Gydymo metu vitamino C dozė padidėja beveik dvigubai - po 1 tabletę 3 kartus per dieną.
  • Draže. Didžiausia galima askorbo tablečių dozė suaugusiesiems yra 1–2 gabaliukai po 0,05 g. Medicininiais tikslais tablečių kiekį galima padidinti iki 5 per dieną..
  • Miltelių pavidalo. Profilaktiniais tikslais vitaminas C imamas milteliuose: nuo 50 ml iki 100 ml per dieną, gydant: nuo 300 ml iki 500 ml. Tuo pačiu metu 1000 mg miltelių ištirpinama 1 litre gryno vandens ir išgeriama po valgio.
  • ampulėse. Vartojant į raumenis (į veną), naudojamas 5 procentų vitamino (natrio askorbato) tirpalas. Terapinė dozė yra 1-5 ml nuo vieno iki trijų kartų per dieną. Paprastai siekiant išvengti trūkumo, naudojamos askorbo rūgšties tabletės arba dražės.

Askorbo rūgštis nėštumo metu

Askorbo rūgštis yra vienas iš pirmųjų vaistų, skiriamų nėščioms moterims. Tai daro įtaką daugeliui procesų, susijusių su normaliu kūdikio augimu ir vystymusi, taip pat yra puiki galimo kraujavimo prevencija gimdymo metu. Maksimali leistina dozė moterims, esančioms „įdomioje“ padėtyje antrą ir trečią semestrus, yra 60 mg.

SVARBU! Vaisto perdozavimas nėštumo metu (ypač pirmąjį trimestrą) daro labai neigiamą poveikį kūdikio sveikatai ir gali sukelti askorbinės ligos, skorbuto vystymąsi ir retais atvejais nėštumo nutraukimą..

Kaip teisingai vartoti vitaminą C vaikus auginančioms moterims:

  • Tabletėse. Jei nėra kontraindikacijų, tada nėščios moterys turėtų vartoti nuo 2 iki 4 tablečių per dieną (1 tabletė - 25 mg). Pirmaisiais mėnesiais vitamino paros norma neturėtų viršyti 60 mg.
  • Draže. Kai nėštumas rekomenduojamas, pradedant nuo antrojo semestro, išgerkite 1–2 tabletes vitamino C, kur vienoje tabletėje yra 50 mg rūgšties.
  • Miltelių pavidalo. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu reikia suvartoti ne daugiau kaip 60 ml ir 80 ml vitamino C tirpalo. Tirpalą būtina paruošti griežtai laikantis instrukcijų: 2,5 g miltelių ištirpinkite 2,5 l gryno virinto vandens. Gerkite po valgio.
  • ampulėse. Injekcijai naudojamas 5 procentų rūgšties tirpalas. Nėščioms moterims skiriama 1-1,5 ml 5% tirpalo kartą per parą (1 ml tirpalo yra 50 mg askorbo rūgšties)..

SVARBU! Nėštumo metu askorbo rūgšties poreikį, dozavimą ir vartojimo trukmę nustato tik gydytojas!

Askorbo rūgšties dozė vaikams

- Tabletėse. Gydomoji dozė vaikams nuo 3 iki 7 metų - 2–4 tabletės (50–100 mg) per dieną, 7–10 metų vaikams - 4 tabletės (100 mg) per parą, vaikams nuo 10 iki 14 metų. - 4–6 tabletės (100–150 mg) per dieną. Askorbo negalima vartoti jaunesniems kaip 3 metų vaikams. Profilaktikai vitamino C turėtų vartoti vaikai nuo 3 iki 14 metų, po 1 tabletę per dieną.
- Draže. Vyresniems nei 5 metų vaikams rekomenduojama profesinė dozė yra 1 tabletė per dieną, gydomoji terapija - 2–3 tabletės per dieną.
- Miltelių pavidalo. Prevenciniais tikslais vyresniems nei 6 metų vaikams rekomenduojama vartoti vaistą po valgio, paruošto tirpalo pavidalu iki 50 ml per dieną. Terapinė dozė yra iki 10 ml per parą.
- Vaikams skiriamos ampulės: nuo 6 mėnesių amžiaus - 0,4–0,6 ml 5% tirpalo, 6–12 mėnesių –0,7 ml 5% tirpalo, 1–3 metų –0,8 ml 5% tirpalo, 4–10 metų - 0,9 ml 5% tirpalo, 11–14 metų - 1 ml 5% tirpalo, vyresni nei 15 metų - 1,2–2 ml 5% tirpalo kartą per dieną.

Askorbo rūgšties dozės katėms

Kaip minėta aukščiau, askorbo rūgštis yra svarbiausias vitaminas žmogaus sveikatai, jis dalyvauja beveik visuose gyvenimo procesuose. Pažymėtina, kad vitaminas C taip pat svarbus gyvūnams, įskaitant kates, šunis, kiaules, paukščius, arklius ir kt. Jis gerina imunitetą, šalina toksinus, normalizuoja medžiagų apykaitą, taip pat yra skirtas lūžiams, traumoms, apsinuodijimams, inkstų, žarnyno patologijoms ir kt. Dažnai nėščioms gyvūnams skiriama „askorbo rūgštis“.

Vitaminas C katėms ar šunims skiriamas trimis būdais: į raumenis, į veną arba po oda. Į ampules arba miltelius patepkite 5% askorbo rūgšties tirpalą. Dozavimą nustato tik veterinarijos gydytojas, atsižvelgdamas į gyvūno svorį ir jo būklę. Paprastai dozė yra 0,1–0,2 ml 1 kg svorio. Milteliai gyvūnams yra skiriami nuo 50 iki 200 mg 1 kg svorio. Vitamino C milteliai duoti sumaišyti su pašarais.

Dozavimas askorbo rūgšties kartu su gliukoze

Vitaminas C kartu su gliukoze yra galingas natūralus antioksidantas, kuris dalyvauja daugelyje biocheminių organizmo procesų. Tai teigiamai veikia kepenų ir inkstų būklę, šalina toksinus, turi antihistamininių ir priešuždegiminių savybių, aktyvina kraujotaką, gerina geležies pasisavinimą ir pagreitina medžiagų apykaitą..

Paprastai askorbo rūgštis, sujungta su gliukoze, skiriama siekiant sustiprinti apsaugines kūno funkcijas, tinkamai gaminti antinksčių ir skydliaukės hormonus. Gydytojas skiria vaisto dozę, atsižvelgdamas į žmogaus amžių, svorį, jo būklę ir ligos sudėtingumą. Profilaktiniais tikslais suaugusiesiems ir vaikams nuo 14 metų rekomenduojama vartoti nuo 50 iki 100 mg per parą, vaikams iki 14 metų - iki 50 mg per parą. Didžiausia terapinė vitamino C ir gliukozės dozė vaikams nuo 6 iki 14 metų yra ne didesnė kaip 150 mg per parą (2–3 tabletės per dieną), suaugusiesiems - 50–100 mg vaisto 3 kartus per parą. Gydymo trukmė neturėtų būti ilgesnė kaip dvi savaitės.

Kas kelia grėsmę perdozavus askorbo rūgšties - perdozavimo simptomai

Reikėtų pažymėti, kad perdozuotas askorbo rūgšties kiekis yra ne mažiau pavojingas nei jo trūkumas. Ir viskas dėl to, kad daug jo susikaupia, atsiranda organizmo intoksikacija ar tiesiog apsinuodijimas.

SVARBU! Vitamino C dozė turėtų būti sumažinta arba jo nereikėtų visiškai atsisakyti, kai į jūsų dienos racioną pridedama daug citrusinių vaisių - mandarinų, apelsinų, greipfrutų, žalumynų - petražolių, krapų, špinatų, uogų - raudonųjų ir juodųjų serbentų, agrastų..

Simptomai, tokie kaip:

  • pykinimas, dažnas galvos svaigimas, bendras kūno silpnumas;
  • dirglumas ir padidėjęs nervingumas;
  • blogas miegas;
  • žarnyno problemos: skausmas, skausmas, nusivylimas;
  • vėmimas, skrandžio spazmai;
  • odos bėrimai.

nes jie gali reikšti vitamino C perteklių jūsų organizme. Norint išvengti vitamino perdozavimo, labai svarbu nustatyti individualią vaisto paros normą ir subalansuoti askorbo rūgšties suvartojimą su dideliais kiekiais turinčių produktų..

Askorbo rūgšties nauda vaikams

Augančiam organizmui askorbo rūgštis yra svarbiausias elementas. Askorbo poveikis vaikams yra būtinas ne tik todėl, kad jis nėra gaminamas organuose ir audiniuose, bet ir todėl, kad ši medžiaga yra atsakinga už svarbius procesus. Vienas jo izomerų yra aktyvus biologiniu požiūriu: tai yra L-rūgštis. Jis vadinamas vitaminu C.

Jei visą laiką vartojate medžiagą, vaikui pastebimai suaktyvėja imuninės sistemos veikla. Kūno atsparumas neleidžia į jį įsiskverbti kenksmingiems mikroorganizmams: virusams ir bakterijoms. Kraujagyslės tampa elastingos. Askorbo rūgštis vaikams yra galingas antioksidantas. Tai apsaugo nuo laisvųjų radikalų aktyvumo, kurie gali sunaikinti visus naudingus komponentus..

Sveikatos elementas

Askorbo rūgštis dalyvauja procesuose, kurių metu sintezuojamos tam tikros medžiagos:

  1. Kolagenas. Tai yra odos baltymai, esantys savo struktūroje. Be paties epidermio, jis reikalingas kaulams formuotis, normaliam raiščių ir sausgyslių veikimui.
  2. Norepinefrinas. Tai apsaugo nuo streso..
  3. Karnitinas. Gamina energiją perdirbdamas riebalus. Dėl šios priežasties prarandamas perteklinis svoris..
  4. Suaktyvinami fermentai, atsakingi už virškinimą.
  5. Askorbo rūgštis leidžia greičiau vykti oksidacijos procesams.
  6. Padeda aktyviau formuoti ir laikyti glikogeną, atsakingą už kepenų veiklą.
  7. Pagerina ląstelių kvėpavimą.

Vitaminas C veikia daugelį organizmo funkcijų ir sistemų. Tarp jų yra centrinė nervų sistema ir endokrininė sistema. Padeda įsisavinti geležį, šalina toksinus. Jei jūsų vaikams trūksta šio vitamino, gali atsirasti daug anomalijų, tokių kaip:

  • mieguistumas, dažnas pervargimas;
  • kraujuojančios dantenos;
  • dažni peršalimo atvejai ir vaiko užkrečiamos ligos yra gana sunkūs;
  • blogas kraujagyslių, įskaitant mažas, pralaidumas;
  • mėlyna oda aplink lūpas, nosį, ausis ir nagus;
  • blyškumas.

Ši rūgštis atstato vitaminą E organizme, kovoja su cholesteroliu, paversdama jį tulžimi, gerina žarnyno veiklą. Medžiaga linkusi kauptis audiniuose. Svarbu, kad vaikas parinktų optimalią vitamino C dozę. Profilaktikos tikslais pakanka 3/100 g per dieną. Sergant peršalimu ir kitomis ligomis, gydytojai skiria iki 1/10 g 2 kartus. Vaikams švirkščiamas 5% tirpalas, kurio dozė yra iki 2 ml. Kursas skaičiuojamas nuo 20 iki 25 dienų.

Reikia nepamiršti, kad šis vitaminas gali sukelti alergines reakcijas ne rečiau nei kiti. Tai yra pasireiškimai ant odos paraudimo forma, tačiau dažniau atsiranda pūslių, kurios niežti.

Gydytojai rekomenduoja naudoti askorbo rūgštį kaip įvairių kompleksų dalį kartu su kitais vitaminais ir mineraliniais elementais. Pirkite farmacinius preparatus tikėdamiesi, kad vaikas juos vartos, todėl atidžiai perskaitydami instrukcijas patikrinkite komplekso paskirtį. Geriau, jei pediatras rekomenduoja konkrečius vitaminus. Svarbu, kad šio vitamino neperdozuotumėte, nes tai gali sutrikdyti kasos ir kepenų veiklą..

Maisto produktai, kuriuose daug vitamino C

Askorbo vaikams nereikia naudoti kompleksų ir vaistų pavidalu. Galite sočiųjų jos dietų. Tačiau nepamirškite, kad termiškai apdorojant vitaminas praranda savo savybes. Ilgas buvimas šaldytuve taip pat sunaikina juose esančią askorbo rūgštį. Išmokykite vaikus valgyti šviežių daržovių ir vaisių.

Maistas - vitamino C šaltiniai:

  1. Erškėtrožė. Kalbant apie vitamino C kiekį, ši uoga yra dar pranašesnė už citriną..
  2. Varpinė paprika.
  3. Visų rūšių citrusiniai vaisiai.
  4. Braškės ir braškės.
  5. Kiviai. Šis vaisius, kurio sudėtyje taip pat yra C, kelis kartus viršija citrusinius vaisius.
  6. Rowan uogos.
  7. Visų rūšių kopūstai, ypač su raudona galva.
  8. Švieži žali žirneliai.
  9. Lankas.
  10. Bulvių gumbai.

Kiekvienam augančiam organizmui reikalinga askorbo rūgštis, todėl jaunesniems nei 2 metų vaikams svarbu paruošti bulvių košę iš vaisių ir daržovių, turinčių daug vitamino C.

Norėdami apskaičiuoti dienos vitamino C kiekį, kurį turėtų gauti jūsų kūdikis, galite sutelkti dėmesį į šį sąrašą:

  • mažas apelsinas;
  • pipirai;
  • jaunos bulvės iki 3 vnt.;
  • 200 g šviežių kopūstų.

Neįmanoma nuolat vartoti maisto produktų, kuriuose yra daug askorbo rūgšties, nes kai kurie vaikai negali toleruoti daugelio jų komponentų. Vieniems draudžiama kopūstai, kitiems - citrusiniai vaisiai. Svarbu tai pastebėti laiku ir kai kuriuos produktus pakeisti vitaminų kompleksais. Tai patogu, nes farmacijos kompanijos apskaičiuoja dozę savo preparatuose pagal mažų pacientų amžių. Jums tik reikia atidžiai vykdyti instrukcijas, kad būtų išvengta vitaminų perdozavimo.

Vitamino C indikacijos

Dažni kūdikių peršalimai rodo sumažėjusį imunitetą. Padės askorbo rūgšties suvartojimas. Esant blogam apetitui, pediatrai pataria askorbo rūgšties, skirdami ją nuo metų. Narkotikų vartojimą reikia pradėti griežtai prižiūrint gydytojui. Pirmosiomis alergijos apraiškomis turite nutraukti vitamino C vartojimą.

Yra vaikų, kuriems gyvenime buvo sunku, ir, atsidūrę sunkiose situacijose, jie negavo geros mitybos. Reabilitacijai gydytojai skiria tokiems vaikams vitamino C dozę iki 75 mg per parą. Gydymui, kuris dažnai taip pat tampa būtinas, askorbo rūgšties suvartojimas padidinamas iki 100 mg per dieną 3 kartus. Taikymo trukmė yra individuali. Kai tik būklė pagerėja, dozė sumažinama perpus. Rūgštis turėtų būti naudojama kursuose, kurių pertraukos yra keli mėnesiai..

Vitaminas C yra svarbus nėščioms moterims ir maitinančioms krūtimi. Per didelis fizinis krūvis ir rimtos sportinės treniruotės taip pat reikalauja nuolat vartoti vitamino C. Jei jaučiate stresą ir vitaminų trūkumą, pirmoji priemonė yra askorbo rūgštis..

Gliukozė - pirmasis vitamino C kompanionas

Šis derinys yra dvigubai naudingas. Askorbo rūgštis ir gliukozė tiesiogiai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose. Savo sudėtyje gliukozė panaši į askorbo rūgštį. Šių elementų derinys yra svarbus suaugusiesiems, vartojant 90 mg per parą, vaikams - perpus mažiau. Nėščia - iki 100 mg. Šis derinys rekomenduojamas kūdikiams nuo 2 metų, jei yra liga arba imunitetas labai sumažėjęs. Bet prevenciniais tikslais mažiems pacientams geriau duoti gliukozės nuo 6 metų.

Jei svarbu gerti tokius vaistus prevenciniais tikslais, tada rekomenduojama vartoti gliukozę per dieną:

  1. Iki 14 metų yra skiriama 50 mg.
  2. Iki 18 metų - iki 75 mg.

Askorbo rūgšties ir gliukozės derinys yra dar vienas energijos šaltinis, kuris yra būtinas intensyvaus mažo organizmo augimo laikotarpiu. Mokiniams, ypač pradiniame mokymo etape, kai fizinės ir psichinės apkrovos yra didelės, naudinga vartoti šį elementų derinį. Daugelis gydytojų rekomenduoja nutraukti vaisto, kurio sudėtyje yra abu komponentai, vartojimą, jei kūdikiui dar nėra 3 metų, nes šiame amžiuje alerginės apraiškos yra gana dažnos. Jei mažas kūnas iš karto gaus didelę vaisto dozę, virškinimo traktas bus sutrikdytas. Iki 2 metų vaistas skiriamas tik kraštutiniais atvejais. Visų pirma, jei atsiranda hemoraginė diatezė.

Jei kūdikiui bus paskirta daugybė tyrimų, įskaitant kraujo donorystę, praneškite gydytojui apie vitamino C ir gliukozės vartojimą, nes, atsižvelgiant į šį vaistą, laboratoriniai pokyčiai yra galimi..

Kontraindikacijos

Reikia nepamiršti, kad vitaminas C padidina organizmo sugebėjimą įsisavinti geležį. Jei vaikų hemoglobino kiekis padidėjęs ar normalus, neduokite jiems askorbo rūgšties. Tai suteikia antibiotikų koncentraciją kraujyje. Nebūtina naudoti su tetraciklinų grupe..

Šarminėje aplinkoje vitaminas C miršta. Neleisk kūdikiui gerti vaisto su sultimis.

Jei turite inkstų problemų, atsargiai vartokite askorbo rūgštį.

Būtinai paaiškinkite vaikui, kad šis vaistas ir jo perdozavimas yra pavojingi. Slėpkite askorbo rūgštį neprieinamoje vietoje, kad vėliau nebegalėtumėte kovoti su nepageidaujamomis reakcijomis ir neplauti kūdikio skrandžio.