Žurnalas buvo sukurtas siekiant padėti jums sunkiais laikais, kai jūs ar jūsų artimieji susiduria su kokia nors sveikatos problema!
Allegolodzhi.ru gali tapti jūsų pagrindiniu padėjėju pakeliui į sveikatą ir gerą nuotaiką! Naudingi straipsniai padės išspręsti odos, antsvorio, peršalimo problemas, pasakys, ką daryti su sąnarių, venų ir regos problemomis. Straipsniuose rasite paslapčių, kaip išlaikyti grožį ir jaunystę bet kuriame amžiuje! Tačiau vyrai nebuvo palikti be dėmesio! Jiems yra visas skyrius, kuriame galima rasti daug naudingų rekomendacijų ir patarimų ne tik apie vyrus, bet ir apie vyrus!
Visa informacija svetainėje yra naujausia ir prieinama visą parą. Straipsniai yra nuolat atnaujinami ir tikrinami medicinos srities ekspertų. Bet kokiu atveju, visada atsiminkite, niekada neturėtumėte savarankiškai gydytis, geriau kreiptis į gydytoją!

Vitamino C dozė vaikams nuo 3 metų. Ar įmanoma askorbo rūgštis vaikams

Daugelis vaikų yra susipažinę su mažais apvaliais geltonaisiais drenažais iš didelio stiklainio: askorbo rūgšties vartojimas daugelyje darželių ir mokyklų yra įprasta praktika norint užkirsti kelią vitaminų trūkumui ir stiprinti imunitetą. Askorbo rūgštis su gliukoze yra tas pats vitaminas, kurio maža koncentracija, tačiau sustiprinta papildoma medžiaga, būtina vaikams ir suaugusiems. Kokiais atvejais jo reikia vartoti ir ar jis gali būti žalingas??

Kam skirta askorbo rūgštis?

Kortikosteroidų hormonų sintezės stimuliavimas, geležies absorbcijos gerinimas (tai padeda atsikratyti anemijos), bendras imuniteto stiprinimas - štai kodėl daugiausia imamasi askorbiko, kurį sunkiai suvokia visavertis vaistas. Tačiau vitaminas C, ypač kartu su gliukoze, gali turėti rimtų padarinių organizmui dėl greito įsiskverbimo į kraujo ląsteles ir audinius dehidroaskorbo rūgšties pavidalu. Šio vaisto pranašumus galima įvertinti net esant dažnam galvos skausmui, kurį sukelia kraujo krešėjimas.

Dėl askorbo rūgšties farmakodinamikos:

  • Metabolizmas vyksta inkstuose, dauguma jų išsiskiria kaip oksalatai.
  • Išskyrimo pro inkstus greitis priklauso nuo dozės - didelis išsiskiria greičiau.

Išleidimo sudėtis ir forma

Pagrindiniai vaisto komponentai jau yra nurodyti pavadinime - tai vitaminas C ir gliukozė, jie turi vieną koncentraciją, jei laikysime labiausiai paplitusią išsiskyrimo formą: kietos tabletės (kramtomosios tabletės yra mažiau paplitusios, aktyviųjų komponentų dozė padidėja 2 kartus). Jie yra balti, plokšti, su centrine rizika ir be apvalkalo - nuotrauka rodo, kad jie nesiskiria nuo klasikinio askorbo. Skonis rūgštus. Be to, į sudėtį įeina medžiagos, kurios suteikia tabletėms tankią formą, todėl atrodo taip:

Kuo naudinga askorbo rūgštis su gliukoze

Vitaminas C ne tik pašalina konkrečių medžiagų trūkumą, bet ir dalyvauja angliavandenių apykaitoje, yra būtinas normaliam kraujo krešėjimui ir vaidina svarbų vaidmenį sintezuojant hormonus (daugiausia steroidinius) ir kolageną. Ilgai vartojant askorbo rūgštį, žmogui papildomai nereikia vartoti folio rūgšties, nebereikia pantoteno rūgšties ir retinolio. Be to, ji:

  • Jis turi antiagregacinį poveikį.
  • Skatina protrombino sintezę.
  • Blokuoja histamino išsiskyrimą.

Vartojimo indikacijos

Askorbo rūgštis su gliukoze skiriama vaikams daugiausia siekiant sustiprinti organizmą. Suaugusiesiems yra daugiau priežasčių jį vartoti: pirmiausia, etanolis ir nikotinas išeikvoja askorbo rūgšties atsargas (padidėja etanolio klirensas), todėl piktnaudžiaujant jais reikia periodiškai vartoti šį vaistą. Antra, askorbo rūgštis su gliukoze skiriama suaugusiesiems kaip reduktorius šiais atvejais:

  • lūžiai
  • kraujavimas
  • apsvaigimas;
  • blogas geležies įsisavinimas;
  • užkrečiamos ligos;
  • blogas odos atsinaujinimas;
  • antikoaguliantų perdozavimas.

Dozavimas ir vartojimas

Tirpalas skiriamas į veną, tabletės - peroraliai (rezorbcija po liežuviu). Dozes lemia paciento amžius, jautrumas gliukozei ir vaisto vartojimo priežastis. Dėl to, kad askorbo rūgšties ir gliukozės derinys aktyviai prisideda prie kortikosteroidų sintezės, gydytojai pataria laikytis oficialių nurodymų, ypač skiriant pediatrinę terapiją.

Tabletės

Šios formos priėmimas - profilaktikai ar gydymui viduje kurso trukmę nustato gydytojas, dozę taip pat galima koreguoti. Vartojimo laikas nepriklauso nuo maisto. Pagal oficialias instrukcijas, paraiška yra:

  • Vaikams profilaktikai skiriama 50 mg kartą per dieną, gydymui - 100 mg iki 3 kartų per dieną (ir siekiant pagerinti geležies preparatų įsisavinimą)..
  • Suaugusiesiems profilaktikai skiriama 100 mg per dieną ir tiek pat, bet ne daugiau kaip 5 kartus per dieną, jei būtina sustiprinti geležies absorbciją arba gydyti..

Gliukozė su askorbo rūgštimi į veną

Ši vaisto forma naudojama per lašintuvus medicinos įstaigose. Milteliai praskiedžiami vandeniu (vienoje ampulėje iki 2 ml), lėtai leidžiami į veną arba į raumenis. Dozės yra tokios:

  • Vaikams iki 2 ml klasikinio (5%) tirpalo kartą per dieną arba iki 4 ml 2,5%.
  • Suaugusiesiems nustatyta gliukozė ir askorbo rūgštis 3 ml standartinio tirpalo vieną kartą arba 6 ml silpnesnio tirpalo (2,5%)..

Specialios instrukcijos

Ar askorbo rūgštis su gliukoze yra naudinga nėštumo metu, kelia susirūpinimą dauguma besilaukiančių motinų, nes kai moteris laukiasi kūdikio, jos kūnas susiduria su greitu vitaminų atsargų išeikvojimu. Tačiau, skirtingai nuo gliukozės, askorbo rūgštis gali pakenkti vaisiui, jei ji ilgą laiką vartojama didelėmis dozėmis, o tai provokuos nutraukimą. Dėl šios priežasties gydytojai pataria pradėti vartoti vaistą nėščioms moterims tik turint aiškų vitamino C trūkumą ir vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu (daugiausia trečiąjį trimestrą). Norma - 100 mg. Su 120 mg laktacija.

Dar keli niuansai iš oficialių instrukcijų:

  • Askorbo rūgštis stimuliuoja kortikosteroidų hormonų susidarymo greitį, todėl ilgai vartojant reikia kontroliuoti kraujospūdį ir inkstų funkciją..
  • Jei paciento kraujo tyrimui būdingas didelis geležies kiekis, reikia sumažinti askorbo rūgšties dozę.
  • Jei gydymas askorbo rūgštimi ir gliukoze atliekamas geriant kontraceptikus, padidėja biologinis estrogeno prieinamumas.
  • Askorbo rūgšties absorbcija sumažėja tuo pat metu vartojant salicilatus (taip pat padidėja nepageidaujamų reakcijų į juos rizika) ir geriant šarminį gėrimą..
  • Vitaminas C pagerina penicilino absorbciją.

Atskirame oficialiame nurodyme minima, kad vitaminas C ir gliukozė padidina meksiletino išsiskyrimą, daro netiesioginių antikoaguliantų vartojimą mažiau veiksmingą ir gali turėti įtakos acetilsalicilo rūgšties ir šarminių vaistų išskyrimui. Jei dėl vitamino C vartojimo buvo stebima barbitūratų, askorbo rūgštis išeis su šlapimu.

Kontraindikacijos

Didesniu mastu askorbinas naudingas tik kūnui, todėl kontraindikacijų su juo sąrašas yra labai trumpas. Tai gali pakenkti tik asmenims:

  • su tromboze;
  • sergant tromboflebitu;
  • iki 6 metų.

Šis vitamino junginys pasižymi dideliu gliukozės kiekiu, todėl jį reikia atsargiai vartoti tiems, kurie turi:

Askorbo rūgštis - šalutinis poveikis

Gydytojų teigimu, net vitaminai gali būti kenksmingi, o askorbo rūgšties perdozavimas kartu su gliukoze tam nėra būtinas: net ir laikydamasis nurodymų, žmogus gali patirti pykinimą, išbėrimą ir niežėjimą (alergiją). Be to, gydytojai pažymi:

  • Viduriavimo, žarnyno spazmų atsiradimas.
  • Tyrimų rezultatuose nustatyta hipokalemija ir trombocitozė.
  • Transaminazių, bilirubino aktyvumo rodiklių iškraipymai.
  • Esant navikams, formuojantiems metastazes, nepageidautina naudoti askorbo rūgštį su gliukoze, nes neatmetama šio proceso pagreitėjimas.

Perdozavimas

Dauguma neigiamų organizmo reakcijų yra atsakas į askorbo rūgšties perteklių, ypač jei iš pradžių nebuvo pastebėtas jo trūkumas. Perdozavimas yra įmanomas vartojant vienkartinę 10 tablečių dozę, kurioms būdingi galvos skausmai, miego sutrikimas, stiprus pykinimas (gali vemti) ir žarnyno sutrikimas. Ilgai vartojant didelį šio vaisto kiekį, kapiliarų pralaidumas gali pablogėti.

Atsakymas į gliukozės perteklių yra toks:

  • izoliuotojo aparato (kasos) funkcijos slopinimas;
  • sutrikimas glomerulų aparate (inkstuose).

Pardavimo ir saugojimo sąlygos

Dėl visos perdozavimo padarytos žalos galite laisvai nusipirkti askorbo rūgšties tablečių su gliukoze - gydytojo recepto nereikia. Tablečių tinkamumo laikas yra 1 metai, tirpalai (grynas vitaminas C) taip pat saugomi metus, jei veikliosios medžiagos koncentracija yra 50 mg, ir 1,5 metų, jei koncentracija yra 100 mg. Laikymas atliekamas ne aukštesnėje kaip 25 laipsnių tabletėms ir 15 laipsnių ampulėms, o privaloma vaisto apsauga nuo šviesos.

Askorbo rūgšties su gliukoze kaina

Šio vaisto kaina visada buvo biudžeto zonoje: jei negalvojate apie kramtomųjų tablečių formatą, kuris naudos laipsniu nesiskiria nuo standartinių, pakuotėje yra 10 vnt. galima nusipirkti už 11 p., o pakuotėje - 40 vnt. - už 39 p. Kaina daugiausia priklauso nuo gamintojo ir vaistinės lygio. Apytikslis vaizdas yra toks:

Vaizdo įrašas

Askorbo rūgštis yra pažįstama kiekvienam iš mūsų nuo vaikystės. Šiuos skanius geltonus rutulius mėgstame tiek mes, tiek vaikai, dosniai pilant juos į delną. Tai askorbo, kuris ilgą laiką buvo laikomas pagrindiniu pagalbininku kovojant su peršalimu ir stiprinant imunitetą. Bet ar tikrai taip??

Stebuklingas vitaminas C

Kaip mes visi žinome, askorbo rūgštis yra gyvybiškai svarbaus vitamino C. sinonimas. Ji nėra sintetinta organizme, o jos poreikiai turi būti tenkinami „iš išorės“, tai yra, su maistu. Vitaminas Dalyvauja daugumoje medžiagų apykaitos procesų, pasižymi galingu antioksidantu ir redukuojančiomis savybėmis. Tai apsaugo kūno kraujagysles ir ląsteles nuo pažeidimų, o jo trūkumas neišvengiamai sukels imuninės sistemos susilpnėjimą..

Deja, vitaminas C yra labai nuotaikingas: jis sunaikinamas veikiant deguoniui, veikiant šviesai ir termiškai. Be to, vaikai ne visada sutinka valgyti tinkamas šviežias daržoves ir vaisius, kad apsirūpintų reikiama vitamino C norma. Ir būtent čia daugelis tėvų kreipiasi pagalbos į askorbo rūgštį, kad sustiprintų vaikų imunitetą ir apsaugotų vaiką nuo SARS ir gripo. Kyla klausimas, ar tai veiksminga priemonė.?

Askorbinis ir šaltas

Įsitikinimas, kad įsotinamoji vitamino C dozė padeda atsikratyti peršalimo ar jo išvengti, atsirado prieš kelis dešimtmečius. Todėl, atsiradus pirmiems vaiko ligos požymiams, rūpestingos motinos ir močiutės siūlo jam arbatos su citrina ir sauja geltonų dražė. Tačiau pastaraisiais metais šia tema buvo atlikta daugybė tyrimų, ir mokslininkai pagaliau įsitikino, kad padidėjusios askorbo normos nesumažina peršalimo trukmės ir negali padaryti imuninės sistemos imunitetu nuo SARS ir gripo. Be to, per didelis askorbo rūgšties vartojimas turi neigiamą šalutinį poveikį, kuris bus aptartas vėliau.

Tačiau tai nereiškia, kad vitaminas C neapsaugo kūno. Šalčio metu jis suvartojamas greičiau ir turi būti papildytas. Jums tiesiog reikia tai padaryti, atsižvelgiant į optimalias vitamino normas, o ne remiantis principu „kuo daugiau, tuo geriau“. Atminkite, kad peršalus, be vitamino C, A ir B grupės vitaminai taip pat greitai suvartojami, todėl prasminga palaikyti vaiko jėgas multivitaminų kompleksais, kuriuose visų elementų dozės yra subalansuotos..

Šalutinis askorbo rūgšties poveikis

Vitaminas C nesikaupia organizme, todėl gausus askorbo rūgšties vartojimas nekelia pavojaus hipervitaminozei. Tačiau nekontroliuojamas askorbo rūgšties vartojimas gali sukelti alergines reakcijas. Tai taip pat nedaro geriausio inkstų poveikio, mažina kraujo krešėjimą ir sukelia virškinimo trakto gleivinės sudirginimą. Perdozavus vitamino C, taip pat kenkiama širdies ir kraujagyslių sistemai, padidėja kraujospūdis. Visa tai rodo, kad, vartodami askorbo rūgštį, turėtumėte apskaičiuoti vitamino C dozes, kurių jums ir jūsų vaikui reikia, nepamirštant ir su maistu gaunamų normų..

Kaip vartoti askorbo rūgštį vaikams?

Askorbo rūgšties dozė tiesiogiai priklauso nuo amžiaus. Sveikam 6–12 mėnesių kūdikiui reikia 35 mg vitamino C, iki trejų metų - 40 mg, mažiausiai 45 mg - vaikams nuo 4 iki 10 metų ir nuo 50 mg - vyresniems nei 10 metų vaikams..

Atkreipkite dėmesį, kad viena askorbo rūgšties tabletė, kaip taisyklė, yra 50 mg. Tai reiškia, kad pakaks tik vieno „vitamino“ per dieną net tuo laikotarpiu, kai vaiką silpnina peršalimas, nes dalis vitamino C ir toliau geriama su maistu. Todėl kūdikio imunitetą geriau „maitinti“ vitaminų ir mineralų kompleksais, atsižvelgiant į vaikų poreikius su visais pagrindiniais vitaminais..

Ar vaikams reikalinga askorbo rūgštis? Viskas priklauso nuo kiekvienos konkrečios situacijos. Juk askorbo rūgštis yra gerai žinomo vitamino C sinonimas, kurio trūkumas gali sukelti tam tikrų kūno problemų.

Ar įmanoma askorbo rūgštis vaikams?

Manau, kad žinojimas, kodėl vitaminas C yra toks svarbus, padės mums išsiaiškinti, ar askorbo rūgštį gali vartoti vaikai ir, jei taip, kokiomis dozėmis..

Vitaminas C organizme nesintetinamas, todėl žmogus turi patenkinti visus jo poreikius, pasiimdamas jį iš išorės.

Labiausiai virškinamas vitaminas yra maisto produktuose. Deja, ne visada ir ne visada įmanoma suteikti vaikui šviežių daržovių ir vaisių, kuriuose yra šios medžiagos..

Tačiau askorbo rūgštis yra labai svarbi vaikams. Juk būtent ji dalyvauja didelėje dalyje medžiagų apykaitos procesų organizme. Dėl antioksidantų, atstatančiųjų savybių, taip pat dėl ​​to, kad jis apsaugo kraujagysles nuo žalingo daugelio neigiamų veiksnių poveikio, vitaminas C tampa nepaprastai svarbus augančio kūdikio kūnui..

Nepakankamai suvartojant vitaminų, į pagalbą ateina įvairūs vitaminų preparatai, pavyzdžiui, tabletės su askorbo rūgštimi. Vaikams yra speciali tokių tablečių forma, kurioje yra gliukozės. Taip yra dėl to, kad grynas vitaminas C turi labai rūgštų skonį ir nedaugeliui vaikų tai patinka. O askorbo rūgštis su gliukoze vaikams patinka.

Askorbo rūgštis vaikams, instrukcija

Pagal instrukcijas askorbo rūgštis vaikams gali būti skiriama ne didesnėmis kaip leistina jų amžiaus dozėmis. Kadangi šis vitaminas nesikaupia organizme, jo perdozuoti mažai tikėtina.

Tačiau dėl didelio rūgštingumo vitaminas C gali sukelti vietinį dirginimą skrandžio gleivinėje, imituodamas gastrito priepuolį. Todėl, jei vaikas valgė daug askorbo rūgšties, duokite jam daugiau gerti ir nesaldintą gėrimą, duokite ką nors antacidinio (pavyzdžiui, ketvirtadalį šaukštelio „Almagel“)..

Nesijaudinkite, vienkartinė net gana didelė askorbo rūgšties dozė nesukels pražūtingų padarinių..

Vitamino C preparatai yra įvairių dozavimo formų - sirupų, injekcijų, tablečių. Draže net yra askorbo rūgšties. Vaikams ypač patinka šie saldūs geltoni rutuliukai (nors jei vaikai jų nevalgo, o ištirpina kaip saldainius, rūgštus skonis to, kas yra po apvalkalu, jiems tampa nemalonia staigmena).

Vienintelis dalykas, kurį verta apsvarstyti, yra toks, kad jaunesniems nei 5 metų vaikams tokios vaisto formos geriau nenaudoti, nes yra didelė įkvėpimo draže rizika. Askorbo rūgštis vaikams iki vienerių metų turi būti naudojama kaip multivitaminų kompleksai sirupo pavidalu. Tas pats pasakytina ir apie vyresnius vaikus, kurie vis dar negali vartoti vaistų tablečių ar dražų pavidalu..

Askorbo rūgštis, indikacijos ir kontraindikacijos

Hipo- ir vitaminų trūkumas C, hemoraginė diatezė, įvairūs kraujavimai, infekcinės ligos, kai kurie apsinuodijimai, padidėjęs fizinis ir psichinis stresas, kvėpavimo takų infekcijų prevencija - tai ne visas askorbo rūgšties indikacijų sąrašas..

Kontraindikacijos jo vartojimui yra polinkis į trombozę, tromboflebitą, cukrinį diabetą, sunkų inkstų pažeidimą..

Askorbo rūgšties dozė vaikams priklauso nuo jų amžiaus. Įvairių šaltinių duomenimis, vaikams iki 6 mėnesių nuo 6 mėnesių reikia 30 mg vitamino C per parą. iki metų - 35 mg, nuo metų iki trejų - 40 mg, nuo 4 iki 10 metų vaikas turi gauti 45 mg askorbo rūgšties per dieną, o vyresni vaikai - 50 mg. Ir labai pageidautina šio vitamino gauti su maistu, nes būtent iš maisto medžiaga absorbuojama geriausiai.

Tačiau jei tai neįmanoma (pavyzdžiui, Tolimojoje Šiaurėje), tada askorbo rūgštį vaikams turėtų skirti gydytojas, atsižvelgdamas į jų amžių ir mitybą..

(Dar nėra įvertinimų)

Įrodymai apie neginčijamą vitamino C naudą žmogaus organizmui atėjo iš tolimo XIII amžiaus. Stebėjimai ir intuicija jūreiviams pasakė, kad citrinų sultys ir rauginti kopūstai padeda kovoti su mirtina liga - skorbutu, kuris pareikalavo milijonų jūreivių sielų. Ir tik 1933 m. Šveicarijoje buvo sukurtas sintetinis natūralaus vitamino C analogas, vadinamas antisorbutiniu vitaminu (iš „gedulo“ - skorbutas).

Ar organizmui reikia askorbo rūgšties?

Fiziologijos požiūriu vaikų amžius yra labai sudėtingas: kūnas aktyviai auga ir vystosi, kartu patirdamas milžiniškas apkrovas. Šiuo laikotarpiu askorbo rūgštis ypač reikalinga vaikams, nes ji yra nepakeičiamas augančio kūno procesų biocheminis komponentas..

Būdami 6-7 metų, vamzdeliniai galūnių kaulai pradeda aktyviai ištempti - iki 8-10 centimetrų per metus. Jie taptų ploni ir trapūs, jei ne kolagenas - specialus jungiamojo audinio baltymas, sintetinamas naudojant askorbo rūgštį. Jis taip pat palaiko sąnarius ir raiščius, kurie neatlaiko aktyvaus kaulų augimo. Dantų emalio būklė taip pat labai priklauso nuo kolageno gamybos..

Augimo laikotarpiu širdis smarkiai padidėja, o indai atsilieka, sukeldami mėšlungį, galvos svaigimą ir diskomfortą širdyje. Askorbo rūgštis suteikia kraujagyslėms ypatingą stiprumą ir elastingumą, sumažina kraujo krešulių susidarymo galimybę ir palaiko širdies darbą..

Šiuo laikotarpiu organizme esanti geležis aktyviai išleidžiama raumenų audinio struktūrai, kraujo susidarymui ir deguonies tiekimui į audinius ir organus. Askorbo preparatas neleis atsirasti geležies stokos anemijai, nes tai prisideda prie geresnio geležies pasisavinimo vaiko kūne.

Aktyvus augimas silpnina augančio organizmo imunitetą. Ir vėl askorbo rūgštis ateina į gelbėjimą. Būdamas galingas antioksidantas, jis pašalina iš organizmo agresyvius laisvuosius radikalus, dalyvauja gaminant antikūnus, limfocitus ir interferoną, kurie aktyviai kovoja su ligomis. Todėl peršalimo ir virusinių ligų augimo laikotarpiu gydytojai visada rekomenduoja askorbo rūgštį kaip gydomąją ir profilaktinę medžiagą..

Be to, askorbo rūgštis taip pat stebi vaiko nuotaiką, dalyvaudama hormonų, atsakingų už psichoemocinę būklę, sintezėje - serotonino, dopamino ir adrenalino..

Natūralūs vitamino C šaltiniai

Gydytojai nustatė kasdienį vaiko kūno poreikį askorbo rūgščiai, atsižvelgiant į amžių:

  • Vaikams iki vienerių metų pakanka 30 mg.
  • Vaikams nuo vienerių metų iki 2 metų - 40 mg.
  • 3–12 metų amžiaus dozė padidėja iki 45 mg.
  • Paaugliams reikia 60 mg.

Netikėtai, turint didelę reikšmę, žmogaus organizme askorbo rūgštis negaminama. Todėl natūraliausias vitamino C šaltinis yra maistas, kurį valgo jūsų vaikas..

Reikėtų pažymėti, kad kūdikiui pakanka askorbo rūgšties, gaunamos kartu su motinos pienu.

Viena sąlyga - mamos mityba turi būti subalansuota. Nuo 6 mėnesių rekomenduojama duoti šviežių daržovių ir vaisių sulčių bei bulvių košės kaip papildomą maistą, kaip papildomą vitamino C šaltinį. Šiame amžiuje griežtai draudžiami papildomi vitaminų kompleksai be gydytojo recepto.!

Vyresni vaikai į savo racioną turi įtraukti maisto produktų, kuriuose yra vitamino C. Vedėjai:

  • erškėtuogės - 1500mg / 100g;
  • paprika - 250mg / 100g;
  • juodųjų serbentų, šaltalankių, kivių ir obuolių - 200mg / 100g.

Gausu askorbo rūgšties, citrusinių vaisių, žiedinių kopūstų ir baltųjų kopūstų, brokolių, česnakų.

Kai reikia papildomai vartoti vitaminą

Dėmesingi tėvai tuojau pat pasigirs žadintuvu, jei vaikas:

  • dažniau nei įprastai serga peršalimo ir virusinėmis ligomis;
  • greitai pavargsta ir atsisako triukšmingų bei mobilių žaidimų;
  • akimirksniu užmiega ir miega daug ilgiau nei įprastai;
  • prastai maitinasi;
  • kenčia nuo kraujavimo iš nosies ir dantenų;
  • atsilieka nuo savo bendraamžių;
  • tapo blyški, turėdamas būdingą cianotinį nasolabialinį trikampį.

Šie požymiai gali rodyti vitamino C trūkumą vaiko organizme. Todėl geriau nedelsiant kreiptis į gydytoją, kuris, remdamasis išsamiu tyrimu, atliks teisingą diagnozę.

Askorbo rūgštis yra vandenyje tirpi medžiaga, kuri nesikaupia organizme. Todėl negalėsite gauti vitaminų „atsargoje“ - žiemą ir pavasarį 80% šalies gyventojų labai trūksta..

Papildomas vartojimas nebus nereikalingas aktyvaus augimo laikotarpiu, jei nėra subalansuotos mitybos, po operacijos ar ligos.

Preparatai

Jei vaikui diagnozuojamas „vitaminų trūkumas“, tada gydytojas paskirs askorbo rūgšties preparatus. Jie būna kelių formų:

  • Tabletėmis - rekomenduojama vaikams nuo 3 metų.
  • Tabletėmis - gali būti skiriama vyresniems nei 5 metų vaikams. Mažiems vaikams yra rizika įkvėpti apvalią tabletę.
  • Su gliukoze - duoti vaikams nuo 3 metų.
  • Milteliai - mažų bekvapių baltų kristalų pavidalu. Paskirkite tirpalo forma vaikams nuo 6 metų.
  • Ampulėse - dozę nustato gydytojas, atsižvelgiant į vaiko amžių. Injekcijos prireikus daro net labai mažus - iki 1 metų - vaikus.
  • Sirupuose - dažniausiai tai yra daugiakomponenčiai multivitaminų kompleksai, kurių sudėtyje yra askorbo rūgšties.

Tėvai turėtų žinoti, kad sulčių ar mineralinio vandens šarminė aplinka neutralizuoja askorbo rūgštį - todėl vaistus geriausia gerti paprastu vandeniu.

Medicininiais tikslais naudojamos askorbo rūgšties dozė neturi viršyti:

  • 400 mg - vaikams nuo vienerių iki 3 metų;
  • 600 mg - vaikams nuo 4 iki 8 metų;
  • 1200 mg - vaikams nuo 9 iki 13 metų;
  • 1800mg - paaugliams nuo 14 iki 18 metų.

Kokiame amžiuje askorbo rūgštis gali būti skiriama vaikams kaip prevencinė priemonė? Gydytojai vieningai tvirtina, kad vaisto negalima duoti vaikams iki 3 metų. Be to, vaikams iki 10 metų reikia tik vieno, o vyresniems - 2 tabletės per dieną.

Ko bijoti

Tėvai turėtų žinoti, kad askorbo rūgšties vartojimas gali sukelti stiprią alergiją. Todėl turėtumėte pradėti nuo labai mažos dozės, atidžiai stebėdami vaiko organizmo reakciją.

  • tromboflebitas ir polinkis į trombozę;
  • diabetas;
  • inkstų liga
  • padidėjęs hemoglobino kiekis;
  • vartojant kartu su tetraciklino grupės antibiotikais, padidėja jų koncentracija kraujyje.

Vaikams labai patinka saldus ir rūgštus askorbo rūgšties skonis, todėl reikia saugoti šį vaistą nuo jiems prieinamų vietų ir būtinai kontroliuoti jo vartojimą, kad būtų išvengta perdozavimo, kurio simptomai:

  • Skrandžio skausmas, pykinimas, vėmimas, pilvo pūtimas, viduriavimas.
  • Šilumos pojūtis ir trumpalaikis temperatūros pakilimas.
  • Stiprus galvos skausmas ir gausus prakaitavimas.
  • Alerginės reakcijos, atsirandančios dėl odos išbėrimo iki Quincke edemos.

Tinkamas ir tikslus askorbo rūgšties vartojimas suteiks jūsų vaikams nuotaiką, jėgą ir energiją bei taps patikimu jų sveikatos pagrindu..

  • Sveikatos elementas
  • Maisto produktai, kuriuose daug vitamino C
  • Vitamino C indikacijos
  • Gliukozė - pirmasis vitamino C kompanionas
  • Kontraindikacijos

Augančiam organizmui askorbo rūgštis yra svarbiausias elementas. Askorbo poveikis vaikams yra būtinas ne tik todėl, kad jis nėra gaminamas organuose ir audiniuose, bet ir todėl, kad ši medžiaga yra atsakinga už svarbius procesus. Vienas jo izomerų yra aktyvus biologiniu požiūriu: tai yra L-rūgštis. Jis vadinamas vitaminu C.

Jei visą laiką vartojate medžiagą, vaikui pastebimai suaktyvėja imuninės sistemos veikla. Kūno atsparumas neleidžia į jį įsiskverbti kenksmingiems mikroorganizmams: virusams ir bakterijoms. Kraujagyslės tampa elastingos. vaikams - galingas antioksidantas. Tai apsaugo nuo laisvųjų radikalų aktyvumo, kurie gali sunaikinti visus naudingus komponentus..

Sveikatos elementas

Askorbo rūgštis dalyvauja procesuose, kurių metu sintezuojamos tam tikros medžiagos:

  1. Kolagenas. Tai yra odos baltymai, esantys savo struktūroje. Be paties epidermio, jis reikalingas kaulams formuotis, normaliam raiščių ir sausgyslių veikimui.
  2. Norepinefrinas. Tai apsaugo nuo streso..
  3. Karnitinas. Gamina energiją perdirbdamas riebalus. Dėl šios priežasties prarandamas perteklinis svoris..
  4. Suaktyvinami fermentai, atsakingi už virškinimą.
  5. Askorbo rūgštis leidžia greičiau vykti oksidacijos procesams.
  6. Padeda aktyviau formuoti ir laikyti glikogeną, atsakingą už kepenų veiklą.
  7. Pagerina ląstelių kvėpavimą.

Vitaminas C veikia daugelį organizmo funkcijų ir sistemų. Tarp jų yra centrinė nervų sistema ir endokrininė sistema. Padeda įsisavinti geležį, šalina toksinus. Jei jūsų vaikams trūksta šio vitamino, gali atsirasti daug anomalijų, tokių kaip:

  • mieguistumas, dažnas pervargimas;
  • kraujuojančios dantenos;
  • dažni peršalimo atvejai ir vaiko užkrečiamos ligos yra gana sunkūs;
  • blogas kraujagyslių, įskaitant mažas, pralaidumas;
  • mėlyna oda aplink lūpas, nosį, ausis ir nagus;
  • blyškumas.


Ši rūgštis atstato vitaminą E organizme, kovoja su cholesteroliu, paversdama jį tulžimi, gerina žarnyno veiklą. Medžiaga linkusi kauptis audiniuose. Svarbu vaikui pasirinkti geriausią. Profilaktiniais tikslais pakanka 3/100 g per dieną. Sergant peršalimu ir kitomis ligomis, gydytojai skiria iki 1/10 g 2 kartus. Vaikams švirkščiamas 5% tirpalas, kurio dozė yra iki 2 ml. Kursas skaičiuojamas nuo 20 iki 25 dienų.

Reikia nepamiršti, kad šis vitaminas gali sukelti alergines reakcijas ne rečiau nei kiti. Tai yra pasireiškimai ant odos paraudimo forma, tačiau dažniau atsiranda pūslių, kurios niežti.

Gydytojai rekomenduoja naudoti askorbo rūgštį kaip įvairių kompleksų dalį kartu su kitais vitaminais ir mineraliniais elementais. Pirkite farmacinius preparatus tikėdamiesi, kad vaikas juos vartos, todėl atidžiai perskaitydami instrukcijas patikrinkite komplekso paskirtį. Geriau, jei pediatras rekomenduoja konkrečius vitaminus. Svarbu, kad šio vitamino neperdozuotumėte, nes tai gali sutrikdyti kasos ir kepenų veiklą..

Grįžti į turinį

Maisto produktai, kuriuose daug vitamino C

Askorbo vaikams nereikia naudoti kompleksų ir vaistų pavidalu. Galite sočiųjų jos dietų. Tačiau nepamirškite, kad termiškai apdorojant vitaminas praranda savo savybes. Ilgas buvimas šaldytuve taip pat sunaikina juose esančią askorbo rūgštį. Išmokykite vaikus valgyti šviežių daržovių ir vaisių.

Maistas - vitamino C šaltiniai:

  1. Erškėtrožė. Kalbant apie vitamino C kiekį, ši uoga yra dar pranašesnė už citriną..
  2. Varpinė paprika.
  3. Visų rūšių citrusiniai vaisiai.
  4. Braškės ir braškės.
  5. Kiviai. Šis vaisius, kurio sudėtyje taip pat yra C, kelis kartus viršija citrusinius vaisius.
  6. Rowan uogos.
  7. Visų rūšių kopūstai, ypač su raudona galva.
  8. Švieži žali žirneliai.
  9. Bulvių gumbai.

Kiekvienam augančiam organizmui reikalinga askorbo rūgštis, todėl jaunesniems nei 2 metų vaikams svarbu paruošti bulvių košę iš vaisių ir daržovių, turinčių daug vitamino C.

Norėdami apskaičiuoti dienos vitamino C kiekį, kurį turėtų gauti jūsų kūdikis, galite sutelkti dėmesį į šį sąrašą:

  • mažas apelsinas;
  • pipirai;
  • jaunos bulvės iki 3 vnt.;
  • 200 g šviežių kopūstų.

Neįmanoma nuolat vartoti maisto produktų, kuriuose yra daug askorbo rūgšties, nes kai kurie vaikai negali toleruoti daugelio jų komponentų. Vieniems draudžiama kopūstai, kitiems - citrusiniai vaisiai. Svarbu tai pastebėti laiku ir kai kuriuos produktus pakeisti vitaminų kompleksais. Tai patogu, nes farmacijos kompanijos apskaičiuoja dozę savo preparatuose pagal mažų pacientų amžių. Jums tik reikia atidžiai vykdyti instrukcijas, kad būtų išvengta vitaminų perdozavimo.

Grįžti į turinį

Vitamino C indikacijos

Dažni kūdikių peršalimai rodo sumažėjusį imunitetą. Padės askorbo rūgšties suvartojimas. Esant blogam apetitui, pediatrai pataria askorbo rūgšties, skirdami ją nuo metų. Narkotikų vartojimą reikia pradėti griežtai prižiūrint gydytojui. Pirmosiomis alergijos apraiškomis turite nutraukti vitamino C vartojimą.


Yra vaikų, kuriems gyvenime buvo sunku, ir, atsidūrę sunkiose situacijose, jie negavo geros mitybos. Reabilitacijai gydytojai skiria tokiems vaikams vitamino C dozę iki 75 mg per parą. Gydymui, kuris dažnai taip pat tampa būtinas, askorbo rūgšties suvartojimas padidinamas iki 100 mg per dieną 3 kartus. Taikymo trukmė yra individuali. Kai tik būklė pagerėja, dozė sumažinama perpus. Rūgštis turėtų būti naudojama kursuose, kurių pertraukos yra keli mėnesiai..

Vitaminas C yra svarbus nėščioms moterims ir maitinančioms krūtimi. Per didelis fizinis krūvis ir rimtos sportinės treniruotės taip pat reikalauja nuolat vartoti vitamino C. Jei jaučiate stresą ir vitaminų trūkumą, pirmoji priemonė yra askorbo rūgštis..

Susijusios publikacijos

Baltymai yra svarbi mūsų kūno statybinė medžiaga. Kiekviena kūno ląstelė susideda iš jos, ji yra dalis visų audinių.

Bėgimas yra viena iš prieinamiausių veiklos rūšių. Treniruotėms jums reikia tik gerų, patogių bėgimo batelių, bėgimo uniformos ir noro. Senovės.

Vitaminas C saugo vaikų sveikatą: paros dozė ir askorbo rūgšties vartojimo ypatybės

Bet kurio kūdikio kūnas jaučia tam tikro vitaminų, reikalingų normaliam gyvenimui palaikyti, poreikį. Tarp naudingų vitaminų išskiriama askorbo rūgštis - vitaminas C. Gana dažnai motinos perka vaistinėje savo kūdikiui. Askorbo rūgštis turi tirpumo vandenyje savybę ir į organizmą gali patekti tik su maistu. Pagrindinis jos tikslas yra apsaugoti maistines medžiagas nuo laisvųjų radikalų poveikio, nes jau turėdamas nedidelį vitamino C kiekį gali pagerinti apsauginę organizmo funkciją, padidinti kraujagyslių elastingumą, padidinti apsaugines organizmo funkcijas..

Vaikas ne visada gauna reikiamą vitamino C kiekį iš maisto, tada į pagalbą ateina specialūs kompleksai

Kam skirtas vitaminas C??

Vitaminas C atlieka keletą naudingų funkcijų organizme:

  • gamina kolageną, struktūrinį odos baltymą, kurio reikia kaulams ir kremzlėms;
  • skatina adrenalino, kuris yra geros nuotaikos raktas, gamybą, neleidžia atsirasti stresui;
  • sudaro karnitiną, kuris degina riebalus ir pašalina perteklinį svorį;
  • aktyvina virškinimo fermentus;
  • pagreitina redokso reakcijas;
  • formuoja ir kaupia glikogeną kepenyse;
  • pagerina ląstelių kvėpavimą.

Vitamino C funkcijos

Askorbo rūgštis turi didelę reikšmę vaiko kūno vystymuisi. Tai daro teigiamą poveikį vidaus organų ir nervų sistemos veiklai. Vitamino C dėka geležis geriau pasisavinama, valo organizmą nuo neigiamų medžiagų.

Vitaminas C teigiamai veikia vaiko nervų sistemą, padeda didinti budrumą

Vitaminas C yra būtinas vaikams sparčiai augant. Ypač paauglystėje jie dažniau nei įprastai susiduria su infekcinėmis ligomis dėl imuninės sistemos sumažėjimo. Atsižvelgiant į tai, tėvai retkarčiais turėtų įsigyti askorbo rūgšties, kurioje yra gliukozės.

Išoriniai veiksniai gali neigiamai paveikti komponentą. Ilgą laiką laikant augalinius produktus, dalis vitaminų netenkama. Terminis apdorojimas taip pat daro žalingą poveikį. Patartina valgyti šviežius vaisius ir daržoves. Kūdikiams iki dvejų metų būtina kasdien sutrinti šviežias daržoves ir vaisius..

Dažnai vaikų kūne trūksta askorbo rūgšties. Galima nustatyti, kad kūdikio kūne trūksta vitamino C pagal tam tikrus požymius:

  • vaikas greitai pavargsta;
  • kraujuojančios dantenos;
  • silpnas imunitetas, dėl kurio vaikas dažnai serga;
  • sumažėjęs mažų kraujagyslių pralaidumas;
  • lūpos, nosis, ausys ir nagai pasidaro mėlyni.

Vartojant askorbiną, reikia laikytis dozės. Didesnės dozės vartojimas gali nedaryti geriausios įtakos vidaus organų darbui. Alerginių apraiškų pasitaiko retai.

Trūkstant vitamino C, vaikas dažnai gali peršalti (plačiau straipsnyje: kodėl vaikas dažnai gali peršalti?)

Vitaminais C praturtinti maisto produktai

Švieži vaisiai ir daržovės turi daugiau naudingų savybių. Juose yra daug vitamino C, todėl jų turi būti kasdieniame vaiko meniu. Tokie produktai ypač išsiskiria dideliu kiekiu:

  • saldžiosios paprikos;
  • mandarinas, citrina, apelsinas;
  • kivi;
  • šaltalankiai;
  • laukinės braškės;
  • Juodieji serbentai;
  • Erškėtrožė;
  • bulvės;
  • žalioji žirnelė.

Dienos vitamino C dozė yra tokiuose produktuose:

  • mažas oranžinis - vienas vnt.;
  • saldieji pipirai - vienas vnt.;
  • jaunos bulvės - vienas ar du gabalėliai;
  • kopūstai - 0,2 kg.
Priešingai populiarių įsitikinimų, vitaminas C yra ne tik citrusiniuose vaisiuose.

Norėdami padidinti imunitetą, galite vartoti kompleksinius vitaminus, tarp kurių yra askorbo rūgšties. Tokie vitaminai gaminami visoms amžiaus kategorijoms. Imdamiesi jų, turite vadovautis instrukcija, kurioje nurodytos vartojimo sąlygos ir visos galimos kontraindikacijos. Jei vaikas nuo vienerių iki dvejų metų valgo blogai, jam skiriamas vitaminų kompleksas. Vartodami turite stebėti kūdikio savijautą ir galimas alergijas.

Rekomenduojama dozė

Kiekvienai motinai svarbu žinoti rekomenduojamą vitamino C dozę savo kūdikiui. Dienos norma priklauso nuo vaiko amžiaus:

  • 0–12 mėnesių - vitamino C paros norma yra motinos piene;
  • 1-3 metai - 5 mg;
  • 4-8 metai - 25 mg;
  • 9–13 metų - 45 mg;
  • 14-18 metų - 75 mg berniukams ir 65 mg mergaitėms.
Vaikas iki metų gauna reikiamą vitamino C kiekį iš motinos pieno

Taip pat turite žinoti didžiausią leistiną vitamino C (UL) lygį:

  • 1-3 metai - 400 mg per dieną;
  • 4-8 metai - 600 mg per dieną;
  • 9-13 metų - 1200 mg per dieną;
  • 14-18 metų - 1800 mg per parą paauglystės vaikams, moterims gimdymo metu ir žindymo laikotarpiu.

Vaistų rūšys

Galimi šie narkotikų tipai:

  • 50 mg liofilizato, naudojamo skysto tirpalo, skirto vartoti į veną ir į raumenis, gamyboje;
  • skystas 50 mg / ml, 100 mg / ml tirpalas, vartojamas į veną ir į raumenis;
  • skystas 150 mg / ml tirpalas, vartojamas į veną („Vitaminas C, suleidžiamas“);
  • draže 50 mg;
  • miltelių - 1 g, 2,5 g - geriamojo tirpalo gamybai;
  • tabletės 25 mg, 50 mg, 75 mg, 100 mg, 500 mg, 2,5 g;
  • kramtomosios tabletės 200 mg (Asvitol), 500 mg (Vitaminas C 500);
  • putojančios tabletės 250 mg, 1000 mg;
  • putojančios tabletės 500 mg (Askovit, Tselaskon Vitaminas C), putojančios tabletės 1000 mg (Vitaminas C, Askovit priedas).

Be to, galimybė įsigyti lašų, ​​kurių sudėtyje yra askorbo rūgšties. Šie lašai turėtų būti geriami per burną..

Vitaminas C su gliukoze

Vitaminas C yra absorbuojamas, paprastai sugeba plonojoje žarnoje. Askorbo rūgštis, kurioje yra gliukozės, dažnai rekomenduojama mažiems vaikams. Dviejų ar trejų metų kūdikiams geriau rinktis vitaminų kompleksą. Po 6 metų profilaktikai patariama vartoti gliukozės turinčią askorbo rūgštį kasdien..

Rekomenduojama paros dozė:

  • vaikams nuo 6 iki 14 metų - 50 mg profilaktikai;
  • po 14 metų - 50–75 mg;
  • po 6 metų profilaktikai iki 100 mg du tris kartus per dieną.

Gliukozę pasisavinti lengva ir ji yra dar vienas energijos šaltinis. Tabletes gerti patariama šiais atvejais:

  • jei organizme trūksta askorbo rūgšties;
  • per greitą vaiko augimą;
  • didelio psichinio ir fizinio streso buvimas.
Mokykliniu laikotarpiu vitaminą C geriausia vartoti kartu su gliukoze.

Vaikai iki trejų metų neturėtų vartoti šio vaisto. Dvejus ar trejus priėmimo metus laikykitės saugos priemonių. Retkarčiais pasireiškia alerginės reakcijos.

Mitai apie vitaminą C

Yra klaidinga nuomonė apie askorbo rūgštį:

  1. Ji sugeba įveikti peršalimą. Šio išradimo istorija atsirado XX a. 70-aisiais. Jo paneigimas įvyko neseniai atlikus užsienio tyrimus, kurie įrodė, kad vitamino C vartojimas didžiulėmis dozėmis gali pagreitinti gijimo procesą tik puse dienos. Tačiau peršalimo laikotarpiu vis tiek rekomenduojama vartoti askorbo, nes ligos metu jo vartojimas padidėja.
  2. Askorbo rūgštis nesikaupia dideliais kiekiais. Per didelis jo vartojimas gali sukelti perdozavimą. Perdozavimo požymiai yra pykinimas, vėmimas, viduriavimas, galvos skausmas, nemiga ir per didelis dirglumas. Kai kuriose situacijose yra inkstų ir kasos pažeidimas.
  3. Vitamino C atsargas galite kaupti ilgą laiką, jei vasaros sezonu vartojate didelius vaisių ir uogų kiekius. Vidutiniais duomenimis, vitaminai iš organizmo pasišalina per 5 valandas.
  4. Askorbo rūgšties organizmui reikia tik žiemą, kai būna sezoninių peršalimų pikas. Tai yra fikcija, nes pavasaris ir ruduo yra tie laikai, kai susilpnėja imunitetas ir organizmui trūksta vitamino C (taip pat žiūrėkite: pasirinkite naudingiausius imuniteto vitaminus vaikams)..
Net jei vaikas aktyviai valgo sezonines uogas, jie kelis mėnesius iš anksto negali prisotinti jo kūno vitaminu C

Ką dar reikia žinoti?

Jei naudosite askorbo rūgštį, nepriklausomai nuo amžiaus, padidėja benzilpenicilino ir tetraciklinų grupės antibiotikų koncentracija. Tai prisideda prie geresnio geležies įsisavinimo, todėl jos neturėtų būti skiriama vaikams, kurių hemoglobino kiekis yra aukštas..

Vaistas turėtų būti vartojamas tik gydytojui rekomendavus mažomis dozėmis. Šviežiai spaustos sultys ir šarminę aplinką turintis skystis sulėtina askorbo rūgšties absorbciją. Ilgai vartojant, reikia patikrinti inkstų funkciją. Askorbo rūgštis veikia kortikosteroidų hormonų gamybą.

Bet kokius vaistus reikia laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Askorbo rūgštis išlaiko šviežumą dvejus metus nuo pagaminimo dienos.

Greito augimo ir vystymosi metu vaiko kūnui reikalinga askorbo rūgštis. Tai apsaugo nuo kvėpavimo takų, virškinimo sistemos ir kitų organų ligų susidarymo. Ilgą laiką to trūkstant, gali išsivystyti įvairios komplikacijos. Norėdami to išvengti, būtina stebėti jo normą kūne ir laiku atlikti medicininius patikrinimus.

Kiek askorbo rūgšties per dieną galima duoti vaikui

Kai vaikas serga ar susilpnėja, vaiko gydytojas skiria askorbo rūgštį. Skirtingai nuo kitų beskonių tablečių, šie vitaminai turi malonų saldžiarūgštį skonį, kuris yra labai patrauklus mažiems saldiems. Dažnai, praėjus kelioms dienoms, nusipirkę vitaminų spintelėje, tėvai randa tuščią buteliuką. Šiuo atžvilgiu daugelį motinų jaudina klausimai: kiek askorbo rūgšties gali suvalgyti vaikas per dieną, kas nutiks, jei jis vienu metu suvalgys visą tablečių pakuotę ir kiek metų šiam vaistui gali duoti kūdikis.

Augantis organizmas turi gauti jam reikalingą askorbo rūgšties kiekį. Organiniame junginyje yra L-izomeras, t. Y. Vitaminas C.

Jo organizmas negamina pats, todėl, norint patenkinti dienos reikalavimus, kiekvieną dieną reikia valgyti maisto produktus, kuriuose gausu šio vitamino..

Askorbinas yra įvairių formų:

  • Tabletes.
  • Guminukai.
  • Ampulės su injekcijomis.
  • Milteliai, iš kurių gaminami tirpalai vidaus naudojimui.

Vaisto nauda

Askorbo rūgštis vaikams yra vienas iš svarbiausių ir reikalingiausių vitaminų..

Tai teigiamai veikia nervų sistemos ir vidaus organų funkcijas. Be vitamino C, organizmas paprastai negali absorbuoti tokio svarbaus mikroelemento kaip geležis. Jo trūkumas lemia susilpnėjusį imunitetą ir dėl to dažną peršalimą.

Be to, vitaminas C atlieka keletą labai svarbių organizmo funkcijų:

  • Dalyvauja adrenalino gamyboje, kuris yra atsakingas už gerą nuotaiką ir padeda atsispirti stresui.
  • Dalyvauja kolageno, reikalingo normaliam kremzlės, kaulų ir odos funkcionavimui, sintezėje.
  • Tai sudaro karnitiną - medžiagą, kuri prisideda prie energijos gamybos degindama riebalus. Karnitinas taip pat prisideda prie svorio metimo..
  • Suaktyvina normaliam virškinimui būtinus fermentus.
  • Pagreitina oksidacinius procesus.
  • Pagerina ląstelių kvėpavimą.
  • Dalyvauja glikogeno sintezėje kepenyse.

Vitamino C trūkumo požymiai

Galite suprasti, kad vaikui trūksta vitamino C dėl šių simptomų:

  • Kramtant obuolį ar valant dantis nuo dantenų, pasirodo kraujas.
  • Vaikas mieguistas, greitai pavargęs.
  • Dėl susilpnėjusios imuninės sistemos dažnai atsiranda peršalimas..
  • Kapiliarų pralaidumas mažėja.
  • Nazolabialinė sritis, nagai ir ausys tampa melsvos.
  • Oda blyški.

Nepakankamas askorbo rūgšties kiekis vaiko šlapime rodo, kad paros norma yra mažesnė nei įprasta vitamino C dozė. Norint sužinoti, ar vaikas gali valgyti askorbo rūgštį, reikia atlikti atitinkamus tyrimus..

Rekomenduojamos dozės

Askorbo rūgštis turėtų būti skiriama vaikui, griežtai laikantis rekomenduojamų dozių. Imtis bet kokių vitaminų preparatų būtina tik gydytojui rekomendavus. Dažniausiai askorbo rūgštis skiriama dėl infekcinių ligų ir vitaminų trūkumo. Šie vitaminai taip pat naudingi esant dideliam stresui ar užkrečiant ligas. Vaisto dozė priklauso nuo vaiko amžiaus.

  • Krūtų, kuriems dar nebuvo suėję šeši mėnesiai, metu reikia ne daugiau kaip 30 mg askorbo rūgšties. Reikėtų nepamiršti, kad vaikams iki 2 metų vaistas skiriamas tirpalo pavidalu.
  • Kūdikiams nuo 6 iki 12 mėnesių norma neturi viršyti 35 mg per parą.
  • Vaikams nuo 1 metų iki 3 metų norma yra 40 mg.
  • Nuo 3 iki 10 metų dozę galima padidinti iki 45 mg.
  • Nuo dešimtų gyvenimo metų jau galite vartoti 10 mg vaisto per dieną.

Vaikams askorbinį preparatą geriausia vartoti po valgio, tai prisideda prie geresnio virškinimo..

Ar perdozuoti pavojinga

Kai kurios motinos nerimauja, kad vaikas suvalgė visą vitaminų paketą, nes instrukcijose aiškiai nurodoma leistina paros dozė, kurios nerekomenduojama viršyti. Tiesą sakant, vitaminas C organizme nesikaupia, o jo perteklius išsiskiria kartu su šlapimu. Būtent todėl organizmą reikia kasdien papildyti šiuo vitaminu..

Jei kūdikis valgė daug vitaminų, dienos metu duokite jam daugiau gerti, tačiau gėrimai neturėtų būti saldūs. Kartu su gėrimu galite duoti kūdikiui ¼ šaukštelio Almagel.

Nors vienkartinis perdozavimas daugeliu atvejų nesukelia pražūtingų padarinių, vis dėlto turite žinoti, kokios nepageidaujamos reakcijos gali atsirasti tokiais atvejais.

Šalutiniai poveikiai

Ilgai naudojant didelį kiekį askorbo rūgšties, atsiranda:

  • Sutrikęs vitamino B12 absorbcijos procesas.
  • Galimas šlapimo rūgšties koncentracijos padidėjimas šlapime, dažnai provokuojantis oksalatinių inkstų akmenų susidarymą.
  • Galimas skrandžio ir žarnyno gleivinių dirginimas.
  • Vitamino C perdozavimas nėštumo metu lemia kūdikio atsinaujinančio skorbuto vystymąsi.
  • Galbūt išsivysto tokios alergijos kaip dilgėlinė.
  • Kraujo krešėjimas mažėja.
  • Pakyla kraujospūdis.

Kaip matote, šio narkotiko perdozavimas sukelia daug šalutinių poveikių. Todėl, kai tėvai atsinešė vitaminų iš vaistinės, turėtumėte nedelsdami perskaityti instrukcijas ir sužinoti, kiek askorbinų galima duoti jūsų vaikui per dieną.

Kontraindikacijos

Nerekomenduojama duoti askorbo rūgšties vaikams, sergantiems šiomis ligomis:

  • Tromboflebitas.
  • Inkstų liga.
  • Diabetas.

Vaistas taip pat draudžiamas padidėjus hemoglobinui ir vartojant tetraciklinų grupės vaistus.

Nuo kokio amžiaus vaikams galima duoti askorbo rūgšties

Klausimas dėl amžiaus, nuo kurio askorbo rūgštis gali būti skiriama vaikams, dažnai kyla daugeliui jaunų tėvų, kurie turi mažą vaiką. Manoma, kad tokius vitaminus galima duoti tik vyresniems nei trejų metų vaikams..

Iš tikrųjų šį vaistą taip pat leidžiama vartoti vaikams iki trejų metų, su sąlyga, kad kūdikis vartos askorbo rūgštį tirpalo, paruošto iš miltelių, pavidalu ir tik taip, kaip nurodo pediatras.

Ar askorbikas yra naudingas peršalus?

Patarimas:

Mes mokome jus bendrauti..

Kai diskutuojate su savo vaiku, kaip atsižvelgti į kito žmogaus jausmus, išmokykite jį empatijos ir teisingumo. Tai padės jam ne tik susirasti tikrus draugus, bet ir ilgai būti draugais. Vaikai gali išmokti užuojautos jau 3-4 metus.

Askorbo rūgštis yra pažįstama kiekvienam iš mūsų nuo vaikystės. Šiuos skanius geltonus rutulius mėgstame tiek mes, tiek vaikai, dosniai pilant juos į delną. Tai askorbo, kuris ilgą laiką buvo laikomas pagrindiniu pagalbininku kovojant su peršalimu ir stiprinant imunitetą. Bet ar tikrai taip??

Stebuklingas vitaminas C

Kaip mes visi žinome, askorbo rūgštis yra gyvybiškai svarbaus vitamino C. sinonimas. Ji nėra sintetinta organizme, o jos poreikiai turi būti tenkinami „iš išorės“, tai yra, su maistu. Vitaminas Dalyvauja daugumoje medžiagų apykaitos procesų, pasižymi galingu antioksidantu ir redukuojančiomis savybėmis. Tai apsaugo kūno kraujagysles ir ląsteles nuo pažeidimų, o jo trūkumas neišvengiamai sukels imuninės sistemos susilpnėjimą..

Deja, vitaminas C yra labai nuotaikingas: jis sunaikinamas veikiant deguoniui, veikiant šviesai ir termiškai. Be to, vaikai ne visada sutinka valgyti tinkamas šviežias daržoves ir vaisius, kad apsirūpintų reikiama vitamino C norma. Ir būtent čia daugelis tėvų kreipiasi pagalbos į askorbo rūgštį, kad sustiprintų vaikų imunitetą ir apsaugotų vaiką nuo SARS ir gripo. Kyla klausimas, ar tai veiksminga priemonė.?

Askorbinis ir šaltas

Įsitikinimas, kad įsotinamoji vitamino C dozė padeda atsikratyti peršalimo ar jo išvengti, atsirado prieš kelis dešimtmečius. Todėl, atsiradus pirmiems vaiko ligos požymiams, rūpestingos motinos ir močiutės siūlo jam arbatos su citrina ir sauja geltonų dražė. Tačiau pastaraisiais metais šia tema buvo atlikta daugybė tyrimų, ir mokslininkai pagaliau įsitikino, kad padidėjusios askorbo normos nesumažina peršalimo trukmės ir negali padaryti imuninės sistemos imunitetu nuo SARS ir gripo. Be to, per didelis askorbo rūgšties vartojimas turi neigiamą šalutinį poveikį, kuris bus aptartas vėliau.

Tačiau tai nereiškia, kad vitaminas C neapsaugo kūno. Šalčio metu jis suvartojamas greičiau ir turi būti papildytas. Jums tiesiog reikia tai padaryti, atsižvelgiant į optimalias vitamino normas, o ne remiantis principu „kuo daugiau, tuo geriau“. Atminkite, kad peršalus, be vitamino C, A ir B grupės vitaminai taip pat greitai suvartojami, todėl prasminga palaikyti vaiko jėgas multivitaminų kompleksais, kuriuose visų elementų dozės yra subalansuotos..

Šalutinis askorbo rūgšties poveikis

Vitaminas C nesikaupia organizme, todėl gausus askorbo rūgšties vartojimas nekelia pavojaus hipervitaminozei. Tačiau nekontroliuojamas askorbo rūgšties vartojimas gali sukelti alergines reakcijas. Tai taip pat nedaro geriausio inkstų poveikio, mažina kraujo krešėjimą ir sukelia virškinimo trakto gleivinės sudirginimą. Perdozavus vitamino C, taip pat kenkiama širdies ir kraujagyslių sistemai, padidėja kraujospūdis. Visa tai rodo, kad, vartodami askorbo rūgštį, turėtumėte apskaičiuoti vitamino C dozes, kurių jums ir jūsų vaikui reikia, nepamirštant ir su maistu gaunamų normų..

Kaip vartoti askorbo rūgštį vaikams?

Askorbo rūgšties dozė tiesiogiai priklauso nuo amžiaus. Sveikam 6–12 mėnesių kūdikiui reikia 35 mg vitamino C, iki trejų metų - 40 mg, mažiausiai 45 mg - vaikams nuo 4 iki 10 metų ir nuo 50 mg - vyresniems nei 10 metų vaikams..

Atkreipkite dėmesį, kad viena askorbo rūgšties tabletė, kaip taisyklė, yra 50 mg. Tai reiškia, kad pakaks tik vieno „vitamino“ per dieną net tuo laikotarpiu, kai vaiką silpnina peršalimas, nes dalis vitamino C ir toliau geriama su maistu. Todėl kūdikio imunitetą geriau „maitinti“ vitaminų ir mineralų kompleksais, atsižvelgiant į vaikų poreikius su visais pagrindiniais vitaminais..

Anaferon vaikai - vaistas nuo peršalimo ir gripo.

Anaferon vaikai padeda kovoti su infekcija kartu:

  • aktyvina imuninę gynybą
  • blokuoja viruso dauginimąsi

Svarbu, kad abu veiksmai būtų skirti greitai padėti sergančiam vaikui, o kiekvienas iš jų pagerintų kito rezultatą.