Prasidėjus rudeniui, daugelis iš mūsų prisijungia prie kovos, kuri daugumai tęsiasi iki šiltų pavasario dienų pradžios. Kovoje už savo sveikatą ir darbingumą. Šaltuoju metų laiku sumažėja organizmo atsparumas infekcijoms. Retai pasisekę žmonės gali pasigirti gera sveikata: ekologine situacija, prasta mityba, nuolatiniu stresu - visa tai lėtai, bet užtikrintai silpnina imuninę sistemą. Dėl to žmonės tampa tokie pažeidžiami, kad menkiausia hipotermija gali padaryti juos visiškai beginklius prieš virusą. Ir dabar liga kontroliuoja kamuolį: jūs turite atšaukti visus planus ir eiti po dangčiais.

Straipsnyje kalbėsime apie kovos su peršalimo būdais - „namų“ ir vaistinių gaminiais.

Ką reikia žinoti apie peršalimą

Mums pažįstama peršalimo sąvoka slepia įspūdingą virusų įvairovę. Gydytojai taip pat turi bendrą pavadinimą apie tokio pobūdžio negalavimus - ūmi kvėpavimo takų virusinė infekcija (ARVI).

Dažniausiai peršalimo infekcija perduodama oro lašeliais. Kai kurie žmonės mano, kad pasivyti jį galima tik tuo atveju, jei sergantis žmogus kosėja ar čiaudėja labai arti. Tiesą sakant, užsikrėtimo rizika padidėja, net jei esate su infekuotaisiais tame pačiame kambaryje. Ore esančios bakterijos mus pasiekia akimirksniu. Iš žmogaus į kitą infekcija perduodama per namų apyvokos daiktus: rankšluosčius, puodelius, stalo įrankius ir pan..

Visuotinai pripažįstama, kad hipotermija yra viena iš veiksnių, galinčių išprovokuoti peršalimą. Neatsitiktinai daugelis žmonių šią ligą sieja su šaltuoju metų laiku. Išvada rodo, kad šiltuose namuose su sandariai uždarytais langais reikia pabėgti nuo infekcijų. Tačiau ne viskas taip paprasta. Patalpa, jei ji nėra vėdinama, yra labai tinkama terpė virusams ir bakterijoms plisti. Pasirodo, galima pasislėpti tik nuo vadinamojo šalčio.

Viruso įsiskverbimas į organizmą nepraeina nepastebėtas. Nepaisant to, dažnai žmogus imasi veiksmų tik tada, kai nebeįmanoma ignoruoti negalavimų. Kažkas į paieškos variklį įveda užklausą „kaip išgydyti peršalimą“, kažkas prisimena, kaip jis paskutinį kartą įveikė ligą. Žmonės gali skirtingai elgtis, tačiau simptomai visada yra vienodi..

  • Temperatūra. Šaltu oru temperatūra, kaip taisyklė, nepakyla aukščiau 38 laipsnių ir tęsiasi tik pirmąsias dienas.
  • Silpnumas. Nuovargis ir nuolatinis noras miegoti gali signalizuoti apie infekcijos invaziją. Šis simptomas atsiranda dėl kūno intoksikacijos viruso dauginimosi produktais. Tuo pat metu kūno ir stiprūs galvos skausmai jau yra gripo, o ne „peršalimo“ kompanionai..
  • Gerklės skausmas ir kosulys. Sergant ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, virusai dauginasi viršutiniuose kvėpavimo takuose, dėl to gerklės gleivinė paburksta, parausta, ryja stiprus skausmingumo pojūtis ir skausmas. Kosulys paprastai nepasireiškia iškart. Greitas jos atsiradimas, lydimas gleivių sekrecijos, gali reikšti užsikrėtimą gripu.
  • Bėganti nosis. Paprastai nosies užgulimas ir gleivių susidarymas stebimas jau pirmosiomis infekcijos dienomis [1]. Pirmosiomis gripo dienomis nėra slogos, o kai kam jis gali visai nepasireikšti per visą ligą..

Be minėtų pagrindinių simptomų, esant ARVI, gali sutrikti skausmas ir akių sausumas, apetito stoka.

Kaip greitai išgydyti peršalimą: ar veikia septynių dienų taisyklė?

„Gydant peršalimas praeina per savaitę, be gydymo - septynias dienas.“ Be abejo, daugelis bent kartą gyvenime yra girdėję variantų šio pokšto tema. Bet tame, kaip ir beveik kiekviename anekdote, yra tam tikra tiesa. Faktas yra tas, kad septynios dienos yra vidutinis ARVI trukmės rodiklis. Ligos kontrolės ir prevencijos centro specialistai mano, kad visiškai atsigauti organizmui, kurį paveikė liga, reikia nuo septynių iki dešimties dienų [2]. Nors daug, be abejo, priklauso nuo žmogaus imuniteto ir susijusių aplinkybių.

Net ir nedidelis diskomfortas yra nemalonus, nieko nekalbant apie būseną, kai reikia šiek tiek pasivaikščioti atstumu nuo lovos iki virtuvės. Ko gero, kiekvienas sergantis ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis turi pagrindinį norą - skubiai pasveikti, o pagrindinis klausimas yra, kaip ir kaip greitai ir efektyviai išgydyti peršalimą. Bet ar įmanoma reikšmingai paveikti ligos eigą? Ar yra būdų pašalinti virusą, kol jis nugriauna žmogų?

Mokslininkai neišrado iš ARVI stebuklingos piliulės. Tačiau yra trys taisyklės, kurių laikymasis padės išgyventi infekcijos priepuolį su minimaliais nuostoliais. Taigi čia yra sąrašas to, ką verta nuveikti.

  1. Pradėkite gydymą kuo anksčiau.
    Dažnai žmogus susimąsto, kaip išgydyti peršalimą per dieną, jau būnant ypač skausminga. Ir būtų malonu pasimokyti iš kitų klaidų, o ne laukti kosulio ar slogos. Pirmaisiais aliarmo signalais būtina palaikyti kūną sveiku ir maistingu maistu, geru miegu, vitaminais. Galite gerti specialų antivirusinį vaistą. Jei imsitės priemonių per pirmąsias 72 valandas - prieš patologinių organizmų dauginimąsi pajusite ryškus peršalimas, bus galima sutrumpinti sveikimo periodą ir apskritai lengviau perduoti ligą. Beje, būtent su šia rekomendacija kai kuriems pavyksta pasveikti vos per porą dienų.
  2. Atsigulkite namuose
    „Didvyriškas“ sprendimas eiti į darbą peršalus negali būti vadinamas sėkmingu. Būtų protinga pasiimti nedarbingumo atostogas ar poilsio dieną ir sudaryti organizmui sąlygas kovoti su staigia grėsme. Toks požiūris padės lengviau perduoti ligą ir greičiau pasveikti, taip pat apsaugos nuo galimų komplikacijų..
  3. Gerkite daugiau
    Esant pakilusiai temperatūrai, žmogus netenka daugiau skysčių nei įprastai, todėl norint išlaikyti vandens balansą būtina gerti. Be to, geriant daug skysčių, organizmas galės greičiau susitvarkyti su toksinio virusų poveikio padariniais..

Namų kovos su peršalimu būdai: kuris iš „močiutės“ receptų iš tiesų tinka?

Daugelis abejoja ARVI vaistų pranašumais, pirmenybę teikia tradicinės medicinos metodams. Ši žmonių grupė paprastai domisi, kaip greitai išgydyti peršalimą namuose, nes alternatyvius gydymo metodus sunku naudoti bet kurioje kitoje aplinkoje. Ekspertai rekomenduoja neatsisakyti vaistų ir neneigti, kad kai kurie iš kartos į kartą perduodami receptai gali būti geras terapijos priedas. Taigi, ką močiutė „užregistruotų“ peršalus?

  • Sunkus gėrimas
    Ir čia „močiutė“ yra to paties bangos ilgio, kaip ir gydytojai, tačiau jos receptai skanesni. Pavyzdžiui, ji pataria gerti arbatą su avietėmis. Ir teisingai, nes šiose uogose yra salicilatų - natūralaus aspirino.
    Dar vienas jos rekomenduotas produktas, nesukeliantis gydytojų protesto, - medus. Laimingi tie, kuriems tai nėra alergija, nes jame esantys mikroelementai ir vitaminai labai padeda kovojant su infekcija..
    Pagal tradicinę mediciną vištienos atsargos taip pat turėtų būti įtrauktos į paciento racioną. Šiai rekomendacijai yra svari priežastis: sultinyje yra cisteino - natūralios kilmės aminorūgšties. Organizme jis sugeba veikti kaip natūralus antioksidantas: neutralizuoja toksinus, palengvina skreplių skiedimą ir aktyvina imuninę sistemą [3].
  • Trina
    Šią procedūrą „močiutė“ rekomenduotų šiltinti kūną. Galite naudoti skirtingas priemones - nuo garstyčių iki eterinių aliejų. Po malimo reikia nedelsiant apsiauti šilta antklode ir išgerti karštos arbatos. Nuo šiol toksinai bus pašalinti iš viruso užkrėsto organizmo..
    Svarbu žinoti, kad trinimas turi daug kontraindikacijų, tarp kurių yra alergija vartotiems vaistams, temperatūra, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai bei nėštumas. Todėl šią procedūrą reikia atlikti labai atsargiai [4].

Ieškodami greito būdo išgydyti peršalimą, neturėtumėte aklai pasitikėti visomis galimybėmis, kurios atrodo veiksmingos, ir jas įgyvendinti. Net „močiutės“ receptai, kad ir kokie nekenksmingi jie galėtų atrodyti, gali turėti kontraindikacijų ir šalutinį poveikį. Klausimas - kaip gydyti peršalimą - geriausiai skirtas gydytojui: vienintelis būdas kiek įmanoma labiau apsisaugoti nuo nepageidaujamų ir net pavojingų savęs gydymo padarinių..

Pirmosios pagalbos rinkinys: farmakoterapija nuo peršalimo

Ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų ir gripo vaistų paletė yra gana turtinga. Didelė jo dalis tenka nereceptiniams produktams, žadant palengvinti simptomus ir sutrumpinti ligos trukmę. „Be recepto“ apibrėžimas, priešingai populiarių įsitikinimų, nereiškia savarankiško tokio vaisto išrašymo. Tik gydytojas nurodys, kaip kiekvienu atveju išgydyti peršalimą. Tačiau ką farmakologija siūlo žmonėms naudoti kovoje su virusais?

  • Antivirusiniai vaistai iš SARS. Tokių agentų veiklioji medžiaga veikia specialius baltymus (hemagglutininą), blokuodama viruso dauginimąsi. Dėl šios priežasties virusas nebegali toliau naikinti organizmo ir pamažu miršta..
    Tokių vaistų vartojimo tikslas yra sumažinti ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų išsivystymo riziką. Be to, antivirusiniai vaistai palengvina ligos perdavimą ir sutrumpina jos trukmę. Tokios priemonės pavyzdys yra Nobazit®.
  • Fitoterapija. Kovojant su peršalimu, ramunėlės ir čiobreliai yra plačiai naudojami. Ramunėlių arbata laikoma hipoalergiška. Tai stiprina imuninę sistemą: šaltuoju metų laiku galite jį gerti kasdien. Čiobreliai naudojami ne tik viduje, bet ir užpilams skalauti, kompresams, losjonams ir vonioms gaminti. Tarp jo naudingų savybių yra atsikosėjimą skatinantis, raminamasis, baktericidinis, analgetikas, antispazminis ir priešuždegiminis. Tačiau į jo vartojimą reikia atsakyti atsakingai dėl daugybės rimtų vartojimo kontraindikacijų. Jei kosulys yra gilus, galite gerti, pavyzdžiui, „Krūtų kolekcija“. Svarbu žinoti, kad vaistažoles reikia vartoti taip pat atsargiai kaip ir vaistus..
  • Kompleksiniai vaistai nuo ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų simptomų. Dažniausiai gaminami miltelių pavidalu, kurie turi būti praskiedžiami karštu vandeniu. Šie vaistai (pvz., „TeraFlu“, „Maksikold“) gali suteikti palengvėjimo jausmą, tačiau jie nekovoja su ligos sukėlėjais.
  • Imuniteto stiprinimo priemonės. Gali būti augalų ar cheminė medžiaga. Šių prieinamų vaistų tikslas yra suaktyvinti organizmo apsaugą.
    Augalų imunomoduliatorių pasirinkimas yra gana didelis: tai yra fondai, pagrįsti ežiuolės, ženšenio, eleutherococcus ir daugelio kitų.
    Parenkant cheminį preparatą imunomoduliuojančiai terapijai, svarbiausias etapas yra imuninės sistemos pažeidimo laipsnio nustatymas [5]. Tai ypač pasakytina apie dažnas ir užsitęsusias ūmines kvėpavimo takų virusines infekcijas, kurios atsiranda su komplikacijomis. Taigi, beveik beprasmiška vartoti imunitetą naudojant tabletes, nepasitarus su specialistu.
  • Vitaminų ir mineralų kompleksai. Kartos keičiasi, o gydydami peršalimą ir profilaktikai gydytojai ir toliau skiria vitaminą C [6]. Tačiau ne tik jis gali būti naudingas ARVI. Pvz., Esant aušinimui, cinko, kuris reikalingas užkrūčio liaukams - pagrindiniam imuninės sistemos organui - poreikis padidėja šešis – aštuonis kartus [7]. Apskritai, gydytojo pasirinkto subalansuoto vitaminų ir mineralų komplekso vartojimas padės sustiprinti organizmo apsaugą.

Prevencija: jei norite būti sveikas...

Prevencijos priemonės gali būti vadinamos universaliomis bet kokio amžiaus žmonėms. O štai trys banginiai, ant kurių atsiremia imunitetas.

  • Tinkama mityba. Visavertė dieta aprūpins organizmą reikiamais vitaminais ir medžiagomis. Praturtinkite dietą vaisiais ir daržovėmis turėtų būti ištisus metus, o šaltuoju metų laiku - ypač. Taip pat būtina reguliariai ir pakankamu kiekiu valgyti maistą, kuriame gausu baltymų: būtent jis reguliuoja visus pagrindinius organizmo procesus [8]. Svarbu vengti kraštutinumų - griežtų ribojančių dietų ar „pertraukų“ naktinio valgymo forma.
  • Visiškas miegas. Miego trūkumas daro mus ne tik pažeidžiamus infekcijų, bet ir daro destruktyvų poveikį imuninei sistemai apskritai ir gali sukelti daugybę ligų. Nepakankamas miegas gali sumažinti vakcinų efektyvumą [9].
  • Fizinė veikla. Fizinio aktyvumo stoka pablogina kraujo apytaką ne tik imuninės sistemos organuose, bet ir visame kūne, todėl reikia saikingai mankštintis. Net reguliarūs reguliarūs pasivaikščiojimai gryname ore daro žmogų mažiau jautrų šalčio poveikiui, o papildomas deguonies antplūdis padeda suaktyvinti organizmo apsaugą..

Atskirai galima pastebėti skiepijimą. Kažkas laiko tai vienu iš efektyviausių virusinių infekcijų prevencijos metodų, kažkas skeptiškai vertina šį įvykį. Pasaulio sveikatos organizacija mano, kad vakcinacijos nauda viršija riziką [11]..

Žinoma, peršalimas nėra pati blogiausia liga. Tačiau tai gali sukelti rimtų komplikacijų. Todėl būtina atsakingai gydyti ūmines kvėpavimo takų virusines infekcijas. Ir pirmas dalykas, kurį reikia padaryti pajutus nemalonius simptomus, yra pasitarti su gydytoju.

Kokį vaistą galima įsigyti pirmosios pagalbos rinkiniui?

Norint greitai reaguoti į infekcijos priepuolį, malonu laikyti atsargas tiesioginį antivirusinį vaistą. Pavyzdžiui, „Nobazit®“ yra naujos kartos vaistas, skirtas kovai su ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, kuris 2018 m. Laimėjo tarptautinį „Žaliojo kryžiaus“ apdovanojimą nominacijoje „Rusijos antivirusinis vaistas, saugantis sveikatą“..

Kaip tai veikia

Veiklioji šio vaisto medžiaga - enizamio jodidas - slopina ARVI patogenų poveikį dėl tiesioginio poveikio virusų prasiskverbimui per ląstelės membraną. Vaistas taip pat sumažina ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų simptomų sunkumą ir padidina organizmo atsparumą virusams. Pastaroji atsiranda padidėjus natūralių apsauginių medžiagų - alfa interferono ir gama interferono - kiekiui kraujyje tris ar keturis kartus..

Ką galite derinti

Patartina vaistą vartoti kartu su askorbo rūgštimi ir kitais vitaminais. Dėl kitų vaistų derinių variantų rekomenduojama pasitarti su gydytoju..

Kaip naudoti

Gydymą rekomenduojama pradėti nuo pirmųjų ligos požymių. Gydymo režimas yra 0,5 g vaisto tris kartus per dieną po valgio. Vaisto vartojimo laikas yra nuo penkių iki septynių dienų.

Išleidimo forma

„Nobazit®“ gaminamas kapsulėmis ir plėvele dengtomis tabletėmis po 125 mg ir 250 mg.

Kaip ir bet kurį kitą vaistą, Nobazit® reikia vartoti pasikonsultavus su specialistu. Jis išleidžiamas be recepto. Kontraindikuotinas nėštumo metu, žindymo laikotarpiu; netinka jaunesniems nei 18 metų žmonėms ir tiems, kurie turi padidėjusį jautrumą bet kuriam vaisto komponentui.

* „Nobazit ®“ kapsulių registracijos numeris Valstybiniame vaistų registre - LP-003366, 2015 m. Gruodžio 10 d..

** „Nobazit ®“ plėvele dengtų tablečių registracijos numeris Valstybiniame vaistų registre - LP-003508, 2016 m. Kovo 16 d. [12].

  • 1 https://lor-orvi.ru/zabolevanie/prostuda/simptomy-i-priznaki/
  • 2 https://medvisor.ru/articles/gripp-i-legochnye-zabolevaniya/kak-dolgo-prokhodit-prostuda/
  • 3 https://respiratornie-bolezni.com/prostuda/polza-kurinnogo-bulona-pri-prostude.html
  • 4 https://uhonos.ru/gorlo/lechenie-gorla/rastiraniya/
  • 5 http://www.remedium.ru/doctor/therapeutics/detail.php?ID=29625
  • 6 https://medlineplus.gov/ency/article/002145.htm
  • 7 https://clck.ru/LuYKX
  • 8 https://the-challenger.ru/eda/kak-pravilno-eda-new/pochemu-nam-tak-nuzhny-belki/
  • 9 https://www.bbc.com/russian/features-41787188
  • 10 http://cgie.62.rospotrebnadzor.ru/info/zdorovii-obraz-jizni/145660/
  • 11 https://www.who.int/features/qa/84/en/
  • 12 https://clck.ru/LuYKu

Peršalimas nepriimamas, kad būtų vertinama rimtai. Daugelis ne tik nešioja šią ligą ant kojų, bet ir apskritai nemano, kad būtina ją gydyti. Tuo tarpu pasaulyje nuo ARVI komplikacijų kasmet miršta apie du milijonai žmonių. Nerizikuokite savo sveikata - skirkite laiko kreiptis į gydytoją.

Kaip išgydyti peršalimą per 1 dieną?

Ką daryti, jei artimiausiomis dienomis numatytas svarbus susitikimas ar įvykis ir jaučiate simptomus, kurie signalizuoja apie peršalimo atsiradimą? Šiame straipsnyje mes apsvarstysime keletą veiksmingų būdų, kurie leis jums išgydyti peršalimą per 1 dieną ir atkurti jūsų sveikatą..

1 būdas išgydyti peršalimą per 1 dieną

Galite išgydyti peršalimą per 1 dieną, naudodamiesi laiko patikrinta, greitai veikiančia priemone. Vienas iš efektyviausių metodų yra specialus kokteilis, kurį sudaro šie ingredientai:

Sumaišykite degtinę ir šviežiai spaustas svogūnų sultis santykiu 1: 1;

Įpilkite 1/3 citrinos sulčių;

Įpilkite šaukštą medaus;

Jei paciento svoris yra nuo 40 iki 75 kilogramų, rekomenduojama išgerti pusę stiklinės kokteilio, o jei kūno svoris yra 75 ar daugiau kilogramų - 1 stiklinę. Mišinį reikia gerti mažais gurkšneliais, o tada uždengti šilta antklode ir miegoti bent 8-10 valandų. Reikėtų nepamiršti, kad šis gydymo metodas tinka tiems, kurie neturi virškinimo trakto ligų ar nėra alergiški aukščiau išvardytiems komponentams..

Papildomos priemonės peršalimui išgydyti

Be to, norint išgydyti šaltį, į stiklinę karšto pieno galite įpilti žiupsnelį sodos, medaus ir sviesto. Mišinį reikia išgerti prieš miegą, uždengti keliomis antklodėmis, kad gerai prakaituotų. Po šios procedūros pastebėsite, kad kitą dieną jūsų sveikata žymiai pagerės.

Kitas veiksmingas būdas padėti padidinti organizmo atsparumą ligai yra valgyti dvi citrinas su medumi ar draže, kuriose yra reikiamas vitamino C. Jei pageidaujama, kelis citrusus galima virti inde, pripildytame trijų litrų vandens, į jį įpilant medaus ar cukraus. Tačiau reikia nepamiršti, kad ši parinktis rekomenduojama tik tiems, kurie neturi skrandžio ligų..

Garstyčios yra dar viena priemonė, galinti padėti išgydyti peršalimą. Galite supilti į šiltas vilnones kojines ir užsidėti prieš miegą arba pasidaryti karštą kojų vonią.

Peršalimo metu labai svarbu iš organizmo pašalinti visus kenksmingus toksinus. Šiuo tikslu iš bet kurių džiovintų vaisių galite virti troškintus vaisius. Gėrime iš džiovintų abrikosų ir obuolių yra aminorūgščių ir geležies, leidžiančio pacientui atgauti jėgas, o kompotuose iš slyvų ir razinų gausu fruktozės ir gliukozės, be to, ši sudėtis teigiamai veikia skrandžio būklę. Gėrimą rekomenduojama gerti šiltą ir, geriausia, gulintį po dangčiais, kad tinkamai prakaituotų. Norint, kad teigiamas poveikis būtų pastebimas kitą dieną, kompotą rekomenduojama gerti pakankamai dideliais kiekiais.

2 būdai išgydyti peršalimą per 1 dieną

Norėdami efektyviai atsikratyti peršalimo ar ARVI per 1 dieną, galite pritaikyti kompleksinį gydymą, kurio dėka galite greitai atkurti savo sveikatą nenaudodami jokių vaistų ar antibiotikų.

1. Apsilankymas vonioje ar saunoje

Ar įmanoma per 1 dieną išgydyti šaltį? Taip tu gali. Bet svarbiausia - pagauti akimirką, pajusti šaltkrėtis, kūno skausmus, gerklės skausmą ir kitus simptomus.

Pirmasis ir veiksmingiausias dalykas, kurį reikia padaryti, yra eiti į sauną ar vonią su eteriniais aliejais, kurie suteiks jums galimybę nedelsiant įkvėpti. Pakaks 2 valandų gerai garuoti. Procedūros metu ir po jos būtinai gerkite daug skysčių! Galite pasigaminti sau vandens su citrina, citrusinių vaisių sultimis (praskiesta vandeniu santykiu 1: 1), imbieriniu limonadu. Žinoma, gali veikti ir paprastas vanduo, svarbiausia, kad daug geriate !. Po to grįžk namo ir eik miegoti. Kitą dieną būsite sveiki.

Žinoma, jūs galite sušildyti savo kūną tiesiog pasiimdami šiltą vonią. Tačiau nesitikėkite to paties efekto, kaip iš vonios ar saunos. Atliekant vandens procedūras patartina laikytis priemonės ir neiti į per karštą vandenį, nes jei garuojate lovoje po vonios, liga gali tapti dar aktyvesnė. Optimali vandens temperatūra turėtų būti 38–40 ° C, tačiau joje turėtų būti ne ilgesnė kaip 30 minučių temperatūra..

Jei žaidžiate sportą, tuomet galite pasitelkti „sporto“ metodą, kaip atsigauti po peršalimo per 1 dieną. Norėdami tai padaryti, turite apsirengti sportine uniforma, tačiau taip, kad jums būtų labai šilta, ir bėgti gatve (su sąlyga, kad lauke oras šiltas). Bėgimo tikslas - kuo geriau prakaituoti iš vidaus. Po bėgimo išgerkite pakankamai skysčių, nusiprauskite po dušu ir eikite miegoti. Ryte virusas turi būti nugalėtas.

2. Sinusų valymas

Tam reikia virdulį pripildyti maždaug 37 ° C vandens, įpilti į jį šaukštelį druskos ir išmaišyti. Nosis plaunama taip: kūnas turi būti pakreiptas į priekį, paliekant nugarą ir kelius tiesiai, pasukite į dešinę 50 ° C, pakelkite galvą į viršų ir supilkite vandenį į dešinę šnervę, ji turėtų ištekėti iš kairės. Galbūt iš pradžių dėl nosies užgulimo negalėsite visko padaryti teisingai, todėl jį valydami turite laikytis atkaklumo, ir viskas susitvarkys. Tada turėtumėte pakartoti procedūrą kairiajai pusei ir taip du kartus.

Suaugusiesiems: 1 šaukštelis 0,5 litro šilto virinto vandens.

Vaikams: 1 šaukštelis 1 litrui šilto virinto vandens.

Pažengusiems: 1 šaukštelis 0,5 litro šilto virinto vandens. Čia įpilkite 1/4 šaukštelio sodos ir 1-2 lašus jodo..

Skaitykite daugiau apie nosies plovimo procedūrą. Be to, instrukcijas galite pamatyti toliau pateiktame vaizdo įrašo formate:

3. Gargling

Jei turite gerklės skausmo požymių, tokiu būdu jūs galite lengvai jų atsikratyti. Į stiklinę vandens reikia užpilti 2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto (galite jausti, kad sumažinsite ar net padidinsite obuolių sidro acto dozę). Ir su šia kompozicija reikia kuo dažniau pasigirti, kas 1 valandą! Tuo pačiu metu pusė stiklinės eina į gargalį, o antrąją pusę reikia gerti.

Norėdami sustiprinti efektą, vis tiek galite lašinti porą lašų jodo (gerti tik vandenį su jodu nereikia!). Ypač didelis palengvėjimas ateina kitą dieną!

Žinoma, jūs taip pat galite naudoti tik druskos vandenį arba paskaninti žolelių užpilais, pavyzdžiui, eukaliptu.

Populiariausios yra inhaliacijos namuose su šiomis kompozicijomis:

Gydomosios žolelės. Įkvėpus greitai pašalinkite plaučius. Galite pasiimti bet kurį patogų indą, užpildyti jį žolių - šalavijų, ramunėlių, ąžuolo žievės ar eukalipto užpilu, tada sulenkti ant rankšluosčio. Penkiasdešimt įkvėpimų reikia atlikti per burną, tiek pat - per nosį. Reikėtų nepamiršti, kad iškvėpimas turėtų būti atliekamas tik per nosį, kad nepakenktumėte sveikatai (instrukcijos, kaip įkvėpti).

Inhaliacija su svogūnais ir česnakais. Norėdami atlikti procedūrą, jie sumalami ir pridedami prie iš anksto paruošto tirpalo įkvėpti.

Įkvėpimas jūros druskos tirpalu. Norėdami jį paruošti, jums reikia litro vandens ir 3 šaukštų druskos. Jei norite, į šį tirpalą įpilkite šaukštelį sodos..

Taip pat galite pridėti eterinių aliejų, bet tik tuo atveju, jei nesate jiems alergiški. Naudojamas pušų aliejus, eukalipto aliejus, Altajaus kedro aliejus, kadagių aliejus, arborvitae aliejus, levandų aliejus, arbatmedžio aliejus. Norint sukurti koncentruotą tirpalą, kuris sukels gydomąjį poveikį, jums reikės ne daugiau kaip 5 lašų aliejaus vienoje stiklinėje vandens.

Be to, yra specialių prietaisų, skirtų įkvėpti, kurie vadinami purkštuvais. Tai moderni priemonė, skirta namuose įkvėpti. Be to, vaistinėje yra daug paruoštų tirpalų, skirtų purkštuvams, kurie keletą kartų pagreitins jūsų pasveikimą.

Privalomas gydymo elementas yra šiltas gėrimas, pavyzdžiui, žalioji arbata su serbentų uogiene ir citrina. Pirmosiomis šalčio dienomis sunaudoto skysčio tūris turėtų būti kelis kartus didesnis nei reikalauja fiziologinis, iki 5 litrų ar daugiau!

Žemiau aprašyta veiksmingiausia arbata, kuri padės išgydyti peršalimą per 1 dieną:

Tarkuota šviežia imbiero šaknis - 1 šaukštas;

Maltas cinamonas - 1 šaukštelis;

Šviežios ar šaldytos spanguolių košės - 2 šaukšteliai;

Verdantis vanduo - 0,5 litro.

Arbata virinama 20 minučių. Gerkite 1 stiklinę kuo dažniau.

Svarbus patarimas - nesumažinkite temperatūros, nes tai gali tik pakenkti kūnui. Stenkitės rečiau žiūrėti televizorių ir klausytis muzikos, kad atkurtumėte imunitetą, jums reikia visiškos ramybės. Dėl šio gydymo švelni peršalimo forma išnyks po šešių valandų, sudėtingesniais atvejais tai gali trukti apie 12 valandų, o rimtas virusines ligas tokiu būdu galima pašalinti per dvi dienas..

Šiuo laikotarpiu nerekomenduojama valgyti gyvūninės kilmės maisto. Jei norite kuo greičiau pasveikti ir išvengsite peršalimo, valgykite šviežius vaisius, kuriuose yra daug sveikų vitaminų ir mineralų.

Kaip per 1 dieną išgydyti peršalimą vaistais?

Čia mes davėme efektyviausias lėšas, kurias galite nusipirkti vaistinėje. Naudodamiesi jais galite greitai atsigauti po peršalimo.

Visų pirma, jums reikia vartoti antivirusinį vaistą - amiksiną, kuris stimuliuoja interferono gamybą. Be to, jis suderinamas su visais vaistais, vartojamais gydant ūmines kvėpavimo takų infekcijas ir gripą..

Lygiagrečiai gerkite natūralų imunomoduliatorių „Doppelherz“ (Vokietija), kad sustiprintumėte imunitetą.

Esant stipriam kosuliui su skrepliais, nusipirkite Bromhexine tablečių pavidalu. Tai palengvina kvėpavimą, skystina skreplius, padeda sekrecijai. Jei turite kosulį be skreplių, tada veiksmingiau bus vartoti homeopatinį vaistą „Stodal“ sirupą, kuris neturi kontraindikacijų ir šalutinių poveikių..

Esant aukštai temperatūrai, geriausias pasirinkimas yra tiesiosios žarnos žvakutės Cefekon N. Dėl rektalinio vartojimo produktas kuo greičiau absorbuojamas ir greitai pašalina temperatūrą. Kai skauda gerklę, jums padės Falimintas dražės pavidalu.

Išsilavinimas: N. I. Pirogovo universitete buvo įgytas diplomas „Medicina“ ir „Terapija“ (2005 ir 2006). Tolesni mokymai Maskvos žmonių draugystės universiteto Augalinės medicinos katedroje (2008).

Menas būti laimingoms motinystės atostogų metu!

Internetinis žurnalas mamoms, kurios nori būti laimingos, gražios ir mylimos

Vienkartinė 10 000 rublių išmoka vaikui nuo 3 iki 16 metų: kaip išduoti ir gauti?

Geros dienos, mano brangieji! 2020 m. Gegužės 11 d. Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas vėl kreipėsi į rusus su apeliacija

Tarptautinė šeimos diena gegužės 15 d.: atostogų istorija, sveikinimai, šeimos santykių svarba

Sveikinimai visiems, mano brangieji! Jau beveik trisdešimt metų gegužės 15-oji visame pasaulyje minima kaip Tarptautinė šeimos diena.

Marla Silli „Flyledi mokykla: kaip sutvarkyti namus ir gyvenimą“

Sveikinimai, mano brangieji! Šios dienos straipsnis skirtas namų šeimininkėms, kurios svajoja supaprastinti savo gyvenimą ir tuo pačiu mėgaujasi jaukiais namais. Kalba

Pasakojimas apie kenksmingą mikrobą

Autorius: Julia Lavrenchenko Nuo neatmenamų laikų žmogaus organizme gyvena daugybė įvairių mikrobų. Kai kurie iš jų yra labai naudingi, o kai kurie

Skumbrės konservuotos žuvies sriuba su soros - mano foto receptas lėtai viryklėje

Geros dienos visiems, mano brangieji! Šiandien mes paruošime jums skanią konservuotą žuvies sriubą lėtai viryklėje. Nors apie tai

Ankstyvas paskolos grąžinimas: pavojus ar laisvė?

Sveiki visi, mano brangieji! Tik kitą dieną aš perskaičiau šias naujienas: „Buvo įvardytas išankstinio paskolos grąžinimo pavojus“. Aš, kaip asmuo, turintis hipoteką

Anatolijaus Nekrasovo knyga „Laimės stiprybė, ar kas laimingas, teisus“

Sveikinimai, mano brangieji! Paskutinį kartą papasakojau apie Anatolijaus Aleksandrovičiaus Nekrasovo knygą „Gyvos mintys“. Šiandien mes kalbėsime su

Kaip išmokyti vaiką skaityti per porą savaičių - išsami instrukcija tėvams

Geros dienos visiems, mano brangieji! Šios dienos straipsnis bus aktualus tiems tėvams, kurie nori išmokyti savo vaikus skaityti, bet ne

Anatolijaus Nekrasovo knyga „Gyvos mintys“

Sveikinimai, mano brangieji! Šiandien kalbėsime su jumis apie psichologo Anatolijaus Nekrasovo knygą „Gyvos mintys“, kurioje labiausiai aptariamas mūsų gyvenimas

Testas: ar esate pasirengęs tapti karališkosios šeimos nariu?

Geros saulėtos dienos visiems! Šiandien atsipūskime ir paimk komiksą, kad galėtum tapti karališkosios šeimos nariu. Kiekviena mergina

ARVI gydymas namuose greitai

Ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų gydymas namuose greitai - šiuolaikiniams žmonėms, gyvenantiems sparčiu tempu, prašymas, kuris negali sau leisti sustabdyti pasiutęs laiko praleidimo, praleisti savaitę lovoje pasveikti. Prasidėjęs šaltas oras, pagrindinių asmens higienos priemonių nesilaikymas, poreikis nuolat būti ten, kur yra daug žmonių, visos šios sąlygos padidina virusinės infekcijos riziką..

Bandydami greitai atsikratyti nemalonių simptomų, žmonės svarsto, kaip greitai išgydyti ARVI namuose. Kokie vaistai veikia efektyviausiai, kokių priemonių galima imtis, alternatyvius receptus vartoti, apsvarstykite žemiau.

Režimas ir galia

Kaip greitai išgydyti ARVI suaugusiam namuose? Pirmas dalykas, kurį turi padaryti sergantis asmuo, yra nustoti domėtis žmonėmis. Tai būtina ne tik siekiant užkirsti kelią infekcijai plisti, bet ir tam, kad paciento kūnas rastų jėgų kovoti su virusu.

Todėl žmogus turi atidaryti nedarbingumo lapelį ir griežtai laikytis lovos poilsio. Tai vienintelis būdas išvengti daugelio komplikacijų, atsirandančių netinkamai gydant ūmines kvėpavimo takų virusines infekcijas, netinkamu gydymo metu arba atsisakius būti lovoje. Komplikacijos gali paveikti kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių sistemos organus, o tai labai pavojinga žmonėms.

Be to, kad laikomasi režimo, labai svarbu laikytis tinkamos dietos. Pirmosiomis ligos dienomis žmogus gali visiškai prarasti apetitą, kuris neturėtų kelti susirūpinimo, tai yra normali organizmo fiziologinė reakcija kovojant su virusu.

Ligos laikotarpis nėra aktyvaus valgymo laikas. Jei žmogus nenori valgyti, nereikia jo priversti.

Šiek tiek vėliau, kai praeina ūmus ligos laikotarpis, atsiranda toks noras, į dietą galite įtraukti produktus, kurie pagreitina gijimo procesą:

  • kiaušiniai
  • kepta mėsa ir žuvis, neriebios veislės;
  • Šviežios sultys
  • vaisiai ir daržovės;
  • žaluma;
  • riešutai
  • pieno produktai, kuriuose mažai riebalų.

Ne mažiau svarbu gerti ir daug: būtinai vartokite vaisių gėrimus, paruoštus iš spanguolių, bruknių, šaltalankių, žolelių užpilų ir arbatų..

Ne narkotikų gydymas

Kaip greitai išgydyti gripą namuose? Geri rezultatai suteikia liaudies receptus.

Kovoti su gripo virusu naudojant tik vaistažoles, sušilti vargu ar pavyks. Ši liga yra labai stipri, klastinga, todėl reikia privalomai apsilankyti pas gydytoją.

Pradėjus vaistų terapiją, galima prijungti alternatyviąją mediciną. Tai padės sumažinti kataro apraiškas, suaktyvins jūsų pačių imunitetą.

Ką galima pritaikyti:

  • įkvėpimas žolelėmis, eteriniais aliejais (eukaliptu, ramunėlėmis, šalavijais, šviežiai virtomis bulvėmis);
  • gerti arbatą su avietėmis, imbieru;
  • valgykite vištienos atsargas;
  • padidinti svogūnų ir česnakų vartojimą.

Etiotropinė terapija

Kaip gydyti gripą namuose? Svarbu yra etiotropinė terapija, apimanti kovą su virusu, sukeliančiu žmogaus būklės pablogėjimą..

Gripui gydyti naudojamos dvi vaistų grupės:

  1. M-2 kanalų blokatoriai: „Amantadin“, „Rimantadin“.
  2. Neuraminidazės inhibitoriai: Oseltamiviras, Zanamiviras.

Abiejų rūšių vaistai mažina viruso atsparumą, tačiau po kelių dienų vartojimo jie praranda aukštą efektyvumą. Be to, jie neveiksmingi prieš įprastas ūmines kvėpavimo takų virusines infekcijas..

Vakcinacija yra ne mažiau svarbi, nes tai padeda užkirsti kelią asmeniui užsikrėsti gripo virusu arba sumažinti ligos sunkumą bei sumažinti komplikacijų tikimybę.

Simptominė terapija

Gydyti namuose su liaudies gynimo priemonėmis yra gana sunku. Norėdami kovoti su virusinės infekcijos simptomais, jums tikrai reikės vaistų, kurie pašalins kosulį, sloga, normalizuos kūno temperatūrą.

Kai kurie žmonės mėgsta gerti kombinuotos formos vaistus (Coldrex, Rinza, Teraflu), kurių sudėtyje yra keletas veikliųjų medžiagų. Tokie junginiai tuo pačiu metu palengvina nosies patinimą, žemesnę kūno temperatūrą, aprūpina organizmą pakankamu kiekiu vitamino C. Tačiau ne visi žmonės gali vartoti šiuos vaistus, jie turi daug kontraindikacijų.

Atsikratyti kiekvieno simptomo yra daug patogiau:

  • tabletės su paracetamoliu ar ibuprofenu kompozicijoje normalizuoja kūno temperatūrą, suaugusieji gali vartoti nimesulidą (šie vaistai palengvins galvos ir raumenų skausmą);
  • palengvins nosies kanalų patinimą, sumažins iš nosies išskiriamų gleivių kiekį, padės reguliarus skalavimas druskos tirpalais (Aquamaris, Salin, Aqualor), taip pat lašai susiaurinti indus (Otrivin, Nazivin);
  • galite atsikratyti gerklės skausmo nuolat skalaudami ramunėlių, kalendrų žole, taip pat naudodami purškiklius Tantum Verde, Lugol, pastilių rezorbcijai Strepsils, Faringosept;
  • kosulys su ARVI, dažnai sausas, siekiant pagerinti skreplių išsiskyrimą, padaryti jį produktyvų, galite atlikti inhaliacijas garais ir tepti „Herbion“, ACC, „Stoptussin“, „Lazolvan“ sirupus..

Kaip išgydyti peršalimą per dieną

Užsikrėsti virusine infekcija nėra sunku, tačiau greitai išgydyti ARVI vaikui ar suaugusiam nėra taip paprasta. Vieną dieną atsikratyti peršalimo sunku, tačiau tokiais būdais galite žymiai palengvinti būklę:

  • gerti daug vitamino C (suaugusiam žmogui mažiausiai 1000 mg per dieną);
  • praleisti visą dieną namuose gulėdami lovoje;
  • kai kurie suaugusieji gali naudoti gana rizikingą metodą - išgerti 100 gramų degtinės su juodaisiais pipirais ir tada eiti miegoti.

Yra keletas kitų būdų greitai grįžti į aktyvų gyvenimą, apsvarstykite juos žemiau..

Gydymas šalčiu per vieną dieną - palaikykite šiltai ir prakaituokite

Svarbus greito pasveikimo aspektas yra atšilimas. Norėdami tai įgyvendinti, galite naudoti šį metodą:

  • atsikratyti kojinių;
  • įpilkite karšto vandens į baseiną;
  • užpilkite ten pusantro šaukšto garstyčių miltelių;
  • kojas laikome baseine maždaug ketvirtį valandos, kol vanduo atvės;
  • nušluostome kojas;
  • kartais į kojines rekomenduojama dėti garstyčių, galite tiesiog užsimauti šiltas kojines ir atsigulti po viršeliais.

Esant padidėjusiai kūno temperatūrai, šio metodo negalima naudoti. Karšta vonia gali pasijusti blogiau.

Nusprendę atsikratyti kvėpavimo takų infekcijos liaudies gynimo priemonėmis, galite naudoti toksinų pašalinimo iš kūno metodą. Jai įgyvendinti reikia imtis tokių priemonių:

  • gerti daug skysčių (aviečių arbata, medaus-citrinos sultinys, ramunėlių arbata);
  • prieš miegą išgerkite daug arbatos su aviečių uogiene ir eikite miegoti, prieš tai šiltai užvirę.

Kaip greitai pašalinti nosies užgulimą naudojant ARVI

Būdingas ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos požymis yra nosies užgulimas. Norėdami sumažinti apraiškas, galite naudoti inhaliacijas, kurios pagreitina gleivių išsiskyrimą, galite kvėpuoti virš virtų bulvių puodo ar naudoti purkštuvą su šarminiu mineraliniu vandeniu ar specialia kompozicija..

Tradicinė medicina rekomenduoja:

  • sutepkite nosies ertmę Kalanchoe sultimis;
  • naudokite sviesto ir stalo druskos mišinį (jis turi būti uždėtas ant nosies sparnų iš išorės);
  • norėdami nusiplauti nosį, galite naudoti vandenyje ištirpintą jūros druską. Abi šnervės plaunamos pakaitomis;
  • supjaustykite šviežią svogūną ir įkvėpkite garų, kuriuos jis išskiria, arba sutepkite vatos tamponus svogūnų sultimis ir palaikykite keletą kartų per dieną 10 minučių;
  • įlašinkite nosies į pašildytą alyvuogių aliejų, šaltalankį ar mentolį, taip pat vitamino A aliejaus tirpalą;
  • prieš miegą ant nosies tiltelio galite patepti vietnamietiško „Zvezdochka“ balzamo.

Kaip per dieną išgydyti kosulį nuo peršalimo

Norėdami atsikratyti obsesinio kosulio, kuris atsiranda ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų metu, galite naudoti vaistus nuo uždegimo. Jie turi būti užvirinami ir naudojami nuryti. Tai gali būti vaistažolių motina ir patėviai bei speciali krūtų kolekcija.

Nugaros ir krūtinės įtrinimas padės sumažinti kosulio intensyvumą (išvengiant širdies ploto), naudojant eterinius aliejus, „Zvezdochka“ balzamą, „Dr. mama“, badgerio riebalus ar terpentiną. Juodųjų ridikėlių sultys suteikia gerą rezultatą. Norėdami jį gauti, turite nupjauti daržovės viršutinę dalį ir ten įdėti šaukštą medaus. Po kurio laiko ridikėliai pateks į sultis, kurių reikia gerti po šaukštą kelis kartus per dieną.

Jei skreplius sunku pašalinti, galite naudoti tokius vaistus kaip ACC, Mukaltin, Bromhexine, Ambroxol.

Priemonės nuo kosulio turi keletą nemalonių šalutinių poveikių, jų negalima naudoti kiekvienam kosulio tipui, todėl geriau pasitarti su gydytoju, kuris jums pasakys gydymo schemą ir vaistus..

Greitas gerklės skausmo palengvinimas

Norint sumažinti gerklų skausmo intensyvumą, būtina skalauti. Šiems tikslams pritaikykite šias kompozicijas:

  • vaistiniai šalavijų, kalendrų, ąžuolo žievės, ramunėlių ar jonažolių nuovirai;
  • soda, druskos ir kelių lašų jodo mišinys;
  • šiltas vanduo, į kurį įpilama šiek tiek citrinos sulčių;
  • furatsillina tirpalas.

Norėdami sumažinti gerklės skausmą, galite ištirpinti citrinos ratą su nedideliu medaus kiekiu. Be to, jis malšina uždegimą ir minkština pašildyto pieno gleivinę, pridedant sviesto ir medaus.

Galite paruošti pieno nuovirą su česnaku ir pagardinti juo. Tačiau šis produktas turi specifinį skonį, kuris patiks ne visiems..

Norėdami pašalinti bakterijas, kurios aktyviai dauginasi burnos ertmėje, galite naudoti šiuos vaistus:

Šalti gėrimai

Joks antivirusinis vaistas neveiks efektyviai, jei žmogus nepaisys gėrimo. Norėdami pagreitinti toksinų (būtinai susiformavusių virusinės ligos metu) pašalinimo iš organizmo procesus, turite daug gerti..

Yra dvi gėrimo vartojimo taisyklės, kurių reikia laikytis:

  1. Gerkite dažnai nedideliais kiekiais.
  2. Gėrimų temperatūra turi būti šilta, kad jie neprieštarautų žarnynui ir greičiau įsigertų į jo sienas..

Tokius skysčius galite gerti peršalimo metu:

  • švarus geriamas vanduo;
  • iš džiovintų ar šviežių vaisių virtų kompotų;
  • arbata su medumi ir citrina, juoda arba užvirinta, ir ramunėlių;
  • imbiero gėrimas;
  • dogrose sultinys;
  • arbata su ežiuolė;
  • arbata, pridedant juodųjų pipirų, ciberžolės, cinamono, gvazdikėlių;
  • vaisių gėrimai iš spanguolių, serbentų, šaltalankių;
  • juodųjų ir raudonųjų serbentų sultys.

Visi šie gėrimai, ypač geriami be cukraus, žymiai padidina imunitetą (dėl juose esančio askorbo rūgšties), pašalina toksinus ir palengvina žmogaus būklę, pagreitindami jo pasveikimą..

Vitaminų kompleksai

Kaip minėta aukščiau, pagrindinis vitaminas, padedantis greitai atsigauti, yra askorbo rūgštis. Nereikės savo kūno maitinti kitais vitaminų ir mineralų kompleksais:

  • Jame bus daug retinolio, cinko ir natūralių ekstraktų, todėl žymiai sumažėja sveikimo nuo gripo procesas;
  • Be kitų komponentų, „Teraflu Immuno“ sudėtyje yra ežiuolės, kuri sustiprina organizmo apsaugą;
  • „Multi Tabs Immuno Plus“ sudėtyje yra pieno rūgšties bakterijų, reikalingų padidėjusiai interferonų sintezei;
  • „Sambucol Immuno Forte“ yra biologiškai aktyvus papildas, stiprinantis imuninę sistemą, apsaugantis ląsteles nuo viruso poveikio, mažinantis uždegiminių procesų sunkumą.

Karščiavimą mažinantys vaistai

Norėdami sumažinti šilumą, geriau naudoti produktus, kurių pagrindą sudaro paracetamolis ir ibuprofenas (Nurofen, Panadol, Efferalgan). Galite naudoti Nimesulidą, kuris aktyviai lemia normalią kūno temperatūrą ir palengvina galvos skausmą.

Geriau atsisakyti aspirino vartojimo, nes šis komponentas gali išprovokuoti skrandžio kraujavimo vystymąsi..

Kai kuriems žmonėms patogiau naudoti sudėtingas priemones kovojant su SARS simptomais - Coldrex, Wicks, Teraflu.

Vėdinimas

Labai svarbus žingsnis norint greitai atsikratyti virusinės infekcijos - palaikyti tinkamą patalpų klimatą.

Šiuo tikslu vykdoma ši veikla:

  • reguliariai vėdinti kambarį, kuriame yra pacientas (kai jis išeina iš jos), taip pat visus namus. Tai turi būti daroma būtinai ryte ir vakare, nebus nereikalinga vėdinti kambarius dienos metu, išeinant iš namų;
  • palaikant oro temperatūrą 18–22 laipsnių lygyje;
  • drėkinimas per specialų prietaisą. Jei kambario drėgnumas yra 70%, tada gleivinės yra pakankamai sudrėkintos ir mikrobams yra ypač sunku jas pulti, o virusai dauginasi jų paviršiuje.

Gydymas vaistais per dieną

Norėdami įveikti virusą, turite vartoti vaistus, kurie sumažina jo galimybes vystytis, daugintis ir taip pat greitai sunaikinti. Kai kurie vaistai kovoja su virusais, kiti padidina interferono kiekį organizme, reikalingą kovai su SARS.

Ekspertai rekomenduoja kovoti su kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, tokiais vaistais:

  • Remantadinas;
  • Interferonas;
  • Tamiflu
  • Oksolino tepalas;
  • Gama globulinas.

Kaip išgydyti peršalusį ARI SARS vaiką

Vaikai gana dažnai užsikrečia virusais, kurie užkrečia kvėpavimo takus. Taip yra dėl vaikų imuninės sistemos nestabilumo, taip pat dėl ​​nuolatinio buvimo didelėje komandoje.

Be to, rūpestingi tėvai dažnai per daug rūpinasi savo vaikais, aprengia juos griežčiau, nei reikalauja oras. Tai lemia, kad po truputį atvėsę, vaikai greitai suserga peršalimu.

SARS ir kiti peršalimai

Ūminė kvėpavimo takų infekcija, išsivysčiusi dėl viruso atakos, dažnai pasitaiko ikimokyklinio ir pradinio mokyklinio amžiaus vaikams. Šis terminas reiškia simptomų, atsirandančių dėl kvėpavimo sistemos, rinkinį.

Liga pasireiškia būdingais simptomais: čiauduliu, nosies užgulimu, kosuliu, karščiavimu.

Kas serga dažniau

Maži vaikai iki septynerių metų serga dažniau nei moksleiviai. Tai lemia keli veiksniai:

  • imuninės sistemos nesubrendimas;
  • vitaminų trūkumas;
  • nuovargis;
  • stresai (net mažiems vaikams jie gali būti, pavyzdžiui, lankantis darželyje);
  • hipotermija;
  • paskutinės ligos;
  • motorinio aktyvumo stoka.

Jei vaikas vis dar serga

Kaip greitai išgydyti ARVI vaikui namuose? Jei ligos nepavyko išvengti, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Tik gydytojas gali teisingai diagnozuoti ir skirti vaistų terapiją, kuri nepakenks vaikui ir prisidės prie greito jo pasveikimo.

Virusinė infekcija apima antivirusinių vaistų (Arbidol, Tsitovir, Anaferon) vartojimą, taip pat pašalina nemalonius simptomus:

  • iš lėšų panaudojimo temperatūroje ibuprofeno ir paracetamolio;
  • nuo kosulio - Herbiono sirupas, Mukaltin tabletės, įkvėpus šarminiu mineraliniu vandeniu;
  • nuo nosies užgulimo - prausimasis druskos vandeniu, įlašinant vazokonstrikcinius Otrivin ar Snoop lašus;
  • gerklės skausmui - Hexoral, Tantum Verde purškia ir skalauja ramunėlėmis, šalavijais.

Laikymąsi paspartins laikymasis gerai žinomų taisyklių:

  • lovos poilsis;
  • didelis kiekis gėrimo;
  • sudrėkintas, vėsus oras kambaryje, kuris reguliariai vėdinamas;
  • vitamino C vartojimas.

Kvėpavimo takų infekcijų profilaktika

Geriau vengti ARVI infekcijos, nei atsikratyti nemalonių simptomų ir gydyti galimas komplikacijas.

Prevencijos priemonės:

  • dėvėti kaukes ir atsisakyti lankytis viešose vietose epidemiškai nepalankiu laikotarpiu;
  • privalomas rankų plovimas muilu ir nosies bei gerklės drėkinimas druskos vandeniu grįžus namo;
  • reguliarūs pasivaikščiojimai gryname ore;
  • tinkama dieta;
  • dažnas vėdinimas;
  • vėsus ir drėgnas oras bute;
  • šlapio valymo atlikimas kas antrą dieną;
  • imuniteto stiprinimas;
  • kietėjimo procedūros;
  • valgyti daug svogūnų ir česnakų;
  • vartoti antibakterinius vaistus tik gydytojo rekomendacija;
  • mesti rūkyti ir vartoti daug alkoholio.

Norėdami susidoroti su viruso priepuoliu, asmuo turi turėti stiprų imunitetą. Stabilų jo veikimą įmanoma pasiekti tik nuolat stengiantis stiprinti imuninę sistemą..

Kaip greitai išgydyti peršalimą liaudies gynimo priemonėmis?

Paleiskite virusą!

Noriu pasidalinti su skaitytojais „AiF. Sveikata “reiškia padėti susidoroti su SARS simptomais.

Supjaustykite keletą alavijo lapų, susmulkinkite ir išspauskite sultis. Sumaišykite sultis su medumi santykiu 1: 1. Paimkite 1 šaukštelio mišinį 3 kartus per dieną. Ši priemonė pasižymi atsikosėjimą skatinančiu poveikiu, palengvina viršutinių kvėpavimo takų uždegimą.

2 šaukštai. šaukštus susmulkintų džiovintų obuolių užpilkite stikline vandens ir virkite 10–15 minučių. Gerkite šiltai, kai kosulys ir karščiavimas.

2 šaukštai. šaukštus sausų šalavijų žolelių užpilkite stikline verdančio vandens ir valandą reikalaukite. Gerkite šiltą ½ puodelio infuziją 2–3 kartus per dieną nuo peršalimo ligų.

Gerklėje viskas gerai

Jei skauda gerklę, išbandykite šiuos receptus..

1 valgomasis šaukštas. šaukštą susmulkintos krienų šaknies sumaišykite su 1 valg. šaukštą gvazdikėlių ir užpilkite stikline šilto vandens. Leiskite užvirinti 10 minučių ir garinkite 3–4 kartus per dieną.

Lygiomis dalimis sumaišykite sausas kapotas ramunėlių gėles, mėtų lapus ir šalavijus. 1 valgomasis šaukštas. šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens. Kai sultinys šiek tiek atvės, 15 minučių kvėpuokite virš garų.

2 šaukštai. šaukštus Rhodiola rosea šaknies užpilkite 2 puodeliais vandens, virkite 10 minučių, šiek tiek atvėsinkite, nukoškite ir nukoškite keletą kartų per dieną..

Numuškite temperatūrą

Norint sumažinti šilumą, ne visada reikia gerti tabletes. Kartais jūs galite susidoroti su karščiu naudodamiesi liaudies gynimo priemonėmis.

Užpilkite 1 valg. šaukštą bruknių lapų užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir valandą reikalaukite. Nukoškite ir gerkite po pusę stiklinės du kartus per dieną.

1 arbatinį šaukštelį gluosnio žievės užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite užpilti 2–3 valandas. Užvirinkite infuziją ir paimkite 2 šaukštus. šaukštus 3-4 kartus per dieną prieš valgį.

Geras karščiavimą mažinantis vaistas yra kalkės. Jį galima užvirinti kaip įprastą arbatą ir gerti visą dieną..

Kaip nesusirgti

Pirmaisiais šalčio požymiais reikia skubių veiksmų.

2 šaukštai. šaukštus spanguolių užpilkite 2 puodeliais karšto vandens, virkite ant silpnos ugnies 10 minučių, atvėsinkite, nukoškite ir gerkite po pusę stiklinės keturis kartus per dieną. Vienintelis apribojimas: žmonėms, turintiems padidėjusį skrandžio rūgštingumą, geriau gydyti kitais būdais - spanguolių sultys gali sukelti gastrito paūmėjimą padidėjus sekrecijai ir pepsinei opai..

1 valgomasis šaukštas. šaukštą susmulkintos trūkažolės cikorijos šaknies užvirkite stikline verdančio vandens, leiskite užvirinti 30 minučių termose, įpilkite šaukštą aviečių uogienės ir gerkite visą dieną.

Nėra snukio

Kai nosis užsikimšusi ir ant rankų nėra lašų, ​​galite pasigaminti vaistą iš to, kas yra namuose.

1 arbatinį šaukštelį žaliosios arbatos užvirkite stiklinę verdančio vandens. Reikalaukite, kol atvės, ir įlašinkite į nosį, kad gleivinė būtų gausiai nuplaunama arbata. Procedūrą reikia kartoti 6-8 kartus per dieną..

Pasireiškus pirmajam slogos požymiui, 2–3 kartus per dieną sutepkite nosies gleivinę Kalanchoe sultimis (pakanka 3–5 lašų)..

Kira, Sergiev Posad

Mes gydomi greitai

Noriu pasidalyti įrankiais, kurie man daugelį metų padeda atsigauti po peršalimo..

5 šaukštai. Šaukštus džiovintų erškėtuogių uogų susmulkinkite ir užpilkite 1 litru šalto vandens. Uždėkite ant ugnies, leiskite užvirti 10 minučių. Primygtinai, apvyniotas, 45 minutes, kamienas. Gerkite po 1 stiklinę kas 2-3 valandas dienos metu. Galima su medumi, uogiene, cukrumi.

Lygiomis dalimis sumaišykite sausus šaltalankių ir aviečių vaisius. 2 šaukštai. šaukštai mišinio užvirinti 2 puodelius verdančio vandens. Virinama 5-10 minučių, padermė. Gerkite karštą užpilą naktį po 1–2 puodelius.

Priemonė nuo bronchito

Paprasti naminiai receptai padės susidoroti su užsitęsusiu kosuliu..

100 g razinų sumalkite (galite perbraukti per mėsmalę), užpilkite stikline vandens ir troškinkite 10 minučių. Užpilą nukoškite ir razinas išspauskite per varškę. Gerkite po pusę stiklinės 2 kartus per dieną.

Sumaišykite 100 g medaus, pusę stiklinės vandens ir smulkiai supjaustytą alavijo lapą. Gautą skystį virkite 10 minučių ant silpnos ugnies. Paimkite 1 šaukštą. šaukštą tris kartus per dieną. Likęs produktas turi būti laikomas šaldytuve.

Eukaliptas ir serbentai

Noriu pakalbėti apie priemones, kurios man padeda susidoroti su peršalimu ir gerklės skausmu.

1 valgomasis šaukštas. šaukštą susmulkintų sausų eukalipto lapų užpilkite 200 ml verdančio vandens, virkite ant vidutinės ugnies 10 minučių. Tada uždenkite ir reikalaukite 15 minučių, padermė. Gautas sultinys garuoja 3–4 kartus per dieną.

2 šaukštai. šaukštus džiovintų juodųjų serbentų uogų, užpilkite stikline verdančio vandens, valandą palikite, nukoškite ir gerkite ¼ puodelio 4 kartus per dieną.

Anna Michailovna, Riazanė

Fitoterapeuto patarimai

Piatigorsko farmacijos akademijos lektorius, profesorius, biologijos mokslų daktaras Valerijus Melikas-Huseynovas:

- Gargavimui naudojamas viburnum žievės nuoviras. 3-4 g susmulkintos žievės užpilama stikline vandens, virinama 15 minučių, primygtinai reikalaujama 45 minutes.

2 šaukštai. šaukštus susmulkintų čiobrelių šliaužiančių žolelių užpilkite 2 puodeliais vandens, virkite 15 minučių, reikalaukite 45 minutes ir imkite 1–2 šaukštus. šaukštus 2-3 kartus per dieną kaip atsikosėjimą skleidžiančią medžiagą.