Pasaulyje yra daugybė rudens ir žiemos orų mėgėjų. Šie sezonai savaip yra tikrai geri. Tačiau nepaisant daugybės pranašumų, šalti ir lietingi sezonai turi reikšmingą minusą - dažną ūmią kvėpavimo takų infekciją ir SARS. Ką daryti, jei vis dėlto liga užklumpa - kaip gydyti peršalimą?

Dabar pažiūrėkime!

Turinys:

Susitvarkyti su šalčiu yra daug lengviau - jei laikysitės 4 svarbių taisyklių

Įdėjus visas pastangas ir imantis prevencinių priemonių, rudens-žiemos laikotarpiu rizika pagauti kenksmingą mikroorganizmą labai padidėja.

Svarbiausia nepraleisti pačios pradžios ir laiku panaudoti visą medicininių procedūrų kompleksą. Tokiu atveju atsitinka taip, kad tabletės lieka nereikalingos, nors nereikėtų pamiršti gydytojo paskirto gydymo..

Didelis skysčių kiekis padės išgydyti peršalimą

Tai taikoma geriamajam vandeniui ir vandens procedūrų priėmimui. Norint paspartinti toksinių medžiagų pašalinimą iš organizmo bet kokių katarinių ligų metu, labai svarbu išgerti pakankamą kiekį skysčio. Tai gali būti ne tik išgrynintas vanduo, bet ir visų rūšių gėrimai: sultys, vaisių gėrimai, arbatos, užpilai ir nuovirai.

Kai kosėja, sloga, skauda galvą, skauda raumenis, temperatūra, naudinga užpilti žoleles, turinčias prakaituojančio, priešuždegiminio, karščiavimą mažinančio ir diuretiko poveikį..

Į šį sąrašą įtraukta:

  • Liepa
  • raudonėlis
  • ramunėlių
  • mėtos
  • šaltalankių
  • viburnum
  • eukaliptas
  • šalavijas
  • čiobreliai

Šių augalų užpilus ir arbatą labai gera gerti su medumi. O iš uogų net negalima gaminti vaisių gėrimų ar arbatos, jas tiesiog sutrinkite. Pavyzdžiui, gerai žinomas vaistas nuo viburnum - uogos ir medus, pasižymi nuostabiu imunomoduliuojančiu ir vitaminų veikimu.

Tačiau jūs neturėtumėte apsiriboti vien gerti daug skysčių. Būtinai atlikite visų rūšių vandens higienos procedūras.

Pirma, labai gerai padeda skalauti nosį ir paglostyti druskos vandeniu. Tai žymiai pagreitina atsigavimą po peršalimo, faringito, tonzilito ir kitų ENT ligų..

Antra, reguliarus dušas ir šluostymasis tampa lengvesnis. Vienintelė išimtis yra aukšta temperatūra, kuri riboja maudymąsi ir maudymąsi. Bet net esant temperatūrai, naudinga nušluostyti kūną, kad pašalintų prakaitą iš odos ir pagerintų odos kvėpavimą..

Liaudies vitaminų terapija

Jums nereikės gydyti peršalimo, jei vartosite vitaminų ir mineralų kompleksus - tai naudinga visus metus. Net vasarą, kai yra gausybė vaisių ir uogų, kartais organizme būna trūkumų.

Jei peršalote, vitaminų vartoti būtina! Visų pirma, tai yra vitaminas C. Reikalas tas, kad ši biologiškai aktyvi medžiaga stimuliuoja interferono sintezę žmogaus organizme - medžiagą, kuri vaidina svarbų vaidmenį imuniniame atsake..

Yra du keliai, kuriuos galite pasirinkti: nusipirkite vaistinėje išsamiausią vitaminų ir mineralų kompleksą arba padidinkite savo mitybos produktų, kurių sudėtyje yra askorbo rūgšties, kiekį..

Jei antrasis metodas yra pats patogiausias, tuomet verta daugiau dėmesio skirti šiems vaisiams ir uogoms:

  • Erškėtrožė
  • Juodieji serbentai
  • šaltalankių
  • viburnum
  • Rowan
  • žaluma
  • kopūstai
  • citrusiniai
  • obuoliai
  • varpinė

Jei pasirinkimas sumažėjo dėl askorbo rūgšties, esančios dražų, miltelių ar tablečių pavidalu, tuomet neturėtumėte pasikliauti pasenusia informacija, kad sustabdydami peršalimo atsiradimą turite išgerti šokoladinę vitamino C dozę - 8-10 g per parą..

Pakrovimo dozė nelaiko peršalimo. Geriausia laikytis įprastos dienos normos. Suaugusiam žmogui tai yra trys 50 mg tabletės.

Natūralūs antibiotikai peršalimo ir OAM gydymui

Norint greitai įveikti peršalimą ir atsistoti ant kojų, jums reikia antivirusinių vaistų ir antibiotikų. Jie sunaikina patogenines bakterijas ir virusus. Tačiau vaistiniai antibiotikai yra kraštutinė priemonė, kuria naudojamasi tik labai sudėtingose ​​situacijose..

Ūminių kvėpavimo takų infekcijų, virusinių kvėpavimo takų virusinių infekcijų atveju gripas gali padėti pašalinti natūralias baktericidines medžiagas (lakias). Jų yra tiek tam tikruose produktuose, tiek vaistiniuose augaluose. Viskas, ko reikia, yra atsiminti jų sąrašą ir reguliariai juo naudotis:

Kaip gydyti šaltį su vištienos atsargomis

Šie patarimai išplaukia ne tik iš teorijos ir praktikos, bet ir yra statistiškai patvirtinti. Maždaug prieš 10 metų amerikiečių mokslininkai nusprendė išsiaiškinti, ar vištienos sultinio vartojimas turi įtakos žmogaus pasveikimui.

Paaiškėjo, kad ryšys yra tiesiogiai proporcingas - šis patiekalas padeda greičiau susidoroti su šalčiu.!

Vištienos sultinyje, taip pat vištienos sriuboje yra ypatinga medžiaga - karnozinas. Šis junginys turi ryškų imunostimuliuojantį poveikį..

Karštas sultinys pagerina gleivių ir skreplių išsiskyrimą iš kvėpavimo takų, tuo pačiu sustiprindamas jų gleivinių apsaugą. T. y., Pati išvada rodo - vištienos sultinys ar sriuba ne tik palengvina simptomus, bet ir gydo paprastąjį peršalimą.

Tikrasis metodas yra tai, kaip per 1 dieną išgydyti peršalimą (vaizdo įrašas)

Stebėkite ir atsiminkite, labai efektyvus būdas gydyti peršalimą namuose. Šis metodas padeda atsikratyti net bronchito..

Be natūralių antibiotikų, yra ir kitų imuniteto stiprinimo būdų. Jei juos atsimenate ir naudojate praktiškai, dažnai nereikia peršalti.

Būkite sveiki ir neleiskite klausti „Kaip gydyti peršalimą?“. Gali mums padėti natūralūs ir liaudiški metodai!

Sveikata be panikos: Kodėl negalima gydyti peršalimo?

Viskas, ką jums reikia žinoti apie ligą, kuri tapo gimtoji

Tekstas: Olga Lukinskaya

Gali atrodyti, kad vaistas tiesiog suveikė peršalus. Organų transplantacija tapo kasdienybe, buvo sukurta naujos kartos veiksmingi vaistai vėžiui gydyti, tačiau kiekvieną žiemą ir toliau čiaudime, kosėjame, piname karščiavimą, o veiksmingo gydymo nebuvo. Internete diskutuojama, ar sumažinti vaikų temperatūrą, ar naujas vaistas padeda neįrodytam efektyvumui, ar galima maudytis peršalusiam vaikui. Mes suprantame, kas yra ARVI, kaip su tuo susijusi šiuolaikinė medicina ir kodėl Rusijoje taip bijo peršalimo ligų.

Kas yra peršalimas
ir ar tai susiję su šalčiu

Būklė, kuri angliškai skamba paprastai - „peršalimas“ (peršalimas), rusiškai vadinama santrumpa ARVI - ūmine kvėpavimo takų virusine liga. Iššifravus akivaizdu, kad peršalimas yra ūmus (ir ne chroniškas), pažeidžia kvėpavimo sistemą (kvėpavimo sistemą) ir yra viruso sukeltas. Padėtį apsunkina tai, kad tokių virusų yra mažiausiai trys šimtai, o specifinių antivirusinių agentų nėra. ARVI simptomai yra žinomi visiems: snarglius, kosulys, gerklės skausmas, silpnumas, karščiavimas, kurie gali pasireikšti daugiau ar mažiau ir pasireikšti skirtingais deriniais..

Nors populiariai manoma, kad peršalimas sukelia peršalimą, mokslinių įrodymų apie tai nėra. ARVI priežastis yra virusas, o peršalimo dažnis šaltuoju metų laiku paaiškinamas tuo, kad susidaro palanki aplinka infekcijai. Daugelis žmonių kvėpuoja tuo pačiu oru kambaryje su uždarais langais (tai yra, be tinkamo vėdinimo), perduoda virusus vienas kitam, o šildymas padeda išdžiovinti gleivines. Prieš porą metų mokslininkams pavyko pademonstruoti aktyvesnį rinoviruso dauginimąsi ląstelių kultūroje, atvėsusioje iki 33 laipsnių, tačiau nežinoma, ar toks poveikis pastebimas gyvūnams ar žmonėms, ar nosies gleivinė gali atvėsti iki tokios temperatūros įprastame gyvenime.

Kodėl skirtingos šalys gydo peršalimą
skirtingai

Sovietinis įprotis gydyti peršalimą kažkuo panašiu į šventą jaudulį išliko iki šių dienų. Rusijoje pacientas „mėgsta gydytis“ ir palaiko užburtą neveiksmingų receptų ratą: žmonės dažnai galvoja, kad geras gydytojas turi skirti daugiau vaistų. Koks vaistas dažnai būna didelis klausimas. Net medicinos universiteto docentas ar profesorius gali gerai kalbėti paskaitose apie gydymą moksliniais pagrindais neturinčiais metodais, tokiais kaip homeopatija ar urinoterapija..

Sovietų medicina išplėtojo daugelio įprotį kviesti greitąją pagalbą 39 laipsnių temperatūroje arba vykti į ligoninę „kiekvienam atvejui“. Kai susergame, einame į kraštutinumus: nevaikščiojame, neplaukiojame ir sėdime namuose, kol simptomai visiškai išnyks. Vakaruose požiūris į ligas ir jų prevencija yra paprastesnis. Pavyzdžiui, Anglijoje galite žiūrėti, kaip šortų ir golfo vaikai išvežami lauke žaisti sniego gniūžtėmis. Dėl tokio požiūrio vaikai greitai (pirmaisiais gyvenimo metais) apsikeičia visais įmanomais virusais, pasiskiepija ir palaipsniui nustoja sirgti..

Jei nepavyko išvengti infekcijos, jie vargu ar pradeda skambėti. Europoje ir Amerikoje snukiai ir kosulys nelaikomi liga, o vaikai į mokyklą išvežami po 1–2 dienų be karščiavimo. Atvykę į ispanišką vaikų darželį, galite iš mokytojo išgirsti: „Tai buvo 38 metai, bet kadangi jis nepakilo iki 38,5, mes jums nekvietėme ir netrukdėme“. Prancūzijoje suaugę suaugusieji bučiuojasi vienas kitam ant skruostų, kai jie susitinka, ir tada jie gali pripažinti, kad peršalė. Ką galime pasakyti apie hospitalizaciją - ji yra brangi ir teikiama tik su griežtais įrodymais.

Ar yra veiksminga ARVI prevencija

Vienas SARS tipas yra gripas, kurį sukelia to paties pavadinimo virusas; gripas gali būti sunkus ir sukelti rimtų komplikacijų (net mirties). Tačiau nuo gripo, skirtingai nuo kitų peršalimo ligų, yra vakcinų. Tai yra efektyviausias gripo prevencijos būdas. Vakcinacija turėtų būti kartojama kasmet, geriausia rudenį. Rusijoje skiepijimo išlaidas dengia privalomojo sveikatos draudimo sistema, o 2016 metais Maskvoje buvo galima pasiskiepyti mobiliuose skiepijimo punktuose, esančiuose maždaug dvidešimt keturiose metro stotyse. Ypač svarbu nepamiršti apie kasmetinę vakcinaciją, jei turite vaikų, senyvo amžiaus tėvų, jei kas nors šeimoje kenčia nuo lėtinių ligų. Nėštumo metu taip pat rekomenduojama pasiskiepyti nuo gripo, jei skiepijimo sezonas sutampa su antruoju ar trečiuoju trimestru. Vakcina yra saugi nėščioms moterims ir keletą mėnesių po gimimo apsaugo ne tik motiną, bet ir kūdikį.

Inokuliacijos iš kitų ARVI nėra, tačiau, laimei, jos nėra tokios sunkios ir pavojingos kaip gripas. Atsižvelgiant į tai, kad pagrindinė peršalimo priežastis yra virusas, prevencijai patartina vengti ankštų ir prastai vėdinamų patalpų, kuriose yra daug žmonių. Aišku, kad žmogui, kuris kasdien naudojasi metro, tai yra utopija, tačiau bent jau namuose (ir, jei įmanoma, darbe) reikia dažnai atidaryti langus ir vėdinti kambarį. Nepamirškite apie tokius pagrindinius sveikos gyvensenos aspektus kaip fizinis aktyvumas, metimas rūkyti, įvairi mityba, pakankamas skysčių vartojimas, gera higiena (rankų plovimas, vienkartinių nosinių naudojimas), kokybiškas miegas. Vitaminas C neužkerta kelio peršalimui, nors, pasak kai kurių, jis gali sutrumpinti jo trukmę..

Ar reikia gydyti peršalimą

Yra žinoma, kad peršalimas praeina po savaitės, jei jis bus gydomas, ir po septynių dienų, jei jis nebus padarytas. Savaitė yra vidutinis rodiklis, o ARVI paprastai trunka nuo poros dienų iki pusantros savaitės, o specifinio gydymo (skirto virusui sunaikinti) tikrai nėra. Bet tai nereiškia, kad negalite palengvinti savo būklės ir sumažinti simptomų sunkumą. Šalčio gydymas yra poilsis, skysčių vartojimas, nosies skalavimas druskos tirpalu arba vaistinėse parduodamas „jūros vanduo“ (tai yra tas pats dalykas). Kvėpuoti palengvina drėgnas ir ne karštas oras, todėl verta dažniau vėdinti kambarį. Garų inhaliacijos yra geros drėkinti gleivinę, tačiau jos neturėtų būti kankinamos, kaip sėdėjimas ant puodo karštų bulvių; tiesiog kvėpuokite per drėkintuvą arba po dušu. Drėkintuvas gali išgelbėti nosies ir gerklės gleivinę nuo išsausėjimo ir padidėjusį jautrumą virusams, tuo pačiu pagerindamas plaukų ir odos būklę. Nors tyrimai neįrodė teigiamo karšto įkvėpimo ir šaltos saunos poveikio, žinoma, kad vėsus drėgnas oras palengvina nosies užgulimą ir kosulį..

Esant aukštai temperatūrai, veiksmingi nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip paracetamolis ir ibuprofenas. Manoma, kad temperatūroje iki 38,5 laipsnio karščiavimą mažinančių vaistų vartoti negalima. Galų gale temperatūros padidėjimas yra imuninės sistemos, organizmo gynybos sistemos aktyvavimo ženklas. Vaikams temperatūra gali greitai pakilti net iki 39–40 laipsnių, tačiau jei pavyks ją nuleisti paracetamoliu, tada nesijaudinti; ankstyvomis šalčio dienomis karščiavimas gali būti nuolatinis, tada kas keturias valandas skiriama paracetamolio ir ibuprofeno, pakaitomis. Labai dažnai norint sumažinti šilumą, pakanka nusirengti ir pasiimti šiltą dušą, o tada leisti kūnui išdžiūti ore. Dėl priešuždegiminio ir analgezinio NVNU poveikio taip pat palengvinami tokie simptomai kaip galvos ir raumenų skausmai..

Svarbu kovoti su dehidracija, nes pakilus temperatūrai, organizmas netenka skysčių. Gydytojai rekomenduoja gerti daugiau vandens ir aiškių skysčių, tokių kaip arbata, sultinys, obuolių sultys. Temperatūra - savo nuožiūra; šalti gėrimai ir ledai neapsunkina paprastojo peršalimo eigos ir netgi dažnai padeda pašalinti gerklės skausmą. Bet jei šilta arbata su avietėmis yra vienintelis dalykas, kurį galite priversti vartoti ARVI metu, gerkite ją savo sveikatos labui (ypač todėl, kad avietėse yra salicilatų, aspirino darinių). Svarbiausia yra užkirsti kelią dehidratacijai.

Užkimšus nosį, galite naudoti vazokonstriktorius, kurių pagrindą sudaro oksimetazolinas arba ksilometazolinas (pvz., Otrivin ar Nazivin), tačiau juos reikia vartoti atsargiai. Daugelio šių vaistų pakuotėse dabar galite rasti rekomendaciją jų nevartoti daugiau kaip du kartus per dieną ir ilgiau nei tris dienas, o vaikams iki šešerių metų vazokonstrikciniai lašai ir purškalai Europoje iš viso neleidžiami. Nepamirškite nosies skalauti druskos tirpalu. Antihistamininiai (antialerginiai) vaistai taip pat padeda sumažinti gleivinės patinimą, kuris dažnai sukelia nosies užgulimą. Daugelyje kompleksinių vaistų nuo peršalimo (pvz., „Fervex“ Rusijoje ir „DayQuil“ Amerikoje) yra NVNU, antihistamininių vaistų ir atsikosėjimą skleidžiančių vaistų. Tokie nereceptiniai produktai yra saugūs ir nėštumo metu, jei jie vartojami per trumpą laiką..

Ko nereikia daryti peršalus

Nevartokite antibiotikų, nebent taip paskyrė gydytojas. Antibiotikai naudojami gydyti bakterines, o ne virusines infekcijas, todėl peršalus jie yra bent jau nenaudingi. Atminkite, kad žalia snukio spalva nerodo infekcijos bakterinio pobūdžio, bet atsiranda dėl baltųjų kraujo kūnelių sankaupų. Nereikia bandyti stiprinti imuninės sistemos be recepto „imunomoduliatorių“ ar „imunostimuliatorių“. Interferonai ir kiti vaistai, veikiantys imuninę sistemą, efektyviai naudojami sergant tokiomis sunkiomis ligomis kaip išsėtinė sklerozė ar melanoma. Tačiau nekontroliuojamas vaistų „stiprinti imuninę sistemą“ vartojimas peršalus geriausiu atveju neduos naudos, o blogiausiu atveju gali pakenkti imuninei sistemai..

Nereikia panikuoti ir kviesti greitosios pagalbos, net jei suaugusio žmogaus ar vaiko aukšta temperatūra išlieka kelias dienas ir tik kurį laiką sumažėja išgėrus karščiavimą mažinančių vaistų. Tai yra normalus peršalimo kursas, kurio metu organizmas aktyviai kovoja su svetimu virusu. Jei karščiavimas išlieka ilgiau nei penkias dienas, jis neišnyksta veikiant NVNU, taip pat jei turite pastebėti vaiko mėšlungį ar dehidrataciją, turite kreiptis skubios pagalbos. Dusulys ir švokštimas taip pat yra proga pasitarti su gydytoju. Stenkitės netoleruoti ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, ypač gripo, „ant kojų“, nes ramybė yra viena iš svarbių sąlygų greitam pasveikimui..

Kaip gydyti peršalimą namuose?

Šaltuoju metų laiku dažnai peršalome ir susergame. Tačiau paprastai neturime laiko sėdėti namuose, kai yra kosulys, sloga ar šiek tiek karščiuojame, ir skubame pasveikti, kai atsiranda pirmieji simptomai. Sugalvokite keletą būdų, kaip gydyti peršalimą namuose.

Simptomai

Norėdami suprasti, kaip gydyti peršalimą, apibūdiname pagrindinius jo simptomus:

Bendras staigus silpnumas;

Sloga ir vandeningos akys;

Kosulys. Ligos pradžioje nusausinkite;

Gerklės ar gerklės skausmas;

Skauda raumenis;

Bėrimas ant lūpų;

Galimi galvos skausmai.

Ką mes elgiamės?

Mes išsiaiškinsime, su kuo kovosime. Paprastasis peršalimas yra ūminė kvėpavimo takų liga (ARI) arba SARS, jei virusas yra ligos nešiotojas. Atsiranda peršalimas, dažniausiai dėl imuniteto sumažėjimo, hipotermijos ar po kontakto su sergančiu asmeniu.

Šalta:
kaip greitai gydyti

Kai tik pasijusi blogai ar pasireiškia kai kurie iš aukščiau išvardytų simptomų, turi kelias valandas greitai reaguoti, kad liga nesivystytų ir pablogėtų padėtis. Pirmiausia išgerkite vitamino C ir eikite namo išmokti gydyti peršalimą. Vitaminas C skatina gaminti interferoną, kuris apsaugo mūsų ląsteles, kai jas užpuola virusai.

Kaip gydyti peršalimą

Daugiau pailsėkite ir pamiegokite. Ilgas ir kokybiškas miegas suteiks jūsų kūnui jėgų greitai išgydyti peršalimą. Jei negalite laisvalaikio praleisti darbe, pabandykite sumažinti krūvį, įskaitant ir emocinį.

2 Kvėpuokite dešinėn

Numatykite šviežią, drėgną orą kambaryje. Temperatūra apie 18–20 laipsnių. Drėgmė 50%. Oras kelis kartus per dieną..

Gausus šiltas gėrimas padės nuo dehidratacijos, karščiavimo ir pašalins organizmo kovos su virusais poveikį. Galite gerti vandenį, vaisių gėrimus, žolelių arbatas, šiltą mineralinį vandenį be dujų. Įpilkite citrinos, medaus, aviečių.

Klausykite kūno ir valgykite tik tuo atveju, jei norite valgyti. Teikite pirmenybę daržovėms, vaisiams, sultiniams ir lengvoms sriuboms, grūdams. Žaliose daržovėse, paprikose, kopūstuose ir citrusiniuose vaisiuose gausu vitamino C. Peršalimui gydyti reikalingas vitaminas C. Padarykite savo kūną kuo lengvesnį ir neapkraukite jo riebiu, angliavandenių ir greitu maistu..

Klaidos
gydant

1. Gerkite vaistus ir karščiavimą mažinančius vaistus žemoje temperatūroje. Pats kūnas kovoja su virusais, jis neturėtų būti trikdomas. Temperatūrą „numuškite“ tik tuo atveju, jei ji yra 38 ° C ar aukštesnė.

2. Neimkite nedarbingumo atostogų. Jei kojos peršalusios, ypač žmonėms, vyresniems nei 30 metų, vėliau galite gauti įvairių organų komplikacijas. Be to, rizikuojate užkrėsti kolegas.

3. Vartokite alkoholį. Dalis alkoholio padės sušilti ir užmigti, bet nieko daugiau. Geriau naudokite trindami.

Kaip gydyti peršalimą: liaudies gynimo priemonės

Soar kojos. Procedūra padės sušilti ir išsklaidyti kraują. Jei liga praeina be temperatūros, įpilkite šaukštą garstyčių miltelių į 7 litrus vandens ir pašildykite kojas, kol vanduo pradės vėsti. Po procedūros nuvalykite kojas ir užsivilkite vilnones kojines.

Įkvėpus. Oficiali medicina taip pat patvirtina šią peršalimo procedūrą, kai reikia ją greitai išgydyti. Naudokite modernų inhaliatorių. Jei tai neįmanoma, kvėpuokite virš puodo karštu žolelių nuoviru, padengdami save storu rankšluosčiu. Nuoviru galima užpilti kai kurias išvardytas žoleles verdančiu vandeniu: mėtų, eukalipto, šalavijų, citrinų balzamą. Įkvėpus drėkins ir suminkštins gleivinę, palengvins kvėpavimą ir skreplių išsiskyrimą..

Imbierų arbata su šaltalankiais. Atkreipkite dėmesį į paprastą skanaus gėrimo, kuris gali padėti gydyti peršalimą, receptą. Imbierų šaknies grotelės, užpilkite verdančiu vandeniu, reikalaukite. Toks nuoviras gali būti naudojamas savarankiškai, tačiau skanesnis uogų arbatoje. Sumalkite šaltalankių uogas, užpilkite karštu vandeniu, įpilkite kelis šaukštus medaus. Gerkite šiltai.

Išgydyti kosulį peršalus padės saldymedžio šaknies infuzija. Parduodamas vaistinėse. Virimo instrukcijos yra ant pakuotės..

Klaidos
gydant

1. Gerkite vaistus ir karščiavimą mažinančius vaistus žemoje temperatūroje. Pats kūnas kovoja su virusais, jis neturėtų būti trikdomas. Temperatūrą „numuškite“ tik tuo atveju, jei ji yra 38 ° C ar aukštesnė.

2. Neimkite nedarbingumo atostogų. Jei kojos peršalusios, ypač žmonėms, vyresniems nei 30 metų, vėliau galite gauti įvairių organų komplikacijas. Be to, rizikuojate užkrėsti kolegas.

3. Vartokite alkoholį. Dalis alkoholio padės sušilti ir užmigti, bet nieko daugiau. Geriau naudokite trindami.

Gydymas peršalimu: kaip kovoti su liga namuose?

Prasidėjus rudeniui, daugelis iš mūsų prisijungia prie kovos, kuri daugumai tęsiasi iki šiltų pavasario dienų pradžios. Kovoje už savo sveikatą ir darbingumą. Šaltuoju metų laiku sumažėja organizmo atsparumas infekcijoms. Retai pasisekę žmonės gali pasigirti gera sveikata: ekologine situacija, prasta mityba, nuolatiniu stresu - visa tai lėtai, bet užtikrintai silpnina imuninę sistemą. Dėl to žmonės tampa tokie pažeidžiami, kad menkiausia hipotermija gali padaryti juos visiškai beginklius prieš virusą. Ir dabar liga kontroliuoja kamuolį: jūs turite atšaukti visus planus ir eiti po dangčiais.

Straipsnyje kalbėsime apie kovos su peršalimo būdais - „namų“ ir vaistinių gaminiais.

Ką reikia žinoti apie peršalimą

Mums pažįstama peršalimo sąvoka slepia įspūdingą virusų įvairovę. Gydytojai taip pat turi bendrą pavadinimą apie tokio pobūdžio negalavimus - ūmi kvėpavimo takų virusinė infekcija (ARVI).

Dažniausiai peršalimo infekcija perduodama oro lašeliais. Kai kurie žmonės mano, kad pasivyti jį galima tik tuo atveju, jei sergantis žmogus kosėja ar čiaudėja labai arti. Tiesą sakant, užsikrėtimo rizika padidėja, net jei esate su infekuotaisiais tame pačiame kambaryje. Ore esančios bakterijos mus pasiekia akimirksniu. Iš žmogaus į kitą infekcija perduodama per namų apyvokos daiktus: rankšluosčius, puodelius, stalo įrankius ir pan..

Visuotinai pripažįstama, kad hipotermija yra viena iš veiksnių, galinčių išprovokuoti peršalimą. Neatsitiktinai daugelis žmonių šią ligą sieja su šaltuoju metų laiku. Išvada rodo, kad šiltuose namuose su sandariai uždarytais langais reikia pabėgti nuo infekcijų. Tačiau ne viskas taip paprasta. Patalpa, jei ji nėra vėdinama, yra labai tinkama terpė virusams ir bakterijoms plisti. Pasirodo, galima pasislėpti tik nuo vadinamojo šalčio.

Viruso įsiskverbimas į organizmą nepraeina nepastebėtas. Nepaisant to, dažnai žmogus imasi veiksmų tik tada, kai nebeįmanoma ignoruoti negalavimų. Kažkas į paieškos variklį įveda užklausą „kaip išgydyti peršalimą“, kažkas prisimena, kaip jis paskutinį kartą įveikė ligą. Žmonės gali skirtingai elgtis, tačiau simptomai visada yra vienodi..

  • Temperatūra. Šaltu oru temperatūra, kaip taisyklė, nepakyla aukščiau 38 laipsnių ir tęsiasi tik pirmąsias dienas.
  • Silpnumas. Nuovargis ir nuolatinis noras miegoti gali signalizuoti apie infekcijos invaziją. Šis simptomas atsiranda dėl kūno intoksikacijos viruso dauginimosi produktais. Tuo pat metu kūno ir stiprūs galvos skausmai jau yra gripo, o ne „peršalimo“ kompanionai..
  • Gerklės skausmas ir kosulys. Sergant ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, virusai dauginasi viršutiniuose kvėpavimo takuose, dėl to gerklės gleivinė paburksta, parausta, ryja stiprus skausmingumo pojūtis ir skausmas. Kosulys paprastai nepasireiškia iškart. Greitas jos atsiradimas, lydimas gleivių sekrecijos, gali reikšti užsikrėtimą gripu.
  • Bėganti nosis. Paprastai nosies užgulimas ir gleivių susidarymas stebimas jau pirmosiomis infekcijos dienomis [1]. Pirmosiomis gripo dienomis nėra slogos, o kai kam jis gali visai nepasireikšti per visą ligą..

Be minėtų pagrindinių simptomų, esant ARVI, gali sutrikti skausmas ir akių sausumas, apetito stoka.

Kaip greitai išgydyti peršalimą: ar veikia septynių dienų taisyklė?

„Gydant peršalimas praeina per savaitę, be gydymo - septynias dienas.“ Be abejo, daugelis bent kartą gyvenime yra girdėję variantų šio pokšto tema. Bet tame, kaip ir beveik kiekviename anekdote, yra tam tikra tiesa. Faktas yra tas, kad septynios dienos yra vidutinis ARVI trukmės rodiklis. Ligos kontrolės ir prevencijos centro specialistai mano, kad visiškai atsigauti organizmui, kurį paveikė liga, reikia nuo septynių iki dešimties dienų [2]. Nors daug, be abejo, priklauso nuo žmogaus imuniteto ir susijusių aplinkybių.

Net ir nedidelis diskomfortas yra nemalonus, nieko nekalbant apie būseną, kai reikia šiek tiek pasivaikščioti atstumu nuo lovos iki virtuvės. Ko gero, kiekvienas sergantis ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis turi pagrindinį norą - skubiai pasveikti, o pagrindinis klausimas yra, kaip ir kaip greitai ir efektyviai išgydyti peršalimą. Bet ar įmanoma reikšmingai paveikti ligos eigą? Ar yra būdų pašalinti virusą, kol jis nugriauna žmogų?

Mokslininkai neišrado iš ARVI stebuklingos piliulės. Tačiau yra trys taisyklės, kurių laikymasis padės išgyventi infekcijos priepuolį su minimaliais nuostoliais. Taigi čia yra sąrašas to, ką verta nuveikti.

  1. Pradėkite gydymą kuo anksčiau.
    Dažnai žmogus susimąsto, kaip išgydyti peršalimą per dieną, jau būnant ypač skausminga. Ir būtų malonu pasimokyti iš kitų klaidų, o ne laukti kosulio ar slogos. Pirmaisiais aliarmo signalais būtina palaikyti kūną sveiku ir maistingu maistu, geru miegu, vitaminais. Galite gerti specialų antivirusinį vaistą. Jei imsitės priemonių per pirmąsias 72 valandas - prieš patologinių organizmų dauginimąsi pajusite ryškus peršalimas, bus galima sutrumpinti sveikimo periodą ir apskritai lengviau perduoti ligą. Beje, būtent su šia rekomendacija kai kuriems pavyksta pasveikti vos per porą dienų.
  2. Atsigulkite namuose
    „Didvyriškas“ sprendimas eiti į darbą peršalus negali būti vadinamas sėkmingu. Būtų protinga pasiimti nedarbingumo atostogas ar poilsio dieną ir sudaryti organizmui sąlygas kovoti su staigia grėsme. Toks požiūris padės lengviau perduoti ligą ir greičiau pasveikti, taip pat apsaugos nuo galimų komplikacijų..
  3. Gerkite daugiau
    Esant pakilusiai temperatūrai, žmogus netenka daugiau skysčių nei įprastai, todėl norint išlaikyti vandens balansą būtina gerti. Be to, geriant daug skysčių, organizmas galės greičiau susitvarkyti su toksinio virusų poveikio padariniais..

Namų kovos su peršalimu būdai: kuris iš „močiutės“ receptų iš tiesų tinka?

Daugelis abejoja ARVI vaistų pranašumais, pirmenybę teikia tradicinės medicinos metodams. Ši žmonių grupė paprastai domisi, kaip greitai išgydyti peršalimą namuose, nes alternatyvius gydymo metodus sunku naudoti bet kurioje kitoje aplinkoje. Ekspertai rekomenduoja neatsisakyti vaistų ir neneigti, kad kai kurie iš kartos į kartą perduodami receptai gali būti geras terapijos priedas. Taigi, ką močiutė „užregistruotų“ peršalus?

  • Sunkus gėrimas
    Ir čia „močiutė“ yra to paties bangos ilgio, kaip ir gydytojai, tačiau jos receptai skanesni. Pavyzdžiui, ji pataria gerti arbatą su avietėmis. Ir teisingai, nes šiose uogose yra salicilatų - natūralaus aspirino.
    Dar vienas jos rekomenduotas produktas, nesukeliantis gydytojų protesto, - medus. Laimingi tie, kuriems tai nėra alergija, nes jame esantys mikroelementai ir vitaminai labai padeda kovojant su infekcija..
    Pagal tradicinę mediciną vištienos atsargos taip pat turėtų būti įtrauktos į paciento racioną. Šiai rekomendacijai yra svari priežastis: sultinyje yra cisteino - natūralios kilmės aminorūgšties. Organizme jis sugeba veikti kaip natūralus antioksidantas: neutralizuoja toksinus, palengvina skreplių skiedimą ir aktyvina imuninę sistemą [3].
  • Trina
    Šią procedūrą „močiutė“ rekomenduotų šiltinti kūną. Galite naudoti skirtingas priemones - nuo garstyčių iki eterinių aliejų. Po malimo reikia nedelsiant apsiauti šilta antklode ir išgerti karštos arbatos. Nuo šiol toksinai bus pašalinti iš viruso užkrėsto organizmo..
    Svarbu žinoti, kad trinimas turi daug kontraindikacijų, tarp kurių yra alergija vartotiems vaistams, temperatūra, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai bei nėštumas. Todėl šią procedūrą reikia atlikti labai atsargiai [4].

Ieškodami greito būdo išgydyti peršalimą, neturėtumėte aklai pasitikėti visomis galimybėmis, kurios atrodo veiksmingos, ir jas įgyvendinti. Net „močiutės“ receptai, kad ir kokie nekenksmingi jie galėtų atrodyti, gali turėti kontraindikacijų ir šalutinį poveikį. Klausimas - kaip gydyti peršalimą - geriausiai skirtas gydytojui: vienintelis būdas kiek įmanoma labiau apsisaugoti nuo nepageidaujamų ir net pavojingų savęs gydymo padarinių..

Pirmosios pagalbos rinkinys: farmakoterapija nuo peršalimo

Ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų ir gripo vaistų paletė yra gana turtinga. Didelė jo dalis tenka nereceptiniams produktams, žadant palengvinti simptomus ir sutrumpinti ligos trukmę. „Be recepto“ apibrėžimas, priešingai populiarių įsitikinimų, nereiškia savarankiško tokio vaisto išrašymo. Tik gydytojas nurodys, kaip kiekvienu atveju išgydyti peršalimą. Tačiau ką farmakologija siūlo žmonėms naudoti kovoje su virusais?

  • Antivirusiniai vaistai iš SARS. Tokių agentų veiklioji medžiaga veikia specialius baltymus (hemagglutininą), blokuodama viruso dauginimąsi. Dėl šios priežasties virusas nebegali toliau naikinti organizmo ir pamažu miršta..
    Tokių vaistų vartojimo tikslas yra sumažinti ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų išsivystymo riziką. Be to, antivirusiniai vaistai palengvina ligos perdavimą ir sutrumpina jos trukmę. Tokios priemonės pavyzdys yra Nobazit®.
  • Fitoterapija. Kovojant su peršalimu, ramunėlės ir čiobreliai yra plačiai naudojami. Ramunėlių arbata laikoma hipoalergiška. Tai stiprina imuninę sistemą: šaltuoju metų laiku galite jį gerti kasdien. Čiobreliai naudojami ne tik viduje, bet ir užpilams skalauti, kompresams, losjonams ir vonioms gaminti. Tarp jo naudingų savybių yra atsikosėjimą skatinantis, raminamasis, baktericidinis, analgetikas, antispazminis ir priešuždegiminis. Tačiau į jo vartojimą reikia atsakyti atsakingai dėl daugybės rimtų vartojimo kontraindikacijų. Jei kosulys yra gilus, galite gerti, pavyzdžiui, „Krūtų kolekcija“. Svarbu žinoti, kad vaistažoles reikia vartoti taip pat atsargiai kaip ir vaistus..
  • Kompleksiniai vaistai nuo ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų simptomų. Dažniausiai gaminami miltelių pavidalu, kurie turi būti praskiedžiami karštu vandeniu. Šie vaistai (pvz., „TeraFlu“, „Maksikold“) gali suteikti palengvėjimo jausmą, tačiau jie nekovoja su ligos sukėlėjais.
  • Imuniteto stiprinimo priemonės. Gali būti augalų ar cheminė medžiaga. Šių prieinamų vaistų tikslas yra suaktyvinti organizmo apsaugą.
    Augalų imunomoduliatorių pasirinkimas yra gana didelis: tai yra fondai, pagrįsti ežiuolės, ženšenio, eleutherococcus ir daugelio kitų.
    Parenkant cheminį preparatą imunomoduliuojančiai terapijai, svarbiausias etapas yra imuninės sistemos pažeidimo laipsnio nustatymas [5]. Tai ypač pasakytina apie dažnas ir užsitęsusias ūmines kvėpavimo takų virusines infekcijas, kurios atsiranda su komplikacijomis. Taigi, beveik beprasmiška vartoti imunitetą naudojant tabletes, nepasitarus su specialistu.
  • Vitaminų ir mineralų kompleksai. Kartos keičiasi, o gydydami peršalimą ir profilaktikai gydytojai ir toliau skiria vitaminą C [6]. Tačiau ne tik jis gali būti naudingas ARVI. Pvz., Esant aušinimui, cinko, kuris reikalingas užkrūčio liaukams - pagrindiniam imuninės sistemos organui - poreikis padidėja šešis – aštuonis kartus [7]. Apskritai, gydytojo pasirinkto subalansuoto vitaminų ir mineralų komplekso vartojimas padės sustiprinti organizmo apsaugą.

Prevencija: jei norite būti sveikas...

Prevencijos priemonės gali būti vadinamos universaliomis bet kokio amžiaus žmonėms. O štai trys banginiai, ant kurių atsiremia imunitetas.

  • Tinkama mityba. Visavertė dieta aprūpins organizmą reikiamais vitaminais ir medžiagomis. Praturtinkite dietą vaisiais ir daržovėmis turėtų būti ištisus metus, o šaltuoju metų laiku - ypač. Taip pat būtina reguliariai ir pakankamu kiekiu valgyti maistą, kuriame gausu baltymų: būtent jis reguliuoja visus pagrindinius organizmo procesus [8]. Svarbu vengti kraštutinumų - griežtų ribojančių dietų ar „pertraukų“ naktinio valgymo forma.
  • Visiškas miegas. Miego trūkumas daro mus ne tik pažeidžiamus infekcijų, bet ir daro destruktyvų poveikį imuninei sistemai apskritai ir gali sukelti daugybę ligų. Nepakankamas miegas gali sumažinti vakcinų efektyvumą [9].
  • Fizinė veikla. Fizinio aktyvumo stoka pablogina kraujo apytaką ne tik imuninės sistemos organuose, bet ir visame kūne, todėl reikia saikingai mankštintis. Net reguliarūs reguliarūs pasivaikščiojimai gryname ore daro žmogų mažiau jautrų šalčio poveikiui, o papildomas deguonies antplūdis padeda suaktyvinti organizmo apsaugą..

Atskirai galima pastebėti skiepijimą. Kažkas laiko tai vienu iš efektyviausių virusinių infekcijų prevencijos metodų, kažkas skeptiškai vertina šį įvykį. Pasaulio sveikatos organizacija mano, kad vakcinacijos nauda viršija riziką [11]..

Žinoma, peršalimas nėra pati blogiausia liga. Tačiau tai gali sukelti rimtų komplikacijų. Todėl būtina atsakingai gydyti ūmines kvėpavimo takų virusines infekcijas. Ir pirmas dalykas, kurį reikia padaryti pajutus nemalonius simptomus, yra pasitarti su gydytoju.

Kokį vaistą galima įsigyti pirmosios pagalbos rinkiniui?

Norint greitai reaguoti į infekcijos priepuolį, malonu laikyti atsargas tiesioginį antivirusinį vaistą. Pavyzdžiui, „Nobazit®“ yra naujos kartos vaistas, skirtas kovai su ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, kuris 2018 m. Laimėjo tarptautinį „Žaliojo kryžiaus“ apdovanojimą nominacijoje „Rusijos antivirusinis vaistas, saugantis sveikatą“..

Kaip tai veikia

Veiklioji šio vaisto medžiaga - enizamio jodidas - slopina ARVI patogenų poveikį dėl tiesioginio poveikio virusų prasiskverbimui per ląstelės membraną. Vaistas taip pat sumažina ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų simptomų sunkumą ir padidina organizmo atsparumą virusams. Pastaroji atsiranda padidėjus natūralių apsauginių medžiagų - alfa interferono ir gama interferono - kiekiui kraujyje tris ar keturis kartus..

Ką galite derinti

Patartina vaistą vartoti kartu su askorbo rūgštimi ir kitais vitaminais. Dėl kitų vaistų derinių variantų rekomenduojama pasitarti su gydytoju..

Kaip naudoti

Gydymą rekomenduojama pradėti nuo pirmųjų ligos požymių. Gydymo režimas yra 0,5 g vaisto tris kartus per dieną po valgio. Vaisto vartojimo laikas yra nuo penkių iki septynių dienų.

Išleidimo forma

„Nobazit®“ gaminamas kapsulėmis ir plėvele dengtomis tabletėmis po 125 mg ir 250 mg.

Kaip ir bet kurį kitą vaistą, Nobazit® reikia vartoti pasikonsultavus su specialistu. Jis išleidžiamas be recepto. Kontraindikuotinas nėštumo metu, žindymo laikotarpiu; netinka jaunesniems nei 18 metų žmonėms ir tiems, kurie turi padidėjusį jautrumą bet kuriam vaisto komponentui.

* „Nobazit ®“ kapsulių registracijos numeris Valstybiniame vaistų registre - LP-003366, 2015 m. Gruodžio 10 d..

** „Nobazit ®“ plėvele dengtų tablečių registracijos numeris Valstybiniame vaistų registre - LP-003508, 2016 m. Kovo 16 d. [12].

  • 1 https://lor-orvi.ru/zabolevanie/prostuda/simptomy-i-priznaki/
  • 2 https://medvisor.ru/articles/gripp-i-legochnye-zabolevaniya/kak-dolgo-prokhodit-prostuda/
  • 3 https://respiratornie-bolezni.com/prostuda/polza-kurinnogo-bulona-pri-prostude.html
  • 4 https://uhonos.ru/gorlo/lechenie-gorla/rastiraniya/
  • 5 http://www.remedium.ru/doctor/therapeutics/detail.php?ID=29625
  • 6 https://medlineplus.gov/ency/article/002145.htm
  • 7 https://clck.ru/LuYKX
  • 8 https://the-challenger.ru/eda/kak-pravilno-eda-new/pochemu-nam-tak-nuzhny-belki/
  • 9 https://www.bbc.com/russian/features-41787188
  • 10 http://cgie.62.rospotrebnadzor.ru/info/zdorovii-obraz-jizni/145660/
  • 11 https://www.who.int/features/qa/84/en/
  • 12 https://clck.ru/LuYKu

Peršalimas nepriimamas, kad būtų vertinama rimtai. Daugelis ne tik nešioja šią ligą ant kojų, bet ir apskritai nemano, kad būtina ją gydyti. Tuo tarpu pasaulyje nuo ARVI komplikacijų kasmet miršta apie du milijonai žmonių. Nerizikuokite savo sveikata - skirkite laiko kreiptis į gydytoją.

Kaip išgydyti peršalimą per dieną: išbandyti būdai

Visą „iLive“ turinį tikrina medicinos ekspertai, kad būtų užtikrintas kuo didesnis tikslumas ir suderinamumas su faktais..

Turime griežtas informacijos šaltinių pasirinkimo taisykles ir remiamės tik gerbiamomis svetainėmis, akademinių tyrimų institutais ir, jei įmanoma, įrodytais medicinos tyrimais. Atminkite, kad skliausteliuose pateikti skaičiai ([1], [2] ir tt) yra interaktyvios nuorodos į tokius tyrimus..

Jei manote, kad kuri nors iš mūsų medžiagų yra netiksli, pasenusi ar kitaip abejotina, pasirinkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter.

Atsiradus šaltkrėčiui ir nedideliam negalavimui, kuris dažniausiai prasideda peršalus, turite imtis skubių priemonių - jei į jūsų planus neįeina susirgimas ir poros dienų sėdėjimas karščiuojant, o po to dar savaitę vaikščiokite nesisiejant su nosine..

Norėdami išgydyti šaltį per vieną dieną, geriausia jį praleisti namuose ir niekur neiti. Tačiau šią dieną turime naudoti maksimaliai naudingai savo sveikatai ir skirti ją kovai su peršalimo atsiradimu, taip pat ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis ir SARS. Tam padės ne tik farmaciniai preparatai, bet ir išbandytos namų priemonės: liepų žiedų nuoviras, arbata su avietėmis, karštas pienas su medumi, svogūnai, česnakai ir garstyčios. Pradėsime nuo jos...

Gydymas šalčiu per vieną dieną: palaikykite šiltą ir prakaituojate

Jei esate šalta, pirmiausia turite išlaikyti šiltą. Šaltas kojas puikiai sušildys karšta vonia su garstyčiomis - tai, ką mes tiesiog vadiname „garuojančiomis kojomis“. Į indą su karštu vandeniu (ne žemesnėje kaip + 40–42 ° C) ištirpinkite šaukštą pusantros garstyčių miltelių ir palaikykite kojas 15 minučių, įpildami karšto vandens, kiek reikia. Po to reikia kruopščiai nušluostyti kojas, užmauti vilnones kojines ir atsigulti po šilta antklode. Vietoj karštos pėdų vonios galite tiesiog supilti garstyčių miltelius į kojines ir eiti miegoti. O jei ant rankų nėra sausų garstyčių, kojas įtrinkite degtine ir užsimaukite šiltas kojines.

Šildome užšalusias rankas po karšto vandens srove: maždaug penkias minutes pakeldami temperatūrą nuo maloniai šilto iki karšto (+ 42–43 ° C). Tada rankomis nusausiname rankas ir užmauname ką nors šilto ilgomis rankovėmis. Norėdami sustiprinti efektą, galite uždėti ant rankų šiltas kumštines pirštines ir kitas 60 minučių praleisti vyniodami į vilnonę antklodę.

Norint prakaituoti, todėl atsikratyti toksinų ir per dieną pabandyti išgydyti peršalimą, kūnui reikia daugiau skysčių nei įprastai. Todėl gersime - tik karštu pavidalu: arbata su aviečių uogiene, arbata su citrina ir medumi, liepų žiedų nuoviras, čiobrelių, ramunėlių ar šeivamedžio žiedų su mėtomis. Paruošti vaistinių augalų nuovirus nėra sunku: užpilkite 2 šaukštus stikline verdančio vandens. sausų šaukštų ar žolelių, užvirintų verdančiu vandeniu, uždarykite dangtį ir leiskite užvirti 15-20 minučių. Žolelių arbatos iš bendro šaltojo gėrimo - 0,5 litro per dieną. O per parą peršalimo ar OAM simptomų bendras skysčių kiekis turėtų būti bent du litrai.

„Tik tuo atveju“ išmatuojote temperatūrą ir pamatėte, kad termometras pakilo - nepanikuokite. Jei kūno temperatūra neviršija + 38 ° C, tada gydytojai nerekomenduoja jo numušti, nes padidėjusi temperatūra rodo, kad žmogaus imunitetas pradėjo kovoti su liga. Mes galime ir turėtume padėti jam išgydyti peršalimą per vieną dieną, pavyzdžiui, gerdami karštą arbatą su imbiero šaknimi, kuri stiprina organizmo imuninę sistemą ir neleidžia vystytis infekcijai. Imbierinės arbatos paruošimui nulupkite 2 cm ilgio šaknies gabalėlį nuo odos, smulkiai supjaustykite, sudėkite į puodelį su arbatos lapeliais, užpilkite 200–250 ml verdančio vandens ir leiskite užvirinti 15 minučių. Į šį gydomąjį gėrimą galite pridėti citrinos griežinėlį ir šaukštelį natūralaus medaus.

Beje, po prakaito būtinai nuvalykite odą gerai susuktu karštu rankšluosčiu - norėdami pašalinti išsiskyrusius toksinus, paverskite juos sausais..

Kaip greitai išgydyti peršalimą?

Jei peršalimas pajuto užsikimšusią nosį, turite imtis iniciatyvos ir pritaikyti kartos patikrintus metodus kovai su pirmaisiais peršalimo simptomais..

Tarp daugybės liaudies vaistų, gydančių peršalimą nuo peršalimo, yra pakankamas skaičius labai veiksmingų - ypač pradiniame ligos etape..

Rekomenduojama sutepti nosį Kalanchoe sultimis - 2–3 kartus per dieną (arba įlašinti po 2 lašus sulčių į kiekvieną šnervę). Dažnai naudojama druska, kuri sumaišoma su sviestu. Šis naminis tepalas (trečdalis šaukštelio aliejaus sumaišomas su tokiu pat kiekiu druskos ir šiek tiek pašildomas) sutepa nosį iš išorės. O nosies plovimui, kuris drėkina gleivinę ir palengvina nosies kvėpavimą, šaukštelis druskos ištirpinamas 0,5 puodelio šilto vandens. Plovimas atliekamas taip: viena šnervė uždaroma pirštu, o antroji į nosį įberiama druskos tirpalu (antroji šnervė atliekama tuo pačiu).

Senas liaudies vaistas nuo peršalimo - paprasti svogūnai.

Pakanka svogūną perpjauti per pusę ir kvėpuoti nepastoviai, kurie išsiskiria iš pjūvio. Svogūnų lakieji herbicidai turi baktericidinę savybę ir gali neutralizuoti net difterijos bacilą ir tuberkuliozės sukėlėją Kocho bacilą. Taigi jie lengvai susidoroja su sloga: keletą kartų per dieną 10 minučių reikia laikyti svogūnų sultyse sudrėkintus medvilninius tamponus..

Efektyvus vaistas nuo peršalimo yra užkasti nosį bet kokiu šiltu aliejumi (pavyzdžiui, alyvuogių, šaltalankių, mentolio) arba retinolio acetato (vitamino A) aliejaus tirpalu. Balzamas „Zvezdochka“ taip pat turėtų padėti, jei prieš miegą jie suteptų nosies tiltą ir nosies sparnelius..

Lašai „Galazolin“, „Naftizin“, „Nazol“, „Nazivin“ ir purškalų „Sanorin“, Otrivin, „Vibrocil“, „Delufen“ ir kt. Įrodė, kad yra tinkami nosies produktams su užkimšta nosimi..

Kaip per dieną išgydyti kosulį nuo peršalimo?

Kai kosulys yra pirmasis požymis, kad peršalimas tave užklupo, reikia pradėti tepant nugarą ir krūtinę tepalais, turinčiais eterinių aliejų, turinčių dezinfekuojančio, atitraukiančio ir dirginančio poveikio..

Galite patrinti krūties plotą naktį ricinos aliejaus (2 šaukštai. Šaukštai) su terpentinu (1 valgomasis šaukštas. Šaukštas) mišiniu arba gatavu vaistinės terpentino tepalu. Ši priemonė įtrinama į krūtinės odą (išskyrus širdies plotą) ir į kojų padus, šiltai apvyniojama. Dviejų ar trijų įtrūkimų pagalba kosulį galite išgydyti per dieną. Tačiau reikia turėti omenyje, kad tokių procedūrų negalima atlikti esant aukštesnei temperatūrai..

Nepakeičiamas kosulį slopinantis (ir ne tik) įrodė blogesnius riebalus. Dėl savo sudėties blogerių riebalai turi bendrą žmogaus organizmą stiprinantį, priešuždegiminį ir net imunitetą stimuliuojantį poveikį. Šie riebalai naktį turėtų būti įtrinami ant nugaros ir krūtinės srities. O liaudies medicinoje šis receptas yra labai populiarus: sumaišykite 100 g barsukų riebalų, medaus ir kakavos miltelių su 50 g sviesto ir 50 g susmulkintų alavijo lapų (agavos). Įpilkite 5 g mumijos ir propolio, taip pat 50 g medicininio alkoholio. Sumaišykite visus ingredientus iki vientisos masės.

Kosuliui gydyti peršalus, 1 šaukštelis šio mišinio praskiedžiamas stikline vandens ir per naktį trinamas nugaros, krūtinės ir blauzdų raumenimis. O vidiniam naudojimui - kaip galingas spirito stipriklis - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas mišinio ištirpinamas stiklinėje karšto pieno ir geriamas mažais gurkšneliais (prieš valgant).

Vietoj arbatos, gydant peršalimo ligas, reikia gerti žolelių nuovirus: raudonėlio, šalpusnių, elempano, saldžiųjų dobilų, čiobrelių, pipirmėčių. Sauja žolelių išgeriama į stiklinę verdančio vandens ir užvirinama kaip arbata, kurią po 15 minučių užpilo galima paruošti gerti - stiklinę tris kartus per dieną. Vaistinėse galima įsigyti specialių krūtinės kosulio mokesčių. Pavyzdžiui, „Krūtų kolekcijoje Nr. 1“ yra zefyro šaknies, šaltalankio lapų ir raudonėlio žolės; o „Krūtų kolekcija Nr. 2“ - pūkų lapai, didžiojo plantažo lapai ir saldymedžio šaknis. Šių vaistažolių yra filtrų maišeliuose ir jos gaminamos labai paprastai..

Gera priemonė nuo stipraus kosulio yra šviežios juodųjų ridikų sultys, pasižyminčios priešuždegiminėmis ir atsikosėjimą lengvinančiomis savybėmis. Ridikėlius reikia nuplauti, nulupti ir smulkiai supjaustyti. Tada sumaišykite su cukrumi santykiu 1: 1 ir supilkite į stiklainį, sandariai uždarydami dangtį. Po 4-5 valandų ridikėliai duos gydomųjų sulčių, kurių jums reikia išgerti - 1 šaukštą bent tris kartus per dieną.

Vienas iš veiksmingų kosulio gydymo būdų yra įkvėpimas garais. Pavyzdžiui, su eukaliptu, mėtų, kadagių ar pušų aliejumi. Keli lašai aliejaus įpilkite į indą su verdančiu vandeniu, atsisėskite, pakreipkite galvą virš indo, uždenkite rankšluosčiu ir įkvėpkite garų. Šie paprasti namų gydymo būdai turi antimikrobinį, priešuždegiminį, atsikosėjimą skatinantį ir bronchus plečiantį poveikį..

Taip pat naudingos aerozolių inhaliacijos, kurios atliekamos naudojant kišeninius inhaliatorius. Dažniausiai į mišinių sudėtį įeina eteriniai aliejai (mentolis, anyžius, eukaliptas, persikas), taip pat natūralus medus ir propolis (alkoholio tirpalas). Čia pateiktas medaus įkvėpimo propoliu receptas: 1-2 arbatinius šaukštelius medaus ištirpinti 0,5 puodelio virinto vandens ir lašinti 6-8 lašus propolio. Vandenį galima pakeisti 0,2% furatsilino tirpalu. Procedūros trukmė - 5 minutės..

Jei mes kalbame apie farmacinius vaistus nuo kosulio, tada tokie vaistai kaip Glauvent, Libexin ar Tusuprex slopina kosulio refleksą, tačiau neslopina kvėpavimo. „Tusuprex“ turi ne tik priešnavikinį poveikį, bet ir silpną atsikosėjimą skleidžiančią medžiagą. Gydytojai rekomenduoja vartoti šiuos vaistus tris kartus per dieną po vieną tabletę..

Acetilcisteinas, Bromheksinas, Ambroksolis (Lazolvan sinonimas) ir kt. Priklauso vaistų, turinčių apgaubiančio, atsikosėjimą skleidžiančio ir mukolitinio (skreplius skystinančio) poveikio grupei, atminkite, kad daugelis vaistų turi šalutinį poveikį ir dažnai daugiau nei vieną. Būtent dėl ​​šios priežasties, pasikonsultavus su gydytoju, rekomenduojama vartoti preparatus kosuliui gydyti nuo peršalimo.

Kaip per dieną išgydyti gerklę peršalus?

Skalavimas yra pirmasis neatidėliotinas prakaitavimo ir gerklės skausmo metodas peršalus. Veiksmingiausi skalavimai ilgą laiką buvo laikomi šalavijų, ramunėlių, jonažolės ir trispalvės vijoklių nuovirais. Juos virti nėra sunku: 1 valgomasis šaukštas. šaukštą žolės užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens, uždėkite ant ugnies, užvirkite ir nedelsdami nukelkite nuo viryklės. Sultinį reikia reikalauti sandariame inde 15-20 minučių. Jums reikia dažnai girgždėti ir šiltu nuoviru - tai palengvins gleivinės uždegimą ir padės išgydyti peršalimą per dieną.

Šia kompozicija labai naudinga skalauti gerklės skausmą: 200 ml šilto virinto vandens ištirpinkite šaukštelį natrio chlorido ir sodos, įpilkite 8-10 lašų jodo. Ir tokiu tirpalu: paimkite 2 šaukštus į stiklinę šilto vandens. šaukštai obuolių sidro acto arba šviežių citrinų sulčių.

Išgydyti peršalimą dienos metu nėra lengva, tačiau medus ir citrina visada mums padeda. Pirmąja gerklės užuomina nupjaukite citrinos ratą, ant viršaus uždėkite šaukštelį medaus - ir burnoje! Ir kramtyti! Ir tada nuryti. Kiekvieną valandą „procedūrą“ galima pakartoti.

Ar labiau pasitikite vaistinių gaminiais? Tavo sveikatai! Vaistinėje yra platus visų rūšių pastilių, skirtų gerklės skausmui, pasirinkimas, pavyzdžiui, „Strepsils“ ir „Coldact Lorpils“, kurių pagrindą sudaro tokia cheminė medžiaga kaip antiseptinis amilmetakresolis. Strepsils Plus pastilėse taip pat yra anestetikas - lidokainas. Tabletėse po „Septefril“ liežuviu yra stipriausia antiseptinė medžiaga dekametoksinas, kuris naudojamas gydant pūlingus ir grybelinius odos pažeidimus, taip pat plaštakos ir chirurginės vietos chirurgijoje..

„Faringosept“, kuris palengvina gerklės skausmą ir diskomfortą ryjant, pagrindinė veiklioji medžiaga yra vaistas „Ambazon“, turintis stiprų bakteriostatinį poveikį. Gydydami ūmines infekcines ir uždegimines burnos ertmės ir ryklės ligas (tonzilitas, tonzilitas, stomatitas, faringitas ir kt.), Gydytojai skiria ambazoną..

Gydymas vaistais per dieną

Kai pasireiškia pirmieji peršalimo simptomai, žmonės dažnai vartoja reklamuojamus vaistus. Pavyzdžiui, "Arbidol", kuris laikomas antivirusiniu agentu, stiprinančiu imunitetą. Jame yra veikliosios medžiagos umifenoviro, taip pat neorganinio pigmento titano dioksido (E 171) ir geltonojo maisto dažiklio „saulėlydis“ - E 110. Pastarasis neigiamai veikia žmogaus organizmą, todėl jis yra draudžiamas JAV ir kai kuriose Europos šalyse. Taip pat reikėtų pažymėti, kad Arbidol vaistas (gaminamas Rusijoje) Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) nelaiko perspektyviu antivirusiniu vaistu, o Amerikos maisto ir vaistų administracija (Maisto ir vaistų administracija) atsisakė jį įregistruoti JAV kaip vaistą. vaistas.

Greitas tokių vaistų kaip „Coldrex Hotrem“ ar „Teraflu“, vartojamų peršalimo ligoms gydyti, poveikis per vieną dieną negali džiaugtis. Daugelis išbandė savo veiksmingumą patys, tačiau ne visi žino, kad terapinis miltelių nuo peršalimo poveikis atsiranda dėl to, kad jų sudėtyje yra didžiausia vienkartinė paracetamolio dozė - visame pasaulyje populiarus karščiavimą mažinantis ir analgetikas. Ilgai vartojant ir didelėmis dozėmis, paracetamolis gali sukelti alergines reakcijas, taip pat toksinį poveikį kepenims ir inkstams..

Be paracetamolio, įvairių firmų peršalimo milteliai turi fenilefrino hidrochlorido, kuris susiaurina nosies gleivinės indus. Taigi nenustebkite, jei po 3–4 dienų po šaltų miltelių vartojimo jūsų nosis pajuto deginimo pojūtį, sausumą ar dilgčiojimą. Tai yra fenilefrino veikimas. Į jo šalutinių reiškinių sąrašą įeina: trombocitopenija, leukopenija, odos bėrimas, angioneurozinė edema, padidėjęs kraujospūdis ir širdies plakimas..