Visi žino, kad padidėjusi kūno temperatūra yra blogos sveikatos požymis. Tačiau ligų buvimą gali parodyti per žema temperatūra (hipotermija), ypač kai ji buvo stebima ilgą laiką. Ši būklė pavojinga tuo, kad ji, skirtingai nuo karščiavimo, nesukelia rimtų nepatogumų: pacientai dažniausiai skundžiasi tik silpnumu, mieguistumu ir apatija. Kartais prisijungia šaltkrėtis ir šalčio pojūtis galūnėse. Daugelis žmonių su šiais simptomais visai nesikreipia į gydytojus, vertindami juos kaip sukauptą nuovargį. Tačiau čia būtina medicininė intervencija.

Sumažėjusi kūno temperatūra yra mažesnė nei 35,8 ° C. Neatlikus nuodugnaus tyrimo, gali būti sunku nustatyti veiksnius, kurie ją sukėlė, tačiau dažniausiai šią būklę lemia priežastys, apie kurias mes jums papasakosime..

Žemas hemoglobino kiekis

Hemoglobino trūkumas, išsivystęs dėl geležies trūkumo organizme, dažnai sukelia kūno temperatūros sumažėjimą ir kartu atsirandančių simptomų atsiradimą (greitas nuovargis, gyvybingumo ir apetito praradimas, sumažėjęs protinis aktyvumas ir kt.). Jei šie reiškiniai pasitaiko reguliariai, turite kreiptis į terapeutą ir paprašyti atlikti kraujo tyrimą.

Vidinis kraujavimas

Vidinio kraujavimo vystymosi priežastis gali būti pažeidimas ar padidėjęs kraujagyslių sienelių pralaidumas dėl traumos, naviko augimo, medžiagų apykaitos sutrikimų ir kt. Lėtinis procesas neturi aktyvių išorinių apraiškų, o kraujo netekimas turi įtakos tik bendrai sveikatai. Vienas iš simptomų yra kūno temperatūros kritimas. Tai pavojinga būklė, dėl kurios reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją..

Nėštumas

Staigūs hormoninio fono svyravimai gali išprovokuoti hipotermijos vystymąsi. Nėštumo metu be patologijų moters kūno temperatūra prisitaiko prie naujos būsenos.

Kraujagyslių problemos

Kartais kūno temperatūra mažėja periodiškai ir lydi tokie reiškiniai kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas, ryškios šviesos netoleravimas ar garsūs garsai. Šis simptomų rinkinys būdingas kraujagyslių distonijai. Nemalonūs pojūčiai atsiranda staigaus trumpalaikio kraujagyslių išsiplėtimo fone.

Diabetas

Diabetu sergantiems žmonėms pažeidžiamas gliukozės oksidacijos mechanizmas - pagrindinis energijos šaltinis. Patologinio proceso pradžioje jie jaučia nuolatinį troškulį, padažnėja šlapinimasis, galūnių tirpimas, padidėja kūno svoris ir temperatūros svyravimai (įskaitant dažną ar nuolatinį jo mažėjimą)..

Antinksčių patologija

Kūno temperatūros sumažėjimas yra susijęs su sutrikusia antinksčių žievės veikla, kai atsiranda kortizolio, aldosterono ir androgenų hormonų trūkumas. Būklė taip pat pasireiškia hipotenzija, tachikardija, aritmijomis, apetito praradimu, sutrikusiu rijimu ir dažnu nuotaikos svyravimu (trumpa nuotaika, dirglumas)..

Smegenų navikai

Centras, atsakingas už pastovios temperatūros palaikymą kūne, yra pagumburyje. Šioje zonoje atsiradęs navikas (piktybinis ar gerybinis) pažeidžia šilumos perdavimo procesų reguliavimą. Pacientai, kenčiantys nuo tokių navikų, kartu su galvos skausmu ir galvos svaigimu, dažnai skundžiasi šaltkrėčiu ir galūnių šaltumu..

Asteninis sindromas

Tiesioginė astenijos priežastis yra deguonies trūkumas žmogaus kūno audiniuose. Tuo pat metu sulėtėja oksidacijos ir energijos priėmimo iš organizmo procesai. Asteniniu sindromu sergantiems žmonėms būdingas dusulys, odos pleiskanojimas, pusiausvyros ir regėjimo sutrikimai („skrenda“ prieš akis), apatija..

Odos pažeidimai

Hipotermija dažnai būna pacientams, kenčiantiems nuo dermatito, psoriazės ar didelių odos pažeidimų (pavyzdžiui, ichtiozės)..

Įprasta pakelti padidėjusią kūno temperatūrą su sezoninėmis virusinėmis infekcijomis, tačiau taip būna ne visada. Karštis paprastai tęsiasi pirmosiomis ligos dienomis, tačiau sveikimo laikotarpiu daugelį pacientų vargina silpnumas ir hipotermija (ryte temperatūra pakyla ne aukščiau kaip 36 ° C), susijusi su pastaruoju metu patiriamu stresu ir laikinu organizmo atsparumo sumažėjimu..

Ar sergate? Jokiu problemu! Oscillococcinum padės jūsų imunitetui susitvarkyti su SARS ir gripu.

Jei išgersite Oscillococcinum, kai tik pastebėsite savijautos pablogėjimą, tada vaistas sugebės sustabdyti ligos vystymąsi. Nebus varginančių dienų su karščiavimu, nemigos naktų dėl užsikimšusios nosies ir priverstinės dietos dėl gerklės skausmo!

Apsvaigimas

Kūno temperatūra kartais sumažėja dėl apsinuodijimo chemikalais, maistu (pavyzdžiui, grybais) ar vaistais. Taip yra dėl intoksikacijos sukeltų gyvybinių funkcijų (kvėpavimo, širdies veiklos ir kt.) Slopinimo. Panašiai organizmas gali reaguoti ir į perdozuotą alkoholį..

Hipotermija

Ilgalaikis buvimas šaltyje ar lietuje stipriai sumažina kūno temperatūrą, lydimas obsesinių šaltkrėtis ir odos blyškumų. Jei auka sugeba greitai sušilti, nemalonūs simptomai išnyksta. Tačiau tai nereiškia, kad asmeniui nereikia medicininės priežiūros: hipotermija gali sukelti labai nemalonių padarinių sveikatai, įskaitant ilgalaikį.

Hipotermija yra nerimą keliantis ženklas, kurį reikia išsamiai ištirti. Į šį simptomą reikia žiūrėti rimtai, jokiu būdu negalima savarankiškai gydytis ir laiku pasitarti su specialistais.

Vaizdo įrašas iš „YouTube“ straipsnio tema:

Išsilavinimas: Pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas, pavadintas I.M. Sechenovas, specialybė "Bendroji medicina".

Ar radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Kiekvienas asmuo turi ne tik unikalius pirštų atspaudus, bet ir kalbą.

Vien JAV alergijos vaistams išleidžiama daugiau nei 500 mln. USD per metus. Ar vis dar tikite, kad bus rastas būdas galutinai nugalėti alergiją?

Oksfordo universiteto mokslininkai atliko seriją tyrimų, kurių metu jie padarė išvadą, kad vegetarizmas gali pakenkti žmogaus smegenims, nes tai lemia jo masės sumažėjimą. Todėl mokslininkai rekomenduoja visiškai neįtraukti žuvies ir mėsos į savo racioną..

Anksčiau žiovulys praturtino kūną deguonimi. Tačiau ši nuomonė buvo paneigta. Mokslininkai įrodė, kad pageltęs žmogus atvėsina smegenis ir pagerina jų darbą.

Mūsų inkstai per vieną minutę gali išvalyti tris litrus kraujo.

Reguliariai lankantis deginimosi lovoje tikimybė susirgti odos vėžiu padidėja 60%.

Žmogaus skrandis gerai dirba su pašaliniais daiktais ir be medicininės intervencijos. Yra žinoma, kad skrandžio sultys tirpina net monetas..

JK yra įstatymas, pagal kurį chirurgas gali atsisakyti atlikti operaciją pacientui, jei jis rūko ar turi antsvorio. Žmogus turėtų atsisakyti žalingų įpročių, ir tada, galbūt, jam nereikės chirurginės intervencijos.

Daugelio mokslininkų teigimu, vitaminų kompleksai žmonėms praktiškai nenaudingi.

Iš pradžių gerai žinomas vaistas „Viagra“ buvo sukurtas arterinei hipertenzijai gydyti.

Jei šypsotės tik du kartus per dieną, galite sumažinti kraujospūdį ir sumažinti širdies priepuolių bei insultų riziką.

Per gyvenimą paprastas žmogus pagamina ne mažiau kaip du didelius seilių telkinius.

Retiausia liga yra Kuru liga. Ja serga tik Naujosios Gvinėjos „Fore“ genties atstovai. Pacientas miršta iš juoko. Manoma, kad ligos priežastis yra žmogaus smegenų valgymas..

Tyrimų duomenimis, moterims, kurios per savaitę išgeria keletą taurių alaus ar vyno, padidėja rizika susirgti krūties vėžiu.

Žmogaus kraujas „bėga“ per indus nepaprastai dideliu slėgiu ir, pažeidus jo vientisumą, gali šaudyti iki 10 metrų.

Kiekvienas gali susidurti su situacija, kai netenka danties. Tai gali būti įprastinė odontologų atliekama procedūra arba sužeidimo pasekmė. Kiekviename ir.

Žema kūno temperatūra

Bendra informacija

Kūno temperatūra yra svarbi homeostazės sudedamoji dalis ir vaidina svarbų vaidmenį žmogaus kūno santykiuose su aplinka. Tai normalus žmogaus kūno funkcionavimas yra vidinės aplinkos temperatūros pastovumas. Temperatūros homeostazės išsaugojimą užtikrina sudėtinga termoreguliacijos sistema, kurios metu hipotalamas, smegenų retikulinis formavimasis ir nugaros smegenų struktūra, endokrininės liaukos (skydliaukės / antinksčių liaukos), termoreceptoriai, o šilumos susidarymo ir šilumos perdavimo procesai reguliuojami sudėtingais humoriniais / refleksiniais veiksmais..

Tuo pačiu metu kūno temperatūra yra gana įprasta sąvoka, nes ji turi cirkadinį (cirkadinį) režimą ir:

  • Skirtingi skirtingose ​​kūno vietose.
  • Kinta priklausomai nuo kūno būklės ir vykstančių fiziologinių procesų.

Termometriją galima atlikti keliose kūno vietose ir, atsižvelgiant į temperatūros matavimo vietą, išskiriami šie tipai:

  • Ašinis (kūno temperatūra pažastyje). Ši temperatūra nestabili ir padidėja po fizinio krūvio, valgymo. Be to, apie 50% žmonių turi asimetrinę ašies temperatūrą: kairiosios ašies ertmės temperatūra yra šiek tiek aukštesnė nei dešinėje. Be to, 0,5 ° C ir daugiau asimetrija rodo kūno patologiją. Kokia normali kūno temperatūra žmogui pažastyje? Manoma, kad normali žmogaus kūno temperatūra, išmatuota pažastyje, yra 36,6–37 ° C.
  • Bazinis (tiesiosios žarnos), kuris tiksliau apibūdina žmogaus kūno šerdies temperatūrą ir paprastai svyruoja tarp 37–38 ° C. Naudojamas pirmiausia klinikinėje praktikoje.
  • Temperatūra burnos ertmėje. Jos rodikliai visada yra aukštesni nei ašinis 0,5–0,8 ° С.

Be to, yra biologinių ritmų, kurie atspindi funkcinius paros pokyčius gyvenimo procesuose (kraujo apytaka, kvėpavimas ir kt.), Kūno paros temperatūros svyravimai (paros) (paros), virpesių amplitudė siekia 1 ° C. Mažiausiai - 3–4 valandą ryto, o maksimaliai - 16–18 valandą.

Fiziologiniams procesams, vykstantiems moters kūne, ypač menstruacijų metu, taip pat turi įtakos kūno temperatūra, menstruacinio ciklo liutealinėje fazėje tiesiosios žarnos temperatūra yra maždaug 0,7–1,0 ° C aukštesnė nei ciklo folikulinėje fazėje..

Tai yra, paprastai, pirmame (folikulinės fazės) diapazone, tiesiosios žarnos temperatūra svyruoja nuo 36,2 iki 36,7 ° C, tačiau dėl aukšto estrogeno lygio 37 ženklas to neviršija. Tačiau 2–3 dienas prieš ovuliaciją temperatūra smarkiai krinta. Liutealinei fazei, paleidus subrendusį kiaušinį, būdingas tiesiosios žarnos temperatūros padidėjimas 0,4–0,6 ° C ir jos palaikymas maždaug 37 laipsnių ir aukštesnėje temperatūroje, dėl staigiai padidėjusio progesterono lygio, sukuriančio palankias sąlygas nėštumui..

Geras „moters reprodukcinės sistemos sveikatos“ požymis yra ryškus temperatūros sumažėjimas prieš menstruacijas ir 1–2 dienas prieš ovuliacijos dieną..

Kūno temperatūra ankstyvojo nėštumo metu taip pat gali nežymiai skirtis (37,0–37,5 ° C). Paprastai ankstyvose nėštumo stadijose bazinės temperatūros diagrama 7-ą dieną po ovuliacijos rodo trumpalaikį bazinės temperatūros kritimą (implantuojant implantuojama), o po to pakyla aukštyn..

Ateityje nėštumo metu (1–3 trimestrai) temperatūra svyruos tarp 36,5–37,5 ° C. Bazinės temperatūros padidėjimas prieš atidėtas menstruacijas gali būti laikomas vienu iš ankstyvų nėštumo požymių..

Vidutinė suaugusiojo ir vaiko centrinės nervų sistemos, kraujo, vidaus organų temperatūra yra apie 37 ° C. Temperatūra, kurios virpesių parametrai neviršija 1,5 ° C, laikoma normalia. Ši temperatūra turėtų būti pastovi, nes ji yra optimali fermentų veikimui, įvairiems fizikiniams ir cheminiams procesams (anabolizmas / katabolizmas, raumenų susitraukimas, sekrecija, absorbcija), kurie užtikrina metabolinių reakcijų tėkmę. Atitinkamai į klausimą: ką reiškia 35,5 laipsnio kūno temperatūra, galite atsakyti, kad tai nėra kritinė situacija, o temperatūra, žemesnė kaip 36 laipsniai, gali atspindėti tiek fiziologinių organizmo procesų ypatybes, tiek gali būti vienas iš įvairių ligų simptomų..

Tačiau vidinių žmogaus organų / kraujo temperatūros pokytis 2–2,5 ° C, palyginti su vidurkiu, yra susijęs su fiziologinių funkcijų pažeidimu. Mirtina žmogaus kūno temperatūra (nesuderinama su gyvenimu) yra aukštesnė nei 42 ° C ir žemesnė nei 25 ° C. Visuotinai priimta, kad žmogus miršta esant žemesnei nei 25–20 C kūno temperatūrai, tačiau „mirtinos temperatūros“ sąvoka esant žemai vertei (minimaliai temperatūrai) yra gana savavališka ir svyruoja nuo 3–4 laipsnių. Taigi, nepaisant genetinio kūno temperatūros lygio nustatymo, jis iš esmės yra dinamiškas ir gali kisti veikiant įvairiems veiksniams - aplinkos sąlygoms, paros laikui, kūno funkcinei būklei, fiziologiniams procesams..

Patogenezė

Sumažėjusios kūno temperatūros būsenos formavimasis grindžiamas per dideliu krūviu ir termoreguliacijos mechanizmų nutrūkimu, kuris įvyksta veikiant įvairiems endogeniniams / egzogeniniams priežastiniams veiksniams. Kūno temperatūrai sumažėjus 34–36 C temperatūroje, palaikant homeostazę temperatūroje, organizme vyksta daugybė norminių reakcijų:

  • paviršinių kraujagyslių susiaurėjimas ir kūno „šerdies“ kraujagyslių išsiplėtimas, kuris leidžia perskirstyti kūno kiekį kraujyje, kad sumažėtų poodinių kraujagyslių kraujotaka;
  • odos kraujotakos tūrio sumažėjimas;
  • šilumos perskirstymas dėl poodinių audinių paviršinių venų uždarymo ir kraujo perskirstymo į gilumines venas, arterioveninių šuntų atidarymas;
  • sumažėjęs prakaitavimas;
  • padidėja šilumos gamyba chemiškai (suaktyvėja medžiagų apykaita) ir fiziniu būdu (raumenų drebulys, piloerekcija).

klasifikacija

Visuotinai pripažįstama, kad suaugusiųjų temperatūra yra:

  • 36,0–37,0 laipsniai yra normalu.
  • 36,0 - 35,0 laipsniai - sumažėjusi kūno temperatūra (sinonimas „nenormalus“). T. y., Bet kuri jo vertė šiose ribose (pvz., 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) rodo žemesnę temperatūrą..
  • Žemiau 35,0 laipsnių - hipotermija (švelni - temperatūra nukrenta iki 32,2–35,0 laipsnių; vidutinė - 28,0–32,1 laipsnio; sunki - iki 26,9 laipsnio).

PSO naujagimių hipotermijos klasifikacija (1997 m.):

  • nuo 36,5ºС iki 37,5ºС - normali kūno temperatūra;
  • kūno temperatūros sumažėjimas nuo 36,4 ° C iki 36,0 ° C - lengva hipotermija;
  • kūno temperatūros sumažėjimas nuo 35,9ºС iki 34, 0С - vidutinio sunkumo hipotermija;
  • kūno temperatūra žemiau 32,0 C - sunki hipotermija.

Žemos žmogaus kūno temperatūros priežastys

Iš daugelio priežasčių, dėl kurių mažėja kūno temperatūra, išskiriami egzogeniniai (išoriniai) ir endogeniniai (vidiniai) veiksniai:

Išoriniai veiksniai. Kūno temperatūra krenta veikiant nepalankiems aplinkos veiksniams, kurie prisideda prie hipotermijos. Tokie veiksniai yra žema aplinkos temperatūra, aukšta atmosferos drėgmė, stiprus vėjas. Apsvarstykite, ką jis sako ir ką tai reiškia, taip pat kodėl kūno temperatūra sumažėja, kai veikiama aukščiau išvardytų veiksnių?

Visų pirma, kūno temperatūra mažėja dėl disbalanso šilumos gamyboje ir šilumos nuostolių kūne dėl staigiai padidėjusių šilumos nuostolių. Tai, kad kūno kompensaciniai mechanizmai negali atkurti homeostazės temperatūros ir palaikyti siaurą temperatūrą, paaiškina, kodėl žema kūno temperatūra lydi tokius gamtos reiškinius..

Hipotermiją skatina: netinkami drabužiai, alkoholis, mažas fizinis aktyvumas, širdies nepakankamumas. Jam būdingas sumažėjęs kraujo tėkmės greitis, kuris padidina kraujo buvimo periferinėje kūno dalyje trukmę ir prisideda prie galingesnio jo aušinimo. Hipotermija suaugusiam ir vaikui padeda sumažinti cheminių medžiagų apykaitos procesus, medžiagų apykaitos sutrikimus ir laipsnišką hipoterminės patologijos vystymąsi..

Endogeniniai veiksniai

Žemą kūno temperatūrą suaugusiajam taip pat gali sukelti šilumos reguliavimo procesų sutrikimai, kuriuos sukelia įvairios ligos ir patologinės būklės. Pagrindinės priežastys:

  • Nepakankama / nesubalansuota mityba, kuri dažnai stebima įvairių rūšių dietinėmis dietomis, siekiant smarkiai sumažinti kūno svorį.
  • Imunodeficitas.
  • Hipotireozė Kuo ryškesnis hormonų trūkumas, tuo mažesnė kūno temperatūra, nes skydliaukės hormonai yra svarbiausias biologinių reakcijų reguliavimo komponentas, įskaitant tuos, kurie susiję su šilumos išsiskyrimu..
  • Sunkus asteninis sindromas, kai temperatūra nuolat būna žemesnė nei 36,0 laipsniai.
  • Hipotenzinio tipo neurocirkuliacinė distonija.
  • Lėtinis nuovargis (įskaitant ilgalaikį miego trūkumą), psichoemocinis pervargimas.
  • Kūno reakcija į ligą.
  • Anemija (žemas hemoglobino lygis).
  • Ūminės / lėtinės ligos.
  • Adisono liga (antinksčių nepakankamumas), lydima aldosterono, androsterono ir kortizolio kraujo trūkumo. Atsiradus jų trūkumui, mažėja pagrindinio metabolizmo cheminių reakcijų, kurias lydi energijos išsiskyrimas, greitis.
  • Nėštumas. Paprastai pagrindinės žemos kūno temperatūros priežastys moterims yra hormoniniai pokyčiai menstruacinio ciklo fone, nėštumas, menopauzė. Žemą kūno temperatūrą nėštumo metu gali sukelti nepakankamas svorio padidėjimas, hipoglikemija, anemija, asteninis sindromas, pervargimas, stresas. Bet kokiu atveju, sumažėjusi temperatūra (jei kūno temperatūra yra žemesnė nei 36 laipsniai) išlieka keletą dienų - tai proga kreiptis į gydytoją.
  • Vidinis kraujavimas, įskaitant kūno temperatūros sumažėjimą, taip pat pasireiškia moterims, kurioms sunkus laikotarpis.
  • Kūno intoksikacija (narkotikai, alkoholis).
  • Galvos trauma.
  • Senatvės amžius, dažnai lydimas šilumos trūkumo. Senatvėje / senatvėje medžiagų apykaitos procesai žymiai sulėtėja, sumažėja termoreguliacijos raumenų komponento ir kraujagyslių tonuso adaptacinio reguliavimo galimybės, o tai padeda sumažinti kūno temperatūrą, greitą hipotermiją, peršalimo / uždegiminių ligų vystymąsi..
  • Neišnešioti kūdikiai. Neišnešiotiems kūdikiams dažnai būna laikina žema temperatūra. Kodėl tai atsiranda? Kūno kūno temperatūros sumažėjimas daugiausia atsiranda dėl termoreguliacijos procesų nesubrendimo, ypač neišnešiotam kūdikiui ar esant patologijai.

Simptomai

Žemos / žemos temperatūros simptomus lemia jos mažėjimo rodikliai. Kūno temperatūros sumažėjimą tarp 36,0–34,0 laipsnių dažniausiai lydi šie simptomai:

  • bendras negalavimas, jėgų praradimas, letargija, silpnumas;
  • šaltai blyški / cianotiška oda;
  • šaltkrėtis, drebulys;
  • letargija, padidėjęs mieguistumas;
  • galvos svaigimas
  • silpnas greitas pulsas;
  • žemas kraujo spaudimas.

Kai temperatūra nukrenta žemiau 34 ° C, gali būti pastebimas staigus kraujospūdžio sumažėjimas, silpnas retas pulsas (30–40 tvinksnių / min.), Seklus kvėpavimas, šalta oda su marmuriniu atspalviu, neryški kalba, didėjantis mieguistumas..

Testai ir diagnostika

Tiriant esant nuolatinei (dažnai) žemai kūno temperatūrai, turėtų būti siekiama išsiaiškinti priežastis ir tai gali būti kūno temperatūros matavimas, kraujospūdžio matavimas, kraujo / šlapimo analizė. Kūno temperatūra 34 laipsniai yra nuoroda norint paskambinti gydytojui / apsilankyti ligoninėje, ypač jei temperatūros kritimą lydi širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, traukuliai, sąmonės netekimas..

Gydymas

Ką daryti esant žemai kūno temperatūrai ir ar įmanoma greitai ją padidinti? Ar man reikia kreiptis į gydytoją, ar namuose galiu pakelti kūno temperatūrą? Čia pateikiami dažniausiai skaitytojų užduodami klausimai..

Visų pirma, noras tiesiog pasivyti ar greitai pakelti kūno temperatūrą neturėtų būti pagrindu priimant sprendimus esant žemai kūno temperatūrai, nebent tai, žinoma, yra kritinė situacija, pavyzdžiui, labai žema kūno temperatūra peršalimo metu, kelianti grėsmę žmogaus gyvybei..

Norint teisingai atsakyti į klausimą, ką daryti žemoje temperatūroje, būtina išsiaiškinti jo sumažėjimo priežastis, pagal kurias reikėtų imtis tam tikrų priemonių. Toliau pateikiamos priemonės, kuriomis siekiama padidinti kūno temperatūrą įvairiomis kūno sąlygomis.

  • Hipotermija, kurią sukelia išoriniai veiksniai. Būtina auką izoliuoti nuo žemos temperatūros, kritulių, vėjo. Kaip padidinti kūno temperatūrą namuose? Temperatūrai nukritus iki 34 laipsnių, atliekamas pasyvus (šilti sausi drabužiai / antklodės) ir aktyvus kūno pašildymas (saldi šilta arbata su avietėmis, medumi ir citrina, kaitinimo pagalvėlės, pėdų / bendrosios šiltos vonios), vengiant karštų skysčių, nes gali sumažėti vidaus temperatūra. gavus atšaldytą kraują iš periferijos iš išsiplėtusių periferinių kraujagyslių. Atminkite, kad svarbu nukreipti pastangas ne į tai, kaip greitai pakelti kūno temperatūrą, bet į jos padidėjimo sklandumą, nes tai yra labai svarbu. Jei įmanoma, aktyvūs aukos judesiai. Jei kūno temperatūra nukrenta žemiau 34 laipsnių, medicininę priežiūrą reikia suteikti ligoninėje.
  • Asteninis sindromas / lėtinio nuovargio sindromas. Būtina normalizuoti mitybą, vartoti vitaminų-mineralų kompleksus, koreguoti darbo ir poilsio režimą, vartoti adaptogenus (Rhodiola rosea, Immunal, Ženšenis), aktyviai sportuoti, atsipalaiduoti. Su psichoemociniu susiskaidymu ir emociniu nestabilumu - raminamieji vaistai (valerijonas, motininės tinktūros, tinkamas, persenas, Novo-Passit ir kt.), Visiškas miegas.
  • Staigiai sumažėjus raumenų masei, kurią sukelia įvairios mažai kalorijų turinčios monodietos, badas - išeikite iš dietos, pereikite prie subalansuotos dietos.
  • Sergant anemija, Adisono liga, lėtinėmis / ūmiomis ligomis, hipotirozė - gydytojo paskirtos pagrindinės ligos gydymas.
  • Esant hipotenzinio tipo neurocirkuliacinei distonijai - kūno sukietėjimas (kontrastinis dušas), adaptogenų vartojimas.
  • Esant nuolatinei hipotenzijai - vartoti vaistus, kurie padidina kraujospūdį.
  • Senatvėje, lydimas šilumos susidarymo trūkumo - dėvėti šiltus drabužius, miegoti šiltoje lovoje galima su šildymo kilimėliu, išgerti pakankamai šilto skysčio (žaliosios arbatos, žolelių arbatos, kavos) ir karšto maisto, tinkamo motorinio aktyvumo..
  • Su kūno intoksikacija (narkotikais, alkoholiu) - detoksikacijos priemonės.

Vaistas

Narkotikų gydymas žemoje temperatūroje nuo 34,0-36,0 laipsnių, jei nėra ligos, nėra atliekamas. Tais atvejais, kai yra ligų, kurių metu pastebima žema temperatūra, vaistai vartojami taip, kaip nurodė gydytojas.

Procedūros ir operacijos

Sumažėjusi vaiko kūno temperatūra

Ongenezės metu (individualus kūno vystymasis) palaipsniui vystosi galimybė palaikyti kūno temperatūrą siauroje diapazone. Kūdikis iškart po gimimo išsiskiria nesuformuota termoreguliacijos sistema, kuri gali sukelti kūno atvėsimą net ir su nereikšmingais aplinkos temperatūros pokyčiais. Ypač pažeidžiami yra neišnešioti kūdikiai, nes jų termoreguliacijos gebėjimai yra daug prastesni nei ilgalaikių kūdikių, todėl šiems kūdikiams reikia specialių sąlygų palaikyti kūno temperatūrą..

Įprasta kūno temperatūra kūdikiams yra: pažastyje - 36,5–37,3 ° C; burnos temperatūra 36,6 - 37,2 ° C; tiesiosios žarnos temperatūra 36,9 - 38 ° C. Ši norma gali pasikeisti tik iki nereikšmingų ribų. Pirmųjų metų kūdikių temperatūrą būtina matuoti reguliariai, geriausia naudojant elektroninį termometrą.

Mėnesio amžiaus kūdikiui šilumos perdavimas yra didesnis nei šilumos gamyba, todėl kūdikiai dažnai užšąla, tai pasireiškia atvėsus odai, padažnėjus, kojos / rankos pasidaro mėlynos, letargija, letargija..

Vaikams iki vienerių metų apsauga nuo šilumos nuostolių daugiausia atliekama iš poodinių riebalų. Tačiau kūno šilumos izoliacija dėl poodinio riebalų sluoksnio neleidžia efektyviai reguliuoti šilumos perdavimo pagal aplinkos temperatūros pokyčius, o šilumos mainus reguliuojančios kraujagyslių reakcijos formuojasi per kelerius metus. Todėl naujagimio komforto aplinka turėtų būti 28–30 ° C.

Po pirmųjų gyvenimo metų raumenys yra prijungiami prie šilumos gamybos, o rudasis riebalinis audinys pamažu nustoja veikti. Nuo 3-5 metų amžiaus aktyviai vystosi metabolinio (cheminio) termoreguliacijos mechanizmai, o nuo 6 metų aktyviai gerėja periferinių kraujagyslių kraujagyslių reakcijos. Apskritai, aktyviai kontroliuojamo šilumos perdavimo subrendimas žymiai atsilieka nuo šilumos išsivystymo ir vidutiniškai baigiasi 8–10 metų amžiaus, kai temperatūros homeostazė tampa gana stabili.

Nepaisant kai kurių šilumos nuostolių kompensavimo mechanizmų, naujagimių temperatūros reguliavimo galimybės yra labai ribotos, todėl yra tendencija žemėti kūno temperatūrai..

Rizikos veiksniai (priežastys), sukeliantys naujagimio kūno hipotermiją:

  • mažas gimimo svoris (2500 g ar mažiau);
  • naujagimiams, kuriems atliktas gaivinimas;
  • vaikai, turintys įgimtą apsigimimą ar pažeistą centrinę nervų sistemą;
  • šilumos grandinės sistemos sutrikimai po gimimo.

Diagnostiniai vaiko hipotermijos kriterijai: šaltos kojos, silpnas verksmas, blyškumas, cianozė, sumažėjęs motorinis aktyvumas, nenoriai čiulpti, sekli kvėpavimas, bradikardija. Vaiko kūno temperatūros sumažėjimas iki 35,5 ° C, ypač jei jį lydi bendras silpnumas, apetito praradimas, letargija, mieguistumas, apatija, yra indikacija skubiam gydymui klinikoje.!

Dieta

Žemoje temperatūroje nėra specialios dietos. Tačiau tinkamai suprojektuota dieta, į kurią turėtų būti įtraukti prieskoniai (gvazdikėliai, cinamonas, kajeno pipirai), šviežiai spaustos sultys, riebūs vištienos sultiniai, raudona mėsa, imbiero šaknis, tamsus šokoladas, kava, rudi ryžiai, padeda padidinti šilumos gamybą organizme.. Gausus šiltas gėrimas (žalioji arbata su medumi, žolelių nuovirai) taip pat padės atkurti sumažintą kūno temperatūrą. Tuo pačiu metu, jei sumažėjusią kūno temperatūrą sukelia įvairios ligos, gali būti paskirtos specialios dietos:

Prevencija

Prevencines priemones lemia veiksniai, dėl kurių mažėja kūno temperatūra..

  • Norėdami užkirsti kelią neigiamam aplinkos veiksnių poveikiui - tinkamus drabužius, atsižvelgiant į orą.
  • Pagyvenę žmonės - ilgą laiką nevažiuokite lauke šaltu / vėsiu oru, palaikykite korpuse 20–22 laipsnių temperatūrą arba dėvėkite šiltus drabužius (vilnonį megztinį, šilumą taupančius skalbinius, šiltas kojines ir kt.), Naktį pašildykite lovą, padidinkite patenkinamo karšto maisto ir gėrimų kiekį, daugiau judėkite.
  • Naujagimiai - temperatūros sumažėjimo prevencija pasiekiama nedelsiant išdžiovinant kūdikį ir suvyniojant galvą į šiltą antklodę, kad būtų išvengta šilumos praradimo garuojant, konvekcijos ir laidumo. Vaikai, gimę mažo svorio ir neišnešioti kūdikiai, turėtų būti dedami į inkubatorių arba po spinduliavimo šiluma..
  • Ligoms, atsirandančioms esant žemai temperatūrai (Addisono liga, anemija, hipotirozė, hipotenzija, imunodeficito būsenos, organizmo intoksikacija) - tinkamas ir tinkamas gydymas.
  • Vaikams iki vienerių metų - normali vaiko iki vienerių metų kūno temperatūra palaikoma palaikant 20–22 laipsnių kabojimo temperatūrą, tinkamą aprangą, tinkamą mitybą ir grūdinimąsi..

Įprasta veikla yra padidėjęs fizinis aktyvumas, kūno grūdinimas, tinkama / subalansuota mityba, praturtinta vitaminais / mineralais, maisto / gėrimų vartojimas šiltu pavidalu..

Pasekmės ir komplikacijos

Jokių komplikacijų, kai temperatūra sumažėja 36–34 laipsnių diapazone, nėra. Mažėjant kūno temperatūrai dėl įvairių ligų, komplikacijas lemia specifinė liga (anemija, hipotenzija, imunodeficito būsenos, hipotirozė, Addisono liga, lėtinio nuovargio sindromas ir kt.)..

Prognozė

Palanki. Kūno temperatūros sumažėjimas tarp 36–34 laipsnių nėra kritiškas.

Išsilavinimas: Baigė Sverdlovsko medicinos mokyklą (1968 - 1971) paramediko laipsnį. Baigė Donecko medicinos institutą (1975 - 1981), įgijęs epidemiologo, higienisto laipsnį. Baigė aspirantūrą Centriniame Epidemiologijos tyrimų institute Maskvoje (1986 - 1989). Akademinis laipsnis - medicinos mokslų kandidatas (laipsnis suteiktas 1989 m., Gynyba - Centrinis epidemiologijos tyrimų institutas, Maskva). Daugybė tęstinių epidemiologijos ir infekcinių ligų mokymo kursų.

Darbo patirtis: Dirba dezinfekavimo ir sterilizacijos skyriaus vedėju 1981 - 1992 m Dirba ypač pavojingų infekcijų skyriaus vedėja 1992 - 2010 m Dėstymas Medicinos institute 2010 - 2013 m.

Žema kūno temperatūra - priežastys, dėl kurių jis nuleidžiamas, ir kaip ją pakelti

Atvejai, kai žmogui yra žema kūno temperatūra, t. mažesnis už normą, yra daug rečiau nei karščiavimas. Daugelis nekreipia dėmesio į šį reikiamą dėmesį, ir šis pasireiškimas gali rodyti rimtas kūno problemas, kurias reikia nedelsiant išspręsti.

Kokia kūno temperatūra laikoma žema

Žmogus turi termoreguliacijos centrą smegenų srityje, o esant menkiausiam jo darbo sutrikimui, jo kūno temperatūra pradeda keistis. Neįmanoma tiksliai nustatyti visiems žmonėms vienodos žemos temperatūros dėl kiekvieno organizmo ypatumų.

Paprastai laikoma, kad temperatūra yra 36,4–36,8 ° C. Bet gydytojai padidina diapazoną nuo 35,5 ° C iki 37 ° C. Viskas, kas žemesnė ar aukštesnė už šią normą, jau yra nuokrypis. Žemos temperatūros barjerą namuose galima pakelti savarankiškai. Bet jei problema trunka ilgiau nei dieną, geriau kreiptis į terapeutą, kad nustatytumėte tolesnius veiksmus..

Lėtinių ligų paūmėjimas gali pasireikšti 35C temperatūroje. Temperatūros sumažinimas iki 29,5 ° C praranda sąmonę, o esant 27,0 ° C rodmeniui pacientas patenka į komą..

Žemos kūno temperatūros priežastys

Temperatūra 35,5C - žmogus jaučiasi pavargęs, šaltas, mieguistas ir mieguistas, o priežastis gali būti:

  • Lėtinių ligų, kurios pradėjo progresuoti, buvimas. Reikėjo gydytojo pagalbos.
  • Reguliarus pervargimas dėl miego trūkumo, nuolatiniai rūpesčiai, fizinis ar psichinis stresas.
  • Susilpnėjusi imuninė sistema, kurią gali sukelti neseniai įvykusi rimta liga ar dieta.
  • Vitamino C. organizmo trūkumas Gerdami karštą arbatą su citrina, turite žinoti, kad aukštoje gėrimo temperatūroje šis vitaminas praranda savo savybes.
  • Savarankiškas gydymas. Daugelis, diagnozavę save, pradeda vartoti vaistą savo nuožiūra. Vartojant tam tikrus vaistus, temperatūra gali sumažėti..
  • Skydliaukės sutrikimai.
  • Stresinės situacijos. Jų įtaka silpnina imuninę sistemą ir blogai veikia svarbiausias kūno sistemas..
  • Nėštumas, kurio metu keičiasi moters hormoninis fonas.
  • Pagumburio srityje (termoreguliacijos centras) gali atsirasti navikas, dėl kurio sutrinka smegenų veikla, todėl sutrinka šilumos perdavimas..
  • Žema kūno temperatūra labiau būdinga lovoje gulintiems žmonėms. Priežastis yra susilpnėjęs kūnas.
  • Dėl nedidelių sužalojimų galvos srityje gali sumažėti temperatūra (jei paveiktas termoreguliacijos centras).

Temperatūra organizme palaikoma riebalų, vartojamų kaip maistas, pagalba. Jų apdorojimas suteikia šilumos perdavimo energijos, o trūkumas sukelia hipotermiją (mažina kūno temperatūrą).

Ką daryti žemoje kūno temperatūroje - 34.35.36

Dažnos hipotermijos atveju, norint suaktyvinti apsauginius kūno požymius, reikia laikytis šių taisyklių:

  • stenkitės, kad miego trukmė būtų ne trumpesnė kaip 7–8 valandos per dieną;
  • eik miegoti ne vėliau kaip vidurnaktį;
  • atsikratyti nesveikų įpročių (jei tokių yra);
  • kambario vėdinimas turėtų vykti mažiausiai 2 kartus per dieną;
  • kontrastinio dušo priėmimas;
  • dažni pasivaikščiojimai gryname ore;
  • tinkama mityba;
  • valgykite daržoves ir vaisius, kad papildytumėte organizmą vitaminais;
  • stenkitės atsiriboti nuo stresinių situacijų;
  • pratimas.

Galite padidinti imunitetą ir padidinti gyvybingumą, naudodamiesi saldžiu delikatesu, vartojamu kasdien po 1 šaukštelį, virti namuose.

Virimui jums reikės:

  • razinos;
  • slyvos
  • džiovinti abrikosai;
  • graikinių riešutų branduoliai ir medus.

Visi ingredientai (išskyrus medų) susmulkinami (laikykitės apytiksliai santykiu 1: 1). Po gydymo užpilamas medumi ir geriamas kiekvieną dieną prieš pusryčius.

Kaip pakelti kūno temperatūrą, jei ji yra žema

Nedidelę hipotermiją galima pašalinti šiais metodais:

  • Suvyniokite į antklodes ir eikite miegoti.
  • Kojas sušildykite šildymo kilimėliu (jie pirmieji reaguoja į temperatūros sutrikimus).
  • Karštos pėdų vonios taip pat laikomos tinkamu būdu. Tokiu atveju kiaušinius turėtų uždengti vanduo.
  • Gerai pakyla karšta arbata. Į gėrimą galite pridėti medaus, aviečių uogienės ar jonažolės tinktūros.
  • Apelsinus sutarkuokite juodaisiais pipirais arba druska.
  • Atlikite keletą paprastų pratimų, kad padidintumėte savo pulsą, kad atšilimas būtų greitesnis.

Įdomus metodas yra plunksnos, esančios pieštuku, naudojimas. Norėdami tai padaryti, sulaužykite pieštuką, kad gautumėte šerdį. Susmulkinkite ir išgerkite trupučiu vandens. Padeda 2-3 valandas.

Hipotermijos metu draudžiama laikytis jokių dietų apribojimų, tačiau persivalgymas susilpnėjusiam kūnui sukels nepageidaujamą apkrovą..

Nepraleiskite problemos net ir nedideliu kūno temperatūros kritimu. Kūnas jau signalizuoja apie savo gedimus. Pabandykite rasti priežastį ir ją pašalinti. Galų gale pradiniame etape susidoroti su liga yra daug lengviau.

Žema kūno temperatūra: ką daryti, jei termometras yra 35,5

Esant pakilusiai temperatūrai, viskas yra gana paprasta - nuo vaikystės mes žinome, kad jei ant termometro 38, tai greičiausiai yra ARVI. Bet ką daryti, jei kūno temperatūra žema? Tam yra keletas įdomių priežasčių..

Kokia temperatūra laikoma žema

Ideali temperatūra yra 36,6. Bet sklidimas nuo 35,5 iki 37 laipsnių taip pat laikomas normaliu. Žinoma, kai kuriems 37 laipsniams - tai peršalimo simptomas. Bet apskritai, būtent šis intervalas yra sveikas, jei nejaučiate silpnumo ar šaltkrėtis.

Bet jei termometras rodo mažiau nei 35,5, tai jau yra nenormalu. Nukritęs iki 30 laipsnių, žmogus praranda sąmonę - tokiu atveju kyla rimtas pavojus gyvybei. 34,5 laipsniai taip pat gali būti pavojingas kai kurių ligų simptomas. Taigi kodėl jūsų termometre gali būti žema kūno temperatūra?

Žema kūno temperatūra: priežastys

  1. Stresas. Taip, visiškai įmanoma, kad esate tiesiog labai pavargęs darbe. Tokiu atveju žemą kūno temperatūrą lydi bendro silpnumo ir apatijos jausmas. Norėdami išnykti nuovargio požymių, turite miegoti ir pasiimti poilsio dieną. Geriau atostogos.
  2. Lėtinių ligų paūmėjimas. Kūno temperatūra žemiau 36 yra signalas, kad laikas rimtai rūpintis savo sveikata, ypač jei jūs jau žinote apie kai kurias problemas.
  3. Nėštumas. 35 ant termometro yra vienas iš galimo nėštumo simptomų. Laikas nusipirkti testą!
  4. Menstruacinio ciklo svyravimai. Dienos metu temperatūra gali kisti vienu laipsniu, ypač jei turite mėnesinį dabar. Taigi tik patikrinkite termometrą diena vėliau - greičiausiai jis parodys jums įprastus skaičius.

Ką daryti esant žemai kūno temperatūrai

Dažniausiai žemą temperatūrą lemia nuovargis ir sumažėjęs imunitetas. Geras poilsis, geras miegas, vitaminai ir subalansuota mityba greitai grąžins normalią padėtį.

Tarp kūno temperatūros žemesnių nei 36 priežasčių gali būti rimtos ligos, tokios kaip inkstų ir antinksčių ligos, skydliaukės funkcijos sutrikimas, anoreksija, AIDS ir kita. Todėl, jei po poros dienų jis nepakyla į normalų 36,6 laipsnių Celsijaus ženklą, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Beje, kai kuriems žmonėms žema kūno temperatūra yra norma. Yra žmonių, kurie, pavyzdžiui, visą savo gyvenimą parodė termometrą 35,8. Tai nėra jokios ligos signalas, tai tik individualus bruožas. Bet jei keletą dienų matote termometrą, žemesnį nei 35 laipsnių, tai yra blogas ženklas, rodantis ligos vystymąsi.

Kuo pavojinga žema kūno temperatūra

Straipsnio turinys

  • Kuo pavojinga žema kūno temperatūra
  • Kaip pakelti žemą temperatūrą
  • Ką daryti, jei žema kūno temperatūra

Laikoma, kad sveiko žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 ° C. Tiesą sakant, ši vertė nėra vienintelė teisinga - leidžiama nukrypti nuo kelių dešimtosios laipsnio dalies tiek ta, tiek kita kryptimi. Jei kūno temperatūra nukrenta žemiau 36,2 ° C, ji laikoma žema.


Kodėl yra žema kūno temperatūra?

Svarbu, kad sveikam žmogui kūno temperatūra kistų priklausomai nuo paros laiko ir daugelio kitų priežasčių. Taigi dienos viduryje naujai pabudusio žmogaus kūno temperatūra yra žymiai žemesnė nei jo. Verta imtis priemonių tik tuo atveju, jei jis išlieka žemas dvi ar tris dienas.

Kuo pavojinga žema kūno temperatūra?

Kūno temperatūros sumažėjimą iki 36,2 ° C ar žemesnį lydi bendro nuovargio jausmas, jėgų praradimas, šaltkrėtis ir galvos svaigimas. Esant tokiai temperatūrai, sulėtėja medžiagų apykaita, kūnas pereina į ekonominio veikimo režimą. Apskritai, sumažėjusi kūno temperatūra yra ne mažiau pavojinga nei padidėjusi, nes kūnui tampa sunkiau atsispirti visoms bakterijoms ir virusams.

Be to, sumažėjus kūno temperatūrai, atsiranda bendras silpnumas ir pablogėja dėmesio koncentracija, dėl aplaidumo gali būti sužeista. Jei kūno temperatūra toliau krenta ir siekia 32 ° C, tada mirtis.

Žemos ir žemos kūno temperatūros: 36, 35, 34, 33 ° С

Kūno temperatūra - tai kūno šiluminės būklės rodiklis, rodantis įvairių organų, audinių šilumos gamybos ir šilumos mainų tarp jų ir aplinkos santykį.

Vidutinė daugelio žmonių kūno temperatūra svyruoja nuo 36,5 iki 37,2 ° C. Šis rodiklis yra normali žmogaus temperatūra. Bet jei jūsų kūno temperatūra yra šiek tiek daugiau ar mažesnė už visuotinai priimtą normą ir tuo pačiu jaučiatės puikiai, tai yra normali jūsų kūno temperatūra. Išimtis yra, jei nuokrypis viena ar kita kryptimi yra 1–1,5 ° C.

Sumažėjusi kūno temperatūra - temperatūros sumažėjimas nuo normos 0,5–1,5 ° C, bet ne mažiau kaip 35 ° C.

Žema kūno temperatūra - kūno temperatūros kritimas žemiau 35 ° C. Žema kūno temperatūra dar vadinama hipotermija..

Kūno temperatūra ir jos svyravimai priklauso nuo:

  • dienos laikas;
  • sveikatos sąlygos;
  • amžiaus
  • aplinkos poveikis kūnui;
  • nėštumas
  • kūno ypatybės;
  • kiti neaiškūs veiksniai.

Žema ar žema kūno temperatūra, taip pat aukšta temperatūra yra simptomas, nes kūno reakcija į kai kuriuos nukrypimus nuo normalios būsenos, atlikimo, buvimo sąlygų.

Žema ir žema kūno temperatūra kelia ne mažiau pavojų nei aukšta, nes jei neužkirsite kelio temperatūrai nukristi iki kritinės 32–27 ° C, žmogus miršta, nors istorijoje yra faktų, kai žmogus išgyveno 16 ° C temperatūrą..

Bet kokiu atveju, net ir esant nedideliam temperatūros svyravimui, būkite atidūs savo sveikatai ir dėl bet kokių nukrypimų kreipkitės į gydytoją. Ypač svarbu stebėti vaiko temperatūrą, kaip vaikų kūnas yra vystymosi stadijoje, ir skirtingai nuo suaugusiojo, jis yra jautresnis įvairiems organų veikimo sutrikimams.

Žemos ir žemos temperatūros simptomai

Kūno hipotermija (mažėjanti kūno temperatūra) daugeliu atvejų yra lydima šių simptomų:

- bendras negalavimas;
- jėgų praradimas, mieguistumas, silpnumas;
Drebėjimas
- šalta ir blyški oda;
- galvos svaigimas;
- padidėjęs mieguistumas;
- atsilikimas;
- galimas padidėjęs dirglumas;
- mažesnis širdies ritmas;
Žemas kraujo spaudimas.

Per žemoje temperatūroje (žemiau 34 ° C) gali būti stebimi kūnai:

- stiprus drebulys;
- neryški kalba;
- kūno judėjimo sunkumai iki imobilizacijos;
- oda tampa pelenų pilka, gali pradėti žydėti;
- silpnas pulsas;
- haliucinacijos (gali atrodyti, kad labai karšta).
- sąmonės praradimas.

Kūno temperatūra žemiau 32 ° C gali būti mirtina.

Žemos ir žemos kūno temperatūros priežastys

Dėl žemos temperatūros gydytojams yra daugybė priežasčių, leidžiančių išsiaiškinti visą kūno diagnozės specifiką, kuri bus aptarta kitame punkte. Žemos kūno temperatūros ar hipotermijos priežastis daugiausia slypi kūno hipotermijoje, todėl visada turėtumėte atsiminti elgesio taisykles šalto dienomis gatvėje..

Apsvarstykite dažniausiai pasitaikančias kūno temperatūros sumažėjimo priežastis...

Pagrindiniai veiksniai, galintys sukelti žemą ir žemą kūno temperatūrą:

- ilgas buvimas šaltame ar šaltame vandenyje, hipotermija;
- per didelis darbas;
- netinkama mityba, dieta (trūksta riebalų, angliavandenių ar vitaminų mitybos);
- silpnas imunitetas;
- apsinuodijimas maistu, alkoholiu ir kt.;
- hemoglobino lygio sumažėjimas;
- vidinis kraujavimas
- vartoti tam tikrus vaistus, tokius kaip migdomieji ar antidepresantai;
- narkotikų perdozavimas;
- hormonų pusiausvyros sutrikimas, pavyzdžiui, nėštumo metu, ovuliacija;
- skydliaukės (hipotireozė), smegenų, inkstų, antinksčių, kepenų ligos;
- lėtinės ligos;
- slėgio bangos;
- atsigavimo laikotarpis po ligos.
- ŽIV infekcija, vėžys;
- diabetas, hepatitas C, anemija (anemija), hipoglikemija, pneumonija, sepsis,
- parazitų buvimas organizme.

Žema vaikų, ypač jaunesnių nei 3 metų, temperatūra dažnai yra vienas iš ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomų, susijusių su nepilnai suformuota kūno termoreguliacijos sistema, už kurią atsakinga pagumburys. Tuo pačiu metu kūną geriau sušildyti ne trinant, o karštu gėrimu ir šiltais drabužiais, tačiau vis tiek geriau pasitarti su gydytoju.

Be to, kaip jau minėta straipsnio pradžioje, žmogaus kūno temperatūra gali pasikeisti dėl dienos laiko pasikeitimo, žemesnio ryto ir bėgant laikui pakilti, nes žmogus yra aktyvus,.

Diagnozė (tyrimas) esant žemai kūno temperatūrai

Tyrimas žemoje kūno temperatūroje gali apimti šiuos diagnostikos metodus:

Kaip padidinti kūno temperatūrą?

Dabar, kai mes, brangūs skaitytojai, apsiginklavome reikalingomis žiniomis apie žemą ir žemą kūno temperatūrą, svarstysime klausimą, ką daryti šioje temperatūroje? Kaip sureguliuoti termoreguliaciją? Kaip sušildyti kūną?

Žema kūno temperatūra dėl hipotermijos. Ką daryti?

Esant žemesnei nei 34 ° C temperatūrai, kvieskite greitąją pagalbą ir šiuo metu stenkitės atlikti šiuos veiksmus:

1. Gulėkite pacientą lovoje, geriausia horizontalioje padėtyje arba nuo šalčio apsaugotoje vietoje.

2. Paslėpkite pacientą, ypač atkreipkite dėmesį į galūnes, palikdami atvirą galvos ir krūtinės sritį, kuri yra susijusi su skirtingais temperatūros rodikliais šiose kūno vietose..

3. Jei žmogus turi šlapius drabužius, pavyzdžiui, nukritęs į vandenį, kuo greičiau jį pakeisk.

4. Jei pacientas turi galūnių nušalimo požymių, nešildykite jų šiltu vandeniu, bet rankas ir kojas nušildykite šilumą izoliuojančiais tvarsliava..

5. Prie krūtinės pritvirtinkite šildymo kilimėlį, elektrinę antklodę.

6. Duokite aukai karšto gėrimo - arbatos, vaisių gėrimo. Kategoriškas tokios būklės negali vartoti alkoholio ar kavos.

7. Šiltinimui kartais naudokite pilvą (skalbimą) šiltais pilvo ar pleuros ertmės tirpalais (37–40 ° C)..

8. Taip pat galite naudoti šiltas vonias, kurių vandens temperatūra yra 37 ° C.

9. Jei pacientas alpsta ir nejaučia pulso, pradėkite dirbtinį kvėpavimą ir netiesioginį širdies masažą.

Kūno temperatūros sumažėjimas dėl netinkamos mitybos, dietos. Ką daryti?

Dėl to, kad kūno temperatūros sumažėjimas dėl dietos yra susijęs su riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų trūkumu organizme, būtina papildyti jų atsargas..

Iš visų vitaminų ypatingas dėmesys turi būti skiriamas vitaminui C (askorbo rūgščiai), kaip jis teigiamai veikia imuninę sistemą, susilpnėja dėl bado streiko ar netinkamos mitybos. Susilpnėjęs imunitetas gali sukelti daugybę ligų. Vaikams papildomai rekomenduojama vartoti vitaminą E (tokoferolį)..

Žema kūno temperatūra dėl ligos. Ką daryti?

Jei sumažėja temperatūra ir lydi įvairių ligų simptomai - skausmas, diegliai, galvos svaigimas, sloga, haliucinacijos ir kt., Būtinai pasitarkite su gydytoju, nes savarankiškas gydymas gali tik pagilinti galimą organo ligą. Savo ruožtu gydytojas paskirs reikiamas priemones ir procedūras.

Kitos žemos kūno temperatūros priežastys. Ką daryti?

Paprastam atšilimui, jei esate šiek tiek sušalęs, išsimaudykite atpalaiduojančią vonią, galite įpilti kelis lašus aromatinio aliejaus. Išgerkite karštos arbatos. Apvyniokite save šilta antklode, atsigulkite, atsipalaiduokite. Miegokite pakankamai.

Jei voniai nėra jėgų, įkiškite kojas į karšto vandens dubenį, ant kojų uždėkite šiltas kojines ir po dangčiais..

Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, gedimo atveju, norėdami normalizuoti temperatūrą, galite pasiimti kontrastinį dušą, eiti į masažą.

Papildomai galite atlikti nedidelius fizinius pratimus, kuriuos pageidautina priprasti prie savo kūno. Stenkitės aktyviai leisti laiką, pavyzdžiui, galite važiuoti dviračiu, žaisti futbolą ir pan..

Valgykite visiškai, valgydami daugiausia šviežias daržoves, vaisius ir sultis.

Jei esate nėščia ir turite žemą temperatūrą, o nesijaudinate dėl įvairių negalavimų, nėra jokios priežasties nerimauti, kitais atvejais kreipkitės į gydytoją.

Jei temperatūra nukrinta dėl streso ar nuovargio, dažniausiai norint normalizuoti kūną, tereikia atsipalaiduoti, pamiegoti, pasivaikščioti grynu oru. Tokiu atveju galite gerti raminamąjį.

Nepamirškite apie tinkamą dienos režimą.

Puiki priemonė stiprinti imunitetą, taip pat normalizuoti žmogaus termoreguliacinės sistemos darbą, yra priemonė, sudaryta iš šių komponentų: razinų, džiovintų abrikosų, slyvų ir graikinių riešutų, užpildytų medumi su citrinų sultimis. Šį mišinį reikia gerti ryte. Tai gali būti vadinama natūralia energija.

Kūno reguliavimo funkciją normalizuoja šios vaistažolės: valerijonas, imbiero šaknis, gudobelė, motininė vapsva. Taip pat naudojamos eleutherococcus, Aralia ir ženšenio tinktūros, vartojamos 1 mėnesį, ryte ir priešpiečiams..

Liaudies gynimo priemonės temperatūros padidinimui

Norėdami padidinti savo kūno temperatūrą, galite išbandyti vieną iš šių rekomendacijų:

- patrinkite pažastis druska;
- lašinkite ant cukraus gabalėlio 4-5 lašus jodo ir valgykite jį;
- Garinkite kojas karštu vandeniu su garstyčiomis;
- eik į pirtį (jei nėra kontraindikacijų).

Kada reikia nedelsiant paskambinti gydytojui

- kai temperatūra nukrenta žemiau 34 ° C;
- silpnas pulsas, širdies darbo sutrikimai;
- sąmonės praradimas.

Į kurį gydytoją turėčiau kreiptis, esant žemai kūno temperatūrai?

Forume aptarkite kūno temperatūrą.

Panašūs dirbiniai yra daugiau iš autoriaus

Dusulys - priežastys, simptomai ir gydymas

Raumenų skausmas - priežastys ir gydymas

Čiaudulys - priežastys, simptomai, gydymas

Krūtinės skausmas - priežastys, simptomai, gydymas

Karščiavimas - priežastys, simptomai ir gydymas

Žemas ir žemas slėgis: 100, 90, 80, 70, 60 60 ir žemiau

Folikulinis tonzilitas - simptomai, priežastys, gydymas ir prevencija

Padidėję limfmazgiai - priežastys, simptomai, ką daryti ir kaip gydyti limfmazgius

Silpnumas (stiprumo praradimas) - silpnumo priežastys, simptomai ir gydymas

34 PASTABOS

Žema kūno temperatūra yra tikrai pavojinga. Asmeniškai aš tikrai su tuo nesusidūriau, tačiau mano draugo kūno temperatūra visą laiką buvo žema. Taip pat gali būti dėl trapios kūno sudėjimo. Per mažas svoris ir ūgis. Na, kaip aprašyta aukščiau dėl netinkamos mitybos.

Aš nuolat žeminu kūno temperatūrą nuo 34,5 iki 35,5 laipsnių.

O mano temperatūra apie 35 sukasi. Ką tai reikštų? Ar jūs kada nors buvote pas gydytojus? Ką jie sako?

Gydytojai gūžčioja pečiais

Silpnas imunitetas yra visų ligų priežastis. Ypač virusinis. Dabar yra jų laikas. Jis turi būti nuolat stiprinamas. Bet čia kiekvienas turi savo metodus. Kas valgo vaisius automobiliuose, kas geria žoleles. Asmeniškai man labiau patinka „Influcid“ šiems tikslams. Kassavaitinis kursas kas tris mėnesius ir peršalimas manęs negaili jau šešerius metus.

Žema temperatūra yra dar nemalonesnė nei aukšta. Aš nežinojau, kad šis reiškinys gali turėti tiek daug pavojingų priežasčių. Mano temperatūra krenta tik tada, kai slėgis šokinėja, ir tai atsitinka labai retai.

Manau, kad per 2–3 metus temperatūra buvo sumažinta 35–35,9. Nuolatinis silpnumas, prakaitavimas naktį, rytinis silpnumas, bet gydytojai nieko negali paaiškinti..

mano dukrai yra 17 metų! Buvo atlikta daug apklausų, priežastis nerasta !

Mano temperatūra nuolat šokinėja nuo 34,2 iki 36,4, gydytojai taip pat gūžčioja pečiais. Dažniau temperatūros mažėjimas įvyksta 11.00 val., O po 20.00 val., Kai temperatūra smunka, svaigsta galva, atsiranda silpnumas, du kartus labai stipriai purtant, jie pakėlė temperatūrą, trindami kūną ir karštą arbatą su citrina, būdami po vilnoniu antklode. Analizės yra geros. Ką daryti ir kam aš nežinau.

Mano vardas Irina! Aš turiu tuos pačius simptomus. Aš klausiu, jei radai atsakymą į tavo būklę, parašyk man!!

Hipoglikemija jus sustabdo. Tokios būklės matuoklis jūsų rankose.

Man temperatūra nuo 33,8 iki 36,3. Dabar 34,5, išmatuotas cukraus kiekis 2,3, slėgis nuo 150 iki 70. Toks žemas tempas. Aš nuo vaikystės, bet ne visada taip yra, bet tai periodiškai krenta ir man visada būna labai blogai: judėk. prakaitavimas, šaltkrėtis, pykinimas ar vėmimas. Gydytojai gūžčioja rankomis ir karts nuo karto taip kenčia. Visai neseniai nusprendžiau pasitikrinti cukrų ir paaiškėjo, kad kai krinta cukrus, tada krinta temperatūra, o gal ir atvirkščiai. Aš keletą kartų esu atlikęs tokią analizę, todėl priėjau prie šios išvados. Ir pradedi kelti cukrų, tada tempas pakyla.

Visada buvo 36, 6 temperatūra, o pastaruosius kelerius metus ji nukrito iki 35,6. Kartais tai atsitinka žemiau.

Paaiškėjo, kad tai hepatitas c. Patikrinkite kepenis, jei jie nieko neranda..

23 metai. Kiek atsimenu, mane visada kankino ši problema. Jei mes ne dainuosime, tada viskas, bėda. Aš valgau daug, kaip sveikas vyras, tuo pačiu nesirgdamas riebesniu. Kai vėl išpuolis, kai praleidau priešpiečius, buvo labai blogai, išmatuota temperatūra buvo sumažinta 35,7. Mano galva sukasi, rankos yra kaip visiškas alkoholikas, labai dreba ir prakaituoja. Ne vienas iš mano draugų tai turi. Atlikta cukraus ir insulino apklausa. Gydytojai sako, kad viskas normalu. Taigi mes visą laiką einame su maistu į mano rankinę, kad nepakliūčiau kur nors.

Patikrinkite skydliaukę: ultragarsu ir hormonų analize. Beveik visada šie skirtumai yra nuo skydliaukės, kartais tiesiog trūksta jodo, net turėjau tokią istoriją, nors gyvenu prie jūros. Silpnumas, slėgio kritimas, galvos svaigimas. Pirmas dalykas, kurį siunčia gydytojai, yra skydliaukės patikrinimas.

Mano dėdė anksčiau kelis kartus per metus sirgo įvairiomis ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis, kai kuriomis virškinimo sistemos ligomis, kiekvieną kartą jam buvo skiriami antibiotikai, kartu su jais - kepenis palaikantys vaistai (hepatoprotektoriai - apsaugo kepenis nuo kenksmingų medžiagų ir atstato jų ląsteles). Paskutinį kartą po gydymo ligoninėje temperatūra nuolat krito iki 35,4, buvo gedimas. Kai mes su juo kalbėjomės, jis sakė, kad aš negaliu internete ieškoti, koks narkotikas jam liko, kurį jis nusprendė nutraukti gerti po ligoninės, pasirodė esantis hepatoprotektorius. Aš jam sakau, gerkite porą tablečių per dieną, kol išgers, nes antibiotikai ir kiti vaistai labai skauda kepenis, todėl jie negali tinkamai išvalyti kūno. Jis gėrė, gėrė kelias dienas, ir temperatūra pradėjo gerėti, dabar, ačiū Dievui, apskritai temperatūra normalizavosi.

Remiantis tuo, galima daryti išvadą, kad susilpnėjusios kepenys taip pat gali būti žemos temperatūros priežastis, kuri atsitinka valgant ne visai sveiką maistą (skirtingą kakavą, greitą maistą ir pan.) Ar vaistus (ypač antibiotikus)..

Galite pabandyti atsigerti „Carsil“, „Liv 52“. Jei bijote, nusipirkite vaistinėje pieno erškėčio žiedų, tai yra natūralus hepatoprotektorius..

Me zapychka antibiotikai (3 kursai), 11 klasėje. Buvo plaučių uždegimas, jie negalėjo įveikti temperatūros. Vyko 37-37,5. Dėl to jie savaitę paskyrė prevencinį tuberkuliozės kursą. Eto taip pat vartojo su vitaminais. Atsigavo. Zbili temperatūra. Tada jie sirgo taip, kad sirgo visai be jokios temperatūros. Kartais tai gali būti 37. Blogiau, kad vasarą, be temperatūros, kentėjau plaučių uždegimą. Jokių simptomų, matomas tik rentgenas. Man įstrigo 36, o gal net 35,5. Aš gėriau arbatos katilus! ir kažkaip su 36,3-36,5 venomis. Po gimdymo temperatūra normalizavosi, o temperatūra pradėjo skaudėti. Pabandykite pagimdyti, tai taip pat gali padėti.

Ką čia pilate? Mano stabili temperatūra yra 35,6 laipsnio, tai neatsižvelgiama į būseną po miego (sapne temperatūra smarkiai krinta), ir visa tai jaučiuosi normaliai (žema temperatūra atsiranda dėl lėtinės hipotenzijos, todėl tai taip pat gali būti priežastis)

Šiandien išmatavau kūno temperatūrą, 34,3, ir jaučiuosi normaliai.

Žmonės, kurie giriasi, kad jaučiasi normalūs esant žemai kūno temperatūrai, yra jūsų fiziologinė norma. Todėl tau gerai. Ir jei jūsų normali temperatūra yra 36,6, tada, kai jūs žeminate laipsnį, jūs jau virstate vienkartine drebuliu vėsioje vietoje. Viskas užšąla. Be to, atsižvelgiant į sumažėjimo laipsnį, procesas vystosi nuosekliai: pirmiausia nosis, tada pirštai, tada kojos, tada visas kūnas pradeda užšalti. Bet ypač sunku toleruoti, kai galva užšąla. Ir pirmiausia apsivilk drabužius, išgerk ko nors karšto. Jei negalite sustabdyti nuosmukio, tada aš asmeniškai padedu vonioje. Taip pat svarbu, kaip greitai vystosi temperatūros kritimas. Jūs galite vaikščioti nuo 36, 6 iki 35,00 valandos per pusantros iki dviejų be jokių ypatingų sunkių pojūčių. Bet jei kritimas trunka tik keletą minučių, tada aš pradedu drebėti, dusulys, sunku kalbėti. Ir mano galvoje tvyro keistas pojūtis, tarsi balionas lėtai pūstų viduje, ne skausmingai, bet nemaloniai ir baisiai.

Taip, gydytojai nieko negali pasakyti!

Aš tai turiu 10 metų! Ji išsivystė po sunkios dvišalės pneumonijos, kai du mėnesius kiekvieną vakarą temperatūra pakilo iki 37,2 - 37,8. Tada išmečiau ją išvis išmatuoti. Ir kažkaip vėl paėmiau termometrą, ir paaiškėjo, kad turiu 35,6. Ir jausmas toks pat, kaip ir padidėjus. Tiesa, dabar aš jau išmokau atskirti.

Žmonės, rašykite, kas ką naudoja sau. Kankinamas. Be to, matau, kad ji progresuoja. Jau pradėjo kristi iki 34,8. Jis sunkiai gabenamas. Rašykite, patarkite. Reikia kur nors internete suorganizuoti puslapį ar tai, kas suburtų tokius žmones. Gal ji tokia yra?

Aš įdėsiu žymą į šį puslapį, kad iškart sužinotų, ar kažkas ką nors parašė.

Tatjana, jei sirgote sunkia abipusine pneumonija, tada jai gydyti reikėjo skirti dideles antibiotikų dozes. Pati infekcija, kaip ir antibiotikai, paprastai degina kepenis, kurios atlieka organizmo valymo funkciją ir reguliuoja daugelį kitų procesų.

Taigi aš tam esu. Pabandykite išgerti erškėtrožių kursą - vaistinėse jis parduodamas maišais. 3 kartus per dieną. Pieno erškėčiai atkuria kepenų ląsteles.

Aš jau aukščiau rašiau apie savo dėdę. Temperatūra taip pat nukrito po infekcinės ligos ir antibiotikų vartojimo. Aš gėriau kursą, gydytojas paskyrė jam Liv 52 - ten yra tiek normalių žolelių ingredientų. Arba suraskite kitą hepatoprotektorių. Mano dėdė tikrai atgavo temperatūrą, prieš tai keletą mėnesių kentėjo, net negalėjo eiti toli nuo namų, neturėjo jėgų.

Aš tikrai pabandysiu. Aš niekada negėriau erškėčio. Be abejo, buvo daug antibiotikų ir netgi reikėjo juos retkarčiais keisti. ačiū.

Tatjana, kaip tau sekasi Ar bandėte pieno erškėčių, Liv 52 ar kitus hepatoprotektorius? Kaip jūsų temperatūra?

Na, taip, aš ėmiau vartoti pienligę kapsulėse. Tiesa, tik gegužę. Kol kas nematau jokių ypatingų pakeitimų. Bet! Aš pradėjau jaustis geriau.

Tos pačios šiukšlės vargina, nutrūksta, aš miegu mažiausiai 10 valandų ir nemiegu pakankamai. temperatūra 35,4, 35,7. Manau, kad reikia kreiptis į endokrinologą. Jei aš piešiu jodo juostelę ant kūno, po valandos ji išnyksta, greičiausiai jodo trūkumas.

Visą gyvenimą turėjau 36,6 normos. Prieš dvejus metus, beveik 4 mėnesius, ji vyko 37,2–37,4, atvejis baigėsi reaktyviu artritu - kelio sąnario patinimai, buvo manoma, kad reakcija į infekciją, tačiau kurios niekas negalėjo nustatyti, visi testai buvo normalūs. Temperatūra buvo nepatogi, greitai pavargome, nors ji ir toliau aktyviai treniravosi. Sunkiausia plaukti, liečiantis su vandeniu.

Tada pamažu viskas praejo, tiek kelio, tiek temperatūra su nemaloniais pojūčiais, ir po pusmečio paaiškėjo, kad dabar aš visada turiu 35,5–35,9. Ir viskas gerai, jokių blogų jausmų. Jei 36,2 - tada tai jau jaučiasi padidėjęs. Pakeičiau kelis termometrus, maniau, kad jie turi problemų)) Nepasikeitė nei dieta, nei režimas, nei slėgis (žemas gyvenimo lygis).

Ar verta jaudintis? Arba tiesiog laikykite tai nauja norma?

Galinai patarčiau, žinoma, pirmiausia apsilankyti pas endokrinologą ir atlikti visus reikiamus tyrimus. Hipotireozė yra įmanoma kaip skydliaukės problemų pasekmė. Žinoma liga ir kūno temperatūros sumažėjimas yra vienas iš simptomų. Aš (žr. Tatjaną aukščiau) nepatvirtinau hipotiroidizmo ir iš tikrųjų jis vargu ar galėjo būti, nes mano atveju yra aiškus žemos temperatūros pradžios ir išsivystymo vaizdas. Kaip man buvo pasakyta, pirmiausia yra psichosomatika.

Rinai pasisekė, kad nuleista temperatūra tapo pastovi. Kūnas buvo perstatytas ir naudojamas, nustojo tai suvokti kaip pažeidimą. Tai yra, taip, aš patarčiau jums tai laikyti nauja norma. Na, ką tu gali padaryti? Nieko. ir kodėl, jei tau viskas gerai Jūs gyvensite ilgiau. Deja, mano lenktynės tęsiasi, todėl kyla sunkumų.

Aš taip pat norėjau papasakoti vieną akimirką. Jei temperatūra staigiai krenta kur nors už namo ribų - darbe, vakarėlyje, kelyje, tada naudojuosi keliais būdais, kad pasiekčiau namą. Pirmiausia, karšta arbata su šaukštu medaus, medų galima valgyti atskirai. Tai suteikia šilumos jausmą iš vidaus. Antra, žinoma, karšta arbata ar kava su šaukštu konjako. Trečia, vėl karštas gėrimas su gera doze - apie 40 lašų - Eleutherococcus, ženšenis, Rhodiola rosea ir kt. kas girta ir girta kaip tonikas ir imunostimuliuojantis. Bet tai yra būtent bendras poveikis, tada vartodami tam tikros orientacijos vaistus, galite persistengti, todėl būkite atsargūs. Taip, mano darbe tolimame kampe visa tai verta. Na, kaip. kartais temperatūra nukrenta pačiu netinkamiausiu ir lemiamu momentu.

Ir taip. Visa tai nedidina kūno temperatūros, nes toks fizinis kiekis !! Tiesiog atsiranda šilumos jausmas, būklė šiek tiek pagerėja, todėl šį trumpą laiką reikia naudoti norint patekti į namus ir ten jau imtis priemonių kūno temperatūrai tiesiogiai padidinti. Jei dvejojate, tada viskas vėl grįš.

Šiandien aš išmatuojau savo temperatūrą; ji pasirodė 33,8; aš jaučiuosi normali, bet kodėl niekas manęs nepastebi?

Uese, bet ką reiškia nepastebėti? Net jei jaučiatės normaliai, geriau kreiptis į gydytoją konsultacijos dėl tokios temperatūros..

Yra dar viena priežastis, antinksčių nepakankamumas. Jei turite nepakankamo svorio, žemas kraujo spaudimas, nedidelis odos pageltimas (bet to gali nebūti), rekomenduoju atlikti antinksčių hormonų, būtent kortizolio, analizę. Priežastis: lėtinis stresas, infekcija su kraujotaka (greičiausiai iš lytinių organų ir inkstų)

Po gimdymo praėjo šeši mėnesiai, temperatūra yra 35,8, ji dreba, kartais galiu prakaituoti naktį, o ryte šalta, atliktas kraujas ir ultragarsas, dariau fluorografiją. Aš nežinau, kas man blogai. Aš net patikrinau galvą, galvos ir arterijų MRT, kaklo kraujagyslių ultragarsą. FGDS. O temperatūra žema. Vaikas miega blogai, nuolat ant krūtinės, dienos metu man patinka mieguistas skraidymas, bet aš negaliu miegoti naktį. Kas yra ir ką dar turėčiau patikrinti?

Galbūt tai endokrininės sistemos nepakankamumas, žr. Hipoteriozė. Todėl vis tiek reikia endokrinologo konsultacijos.

Tačiau žema temperatūra gali būti ilgo streso laikotarpio pasekmė - nėštumas ir gimdymas, net esant palankioms eigoms be komplikacijų ir nervinių sukrėtimų, vis tiek yra sunkus laikotarpis tiek fiziologiškai, tiek psichologiškai..

Manau, jei endokrininis nepakankamumas nepasitvirtina, reikia tiesiog stebėti save. Galbūt 35 su centu temperatūra taps pastovi. Priprato ir pradeda jaustis normaliai. Galbūt viskas bus atkurta, kai vaikas užaugs, ir jūs patys būsite aktyvesni. Paguoskite, galite su tuo gyventi.

Jau keletą metų mano kūno temperatūra beveik visada buvo 34,9 ir 35 metai. Aš tai priskiriu radiacijai. Ji gydė onkologiją. Mintis atsigauti. Ne. Nemalonūs pojūčiai, žinoma. Padidėjęs prakaitavimas vaikštant ar atliekant bet kokius darbus.