Sunku rasti žmogų, kuris po hipotermijos čiaudėtų, nesiskundė šaltkrėčiu ar galvos skausmu. Dėl šių simptomų - pirmųjų peršalimo požymių - reikia kreiptis į gydytoją, kad jis galėtų nustatyti diagnozę ir pradėti gydymą, vartoti paskirtus vaistus ir procedūras. Kaip suteikti pirmąją pagalbą sergant liga, kokius metodus naudoti pasveikimui - visi turėtų žinoti apie tai, kad galėtų padėti sau ir artimiesiems.

Kas yra peršalimas

Visi negalavimai, apimantys kvėpavimo takus, kasdieninėmis sąlygomis priskiriami peršalimo ligoms. Taip yra dėl pirmųjų požymių panašumo į daugelį ligų. Tokiu atveju savarankiškai gydytis pavojinga - negalavimą gali sukelti virusai, bakterijos ir tiesiog hipotermija. Kiekvienas atvejis reikalauja savo požiūrio į gydymą. Jei sergate gripu ar SARS ant kojų, galite sulaukti rimtų komplikacijų.

Be pirmųjų požymių, sergant ligomis, atsiranda specifinių simptomų, būdingų tam tikriems negalavimams. Tai galima pastebėti diagnozavus:

  • laringitas - pažeidžiamos balso stygos, balsas tampa audringas;
  • faringitas - kenčia nosiaryklė, atsiranda gerklės skausmas, dilgčiojimas, sunku ryti;
  • rinitas - stipri sekrecija, nosies užgulimas.

Peršalimo ligų vystymosi priežastys yra imuniteto sumažėjimas, kuris dažnai stebimas nuo rudens iki pavasario. Per tą laiką infekcijos dažnai plinta. Sveikas kūnas priešinasi ligai, kai virusai patenka į gleivinę. Peršalimo ligų atsiradimą skatina:

  • hipotermija dėl drėgmės, peršalimo;
  • vitaminų trūkumas žiemą;
  • stresinės situacijos, susijusios su perėjimu iš vasaros atostogų į darbą, studijas;
  • kontaktas su sergančiais žmonėmis.

Paprastojo peršalimo simptomai

Kai žmogus tik pradeda sirgti, jis jaučia bendrą negalavimą. Yra silpnumas, gausus prakaitavimas. Nuo pirmųjų dienų simptomai, tokie kaip:

  • skausmai sąnariuose, raumenyse;
  • pykinimas;
  • gerklės skausmas;
  • akių paraudimas;
  • padidėjęs ašarojimas;
  • padidėję limfmazgiai;
  • šaltkrėtis;
  • laipsniškas temperatūros padidėjimas;
  • čiaudėjimas
  • galvos svaigimas;
  • letargija;
  • veido, kaklo odos paraudimas;
  • krūtinės skausmas
  • nemiga;
  • bėrimo pradžia.

Šalčio požymiai

Infekcijos atveju - susilpnėjus imunitetui, atsiranda gleivinių uždegimas. Dažnas peršalimas dažnai prasideda nuo rinorėjos - gausios skaidrios išskyros iš nosies. Palaipsniui pridedami šie ženklai:

  • gerklės paraudimas;
  • audringas balsas;
  • skausmas ryjant;
  • nosies užgulimas;
  • pasunkėjęs kvėpavimas;
  • kosulys - sausas arba su skrepliais - priklauso nuo ligos sukėlėjo;
  • kūno reakcija į intoksikaciją - galvos skausmas, silpnumas, apatija, nuovargis, apetito praradimas.

Pirmieji požymiai

Kai žmogui peršalimas, pirmosiomis akimirkomis dar nėra aišku, kuriuose organuose prasideda uždegiminiai procesai. Tam tikros ligos požymiai atsiranda vėliau. Pirmieji peršalimo simptomai būdingi:

  • bendras negalavimas;
  • silpnumas
  • pakeliant temperatūrą iki 37,5 laipsnių;
  • akių paraudimas;
  • sloga su skaidria paslaptimi;
  • nosies užgulimas;
  • Čiaudėti.

Ką daryti esant pirmiesiems peršalimo požymiams

Jei žmogus pradeda sirgti, blogai jaustis, būtina pailsėti lovoje - tai padės išvengti komplikacijų sunkių negalavimų metu. Kol nebus nustatyta diagnozė, svarbu nevartoti vaistų nuo narkotikų. Norėdami padėti sergančiam asmeniui, turintiems pirmųjų peršalimo požymių, turite:

  • reguliariai matuoti temperatūrą - jos padidėjimas yra tikras gero imuniteto, organizmo kovos su infekcija ženklas;
  • suteikti poilsį.

Kambaryje, kuriame yra pacientas, būtina reguliariai vėdinti. Pirmieji peršalimo simptomai turėtų:

  • duokite daugiau šilto skysčio, kad palaikytumėte vandens balansą, pašalinkite toksinus - arbatą su citrina, juodaisiais serbentais, avietėmis, mineraliniu vandeniu, žolelių nuovirais;
  • pašalinkite hipotermiją - nesant aukštai temperatūrai, padarykite karštą pėdų vonią;
  • iš raciono pašalinti riebų, angliavandenių turtingą maistą.

Inhaliacijos ir kompresai

Galite paspartinti gijimo procesą, jei įkvėpsite purkštuvu. Gydytojas gali rekomenduoti kompoziciją, kad pašalintų peršalimo simptomus, diagnozavus konkrečią ligą. Inhaliacijos padeda išgydyti nosies užgulimą, palengvina kvėpavimą, sušvelnina kosulį. Sprendimai, padedantys sustabdyti peršalimą:

  • šarminis mineralinis vanduo - drėkina gleivinę, pašalina gerklės skausmą;
  • furatsilinas - neutralizuoja nosiaryklės bakterijas;
  • druskos tirpalas - padeda pašalinti skreplius iš plaučių, malšina kosulį.

Kompresai padeda gydyti prasidedantį peršalimą. Reikėtų pažymėti, kad tokios procedūros atlikimas yra nepriimtinas esant temperatūrai. Kompresus daro suaugusieji ir vaikai:

  • su sausu kosuliu - ant nugaros ar krūtinės, susmulkintų česnakų su sumuštu kiaušiniu kompozicija;
  • su gerklės skausmu - naktį tepamas degtine sudrėkintas audinys, į kurį galima įlašinti kelis lašus levandų aliejaus, kamparo;
  • esant stipriam vaiko kosuliui - kompresas iš virtų karštų bulvių (4 gumbų), pridedant šaukštą medaus ir soda.

Ką pasiimti

Pradėjus sirgti, peršalimo ligą geriau susitvarkyti prižiūrint gydytojui. Tik teisinga diagnozė padės išvengti komplikacijų ir greitai susidoroti su liga. Pasireiškus pirmiesiems ligos požymiams, skiriama tablečių pavidalu:

  • Paracetamolis - mažina šilumą;
  • Amoksicilinas - neutralizuoja bakterinę infekciją;
  • Aflubinas - padeda padidinti imunitetą lašais vaikams, suaugusiems - tabletėmis;
  • Cikloferonas - susidoroja su virusinėmis infekcijomis.

Vietiniam peršalimo simptomų gydymui skiriama:

  • Furatsilinas - gargždų tirpalas;
  • Marimer - purškiklis, kuriuo plaunama nosis;
  • Lizobakt - gerklės rezorbcijos plokštelės;
  • Nazivinas - vazokonstriktoriaus lašai, siekiant palengvinti spūstis;
  • Aqualor - jūros vanduo, padeda pašalinti patinimą nosyje;
  • Aspirinas - tabletes, pašalina galvos skausmą;
  • Bronchicum - kosulio sirupas;
  • Astemizolis - tabletės, palengvinančios gleivinių uždegimą;
  • Daktare mama - tepalas, skirtas pašildyti nosį.

Tabletės

Patogiausia ligai išgerti tabletę. Vaistai, turintys pirmuosius peršalimo požymius, išsiskiria veiksmais, kuriais siekiama pašalinti tam tikrus simptomus. Gydytojai skiria:

  • temperatūra - Aspirinas-Oi;
  • uždegimas - Panadolis;
  • sumažėjęs imunitetas - Immunal;
  • virusinė infekcija - Tamiflu;
  • stiprus kosulys - fluimucilis;
  • bakterinė infekcija - Amoxiclav;
  • galvos skausmas - Panadeinas;
  • peršalimas ant lūpų - acikloviras;
  • sloga, patinimas - prometazinas;
  • sausas kosulys - Codelac;
  • Keli simptomai - Fervex.

Antivirusiniai vaistai

Gydytojas, stebėdamas pirmuosius negalavimo požymius, gali diagnozuoti virusinę infekciją. Tokiu atveju vaistai gydymui parenkami atsižvelgiant į patogeno tipą. Labiausiai paskirti antivirusiniai vaistai:

  • Remantadinas - veikia nuo gripo, leidžiamas vaikams nuo metų, yra draudžiamas inkstų ligoms, epilepsijai;
  • Arbidolis - veiksmingas nuo ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, gripo, herpeso, rotavirusinės infekcijos, vartojamas nuo trejų metų.

Antibiotikai

Tik gydytojas gali pastebėti peršalimo požymius, kalbėdamas apie bakterinę ligos priežastį ir paskirti antibiotikus. Svarbu laikytis gydymo režimo ir dozavimo. Norėdami kovoti su infekcija, nurodykite:

  • Amoksicilinas yra plataus veikimo spektro vaistas, skiriama tabletė tris kartus per dieną, vaikams dozė parenkama individualiai;
  • Azitromicinas - padidina veikliosios medžiagos koncentraciją infekcijos šaltinyje, sumažina gydymo laiką, turi kontraindikacijų;
  • Sumamed - turi stiprų ir greitą veiksmą, reikia gerti po 1 tabletę per dieną, kursas - 3 dienas.

Ką pasiimti vaikui

Privalomas gydymas gydytojui reikalauja pirmųjų vaikų peršalimo požymių. Norėdami juos pašalinti, duokite arbatos su liepų žiedais, avietėmis, pienu su medumi. Išrašyti vaistai sirupų, kramtomųjų pastilių, tiesiosios žarnos žvakučių pavidalu. Pediatrai skiria vaikui:

  • Ibuprofenas - suspensija - mažina temperatūrą, uždegimą, skausmą, leidžiamas nuo 6 mėnesių;
  • lašina Nazol kūdikį - palengvina kvėpavimą užgulus nosį, paskirkite trumpą kursą;
  • Paracetamolis - žvakės - rekomenduojamos nuo trijų mėnesių, sumažinkite temperatūrą per 15 minučių;
  • Lazolvan - tirpalas inhaliacijoms su šlapiu kosuliu.

Ką daryti esant pirmiesiems peršalimo požymiams nėščioms moterims

Kataro simptomų atsiradimas laukiantis vaiko yra pavojingas motinai ir vaisiui. Visą gydymą turi prižiūrėti gydytojas. Nėščioms moterims skiriama:

  • sunkus gėrimas;
  • lovos poilsis;
  • apliejimas actu;
  • paskaninimas druska, soda, žolelių nuoviru - palengvina uždegimą;
  • Miramistin - drėkinimo, įkvėpimo tirpalas neutralizuoja virusus, bakterijas;
  • Vaikų tizinas - nuo šalčio, vartoti ne ilgiau kaip tris dienas;
  • Delfinas - priemonė nosiai plauti klojant jūros druska, palengvina patinimą;
  • Ingalipt - purškimas natūraliais ingredientais, gali sukelti alergiją.

Liaudies gynimo priemonės

Procedūra, visiems pažįstama nuo peršalimo ligų - vonios su garstyčiomis kojoms garuoti. Naudinga tris kartus per dieną gerti lygiomis dalimis citrinos sulčių ir svogūno mišinį - pusę arbatinio šaukštelio, praskiesto 50 ml vandens. Rekomenduojama vartoti karštą gėrimą:

  • į stiklinę verdančio vandens įdėkite 2 gramus žaliosios arbatos;
  • įpilkite šaukštelį susmulkintos imbiero šaknies šviežios;
  • įdėti citrinos griežinėlį;
  • reikalauti 15 minučių;
  • įpilkite šaukštą medaus;
  • gerti.

Ką daryti esant pirmiesiems peršalimo požymiams?

Tirpimas pojūčiu gerklėje, neryški sąmonė, kūno skausmai - tai gali būti pirmieji artėjančio peršalimo požymiai.

Vidutiniškai suaugusieji peršalimo ligomis serga tris kartus per metus, kiekvienas iš jų trunka vidutiniškai 9 dienas.

Štai kaip sustabdyti peršalimą, kol jis neįstrigs ir pasijusti geriau.

Kaip gydyti peršalimą namuose

Geriant daug skysčių, galima sumažinti gerklės ir slogos simptomus, palengvinti spūstį, dehidrataciją ir bakterijų kaupimosi tikimybę..

Per dieną reikia išgerti bent 8 stiklines skysčių: vandens, arbatos su medumi su citrina, sportinių gėrimų, šviežiai spaustų sulčių, vaisių gėrimų, sultinių.

Apribokite kofeino ir alkoholinių gėrimų suvartojimą, nes jie sukelia dehidrataciją. Žalioji ir mėtų arbata turi savybių, kurios padidina organizmo apsaugą.

Miego trūkumas ir ligos yra glaudžiai susiję. Jei nepakankamai ilsitės, jūsų kūnas patiria stresą ir negalite normaliai funkcionuoti. Miego trūkumas lemia didesnį jautrumą ligoms.

Patartina miegoti 8 valandas per dieną, kai tik prasideda šaltis. Pilnas miegas stiprina imuninę sistemą ir padeda kūnui kovoti su virusais.

Jei neturite galimybės visiškai atsipalaiduoti naktį, miegokite bent 20-30 minučių po pietų.

Taip pat, jei įmanoma, neikite į mokyklą ar darbą po peršalimo. Būdami namuose taip pat išvengsite ligos plitimo..

Jei norite gerklės skausmo ir diskomforto, ištirpinkite ¼ arba ½ šaukštelio druskos stiklinėje šilto vandens ir nugręžkite šiuo tirpalu..

Druska pašalina vandens perteklių gerklės audiniuose, sumažina uždegimą, valo virusus ir bakterijas. Galite gardinti ramunėlių, šalavijų ar furatsilina tirpalu.

Taip pat galite išbandyti gydomuosius purškiklius („Tantum Verde“, „Hexoral“, „Orasept“) ir gerklės pastilę („Lizobact“, „Septolete“, „Agisept“)..

Fiziologinio tirpalo vartojimas iškart po peršalimo simptomų gali sumažinti jo pasireiškimus..

Užpildykite laistymo švirkštą fiziologiniu tirpalu ir įkiškite švirkšto galiuką į nosį, lėtai išleisdami tirpalą.

Jei negalite nusipirkti druskos tirpalo vaistinėje, galite pasigaminti naminio tirpalo, įpildami ¼ arbatinio šaukštelio druskos ir ¼ šaukštelio sodos į stiklinę šilto vandens. Vanduo turi būti filtruojamas, distiliuotas arba virinamas bent minutę.

Kiekvieną kartą uždėjus švirkštą, jis turi būti nuplaunamas ir paliekamas išdžiūti, kad bakterijos nepatektų atgal.

Taip pat galite išsimaudyti karštu dušu, nes drėgmė valo sinusus..

Laikykite drėgną orą

Sausas oras padeda atidėti ir padauginti įprastų peršalimo virusų. Įpildami drėgmės į orą, galite palengvinti simptomus, išvengdami sausų ir patinančių sinusų.

Įjunkite drėkintuvą kambaryje, kuriame praleidžiate didžiąją laiko dalį, arba nusiprauskite karštu dušu, kad susidarytumėte daug garų.

Liaudies vaistai nuo peršalimo

Vištienos sriuba turi priešuždegiminių savybių, mažinančią nosies patinimą ir kitus simptomus. Valgyti sveikas kalorijas taip pat svarbu ankstyvame peršalimo etape, kad jūsų kūnas galėtų kovoti su virusu..

Kai kurie tyrimai parodė, kad mažos cinko papildų dozės, išgeriamos per pirmąsias dvi valandas nuo peršalimo, gali sutrumpinti jo trukmę ir sumažinti simptomų sunkumą..

Citrinų sultyse yra didelis kiekis vitamino C, o sulčių rūgštis palengvina simptomus ir sumažina skreplių kiekį. Išspauskite citrinos griežinėlį į arbatą arba išgerkite limonado. Norėdami gauti geresnį efektą, gerkite citriną su medumi.

Imbieras skatina sveiką prakaitavimą, stiprina imunitetą prasidėjus peršalimui ir valo kūną, mažindamas kūno temperatūrą.

Pamerkite keletą griežinėlių imbiero kelioms minutėms karštame vandenyje, kad užvirintumėte žolelių arbatą. Tinka ir kiti imbiero gaminiai..

Česnakuose yra alicino, kuris stiprina imuninę sistemą ir palengvina peršalimo simptomus. Karštame vandenyje sutrinkite kelias skilteles česnako, kad susidarytų nuoviras, arba įpilkite česnako į vištienos sriubą.

Medus turi antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių. Tai minkština gerklę ir pašalina sudirgimą, sustiprina imunitetą ir sumažina kosulį..

Į maistą įpilkite šiek tiek karštų pipirų. Aštrus maistas padeda atidaryti sinusus, mažindamas nosies užgulimą ir skystinantį skreplį. Tačiau šis metodas tinka, jei simptomai pasireiškia nosyje, o ne gerklėje..

Ką vartoti esant pirmiesiems peršalimo požymiams

Kai kurie ekspertai rekomenduoja vartoti antivirusinius vaistus nuo peršalimo ligų, tokių kaip Kagocel, Interferon, Arbidol, Amiksin, Ergoferon ir kt. Tačiau šie vaistai turi amžiaus apribojimus ir kontraindikacijas, todėl turėtumėte atidžiai perskaityti instrukcijas.

Padidėjus temperatūrai ir pagerėjus savijautai, vartokite kombinuotų vaistų, tokių kaip „Teraflu“, „Rinza“ ar „Fairvex“, „Coldrex“ ar panašius..

Verta prisiminti, kad vaikams negalima duoti aspirino ar acetilsalicilo rūgšties, nes jų vartojimas gali sukelti rimtų šalutinių reiškinių..

Antihistamininius vaistus (Klartin, Tavegil) vartoti rekomenduojama žmonėms, sergantiems alerginėmis reakcijomis, tačiau jie neužkerta kelio peršalimui ir nesumažina ligos trukmės.

Esant pirmiems peršalimo požymiams, antibiotikų vartoti nereikia: jie neveikia virusų, bet yra skirti bakterinėms infekcijoms.

Jei jaučiatės blogiau, karščiuojate ar šaltkrėtis, vemiate, jaučiate stiprų galvos skausmą ir kitus trikdančius simptomus, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, nes tai gali būti ne tik peršalimas, bet ir gripas ar kita infekcija, todėl jums gali prireikti rimtesnio gydymo.