Bet kokia liga reikalauja visapusiško gydymo. Medicinos metodai ir speciali dieta padės atkurti kūną ir įveikti ligą, tačiau jie turi veikti komandoje. Gydydami ir užkirsdami kelią inkstų ligoms, gydytojai skiria vaistus ir pasirenka tinkamą maistą. Inkstų dieta gali atkurti vandens ir druskos balansą organizme, nustatyti medžiagų apykaitą ir užkirsti kelią edemos atsiradimui.

Paskyrimo indikacijos

Esant ūmiam skausmui inkstų srityje, būtina kreiptis į gydytoją. Jei nustatomas pažeidimas šių organų darbe, urologas paskiria saikingą mitybos sistemą. Inkstams tinka dieta Nr. 7, kuri padeda pašalinti medžiagų apykaitos produktus, mažina patinimą ir leidžia sumažinti inkstų naštą. Taigi indikacijos pradėti dietą yra šios:

  • ūminis nefritas po preliminaraus gydymo dvi savaites;
  • lėtinis nefritas be ūmių simptomų;
  • patinimas, polinkis į jų pasireiškimą.

Su tokiomis inkstų ligomis yra nustatyta privaloma dieta. Būtina jo laikytis, norint pagerinti ir išvengti komplikacijų. Be gydymo laikotarpio, tokia mitybos sistema rekomenduojama po atsigavimo, bet švelnesnės formos, laikantis pagrindinių taisyklių. Inkstams reikalingas integruotas požiūris, o vien vaistai neveiks.

Inkstų ligų dietos ypatybės

Inkstų mitybos racione svarbi taisyklė yra tų medžiagų, kurios dirgina organus, kiekio ribojimas. Šie produktai yra druska, aštrūs, kepti ir riebūs, nes jie provokuoja pažeistų ir neapsaugotų organų uždegimą, sulėtina jau sutrikusią medžiagų apykaitą. Be to, tokiuose produktuose pilna toksinų ir toksinų, tai yra medžiagų, kurios lėtai nuodija organizmą iš vidaus..

Dieta su druskomis inkstuose gali padėti pašalinti tuos pačius toksinus, padedančius reguliuoti medžiagų apykaitos procesus. Taip pat dieta padeda pagerinti organizmo ekskrecinę funkciją, kuri dėl ligos buvo sunki. Inkstų dietinis meniu yra skirtas padėti atsikratyti uždegimo, kuris nėra įprasta sergant tokiomis ligomis..

Nepaisant daugiafunkciškumo, mitybos sistemoje turėtų būti visos pusiausvyroje esančios medžiagos, taip pat turėtų būti daug vitaminų. Susilpnėjusiam kūnui reikia palaikymo, kurį pats pacientas gali suteikti pats, tinkamai valgydamas ir laikydamasis dietos taisyklių. Pienas ir pieno produktai padeda gydyti dėl jų valymo funkcijų ir naudos.

Kas gali būti inkstų dieta: mitybos taisyklės

Taisyklės padės teisingai sudaryti savo mitybos planą, kuris bus optimaliai subalansuotas, teisingai paskirstys maistą ir jame bus reikalingos medžiagos bei maistinės medžiagos. Taigi, apie dietą turite žinoti:

  1. Inkstų ligų dietos meniu rodo baltymų sumažėjimą. Kai kūnas virškina baltymus, susidaro nemažas kiekis puvimo produktų. Esant normalioms sąlygoms, pašalinimo sistema gali lengvai susidoroti su neoksiduojančių medžiagų sunaikinimu. Tačiau sutrikus inkstų funkcijai, išsiskyrimo procesai blogėja, o greitas šalinimas tampa neįmanomas.
  2. Kiekvienos inkstų dietos dienos meniu yra produktai, turintys diuretikų poveikį. Taigi, tokie komponentai yra agurkai, cukinijos, moliūgai, slyvos, džiovinti abrikosai, arbūzas ir melionas. Be to, rekomenduojama vartoti šviežius vaisius ir uogas. Tokie produktai ne tik padeda nustatyti išsiskyrimo funkcijas, bet ir prisotina organizmą vitaminais, kurie reikalingi greitam jo atsigavimui..
  3. Gydytojai pataria naudoti kmynus, krapus ir cinamoną kaip patiekalų prieskonius. Šie trys prieskoniai padeda kovoti su uždegimu ir gerina ekskrecines funkcijas. Tačiau jų vartojimas turėtų stebėti kiekį. Tai neturėtų viršyti penkių gramų per dieną, kitaip jie pateks į dirgiklių kategoriją.
  4. Druska neįtraukiama į racioną. Gydymo metu druskos induose neturėtų būti visiškai. Draudžiama vartoti virimo metu, jis pavojingas inkstų sveikatai ligos metu. Jo nuosėdos yra sugrupuotos ir sudaro akmenis, kurie ilgą ir skausmingą laiką išeina pro šlapimo kanalą. Profilaktikai lėtinėje stadijoje druską leidžiama vartoti nedideliais kiekiais ir tik paruoštuose patiekaluose. Virimo procese jis taip pat negali būti naudojamas..
  5. Angliavandeniai ir riebalai, skirtingai nei baltymai, turėtų būti suvartojami normaliu kiekiu, kaip ir prieš ligą. Tačiau riebalai turėtų būti labiau augaliniai, pavyzdžiui, augalinio aliejaus pavidalo kaip salotų padažas. Čia turėtumėte kreiptis į pagrindines mitybos taisykles, o ne jų nesilaužti: turėtumėte suvartoti tiek riebalų ir angliavandenių, kiek organizmui reikia normaliai funkcionuoti..
  6. Maistas turėtų būti gaminamas mažomis porcijomis, kad sumažėtų inkstų našta. Dienos racionas yra padalintas į 4-5 valgius. Per tą laiką kūnas neturi laiko jausti stipraus alkio jausmo, nors valgo mažomis porcijomis. Dienos metu leidžiama užkandžiauti, nes dietologai pataria rinktis vaisius. Jie turi daug vitaminų, tonizuoja kūną ir teigiamai tonizuoja. Dieta nenumato griežto produktų ribojimo, todėl dieta inkstų dietos metu pasižymi įvairiais skonio pojūčiais. Yra daugybė patiekalų, kuriuos galima paruošti iš leistinų maisto produktų..

Leidžiamų produktų sąrašas

Naudodamiesi urologų ir dietologų patvirtintu vartojimu produktų sąrašu, galite sukurti savo mitybos programą, sutelkdami dėmesį į skonio nuostatas ir norus. Patvirtintų inkstų dietos produktų sąrašą sudaro:

  • leidžiami bet kokie miltiniai produktai, įskaitant duoną (produktai turi būti ruošiami nenaudojant druskos ir baltymų);
  • pienas ir pieno produktai, tačiau suvartojamas kiekis yra ribotas;
  • daržoves ir vaisius galima vartoti bet kokiu kiekiu ir bet kokiu pasirengimu: tiek žaliais, tiek keptais, virtais;
  • žuvis daugiausia jūrinė, ji neturėtų būti riebi;
  • kiaušinius galima valgyti, tačiau ne daugiau kaip du per dieną;
  • suvartotas sriubas reikia virti ant neriebaus sultinio, tinka daržovių bazė;
  • Iš užkandžių gydytojai rekomenduoja palikti neriebų sūrį be druskos ir karštų prieskonių bei sviestu pagardintą vinaigretę;
  • padažai turėtų būti paruošti be druskos, galite naudoti citriną.

Rinkdamiesi patiekalus, turėtumėte atkreipti dėmesį į naudojamus ingredientus. Jie turėtų būti leidžiami. Be to, verta atkreipti dėmesį į gėrimus, nes jie taip pat yra svarbi dietos dalis. Leidžiama vartoti naminius kompotus, nuovirus, silpną arbatą (pagal angliškas tradicijas galite ją praskiesti pienu). Geras diuretikas vadinamas erškėtuogių ir serbentų nuoviru..

Tarp gėrimų turėtų būti neįtraukti gazuoti cukrūs ir alkoholiniai gėrimai. Ligos atveju jie yra pavojingi, gali sukelti nepataisomas pasekmes, bent jau paūmėti skausmingus simptomus. Be to, draudžiama vartoti kavą ir stiprią juodąją arbatą, nes jie prisideda prie skysčių susilaikymo organizme ir neigiamai veikia inkstų veiklą. Paprastas negazuotas švarus vanduo išlieka būtinas. Rekomenduojama vartoti dideliais kiekiais: nuo dviejų litrų per dieną. Vandens vertė yra pranašesnė už kitus produktus: jis sugeba nustatyti medžiagų apykaitos procesus, pagerinti šio metabolizmo produktų šalinimo sistemą, sumažinti uždegimą ir pagerinti bendrą savijautą..

Draudžiamų produktų sąrašas

Vyrų ir moterų inkstų ligų dieta yra skirta palengvinti skausmingus simptomus, sukeliančius diskomfortą visoje paūmėjimo stadijoje. Kartais žmonės patys atsiduria tokioje būsenoje, valgydami iš esmės neteisingai. Inkstų problemų atveju kai kuriuos produktus reikia neįtraukti į dietą, nes jie dirgina organų gleivinę ir provokuoja uždegimą. Šiuos produktus draudžiama vartoti sergant šia liga:

  • kviečių ir nuluptos duonos su druska ir baltymais kompozicijoje;
  • marinuoti agurkai, konservai ir pusgaminiai, nes į jų sudėtį druska visada įtraukiama dideliais kiekiais;
  • sultiniai, kurių pagrindą sudaro naminiai paukščiai, mėsa ir grybai, sunkiai virškinami, puvimo produktai neišsiskiria ir neužkemša kūno;
  • šokoladas ir šokoladas, batonėliai, padažai;
  • alkoholiniai produktai, įskaitant mažai alkoholio ir nealkoholinį alų, yra draudžiami;
  • vanduo su dideliu natrio kiekiu;
  • grybai, jie yra sunkus maistas ir nerekomenduojami vartoti.

Moterų ir vyrų inkstų ligos dietos savaitės meniu turėtų būti sudaromos nenaudojant draudžiamų produktų. Gydymas turėtų būti visapusiškas, o netinkama mityba negalės padėti vaistams geriau virškinti, priešingai, kenksmingi produktai gali tik pabloginti ligos situaciją ir sukelti komplikacijų.

Galima valgyti maistą be druskos

Daugelis žmonių, kurie turi laikytis dietos, norėdami pagerinti inkstų sveikatą, skundžiasi virimo būdu, kuriame nėra druskos. Įprastas skonis tampa neprieinamas, taip pat prieskoniais maistas. Vis dėlto svarbu suprasti, kad druskos reikėtų atsisakyti dėl savo sveikatos..

Pirma, daugumoje produktų yra natūralios druskos, todėl jų nereikia pakartotinai naudoti. Kita vertus, po kurio laiko dietos šalininkai sužinos naują patiekalo skonį, kurio anksčiau nepastebėjo po druskos sluoksniu. Kitas dietos be druskos pranašumas: edema nustoja varginti, o išvaizda tampa malonesnė. Druska sulaiko vandenį organizme, sukeldama edemos atsiradimą ir pastebimą tūrio padidėjimą. Verta jo atsisakyti, nes veidas išsilygina ir dar keli centimetrai liemens netenka nieko..

Vietoj druskos patiekalų skoniui paįvairinti naudojami pagardai: saldieji pipirai, kmynai, žalumynai ir citrina. Po kelių dienų bus kur kas lengviau pašalinti druską iš dietos ir jaustis laisve nuo jos..

Inkstų ligos dieta: meniu pavyzdys

Apytikslis inkstų ligos dietos meniu turėtų būti sudarytas atsižvelgiant į paciento kūno poreikius. Būtina teisingai apskaičiuoti patiekalų kalorijų kiekį ir pasirinkti tinkamą maistą, kad nebūtų apsunkinta ligos eiga. Gydytojas geriausiai susidoros su mitybos plano sudarymo problema, tačiau remdamiesi žemiau pateiktu pavyzdžiu galite patys pasirinkti mitybos sistemą. Pateikto pavyzdžio nereikia visiškai nukopijuoti, jis rodo teisingą kalorijų pasiskirstymą dienos metu ir teisingą produktų pasirinkimą.

  • pusryčiai: užkandis, vyninis, silpna žalioji arbata, kepalas sūrio ir nedidelė dalis varškės;
  • užkandis: keptas obuolys su medumi ir cinamonu;
  • pietūs: daržovių sultinio sriuba, duona be druskos ir virta vištienos krūtinėlė;
  • vakarienė: varškės sūrio padažas su grietinės padažu, stiklinė žaliosios arbatos su pienu;
  • vėlyva vakarienė: stiklinė neriebaus kefyro.

Dienos metu neturėtumėte pamiršti apie užkandžius. Be to, per dieną rekomenduojama išgerti bent du litrus gryno vandens, skoniui į jį galite įpilti citrinos. Maisto gaminimas taip pat turėtų būti dietinis. Nekepkite maisto produktų, kuriuose yra daug aliejaus. Vietoj to, verta virinti produktą, jį kepti ar garuoti. Taigi jis išlaikys daugiau naudos ir yra būtinas normaliam kūno medžiagų funkcionavimui. Prevencijos tikslais šiuos metodus rekomenduojama naudoti po pasveikimo..

Inkstų ligos dieta: meniu receptai

Plačiai manoma, kad dietinis maistas negali būti originalus ir skanus. Visi jie yra gaivaus skonio ir greitai atsibosta dėl ribotos galimybės naudotis produktais. Tiesą sakant, tai yra ne kas kita, kaip paprastas mitas. Yra daugybė kūrybingų dietų receptų, kuriuos mėgsta ne tik patys ligoniai, bet ir absoliučiai sveiki jų šeimos nariai. Pavyzdžiui, žemiau pateiktas originalus bulvių košės receptas..

Bulvių užkepėlė su daržovių sluoksniu

Norėdami paruošti skanią vakarienę ar priešpiečius, jums reikės:

  • keturios virtos bulvės;
  • Šviežios morkos
  • 100 gramų kopūstų;
  • pora šaukštų. šaukštai grietinės;
  • Menas šaukštas miltų;
  • prieskoniai pagal skonį;
  • Menas šaukštas sviesto.

Tokį patiekalą virti nesunku. Norėdami tai padaryti, atlikite keletą paprastų žingsnių:

  1. Iš anksto paruoštas bulves reikia supjaustyti didelėmis skiltelėmis.
  2. Kopūstai turėtų būti supjaustyti pakankamai smulkiai, kaip morkos. Jis gali būti supjaustytas juostelėmis.
  3. Atskirame dubenyje sumaišykite vandenį ir aliejų, uždėkite ant ugnies ir įmaišykite supjaustytas daržoves (išskyrus bulves);
  4. paruoškite kepimo indą. Pradėkite dėti produktus sluoksniais: apačioje yra bulvės, tada morkos ir kopūstai. Sluoksnį sutepkite grietinės ir miltų mišiniu, pabarstykite prieskoniais. Kartokite šiuos veiksmus, kol produktai bus baigti, kiekvienas sluoksnis turi būti suteptas grietinės padažu.
  5. Formą su būsimu patiekalu padėkite į orkaitę 30 minučių 180 laipsnių temperatūroje.

Tokiems patiekalams nereikia daug laiko ir specialių gaminių. Daržovės turi mažą kainą, todėl tokią vakarienę ar priešpiečius galima vadinti prieinamomis. Iš bet kurio produktų rinkinio galite virti ką nors originalaus, jums tiesiog reikia įjungti vaizduotę.

Inkstų dieta padeda pacientui greičiau pasveikti. Tai sumažina nemalonius simptomus, padeda sumažinti uždegimą ir pašalinti toksinius medžiagų apykaitos procesus. Šios funkcijos negalima atlikti vien vaistais, todėl dietinė mityba sergant inkstų ligomis yra būtina visiems.

SVARBU! Informacinis straipsnis! Prieš naudojimą pasitarkite su specialistu..

Sugautas inkstas: simptomai ir gydymas

Skausmas apatinėje nugaros dalyje, šlapinimosi problemos gali reikšti, kad žmogui inkstai peršalę. Nemalonius pojūčius galima pašalinti naudojant analgetikus, antispazminius vaistus, tačiau problema išlieka, o organų būklė pablogėja. Kalbant apie inkstus, savarankiškas gydymas nėra tinkamas.

Ar įmanoma inkstus užšaldyti??

Inkstų peršalimas yra neoficialus pavadinimas išskyrų organų ligoms, atsirandančioms dėl infekcijos. Patogeninė mikroflora sukelia uždegiminio proceso vystymąsi.

Išskiriamųjų organų peršalimą gali lydėti ligos:

  1. Pielonefritas - atsiranda su infekcijos plitimu į viršų iš apatinės šlapimo sistemos. Patogenai - E. coli bacilai, streptokokai, stafilokokai.
  2. Glomerulonefritas yra inkstų glomerulų uždegimas, kurio priežastis yra infekcija, alerginiai ir autoimuniniai procesai. Liga gali tęstis daugelį metų ir ilgainiui sukelti inkstų nepakankamumą. Esant hipotermijai, simptomai pablogėja, o liga pajuntama.
  3. Tubulo-intersticinis nefritas yra inkstų kanalėlių, intersticinio audinio uždegimas. Priežastis - antibiotikų vartojimas, infekcinės ligos, imuninės sistemos pažeidimas, apsinuodijimas sunkiaisiais metalais. Kartais etiologija išlieka neaiški.

Peršalimas yra uždegimo vystymosi ir lėtinių ligų aptikimo katalizatorius.

Kaip greitai užšaldyti inkstus?

„Uždirbti“ nefritą lengva ir ne tik šaltuoju metų laiku. Ligos priežastys yra šios:

  • hipotermija;
  • infekcinio pobūdžio ligų buvimas;
  • susilpnėjęs imunitetas.

Tik suprasdami, kaip užšaldyti inkstus, to galima išvengti. Priešingai nuomonei, kad piko dažnis būna rudenį ir žiemą, yra priežasčių, dėl kurių vasara. Pakanka po treniruotės ar ilgo buvimo gatvėje įeiti į vėsų kambarį su oro kondicionieriumi, sukurti grimzlę, atlikti ilgas vandens procedūras jūroje ar pavasarį, sėdėti ant šalto paviršiaus, vaikščioti basomis blogu oru, patekti į lietų. Tokiomis sąlygomis išskyrimo organų perkrovos rizika nėra mažesnė nei žiemą.

Kaip atpažinti ligą?

Inkstų užgulimo simptomai suaugusiesiems ir vaikams yra panašūs, o patologijos dažnis priklauso nuo lyties ir amžiaus. Inkstų peršalimas dažniau pasitaiko moterims nei vyrams. Pavyzdžiui, vyresnio nei 15 metų dailiosios lyties atstovų pielonefritas diagnozuojamas 5 kartus dažniau nei vyrams.

Jei moteris sušaldė inkstus, pirmiausia ji pajus:

  • skausmas juosmens srityje, kirkšnies srityje, kuris gali būti ūmus, paroksizminis, mėšlungis, primenantis pasikartojančius spazmus;
  • dažnas šlapinimasis su negausiu, skausmingu šlapimo išsiskyrimu;
  • troškulys.

Kartu atsirandantys inkstų užgulimo požymiai:

  • kūno temperatūros padidėjimas (kartais iki 40C);
  • šlapimo spalvos pasikeitimas, nuosėdų atsiradimas jame, pasklidęs kraujas;
  • patinimas.

Vaikui, kuris peršalęs, pastebimi inkstai:

  • šaltkrėtis, karščiavimas iki 37-37,2С;
  • nugaros skausmas, galvos skausmas;
  • odos blyškumas;
  • kūdikiams - regurgitacija, atsisakymas valgyti, svorio kritimas, išmatų retėjimas, nerimas.

Inkstų patologijos simptomai vyrams pasireiškia sunkumu šlapintis kartu su nuolatiniu šlapinimu, padidėjusia kūno temperatūra ir bendru negalavimu..

Ką daryti, jei peršalote?

Pirmiausia turite pamatyti gydytoją. Remdamasis anamneze, nefrologas, atsižvelgdamas į paciento būklę, nustatys galimą ligos priežastį ir priims sprendimą dėl hospitalizacijos..

Diagnozė ir gydymas

Ligą galite nustatyti tik apžiūros metu. Su inkstų peršalimu pirmiausia naudojami laboratorinės diagnostikos metodai. Tai įtraukia:

  1. Bendri kraujo ir šlapimo tyrimai. Kai pyelonefritas šlapime, padidėja leukocitų skaičius (matymo lauke 15 ir daugiau, kai norma yra iki 6 moterims ir iki 3 vyrams), baltymų yra pėdsakų. Šlapimas su uždegiminiu nefritu pasižymi mažu tankumu ir dideliu rūgštingumu. Kraujyje sumažėja hemoglobino ir eritrocitų kiekis, padidėja ESR, leukocitų formulė pasislenka į kairę..
  2. Šlapimo donoras bakterijų kultūrai atliekamas siekiant nustatyti infekcijos sukėlėją. Ateityje tai padės paskirti efektyviausią gydymą..

Norint nustatyti, kur vystosi uždegimas, padeda tyrimas su polimiksinu ir neomicinu. Į tuščią šlapimo pūslę švirkščiamas antibiotikas, o po 10 minučių - šlapimas. Jei bakterijų nėra, infekcija šlapimo pūslėje, o jei yra - inkstuose, nes vietinis antibiotiko poveikis inkstams netaikomas.

Norėdami įvertinti inkstų struktūrų būklę, naudokite ultragarso, urografijos ir sunkiai diagnozuojamų tyrimų metodą - KT, MRT. Papildomi tyrimai suteikia informacijos apie komplikacijų riziką, gretutinių ligų buvimą.

Kaip gydyti užkimusius inkstus?

Stabdžių inkstų gydymas yra efektyviausias, jei į jį kreipiamasi išsamiai, papildant vaistų terapiją alternatyvia medicina.

Antibiotikų terapija

Daugeliu atvejų uždegimo priežastis yra bakterinė infekcija, todėl gydant peršalimą inkstuose reikia vartoti antibakterinius vaistus..

Svarbu! Spontaniškas antibiotikų skyrimas lemia inkstų apkrovos padidėjimą, jei dėl nežinojimo buvo pasirinkti vaistai, turintys nefrotoksiškumą. Tik gydytojas gali skirti vaistus.

Antibiotikų terapija atliekama ligoninėje arba ambulatoriškai. Veiksmingiausi vaistai nuo pielonefrito yra 3 kartos cefalosporinų grupės vaistai: ceftriaksonas, cefotaksimas, cefoperazonas. Pastarosios gali būti naudojamos gydyti vaikus, nėščias ir žindančias moteris, prižiūrint gydytojui..

Vaistai nuo karščiavimo, skausmo ir spazmų

Jei inkstai išsipūtę, reikia sekti lovos režimą. Jei reikia, atlikite kasdienes užduotis, galite kreiptis į vaistus, kad pašalintumėte ligos simptomus. Tai padės fondams:

  1. Nuo temperatūros ir skausmo: acetilsalicilo rūgštis (Fortalginas, Aspirinas, stipresnis jo analogas - Walsh-asalgin arba lengvas - Aspilayt); Paracetamolis (Panadol, Volpan); Pentalginas. Nesant temperatūros, galite vartoti Analgin.
  2. Kovos su mėšlungiu priemonės: No-Shpa (Drotaverin), Papaverine.
  3. Priemonės, kurių pagrindą sudaro žolelių komponentai: Kanefron, Urolesan, Urohol, Fitolizin. Jie padės pašalinti skausmą, spazmą, uždegimą..

Remdamasis paciento būkle, tyrimo rezultatais ir organizmo reakcija į gydymą, gydytojas nustato, kurie vaistai yra geriausi gydant užkemštus inkstus..

Gydymas namuose

Išrašytų vaistų nedraudžiama vartoti namuose. Stiprinti gydomąjį poveikį galima vartojant tradicinę mediciną.

Jei inkstai užšąla, naudinga gerti nuovirus, kuriuose kaip pagrindinės sudedamosios dalys naudojamos vaistažolės:

  1. Bearberry (meškos ausis) yra natūralus antiseptikas, veiksmingas diuretikas. Jis skiriamas esant šlapimo organų ligoms. Receptas: sumaišykite 200 ml verdančio vandens su 1 valg. l palieka, pusvalandį reikalauti ant vandens vonios. Sultinį nukoškite ir nukoškite iki pradinio tūrio. Išgerkite 50 ml 4 kartus per dieną.
  2. Kukurūzų stigmos suaktyvina medžiagų apykaitą, palengvina patinimą ir uždegimą. Receptas: supilkite žaliavas (1 valgomasis šaukštas) į 200 ml verdančio vandens, virkite 5 minutes, išjunkite ir atidėkite, kol atvės. Po filtravimo paimkite 2 šaukštus. l iki 6 kartų per dieną reguliariais intervalais.
  3. Rugiagėlių žiedai sumažina šilumą esant aukštesnei temperatūrai, naikina mikrobus, turi diuretikų poveikį ir šalina spazmą. Receptas: primygtinai reikalaukite 1 valg. l žaliavos 200 ml verdančio vandens, perkoškite ir gerkite po 50 ml 4 kartus per dieną iki pagrindinio patiekalo.
  4. Linų sėklos pašalina toksinus, prisotina organizmą polinesočiosiomis riebiosiomis rūgštimis (100 g sėklų - 19 g Omega-3), kaliu, kuris yra būtinas, jei sutrinka išskyrų sistema. Receptas: virkite 2 minutes 200 ml vandens su 1 arbat. linų sėklos, reikalauti ir gerti po 50 ml visą dieną.

Jei inkstas išpūstas, o šlapimo nutekėjimas nepablogėjęs, rekomenduojama gerti daugiau skysčių - bent 2–3 litrus per dieną.

Dieta

Su inkstų uždegimu turite sumažinti inkstų naštą. Dietos laikymasis padės sutrumpinti organų darbą. Jei inkstas išpūstas, iš dietos būtina neįtraukti:

  1. Keptas maistas. Produktus galima kepti, tačiau geriau iš anksto išvirti. Kepant aliejuje, susidaro medžiaga - akroleinas, turintis kancerogeninį poveikį; riebalai yra paverčiami transriebalais, didinant cholesterolio kiekį; Naikinami vitaminai A ir E. Dėl to sunku pašalinti toksinus, pablogėja žmogaus savijauta..
  2. Druska. Edema ir aukštas kraujospūdis neišeis iš sūrių maisto produktų gausos.
  3. Alkoholis. Alkoholio turintys gėrimai lėtina medžiagų apykaitą, prisideda prie inkstų ligų paūmėjimo.

Prieskoniai yra leistini, tačiau griežtai ribotais kiekiais. Jie padės pašalinti druską, suteikdami patiekalams malonų skonį. Tarp jų yra ir naudingų. Pavyzdžiui, anyžius padeda pašalinti spazmą, skausmą; Raugerškis veikia kaip natūralus antibiotikas, mažina spaudimą, šalina toksinus; cinamonas stimuliuoja inkstus, gerina kraujotaką.

Kakava, kuriame yra kakavos, turi daug kalorijų, turi daug vitaminų ir mineralų. Inkstų ligomis sergantys žmonės gali išgerti ne daugiau kaip 1 puodelį kakavos per dieną. Remiantis Eseno universitetinės ligoninės (Vokietija) atliktų tyrimų rezultatais, kakavoje esantys flavonoliai padeda normalizuoti inkstų funkciją ir mažina spaudimą.

Bus naudingi moliūgų patiekalai, šarminantys produktai: pienas, augalinis maistas. Reikia valgyti nedaug, bet dažnai - iki 5 kartų per dieną.

Išskyrimo organų peršalimą galima išvengti, jei, nukritus oro temperatūrai, apsirenkite šilčiau, nesėdėkite ant šalto paviršiaus, nenešiokite atvirų batų lietingu oru, gerkite arbatą su bruknėmis, erškėtuogėmis, šaltalankiais, ramunėlėmis, sezoninių uogų sultimis ir daržovės: spanguolės, moliūgai, kalnų pelenai. Ir net jei ligos nepavyktų išvengti, svarbu atsiminti, kad laiku pradėtas gydymas yra greito pasveikimo raktas.

Kuo naudingi inkstai - 9 produktai, skirti pagerinti jų darbą su mokslu

Įvairios inkstų ir kitų šlapimo sistemos dalių ligos kasmet užregistruojamos 1,8% gyventojų. Sunkūs pažeidimai labai pablogina bendrą būklę, lemia socialinį netinkamą pritaikymą, negalią ir netgi mirtį.

Žmogaus inkstų būklė iš dalies priklauso nuo dietos. Pridedant sveiką maistą ir pašalinant kenksmingą maistą, padidėja inkstų atsparumas įvairiems žalingiems veiksniams ir stiprinama imuninė sistema, todėl infekciniai bakterinės ar grybelinės etiologijos nukrypimai yra daug retesni..

Dietos ir inkstų sveikatos santykis

Inkstai yra kraujo gryninimo filtras. Jų struktūra yra labai sudėtinga ir juose yra daugiau nei 160 kilometrų kraujagyslių. Kiekvieną dieną per kiekvieną inkstą praeina daugiau kaip 180 litrų kraujo, kuris yra išvalytas nuo toksinių medžiagų..

Inkstai palaiko vandens balansą organizme, yra atsakingi už kraujo spaudimo lygį (per renino sekreciją), teikia nepaprastai svarbaus vitamino D sintezę..

Deja, dažnai vystosi sunkios inkstų ligos: nuo urolitiazės, kurios pagrindinė priežastis yra netinkama mityba ir genetinis polinkis, iki uždegiminių parenchimos ir pyelocalicealinės sistemos pažeidimų..

Sumažėjusi inkstų funkcija sukelia intoksikaciją ir vandens metabolizmo organizme patologijas. Dėl to išsivysto daugybinė edema ir sutrinka centrinių nervų sistemos dalių darbas (padidėjęs nuovargis ir silpnumas, sąmonės depresija)..

Būtina laikytis mitybos rekomendacijų visiems žmonėms, sergantiems inkstų ligomis, taip pat tiems, kuriems nustatytas paveldimumas (patologijos artimiausioje šeimoje) ir pavojingas somatinis fonas (bet kokio tipo cukrinis diabetas, hipertenzija, sisteminė aterosklerozė)..

Nors mitybos apribojimai gali skirtis, inkstų ligomis sergantiems žmonėms dažniausiai patariama riboti šias medžiagas:

  1. Natris. Jis randamas beveik visuose maisto produktuose ir yra pagrindinė stalo druskos sudedamoji dalis. Pažeisti inkstai nesugeba pašalinti natrio pertekliaus, dėl ko pavojingai padidėja jo kiekis kraujyje. Didžiausia natrio paros dozė turėtų būti 2 g.
  2. Kalis. Juose gausu pomidorų, bulvių, moliūgų, džiovintų vaisių. Žmonėms, sergantiems inkstais, šio mikroelemento perteklius yra ypač pavojingas. Per dieną rekomenduojama suvartoti ne daugiau kaip 2 g kalio.
  3. Fosforas. Bet koks inkstų (ypač glomerulų aparato) pažeidimas lemia šio mikroelemento išsiskyrimo iš organizmo sumažėjimą, kuris yra kupinas daugybės pažeidimų. Turėtumėte apriboti medžiagos suvartojimą iki 1 g per dieną.

Laimei, yra pakankamai patvirtintų maisto produktų, kuriuose yra minimalus natrio, kalio ir fosforo kiekis. Be to, jie turi daug naudingų savybių, kurios padeda pagerinti inkstų funkcinę būklę ir anatominį vientisumą..

Žemiau yra 9 naudingiausių inkstų sveikatos produktų sąrašas..

1. Žiediniai kopūstai

Žiediniai kopūstai plačiai vertinami dėl didelio vitaminų (A, K, B ir C) kiekio, kurie pagerina nefrocitų metabolizmą, padidina pirminio šlapimo susidarymą.

Daržovėje gausu antioksidantų, kurie neutralizuoja laisvuosius radikalus, sumažindami inkstų kanalėlių epitelio destruktyvių ligų ir piktybinių navikų susidarymo riziką..

Moksliniai tyrimai rodo, kad žiediniuose kopūstuose yra daug priešuždegiminių junginių (pavyzdžiui, indolių), kurie tropiškai veikia inkstų audinius. Papildomas pliusas yra didelis skaidulų kiekis, kuris normalizuoja virškinimą (juk vidurių pūtimas apsunkina inkstų darbą).

Žiedinius kopūstus rekomenduojama valgyti žalius arba košes (puikus bulvių pakaitalas).

Žiediniai kopūstai yra būtini norint atkurti normalų inkstų kanalėlių funkcionavimą ir išvengti vėžio.

2. Mėlynės

Mėlynių uogos ne tik pagerina regos aparato, bet ir inkstų veiklą. Jie padeda tirpinti ir pašalinti smėlį ir smulkius akmenis (daugiausia oksalatus) iš inkstų, taip slopindami inkstų akmenų ligos vystymąsi..

Mokslininkai įrodė, kad mėlynėse esantys antocianinai (antioksidantai) apsaugo inkstų kanalėlius nuo destruktyvių ir atrofinių pokyčių, kuriuos galima pastebėti sergant hipertenzija ir diabetu.

Papildomas mėlynių pliusas yra ypač mažas natrio, kalio ir fosforo kiekis..

Mėlynės išlaiko visas gydomąsias savybes net ir po terminio apdorojimo.

3. Raudonųjų vynuogių veislės

Raudonosiose vynuogėse gausu vitamino C, jose taip pat yra daug flavonoidų, padedančių sumažinti ir apriboti uždegiminius pokyčius. Visa tai daro vynuoges ypač naudingomis lėtiniu pielonefritu sergantiems pacientams..

Naujausiais duomenimis, vynuogėse taip pat yra resveratrolio, kuris stiprina inkstų ląsteles, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus jose ir neleidžia vystytis hipertenzijai ir diabetui..

Rekomenduojama valgyti vynuoges gryna forma. Taip pat leidžiama gerti sausą raudoną vyną (nesant kontraindikacijų ir neviršijant pagrįstų ribų).

4. Alyvuogių aliejus

Alyvuogių aliejus yra idealus „sveikų“ riebalų, mažai baltymų ir beveik neturintis fosforo šaltinis..

Preparatas rekomenduojamas sergantiems nutukimu ir įvairiomis inkstų ligomis..

Oleino rūgštis nusipelno ypatingo dėmesio, kuri, pasak Ispanijos tyrėjų, turi ryškų priešuždegiminį poveikį (o tai ypač svarbu esant autoimuniniams nukrypimams nuo inkstų).

5. Saldieji pipirai

Saldieji pipirai turi daug vertingų maistinių medžiagų. Kalio yra mažai, todėl pipirai išsiskiria iš kitų daržovių.

Vienoje daržovėje yra 150% vitamino C dienos normos, 100% vitamino A dienos normos.

Aukščiau aprašyti komponentai sumažina inkstų kanalėlių sienelėje aseptinių uždegiminių procesų, vykstančių su sunkia ateroskleroze ir cukriniu diabetu, riziką, taip pat normalizuoja vietinių imuniteto veiksnių darbą. Poveikis yra moksliškai įrodytas.

6. Česnakai

Česnakai yra vienas iš stipriausių vaistų, naudojamų įvairiausioms patologijoms..

Isfahano medicinos mokslų universiteto mokslininkai įrodė, kad česnakai neleidžia vystytis diabetinei inkstų nefropatijai, kuri lemia visų organų funkcijų sumažėjimą tuo pačiu metu ir yra glaudžiai susijusi su II tipo cukriniu diabetu..

Taip pat česnakai, ypač kartu su citrinų sultimis, normalizuoja cholesterolio ir jo frakcijų kiekį kraujyje, todėl sumažėja didelių kraujagyslių, įskaitant glomerulų glomerulų inkstų arterijas, aterosklerozinis pažeidimas..

7. Arugula

Arugula gali puikiai pakeisti daugelį žalių daržovių (špinatai, kopūstai), nes joje mažai kalio.

Be to, arugula yra vertingas vitamino K šaltinis, taip pat makro- ir mikroelementai (magnis, kalcis, cinkas), kurie yra būtini norint palaikyti sklandų inkstų miocitų toną ir tinkamą mineralų metabolizmą..

Arugula sudėtyje yra nitratų, kurie mažina kraujo spaudimą, o veiksmas atliekamas vietoje, o ne sistemiškai. Veiksmas įrodytas Londono mokslininkų darbuose.

8. Ananasai

Ananasai yra puikus daugelio tropinių vaisių (bananų, citrusinių vaisių, kivių) pakaitalas dėl mažo kalio kiekio.

Tyrimai rodo, kad ananasuose taip pat gausu B grupės vitaminų, mangano, bromelaino (specialaus fermento, slopinančio uždegimines audinių reakcijas)..

9. Spanguolės

Spanguolės yra plataus spektro antiseptikas, veiksmingas prieš daugumą gramteigiamų ir kai kurių gramneigiamų mikroorganizmų.

Papildomas pliusas yra flavonoidų, kurie neleidžia išsivystyti cistitui ir uretritui, buvimas. Štai kodėl spanguolių sultys rekomenduojamos visiems nefrologinio pobūdžio pacientams..

Pietų Afrikoje atlikti tyrimai rodo, kad spanguolių sulčių vartojimas sumažina šlapimo perteklių su kalcio oksalatu ir sumažina oksalato išsiskyrimą su šlapimu. Mokslininkai rekomenduoja augalą įtraukti į urolitiazės gydymo nacionalinių rekomendacijų sąrašą.

Atskirai reikėtų panaikinti 2010 m. Mokslinį straipsnį. Anot jos, buko uogose yra daug fitonutrientų, kurie blokuoja bakterijų dalelių prilipimą prie inkstų ir šlapimo pūslės kanalėlių gleivinės, taip užkertant kelią bakteriosų atsiradimui.

Kas turėtų būti pašalinta iš dietos

Yra sąrašas maistinių medžiagų, kurių vartojimas turėtų būti ribojamas (arba visiškai atsisakomas), kad būtų išlaikytas inkstų anatominis ir funkcinis vientisumas. Skiriamos tokios kenksmingos produktų grupės:

  1. Druska. Maisto perteklius, kuriame gausu natrio chlorido (perdirbtas maistas, greitas maistas, rūkyta mėsa), lemia skysčių susilaikymą organizme, kalio kaupimąsi iki toksiškų koncentracijų lygio. Dėl to netinkama inkstų apkrova ir padidėja kraujospūdis.
  2. Gyvuliniai baltymai. Didelis jautienos, kiaulienos ir subproduktų kiekis padidina baltymų denatūracijos produktų, kurie yra inkstų kanalėlių epitelio toksinai, koncentraciją kraujyje..
  3. Actas ir aštrūs patiekalai, kava, gazuoti gėrimai. Ši produktų kategorija sukelia šlapimo sistemos gleivinių sudirginimą, todėl padidėja traumų ir infekcinių bei uždegiminių procesų formavimo rizika..
  4. Alkoholiniai gėrimai. Etanolis daro tiesioginį citotoksinį poveikį, sunaikina inkstų ląsteles ir gali sukelti sunkų inkstų nepakankamumą. Be to, praėjus kelioms valandoms po nurijimo, pastebima dehidratacija (dėl vandens kaupimosi tarpląstelinėse erdvėse), o tai išprovokuoja inkstų veiklos sutrikimą.

Ypatingas dėmesys taip pat turėtų būti skiriamas šioms maisto kategorijoms:

  • grybai;
  • ankštiniai augalai (žirniai, pupelės, lęšiai);
  • prieskoniai;
  • špinatai;
  • rūgštynės;
  • Erškėtrožė.

Remiantis kai kuriomis ataskaitomis, jie neigiamai veikia inkstų veiklą, tačiau sukauptos mokslinės patirties šiuo metu nepakanka, kad būtų galima vadinti juos „kenksmingais“.

6 bendrosios mitybos gairės

Apibendrindami galime suformuluoti keletą svarbių inkstų sveikatos palaikymo taisyklių:

  1. Įvairi mityba atsižvelgiant į kokybinę ir kiekybinę maisto sudėtį. Naudojant tuos pačius produktus, gali sutrikti imuninė sistema ir susidaryti akmenys. Pavyzdžiui, kalcio akmenys susidaro padidėjus pieno produktų, sūrio vartojimui; purinas - už piktnaudžiavimą baltyminiu maistu.
  2. Gyvūninės kilmės baltymų apribojimas. Baltymai sutrikdo epitelio ląstelių, esančių inkstų kanalėliuose, darbą. Įrodyta, kad mažai baltymų turinti dieta sumažina lėtinės inkstų ligos progresavimo greitį. Pažeistos ląstelės nesugeba pašalinti iš organizmo baltymų apykaitos produktų, todėl jos kaupiasi kraujyje ir vystosi intoksikacijos sindromas (užburtas ratas)..
  3. Visiškas mesti rūkyti. Tabako dūmai, remiantis kai kuriais pranešimais, yra glaudžiai susiję su autoimuninėmis ligomis ir lėtinėmis inkstų ligomis..
  4. Sveikos gyvensenos palaikymas. Reguliarus įmanomas fizinis aktyvumas, pasivaikščiojimai grynu oru (parko zona ir spygliuočių miškai) palankiai veikia viso organizmo gyvenimą, prisideda prie padidėjusio atsparumo infekcijos sukėlėjams..
  5. Laiku kreipkitės į gydytoją, jei atsiranda kokių nors šlapimo sistemos pažeidimo simptomų (apatinės nugaros dalies skausmas, šlapimo spalvos ir tūrio pokyčiai, skausmas ir skausmas šlapinantis ir kt.). Taip pat turėtumėte laikytis visų specialistų paskyrimų, susijusių su tokiomis ligomis kaip aterosklerozė, cukrinis diabetas, hipertenzija. Jie išprovokuoja kritinį inkstų pažeidimą.
  6. Frakcinė mityba. Valgykite maistą 5-6 kartus per dieną (vienodomis dalimis). Tai sukurs vienodą inkstų naštą visą dieną ir padės išvengti rimtų sutrikimų..

Išvada

Taigi inkstų funkcinė būklė labai priklauso nuo tinkamos mitybos ir sveikos gyvensenos. Dietos pataisa gali žymiai padidinti inkstų atsparumą infekcinėms ir uždegiminėms patologijoms, užkirsti kelią akmenų ir piktybinių navikų atsiradimui.

Inkstų dietos principai

Inkstų uždegimas paveikia visus gyventojų segmentus. Rizika yra vaikai iki septynerių metų, vaisingo laikotarpio moterys ir vyresni vyrai. Dažniausia patologijos priežastis yra hipotermija ir peršalimo ligos pasekmės. Norint atsikratyti skausmo, nepakanka atlikti medicininį gydymo kursą. Dietos sergantiems inkstams yra skirtos prisidėti prie gijimo proceso..

Inkstų uždegimas išprovokuoja vandens kūno elektrolitų ir rūgščių-šarmų pusiausvyros sutrikimą. Dėl to susidaro audinių edema, pasireiškia hipertenzijos požymiai, stebimas toksinis apsinuodijimas medžiagų apykaitos produktų liekanomis, kurių organizmas negali laiku pašalinti. Dažniausiai uždegiminis procesas diagnozuojamas, jei diagnozuotas nefritas, pielonefritas.

Mitybos pagrindai

Inkstų uždegimo mitybą kuria gydytojas urologas, atsižvelgdamas į:

  • priešuždegiminis poveikis, kuris gali žymiai paspartinti visišką pasveikimą;
  • šlapimo takų valymas pagerina skysčių nutekėjimą iš kūno audinių;
  • medicininės mitybos produktai neturėtų užkrauti didelės inkstų naštos;
  • turėtumėte valgyti maistą, kuris padeda normalizuoti kraujospūdį, pagerina kūno vandens balansą;
  • terapinės dietos laikymasis gali užkirsti kelią lėtinio proceso vystymuisi;
  • dienos meniu užpildymas vitaminais sustiprina imuninę gynybą.

Su inkstų ligomis būtina kuo labiau sumažinti gyvūninės kilmės baltymų ir riebalų suvartojimą, padidinti angliavandenių kiekį. Apribokite maiste suvartojamos druskos kiekį ne daugiau kaip 5 gramus per dieną..

Maiste visiškai neatsisakykite druskos, nes inkstų funkcijos nepakankamumas yra įmanomas. Patartina maistą pagardinti prieskoniais ir žolelėmis, kad jis būtų patrauklesnis.

Inkstų ligos atveju dieta siekiama subalansuoti baltymų, natrio druskų ir fosforo suvartojimą. Rekomenduojamas baltymų kiekis yra 25 g per dieną, kitaip galimas paūmėjimas.

Dėl inkstų skausmo maistas turėtų būti ruošiamas virtoje arba keptoje formoje, tačiau kūnas neturėtų kenkti dėl maistinių medžiagų trūkumo.
Rekomenduojama sumažinti vienkartines produktų dozes, padidinant maisto vartojimo dažnį iki 5-6 kartų per dieną. Vakarienė būtina ne vėliau kaip likus dviem valandoms iki nakties poilsio. Ši dieta padeda nugalėti pielonefritą..

Dienos metu būtinai išgerkite bent 1 litrą gryno nejudančio vandens, rekomenduojama valgyti maistą, kuris turi diuretikų poveikį: šviežius agurkus, moliūgą, arbūzą, melioną, cukiniją. Jei nėra patinimo ir kepenų ligų, vandens kiekį reikia padidinti iki 2,5 litro.

Kalorijų kiekis dietoje per dieną suaugusiesiems neturėtų būti mažesnis kaip 3500 kcal. Nesėkmės atveju organizmas pradės leisti savo baltymų atsargas, padidindamas inkstų apkrovą. 1-2 kartus per savaitę rekomenduojama organizuoti pasninko dienas, naudojant bet kurį daržovių ar vaisių produktą. Jei pyelonefritą lydi mažas hemoglobino kiekis, rekomenduojama dietą praturtinti obuoliais, braškėmis, granatomis ir kitais geležies turinčiais produktais..

Draudžiamų produktų sąrašas

Gydymo metu griežtai draudžiama valgyti keptus, marinuotus patiekalus. Venkite aštraus, riebaus, sūraus maisto. Maistui draudžiama naudoti stiprius turtingus sultinius iš mėsos, žuvies, grybų. Pirmą porciją rekomenduojama nusausinti. Užpildykite gaminį gėlu vandeniu, paruoškite procesą.

Jei pacientas serga ūminiu pielonefritu, tai bus inkstų ligos dieta be baltymų, tačiau reikėtų vengti:

  • konservuota mėsa ir žuvis, pusgaminiai, jūros gėrybės;
  • aštrūs kieti sūriai;
  • pagardai (majonezas, garstyčios, krienai, kečupas ir kt.);
  • kava, kakava, stipri arbata;
  • riebūs pieno rūgšties produktai;
  • juoda duona;
  • bet kokios formos svogūnai, česnakai, ridikai;
  • bet kokio stiprumo alkoholis;
  • šokoladas, riebūs konditerijos gaminiai;
  • pupelių produktai;
  • margarinas, riebalai, riebalai.

Kai pielonefritas pereina į neaktyvią fazę, dietą galima šiek tiek išplėsti, leidžiama praktikuoti baltymų dietą.

Kokie produktai yra leidžiami ir naudingi

Nepaisant apribojimų, žmonių, sergančių inkstais, dietos sudėtis turėtų būti įvairi, kai maisto produktai yra pakankami normaliai žmogaus gyvybei palaikyti..

Gydyti leidžiama šiais produktais:

  • neriebios virtos mėsos veislės, neviršijančios 200 g per dieną, 3-4 savaites po perėjimo prie dietinio maisto;
  • riboto kiekio makaronai iš kietųjų kviečių;
  • nesūdyta duona, geriausia su sėlenomis - svorio metimui;
  • javų javai, virti vandenyje arba pridedant neriebaus pieno;
  • vištienos kiaušiniai, ribojant 2 gabaliukų vartojimą per dieną;
  • daržovių sriubos su grūdais ar makaronais, pagardintos sviestu;

Esant paūmėjimui, negalima valgyti:

  • virtos, keptos, šviežios daržovės, daržovių maistas (morkos, bulvės, kopūstai, agurkai, cukinijos, moliūgai, salotos, burokėliai);
  • galima vartoti ne rūgščius žalumynus;
  • švieži arba virti, kepti vaisiai. Kompotai, želė, šviežiai spaustos sultys.
  • citrusiniai vaisiai yra draudžiami, nes sukelia alergiją;
  • lengvai užvirinta arbata ar kava;
  • neriebaus pieno ir pieno rūgšties produktų galima vartoti ribotais kiekiais.
  • taip pat turėtų būti ribojama diuretikų arbūzų mityba, taip pat ir su vienu inkstu, kad nepradėtų blogėti.

Savaitės meniu

Laikantis dietos, žmogaus kūnas vis tiek turi būti tinkamai maitinamas, net jei diagnozuotas inkstų ar šlapimo pūslės uždegimas.

Meniu paprastai sudaromas savaitei, į patiekalų sudėtį įtraukiant visas organizmui reikalingas maistines medžiagas, turinčias inkstų problemų, leidžiami tokie maisto produktai:

  1. Kiaušinių baltymų omletas, riekė duonos ir sviesto.
  2. Virta grikių košė, virtas kietai virtas kiaušinis.
  3. Kieta vermišelių pieno sriuba, virtas kiaušinis.
  4. Soros košė, duona su uogiene ir sviestu.
  5. „Artek“ kviečių grūdų pieno košė, saldūs blynai, virti be druskos.
  6. Ploni blynai, įdaryti džemu, atvėsinti kiaušinį.
  7. Kukurūzų kruopų košė su moliūgu, duona paskirstyta plonu sviesto sluoksniu.

Pateikiami gėrimai: ne stipri arbata, pienas, jogurtas.

Apytikslis antrųjų pusryčių su inkstų dieta meniu turėtų būti įvairus kartu su patiekalais (be 7, 7a ir 7b lentelių meniu):

  1. Varškės sūrio pudingas.
  2. Bulvių košė su virta žuvimi.
  3. Šviežia varškė be riebalų, su cukrumi.
  4. Vinaigrette ar kitos virtos daržovių salotos su augaliniu aliejumi.
  5. Šviežių arba džiovintų vaisių košė su pienu ir panašūs receptai.
  6. Saldaus varškės sūrio padažas.
  7. Garinta žuvis su garnyru.

Pietūs gėrimai gali būti įvairūs su pienu, pasaldintu kefyru, vaistinių augalų nuovirais su cukrumi ar medumi.

Pietums patiekaluose turi būti įvairių daržovių sriubų, 200 g virtos neriebių veislių jautienos, veršienos, vištienos. Gėrimai: kompotas ar želė iš obuolių, vyšnių, saldžių vaisių sulčių.

Norint sumažinti druskos vartojimą, rekomenduojama virti patiekalus nepridedant druskos. Rekomenduojama pridėti prieskonių prie gatavo produkto, stebint priemonę - ne daugiau kaip 5 g per dieną.

Dietų, kuriuose mažai baltymų, meniu plečiamas varškės, mėsos, makaronų bulvių košės, garuose virtų žuvies pyragų, varškės su cukrumi, avižinių dribsnių su vaisių užpilu. Gėrimų sąrašas skiriasi priklausomai nuo neriebaus pieno porcijos, arbatos su pienu, kompoto, laukinių rožių sultinio. 2 valandas prieš miegą rekomenduojama išgerti 200 ml neriebaus fermento pieno gėrimo su cukrumi ar medumi.

Jei liga perėjo į lėtinę formą, laikytis dietos būtina visą gyvenimą. Tik gydantis gydytojas gali pakoreguoti dietos sudėtį!

Dietinė inkstų ligų mityba, receptai ir savaitės meniu

Viso organizmo būklė priklauso nuo inkstų funkcionalumo. Sergant šio suporinto organo veikla sutrinka medžiagų apykaita, pakyla kraujospūdis, atsiranda patinimas ir sunku šlapintis. Inkstų ligų dieta kartu su vaistų terapija padeda pašalinti nemalonius simptomus ir išvengti atkryčių. Pacientams, sergantiems nefritu, buvo sukurta Pevznerio lentelė Nr. 7. Jis skiriamas pasveikimo stadijoje po paūmėjimo ir išrašymo iš ligoninės..

Bendros rekomendacijos

Jei pacientas sąžiningai laikosi dietos su inkstų liga, pasveikimas vyksta greičiau.

Yra keletas griežtų dietos taisyklių, skirtų vartoti ir ruošti maistą, kurios yra privalomos esant visoms inkstų patologijoms:

  • frakcinis maisto vartojimas 5-6 kartus per dieną;
  • ne daugiau kaip 3–5 g druskos per dieną;
  • per dieną apie 3000–3500 kalorijų;
  • dietos pagrindas yra angliavandenių turintis maistas;
  • dienos meniu sudėtis: 400–500 g angliavandenių, iki 100 g riebalų ir 30–80 g baltymų (tikslus kiekis nustatomas individualiai);
  • badauti draudžiama;
  • intymiausi valgiai būna priešpiečių metu;
  • paros skysčio tūris iki 1-1,5 l.

Dieta be baltymų ir mažai baltymų: kas tai

Baltymų dieta sergant inkstų ligomis yra draudžiama. Negalima visiškai atmesti druskos - tai gali sukelti inkstų nepakankamumą..

Pagrindinė užduotis yra kuo labiau sumažinti paveikto inksto apkrovą. Šiuo tikslu pacientui yra paskirta dieta be baltymų arba mažai baltymų. Pagrindinė taisyklė - mažiau gyvulinių baltymų ir daugiau angliavandenių..

Baltymų ingredientų racione yra ne daugiau kaip 0,7 g / kg kūno svorio. 70% baltymų turėtų būti gaunami iš gyvūninės kilmės produktų, kitaip galimas aminorūgščių trūkumas.

Laikykitės šio apribojimo turėtų būti ne ilgiau kaip 2 savaites.

Dietos indikacijos:

  • Urogenitalinės sistemos uždegimas (pielonefritas, glomerulonefritas, cistitas);
  • inkstų nepakankamumas;
  • inkstų akmenų liga.

Vandens ir druskos režimas

Svarbus inkstų dietos niuansas yra suvartojamo skysčio kiekis - ne daugiau kaip pusantro litro per dieną, žmonėms su vienu inkstu - iki 1 litro.

Mityba sergant inkstų ligomis sumažina druskos kiekį ne mažiau kaip 3–5 g per dieną. Esant sunkiam nepakankamumui, druska tam tikru laikotarpiu iš dietos visiškai pašalinama.

Draudžiama valgyti maistą, kuriame yra druskos (rūkyta mėsa, marinatas, konservai ir tt). Patartina maistą sūdyti po virimo arba druską vartoti atskirai nuo maisto.

Ką galima ir kas draudžiama sergant inkstų ligomis: produktų sąrašai

Inkstų ligomis sergantys produktai turi būti parenkami kaip dietos, kurią po diagnostinio tyrimo parengia urologas ar nefrologas, dalis. Sergančių inkstų dieta yra prisotinta naudingais elementais ir aminorūgštimis. Dietos laikomasi 7–14 dienų arba nevalgius.

Kuo naudingas nefritas, priklauso nuo patologijos tipo, pažeidimo laipsnio, gretutinių ligų ir kt. Tačiau yra bendras sąrašas, kuriame pateikiami dietai leidžiami maisto produktai. Galite valgyti tokius patiekalus:

  • jautiena, vištiena, kalakutiena ir triušiena;
  • jūrinės lydekos, sidabrinės plekšnės, plekšnės, menkės ir kitos neriebios žuvys;
  • grūdų ir sultinių daržovių sriubos;
  • vištienos ir putpelių kiaušiniai (ne daugiau kaip 2 per dieną);
  • vaisiai (išskyrus citrusinius vaisius) ir uogos;
  • daržovės: cukinijos, bulvės, paprikos, baklažanai, kopūstai, morkos, agurkai, pomidorai;
  • liesas pienas ir pieno produktai mažomis porcijomis - varškės sūris, mažai kaloringi sūriai, fermentuotas keptas pienas, pieno sriubos, kefyras, natūralus jogurtas be priedų;
  • grūdai ir makaronai;
  • sėlenų duona;
  • sviestas ir alyvuogių aliejus;
  • žolelių arbatos, sultys, šviežių vaisių kompotai ir želė, erškėtuogių sultinys, uogų vaisių gėrimai;
  • uogienė, uogienė, medus, cukrus.

Svarbiausi nepakeičiami inkstų produktai yra šie:

  • spanguolių sultys;
  • slyvos ir obuoliai;
  • paprika;
  • morkos;
  • moliūgas;
  • juodų akių žirneliai;
  • petražolės, špinatai, krapai, salierai;
  • arbūzas;
  • šaltalankių.

Šių maisto produktų mityba turėtų būti ribota:

  • kiauliena, ančiukai ir žąsys;
  • kepta ir aštri, rūkyta mėsa, greitas maistas, dešros;
  • riebi upių žuvis;
  • mėsos sultiniai;
  • pupelės, kukurūzai, žirniai ir kitos pupelės (sunkiai virškinamos ir turinčios baltymų);
  • riešutai
  • patiekalai iš riebių pieno produktų;
  • pagardai su pipirais, majonezu, karštais padažais;
  • konservai ir subproduktai;
  • šokoladas, kakava;
  • svogūnai, aitrieji pipirai, česnakai, rūgštynės;
  • juoda duona;
  • grybai;
  • alkoholis;
  • stipri kava;
  • soda ir mineralinis vanduo su natriu.
Riboti produktai nėra draudžiami visam gyvenimui, bet tik dietos laikotarpiu paūmėjimo metu, kai reikia sustabdyti inkstų skausmą ir normalizuoti tinkamą šlapimo sistemos darbą..

Kaip prevencija pakanka nepiktnaudžiauti išvardytais ingredientais ir valgyti juos mažomis dalimis.

Dietos ypatumai sergant inkstų ligomis

Inkstų patologijų dieta apima dietą, atsižvelgiant į ligą ir stadiją: ūmią formą, pasveikimą ar remisiją. Atsižvelgiant į tai, dietų lentelę gydytojas nustato individualiai kiekvienam pacientui. Nepaisant nefrito skirtumo, yra keli pagrindiniai 7 lentelės numerio principai.

Inkstų dietų tipai:

  • Lentelės numeris 7A. Sunkiausias pasirinkimas su mažai baltymų ir druskos turinčiu meniu. Baltymų kiekis maiste sumažėja iki 20 g, druskos - iki 2,5 g, skysčio tūris - iki 0,5 l. Jis skiriamas esant stipriems žandikaulių paūmėjimams.
  • Nr. 7B. Baltymų kiekis yra iki 40 g. Jie pereina prie dietos, nutraukę paūmėjimo simptomus.
  • Nr. 7B. Baltymai - iki 125 g. Ši lentelė naudojama proteinurijai, kai baltymai aktyviai išsiskiria su šlapimu. Baltymų trūkumas kompensuoja maistą, kuriame gausu baltymų.
  • Nr. 7G. Ne daugiau kaip 60 g baltymų, 0,7 l skysčio ir iki 2-3 g druskos. Dietos yra skiriamos žmonėms, kuriems atliekama dializė..

Su inkstų akmenų ligos paūmėjimu

Inkstų dieta sudaroma atlikus laboratorinius tyrimus. Pavyzdžiui, urolitiazės atveju svarbu atsižvelgti į akmenų kilmę, kitaip dietos terapija bus neveiksminga:

  • Oksalatai. Produktai, kurių sudėtyje yra oksalo rūgšties (rūgštynių, skrudintų žemės riešutų, burokėlių, špinatų, tamsaus šokolado, citrinos žievės) ir vitamino C (ridikai, obuoliai, juodieji serbentai, citrusai) yra draudžiami dietos metu. Rekomenduojami patiekalai su vitaminu B6: avižiniai dribsniai, grikiai, avokadas, Briuselio kopūstai, sėlenos.
  • Urata. Šie akmenys susidaro oksiduotoje aplinkoje, todėl gydymui reikalingi ingredientai, kurie sukelia šarminę reakciją: javai, medus, džiovinti abrikosai, slyvos, razinos, ruginė duona. Iš dienos meniu ištraukite konservus, dešras, apribokite mėsos ir žuvies patiekalų vartojimą.
  • Fosfatai Tokiu atveju, priešingai, būtina oksiduoti šlapimą. Šią užduotį vykdo žuvis, paukštiena ir jautiena. Pieniniai ir rūgštaus pieno patiekalai, daržovės, vaisiai ir uogos neįtraukiami į racioną.

Dėl skausmo

Inkstų ligomis juosmens skausmas dažnai spinduliuoja pilvo ar kirkšnies srityje. Vaistų terapija gali susidoroti su simptomais, o dieta prisideda prie inkstų atsigavimo ir normalizavimo. Norėdami kuo greičiau sustabdyti skausmą, turite valgyti laikydamiesi dietos Nr. 7 taisyklių (lentelė Nr. 7):

  • dienos druskos porciją sumažinkite iki 4 g;
  • suvartokite 80–100 g mėsos per dieną (negalima kepti);
  • padidinkite diuretikų produktų suvartojimą: agurkai, arbūzas, melionas, cukinijos;
  • valgykite kuo daugiau vaisių ir daržovių patiekalų;
  • atsisakyti arbatos, kavos, šokolado, kakavos, soda, ridikėlių, pagardų ir kitų ingredientų, kurie dirgina inkstų audinius.

Dėl skausmo, kurį sukelia uždegiminis procesas inkstuose, rekomenduojama skysčio tūrį padidinti iki 1,5 litro, valgyti koncentruotus daržovių sultinius, gerti žolelių nuovirus.

Draudžiama savarankiškai nuspręsti, ką galite valgyti, kai skauda inkstus. Dieta ir dieta nustatoma diagnozavus ir nustatant skausmo priežastį.

Svorio metimui

Klinikinė inkstų ligų mityba suteikia norimą efektą kartu su vaistų terapija ir fizioterapija. Be inkstų funkcijos atstatymo, svarbu sureguliuoti endokrininę sistemą ir normalizuoti svorį..

Esant bet kokioms inkstų patologijoms, griežtai draudžiama badauti, taikyti mažai kalorijų, baltymų ir kitas griežtas mitybos schemas. Svorio metimas atliekamas kaip inkstų dietos dalis. Svoris sumažėja dėl:

  • druskos apribojimai;
  • vandens režimo palaikymas;
  • keptų ir riebių patiekalų išskyrimas;
  • vaisių, daržovių ir žalumynų vartojimas didelėmis porcijomis.

Kai atsigausite, sumažės patinimas ir kūno svoris..

Esant paūmėjimui, draudžiama mesti svorį, drastiškai sumažinant meniu kalorijų kiekį. Tai dar labiau sumažins inkstų funkciją..

Inkstų ligos badavimo dienos

Inkstų ligos mityba apima nevalgiusias dienas. Jie pašalina inkstų stresą, juos valo, pašalina dusulį ir normalizuoja bendrą savijautą. Visą dieną pacientas valgo vienos rūšies preparatus. Inkstų patologijoms parodomos angliavandenių iškrovimo dietos: avižos, vaisiai ir uogos, daržovės ir sultys.

Agurkai ar salotos iš įvairių ingredientų gerai tinka daržovių dietai inkstams. Vienai dienai jums reikės nuo 1,5 kg daržovių. Salotos nėra sūdytos, tačiau leidžiama jas pagardinti grietine ar alyvuogių aliejumi.

Vaisiams iškrauti naudojami obuoliai, kriaušės ir arbūzai - po 300 g 5 kartus per dieną.

Sulčių dienomis jie geria daržovių ar vaisių sultis, praskiedžiant jas vandeniu ir erškėtuogių sultiniu. Visai dienai - ne daugiau kaip 1,5 litro skysčio.

Tokios dietos leidžiamos ne dažniau kaip 1–2 kartus per savaitę.

Dieta ir nėštumas

Inkstų dieta nėštumo metu grindžiama tomis pačiomis taisyklėmis, kaip ir likusiems pacientams, tačiau yra keletas ypatybių:

  • Esant ūminiams inkstų uždegiminiams procesams, galima padidinti suvartojamų gėrimų ir skysto maisto kiekį iki 2 litrų per dieną.
  • Svarbu kontroliuoti virškinamąjį traktą ir vengti vidurių užkietėjimo - jie palaiko uždegimą. Jei sutrinka išmatos, burokėliai ir slyvos įtraukiamos į dietą.
  • Patartina, kad nėščių moterų inkstų ligos racione būtų daugiau vitaminų (serbentų lapų, rožių klubų ar spanguolių nuoviras)..

Savaitės meniu pavyzdys

  • pusryčiai: ryžių sriuba piene su šaukštu medaus;
  • pietūs: bulvių košės sriuba, vištienos kotletai su kopūstais ir agurkų salotomis;
  • vakarienė: spagečiai su troškintais menkių kotletais, varškė su uogiene.
  • pieno ryžių košė;
  • sriuba su perliniais miežiais ant daržovių sultinio, zrazy su malta vištiena ir tarkuotų morkų salotos su grietine;
  • kalakutienos mėsos užkepėlė, puodelis varškės su medumi.
  • pieno avižiniai dribsniai, skiltelė sėlenų duonos;
  • kopūstų sriuba, virta jautiena, daržovės ir grikiai;
  • soros ir moliūgo košė.
  • grikiai su troškintomis daržovėmis, vaisių salotos su jogurtu;
  • liesa sriuba su žalumynais, kepta žuvies filė su bulvių koše ir pagardinimas troškintais pomidorais;
  • obuolių blynai, užkepėlė su makaronais ir varške.
  • omletas iš dviejų kiaušinių, riekė naminės duonos ir sviesto;
  • saldaus pieno sriuba su vermišeliais, kalakutienos troškiniu ir pomidorų bei agurkų salotomis;
  • vinaigrette, blynai su varške ir uogiene.
  • pieno manų kruopos;
  • morkų ir bulvių sriuba, vištienos kotletai su ryžių garnyru ir troškinti kopūstai;
  • avižiniai dribsniai su šaukštu medaus.
  • bulvių ir mėsos paplotėlis su grietinės padažu;
  • barščiai, grikiai su jautienos guliašu;
  • kotletai su makaronais ir tarkuotų virtų burokėlių salotomis, nedidelė varškės porcija.

Užkandžiui, popietiniam užkandžiui ar antrai vakarienei tinka džiovinti vaisiai, kefyras, natūralus jogurtas, nerauginta duona su sėlenomis, varškės pudingas, bananai ir kt. Tokia mityba naudinga inkstams ne tik dietos metu, bet ir paūmėjimų prevencijai.

Indų receptai

Jei laikotės dietos, leidžiama gaminti maistą iš leistinų ingredientų.

Pagrindiniai patiekalai yra ypač svarbūs racione, tačiau jų negalima virti koncentruotos mėsos sultiniuose.

Skanios sriubos be mėsos receptas:

  • užvirkite vandenį, pamerkite jame kapotas bulves, šparago pupeles ir morkas;
  • po 15 minučių virimo pridėkite susmulkintą papriką, svogūną ir cukiniją;
  • pagal skonį pagardinkite džiovintomis žolelėmis;
  • užvirkite ant silpnos ugnies.
  • virkite makaronus ir sumaišykite juos su varškės koše;
  • ištirpinkite sviestą, muškite kiaušinius atskirai ir supilkite ingredientus į makaronų mišinį;
  • įpilkite cukraus pagal skonį, gerai minkykite „tešlą“, sudėkite į augaliniu aliejumi pateptą formą ir kepkite 30–40 minučių.

Morkų kotletai:

  • sutarkuokite 2 dideles morkas ant trintuvės ir troškinkite vandenyje su šaukštu sviesto;
  • į gautą masę įpilkite manų kruopų, 2 išplaktus baltymus, džiovintas žoleles ir smulkiai supjaustytas petražoles (manų kruopos dedamos tol, kol tešla įgis kotletams reikalingą konsistenciją);
  • gautą masę palikite 25 minutes, kol grūdai išsipūs;
  • suformuokite pyragus, garuose, pakepkite arba kepkite orkaitėje.

Druskos trūkumą dietos metu galima kompensuoti jūros dumbliais; sveikimo stadijoje skoniui leidžiama į patiekalus įpilti truputį sojos padažo, džiovintų krienų ir imbiero..

Inkstų dieta gali būti skani ir netgi tinkama prie šventinių stalų. Svarbu tik atsižvelgti į baltymus ir druską.