Julija Verne 9,750 1

Daugelį amžių arbatos su imbieru nuo peršalimo buvo naudojamos kaip natūrali, efektyvi ir prieinama priemonė. Mes kalbame apie juodąjį imbierą su minimaliu perdirbimu prieš parduodant, o ne apie baltąją šaknį, labiau tinkančią kovai su antsvoriu.

Būtent juodasis imbieras padeda kūnui susidoroti su virusais ir bakterijomis. Ji yra jaunesnė už baltąją šaknį, kurią lengva atpažinti iš lengvesnio pjūvio. Į augalą įeina:

Tinkamai užvirinta šaknis padeda ploninti kraują, provokuoja prakaitavimą, veikia kaip karščiavimas, švelniai veikia bronchus ir plaučius, pašalindama kosulį. Arbatą galite gydyti imbieru, mėgaudamiesi skonių ir subtilaus aromato deriniu..

Kaip gaminti imbiero arbatą nuo peršalimo ir kokius maisto produktus vartoti? Veiksmingiausi receptai žemiau.

Klasikinė imbierinė arbata su citrina

Citrina puikiai dera su arbata ir imbiero šaknimi ne tik dėl skonio, bet ir pagal savybes. Kombinuotas produktų veikimas padeda stiprinti imunitetą, gerina kraujo ir limfos apytaką, provokuoja toksinų išsiskyrimą iš organizmo..

Imbierų šaknys sušyla, padeda kūnui įveikti baktericidines infekcijas, o citrina su fermentais kompozicijoje gerina kepenų veiklą. Gydomoji arbata su imbieru ir citrina priklauso detox produktų grupei. Tai lengva virti. Be smulkiai supjaustyto iš anksto nulupto imbiero, jums reikės kelių griežinėlių citrinos ir bet kokios arbatos pagal skonį.

Šaknys išdėstytos talpykloje, įpilama vandens (stiklinės), uždedamas ant ugnies, palaukite virimo momento ir, iki galo nepridegdamas, nukelkite nuo ugnies. Arbata užpilama paruoštu sultiniu, įberiama šiek tiek citrinos ir cukraus pagal skonį.

Medaus arbata nuo peršalimo su imbieru

Kaip ir citrina, medus yra puiki priemonė nuo peršalimo kartu su imbiero arbata. Gėrimas ruošiamas tarkuotos šaknies pagrindu, kuri šiuo atveju turės labiau prisotintą skonį, aromatą.

Tarkuotas imbieras išspaudžiamas per sietą, kad atskirtų sultis. Jis naudojamas imbiero arbatai su medumi gaminti. Sultys praskiedžiamos vandeniu santykiu nuo 1 iki 3, užvirinamos, užvirinama arbata, atvėsinama ir pridedama medaus, citrinos pagal skonį.

Imbierų ir prieskonių pieno gėrimas

Įdomi imbiero arbatos su pienu versija. Gėrimas ypač efektyvus kovojant su šlapiu kosuliu..

Tai skatina skreplių pašalinimą, pagerina kūno būklę, garantuoja ramų miegą be kosulio priepuolių naktį.

Norėdami užvirinti arbatą su imbieru ir pienu, jums reikės:

  • imbieras;
  • pienas - 250 ml;
  • medus - šaukštelis;
  • ciberžolė.

Pagaminti gėrimą yra nesunku. Įkaitintą pieną, bet nevirintą, į jį įpilkite imbiero sulčių, medaus ir ciberžolės. Paruoštas mišinys paliekamas šiltoje vietoje, leidžiant jam užvirti. Papildomai galite naudoti arbatos lapus, tiek juodus, tiek žalius, pridedant juos aromatinto pieno ruošimo etape.

Prieskoninė arbata su imbiero šaknimi - veiksminga priemonė nuo kosulio ir gerklės skausmo

Puiki priemonė yra arbata su imbieru nuo kosulio su prieskoniais ir sausas imbieras. Jį virti dar lengviau nei gėrimus, įpylus šviežių šaknų ar šviežiai spaustų sulčių. Arbata gali palengvinti gerklės uždegimą, gerina bronchų ir plaučių būklę, leisdama greičiau atsikratyti kosulio nei naudojant kitas liaudies priemones. Norint pasigaminti sveiką gėrimą, jums reikės:

  • juodoji arba žalioji arbata;
  • imbieras - šaukštelis;
  • kardamonas;
  • gvazdikėliai;
  • vanduo;
  • citrinos sulčių.

Pradėkite procesą virdami arbatos lapus. Imbieras naudojamas tiek sausuose milteliuose, tiek šviežiame pagal pageidavimą (supjaustytas skiltelėmis). Šaknis siunčiama į indą, kur sumaišoma su įtempta arbata su prieskoniais. Mišinys virinamas ne ilgiau kaip 20 minučių, po to pridedamos citrinos sultys ir filtruojamos. Pagal skonį galite įdėti medaus į atvėsintą gėrimą..

Šalto imbiero kalykla

Įdomi arbatos versija nuo peršalimo ir kosulio, pridedant imbiero šaknies ir šviežių mėtų. Šaknis nulupamas, supjaustomas smulkiais gabalėliais, užpilamas vandeniu ir virinamas ant silpnos ugnies apie 15 minučių, po to į gėrimą pridedami mėtų lapeliai ir dar 40 minučių primygtinai reikalaujama..

Jie deda medaus, cukraus pagal skonį, jie vartojami šilta arba šalta forma esant pirmiesiems peršalimo požymiams.

Granatos-imbiero konkursas: kaip tai veikia?

Galite gaminti skanią ir sveiką arbatą nuo peršalimo, pridedant granatų sėklų, be imbiero šaknies. Toks gėrimas ne tik padidins imunitetą, bet ir padės organizmui greičiau susidoroti su infekcija ir bakterijomis. Dviem porcijoms jums reikės:

  • imbieras;
  • vanduo;
  • citrina;
  • arbata;
  • šiek tiek susmulkintų granatų sėklų;
  • medus.

Nulupta ir supjaustyta šaknis išdėstoma inde, užpilama vandeniu ir uždedama ant lėtos ugnies. Kai tik sultinys pradeda virti, į jį pridedami arbatos lapai, granatų grūdai. Gatavas gėrimas supilamas į puodelius su medumi ir citrina.

Sibiro arbata nuo peršalimo su pušies riešutais

Įdomus imbiero arbatos peršalimo su pušies riešutais receptas. Kaip ir imbiero šaknis, riešutai stiprina imunitetą, suteikia neįprastą ir sodrų gėrimo skonį..

Pradėkite ruošti ruošinį, kurį ilgą laiką galima laikyti šaldytuve. Norėdami tai padaryti, stiklinė nulupto ir tarkuoto imbiero sumaišoma su stikline medaus.

Jei reikia, mišinys pridedamas prie užvirintos arbatos, sumaišant kelis pušies riešutų branduolius.

Šios arbatos temos variantas - pagal korėjiečių receptą. Tokiu atveju imbiero šaknimi atliekamos dar kelios manipuliacijos - jis ne trinamas, o smulkiai pjaustomas peiliu, sumaišomas ne su medumi, o su ruduoju cukrumi. Kaip ir ankstesnėje versijoje, mišinys pridedamas kartu su pušies riešutais prie iš anksto paruoštos arbatos.

Žieminės vaistinės arbatos su prieskoniais ir citrusu versija

Rudens-žiemos laikotarpiu, kai peršalimas sunkėja, arbatą galima užvirinti gydomuoju imbieru, apelsinais ir prieskoniais. Gėrimas ne tik stiprina imuninę sistemą, bet ir normalizuoja virškinimą, gerina širdies veiklą, padeda įveikti peršalimą ir kosulį, gaivina kvėpavimą..

Virimui jums reikės:

  • šviežiai pjaustyto imbiero;
  • Apelsino žievelė;
  • cinamonas;
  • kardamonas;
  • mėtos;
  • vanduo;
  • arbatos.

Pradėkite nuo arbatos virimo arbatiniame puode. Atskirame inde imbieras pilamas vandeniu, bet nevirinamas, pridedant prieskonių, citrinos sulčių, žievės, mėtų prie šaknies. Sultinys ir arbatos lapai sumaišomi, gydymui ir profilaktikai reikia gerti arbatą šiltoje formoje, į puodelį įpildami medaus, cukraus, citrinos ar apelsino griežinėlių pagal skonį. Geriausias pasirinkimas kovojant su peršalimu yra grikiai arba kalkės.

Ką reikia žinoti apie kontraindikacijas

Kaip ir bet kuris vaistinis produktas, imbiero šaknis turi savo kontraindikacijas. Arbata su augalo prieskoniu neturėtų būti geriama nuo hemoroidų, širdies ir kraujagyslių ligų, žarnyno, skrandžio ir kepenų ligų..

Antrojo trimestro besilaukiančioms motinoms taip pat reikia būti atsargiems. Pakilusi temperatūra leidžia visiškai atmesti imbiero arbatą, o tai tik pablogins reikalą, padidindama ją keliais laipsniais, nepaisant minėto prakaitavimo efekto..

13 neįtikėtinai sveikų šalto imbiero arbatos receptų

Imbieras turi daug gydomųjų savybių: jis naudojamas kaip atsikosėjimą lengvinantis vaistas, padeda esant šlapiam kosuliui, mažina karščiavimą, didina apetitą, teigiamai veikia virškinimo sistemą, skatina skrandžio sulčių gamybą. Kartu su kitomis žolelėmis ir vaisiais jis sustiprina savo poveikį ir gauna naujas gydomąsias funkcijas. Gėrimas puikiai padeda nuo peršalimo ir pagrindinių ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos simptomų.

Kaip pasigaminti arbatos su kosuliu ir šaltu imbieru

Yra keli veiksmingi receptai, kurie gali padėti išgydyti peršalimą..

Aviečių receptas

Papildomos savybės: antispazminis, mažina karščiavimą, naudingas sergant gripu, peršalimu ir SARS.

  1. Sumaišykite visus arbatinuko ingredientus. Susmulkinkite ir užpilkite vandens.
  2. Leiskite užvirti 10 minučių.
  3. Jei neturite pakankamai saldainių, galite pridėti aviečių uogienės arba aviečių košės..

Imbierinio gėrimo gaminimas su citrina

Papildomos savybės: padeda susikaupti, padeda pašalinti herpeso simptomus. Apsaugo nuo vėžio atsiradimo.

  1. Susmulkinkite ingredientus.
  2. Viską sudėkite į keptuvę, suberkite mėtų, užpilkite šaltu vandeniu.
  3. Verdant uždenkite, sumažinkite ugnies galią ir palikite virti 7–8 minutes.

Su medumi

Papildomos savybės: aktyvina apsaugines kūno funkcijas, stiprina imuninę sistemą, mažina spaudimą, mažina PMS, šalina kosulį.

  1. Citriną ir mėtą sutrinkite šaukštu, suberkite į virdulį.
  2. Supilkite verdantį vandenį ant imbiero, citrinos ir mėtų. Palikite 12-15 minučių.
  3. Į atvėsintą arbatą įpilkite medaus.

Kaip užvirinti užpilą su saldymedžio šaknimi

Papildomos savybės: naudingos potencijai. Mažina raumenų mėšlungį ir uždegimą. Skatina ląstelių regeneraciją (gydo žaizdas).

  1. Užvirkite žaliąją arbatą 15 minučių.
  2. Supilkite jį į keptuvę, įpilkite šalto vandens, saldymedžio ir mėtų.
  3. Leiskite arbatai užvirti ir išjunkite šilumą.
  4. Pamerkite ir reikalaukite 15 minučių gerti.

Su laukine rože

Papildomos savybės: moterų ligų prevencija. Suteikia kraujagyslėms elastingumą, pašalina cholesterolį. Sudėtyje yra kalio, magnio, fosforo ir kitų mineralų.

  1. Iš šaknies pašalinkite žievelę, erškėtuogę perpjaukite perpus ir obuolį supjaustykite plonomis riekelėmis.
  2. Užvirkite vandenį, supilkite į jį ingredientus.
  3. Leiskite užvirinti 18-20 minučių.

Su pienu

Papildomos savybės: turi atpalaiduojantį poveikį. Naudinga esant stresui ir nervų sutrikimams..

  1. Viską nuvalykite, sutarkuokite.
  2. Citriną nulupkite, susmulkinkite trintuvu, sumaišykite su imbieru.
  3. Gautą masę užpilkite ¾ santykiu karštu vandeniu.
  4. Kai infuzija bus paruošta, įpilkite ¼ šilto pieno.

Su cinamonu ir kardamonu

Papildomos savybės: naudingos peršalus. Normalizuoja gliukozės kiekį.

  1. Supilkite žaliąją arbatą vandeniu, leiskite užvirti 8-10 minučių.
  2. Supilkite užvirintą arbatą į nedidelį puodą, sudėkite ten esančius ingredientus ir įpilkite šalto vandens.
  3. Uždenkite ir troškinkite 18-20 minučių.
  4. Padermė.

Su granatų sultimis

Papildomos savybės: širdies ir kraujagyslių ligų, krūties vėžio prevencija. Sudėtyje esantys polifenoliai palaiko smegenų veiklą ir teigiamai veikia atmintį.

  • imbieras
  • granatų sėklos
  • vandens
  • cinamono
  • granatų sultys
  1. Granatų sėklas, kol pasirodys sultys, įpilkite į jas cinamono.
  2. Granatų mišinį supilkite į susmulkintą imbierą ir užpilkite verdančiu vandeniu santykiu ¾.
  3. Leiskite užvirinti 15-18 minučių.
  4. Įpilkite ¼ granatų sulčių. Jei reikia, nukoškite arbatą.

Su pušies riešutais

Papildomos savybės: kedro vaisiuose esantis melatoninas prisideda prie ramaus ir nenutrūkstamo miego. Pašalina toksinus.

  1. Imbierą nulupkite ir sumalkite trintuve (iki vientisos masės) arba sutarkuokite.
  2. Įpilkite pušies riešutų ir sutrinkite juos taip, kad jie duotų kuo daugiau aliejų.
  3. Gautą tyrę užpilkite karštu vandeniu. Leisk užvirinti.
  4. Jei reikia, padermė.
  5. Kai arbata šilta, galite pridėti medaus.

Su česnaku

Papildomos savybės: turi aštraus skonio. Padeda numesti svorio dėl padidėjusio metabolizmo organizme, naudingas peršalimo ligoms.

  1. Susmulkinkite ingredientus.
  2. Sulenkite juos į termosą, užpilkite karštu virintu vandeniu.
  3. Reikalaukite 18-20 minučių, kai galėsite gerti.

Žalias gėrimas

Papildomos savybės: prisideda prie svorio metimo. Retais atvejais tai sukelia viduriavimą. Taip yra dėl to, kad iš organizmo pasišalina toksinai..

  1. Susmulkinkite ingredientus. Sulenkite į termosą su arbata.
  2. Viską užpilkite verdančiu vandeniu, reikalaukite 20 minučių, gerkite mažais gurkšneliais.

Aštrus užpilas

Papildomos savybės: skatina maisto įsisavinimą. Jis turi rytietišką aštrų skonį..

Jei suvartosite 20 minučių prieš važiuodami automobiliu / valtimi, tai padės išvengti pykinimo

Pagaminti imbierinį gėrimą nėra sunku:

  1. Sudėkite visus ingredientus į arbatinuką ir užpilkite verdančiu vandeniu.
  2. Leiskite užvirinti 25-30 minučių.
  3. Nukreipkite per smulkųjį filtrą.

Juodoji arbata su imbieru

Papildomos savybės: skatina pabudimą. Atkuria energiją.

  1. Įdėkite imbierą ir arbatą į arbatinuką.
  2. Supilkite verdantį vandenį, leiskite užvirinti 25-30 minučių.
  3. Į atvėsintą arbatą įpilkite medaus.

Tokius skanius šiltus gėrimus galima paruošti ne tik tada, kai skauda gerklę ir kosėja, karšta arbata su imbieru tinka bet kokioms debesuotoms ir vėsioms dienoms..

Imbiero vartojimas nuo peršalimo ir kosulio

Imbieras yra viena geriausių vaistų nuo peršalimo.

Naudodami imbierą kaip aštrų prieskonį, dauguma iš mūsų niekada negalvojo apie tai, koks naudingas šis augalas. Jo gydomosios savybės buvo žinomos senovėje: prieš daugelį šimtmečių žmonės imbierą pradėjo vartoti kaip skausmą malšinantį, priešuždegiminį, imunomoduliuojantį vaistą nuo įvairių ligų. Bet vis dėlto populiariausias šalto imbiero gydymo būdas.

Reikėtų pažymėti, kad imbiero šaknis nuo peršalimo ir gripo veikia keliomis kryptimis iš karto. Pirma, tai puikus natūralus vaistas, didinantis bendrą imunitetą: augalo šaknyje yra didžiulis kiekis veikliųjų medžiagų, kurios sėkmingai kovoja su mikrobais ir taip padidina organizmo gynybines savybes, neleisdamos infekcijai tęsti savo kelio organizme. Dėl tos pačios priežasties gerklę rekomenduojama vartoti gerklės skausmui - eteriniai aliejai susidoroja su uždegimu. Baktericidinės šio produkto savybės leidžia jį gydyti sloga, o mukolitinės (atsikosėjimą lengvinančios) priemonės puikiai padeda nuo kosulio - tiek sausos, tiek šlapios..

Peršalimą dažnai lydi karščiavimas. Vaistai nuo imbiero gali padidinti prakaitavimą ir taip trumpam sumažinti temperatūrą.

Tačiau augalo naudojimas kaip karščiavimą mažinantis vaistas turi savų niuansų: dėl atšilimo efekto bet kokį imbierų gėrimą galite gerti tik esant hipertermijai, tik šiek tiek šiltai, o kai temperatūra pakyla virš 38 ° C, turėtumėte visiškai atsisakyti tokio gydymo, kad neišprovokuotų padidėjusios šilumos..

Ligos susilpnintam organizmui reikia papildomos vitaminų porcijos kaip niekad anksčiau, todėl šaltą imbierą taip pat galima naudoti kaip papildomą gyvybiškai svarbių mikroelementų - askorbo rūgšties, A ir B grupės vitaminų, magnio, kalio, mangano - šaltinį..

Daugelis žmonių domisi, kaip imbiero šaknį naudoti gydant peršalimą, tiksliau, kokia forma augalas bus efektyvesnis - šviežias ar sausas? Žinoma, jūs galite gauti maksimalią naudą iš šviežio imbiero, nes jame visos konservuojamos veikliosios medžiagos, vitaminai ir mineralai. Tačiau sausi imbiero milteliai yra tik šiek tiek prastesni už šviežias šaknis, todėl juos vartoti yra visiškai priimtina.

Gėrimų receptai

Naudingąsias imbiero savybes galima išvardyti ilgą laiką, tačiau grįžtant prie pagrindinės temos - išanalizuosime, kaip ruošiama imbiero arbata ir kaip ji padeda.

Prieš gamindami arbatą, turite paruošti augalų šaknis naudojimui. Šaknį galite naudoti neluptoje formoje, tačiau norint laikytis banalių sanitarijos standartų, rekomenduojama pašalinti odą. Norėdami tai padaryti, naudokite paprastą peilį arba specialų daržovių žievelę.

Yra daug vaistinės arbatos receptų, tačiau tuo pat metu jie ne visi yra griežti. Įvairūs ingredientai pridedami prie skonio atsižvelgiant į skonio pageidavimus (grynas imbieras turi specifinį skonį).

  • Prieš virdami imbierą nuo peršalimo ir pradėję gydytis, nuluptą šaknį reikia sutrinti ant smulkios trintuvės arba susmulkinti peiliu. Tada naudokitės šiais receptais arba eksperimentuokite su skoniais:
  • Klasikinė arbata. Paruoštas imbieras užpilamas karštu vandeniu ir valandą užpilamas. Po infuzijos gėrimas pašildomas ir geriamas. Jei norite švelnesnio skonio ir kvapo, galite pridėti šaukštelį medaus..
  • Su citrina ir cinamonu. Paruoštą imbierą (30 gramų) užpilkite vandeniu (0,5 litro) puode ir padėkite ant ugnies. Gėrimas užvirinamas ir po 15 minučių aktyvaus virimo pridedami šie ingredientai - keli mėtų lapeliai ir cinamono lazdelė. Gėrimas turėtų virti dar keletą minučių, tada pridedama žiupsnelis žaliosios arbatos, griežinėlis citrinos ir šaukštelis medaus.
  • Šalta imbiero arbata yra kosulio receptas. Šaukštelis žaliosios arbatos užvirinamas vandenyje (0,5 litro). Po virimo į gėrimą pridedama imbiero, 1-2 gvazdikėlių ir 2-3 kardamono ankščių ir virinama dar 15-20 minučių. Keptuvė nukeliama nuo ugnies, turinys filtruojamas ir pridedamos apelsinų sultys..

Pagal šį receptą paruoštas gėrimas primena garsųjį gėlintą vyną. Vaistinės savybės - padeda esant nestipriam kosuliui, peršalimui, esant pradiniams bronchito simptomams.

  • Arbata su slyvomis ir vynu. Puodelis žaliosios arbatos užvirinamas, supilamas į puodą ir uždedamas ant nedidelės ugnies. Prieš verdant, pridedama imbiero šaknies (30–50 gramų), 250 ml raudono sauso vyno ir slyvų (100 gramų). Šios kompozicijos gėrimas troškinamas ant silpnos ugnies 30 minučių, po paruošimo jis praskiedžiamas virintu vandeniu santykiu 1: 1..

Tokia arbata padeda ne tik atsikratyti peršalimo ir kosulio, bet ir atkurti normalią kūno būklę. Po valgio išnyksta galvos skausmas, peršalimas raumenyse, sloga - praeina vikrumo jausmas.

  • Šalta arbata yra receptas su citrusais ir paprikomis. Paruošta imbiero šaknis (30-50 gramų) virinama 10 minučių vandenyje (1 litras). Tada pridėkite porą žiupsnelio juodųjų pipirų, keletą mėtų lapelių ir cinamono lazdelę. Arbata virinama dar keletą minučių, tada nukeliama nuo ugnies, šiek tiek atšaldoma ir pridedami likę ingredientai - 2 šaukštai medaus, sumaišytos sulčių pusės citrinos ir visas greipfrutas.
  • Arbata atsikosėjimui su anyžiu. Jums nieko nereikia virti - 30 gramų imbiero užpilama verdančiu vandeniu ir keletą minučių reikalaujama po dangčiu. Tada pridedamos anyžiaus sėklos (2–3 žiupsneliai), žievelė ir cinamono lazdelė. Tokią arbatą reikia užpilti 15 minučių, po to ji bus paruošta gerti.

Šie receptai yra visoje šalyje - jų poveikį patvirtina daugybė žmonių. Tačiau pagrindinis yra imbieras, todėl galite sujungti įvairius ingredientus, kad sukurtumėte unikalų skonį.

Pastaba! Išvirusį imbierą būtina vartoti iškart, pastebėjus pirmuosius peršalimo požymius - pirmaisiais etapais šaknis lengvai susidoroja su liga.. Dienos vertė - 2-3 puodeliai per dieną

Didžiausias - 4 puodeliai, tačiau geriau nepersistengti, atsižvelgiant į stiprią augalo įtaką kūnui.

Dienos norma yra 2-3 puodeliai per dieną. Didžiausias - 4 puodeliai, tačiau geriau nepersistengti, atsižvelgiant į stiprią augalo įtaką kūnui.

Kaip imbieras veikia

Gydant bet kokią ligą, naudojama imbiero šaknis. Čia sutelktos visos naudingos augalo savybės..

Šiame vaistažolių vaistinėje yra daug naudingų medžiagų:

  • Naudingi polisacharidai.
  • Kalis.
  • Kalcis.
  • Geležies.
  • Manganas.
  • Retos organinės rūgštys.
  • Mikroelementai, svarbūs formuojant ląsteles, tokie kaip jodas, varis, kobaltas, magnis, aliuminis, cinkas, jodas, boras, švinas ir stroncis.
  • Augalų krakmolas.

Būtent šis natūralių maistinių medžiagų derinys daro imbierą tikru atradimu tiems, kurie mėgsta tradicinę mediciną, o ne tradicinę. Tiems, kurie įpratę gydytis vaistinėse įsigytais vaistais, imbiero gėrimai pravers, nes jie sustiprins vaistų poveikį.

Imbierų arbata, kai kosėja, padeda dėl naudingų savybių:

  1. Pagerina skreplių nutekėjimą.
  2. Turi karščiavimą mažinantį poveikį.
  3. Sunaikina patogenus.
  4. Jis turi dezinfekuojantį poveikį.
  5. Padeda pašalinti uždegimą.
  6. Ženkliai sumažina skausmą kosulio metu.
  7. Stabilizuoja kvėpavimą kosulio metu.
  8. Turi raminamąjį poveikį.
  9. Padeda pašalinti spazmą priepuolio metu.

Be to, imbiero šaknis teigiamai veikia bendrą žmogaus būklę, nes pagerina virškinimo procesą ir stimuliuoja organizmo imuninę funkciją..

Imbieras turi didžiulį kiekį retų aminorūgščių, vitaminų ir mineralų, kurie padeda sustiprinti imunitetą ir greitai išgydyti bet kokius peršalimus.

Dėl šių priežasčių šis augalas yra naudojamas kaip terapinis agentas kovojant su ligomis ir kaip efektyvus peršalimo ligų prevencijos metodas..

Šis skoniui būdingas šakniavaisis lengvai kovoja su infekcijomis, kurios provokuoja laringito, faringito ir bronchito vystymąsi. Svarbiausia, kad gydymas naudojant šį augalą apsaugotų organizmą nuo naštos, kurią paprastai sukelia farmaciniai preparatai.

Remiantis imbieru yra labai paprasta paruošti vaistus nuo kosulio ir peršalimo, tačiau prieš vartojant geriau pasitarti su gydytoju. Nepaisant didžiulės naudingų savybių „puokštės“, šis augalas gali sukelti alergiją ar kitokias reakcijas, jei dėl daugelio priežasčių jame esančios veikliosios medžiagos yra draudžiamos pacientui..

Imbieras nuo peršalimo

Kaip žinia, kuo anksčiau pradedamas gydyti peršalimas, tuo lengviau liga praeis, tuo mažesnė tikimybė išsivystyti komplikacijoms, ir pasveikimas bus greitesnis. Todėl esant pirmosioms ligos apraiškoms ir tai gali būti gerklės skausmas, kosulys, niežėjimas nosyje, čiaudulys, silpnumas, mieguistumas ir kt., Rekomenduojama naudoti patikrintus terapinius metodus. Tokiu atveju alternatyvūs metodai, apimantys natūralių priemonių naudojimą, bus labai veiksmingi ir saugūs. Ir viena iš šių vaistų nuo peršalimo ir kosulio yra imbieras..

Terapinis imbiero šaknies poveikis peršalus

Atogrąžų augalų šaknys, imbieras, yra šakniastiebis, šiek tiek panašus į bulvių gumbus, šiurkščiai smėlio spalvos paviršiumi, o vidus yra šviesiai geltonas, pasižymintis būdingu maloniu aromatu. Šio produkto vertė paaiškinama jo unikalia sudėtimi, kurioje yra svarbių aminorūgščių, vitaminų (A, B, C), mineralų, eterinio aliejaus, organinių rūgščių ir kt. Gydomosios imbiero šaknies savybės yra šios:

  • priešuždegiminis;
  • antibakterinis;
  • megztiniai;
  • tonikas;
  • atšilimas;
  • atsikosėjimas;
  • skausmo malšintuvas;
  • imunostimuliuojantis ir pr.

Peršalimo ligų gydymas imbieru taip pat grindžiamas šios priemonės gebėjimu sukelti kraujagyslių išsiplėtimą ir kraujo priplūdimą prie uždegiminių kvėpavimo sistemos gleivinių, kad patogenai ir toksinai greičiau išeitų iš organizmo. Be to, imbiero šaknis prisideda prie bendro pagerėjimo, nuotaikos.

Kaip pasigaminti imbierą iš šalčio?

Imbierą galima naudoti medicininiais tikslais įvairiomis formomis. Pavyzdžiui, paprasčiausias būdas jį naudoti - pridėti prie patiekalų (sriubos, sultiniai, mėsos ir žuvies patiekalai, saldainiai). Kai skauda gerklę, užsikemša nosis, burnoje galite tiesiog kurį laiką laikyti nedidelį imbiero gabalėlį, kuris padės lengviau kvėpuoti, palengvins uždegimą ir patinimą. Tačiau sergant peršalimu, efektyviausias yra imbiero šaknies naudojimas kaip karštas gėrimas..

Imbierą peršalimo ligoms gydyti geriausia naudoti šviežią, jauną šaknį, tačiau, kraštutiniais atvejais, tinka ir džiovintos šaknys miltelių pavidalu. Yra daugybė imbierų virimo nuo peršalimo receptų, tačiau pagrindinis yra su medumi ir citrina. Ši arbata yra labai skani ir tikrai patiks visiems..

Imbierinės arbatos receptas

  • imbiero šaknis (susmulkinta) - 1 lentelė. šaukštas;
  • citrina - 1 gabaliukas;
  • natūralus medus - 1 arbata šaukštas;
  • vanduo - 250 ml.

Paruošimas ir naudojimas

Imbiero šaknis, susmulkintą ant smulkios trintuvės arba peiliu, suberkite į puodelį ir užpilkite šviežiai virintu vandeniu. Uždenkite ir leiskite pastovėti 10 minučių. Po to į užpilą įpilkite citrinos ir palikite dar penkias minutes. Tada gėrime ištirpinkite medų. Gerkite gautą arbatą iš karto po paruošimo mažais gurkšneliais po 3-4 puodelius per dieną.

Taip pat galite paruošti tų pačių ingredientų mišinį, kuris laikomas šaldytuve ir vartojamas kaip atskiras produktas arba pridedamas prie įprastos arbatos..

  • imbiero šaknis - 120 g;
  • citrina - 4 vnt.;
  • medus - 150 ml.

Paruošimas ir naudojimas

Imbiero šaknį ir citrinas sutrinkite trintuvu. Įpilkite medaus ir gerai išmaišykite. Sudėkite kompoziciją į stiklinį indą, uždenkite ir atšaldykite. Gerkite po šaukštą per dieną.

Kontraindikacijos peršalimo gydymui imbieru:

  • tulžies pūslės liga;
  • rimta virškinimo trakto patologija;
  • aukštas kraujo spaudimas;
  • nėštumas.

Eterinė alyva

Imbierų eterinis aliejus turi galingą antibakterinį, antivirusinį ir karščiavimą mažinantį poveikį. Jo poveikį lemia sudėtinga cheminė sudėtis, kurioje yra daugiau nei 150 junginių. Nuo peršalimo ir kosulio ši priemonė naudojama taip:

  1. Įkvėpus. Prieš procedūrą į indą įpilama gydomojo skysčio, kuriame yra 3–5 lašai 0,5 l vandens. Terapinį poveikį sustiprina eukalipto, kadagio, levandų, bergamotės, rozmarino eteriniai aliejai. Kvėpuoti virš garo, uždengtą galvą, leidžiama ne ilgiau kaip 5 minutes.
  2. Vonia. Prieš įpilant į vandenį 3-4 lašus produkto, reikia sumaišyti su 50 mg emulsiklio, kuris gali būti grietinėlė, pienas, išrūgos, stalo ar jūros druskos tirpalas..
  3. Suspausti. Kosuliui ir gerklės skausmui malšinti alkoholio kompresai dedami ant kaklo ir krūtinės, pridedant 2–3 lašus eterinio aliejaus. Tai sustiprins atšilimą ir priešuždegiminį poveikį..

Imbierų eterinis aliejus naudojamas inhaliacijoms ir vonioms.

Gydomoji priemonė taip pat naudojama ūminėms kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms malti. Eterinis aliejus sumaišomas su baze santykiu 1/1. Kvapnus skystis taip pat aktyviai naudojamas aromaterapijoje. Šis metodas sumažins galvos skausmą, pagerins miegą ir psichoemocinę paciento būklę. Aromalampa užlašinamas 3 lašus 15 m2.

Nurodytas eterinis aliejus negali būti naudojamas jaunesniems nei 6 metų vaikams gydyti..

Priėmimo taisyklės

Jei norite pasiekti maksimalų efektą, taip pat greitai atsigauti po imbiero arbatos vartojimo, tuomet turite ją gerti teisingai. Paprastai gėrimas geriamas šilta forma, bet ne per karštas. Dėl to sušyla šaltkrėtis, padidėja prakaitavimas, sumažėja kūno temperatūra. Taip pat prasideda atstatomasis ir apsauginis procesas gerklėje. Arbata neturi deginti burnos. Jei labai karšta, bus pavojus nudeginti gleivinę burnos ir ryklės srityje. Optimali arbatos temperatūra yra nuo 60 iki 80 laipsnių.

Šalta arbata su imbieru efektyviai kovoja su simptomais, o reguliarus gėrimas sušvelnins sausą ir šiurkštų kosulį. Esant šlapiam kosuliui, gėrimas skiedžia skreplius, taip pat prisideda prie greito jo išsiskyrimo. Tai imbiero pranašumas kosint ir peršalus.

Karštos arbatos su imbieru naudojimo taisyklės bus šios:

  • Gydomasis skystis naudojamas po užkandžio ar porą valandų po valgio. Bet jei pacientas neturi apetito, tada jūs galite gerti arbatą tuščiu skrandžiu. Tačiau jokiu būdu negalima gerti gėrimo valgant riebų ir sunkų maistą. Priešingu atveju jūsų skrandyje atsiras papildoma apkrova, dėl kurios nepasieksite norimo rezultato.
  • Norėdami sustiprinti imbiero arbatos karščiavimą mažinantį poveikį, turite įvynioti į šiltą vilnos antklodę. Po terapijos turėtumėte pailsėti, gerai išsimiegoti..
  • Išgėrę gydomojo gėrimo jokiu būdu neturėtumėte eiti lauke, šaltyje ar užsiimti dideliais fiziniais krūviais.

Jei laikysitės šių paprastų taisyklių, tada terapija bus veiksmingiausia..

Šaltojo imbiero receptai

Paprasčiausias būdas išvalyti burnos ertmės gleivinę nuo mikrobų ir padidinti vietinį imunitetą - kramtyti šviežią imbierą. Pakanka paimti ploną šaknies gabalėlį, nulupti ir lėtai kramtyti 15 minučių. Čia pateikiami arbatos, gėrimų ir nuovirų su imbiero šaknimi receptai, veiksmingi gydant peršalimą.

Citrinų, imbiero ir šaltojo medaus

  • Arbata su pienu. Būtina sušildyti stiklinę pieno į verdantį vandenį, įpilti 1/3 šaukštelio džiovinto imbiero, reikalauti 3–5 minutes ir gerti šlapiu kosuliu 4 kartus per dieną. Tokio gėrimo mukolitinės savybės padidėja, jei į jį pridedate žiupsnelį ciberžolės ir šiek tiek medaus..
  • Arbata su pienu vaikams. Arbatiniame puodelyje juoda arbata virinama su smulkinta imbiero šaknimi. Už 1 puodelio verdančio vandens paimkite pusę šaukštelio šaknies. Po virimo karštas pienas pridedamas po 5 minučių. Paprastai išgerkite pusę stiklinės arbatos ir pusę pieno. Pagal skonį įpilkite medaus. Galite gerti 2 kartus per dieną.
  • Imbierų sultinys. Šaukštą susmulkintos šaknies užpilkite stikline verdančio vandens ir troškinkite ant ugnies 10 minučių. Reikalaukite, filtruokite ir gerkite po 1 arbat. per dieną. Galite būti gydomi šia priemone tol, kol išnyks įprastinio peršalimo simptomai, bet ne ilgiau kaip 7 dienas.
  • Imbierų sultys su sausu kosuliu. Vienas šaukštelis citrinos ir imbiero sulčių užpilamas 2 puodeliais verdančio vandens. Leiskite primygtinai reikalauti ir atvėsti, įpilkite šaukštą medaus. Norint vartoti vaistą, būtina už 1 arbatinį šaukštelį. kas pusvalandį.
  • Vietnamietiška arbata. Virkite juodąją arbatą įprastu būdu. Į puodelį įpilkite susmulkintų (šaukštelis su kalva), 2 gabaliukus juodųjų pipirų ir gvazdikėlių. Išmaišykite, palikite pastovėti 5 minutes ir gerkite karštą su medumi. Galite naudoti vaistą bet kurioje ligos stadijoje, nesant temperatūrai.
  • Mišinys nuo bronchito. Sumaišykite 2 šaukštus anyžių vaisių miltelių ir džiovinto imbiero, įpilkite 100 gramų susmulkintų linų sėmenų. Sumaišykite česnako miltelius (1 valgomasis šaukštas. L. su skaidrėmis) su 100 gramų sviesto. Į gautą mišinį pridedama stiklinė alavijo sulčių ir 250 gramų medaus. Viskas sumaišoma, sudedama į stiklinį indą su dangčiu, laikoma šaldytuve. Vartokite su bronchitu ir plaučių uždegimu 3 kartus per dieną po 1 arbatinį šaukštelį..

Imbierų šaknies panaudojimas gydant peršalimą


Jei nuolat pridėsite truputį šio unikalaus produkto, pasižyminčio jo gydomosiomis savybėmis, šaknies, galite žymiai padidinti imunitetą ir taip pašalinti peršalimo tikimybę..

Imbiero poveikis organizmui

Imbierų gėrimas dažnai vartojamas nuo peršalimo ligų, nes šio augalo šaknys pasižymi daugybe teigiamų savybių. Jis pasižymi priešuždegiminiu, baktericidiniu, antiseptiniu, prakaituojančiu ir atsikosėjimą mažinančiu poveikiu kūnui, todėl gerti imbierų gėrimą su peršalimu padės pašalinti visus šios ligos požymius. Šis augalas turi galingą gydomąjį poveikį, dėl kurio jis dažnai naudojamas bronchitui, bronchinei astmai ir pneumonijai gydyti..

Gaminant imbierinį gėrimą, be šio natūralaus produkto šaknies, dažnai naudojami ir kiti komponentai, turintys naudingų savybių, kurių tikslas - stiprinti imunitetą ir sunaikinti patogeninius mikroorganizmus..

Imbierinio vaisto gamybos būdai

Liaudies medicinoje yra daugybė imbiero receptų, skirtų peršalimui, yra daug, todėl kiekvienas gali pasirinkti sau bet kokį paruošimo būdą. Šiuos receptus galite naudoti gydant peršalimą:

  1. Norėdami paruošti šaltą gėrimą, turite paimti 100 g susmulkintos šaknies litrui verdančio vandens, palikti valandą. Gerkite bet kuriuo metu, prieš naudojimą turėtumėte gerai sušilti ir pagal skonį įpilkite medaus.
  2. Plačiai žinoma, kad imbieras su pienu vartojamas nuo peršalimo, o vaistas bus ypač efektyvus esant sausam kosuliui. Yra žinoma, kad pienas turi minkštinantį ir priešuždegiminį poveikį kvėpavimo takų gleivinėms, o imbieras leidžia sunaikinti patogenus. Jei į paruoštą gėrimą pridėsite šiek tiek medaus, galite pagreitinti paciento gijimo procesą. Vaisto paruošimo receptas yra gana paprastas: litrui šilto karšto pieno reikia paimti 5 šaukštus susmulkintos šaknies, palikti 15 minučių, įpilti šaukštą medaus ir sviesto į gėrimą, kuris atvėsęs iki kambario temperatūros..
  3. Šis šalto imbiero receptas taip pat populiarus: vietoj vandens naudojama arbata - juoda arba žalia, ant arbatos termoso reikia paimti 2 šaukštus susmulkintos šaknies ar keletą šio gydomojo produkto skiltelių, į gėrimą įpilti griežinėlį citrinos ir šaukštą medaus..
  4. Norint sustiprinti imbiero poveikį, į arbatą reikia įberti šiek tiek raudonųjų pipirų, tai turės šildantį poveikį kūnui, todėl rekomenduojama jį gerti prieš miegą. Vaikams, sergantiems peršalimo ligomis, imbieras ir raudonieji pipirai nenaudojami, į imbiero gėrimą galite įdėti citrinos ir medaus, jei vaikas nėra alergiškas bitininkystės produktams.
  5. Norėdami sustiprinti paciento imunitetą, į imbierinę arbatą galite įberti mėtų ir citrinų balzamo, apelsinų ar citrinų sulčių šakelę. Toks gėrimas ne tik stiprina imuninę sistemą, bet ir gerai tonizuoja organizmą, geriausia jį gerti prieš miegą.
  6. Esant šlapiam kosuliui, galite paruošti gydomąjį gėrimą, naudodami imbiero šaknį su pienu ir medumi. Norėdami tai padaryti, pieną reikia gerai pašildyti, bet nevirkite, įdėkite į jį keletą šaukštų tarkuotos šaknies, reikalaukite 15 minučių, įpilkite.
  7. Taip pat veiksminga yra liaudies priemonė nuo peršalimo, paruošta naudojant prieskonius. Jums reikia išgerti šaukštą žaliosios arbatos, užpilti 0,5 l verdančio vandens, primygtinai reikalauti, perkošti, tada įpilti 2 gabaliukus imbiero, žiupsnelį gvazdikėlio, cinamono, kardamono, virti 15 minučių, nukelti nuo ugnies ir gerti šiltoje formoje..
  8. Jei sloga vargina, imbieras taip pat ateina į pagalbą pacientui, būtina ant grotelių sutarkuoti šviežią šaknį, išspausti sultis, sumaišyti su cukrumi santykiu 1: 1 ir lašinti ne daugiau kaip 2 lašus į nosies kanalus..

Nėštumo metu nuo peršalimo gydytojai nerekomenduoja vartoti imbiero, tačiau inhaliacijos su šio augalo eteriniu aliejumi padės pagerinti moters būklę. Procedūrai reikalingi keli lašai imbiero aliejaus, reikia kvėpuoti poromis ne ilgiau kaip 5 minutes. Jis gali būti maišomas su kitais aliejais, pasižyminčiais antivirusiniu ir baktericidiniu poveikiu..

Norint užkirsti kelią peršalimui, svarbu atlikti prevencinius veiksmus. Šiems tikslams galite paruošti imbiero tinktūrą nuo peršalimo: užpilkite 400 g susmulkintos šaknies su litru alkoholio, reikalaukite mėnesio, po šaukštą gerkite po valgio visam peršalimo ir gripo epidemijos laikotarpiui.

Kaip imbieras gali padėti nuo peršalimo ir kosulio

Imbierų terapija, jei pradedama nuo pirmųjų peršalimo simptomų, suteikia veiksmingą gydymą. Gydomąsias prieskonio savybes diktuoja turtinga jo sudėtis. Gydytojai rekomenduoja vartoti imbierą nuo peršalimo ir kosulio dėl šių komponentų.

  • Eterinis aliejus. Jis turi antibakterinį poveikį, todėl gali kovoti su infekcijomis.
  • Folio rūgštis. Medžiaga stimuliuoja imuninę sistemą ir užtikrina aukštos kokybės ląstelių atsinaujinimą..
  • Vitaminas C. Tai garsus kovotojas su peršalimo ligomis. Askorbo rūgštis pasižymi ryškiomis priešuždegiminėmis savybėmis ir sureguliuoja imuninę sistemą kovai su patogeniniais mikroorganizmais..
  • Nepakeičiamos aminorūgštys. Jie mažina skausmą ir veiksmingai priešinasi virusams..
  • Vitaminas B2. Užtikrina antikūnų gamybą organizme. Vitaminas Padalijant išvalomi kenksmingi mikrobai iš atliekų produktų.
  • Pektino medžiagos. Tokie komponentai veikia kaip enterosorbentai. Jie sugeria toksinus ir suteikia jiems produkciją. Taigi išvalysite kraujotaką nuo kenksmingų medžiagų.
  • Vitaminas E. Ši medžiaga ląstelėms apsaugo nuo antioksidantų. Vitaminas A skatina pagreitintą gleivinės regeneraciją.
  • Omega 3. Tai yra gyvybingumo šaltinis. Tokios rūgštys aktyvina atsigavimo procesus, gerina bendrą savijautą, stimuliuoja organizmą kovoti su liga.
  • Kalis, natris. Tokie makroelementai organizme palaiko reikiamą vandens ir elektrolitų pusiausvyrą. Jie apsaugo nuo dehidratacijos, kurią gali lydėti peršalimas..

Gydytojai rekomenduoja kovai su peršalimu naudoti šviežią imbierą. Miltelių ar džiovintų šaknų preparatai yra mažiau veiksmingi gydant peršalimą.

Kas neturėtų imbiero

Imbieras yra gana prieštaringai vertinamas prieskonis. Viena vertus, tai atneša neįkainojamos naudos. Kita vertus, tai gali išprovokuoti sunkias pasekmes. Todėl, norėdami apsisaugoti nuo neigiamos rytietiškų prieskonių pusės, turite susipažinti su jo kontraindikacijomis.

Imbierą negalima vartoti esant kosuliui ir peršalimui šiais atvejais..

  • Virškinimo trakto išopėjimas. Prieskonis skatina padidintą skrandžio sulčių sintezę ir dirgina gleivinę.
  • Hipertenzija. Šaknis sugeba sustiprinti vaistų, mažinančių kraujospūdį, poveikį. Tokiu atveju spektaklis gali labai sumažėti..
  • Akmenys tulžyje. Prieskoniai turi choleretic savybę. Todėl vaistai nuo imbiero gali išprovokuoti praeiti akmenis. Ir tai yra kupinas tulžies latakų užsikimšimo ar jų plyšimo.
  • Hipotenzija. Imbieras sumažina slėgį, todėl žmonės, kuriems jau yra mažai terapijos su prieskoniais, turėtų geriau atsisakyti.
  • Sutrikusi kepenų veikla. Imbieras stimuliuoja sekrecinį kūno aktyvumą.
  • Širdies išemija ar krūtinės angina. Tokių patologijų fone gali išsivystyti širdies priepuolis ar insultas.
  • Hipertermija. Jei temperatūra žymiai padidėja (daugiau nei 38,5 ° C), tuomet imbiero reikia atsisakyti. Produktas pagerina kraujotaką, prieš tai temperatūra dar labiau pakyla.

Kaip naudoti padėtyje esančioms moterims ir kūdikiams

Ar nėščios moterys gali naudoti produktus iš imbiero? Ar prieskonį leidžiama gydyti vaikus? Su tokiais klausimais pacientai dažnai kreipiasi į gydytojus. Ekspertai pateikia šias rekomendacijas.

  • Nėščių gydymas. Būsimos motinos bando visiškai atsisakyti vaistų terapijos, kad nepakenktų kūdikiui. Kaip alternatyvą jie mano liaudies gynimo būdus. Gydytojai pritaria tokiai terapijai. Tačiau nereikia pamiršti, kad imbierinę arbatą galima vartoti tik pasitarus su gydytoju. O antruoju nėštumo laikotarpiu visiškai nerekomenduojama gydyti rytietiškų prieskonių, nes šaknis sugeba išprovokuoti staigius slėgio kritimus.
  • Terapija vaikams. Tėvai siekia gydyti savo vaikus liaudies gynimo priemonėmis. Tačiau imbieras netinka kūdikiams iki dvejų metų. Virškinimo sistema dar nesugeba virškinti aštrių prieskonių. Be to, tai gali išprovokuoti alergijos vystymąsi..

Imbierų gydymas laktacija taip pat yra nepriimtinas. Imbieras, patenka į motinos kūną, lengvai įsiskverbia į motinos pieną. O kadangi produktas tonizuoja ir gerai pagyvina, kūdikis gali atsisakyti miegoti, tapti gana aktyvus. Kartais pastebimas per didelis kūdikio susijaudinimas, kuris baigiasi verkimu. Atsižvelgiant į šias savybes, gydytojai rekomenduoja atsisakyti gydymo prieskoniais žindymo metu..

Šaltojo imbiero receptai

Lengviausias būdas imbierą naudoti peršalus, arbatos gaminimo su jo turiniu receptas. Norėdami tai padaryti, paimkite imbiero šaknį, kuris dabar parduodamas beveik visose maisto prekių parduotuvėse, susmulkinkite jį mažais traškučiais ar apskritimais, užvirkite juos paprastoje juodojoje arba žaliojoje arbatoje (vidutinis arbatinis puodelis - 2 arbatiniai šaukšteliai susmulkinto imbiero). Į šią arbatą galite pridėti medaus, citrinos, šiek tiek raudonųjų pipirų, kurie dar labiau sustiprins jos poveikį. Peršalimo metu tokią arbatą reikia gerti mažiausiai tris stiklines per dieną mažais gurkšneliais.

Paprastai imbiero arbatos receptų yra labai daug, pagrindinis jų komponentas yra augalo šaknis, tačiau likusius ingredientus galite pasirinkti pagal savo skonį. Štai keletas imbiero arbatos receptų nuo peršalimo:

  • Imbierų arbata su pienu. Jo paruošimui jums reikės: 300 gramų vandens, 200 gramų pieno, 2 maišus žaliosios ar juodosios arbatos (galite išgerti 1,5 šaukštelio birios arbatos), 2 šaukštus cukraus arba 1,5 šaukšto medaus, 1 šaukštelį malto kardamono, 6 griežinėlių imbiero šaknies arba 2 šaukštelių tarkuotų. Į šaltą vandenį įpilkite cukraus, arbatos, imbiero, užvirkite, virkite 4–5 minutes, įpilkite pieno. Vėl užvirkite, įpilkite kardamono į verdantį gėrimą. Gerai išmaišykite, į gatavą gėrimą galite įpilti medaus.
  • Arbata su imbieru, citrinų ar apelsinų sultimis. Norėdami jį paruošti, jums reikia 300 gramų vandens, 6 lentelės. šaukštai cukraus arba 5 šaukštai. šaukštai medaus, šiek tiek juodųjų pipirų, 4 lentelės. šaukštai citrinos arba apelsinų sulčių, kapotų mėtų lapelių (nebūtina). Užvirkite vandenį, įdėkite ten imbierą, atidarykite keptuvės dangtį ir virkite 10 minučių, įpilkite medaus arba cukraus, gerai išmaišykite. Tada įpilkite pipirų ir citrinų / apelsinų sulčių. Gerkite arbatą karšto.
  • Imbierų arbata nuo kosulio. Reikės 500 gramų vandens, imbiero šaknies (3–4 cm), vieno valgomojo šaukšto birios, lapinės, žaliosios arbatos ar 3–4 gabaliukų arbatos, 2–4 stalų. šaukštai medaus, ¼ citrinos, kardamonas, gvazdikėliai ir žiupsnelis cinamono. Užvirinkite žaliąją arbatą ir supilkite į puodą, sudėkite susmulkintą imbiero šaknį ir kitus prieskonius, užvirkite, sumažinkite kaitrą arba kaitinkite ant elektrinės viryklės, troškinkite 20 minučių, po to įpilkite citrinos sulčių ir medaus, po 5 minučių. nukelkite nuo viryklės ir reikalaukite 20 minučių.
  • Sausas kosulys: imbiero šaknį sumaišykite su medumi ir citrinos sultimis, įpilkite verdančio vandens, leiskite užvirinti 20 minučių.
  • Nuo šlapio kosulio: užpilkite tarkuotą imbiero šaknį karštu pienu, primygtinai reikalaukite 15-20 minučių, įpilkite medaus.

Be arbatos, galite atlikti inhaliacijas su imbieru. Norėdami tai padaryti, į puodelį ar keptuvę su karštu vandeniu įpilkite 1–2 lašus eterinio aliejaus, kvėpuokite šiuo garu 5-7 minutes.
Nuo hipotermijos galite naktį išpilti sausą imbierą į kojines arba praskiesti minkštoje būsenoje ir įtrinti į odą.

Sinusitą ir slogą galima išgydyti lašinant imbiero sultis, praskiestas cukrumi santykiu 1: 1 kiekvienoje šnervėje..

Jei skauda gerklę, nulupkite nedidelį augalo šaknies gabalėlį, kramtykite lėtai. Eteriniai aliejai mažina uždegimą ir skausmą, mažina sudirginimą.

Norėdami padidinti imunitetą ir išvengti peršalimo, galite paruošti tinktūrą su imbieru "Imunitetas". Norėdami tai padaryti, jums reikia nuluptos šviežios imbiero šaknies, esančios 400 gramų ir alkoholio. Šaknį sutarkuokite ir įpilkite alkoholio. Užpilkite šį mišinį 2 ar 3 savaites šiltoje vietoje, kartais purtant. Kai tinktūra pagels, nukoškite ir gerkite po vieną šaukštelį po pusryčių ir priešpiečių.

Gėrimai vaikams ir suaugusiems

  1. Pienas kartu su vaistine šviežia šaknimi puikiai pašalina spazmus gerklėje peršalus. Norėdami pagaminti vaistinį gėrimą, kuris patiks net vaikams, turite į stiklinę pašildyto pieno praskiesti nepilną arbatinį šaukštelį malto sauso imbiero. Toks pienas veiksmingai padeda nuo šlapio kosulio, todėl dažnai įtraukiamas į virusinių ligų prevenciją. Norėdami gauti malonų skonį ir aromatą, turėtumėte įdėti šaukštelį medaus ir žiupsnelį ciberžolės. Pieną su imbieru reikia gerti šiltą, o išgėrus - bent pusvalandį atsigulti po dangčiais. Galite išgerti 2–3 stiklines per dieną. Svarbiausia, kad žiemą po tokio gėrimo nereikia iškart išeiti į lauką.
  2. Stiprus kosulys pašalina imbiero miltelių ir šviežių svogūnų sulčių mišinį. Pirmojo komponento pakaks paimti peilio galiuką, o antrajam prireiks maždaug šaukšto. Vaistas vartojamas 2 - 4 kartus per dieną, pusę šaukštelio vienu metu.
  3. Esant sausam kosuliui, jums reikės smulkiai sutarkuoti šaknį ant trintuko ir gauti sultis. Vieną arbatinį šaukštelį skysčio reikia sumaišyti lygiomis dalimis su citrinos sultimis ir medumi. Mišinys atkaklus ir įpilama 125 ml verdančio vandens, po kurio 15 minučių palaikoma po dangčiu. Priemonė geriama kas 30 minučių po šaukštelį ir ne iškart nuryjama, o laikoma burnoje.
  4. Jei norite vaikams pasiūlyti imbierą nuo kosulio, geriau teikti pirmenybę receptams su pienu. Priepuoliai su skreplių išsiskyrimu gali būti greitai išgydomi, įmaišant į stiklinę karšto pieno su trečdaliu šaukšto sauso imbiero ir suvartojant 4 kartus per dieną. Tačiau jaunesniems nei trejų metų vaikams toks švelnus gėrimas yra draudžiamas.
  5. Puikus tonizuojančio gėrimo suaugusiesiems variantas yra imbiero tinktūra. Smulkiai supjaustykite 250 g šaknies ir supilkite į stiklinį indą, užpildytą degtine. Maždaug 14 dienų konteineris turėtų stovėti tamsioje ir sausoje vietoje, tuo tarpu periodiškai jį purtant. Tada tinktūra turėtų būti filtruojama ir pridedama medaus pagal skonį. Jis turėtų būti vartojamas du kartus per dieną už arbatinį šaukštelį.
  6. Nuo mikrobų padeda citrusinių vaisių gėrimas. Įjunkite sulčiaspaudę ir padėkite dvi citrinas. Sumaišykite sultis su litru vandens, įpilkite tarkuoto imbiero ir sausos citrinžolės - citrinžolės. Virkite ant silpnos ugnies 10 minučių, tada palikite užvirti. Filtruodami mišinį iš minkštimo, įpilkite į jį dar šiek tiek kalkių arba citrinos sulčių.
  7. Šalti suaugę žmonės gali išgerti tikro šildančio karšto vyno prieš miegą, kur pridedamas imbieras. Norėdami jį virti, turite išgerti 250 ml vyno (geriausia raudonojo), supilti vieno mandarino sultis, įdėti plonas šviežios šaknies juosteles, ketvirtadalį kriaušės ir mandarino gabaliukus. Supilkite mišinį į dubenį ir įpilkite šaukštą razinų, ketvirtadalį kalkių, žiupsnelį muskato riešuto, cinamono, džiovintų gvazdikėlių. Kaitinkite vyną su prieskoniais ir vaisiais, kol pasirodys garas ir tirštas aromatas. Palikite infuzuoti 10 minučių. Atvėsus, padėkite medaus pagal skonį..

Imbiero šaknis nuo peršalimo ne tik viduje

Kaip iš šalčio užvirinti imbierą, mes sugalvojome. Tačiau yra daug daugiau būdų, kaip pasveikti su šiuo nuostabiu augalu..

Jei arbata su citrina ir medumi jums atrodo per silpna ir neprisotinta, galite nupjauti imbiero žiedą ir jį sukramtyti. Ši priemonė veikia kaip kosulio pastilė..

Jei viena citrina neišgydo peršalimo, galite pasirūpinti įkvėpimu su azijietiškų prieskonių eteriniu aliejumi. Norėdami tai padaryti, supilkite verdantį vandenį į stiklinę ir po to lašinkite porą lašų aliejaus. Toliau - kaip įprasto įkvėpimo atveju. Uždenkite antklode ir įkvėpkite 10 minučių.

Jei jums nepatinka citrina ir imbieras, galite pasimaudyti vonioje su šakniastiebių nuoviru. Trys šaukštai sauso imbiero virinama viename litre vandens. Po dešimties minučių nuimamas nuo ugnies, supilamas į vonią ir nedelsiant išsimaudoma. Tačiau esant aukštai temperatūrai šis metodas netinka..

Daugelis įpratę garstyčias naudoti nuo peršalimo ligų. Tačiau tik nedaugelis žino, kad vietoje įprastų ir neveiksmingų garstyčių galite vartoti sausą imbierą. Jis, kaip garstyčios, pilamas į kojines, kad sušildytų kojas. Jūs netgi galite pagaminti garstyčių tinką iš miltelių. Norėdami tai padaryti, sausi imbiero milteliai šiek tiek praskiedžiami vandeniu, o tada iš gautos masės suformuojamas pyragas. Jis turėtų būti dedamas ant nugaros krūtinės srityje. Bet jūs turėtumėte vengti širdies srities!

Vaistinė arbata su imbieru ir citrina nuo peršalimo: kaip užvirti, ir receptai su proporcijomis suaugusiesiems ir vaikams

Arbata su citrinos ir imbiero šaknimi yra tikras natūralus antibiotikas. Jis sugeba susidoroti ne tik su peršalimu, bet ir su įvairiomis infekcinėmis ligomis, taip pat stiprina imunitetą ir valo toksinų bei toksinų kūną..
Gėrimas neturi daug kontraindikacijų, tačiau nėščios moterys ir vaikai turi būti atsargūs vartodami vaistą ir griežtai laikydamiesi dozės.

Imbierų ir citrinų gėrimo nauda

Pats augalas neturi maloniausio skonio, todėl kartu su juo puikiai veikė citrina, kurioje gausu vitamino C. Taigi pasirodė universali priemonė, padedanti susidoroti su daugeliu negalavimų, įskaitant peršalimą..
Imbierų-citrinų arbata silpninamam kūnui teikia šias savybes:

  • padeda sumažinti temperatūrą;
  • gerina bendrą sveikatą;
  • skatina skreplių išsiskyrimą;
  • kovoja su patogeninėmis bakterijomis ir virusais;
  • atsikratyti pykinimo, slogos, uždegiminių procesų;
  • išplėsti lygiuosius bronchų raumenis, kad pacientas galėtų lengviau kvėpuoti.

Be to, gėrime esantys vitaminai, amino rūgštys ir kiti naudingi mikroelementai teigiamai veikia virškinimą ir širdies ir kraujagyslių sistemą. Jis atlieka valymo funkciją, atsikratydamas toksinų kūno ir atjaunindamas jį, taip pat pagerina atmintį, gerina tonusą, normalizuoja apetitą ir mažina svorį..

ar tai įmanoma?

Mažai kas žino apie imbiero šaknies gydomąją galią, todėl imbiero-citrinos gėrimas peršalimo ligoms gydyti naudojamas retai..

Tačiau šio vaisto veiksmingumas ne mažesnis nei kai kurių vaistų, atliekančių natūralaus antibiotiko funkciją, turintį mažiausiai kontraindikacijų..

Vienintelė sąlyga - pradinę stadiją reikia pradėti gydyti nuo peršalimo, kai tik atsiranda pirmieji ligos požymiai..
Imbiero-citrinos gėrimas gali susidoroti ne tik su peršalimu, bet ir su kitomis sunkiomis ligomis:

Arbatą reikia vartoti esant šiems simptomams:

  • silpnumas;
  • galvos skausmas;
  • nosies gleivinės patinimas;
  • dilgčiojimas ausyse;
  • sąnarių ir raumenų skausmai;
  • diskomfortas ryjant maistą;
  • aukšta (ne per aukšta) temperatūra.

Ar nuoviras padeda??

Sistemingas ir savalaikis sveikos arbatos vartojimas palengvins gerklės uždegiminius procesus, sumažins kosulį, išvalys bronchus ir padės nuo negalavimo..

Kompozicija sukelia padidėjusį kraujo seilėjimą ir mikrocirkuliaciją gleivinėse. Burnos ertmė tiesiogine prasme dezinfekuojama, pradedami atstatomieji ir apsauginiai procesai burnos ir ryklės srityje.

Taip pat gėrimas turi prakaitą ir šildantį poveikį. Todėl šaltu oru, hipotermijos metu apsaugo organizmą nuo patogenų, žemina temperatūrą ir sušildo.

Kita maloni premija gydant peršalimą imbiero-citrinos arbata yra jos apsauginė funkcija ir priešgrybelinis poveikis. Tai daro teigiamą poveikį žarnynui, kai vartojate antibiotikus, ir kandidozės atsiradimui.

Imbierinės arbatos su citrina receptas: kaip užvirinti ir proporcijas suaugusiems ir vaikams

Imbierinę arbatą su citrina labai lengva pasigaminti. Reikės šių ingredientų:

  • išgrynintas vanduo - 0,5 l;
  • vidutinio dydžio citrina - 1 vnt;
  • imbiero šaknis (iki 4 cm ilgio) - 1 vnt..

Virimo algoritmas:

  1. Nulupkite šaknį.
  2. Nuplaukite tekančiu vandeniu.
  3. Supjaustykite citriną į apskritimus.
  4. Įdėkite visus komponentus į termosą.
  5. Įpilkite verdančio vandens.
  6. Palaukite trečdalį valandos. Kol gėrimas užpilamas.

Jei norite, galite pridėti medaus ar cukraus. Taip pat nėra draudžiama gėrimą maišyti su juoda ar žalia arbata. Išgerkite 150-200 ml dvi valandas po valgio 2-3 kartus per dieną.

Norėdami paruošti vieną puodelį, jums reikės šių komponentų:

  • gvazdikėliai - 2-3 vnt;
  • karštas išgrynintas vanduo - 200 ml;
  • imbiero šaknis (3 cm ilgio) - 1 vnt;
  • džiovintos braškės arba cinamonas - 1 šaukštelis;
  • citrina - ketvirtadalis vaisių yra vidutinio dydžio;
  • malti raudonieji pipirai - peilio gale.

Virimo technologija:

  1. Šaknies derlių nulupkite, nuplaukite, supjaustykite plonais šiaudeliais.
  2. Puodelis citrinos.
  3. Įpilkite į puodelį, užpilkite vandeniu, kurio temperatūra neviršija 85 laipsnių.
  4. Palaukite 5 minutes.

Jei norite, galite pridėti uogienės ar medaus. Taip pat neturėtumėte gerti tokios arbatos per karšta aukštoje temperatūroje. Pirmiausia jis turi būti išsiurbtas iki kambario temperatūros. Infuziją rekomenduojama paruošti ne daugiau kaip 2 kartus per dieną, geriamą po valgio.

Norėdami jį paruošti, turite imtis:

Žingsnis po žingsnio virimas:

  1. Nulupkite, nuplaukite, sutarkuokite šaknį.
  2. Citriną supjaustykite mažais gabalėliais.
  3. Virkite litrą vandens emaliuotoje keptuvėje.
  4. Įpilkite imbierą ir citriną..
  5. Virinama 5 minutes.
  6. Atvėsinkite iki kambario temperatūros arba šiek tiek šilčiau.
  7. Įpilkite medaus.

Gėrimas vaikui duodamas du kartus per dieną prieš valgį. Vienkartinė dozė yra 150–200 ml. Po pirmosios porcijos turėtumėte ištirti, ar odoje nėra alerginės reakcijos. Jei oda yra švari, tada gėrimas yra visiškai saugus. Priešingu atveju turėtumėte nustoti vartoti..

  • Nelaikykite imbiero kambario temperatūroje ilgiau kaip 10 dienų;
  • arbatos temperatūra neturi būti per aukšta, ne aukštesnė kaip 80 laipsnių;
  • gerti geriau po lengvo užkandžio ar porą valandų po pietų;
  • norint pasigaminti gėrimą, imbiero šaknis turi būti parinkta teisingai, ji neturėtų būti suglebusi, pažeista ir letargiška;
  • išgėrus arbatos nerekomenduojama išeiti į išorę ir užsiimti fizine veikla, geriau įvynioti į šiltą antklodę ir miegoti;
  • Prieš gerdami arbatą, negalima valgyti riebaus ir sunkaus maisto, kad nesukeltumėte papildomos naštos virškinimo sistemai.

Ar leidžiama nėščia?

Nepaisant visų imbiero pranašumų, jis turi daugybę kontraindikacijų. Visų pirma, jo negalima vartoti nėštumo metu, ypač antrą ir trečią trimestrą. Per pirmuosius tris mėnesius gėrimą galima vartoti nedideliais kiekiais prieš valgį, tai padės ne tik palengvinti peršalimo simptomus, bet ir sumažins toksikozės apraiškas.

Jei būsimoji motina turi vieną iš šių kontraindikacijų, arbatos vartojimą reikia nutraukti:

  • alergija;
  • kepenų liga
  • šiluma;
  • skrandžio opa, gastritas;
  • koronarinės širdies ligos;
  • mažas kraujo krešumas;
  • inkstų akmenys ar tulžies pūslė;
  • individualus komponentų netoleravimas.

Naudingas vaizdo įrašas

Siūlome pažiūrėti įdomų vaizdo įrašą šia tema: