Situacijos yra skirtingos. Pavyzdžiui, nesate pasirengęs kontroliuoti fizikos, nenorite dalyvauti nuobodžiame susitikime, turite skubiai kur nors eiti. Arba tiesiog norite gulėti ant sofos, nieko nedarydami. Kaip greitai peršalti namuose? Metodai taip pat bus skirtingi. Nuspręskite: ar tikrai norite susirgti? O gal tiesiog reikia atrodyti ligotam? Kiekvienu atveju jų priemonės yra naudojamos „peršalti“..

Liga ar atrodo ligonis?

Taigi, nuspręskime: sirgti ar įtikinti kitus, kad jie serga? Daugeliu atvejų atsakymas bus antras: jūs turite įtikinti savo tėvus ar vyresnius, kad sergate. Iš tiesų retai kas nori pakenkti savo kūnui, jei tik gali apsimesti sergančiu!

Dabar nuspręskite, kiek laiko jums reikia ligos: porą dienų ar savaitę. Atkreipkite dėmesį: kai jūs pradedate „planuoti“ savo ligą, nusprendžiate jos laiką, tyrinėjate simptomus ir panašiai, jūsų pasąmonė jau pradeda ruoštis šiai ligai. Jis pasirengęs palaikyti jūsų siekį. Tai yra neabejotinas autogeninis sąmonės mokymas, padedantis valdyti kūną. Taigi nenustebkite, jei tikrai susergate.

Jei taip neatsitiks, yra ir kitų variantų. Kas lengviau ir „saugiau“ susirgti? Peršalimas, žinoma. ARI, SARS, gripas, tonzilitas ir kitos ligos „uždirba“ labai lengvai. Norėdami tai padaryti, jums tiesiog reikia pakankamai atvėsti, nugrimzti į eilę klinikoje ar tiesiog pasivažinėti metro gripo sezono metu. Galite pasikalbėti su sergančiais draugais ar pažįstamais, taip pat peršalote.

Tai yra kritinė padėtis. Atminkite, kad tikrą ligą nėra sunku gauti. Tai sunkiau išgydyti. Beje, peršalimo gydymas nėštumo metu nėra lengva užduotis. Todėl, esant įdomiai padėčiai, mes nerekomenduojame simuliuoti! Tuo tarpu išsiaiškinkite, kaip nesveikai išlikti sveikam?

Įsivaizduojamas šaltis

Ar rytoj turite testą ar patikrinimą iš viršaus? Pabandykite nuolydis. Mes siūlome keletą patarimų, kaip atrodyti nesveikai. Pasirinkite tinkamiausią, atsižvelgiant į pasitikėjimo savo tėvais ar viršininkais lygį.

Kaip padidinti kūno temperatūrą? Šis metodas yra žinomas daugeliui: į šaukštelį cukraus įmeskite porą lašų jodo. Valgykite šį cukrų. Kelias valandas jus kankins karščiavimas - tikras peršalimo požymis.

Galite tiesiog pašildyti termometrą. Norėdami tai padaryti, naudokite ne labai karštą vandenį, akumuliatorių, degančią lemputę arba tiesiog įtrinkite termometrą ant minkšto audinio. Tik nepersistenkite: įkaitinkite iki 38-38,5 laipsnių.

Kitas būdas pasiekti aukštą temperatūrą: patrinkite pažastis česnaku ar druska.

Kaip pavaizduoti sloga? Tai taip pat lengva. Stenkitės kvėpuoti per burną, o ne per nosį. Kalbėdami pasakykite žodžius „per nosį“. Taip bendrauja realūs ligoniai.

Kaip nualpti akis? Nuplaukite akis, šiek tiek sudrėkinkite blakstienas (jei nėra vandens, galite seilėti). Kad jūsų akys būtų paraudusios, naudokite kokį nors dirgiklį. Pvz., Lašelis kvepalų, tušo ir t. T. Jie užjaučia jus.

Kaip sukelti čiaudulį? Tam yra medžiagų, kurios dirgina nosies gleivinę. Tai gali būti, pavyzdžiui, juodieji pipirai, tabakas, dulkės, net tik plunksna ir tt Po šių dirgiklių kelias minutes neatsikratykite čiaudulio, jūsų akys parausta, ašaros tekės.

Kaip sukelti kosulį? Kosulys atsiranda dėl kvėpavimo takų dirginimo. Sudeginkite šiek tiek polimerinės medžiagos ir įkvėpkite dūmų. Beje, šis metodas taip pat gali sukelti kūno temperatūros padidėjimą. Apsinuodijus degimo produktais.

Kaip sukurti sergančio žmogaus išvaizdą? Stenkitės atrodyti ligoti nuo vakaro. Norėdami tai padaryti, pavaizduokite mieguistumą, apatiją, blogą nuotaiką, atsisakykite valgyti, nuolat atsigulkite, dejuokite, skundžiatės galvos skausmu ir pan..

Jei įsivaizduojamas šaltis „nevyko“, turite susirgti. Tiesą sakant, peršalimas nėra nekenksminga liga. Jei gydymas nepradėtas laiku, gali atsirasti nemalonių padarinių. Pavyzdžiui, pneumonija, bronchitas ir kt. Todėl, atsiradus pirmiesiems ligos simptomams, reikia skubiai pradėti gydymą..

Mes siūlome keletą būdų, kaip „peršalti“. Žemiau pateiktame sąraše yra žiemos ir vasaros variantų..

  • Suknelė lengva, ne sezono metu. Pavyzdžiui, šaltai vaikščiokite sportbačiais ir plonomis kelnėmis.
  • Vaikščiokite basomis po sniegą. Tiesiog tiek, kad praeiviai nepastebėtų. Kitu atveju jie bus nusiųsti į psichiatrinę ligoninę.
  • Vaikščiokite šalnomis šlapia galva. Nors tai yra gana pavojinga: geriau ne juokauti su galva.
  • Paimkite ledo dušą. Žinoma, jei nesate įpratę.
  • Apsilankykite viešose vietose. Tai ypač pasakytina apie piko dažnį jūsų rajone..
  • Aplankykite savo sergančius draugus. Galite gerti po juos iš stiklinės.
  • Turi namuose grimzlę. Geriau, jei prieš tai gerai prakaituosite ar išsimaudysite karštoje vonioje.
  • Kvėpuokite burną šaltu. Gerklės skausmas.
  • Valgykite daug ledų. Balsas bus audringas, skaudės mano gerklę.
  • Sėdi po oro kondicionieriumi. Tai yra dažniausia peršalimo priežastis uždarose įstaigose..

Ir vis tiek geriau ne juokauti su sveikata. Galų gale bet kuri liga ateityje gali reaguoti su rimtomis problemomis. Yra daug būdų, kaip peršalti. Tai lengva padaryti. O susigrąžinti bus daug sunkiau.

Kaip susirgti savaitei

10 veiksmingų būdų susilpninti imuninę sistemą.

Mes nuolat kažkuo užsiimame: vieni studijuoja, kiti dirba, o dar kiti kuria savo verslą. Visi šie užsiėmimai reikalauja daug laiko ir pastangų, todėl peršalimo liga kartais suvokiama kaip galimybė atsipalaiduoti. Ir kai kurie žmonės ieško būdų, kaip keletą dienų praleisti lovoje, o ne palikti namus. Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kaip greitai susirgti savaitei ir turėti savaitgalį..

Kaip susirgti savaitei?

Visų pirma, svarbu nuspręsti, ar tikrai kurį laiką esate pasiruošę pralinksminti. Arba galite tiesiog pasiimti keletą gudrybių, kad nevažiuotumėte į darbą ar mokytis. Pavyzdžiui, galite apgauti savo artimuosius ir neiti į mokyklą, jei paspausite termometrą prie šildymo akumuliatoriaus arba įdėsite į stiklinę karšto vandens. Tokiu atveju termometras parodys aukštą temperatūrą..

Gydytojas taip pat gali būti apgautas parodydamas jam termometrą, kur bus pakilusi kūno temperatūra. Norėdami tai padaryti, pirmiausia turite patrinti pažastis druska. Aukštą kūno temperatūrą galite gauti, jei suvalgysite nedaug švino pieštuko ar cukraus gabalėlį, ant kurio lašinsite jodo lašą. Tačiau tokie metodai turi rimtų padarinių sveikatai..

Štai taip, kaip per savaitę susirgti:

valgykite didelį kiekį ledų arba gerkite daug gaiviųjų gėrimų - net jei lauke oras šiltas, dėl hipotermijos gerklė parausta ir skauda galvą;

eikite į balkoną, atlikę vandens procedūras, ir ten stovėkite mažiausiai 5 minutes;

pasivaikščiokite vėsiu oru lengvais drabužiais po intensyvios treniruotės;

šlapios kojos einant;

paimkite apie 50 įkvėptų šalto oro, plačiai atverdami burną - kitą rytą gerklė bus raudona ir skauda (čia neturėtumėte būti per daug uolūs, nes galite pasiekti plaučių uždegimą);

miegoti naktį grimzlėje;

atlikę vandens procedūras, bent valandą būkite kambaryje su darbiniu oro kondicionieriumi;

plaukite plaukus ir, neišdžiovindami, pasivaikščiokite vėsiu oru (tačiau šis metodas yra pavojingas meningito išsivystymui);

įkvėpkite degimo produktų, kurie atsiranda deginant plastiką - atsiras ilgalaikis kosulys, tačiau jo priedėlyje garantuojamas bendras organizmo apsinuodijimas;

išgerkite kelis puodelius kavos iš eilės, tai padidins kraujospūdį (šis metodas neigiamai veikia širdį).

Kartais galite pasinaudoti vienu iš šių būdų, jei norite gauti nedarbingumo atostogas savaitei. Tačiau vis tiek verta išspręsti asmenines problemas ir organizuoti atostogas visiškai kitaip, kad nepakenktumėte savo sveikatai.

Eksperto nuomonė

Jelena Studennikova

Holistinio požiūrio į žmogaus sveikatą specialistas

Kodėl negalite eksperimentuoti bandydami susirgti? Pirma, tai nėra faktas, kad susirgsite tiksliai tuo metu, kai planuojate. Dažnai nutinka taip, kad žmogus stengiasi - valgo ledus, miega įvadoje, šlapia galva vaikšto šaltai, bet net neatsiranda sloga..

Laikas praeina, aplinkybės keičiasi, aš nebejaučiu ligos. Priešingai, gimtadieniai ant nosies, atostogos, kažkas vestuves ar kelionę, o čia ateina piktasis „antras“! Tai yra bandymo susirgti pasekmės..

Pavyzdžiui, nors liga nepasireiškė išorėje,

inkstų ar urogenitalinio trakto infekcijos išsivystė, ir dabar jūs esate dažnas svečias, sergantis cistitu ar pielonefritu;

sąnariai staiga uždegė;

nuolatinis uždegimas gali pasireikšti skydliaukės problemomis (ypač moterims gresia pavojus).

Mūsų neekologinėje situacijoje pasaulyje tokios rizikos negalima leisti, virusai ir bakterijos yra daug labiau pritaikytos išgyventi ir yra atsparesnės antibiotikams nei žmonės.

Pažvelkite bent į megalopolių, pramonės miestų ir rajonų gyventojus. Juk toje pačioje Kinijoje. Virusai greitai dauginasi, jų veislės auga. Žinoma, yra daug vaistų, tik jų rezultatas silpnas.

Taigi gerai pagalvokite, ar visomis aplinkybėmis bandote pakenkti savo sveikatai.

Terapeutas: kaip greitai išgydyti peršalimą?

Mane visada domino klausimas, kaip kai kuriems žmonėms pavyksta nesirgti SARS epidemija? Visai nesusirgsite. Tik po daugelio metų supratau, kad šie žmonės suserga, tačiau nuo pirmųjų ligos simptomų jie kovoja, stengiasi išlaikyti savo sveikatą ir kuo greičiau išgydyti „šaltį“..

Svarbiausia nepraleisti ligos pradžios. Kiek kartų jūs turite eiti per bortą, kad neimtumėte nedarbingumo atostogų darbe, nepakenktumėte artimiesiems ir nepakenčiat temperatūros, slogos, skausmo.

Yra lėšų, kurias galime paimti iš pirmųjų ligos simptomų, kad greičiau pasveiktume. Tai ne tik vaistai, bet ir masažas, įskaitant akupresūrą, vaistažoles, vitaminus, tepalus. Visi tai žinome, bet mums dažnai trūksta valios kontroliuoti ligą.

Dažniausia negalavimo priežastis yra peršalimas ar SARS. ARVI virusai yra skirtingi, todėl infekcija vyksta skirtingoje klinikoje. Gali būti aukšta temperatūra su minimaliais kataro simptomais (nėra slogos ar kosulio), priešingai, gali būti nosies užgulimas, gerklės skausmas, žema temperatūra.

Kai kurie kenčia nuo ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, kurių metu nėra jokios temperatūros. Tai taip pat taikoma susilpnėjusiems senyvo amžiaus žmonėms, kuriems peršalimas gali pasireikšti letargija, mieguistumas. Tokie žmonės būtinai turi paskambinti gydytojui, kad išklausytų plaučius, apžiūrėtų gerklę ir, jei būtų virusinės infekcijos požymių, paskirtų tinkamą gydymą..

Turėjau atvejį, kai buvau vietinis terapeutas. Skambina vienas senelis, o iškviečiant namus sako - sloga. Na, aš manau, kad tai sukelia sloga? Tikriausiai dispečeris klydo. Aš priimu iššūkį - iš tikrųjų mano senelis skundžiasi nosies užgulimu, nei temperatūra, nei kosuliu. Pažvelgiau į senelį. Ji paskyrė gydymą nuo peršalimo.

Ir ką? Aš girdžiu kosulį iš kito kambario, o ten mano močiutė, kurios temperatūra žemesnė nei 40 laipsnių, guli, kosėja, serga pneumonija. Viskas švokščia plaučiuose. Paskirtas gydytojas ir močiutė. Štai pavyzdys. Vienas su sloga iškviečia gydytoją, o kitas kenčia nuo sunkios būklės.

Nei to, nei to nereikėtų daryti. Jūs turite žinoti, kaip gydyti sloga, ir žinoti, kada jau reikia kreiptis pagalbos, kad būtų galima greitai išgydyti peršalimą ir išvengti komplikacijų.

Norite greičiau išgydyti peršalimą - jums reikia prevencijos

Pirmiausia, epidemijos metu, turėtų būti imamasi prevencinių priemonių:

1. Gripo skiepai - nemokamai klinikoje privalomojo medicininio draudimo arešto vietoje arba privačiose klinikose;

2. Kaukės nešiojimas viešose vietose, ypač jei atvykstate į kliniką, kur yra daug sergančių žmonių;

3. Visą epidemijos periodą, eidami į lauką, patepkite nosį oksolino tepalu;

4. Vykdykite profilaktinius antivirusinių vaistų kursus: lavomax (amixin, tiloram), kagocel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Kiekvieno vaisto instrukcijos yra gerai aprašytos, kaip jį vartoti profilaktiniais tikslais. Paprastai prevencinė dozė nuo kelių dienų iki kelių savaičių. Jų imamasi profilaktiškai, kai liečiamasi su pacientu (kažkas suserga namuose) arba kai dirbama su daugybe žmonių, ir ten kartais padidėja infekcijos rizika (pardavėjai, bankų operatoriai, mokytojai, darželių auklėtojai ir kt.) )

5. Dažnai plaukite rankas muilu ar dezinfekavimo priemone! Kartais šis paprastas veiksmas gali mus apsaugoti nuo infekcijos. Ne tik plaukite rankas, bet ir dezinfekuokite durų rankenas, palaikykite namus švarius.

6. Epidemijos laikotarpiu butas gali būti kvarcizuotas. Dabar parduodami nešiojamieji ultravioletinių spindulių švitinimo prietaisai, tokie kaip „Ray“ ir „sun“. Su jų pagalba galite dezinfekuoti butą, gali būti naudojami kaip pagalbinės priemonės ligos atsiradimo atveju. Jei kvarco nėra, galite vėdinti kambarius, atidaryti langus 15 - 20 minučių. Gali būti vėdinamas ir kvarcas tuo pačiu metu.

Kaip greitai atsigauti peršalus

Jei vis tiek susergate ir jaučiatės šaltkrėtis, turite neleisti situacijos kontroliuoti, o imtis skubių priemonių.

1. Antivirusiniai vaistai yra ne kaip prevencija, o kaip gydymas. Vaistai vartojami taip pat, kaip ir profilaktikai, tik pagal kitokią schemą. Paprastai režimas yra išsamiai aprašytas instrukcijose arba narkotikų svetainėje. Kartais po gydymo antivirusiniais vaistais pradiniai ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų simptomai sustoja ir žmogus labai greitai pasveiksta. Antivirusinėms nėščioms moterims skiriamos viferono ar geneferono dozės vaikams.

2. Gargaukite 5-6 kartus per dieną ramunėlių ar kalendrų, chlorheksidino, furatsilinom nuoviru. Anksčiau dažnai buvo naudojamas efektyvus, bet nemalonus skonis agentas, vadinamas „jūros vandeniu“. Išgerkite stiklinę šilto vandens, lašinkite ten 5 lašus jodo, šaukštą druskos, šaukštą sodos. Pora skalavimo - ir gerklė dezinfekuojama. Dabar jodas nėra naudojamas taip plačiai, nes dažni alergijos atvejai. Bet gerklėms buvo daugybė ledinukų. Jas patogu naudoti, tačiau vis tiek geriau nepiktnaudžiauti jomis, nes, skirtingai nei skalaujamos, jos nevalo ryklės paviršiaus, o kai kurios jas dirgina, nes jose yra daug eterinių aliejų ir konservantų..

3. Nosies plovimas druskos tirpalais. Yra daugybė paruoštų hipertoninių tirpalų nosiai skalauti, jūs galite patys pasidaryti druskos tirpalą ir nuskalauti nosį iš arbatinuko. Galiausiai yra „Dolphin“ - specialus indas ir pudra, skirta nosiai plauti druska ir ramunėlėmis. Plaunant nosį virusai mechaniškai nuplaunami vandeniu ir liga neišsivysto. Po skalbimo galite į nosį patepti turundas su alavijo sultimis ar balzamas „Vitaon“, šie fondai ne tik malšina uždegimą, bet ir skatina vietinį imunitetą..

4. Šoko vitaminų dozės. B grupės vitaminai stiprina imunitetą. Askorbo rūgštis padeda kovoti su virusu. Vitaminai dabar parduodami įvairiems, nuo brangių kompleksų iki centų askorbo rūgšties ir erškėtuogių sirupo, kurie mums pažįstami nuo vaikystės.

5. Liaudies gynimo priemonės, be pagrindinio gydymo, norint greičiau pasveikti:

  • pienas su medumi;
  • svogūną smulkiai supjaustykite ir užberkite cukraus, gerkite paskirtas sultis;
  • šiltos kojos su garstyčiomis dubenyje;
  • užvirinti žoleles: raudonėlį, jonažolę, saldymedį, ramunėlę, šalaviją, kalendrą. Vaistažolės 20 minučių reikalauja vandens vonioje, po to uždengiamos kaitinimo kilimėliu ir 40 minučių, tada, atvėsus, nusausinamos ir suvartotos laikomos šaldytuve, šiek tiek pašildomos arba įpilamos verdančio vandens. Galite užvirinti vaistažolių preparatų, galite net po vieną žolę. Vaistažolės yra tokios geros, nes jos turi baktericidinį, priešuždegiminį ir atsikosėjimą skatinantį poveikį. Tai yra, mes gauname sudėtingą poveikį kūnui. Į vaistažoles galite pridėti šaukštą medaus. Iš vaistažolių nėščioms moterims tinka ramunėlės ir kalendra;
  • ant kaklo nešiokite česnako skiltelę su virvele, į butą padėkite lėkštutes su česnako skiltele;
  • gerti imbiero arbatą. Imbierų arbata virinama iš tarkuoto arba sauso imbiero, galite pridėti šiek tiek medaus. Imbierų arbata gali būti rekomenduojama nėščioms moterims peršalimo ligoms gydyti..

6. Akupresūra labai gerai padeda nuo pirmųjų ligos simptomų. Žemiau yra schema. Mes dirbame nykščiu ar rodomuoju pirštu ant biologiškai aktyvių taškų iki 21 dienos prieš laikrodžio rodyklę, kad galėtumėte pasiekti geresnį efektą ryte ir vakare.

7. „Auksinės žvaigždės“ balzamas ir panašūs tepalai bei pleistrai su eteriniais aliejais paprastai tepami vietoje, esančioje šalia šnervių ar krūtinkaulio, kur yra aktyvūs taškai. Šie vaistai palengvina nosies užgulimą, jie turi baktericidinį poveikį..

6. Namų kineziterapija. Dabar parduodama tiek nešiojamų prietaisų, kad namuose galite surengti tikrą fizinių pratimų kambarį. Tai Uralo federalinės apygardos kvarcas (jie jau buvo minimi), magnetas, denos, purkštuvas. Prieš naudodamiesi jais, turite atidžiai perskaityti instrukcijas ir naudoti tik tuo atveju, jei neturite kontraindikacijų dėl kineziterapijos.

Jei šiomis priemonėmis įveiksime ligą, tai yra labai gerai ir padės kur kas greičiau išgydyti peršalimą. Bet jei simptomai išlieka po 5 gydymo dienų arba pablogėja - kosulys su žaliais skrepliais, pūlingos išskyros iš nosies, skausmas ir užkimštos ausys, bendras silpnumas, karščiavimas virš 39 laipsnių, visa tai rodo antibiotikų vartojimą.

Būtina, kad gydytojas paskirtų antibiotikus. Nerekomenduojama skirti šių vaistų savarankiškai, nes paprastai žmonės vartoja tą vaistą, kuris kažkada padėjo, o tai reiškia, kad jis jau buvo išgertas. Tai neturėtų būti daroma, nes mūsų mikrobai gali būti atsparūs būtent šiam antibiotikui.

Skirdamas tokį gydymą, gydytojas atsižvelgia į daugelį veiksnių: kokius vaistus vartojote neseniai, ar nerūkote, ar jūsų darbas susijęs su žmonėmis, ar dažnai sergate, kokia jūsų širdies ir kraujagyslių sistemos, inkstų, virškinimo trakto būklė, koks laikas metų, kaip toleruojate gydymą antibiotikais, šalutinį vaistų poveikį.

Todėl vaistinėse parduodami antibiotikai su receptu. Kai kurie nesąžiningi vaistininkai vis dar parduoda antibiotikus, tačiau tai neteisinga. Jei reikia vartoti antibiotikus, geriausia atlikti medicininę apžiūrą, kad nepraleistumėte komplikacijos.

Kaip greitai peršalti

Kaip greitai susirgti, daugeliui aktualus klausimas

Daugelis moksleivių, studentų norėtų greitai susirgti. Vienetai žino, kaip tai padaryti. Tikriausiai jautiesi šokiruotas, kai išgirsti, kad kažkas staiga norėjo susirgti. Juk visi supranta, kad sveikata yra pats vertingiausias išteklius. Visi tai brangina, visi brangina. Tačiau yra žmonių, kurie norėtų susirgti.

Paprastai jie nori susirgti:

  • studentai, norintys vengti kontrolinio sąrašo sudarymo;
  • studentai, studentai, kurie mieliau vaikšto, o ne mokosi;
  • biurų darbuotojai, pavargę nuo kasdienių sunkumų;
  • namų šeimininkės, norinčios atsipalaiduoti nuo rutinos ir porą dienų tiesiog gulėti lovoje.

T. y., Motyvas gali būti bet koks. Tačiau paprastai daugeliui liga yra galimybė gerai pailsėti.

Vien tik išspręsti šią problemą nepakanka. Taigi norint išgyventi namuose, eiti nedarbingumo atostogų, reikia specifinių simptomų. Pasirodo, kad turite sirgti realybėje. Taigi daugelis žmonių klausia savęs: kaip išprovokuoti skausmingą būklę, kaip susirgti, būti namuose.

Žinoma, mintys yra materialios, tačiau kol mintis atgyja, reikia laukti daug laiko. Tokiu atveju geriau imtis konkrečių priemonių, kurios padės susirgti, jei tikrai to norite. Svarbiausia nepersistengti, nes galite užsidirbti lėtinę ligą su rimtais padariniais. Jūs to nenorite? Žinios apie „Kaip greitai susirgti“ padės išvengti baisių klaidų..

Ko tiksliai negalima padaryti:

  1. Išeina šlapia galva, jei yra stiprus šaltis.
  2. Vaikščiokite žiemą be skrybėlės.
  3. Norėdami sugadinti skrandį, sugerkite aštrų ir sūrų maistą, kad galėtumėte apsinuodyti.

Pirmiausia rizikuojate sukelti meningitą ir jis gali būti mirtinas. Antra, norint išgydyti skrandį su gastritu ar, dar blogiau, su opa, prireiks kelių mėnesių. Nepagrįstų veiksmų pasekmės gali jus persekioti ilgus metus. Prisiminkite tai, kai nuspręsite susirgti namuose..

Kaip greitai susirgti: metodai ir patarimai

Siūlome apsvarstyti pagrindinius būdus, kaip susirgti per 5 minutes visai savaitei:

  1. Uždegkite plastiką ir įkvėpkite perdegimo. Taigi jūs gaunate stiprų kosulį. Išgydyti jį nebus lengva. Be kosulio, jūsų temperatūra greičiausiai pakils iki 39 laipsnių. Jei kažkas nutinka ne taip, jei persistengiate, galite apsinuodyti anglies monoksidu, ir tai taip pat gali sukelti mirtį.
  2. Pradėkite fizinius pratimus. Intensyvi mankšta privers prakaituoti. Esant tokiai „šlapiai“ būsenai, drąsiai išeikite į lauką, šaltą šalną. Peršalimas su komplikacijomis, jūs tikrai užsidirbate gripą. Gali būti, kad turėsite plaučių uždegimą.
  3. Sukelia apsinuodijimą. Valgykite sugedusį maistą, gerkite pasenusias sultis. Be apsinuodijimo, gali atsirasti gastritas, skrandžio opa ir kitos virškinimo trakto problemos.
  4. Išgerkite 3 puodelius kavos ir kreipkitės pagalbos į gydytoją. Matuojant kraujospūdį, jis pastebės reikšmingą padidėjimą. Gali būti, kad pusantros savaitės būsite paleistas iš studijų ar darbo. Jei širdis silpna, tada dėl tokių bandymų susirgti dar labiau kentės..
  5. Atlikite kitą aušinimo procedūrą: suvalgykite paketą ledų, tada kramtykite mėtų kramtomąją gumą ir suvalgykite antrą ledų paketą. Gerklė greitai parausta.
  6. Valgykite plunksną. Jūsų temperatūra kils. Svarbiausia - turėti laiko iškviesti greitąją pagalbą.
  7. Įdėkite jodą ant cukraus ir valgykite. Dėl to gausite labai aukštą temperatūrą. Liūdniausias rezultatas - gaivinimas..
  8. Išeikite į šaltį, atlikite 60 gilių įkvėpimų. Ir tada tavo gerklė nebus tokia. Mažiausiai jis pasidarys raudonas. Jei jums nesiseka, mirsite nuo plaučių uždegimo.
  9. Kai lauke jau šalta, pasinerkite į atvirą tvenkinį.
  10. Gerkite persimoną su pienu. Jums bus pateikti apgailėtini rezultatai..
  11. Savo aplinkoje raskite gripo, peršalimo ligą. Pabandykite nuo jo užsikrėsti. Leiskite pacientui čiaudėti ar kosėti. Žinoma, rezultatas gali būti visiškai nenuspėjamas..

Aiškus verslas, apgauti artimieji, artimieji - tai labai blogai. Bet dar blogiau yra eksperimentuoti su savo kūnu. Kai nenorite sužeisti kūno, galite tiesiog pritvirtinti termometrą prie akumuliatoriaus, panardinti jį į karštą vandenį, gerai pakratyti jį iš viršaus į apačią - ir ant jo tikrai atsiras aukšta temperatūra..

Galutinės mintys

Kai pradedate galvoti, kad būtų gerai susirgti, turėtumėte susisiekti su psichoterapeutu ar psichologu. Emociškai sveikas žmogus neturi tokio samprotavimo. Noriu tikėti, kad neapgausi savo kūno ir į visus aukščiau pateiktus patarimus nebuvo žiūrima rimtai. Juk juokauti su sveikata bent jau kvaila.

Jei pavargote nuo mokyklos, universiteto, kolegijos, darbo biure, jei jau neturite jėgų atlikti namų ruošos darbus, atvirai pasitarkite su savo tėvais, viršininku, sutuoktiniu, kad jums reikia poilsio. Pakankami žmonės puikiai supranta, kad išsekęs žmogus anksčiau ar vėliau suserga pats, be papildomos stimuliacijos. Ir tada jums bus nusiminusi, kad visi planai buvo pažeisti. Prašyti atostogų yra protinga ir saugu.

Svarbu suvokti, kad tas, kuris gerai ilsisi, puikiai veikia. Nebūtina stresuoti organizmo. Jūsų kvaili veiksmai gali sukelti nepataisomų padarinių. Be to, reikės daug jėgų, lėšų atkurti sveikatą po ligos. Jei nori išsilieti, jei neprieštarauji savo sveikatai, rizikuoji. Bet geriau tiesiog rūpinkitės! Vertink gyvenimą. Ir tada jums pavyks pasiekti rimtų tikslų ir pasisekimo..

Kaip iš tikrųjų susirgti namuose per naktį ar per vieną dieną

Kažkas savo noru susirgti šokiruoja, nes tai bent jau mazochizmas, jei ne bandymo atsisveikinti su gyvenimu pasireiškimas. Tačiau dažnai tai yra liga, kuri yra geriausias būdas atsikratyti poreikio išspręsti problemas ar bent jau leidžia trumpam apie jas pamiršti. Tai taikoma ne tik moksleiviams ar studentams. Pavargę, tiesą sakant, viskas, bet ne visi randa laiko gerai pailsėti nuo darbo ar namų ruošos darbų.

Kodėl nesusirgus ir pagaliau užmigus, pažiūrėti dar vieną filmą, kurį sau pažadėjai prieš tris mėnesius, ar tiesiog vaikščioti tyloje? Svarbiausia žinoti apie šio meno niuansus.

Populiarių būdų pasirinkimas

Ko reikia norint iš tikrųjų susirgti?

  1. Pasirinkite ligą - dauguma renkasi peršalimą, SARS, gripą ar tiesiog karščiavimą.
  2. Liko bent kelios valandos.
  3. Atidžiai pagalvokite apie savo veiksmus ir atsižvelkite į galimas pasekmes..

Populiariausi būdai susirgti per vieną dieną (ar net greičiau)

Naudingi patarimai, pavojingi jūsų sveikatai.

  • Atidarykite langus ar duris iš abiejų pastato pusių. Buvimas grimzlėje maždaug ketvirtį valandos ir silpnas imunitetas yra garantuotas peršalimo pasireiškimas silpnumu, sloga ir gerklės skausmu po dviejų valandų. Galima pakeisti oro kondicionieriumi. Nuleiskite kambario temperatūrą. Turite gerai užšalti, bet, kaip ir grimzlės atveju, neišmeskite! Liga ir gydykite pneumoniją, kuri jums tikrai nepatiks.
  • Ar turite jautrią gerklę? Puiku! Jūsų šaldytuve greičiausiai bus vandens, sulčių ar sulčių.
  • Tinka mineralinis vanduo su ledais ar alumi (šaltu ir net su ledu). Šie gėrimai turėtų būti geriami dideliais gurkšniais..
  • Jei nesate tikri, kad jūsų gerklė taip lengvai pasiduos, ieškokite pieno šaldytuve. Tai ne tik padidins jūsų galimybes įgyvendinti savo planą, bet ir veiks greičiau, nei jei naudosite kitą šaltą skystį.
  • Jei gatvė šalta, prieš išeidami iš namų, galite sušlapinti galvą. Arba išsimaudykite po karštu dušu ir eikite į balkoną vienais apatiniais drabužiais ir marškinėliais (marškinėliais).
  • Daugiau apie drabužius. Ignoruokite orą ir palikite namus lengvu megztiniu. Hipotermija sukels peršalimą.
  • Po karštos vonios galite išgerti stiklinę šalto vandens.
  • Sportuoti? Po mankštos sustokite lauke ir nusivilkite viršutinius drabužius. Svarbu gerai prakaituoti ir sušilti. Tada vėjas padarys viską.
  • Jei dabar nėra vasara ir šiandien lietus, galite sušlapinti kojas. Nereikia patikimiausių batų ir pasivaikščiojimo po pudrą, trunkančio penkiolika ar dvidešimt minučių. Dėl to atsiras sloga ir karščiavimas. Taip pat pasivaikščiojimo išvakarėse galite sušlapinti kojines ir kojas šaltu vandeniu. Dėvėkite batus ir eikite į šalną. Be paprasto peršalimo, jums bus kosulys ir gerklės skausmas.
  • Pipirmėtės saldainiai ir šaltas oras garantuoja gerklės skausmą per valandą. Valgykite saldainius, eikite į balkoną ir aktyviai įkvėpkite (per burną) šaltą orą.
  • Galite maišyti ledus ir pipirmėčių kramtomąją gumą. Nupirkite du šaukštelius ledų ir tris mėtų kramtomąsias gumas. Įmuškite ir prarykite ledus. Kai viskas baigsis, pereikite prie mėtų gumos. Arba pakaitiniai ledai ir kramtoma guma.
  • Greitas kūno atvėsinimas iš vidaus pasiekiamas stikline ledo. Paimkite 50 arba 100 ml stiklinę, užpildykite ją ketvirtadaliu ledinio vandens ir užpilkite malto ledo (neištirpinto). Nurykite šį mišinį vienu gurkšniu..
  • Jūs visada galite užsikrėsti virusu. Kalbėkitės su sergančiu pažįstamu ar draugu (geriausia kurį laiką pabūti tame pačiame kambaryje). Naudokite sergančio žmogaus puodelį ir laukite virusinės infekcijos.
  • Dažnai žmonės greitai suserga grįžę iš paplūdimio ir įjungę oro kondicionavimą kambaryje. Reikalas yra aštri hipotermija.
  • Padės atsigaivinti ir atsidaryti prieš miegą ar įjungiant ventiliatorių. Bet tik vasarą, žiemą kategoriškai nerekomenduojama - viskas gali baigtis negrįžtamais padariniais jūsų kūne.
  • Jei ilgą laiką buvote saulėje, o tada pateksite į rezervuarą, vakare pasirodys šaltis. Tačiau nepamirškite apie galimus odos nudegimus ir saulės smūgį, kuris lemia kūno perkaitimą.
  • Galite važiuoti (ir net vasarą) troleibusais ar mikroautobusais su atidarytu langu.

Žiema tikrai yra puikus laikas pralinksminti, daugybė galimybių. Galite atidaryti langą ir sėdėti šalia jo arba ant palangės, tačiau tai yra akivaizdžiausia. Be to, galite:

  • Neklausykite mamos ir išeikite į šaltį be kepurės. Tiesa, jums gali užkirsti kelią stiprus imunitetas, be to, rizikuojate užsikrėsti meningitu.
  • Vaikščiokite basomis ant grindų. Šis metodas tikrai padės žiemą, jei gyvenate privačiame name. Iš anksto (kad padidintumėte galimybę) sušlapinkite kojas.
  • Pėsčiomis, vėjuotu oru, lengvai išeina į mišką, pavyzdžiui, slidinėti.
  • Taip pat yra toks variantas kaip ledo skylė. Bet būkite atsargūs, jei vis tiek pasirinksite jį ir ketinate pasinerti į galvą. Nepasirengus, šis metodas kartais išprovokuoja stiprų kraujagyslių spazmą. Ir tai nėra tos sveikatos problemos, į kurias kreipiatės (net įmanoma mirtina baigtis).
  • Visada galite atidaryti šaldiklį, kuris suteiks šalto oro, jei lauke šilta.

Šie metodai yra išbandyti, pasirinkite pagal savo skonį. Tik nepamirškite apie rizikos sveikatai vertinimą.

Daugiau greitos ligos galimybių

Tiesa, pasekmės po tokių eksperimentų gali būti ne tik nemalonios, bet ir pavojingos gyvybei.

  • Apsinuodijimas. Metodas, be abejo, yra savotiškas (skrandžio skausmas, viduriavimas). Bet jūs tikrai sulauksite paciento temperatūros ir išvaizdos, jei papietausite su jogurtu, kurio galiojimo laikas pasibaigęs, arba geriate pasūdytas sultis. Geriau pakeisti stikline saulėgrąžų aliejaus arba sumaišyti nesuderinamus dalykus, tokius kaip pienas ir agurkai. Atminkite, kad gastritas yra visiškai nemalonus. Apsinuodiję rizikuojate virškinimo sistema.
  • Galite kvėpuoti degimo produktais (deginti plastiką). Jūs tikrai gausite ilgą ir stiprų kosulį. Bet įmanoma, kad prie jo bus pridėtas bendras organizmo apsinuodijimas..
  • Kofeinas padidina spaudimą. Geriant kavos puodelį prie puodelio, poveikis yra akivaizdus, ​​tačiau ši galimybė neigiamai paveiks širdį.

Modeliavimo paslaptys

Turbūt patys maloniausi būdai (ypač atliekant triukus) yra susirgti iš tikrųjų nesirgus. Tokiais atvejais mokate sutartį pagal sąžinę ir apgaviko vardą, jei kas nors nutinka.

  • Namuose raskite, kas jus čiaudina: juodieji pipirai, pelargonijų lapai, tabakas. Tai veiks, bet ilgai netruks.
  • Pvz., Liečiant akis, suvilgykite akį.
  • Į cukrų galite lašinti jodą (už arbatinį šaukštelį). Tai padidins temperatūrą iki 38 laipsnių. Nerekomenduojama šerdims.
  • Taip pat šilumos įspūdį galite sukurti užkandžiaudami ant pieštuko (ne spalvoto), bet ir ant jo..
  • Įtrinkite pažastų tepalą arba druską.
  • Galite bakstyti termometrą ant stalo ar kito kieto paviršiaus. Atsargiai patartina nesulaužyti termometrų. Kita temperatūra pasiekiama, jei termometras yra neteisingai numuštas.
  • Slėgis pakyla ne tik su kava. Galite kvailinti tonometrą, jei ištiesiate kojas, matuojant slėgį.

Ar išstudijavote pateiktą informaciją, kaip greitai susirgti namuose, tačiau esate nepatenkinti? Taip, yra dar vienas dalykas. Mėgėjams visų nepaprastų ir vaidinančių. Jei norite ne tik gauti paciento statusą, bet ir apsisaugoti bei pasilinksminti - pabandykite.

Įtikinti artimuosius, kad šiandien nesiruošiate nei mokytis, nei dirbti

Paaiškiname studento pavyzdį. Visi žino: rytoj nemalonios fizikos valdymas, klasės draugai gąsdina ar susipažįsta su nauju kompiuteriniu žaidimu. Bet mamai nėra taip lengva išleisti. Tačiau tai nėra žodžio neįmanoma sinonimas.

  • Jie nepatikės jumis, jei skųsitės negalavimu penkias minutes prieš išeidami ar net pabudę. Reikia pasiruošti iš anksto.
  • Pagalvokite, kas jus trikdo, ir informuokite apie tai savo tėvus dieną, o ne vėlai vakare. Imituokite tik simptomus, kuriuos suprantate iš savo patirties ar pastebėjimų.
  • Išvaizda ir nuotaika yra svarbu, turėtumėte sudaryti pavargusio ir liūdno žmogaus įspūdį.
  • Aukokite tai, ką mylite. Negalėjimas žaisti planšetiniame kompiuteryje ar išeiti pas draugus privers tėvus galvoti, kad jums ne viskas gerai. Privaloma sąlyga!
  • Jūs neturite apetito ir jei visiškai neatsisakote maisto, tikrai nepaliksite tuščios lėkštės.
  • Parodykite, kad norite mokytis, imtis namų darbų. Tačiau nesibaigiame, nes liga neleidžia to padaryti.
  • Eik miegoti anksčiau nei visada. Geriausia, jei nevalote dantų ir užmiegate apsirengęs ar neįprastoje vietoje (prie stalo).
  • Naktį pažadinkite tėvus ir praneškite apie galvos skausmą ar dar ką nors. Rūpinkitės skruostų paraudimu (įtrinkite juos). Sukelkite ašaras ar vemkite.
  • Negalima vėl užmigti iki ryto. Nemigos naktis visada yra nesveikas vaizdas ryte.

Svarbiausia: neprašykite likti namuose, išskyrus tuos atvejus, kai situacija nekontroliuojama („laikas užsiauginti batus“). Tėvai patys turėtų siūlyti neiti į pamoką.

Gražu, ar ne? Galite pabandyti padaryti ką nors panašaus su savo žmona ar jaunuoliu.

Kad ir kas nutiktų jūsų gyvenime, geriau apsimesti. Ir staiga rytoj viskas susitvarkys, o jūs jau pakenkėte savo sveikatai. Jei nėra abejonių, kad viskas yra blogai, užsirašykite pas psichiatrą (pokštas su tam tikra tiesa).

Galiausiai mes jums pasakysime, kokių veiksmų vengti:

  • Bet kokių narkotikų vartojimas bandant susirgti. Dozės paklaida prilygsta sunkiam sužalojimui ar net mirčiai.
  • Apie sužeidimus: nemėginkite jų padaryti patys, visada galite išvengti skausmo imituodamiesi.
  • Nevalgykite sugedusių maisto produktų ir gėrimų..
  • Nevalgykite ir negerkite to, kas yra skirta, bet ne tam.

Rūpinkitės ir nesirkite!

Šiame vaizdo įraše rasite „naudingų patarimų“, kaip susirgti.

Kaip iš tikrųjų susirgti namuose?

Su tokia sveikata galite skristi į kosmosą! Tėvai dažnai išdidžiai tai kartoja, nė neįtardami, kad būsimasis kosmonautas nėra toks stiprus ir bebaimis, kaip jie įsivaizdavo. Kartais neužtenka drąsos net ryte atsikelti į mokyklą, ypač kai ketvirtadienio nosis užvirsta su krūva testų. Kaip atsikratyti peršalimo, apsinuodijimo, uždegimo ar ligos, gydytojams nežinomos, kad išvengtumėte artėjančio sunkaus kasdienio gyvenimo? Nesunku! Jo gera sveikata gali būti pakenkta tiek dienai, tiek savaitei. Ir laimingieji paprastai gali likti neįgalūs visam gyvenimui - tada neliks ne tik mokyklos su erdve, bet ir visų kitų sunkumų. Svarbiausia, kad būdai greitai susirgti tikrai veikia, o suaugusieji juos saugo!

Veiksmų planas jau yra pusė mūšio

Vargu, ar klausimas „kaip greitai ir realiai suserga?“ pasirodė mano galvoje suskambus žadintuvui. Tokios mintys ilgai persekioja. Klaida ta, kad gudrumas tik nukenčia, bet negalvoja per savo planą. Bet, pavyzdžiui, kinai žinojo, kad jie negali nuodyti priešo šviežia arbata.

Norėdami susirgti per 5 minutes, turite tam pasiruošti bent dieną. Pirmiausia turite atsakyti į keletą klausimų:

  • Kiek laiko reikia susirgti, ar mokykla tokia baisi, kad ji yra blogesnė už bet kokią negalią?
  • Pirmąją pagalbą ir gaivinimą užklupo tikras negalavimas arba tiesiog imituojama liga ir pasikliaujama savo elgesio sugebėjimais?

Prieš peršaldami ar dar ką nors, vakare turite paruošti savo namų ruošą grandioziniam įvykiui. Kosulys, dejuoji, mažiau sėdi prie kompiuterio, skundžiasi galvos ir kūno skausmais. Mes tikrai turime stengtis įsitikinti, kad tėvai tiki: vaikas buvo sulaužytas vakare ir galėjo visiškai susirgti naktį. Kai kontrolė sutampa su netikėta liga, ji visada būna įtartina ir kelia daug klausimų..

Ir jei nėra absoliučiai jokio vaidinančio talento, galite apsimesti geru savo sergančio klasės draugo draugu. Lankydamiesi pas jį kasdien, galite greitai užsikrėsti, ypač jei sergantis gripu. Reikia apkabinti vargšą bendradarbį, stengtis pagauti kiekvieną čiaudulį, gerti iš jo puodelio. Tai padės išspręsti greitą gripo problemą..

Inventorius pacientui

Tikram savo srities specialistui reikės „įrangos“, nes greitai susirgti namuose be specialių daiktų / gaminių nepavyks..

Pasirinkite savo nuožiūra.

  • Karšto vandens butelis. Patartina skambinti prieš pat tėvams pabudus. Būtina sušildyti pažastis ir ant termometro užimti aukštas žymes. Jei netoliese yra karšta baterija ar lemputė, jūs negalite nerimauti dėl butelio.
  • Arbata užvirinta prieš savaitę. Kinų apsinuodijimo būdas. Turite būti pasirengę bet kokioms kūno reakcijoms iki išmatų nelaikymo. Pavojinga ir gėdinga, bet koks rezultatas! Vietoj arbatos, beje, gali būti bet koks kitas produktas / gėrimas. Kuo ilgesnis išlaikymas, tuo blogesnės (ir pavojingesnės!) Pasekmės.
  • Termosas su kava. Jei ryte išgeriate apie 3–5 puodelius gaivinančio gėrimo, slėgis gali tapti labai didelis. Ar namuose yra tonometras? Viskas, kas liko, yra pasiruošimas karščiavimui, vėmimui ir kraujavimui iš nosies. Ar kas nors abejoja tokių simptomų tikrumu? Be to, širdis po tokių eksperimentų gali sugadinti visą mano gyvenimą.
  • Malti pipirai. Derliaus nuėmimas vakare, paslėptas nuošalioje vietoje. Ryte purkškite į veidą taip, kad jis patektų į nosį ir akis. Ašarojimas, čiaudulys, akių obuolių paraudimas, sumišęs vaizdas. Ar tikrai žmogaus kaltė yra tai, kad alergija šalia gulinčiai katei atsirado tik šį rytą? Svarbiausia, kad sužeistas ne vienas gyvūnas!
  • Pieštukas. Jums nieko nereikia piešti, jums tiesiog reikia suvalgyti plunksnos gabalą. Labai greitai man pasiseks atsibusti intensyvios terapijos, kur mokytojai neleidžiami. Jei plunksna atrodo beskonė, galite lašinti jodą ant rafinuoto cukraus gabalo - tai yra galimybė gurmanams. Rezultatas bus tas pats.

Dėmesio! Jei tikrai pavyko susirgti per 5 minutes, turite būti pasirengę tinkamam gydymui. O gal kas nors nusprendė, kad liga praeis taip greitai, kaip ji prasidėjo? Netgi tikri modeliniai vaistai, kurie nepakenkė savo kūnui, nėra išimtis. Tokie „pacientai“ taip pat turi gydyti neišnykstančius skausmus, temperatūrą ar alergijas, o tai yra visiškai natūralu!

5 gerklės skausmo paslaptys

Kaip greitai ir patikimai skaudėti gerklę ar ARVI, kad bent kelioms savaitėms atsikratyti švietimo įstaigos? Yra penki įrodyti būdai, kaip gauti raudoną gerklę ir nedarbingumo atostogas..

  1. Tai užtruks 2 porcijas ledų ir pakelį mentolio ar pipirmėčių saldainių. Šie valgiai turės būti pakaitomis. Ledai - ledinukai - ledai. Gerklė reaguos į tokį sudirginimą natūraliu paraudimu. Jei imuninė sistema silpna, po tokio deserto tikrai galite peršalti, turėdami temperatūrą.
  2. Galite imituoti gerklės skausmą tiek šaltais produktais, tiek karštu. Pakanka pašildyti augalinį aliejų ir gerti jį vienu gurkšniu. Ne kiekvienas gydytojas gali atskirti gerklės skausmą nuo sudegusio. Bet jūs galite susirgti per 5 minutes, ne tik "gerklės skausmas", bet ir virškinimo trakto sutrikimas. Didelė aliejaus dalis gali sukelti stiprų viduriavimą, pabloginti kepenų veiklą.
  3. Raudoni saldainiai yra geri, nes juose yra aktyvių dažų. Jei sandėliuojate tokių gėrybių dėžutę, galite greitai ir ilgai susirgti. Tačiau svarbu nepersistengti - jei visa burna su lūpomis nudažyta raudonai, „pacientas“ pas gydytoją nepasieks. Tuoj eik į mokyklą.
  4. Kol žmogus galvoja, kaip greitai peršalti, kad visi tikėtų, jūs negalite prarasti laiko ir kosėti, kosėti... Tai pažeis gleivinės ryklės vientisumą - pasidarys raudona. Garsus, užsitęsęs verksmas gali erzinti, tačiau namų ūkio nariai ir kaimynai gali alpti.
  5. Atidarykite langą, balkoną (arba šaldiklį, jei lauke ne žiema) ir burna atlikite apie 100 gilių įkvėpimų. Bet jei klausimas „kaip susirgti plaučių uždegimu“ nėra svarstomas, plaučių liga gali būti palikta kraštutiniais atvejais, jei ankstesni keturi metodai neveikia. Vis dėlto kontroliniame darbe sunkiau kvėpuoti nei intensyviosios terapijos skyriuje.

Kaip aš galiu greitai susirgti? Bet kokiu atveju, jei žaidimas yra vertas žvakės. Būtent - jei visas tolimesnis gyvenimas bus vertinamas žemesnėmis nei premija, vadinama „dvi savaitės poilsio“. Net stipriausia sveikata gali būti trapi per 5 minutes. Ateityje geriau pasijuokti iš mokyklos dienoraščio deuces, nei verkti dėl diagnozės medicinos įraše.

1 patarimas: kaip susirgti per vieną dieną namuose

Apsimesti ligoniu ar peršalimu gali tik tu. Modeliavimo parinktis, žinoma, yra saugesnė, tačiau ji turi trumpesnį poveikį, ir jei reikia tikėti, kad tikrai sergi, kyla pavojus, kad toks planas tiesiog neveiks..

Namuose raskite tai, ko čiaudėsite. Pavyzdžiui, tai gali būti tabakas, pelargonijų lapai, pipirai. Tai turėtų veikti. Tiesa gana trumpą laiką. Kažką galite paliesti savo akimis (tinka tušas arba tiesiog kažkas kaustančio), nes gausus ašarojimas yra pirmasis ligos požymis. Jūs galite patrinti pažastų sritį druska, beje, tam tinka ir bet koks šildantis tepalas. Kai išmatuosite temperatūrą, ji bus aukšta.

Magnio sulfatas vakare prieš miegą neleis jums išvaryti ryto, nes jei po tokio vaisto ryte išgeriate stiklinę vandens, garantuojate, kad visą dieną pailsėsite tualete..

Be to, galite padidinti savo spaudimą. Pirmasis variantas yra tas, kad prieš patikrindami slėgį turėsite išgerti daugiau nei du puodelius kavos (bet tai neveikia visiems) arba kelis kartus nugruntuoti veršius..

Yra labai populiarus būdas susirgti. Pabandykite lašą jodo ant cukraus ir valgykite. Tai pakelia temperatūrą. Bet jei jūsų organizme trūksta jodo, šis metodas neveiks. Šis metodas taip pat netinka šerdims, nes yra per daug pavojingas.

Kaip iš tikrųjų susirgti per vieną dieną

Yra vienas sunkus būdas - pašildyti plastiką ir juo kvėpuoti. Jums suteikiamas sausas kosulys ir apsinuodijimas. Galite sudeginti burną labai karštu aliejumi. Raudona gerklė bet kokiu atveju garantuoja nedarbingumo lapelį. Įprastą hipotermiją galima sutvarkyti mirkant kojas ir kojines lediniame vandenyje. Padėkite šlapias kojines ir batus ant kojų ir ramiai leiskite pasivaikščioti lauke.

Tokio pasivaikščiojimo metu nereikia dėvėti šaliko.

Be to, galite perkaisti šaltai ir ten gerai atvėsti. Po treniruotės ar bėgimo, pvz. Tačiau jūs galite užkrėsti ne tik įprastą bronchitą, bet ir rimtą pneumoniją. Alus su ledais arba ledai su lediniu mineraliniu vandeniu - švelnesnė, bet ne mažiau efektyvi priemonė.

Jei labai norite sąmoningai žaloti save įvairiais būdais, kreiptis į psichiatrą taip pat yra galimybė gauti pažymą apie savo ligą. Paskutinis būdas, be abejo, yra komiškas, tačiau kiekviename juoke, kaip sakoma, yra kažkokia tiesa.

2 patarimas: ką turite padaryti, kad žiemą nesirgtumėte

Straipsnio turinys

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti norint nesirgti žiemą, reikia pasirinkti tinkamus drabužius, kad ir koks beprotiškas būtų. Kategoriškai, nedėvėkite per daug aptemptų drabužių, taip pat drabužių, leidžiančių praeiti vėjui. Ideali žiemos galimybė mieste gali būti komplektas: šiluminiai apatiniai drabužiai (nesukelia aktyvaus prakaitavimo, tačiau neleidžia šilumai išeiti iš kūno), patogūs batai ar batai iš natūralios odos ir kailio, lengvi, bet šilti švarkai, tinkantys aktyviam judėjimui. Natūralaus kailio gaminiai taip pat gerai apsaugo šilumą ir apsaugo nuo vėjo.

Tinkama mityba

Tinkama mityba taip pat yra svarbi žiemos ligų prevencijos dalis. Žmogaus imunitetas priklauso nuo to, ką jis valgo, todėl verta į dietą įtraukti maistą, kuriame yra vitaminų C ir D - šviežius vaisius, žuvį, varškę. Verta vengti alkoholio vartojimo, nes jis mažina imunitetą ir neigiamai veikia bendrą organizmo būklę. Puikus ūminių kvėpavimo takų infekcijų, ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų ir gripo prevencijos metodas yra kasdienis vitaminų vartojimas..

Fizinė veikla

Fizinis aktyvumas taip pat padidina galimybę nesirgti žiemą. Kasdieniai pasivaikščiojimai grynu žiemos oru ne tik naikina mikrobus, bet ir gerina kraujotaką, kartu su deguonimi ir maistinėmis medžiagomis tiekdami į visus žmogaus organus. Be to, nuolat judėdamas, žmogus pakelia savo kūno tonuso būseną, kurioje kūnas yra mažiau jautrus bet kuriai ligai..

Psichologai pažymėjo, kad žmonės, kurie turi tam tikrų psichologinių problemų ir spaustukų, dažniausiai suserga sezoninėmis virusinėmis ligomis. Jei nervų sistemą palaikysite normalioje būsenoje, bendrausite su draugais ir sumažinsite streso veiksnių įtaką, tikimybė nesirgti bus daug didesnė.

Medicininė profilaktika

Be abejo, vertingiausius patarimus dėl žiemos ligų prevencijos teikia gydytojai. Visų pirma, epidemijų metu verta nešioti marlės tvarsčius viešose vietose, kad būtų išvengta oro kontakto su infekcija. Geras būdas kovoti su infekcija vaikų globos įstaigose yra nuolat vartoti česnakus ir svogūnus (jie išskiria lakiuosius, naikinančius virusus). Gripo prevencijai ekspertai rekomenduoja kasmet skiepytis..

3 patarimas: Kaip nesusirgti šią žiemą: 10 akivaizdžių gyvenimo nulaužimų

1. Negerkite juodos arbatos!

Pakeiskite ją žalia. Jame yra „stebuklingas“ ingredientas - epigallokatechino galatas (EGCG), kuris kenkia gripo virusams ir neleidžia jiems plisti visame kūne. Mokslininkai mano, kad tai yra taktiška, joks skystis nesukels detoksikacijos geriau nei paprastas vanduo, todėl nepamirškite jo išgerti.

2. Įsigykite bakterijas savyje

Dabar jums tiesiog reikia normalios mikrofloros žarnyne, nes tai padės kūnui greičiau susidoroti su virusu. Nėra laiko paaiškinti, tiesiog nusipirk sau bent jogurtą (taip, jis taip pat yra naudingų bakterijų šaltinis). O siekdami geriausio efekto, gerkite specialų kompleksą, kuris normalizuoja virškinamąjį traktą ir pašalina iš organizmo toksinų perteklių.

3. Žolė yra tik į naudą

Jokio nusikaltimo, kalbama apie rozmariną. Tai yra galingas natūralus antivirusinis vaistas, nes jo sudėtyje yra karnozolio rūgšties. Korėjos mokslininkai (žinoma, iš pietų) neseniai nustatė stebuklingas šios rūgšties savybes, ji neleidžia virusui prisijungti jūsų ląstelėse ir taip užkerta kelią viruso plitimui organizme.

4. Ar sergate? - padaryk mokestį!

Jau pradėjo čiaudėti, bet vis tiek „ant kojų“, o temperatūra vis tiek nesiekia 37,2? Nesivaržykite arba atlikite lengvą treniruotę namuose. Daugybė naudingų „chemikalų“, kuriuos organizmas išskiria dirbant, padės susiaurinti indus gleivinėse ir aplink juos - nosis ir gerklė taps lengvesni. Svarbiausia nepersistengti! Rimtas fizinis aktyvumas tik sunaikins imunitetą.

5. Moo!

Taip, taip, kaip daro karvės. Faktas yra tas, kad vibracija, kuri sukuriama dusinant ir dejaujant, pagerina azoto oksido įsiskverbimą į nosiaryklės audinį, kuris kovoja su mikrobais. Čia rekomenduojama trumpam (nors jums gali patikti) į savo gyvenimą supažindinti budistinę meditacijos praktiką garsu „Ohm“. Giliai įkvėpkite, o iškvėpdami, verkdami „Ohm“, turite mokėti kokybiškai švilpti visu balsu, kad nosyje būtų jaučiama vibracija..

6. Nelieskite savęs!

Keliaudami transportu be pirštinių, jūs surenkate milijardus bakterijų, iš kurių kai kurie yra virusai. Kol nenusiplaunate rankų, netrinkite akių, nosies ir lūpų. Na, arba mūvėkite pirštines.

7. Skatinkite save!

Prieš susirgdami imkitės prevencinių priemonių, stiprinkite imunitetą, kad visai nesirgtumėte. Gerkite imunomoduliuojančių vaistų kursus, geriausius iš visų natūralių kompozicijų, pavyzdžiui, dr. More'o natūralų jūrų imunomoduliatorių. Jis pagamintas tik iš natūralių jūrinių komponentų, iš kurių vienas yra fukoidas, galingas natūralus imunostimuliatorius. Tai suaktyvina imuninę sistemą ir jau mobilizuotas kūnas savarankiškai greitai susidoroja su virusais.

8. Nerūkyti!

Rūkaliai, dėmesys! Korėjos mokslininkai įrodė, kad rūkymas 5 kartus padidina gripo riziką. Kodėl taip yra? Priežastis slypi blakstienose, esančiose nosies ertmėje ir sinusuose. Jie kenčia nuo karštų toksiškų dūmų srautų, todėl netinkamai veikia ir neapsaugo gleivinės nuo virusų.

9. Susmulkinkite kopūstus

Rauginti kopūstai prisideda prie laktobacilų, gyvenančių mūsų žarnyne, gyvenimo. Galite gerti probiotikus ir užpildyti florą tiek, kiek jums patinka, tačiau jei jos „nepamaitinsite“, ji vis tiek neįsišaknys. Rauginti kopūstai yra geriausias laktobacilų maistas. Be to, mokslininkai (šį kartą iš Italijos) išsiaiškino, kad mūsų rauginti kopūstai yra efektyvus ginklas prieš streptokokines bakterijas!

10. Nusausinkite rankas

Rankos plaunamos - džiovinamos! Nes bakterijos dauginasi drėgnoje, šiltoje aplinkoje, tiesiog toje, ant kurios yra jūsų rankos, jei po skalbimo jos prastai išdžiovinamos. BET to nedarykite biuro džiovykloje, kuri kabo bendrame tualete. Ji išpūs savo rankas ore iš to paties kambario ir sudės visus virusus, geriau juos nušluostyti popieriniu rankšluosčiu.

Kaip peršalti ar pradėti jį imituoti

Kaip bebūtų keista, būna situacijų, kai reikia susirgti ar apsimesti sergančia. Tokiu atveju turite žinoti, kaip užsikrėsti peršalimu, SARS ar kita infekcijos rūšimi. To motyvai gali būti visiškai skirtingi, pavyzdžiui, prastai išmoktos pamokos, nuobodus susitikimas ar neplanuota kelionė. Pirmiausia reikia nuspręsti, ar tikrai reikia kelti pavojų savo sveikatai, ar tiesiog imituoti negalavimą.

Priežastys, kodėl galbūt norėsite peršalti

Daugeliu atvejų jie nori atrodyti nesveiki prieš savo viršininką ar tėvus. Atkreipkite dėmesį, kad kūnas pats pradeda ruoštis ligai, kai tik žmogus turi tokių minčių.

Dėl ligos simptomų tyrimo vyksta pasąmonės autogeninės treniruotės. Dėl to žmogus tikrai gali susirgti. Jei tikslas slypi būtent infekcijoje, tada saugiausia organizmo liga yra peršalimas. Galite greitai gauti gerklės skausmą, gripą ar ARI, tačiau tam reikia epidemijos metu atvėsti ir apsilankyti viešoje vietoje.

Galite užsikrėsti infekcine liga bendraudami su viruso nešiotoju. Bet tai yra kraštutinės priemonės, todėl atminkite, kad peršalti kartu su karščiavimu ir kitais simptomais yra pakankamai lengva. Bus sunkiau susidoroti su liga, ypač namuose. Be to, peršalti yra labai pavojinga nėštumo metu, senatvėje ir su susilpnėjusiu imunitetu.

Kaip imituoti šaltį

Taip atsitinka, kad kontrolinis darbas yra ant nosies, o studentas ar studentas tam absoliučiai nėra pasirengęs. Yra keletas patarimų, kaip galite susirgti per trumpą laiką. Taigi, kaip imituoti šaltį?

  1. Kaip greitai padidinti kūno temperatūrą? Būtina šaukšte su cukrumi lašinti kelis lašus jodo tirpalo. Panaudojus kompoziciją, kelias valandas greitai pakils temperatūra. Namuose galite pašildyti termometrą. Geriau tai padaryti labai atsargiai, kad prietaisas neskilinėtų ir nesulaužtų. Jei patrinsite pažastis česnaku ar druska, temperatūra taip pat pakils.
  2. Slogos simptomus taip pat lengva pavaizduoti. Būtina kvėpuoti per burną, o ne per sinusus, o pokalbio metu mėgdžiokite nosies tarimą.
  3. Sergančias akis galima pasidaryti naudojant bet kokį dirginančią, pavyzdžiui, tušas. Akių vokus reikia įtrinti ir šiek tiek sudrėkinti vandeniu.
  4. Gleivinių sudirginimas gali sukelti čiaudulį. Norėdami tai padaryti, naudokite juodus pipirus, plunksną ar tabaką. Po jų ekspozicijos čiaudėjimo priepuolis tęsis keletą minučių. Kosulį gali sukelti įkvėpus dūmus iš polimerinių medžiagų. Venkite apsinuodyti kūnu, nes tai sukels rimtų pasekmių..

Apsimesti ligoniu greičiausiai teks pradėti vakare. Tuomet jau galite pradėti skųstis galvos skausmais ir negalavimais. Stenkitės atsisakyti valgymo, o ne išlipti iš lovos.

Kaip peršalimas

Jei įsivaizduojama infekcija nepadėjo, tada, jei to tikrai reikia, turėsite peršalti. Be to, uždegimas nėra visiškai nekenksminga liga. Galite greitai peršalti, tačiau jei laiku nepradėsite jo gydyti, atsiras nemalonių pasekmių. Pavyzdžiui, kai plaučiai šalti, bronchitas ir pneumonija yra labai pavojingi. Esant pirmajam simptomui, jums tiesiog reikia kreiptis į gydytoją, kad susitartų.

Yra keli veiksmingi būdai, kaip peršalti be didelių pastangų..

  • Persirengti ne sezono metu yra lengva. Pabandykite žiemą dėvėti lengvas kelnes ir sportbačius.
  • Stovėkite basomis sniege. Tokiu būdu audringas balsas, sloga ir kiti peršalimo požymiai.
  • Nusimaukite šaltą dušą, kai jūsų kūnas nėra įpratęs.
  • Ligos piko metu apsilankykite kuo daugiau viešų vietų..
  • Pabandykite gerti po vieną stiklinę po šalto giminaičio ar artimo žmogaus.
  • Namuose sukurkite juodraščius.
  • Kvėpuokite burną kuo giliau šaltuoju metu. Toks elgesys padės žmogui išmokti pagauti gerklę..
  • Nurodykite didelius kiekius ledų, kad būtų gerklės skausmas.
  • Sėdėkite po tekančiu oro kondicionieriumi, kad atsirastų sloga ir karščiavimas.

Ir vis dėlto neturėtumėte juokauti dėl savo sveikatos. Galų gale, bet kuri išprovokuota liga ateityje gali reaguoti su nenuspėjamomis ir pavojingomis problemomis. Yra gana platus šalčio gavimo būdų pasirinkimas. Bet išgydyti bet kokią ligą yra daug sunkiau, nei ją uždirbti.

Žmonės, turintys stiprų imunitetą, yra ypač reti. Kai turite imunodeficitą, keletą kartų per metus turite eiti į nedarbingumo atostogas. Tie, kurie turi stiprias apsaugines funkcijas, turės iš anksto susilpninti savo imunitetą. Nereikėtų griebtis radikalių priemonių, tačiau galite apriboti šviežių vaisių ir daržovių vartojimą, taip pat mažiau vaikščioti ir judėti.

Kai tik imuninė sistema susilpnėja, organizmas blogiau susitvarkys su virusiniais agentais. Tuo pačiu galite pradėti bandyti susirgti. Bet kokiu atveju stenkitės nepakenkti sau. Visi žinomi metodai gali gana gerai padėti tiems, kurie dėl kokių nors priežasčių nusprendė susirgti. Bet labai svarbu užkirsti kelią komplikacijų išsivystymui ir antrinių infekcijų prisirišimui.

Net jei jums reikia likti namuose, pabandykite rasti kitokį problemos sprendimo būdą. Kūno rizikavimas rimta rizika nėra vertas. Uždegimas gali prasidėti ir sukelti kitas vidaus organų patologijas..

Išprovokuoti negalavimą galima bet kuriuo metų laiku, tik jūs turite naudoti skirtingus metodus. Galite gerai prakaituoti ir nueiti ant grimzlės, tačiau saugokitės plaučių uždegimo ir kitų pavojingų ligų. Ledai ir ledo vanduo, vartojant per daug, beveik visada sukelia angina. Gerklės skausmas ir užkimimas yra aiškūs peršalimo požymiai..