Paprastasis peršalimas yra visiems žinoma būklė, kurią lydi sloga, kosulys, karščiavimas, gerklės skausmas. Dažnai pirmas dalykas, kurį pradedame daryti tikėdamiesi pasveikimo, yra vartoti vaistus, kurie ne visada yra nekenksmingi, o ligos eigą galima lengvai palengvinti natūralių vaistų pagalba. Jie ne tik švelniai pašalina ligos simptomus, bet ir praturtina nusilpusį kūną naudingomis medžiagomis. Pristatome jums 8 gėrimus, kurie sėkmingai naudojami peršalimo gydymui ir prevencijai.

Žalioji arbata su citrina ir medumi

Medus, pasižymintis priešuždegiminėmis, atstatomosiomis ir antibakterinėmis savybėmis, dažnai vadinamas pirmuoju vaistu nuo peršalimo. Kai kurios medaus veislės (liepų, balkanų) dėl atsikosėjimo poveikio yra geros gydant bronchitą, laringitą, tonzilitą, dauguma jų (ypač akacijos) padeda stiprinti kūną, atkuriant jėgas. Medaus tandemas su citrina, kuris taip pat pasižymi ryškiomis antivirusinėmis savybėmis, yra vaistas, kurio veiksmingumas panašus į galingų imunostimuliatorių. Norėdami pasigaminti gydomosios arbatos, turite įpilti į 1 arbatinį šaukštelį karšto vandens (ne verdančio vandens). citrinos sulčių ir 2 arbat. medus. Gerkite 2–4 kartus per dieną, kol pasveiks.

Arbata su citrina ir imbieru

Dėl gausios vitaminų sudėties imbiero šaknis yra vienas iš trijų pagrindinių maisto produktų gydant peršalimą. Vitaminas C, magnis, kalis, manganas, varis ir kiti jame esantys mikroelementai skatina padidėjusį prakaitavimą, kraujo tirštėjimą ir uždegimą, taip pat turi baktericidinių ir antispazminių savybių. Citrina su imbieru yra papildomas skonio ir gydomųjų savybių derinys. Tai skatina sustiprintą kraujo ir limfos apytaką kūne, toksinų pašalinimą ir imuniteto atkūrimą.

Norėdami paruošti gėrimą, geriau naudoti neapdorotą juodąjį imbierą - jis yra kvapnesnis ir sveikesnis. 1 valgomasis šaukštas. l išgrynintas ir susmulkintas imbieras kaitinamas 250 ml vandens, nevirinant, gauta arbata filtruojama puodelyje. Į tą patį gėrimą galite pridėti porą griežinėlių citrinos, truputį cukraus ir, galbūt, žiupsnelį kajeno pipirų.

Aviečių arbata su liepomis

Avietė yra uogų lyderė pagal salicilo rūgšties kiekį, kuri gali sumažinti temperatūrą ir pašalinti uždegiminius procesus audiniuose. Arbatos su avietėmis nuo karščiavimo savybės sustiprėja, jei pridedate liepų žiedų - kaip ir avietės, jos turi ryškų prakaitą. Tokia arbata priverčia gausiai prakaituoti, atsikratyti toksinų ir normalizuoti temperatūrą. Dėl gausaus vitaminų kiekio gėrimas yra naudingas imunitetui, susilpnėjęs dėl ligos.

Karštas pienas su česnaku

Česnakai dažnai vadinami natūraliu antibiotiku dėl savo antiseptinių ir antimikrobinių savybių, kurias sukelia nepastovi gamyba - medžiagos, naikinančios patogenus. Česnako vartojimas pats savaime yra veiksmingas peršalimo ligoms, o pridedant jo prie pieno galima palengvinti uždegimą ir sušvelninti kvėpavimo takų gleivinę. Šiltas pienas su kapota česnako skiltele yra gėrimas, kuris švelnina kosulį ir suaktyvina skreplių atsiskyrimo procesą. Stiprinkite šalto vaisto veikimą, pridedant 1 valg. l medus - taip gėrimas taps skanesnis ir sustiprins kūną.

Erškėtuogių arbata

Erškėtuogės laikomos unikaliu karotinoidų, flavonoidų, organinių rūgščių šaltiniu, nes jos askorbo rūgšties, kuri stiprina susilpnėjusį imunitetą, sudėties čempionė. Norint patenkinti kasdienį organizmo poreikį šiai medžiagai, reikalingai peršalus, pakanka tik 2 erškėtuogių uogų. Išgertas gėrimas padės įveikti ligą, suteiks jėgų, palengvins silpnumą ir nuovargį. Jo paruošimui 5 šaukštai. l šviežias arba džiovintas susmulkintas erškėtuogių uogas užpilkite 1 litru karšto vandens ir virkite ant silpnos ugnies maždaug 10 minučių. Norėdami sustiprinti efektą, į nuovirą galite pridėti mėtų, aviečių, kalnų pelenų, juodųjų serbentų lapų.

Ramunėlių arbata

Kvapnus, malonaus skonio gėrimas, paruoštas iš vaistinių ramunėlių, yra paprastas, prieinamas ir veiksmingas vaistas nuo peršalimo, kurį galima gydyti net vaikams. Būdamas puikus antiseptikas, ramunėlės su angina, bronchitu, gripu padeda atsikratyti gerklės skausmo ir, dėl atsikosėjimą lengvinančių savybių, sušvelnina kosulį. Šiems tikslams ypač tinka ramunėlių arbata, užvirinta raudonėliu. Norėdami paruošti gydomąjį sultinį, 1 šaukštelis. Sausos ramunėlių vaistinės gėlės užpilamos verdančiu vandeniu ir paliekamos stovėti po dangčiu 15-20 minučių. Norint normalizuoti kūno temperatūrą ir sustabdyti galvos skausmą, ramunėlę rekomenduojama derinti su pipirmėčių lapais.

Džiovintų vaisių kompotas

Iš džiovintų vaisių mišinio (džiovintų slyvų, džiovintų abrikosų, razinų, abrikosų) pagamintas kompotas yra gėrimas, pasižymintis ne tik savo vitamino verte, bet ir skoniu. Dėl daugybės naudingųjų mineralų, esančių džiovintuose vaisiuose, gėrimas turi galingą atkuriamąjį ir atkuriamąjį poveikį, leisdamas peršalusiam žmogui sustiprinti imunitetą ir įgyti jėgų. Norėdami paruošti kompotą, turite paimti 100 g bet kurių džiovintų vaisių, supjaustykite ir virkite 5-10 minučių. Norėdami sustiprinti gydomąsias gėrimo savybes, galite pridėti 1 valg. l apelsinų ar citrinų sultys ir šiek tiek medaus.

Spanguolių ir spanguolių sultys

Bruknės ir spanguolės yra uogos, nepakeičiamos peršalus dėl antioksidantų ir antimikrobinių savybių. Salicilo rūgštis, kuri yra jų dalis, turi savybę švelniai ir natūraliai sumažinti temperatūrą, o didelis vitaminų kiekis (A, C, K, E, B grupė) lemia bendrą stiprinamąjį ir valomąjį gėrimo poveikį. Vaisių gėrimai ruošiami tiek iš šviežių, tiek iš šaldytų uogų, jas nuplaunant ir užpilant vėsiu verdančiu vandeniu. Be to, ruošdami gydomąjį gėrimą, galite naudoti uogienę (2 šaukštai. 100 ml verdančio vandens), todėl natūralus vaistas taps skanesnis.

Vaizdo įrašas iš „YouTube“ straipsnio tema:

Išsilavinimas: Pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas, pavadintas I.M. Sechenovas, specialybė "Bendroji medicina".

Ar radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Aukščiausia kūno temperatūra užfiksuota Willie Jones (JAV), kuris buvo paguldytas į ligoninę su 46,5 ° C temperatūra..

Žmonės, įpratę reguliariai pusryčiauti, yra daug rečiau nutukę..

Jei šypsotės tik du kartus per dieną, galite sumažinti kraujospūdį ir sumažinti širdies priepuolių bei insultų riziką.

Net jei žmogaus širdis plaka nedaug, jis vis tiek gali gyventi ilgą laiką, kaip mums parodė norvegų žvejys Janas Revsdalis. Jo „variklis“ sustojo 4 valandoms po to, kai žvejas pasiklydo ir užmigo sniege.

PSO tyrimo duomenimis, kasdienis pusvalandžio pokalbis mobiliuoju telefonu padidina smegenų auglio tikimybę 40 proc..

Iš pradžių daugelis vaistų buvo parduodami kaip narkotikai. Pavyzdžiui, heroinas iš pradžių buvo parduodamas kaip vaistas nuo kosulio. Kokainą gydytojai rekomendavo kaip anesteziją ir kaip ištvermės didinimo priemonę..

Kariesas yra labiausiai paplitusi infekcinė liga pasaulyje, su kuria negali konkuruoti net gripas..

5% pacientų antidepresantas klomipraminas sukelia orgazmą..

Asmuo, vartojantis antidepresantus, daugeliu atvejų vėl kenčia nuo depresijos. Jei žmogus pats susiduria su depresija, jis turi visas galimybes pamiršti šią būseną amžiams..

Darbas, kuris nepatinka žmogui, yra daug žalingesnis jo psichikai nei darbo trūkumas apskritai.

Amerikos mokslininkai atliko eksperimentus su pelėmis ir padarė išvadą, kad arbūzų sultys užkerta kelią kraujagyslių aterosklerozės vystymuisi. Viena pelių grupė gėrė paprastą vandenį, o antroji - arbūzo sultis. Dėl to antros grupės kraujagyslėse nebuvo cholesterolio plokštelių.

Siekdami išstumti pacientą, gydytojai dažnai eina per toli. Pavyzdžiui, tam tikras Charlesas Jensenas 1954–1994 m. išgyveno daugiau nei 900 neoplazmų pašalinimo operacijų.

Išsilavinęs žmogus yra mažiau jautrus smegenų ligoms. Intelektinė veikla prisideda prie papildomų audinių susidarymo, kad kompensuotų sergančiuosius.

JK yra įstatymas, pagal kurį chirurgas gali atsisakyti atlikti operaciją pacientui, jei jis rūko ar turi antsvorio. Žmogus turėtų atsisakyti žalingų įpročių, ir tada, galbūt, jam nereikės chirurginės intervencijos.

Keturios riekelės tamsaus šokolado turi apie du šimtus kalorijų. Taigi, jei nenorite tapti geresni, geriau nevalgyti daugiau nei dvi kepalus per dieną.

„Climax“ atneša daug pokyčių moters gyvenime. Reprodukcinės funkcijos išnykimą lydi nemalonūs simptomai, kurių priežastis yra est sumažėjimas.

Kokį vaisių gėrimą geriau gerti esant temperatūrai

Spanguolių naudojimas peršalus

„Gerkite daugiau skysčių, ypač vaisių gėrimų“ - frazė jau tapo stereotipu gydytojo burnoje, kurį nurodo peršalęs pacientas. Kodėl pacientui reikia vaisių gėrimo? Paaiškina Vadimas Krylovas, endokrinologas, medicinos centro „Medsi“ dietologas.

Vaisių gėrimų pagalba kūnas greitai atsikrato toksinų, žmogus aktyviai atsigauna. Galų gale, pagrindinis gėrimo ingredientas yra uogos (šviežios arba šaldytos), turinčios daug įvairių mikroelementų.

Jei atsižvelgsite į visas įvairaus amžiaus gėrimų, mišinių, tinktūrų vartojimo ypatybes, tada galėsite lengvai pašalinti ligos simptomus ir sunaikinti sukėlėjus. Galite sužinoti daugiau apie tai, kaip tinkamai naudoti atjauninančią uogą nuo peršalimo ligų, SARS ir vidurinės ausies uždegimo.

Ar tu žinai? Gydymui su spanguolių vaisiais tinka tik rudens derlius, nes pavasarį surinktose uogose beveik nėra vitaminų.

  • Šis unikalus produktas turi labai platų poveikį kūnui:
  • Antimikrobinis poveikis sumažina gerklės uždegimą ir susidoroja su patogeninėmis bakterijomis.
  • Gydomieji nuovirai padeda atsikratyti kosulio.
  • Regeneracinės savybės padės atkurti viruso pažeistus audinius..
  • Kalis ir vitaminas C sustiprina imunitetą.
  • Taip pat vaisiai gerai sumažina šilumą ir pašalina toksinus..

Pagrindinis bruožas yra didelis vitamino C. Jo kiekis šviežiame arba šaldytame produkte yra 15 mg, o džiovintame ir džiovintame - 0,2 mg. Vitaminas laikomas pagrindiniu ginklu kovoje su peršalimu, tačiau jo vartojimas turi tam tikrų apribojimų.

Bendros spanguolių savybės

Nepaisant to, kad 90% vienos uogos yra vanduo, naudinga vaisių sudėtis veikia net gydytojus. Jie gali išvalyti inkstus, turėti priešuždegiminį poveikį ir sumažinti cholesterolio kiekį. Dėl tokių savybių ji ilgą laiką buvo vadinama „atjauninančia uoga“.

Cheminė sudėtis

Tarp naudingų komponentų yra šie:

  • vitaminai A, B, K, C, PP;
  • citrinos ir obuolių rūgšties;
  • flavonoidai (medžiagos, turinčios antimikrobinį poveikį);
  • gliukozė ir fruktozė;
  • kalis, kalcis, geležis, fosforas, manganas;
  • jodo, vario, alavo, boro, cinko, sidabro.

Be to, tai mažai kalorijų turinčios uogos - 100 g produkto yra 46 kcal, o BZHU yra 1/0/4 g.

Ar tu žinai? Nuo 1980 m. Spanguolių sultys buvo plačiai naudojamos kino pramonėje. Jie pakeičia kraują, kai filmuojate filmus.

Gydomosios savybės

Vaisių valgymas šviežia, sausa ar šaldyta forma gali padvigubinti antibiotikų poveikį ir pagreitinti atsigavimą.

  • Be to, jis turi keletą moksliškai įrodytų naudingų savybių:
  • pasižymi karščiavimą mažinančiu poveikiu;
  • gydo dantenų ligas ir įvairias dantų ligas;
  • mažina cholesterolio kiekį;
  • palaiko vandens balansą;
  • pagyvina ir padidina protinę veiklą;
  • padeda sustabdyti baktericidinių infekcijų augimą;
  • mažina uždegimą nosiaryklėje ir švelnina kosulį.

Spanguolių ekstraktai beveik nekenksmingi, tačiau šviežios uogos gali sukelti neigiamą organizmo reakciją. Todėl svarbu iš anksto žinoti apie galimus draudimus..

  • Kai nerekomenduojama vartoti spanguolių:
  • Draudžiama vartoti kartu su virškinimo trakto ir dvylikapirštės žarnos opomis.
  • Su produkto netoleravimu ir alergija.
  • Gastrito metu, turint didelį rūgštingumą.
  • Nerekomenduojama vartoti nėštumo ir žindymo metu.
  • Geriau kuo mažiau sumažinti žmonių, kenčiančių nuo kepenų ligų, vartojimą ir pasitarti su gydytoju.

Kokio šalutinio poveikio galima tikėtis:

  1. Esant hipotenzijai, spanguolės gali sumažinti kraujospūdį..
  2. Negalima vartoti su silpnu danties emaliu, nes uoga prisideda prie jo sunaikinimo.

Spanguolių gydomosios savybės

Dažniausiai peršalimo ligoms gydyti rekomenduojama gerti spanguolių sultis. Įdomu kodėl? Vitamino C kiekis 100 gramų produkto yra apie 15 mg. Palyginti su šaltalankiais ir serbentais (200 mg), tai yra gana nedaug, tačiau trūkumą kompensuoja kitų vitaminų (B, K1 grupių ir kt.) Buvimas..

- Dėl daugybės biologiškai aktyvių medžiagų (įskaitant augalinius dažus - antocianinus ir flavonoidus) spanguolės skatina aktyvų imuninės sistemos funkcionavimą, - pažymi Vadimas Krylovas.

Iš ko gaminamos spanguolės?

  • Jis turi karščiavimą mažinantį poveikį.
  • Tai turi diuretikų poveikį. Uogose esančios medžiagos sustabdo bakterijų dauginimosi procesą ir neleidžia joms prisitvirtinti prie šlapimo pūslės sienelių, todėl cistito profilaktikai skiriamos spanguolių sultys..
  • Tai pašalina iš organizmo skysčių, druskų ir toksinų perteklių, pagreitindamas medžiagų apykaitos procesus ir padidindamas prakaitavimą. Karštu metu spanguolių sultys gali jus išgelbėti nuo patinimo.
  • Jis turi priešuždegiminį ir antibakterinį poveikį. Fitoncidai - augalų suformuotos biologiškai aktyvios medžiagos - naikina arba slopina mikroskopinių grybelių ir bakterijų augimą. Taigi spanguolės veiksmingai kovoja ne tik su peršalimu, bet ir, pavyzdžiui, su periodonto ir inkstų ligomis..
  • Stiprina kraujagyslių sienas ir širdį per vitaminų C ir PP derinį. Spanguolėse esanti benzenkarboksirūgštis taip pat dalyvauja reguliuojant kraujo krešėjimą..

Kuris yra geresnis - naminis vaisių gėrimas ar vaisių gėrimas?

- Pagal skonį į uogų sultis pridedama vandens ir cukraus (natūralios uogų sultys yra labai rūgščios ir rūgščios - negalima gerti daug). Kad produktas nepablogėtų, jis termiškai apdorojamas (30–40 sekundžių, esant 90–95 ° C temperatūrai). Iš visų uogose esančių naudingųjų medžiagų šiuo metodu galima sunaikinti tik termiškai nestabilų vitaminą C..

Bet tai yra pamatinė procedūra. Žinoma, kai kurie gamintojai gali įpilti dažų, pavyzdžiui, į vaisių gėrimus. Bet apskritai tai yra retai.

Nuomonė, kad supakuotos sultys yra tvirta chemija, yra ne kas kita, kaip mitas. Tai patvirtina vaisių gėrimų tyrimo, atlikto „Roskachestvo“, rezultatai

Nė viename iš tirtų mėginių nėra saldiklių ir saldiklių, pesticidų, sunkiųjų metalų, nitratų.

Ir svarbiausia - gamykliniuose vaisių gėrimuose nėra radioaktyvių nuklidų. Kaip žinote, spanguolės ir bruknės labai lengvai kaupia radiaciją. Štai kodėl šviežios uogos niekada neturėtų būti perkamos rankomis, ypač iš kelyje stovinčių prekybininkų! Gamykloje įsigytoms uogoms atliekamas privalomas radiacijos testas..

Atminkite, kad 6 iš 28 patikrintų vaisių gėrimų buvo pažeisti. Vaisių gėrimus, kurių prekės ženklų rekomenduojama įsigyti - skaitykite ČIA

Dėl moksliškai įrodyto plataus vaisių kultūros veikimo spektro ekspertai vieningai rekomenduoja jį naudoti negalavimų profilaktikai ir gydymui. Bet čia svarbiausia nepiktnaudžiauti ir griežtai laikytis recepto, ypač gydant vaikus.

Vaisių gėrimas vaikams

Morzė yra populiariausias gėrimas, kurį rekomenduojama vartoti esant pirmiesiems peršalimo požymiams..

  • šviežios spanguolės: 400 g;
  • cukrus: 1-2 šaukštai. l.;
  • vanduo: 1 l.
  1. Nuplaukite ir gerai susmulkinkite uogas maišytuve arba smulkinkite.
  2. Įpilkite cukraus ir mišinį užpilkite verdančiu vandeniu..
  3. Laikykite ant ugnies 15 minučių.
  4. Truputį atvėsinkite ir gerkite po 0,5 stiklinės 2 kartus per dieną.

Sultys su sultimis

Šis šaltas gėrimas tonizuoja ir stiprina imuninę sistemą..

Svarbu! Spanguolių gėrimus svarbu gerti šiltu pavidalu, kitaip efektas bus pasiektas ilgiau.

  1. Rūšiuokite vaisius, nuplaukite, susmulkinkite (su trintuvu ar šaukštu) ir nukoškite.
  2. Įdėkite pyragą į keptuvę ir užpilkite vandeniu.
  3. Mišinį virkite 3–5 minutes, tada perkoškite per sietą ir įpilkite cukraus.
  4. Atvėsus, supilkite išspaustas sultis.

Preparatai iš šaldytų uogų išlaiko visą vitaminų sudėtį. Svarbus užšalimo pranašumas yra galimybė virti vaistinį gėrimą ištisus metus.

  • šaldytos spanguolės: 500 g;
  • cukrus: 5 šaukštai. l.;
  • vanduo: 2,5 l.
  1. Ištraukite derlių iš šaldiklio ir leiskite jam atitirpti.
  2. Nuplaukite, sukapokite, perpilkite visas uogas per sietą. Nukelkite minkštimą.
  3. Į keptuvę sudėkite vaisių lukštus, įpilkite vandens ir suberkite cukrų.
  4. Sumažinkite šilumą ir virkite 5 minutes.
  5. Gautą mišinį atvėsinkite, suberkite minkštimą ir išmaišykite..
  6. Dar kartą padermė ir supilkite į stiklainį.

Paruoštos vaisių sultys laikomos ne ilgiau kaip 24 valandas. Nesant alergijos, cukrų galima pakeisti medumi. Jis tepamas 2–3 kartus per dieną 100 ml

Šaltas sultinys atlaikys aukštą temperatūrą.

  • spanguolės: 1 puodelis;
  • vanduo: 2 puodeliai.
  1. Užvirti vandenį.
  2. Nuplautas uogas užpilkite karštu vandeniu.
  3. Leiskite užvirti 40 minučių. Sultinys yra paruoštas.

Leidžiama dozė - 200 ml 2 kartus per dieną.

Kompotas vaikams

Šaldytų ir šviežių uogų kompotas yra vienodai naudingas norint kontroliuoti jūsų vaiko peršalimą.

  • šviežios spanguolės: 300 g;
  • vanduo: 1,5 l;
  • cukrus: 150 g.
  1. Paruoštą uogą užpilkite cukrumi ir užpilkite vandeniu.
  2. Virkite verdančiame vandenyje 3 minutes.
  3. Reikalauti kompoto 3–5 minutes.

Leistinas suvartojimo procentas yra daug didesnis nei kituose receptuose, nes kompotas netaikomas labai sotiems vaistams. Vaikams galima skirti 200 ml 3–4 kartus per dieną

Rūgštinė šiaurinė uoga laikoma geriausia chemikalų alternatyva. Ji puikiai kovoja su peršalimu, komplikacijomis ir net užkerta kelią vėžio ląstelių vystymuisi. Tačiau spanguolėmis, kaip ir bet kuria kita liaudies priemone, negalima piktnaudžiauti. Prieš vartojimą geriau pasitarti su gydytoju, nes savarankiškas gydymas gali pakenkti jūsų sveikatai.

Kitos vaisių gėrimų rūšys

Mes sužinojome su spanguolėmis, bet kaip su kitomis vaisių gėrimų rūšimis? Jų yra kelios dešimtys.

„Neįmanoma pavadinti naudingiausių iš vaisių gėrimų, - sako Vadimas Krylovas, - nes nėra uogų, kurios turėtų magišką poveikį kūnui“. Visada reikalingas sveikatos stiprinimo priemonių rinkinys. Daug kas priklauso ir nuo žmogaus ligos. Taigi, juodųjų serbentų sultyse yra daugiausia vitamino C (200 mg 100 g produkto), spanguolėse ir bruknėse - antibakterinės medžiagos.

Aronijos uogose gausu kalio, kuris išstumia natrį, t.y., druską. Todėl aronija gali sumažinti patinimą ir sumažinti kraujospūdį. Šaltalankiai yra sočiųjų riebalų rūgščių ir karotino šaltinis, padedantys normalizuoti medžiagų apykaitą. Dėl pektino turinčių medžiagų, kurios sudaro uogą, jis taip pat mažina cholesterolio kiekį..

Ar visi gali gerti vaisių gėrimus?

Kaip ir bet kuris vaistas, yra ir kontraindikacijų.

Su cukriniu diabetu negalima gerti vaisių gėrimų. Gėrime yra cukraus ar medaus. Jie gali sukelti padidėjusį cukraus kiekį kraujyje..

Atsargiai - sergant gastritu, turinčiu didelį rūgštingumą, skrandžio opa ir 12 dvylikapirštės žarnos opų, kepenų ligomis. Rūgštis vaisių gėrimuose gali tik pablogėti.

Prisiminkite vaisių gėrimų diuretines savybes, taip pat kai kurių uogų (pavyzdžiui, aronijų) gebėjimą sumažinti kraujospūdį. Staigus šuolis gali būti pavojingas. Pirmąjį trimestrą nėščiosios turėtų būti pašalintos iš braškių vaisių sulčių dietos (provokuoja gimdos tonusą).

Nepaprastai sveikos spanguolės taip pat gali sukelti netikėtumų. Vartojant dideliais kiekiais, išplaunama kalcio. Pagal alergiškumo laipsnį jis priklauso antrajai produktų kategorijai, vadinasi, nustatoma alergija tam, nors gana retai. Dažniausiai tokia reakcija pasireiškia vaikystėje (vidutiniškai 7% vaikų iki dvejų metų).

„Žmonės, sergantys skrandžio ir žarnyno ligomis, neturėtų gerti vaisių gėrimų tuščiu skrandžiu“, - priduria Vadimas Krylovas, „ypač turintis didelį rūgštingumą“. Svarbu nepiktnaudžiauti gėrimo kiekiu.

Virimas sveikiausias vaisių gėrimas

Verdant sumažėja uogų gydomosios savybės. Norėdami sutaupyti vitaminų, teisingai paruoškite gėrimą! Svarbiausia uogas padalinti į sultis, kurios nebus verdamos, o aliejaus pyragą - mes jį iškepsime.

  1. Nuplaukite uogas po tekančiu vandeniu. Jei spanguolės užšalusios, leiskite joms visiškai atitirpti.
  2. Uogas sutrinkite mediniu krekeriu.
  3. Išspauskite sultis per marlės gabalėlį į stiklinį ar porcelianinį indą. Nenaudokite metalinių dubenėlių - kitaip sultys oksiduojasi.
  4. Į keptuvę supilkite pyragą, kuris liko marle, užpildykite vandeniu, užvirkite. Tada nukelkite nuo ugnies, apvyniokite keptuvę, pavyzdžiui, kilpiniu rankšluosčiu ir leiskite pyragui pusvalandį pastovėti.
  5. Užpilą per sietelį nukoškite į kitą indą. Įpilkite uogų sulčių (grynų vitaminų!), Cukraus ar medaus. padaryta!

Medus, kaitinamas virš 40 laipsnių, praranda savo naudingąsias savybes. Jei medus per storas, pirmiausia praskieskite jį stikline šiek tiek šilto užpilo, o tada įpilkite į atšaldytą vaisių gėrimą.

Dėmesio! Dėl peršalimo gerkite vaisių gėrimus ne atšaldytą, bet kambario temperatūroje. Nešildykite ir neužvirkite gatavo vaisių gėrimo - taip „užmušite“ vitaminus.

Pasaulio medicina

Spanguolės yra skanus ir sveikas vitaminų sandėlis, nuo seno naudotas gydant daugelį ligų..

Šiandien jis yra vienas iš kovos su peršalimo ligų SARS lyderių ir dažnai naudojamas virusinėms ligoms užkirsti. Uogų pagrindu pagamintus vaistinius mišinius suaugusiems ir vaikams galima lengvai paruošti namuose.

Šie naudingi patarimai padės suprasti tokios galingos panacėjos priėmimo taisykles ir receptus.

Bendros spanguolių savybės

Nepaisant to, kad 90% vienos uogos yra vanduo, naudinga vaisių sudėtis veikia net gydytojus. Jie gali išvalyti inkstus, turėti priešuždegiminį poveikį ir sumažinti cholesterolio kiekį. Dėl tokių savybių ji ilgą laiką buvo vadinama „atjauninančia uoga“.

Cheminė sudėtis

Tarp naudingų komponentų yra šie:

  • vitaminai A, B, K, C, PP;
  • citrinos ir obuolių rūgšties;
  • flavonoidai (medžiagos, turinčios antimikrobinį poveikį);
  • gliukozė ir fruktozė;
  • kalis, kalcis, geležis, fosforas, manganas;
  • jodo, vario, alavo, boro, cinko, sidabro.

Be to, tai mažai kalorijų turinčios uogos - 100 g produkto yra 46 kcal, o BZHU yra 1/0/4 g.

Gydomosios savybės

Vaisių valgymas šviežia, sausa ar šaldyta forma gali padvigubinti antibiotikų poveikį ir pagreitinti atsigavimą.

  • Be to, jis turi keletą moksliškai įrodytų naudingų savybių:
  • pasižymi karščiavimą mažinančiu poveikiu;
  • gydo dantenų ligas ir įvairias dantų ligas;
  • mažina cholesterolio kiekį;
  • palaiko vandens balansą;
  • pagyvina ir padidina protinę veiklą;
  • padeda sustabdyti baktericidinių infekcijų augimą;
  • mažina uždegimą nosiaryklėje ir švelnina kosulį.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Spanguolių ekstraktai beveik nekenksmingi, tačiau šviežios uogos gali sukelti neigiamą organizmo reakciją. Todėl svarbu iš anksto žinoti apie galimus draudimus..

  • Kai nerekomenduojama vartoti spanguolių:
  • Draudžiama vartoti kartu su virškinimo trakto ir dvylikapirštės žarnos opomis.
  • Su produkto netoleravimu ir alergija.
  • Gastrito metu, turint didelį rūgštingumą.
  • Nerekomenduojama vartoti nėštumo ir žindymo metu.
  • Geriau kuo mažiau sumažinti žmonių, kenčiančių nuo kepenų ligų, vartojimą ir pasitarti su gydytoju.

Kokio šalutinio poveikio galima tikėtis:

  1. Esant hipotenzijai, spanguolės gali sumažinti kraujospūdį..
  2. Negalima vartoti su silpnu danties emaliu, nes uoga prisideda prie jo sunaikinimo.

Spanguolių naudojimas peršalus

Jei atsižvelgsite į visas įvairaus amžiaus gėrimų, mišinių, tinktūrų vartojimo ypatybes, tada galėsite lengvai pašalinti ligos simptomus ir sunaikinti sukėlėjus. Galite sužinoti daugiau apie tai, kaip tinkamai naudoti atjauninančią uogą nuo peršalimo ligų, SARS ir vidurinės ausies uždegimo.

Spanguolių naudingos savybės gydant peršalimą

  • Šis unikalus produktas turi labai platų poveikį kūnui:
  • Antimikrobinis poveikis sumažina gerklės uždegimą ir susidoroja su patogeninėmis bakterijomis.
  • Gydomieji nuovirai padeda atsikratyti kosulio.
  • Regeneracinės savybės padės atkurti viruso pažeistus audinius..
  • Kalis ir vitaminas C sustiprina imunitetą.
  • Taip pat vaisiai gerai sumažina šilumą ir pašalina toksinus..

Naudojimo ypatybės

Pagrindinis bruožas yra didelis vitamino C. Jo kiekis šviežiame arba šaldytame produkte yra 15 mg, o džiovintame ir džiovintame - 0,2 mg. Vitaminas laikomas pagrindiniu ginklu kovoje su peršalimu, tačiau jo vartojimas turi tam tikrų apribojimų.

Suaugusieji

Vystant peršalimą spanguolės dažniausiai vartojamos gėrimų pavidalu. Ekspertai rekomenduoja tokias dozes:

  • vaisių sulčių pavidalu, vaistas vartojamas 2 kartus per dieną (ryte ir vakare), po 150 ml;
  • karščiavimą mažinančio poveikio nuovirai - 200 ml ne mažiau kaip tris kartus per dieną.

Norint išvengti padidėjusio rūgštingumo lygio ir rėmuo, kas 3 dienas verta daryti pertrauką. Gydymo kursas atliekamas iki visiško pasveikimo..

Vaikams raudona uoga yra ne tik vaistas, bet ir skanus desertas. Leistina suma priklauso nuo vaiko amžiaus:

  • vaikams iki metų spanguolės į mitybos racioną įtraukiamos po javų, mėsos ir daržovių. 0,5 šaukšto. l nuplautų ir garintų uogų sultys praskiedžiamos vandeniu ir pridedamos prie bulvių košės, gėrimų ar sriubų. Leidžiama priimti 2 kartus per savaitę;
  • nuo 1 iki 3 metų peršalimo metu galite vaikui duoti 6 šaukštus. l šviežių uogų arba 60 ml vaisių gėrimo, kompoto, želė pavidalu. Šie standartai yra dienos normos, todėl juos galima padalyti į 2–3 dozes;
  • vyresniems nei 4 metų kūdikiams dienos norma padidėja iki 100–120 mg.

Gydant ir užkertant kelią vaikų peršalimui, šias dozes reikia sumažinti 3 kartus

Su šalčiu

Karšti spanguolių gėrimai yra labai veiksmingi esant pirmiesiems peršalimo simptomams. Jie malšina troškulį ir turi prakaitą. Norint palengvinti simptomus, užtenka infuzijos vartoti 2–3 kartus per dieną. Geriausią efektą galima pasiekti pridedant medaus košės prie gėrimo..

Su ARVI

Gausus uogų mišinių gėrimas su ARVI padeda sumažinti karščiavimą, kovoti su virusais ir stiprinti imunitetą. Vaistą galite naudoti vaisių gėrimų, arbatų ar nuovirų iš paties krūmo lapų pavidalu. Naujausi Jeruzalės universiteto Izraelio mokslininkų tyrimai parodė, kad reguliarus spanguolių vartojimas gali net užkirsti kelią gripo plitimui..

Su vidurinės ausies uždegimu

Viena iš peršalimo komplikacijų yra vidurinės ausies uždegimas. Tai lydi karščiavimas, stiprus aštrus ausies skausmas ir dažniausiai gydomas antibiotikais. Čia stebuklingos spanguolių savybės išgyvena: karščiavimą mažinantis poveikis ir kelis kartus sustiprėjęs antibiotikų veikimas.

Bet koks alternatyvus gydymas tokiu negalavimu yra įmanomas tik gavus gydančio gydytojo leidimą. Geriau laiku atlikti profilaktiką - tinktūros iš uogų prisotins organizmą vitaminu C ir užtikrins organizmui antioksidantų apsaugą..

Virimo receptai

Dėl moksliškai įrodyto plataus vaisių kultūros veikimo spektro ekspertai vieningai rekomenduoja jį naudoti negalavimų profilaktikai ir gydymui. Bet čia svarbiausia nepiktnaudžiauti ir griežtai laikytis recepto, ypač gydant vaikus.

Vaisių gėrimas vaikams

Morzė yra populiariausias gėrimas, kurį rekomenduojama vartoti esant pirmiesiems peršalimo požymiams..

Ingridientai:

  • šviežios spanguolės: 400 g;
  • cukrus: 1-2 šaukštai. l.;
  • vanduo: 1 l.

Sužinokite daugiau apie spanguolių sultis.

Virimo būdas:

  1. Nuplaukite ir gerai susmulkinkite uogas maišytuve arba smulkinkite.
  2. Įpilkite cukraus ir mišinį užpilkite verdančiu vandeniu..
  3. Laikykite ant ugnies 15 minučių.
  4. Truputį atvėsinkite ir gerkite po 0,5 stiklinės 2 kartus per dieną.

Sultys su sultimis

Šis šaltas gėrimas tonizuoja ir stiprina imuninę sistemą..

Ingridientai:

Svarbu! Spanguolių gėrimus svarbu gerti šiltu pavidalu, kitaip efektas bus pasiektas ilgiau.

Virimo būdas:

  1. Rūšiuokite vaisius, nuplaukite, susmulkinkite (su trintuvu ar šaukštu) ir nukoškite.
  2. Įdėkite pyragą į keptuvę ir užpilkite vandeniu.
  3. Mišinį virkite 3–5 minutes, tada perkoškite per sietą ir įpilkite cukraus.
  4. Atvėsus, supilkite išspaustas sultis.

Šaldytas uogų vaisių gėrimas

Preparatai iš šaldytų uogų išlaiko visą vitaminų sudėtį. Svarbus užšalimo pranašumas yra galimybė virti vaistinį gėrimą ištisus metus.

Ingridientai:

  • šaldytos spanguolės: 500 g;
  • cukrus: 5 šaukštai. l.;
  • vanduo: 2,5 l.

Patariame daugiau sužinoti apie šaldytų spanguolių savybes..

Virimo būdas:

  1. Ištraukite derlių iš šaldiklio ir leiskite jam atitirpti.
  2. Nuplaukite, sukapokite, perpilkite visas uogas per sietą. Nukelkite minkštimą.
  3. Į keptuvę sudėkite vaisių lukštus, įpilkite vandens ir suberkite cukrų.
  4. Sumažinkite šilumą ir virkite 5 minutes.
  5. Gautą mišinį atvėsinkite, suberkite minkštimą ir išmaišykite..
  6. Dar kartą padermė ir supilkite į stiklainį.

Paruoštos vaisių sultys laikomos ne ilgiau kaip 24 valandas. Nesant alergijos, cukrų galima pakeisti medumi. Jis tepamas 2–3 kartus per dieną 100 ml

Nuoviras

Šaltas sultinys atlaikys aukštą temperatūrą.

Ingridientai:

Virimo būdas:

  1. Užvirti vandenį.
  2. Nuplautas uogas užpilkite karštu vandeniu.
  3. Leiskite užvirti 40 minučių. Sultinys yra paruoštas.

Leidžiama dozė - 200 ml 2 kartus per dieną.

Kompotas vaikams

Šaldytų ir šviežių uogų kompotas yra vienodai naudingas norint kontroliuoti jūsų vaiko peršalimą.

Ingridientai:

  • šviežios spanguolės: 300 g;
  • vanduo: 1,5 l;
  • cukrus: 150 g.

Sužinokite daugiau apie spanguoles vaikams..

Virimo būdas:

  1. Paruoštą uogą užpilkite cukrumi ir užpilkite vandeniu.
  2. Virkite verdančiame vandenyje 3 minutes.
  3. Reikalauti kompoto 3–5 minutes.

Leistinas suvartojimo procentas yra daug didesnis nei kituose receptuose, nes kompotas netaikomas labai sotiems vaistams. Vaikams galima skirti 200 ml 3–4 kartus per dieną

Rūgštinė šiaurinė uoga laikoma geriausia chemikalų alternatyva. Ji puikiai kovoja su peršalimu, komplikacijomis ir net užkerta kelią vėžio ląstelių vystymuisi. Tačiau spanguolėmis, kaip ir bet kuria kita liaudies priemone, negalima piktnaudžiauti. Prieš vartojimą geriau pasitarti su gydytoju, nes savarankiškas gydymas gali pakenkti jūsų sveikatai.

Spanguolės nuo peršalimo: naudingos savybės, panaudojimas ir kontraindikacijos

Šaltis užklumpa žmogų visada pačiu netinkamiausiu momentu. Bendras negalavimas neleidžia pilnai dirbti, veda pažįstamą gyvenimo būdą, pažeidžia visus planus. Farmacijos vaistai kai kuriais atvejais sukelia alerginę reakciją, kuri tampa kontraindikacija tolesniam jų vartojimui.

Šiuo metu į pagalbą ateina tradicinė medicina, rekomenduodama vartoti vaistinius augalus. Viena jų - spanguolės..

Ypač naudingi vaistiniai gėrimai iš šios uogos. Spanguolės su peršalimu prisotina organizmą vitaminais, padidina imunitetą. Taip pat įrodytas jo baktericidinis poveikis sergant įvairių rūšių uždegimais..

Naudingos spanguolių savybės

  • Pagal klasifikaciją spanguolės priklauso amžinai žaliuojantiems Vereskovų šeimos augalams.
  • Šio augalo uogos visur naudojamos gaminant maistą, medicinoje, gaminant kosmetiką ir pan..
  • Augale yra:
  • askorbo rūgštis, kuri padeda stiprinti imunitetą;
  • citrinos ir obuolių rūgštis, kurios yra antiseptikai;
  • fruktozė ir gliukozė, užtikrinančios energijos atsargas;
  • flavanoidai, turintys dezinfekuojantį poveikį;
  • vitaminai A, K1, B;
  • mikroelementai, normalizuojantys visus procesus kūne.
  • baktericidinis poveikis;
  • priešuždegiminis;
  • karščiavimas;
  • antivirusinis;
  • tonikas;
  • atkuriantis.

Jame gausu kalio, todėl jis gali sustiprinti širdį, sumažinti kraujospūdį ir apsaugoti širdies ir kraujagyslių sistemą.

Spanguolių nuovirai ir vaisių gėrimai turi diuretikų poveikį. Tai leidžia juos naudoti šlapimo pūslės ir inkstų uždegimui gydyti..

Spanguolės rekomenduojamos ne tik vaistiniais, bet ir prevenciniais tikslais..

Taip pat įrodytas jo teigiamas poveikis kūnui atsigaunant nuo peršalimo..

Spanguolės nuo peršalimo

Esant pirmiesiems peršalimo simptomams, gydytojai rekomenduoja kartu su vaistiniais preparatais vartoti ir liaudies vaistus. Spanguolės yra veiksmingos tokiose situacijose. Tai padeda kovoti su gripu ir peršalimu..

Mokslininkai įrodė šios gydančios uogos antiflogistinį poveikį, todėl ji lengvai susidoroja su ligos apraiškomis:

  • reikšmingas temperatūros padidėjimas;
  • gerklės skausmas;
  • paroksizminis kosulys;
  • rinitas
  • silpnumas
  • sąnarių skausmai.

Spanguolės ypač naudingos paskutiniu nėštumo trimestru, kai moteris patiria didelę apkrovą šlapimo sistemai. Šiuo metu atsiranda edema, su kuria ši uoga sėkmingai susidoroja..

Spanguolės rekomenduojamos nėščioms moterims, sergantiems peršalimo ligomis, įvairių gėrimų, paruoštų pagal populiarius receptus, pavidalu..

Šaltų spanguolių receptai

Tradiciškai jis vartojamas nuo peršalimo vaisių gėrimų, nuovirų, užpilų pavidalu. Šiam tikslui rekomenduojama naudoti šviežias ir šaldytas uogas..

Šaldant išsaugomos visos naudingos produkto savybės. Žiemos sezonu jis yra ypač naudingas infekcinių ligų metu kaip profilaktinis vaistas. Spanguolės padės net tada, kai žmogus jau peršalęs.

Paruošti užšalimą labai paprasta:

  • atrenkami sveiki ir nepaliesti egzemplioriai;
  • plaunamas tekančiu vandeniu;
  • džiovinti;
  • išdėstyti specialiuose užšaldymui skirtuose maišuose.

Galite užšaldyti bet kurioje šiam tikslui skirtoje talpykloje, o po to supilti į paketus, kad būtų patogiau laikyti. Žiemą be atitirpinimo uogos naudojamos kepimui, kompotams, įdarams ir pan.

Yra daugybė maisto gaminimo būdų.

Spanguolių sultys

Tai yra vienas populiariausių receptų. Jis gaminamas ne tik namuose.

Pastaraisiais metais vis daugiau šio gėrimo galima rasti kavinių ir restoranų meniu, taip pat gatavų ir supakuotų prekybos centrų lentynose. Jie paruošia tai paprasčiausiai:

  • uogos (1 puodelis) pilamas šaltu vandeniu tokiu pačiu kiekiu;
  • virkite apie 10 minučių;
  • filtras;
  • į mišinį supilkite 0,5 puodelio granuliuoto cukraus;
  • virkite dar 10 minučių.

Po to kasdien reikia vartoti po 250 ml. Spanguolių vaisių gėrimas laikomas vienu iš galingiausių prakaituojančių vaistų, padeda nuo karščiavimo..

Į cukrų

Suvyniokite dangčius ir laikykite vėsioje vietoje, geriausia šaldytuve.

Uogos su cukrumi

Po to mėsos malūnėliu nuvalykite iki minkštos būsenos. Į mišinį pridedama cukraus 1 kg uogų, 1 kg cukraus. Jie išdėstomi stiklainiuose po plastikiniais dangčiais. Laikyti rekomenduojama šaltai.

Spanguolių citrusų mišinys

Galite valgyti 1 arbatinį šaukštelį 3 kartus per dieną. Ligos pradžioje galite vartoti dažniau. Mišinys veiksmingai kovoja su pirmaisiais peršalimo simptomais.

Spanguolių želė

Rekomenduojama virti ne ilgiau kaip dešimt minučių. Gautas mišinys supilamas į formas. Naudokite atvėsintoje formoje 2 kartus per dieną.

Želė ligos metu puikiai pašalina toksinus, palengvina nosiaryklės gleivinių patinimus, sumažina krūtinės skausmą kartu su praeinančiu kosuliu.

Džiovinant uogas

Būtinai maišykite kas pusvalandį. Proceso pabaigoje uogos atvėsinamos, o po to supakuojamos. Džiovintos uogos yra tinkamos gaminti gėrimus šaltuoju metų laiku..

Uogos, paruoštos pagal bet kurį receptą, yra visiškai paruoštos vartoti. Papildomas apdorojimas nėra būtinas. Spanguolių naudojimas gydant peršalimą padės greitai ir be komplikacijų įveikti ligą..

Spanguolės vaikams

Jaunesnius nei vienerių metų vaikus reikia atidžiai įtraukti į racioną, kaip ir kiekvieną kitą papildomą maistą. Pradėti reikia ne daugiau kaip 1 šaukštelį. Jei neatsiranda alergijos, tuomet galite duoti gaminį užtikrintiau. Nuo 12 mėnesių iki 3 metų vartojimo norma laikoma 10–20 gramų uogų per dieną.

Spanguolių sultys ypač naudingos vaikams. Šis vitaminų gėrimas termiškai apdorojamas, jame yra daug vitamino C, kuris padeda kovoti su infekcijomis. Gydytojai vaikams rekomenduoja spanguolių kosulio želė.

Kas negali spanguolių

Visi žino, kad natūralių produktų naudojimas gydyme prisideda prie greito pasveikimo. Tačiau spanguolėse yra kai kurių medžiagų, kurios gali neigiamai paveikti organizmą. Kontraindikacijos jo vartojimui yra:

  • virškinimo trakto ligos;
  • pirmasis nėštumo trimestras;
  • alergijos ir individualus netoleravimas.

Prieš vartojimą geriausia pasitarti su gydytoju.

Pagaliau

Kvėpavimo takų ligų laikotarpiu spanguolės padės suaugusiems ir vaikams praturtinti organizmą vitaminais ir susidoroti su liga.

Gėrimai iš šios uogos palengvina intoksikaciją, uždegimą, malšina skausmą, mažina temperatūrą. Spanguolės nuo peršalimo - nepakeičiama uoga!

Spanguolės nuo peršalimo: gydyti esant temperatūrai, gerklės skausmui, stiprinti imunitetą

Spanguolės yra uoga, populiari šiaurės platumose. Tai yra visas vitaminų ir maistinių medžiagų sandėlis. Spanguolės su šalčiu sėkmingai naudojamos tiek šviežiuose, tiek kompotuose, vaisių gėrimuose. Jis turi karščiavimą mažinančių ir stangrinamųjų savybių. Spanguoles naudinga vartoti ne tik sergant liga, bet ir norint ją išvengti.

Ar galima spanguoles temperatūroje

Spanguolės temperatūroje ne tik įmanomos, bet ir jas reikia vartoti. Visų pirma, ši uoga puikiai tinka gaminti vaisinius gėrimus. Spanguolių sultys sugeba sumažinti kūno intoksikaciją ir leisti pacientui gausiai prakaituoti. Tai padeda sumažinti temperatūrą..

Spanguolės ir visi gėrimai iš jos gali sustiprinti vaistų, vartojamų esant temperatūrai ar bet kokiam peršalimui, poveikį.

Šiaurinės uogos efektyvumas pasireiškia ne tik žeminant temperatūrą. Ji taip pat:

  • sumažina patogeninės mikrofloros aktyvumą;
  • kompensuoja vandens praradimą kūne;
  • palengvina kosulį ir nemalonų dirginimą gerklėje.

Visi šie rezultatai labai palengvina paciento būklę, taip pat pagreitina pasveikimą. Be to, spanguolių vaisių gėrimai ir nuovirai suteikia jėgų ir padidina gyvybingumą. Tai padeda kūnui kovoti su liga..

Šiaurinė uoga padeda atsikratyti šių simptomų:

  • kūno skausmai ir silpnumas;
  • kosulys ir gerklės skausmas;
  • bėganti nosis
  • karščiavimas.

Todėl šiaurietiškų raudonųjų uogų naudojimas nuo peršalimo yra pateisinamas. Be to, spanguolės padeda pagerinti apetitą ir turi analgezinį poveikį..

Spanguolių gėrimai ir jų mišiniai, be temperatūros ir peršalimo, puikiai tinka gydyti:

  • šlapimo takų infekcijos;
  • ginekologinės problemos;
  • stomatitas;
  • vidurinės ausies uždegimas;
  • hipertenzija
  • galvos ir dantų skausmai;
  • lėtinis nuovargis;
  • nutukimas.

Svarbu reguliariai gerti gėrimus ir tinkamai juos paruošti. Kuo mažiau spanguolių virti, tuo daugiau naudingų savybių jos išlaiko. Džiovintos uogos taip pat naudingos, jei tinkamai naudojamos..

Kaip užvirinti spanguoles

Norint gauti aukštą efektyvumą, būtina tinkamai paruošti šios uogos nuovirą. Puiki spanguolių arbata.

Norėdami jį užvirinti, turite paimti šviežių, šaldytų ar džiovintų spanguolių ir sumalti trintuve.

Jei ketinate užvirinti visą šviežią uogą, tuomet turėsite ją pradurti, kad išsiskirtų sultys. Tada užpilkite verdančiu vandeniu ir reikalaukite po dangčiu pusvalandį.

Jei yra paruoštų spanguolių sulčių, tuomet jas galite sumaišyti su stipria arbata ir gauti spanguolių arbatos gėrimą, turintį daug naudingų savybių..

Svarbu! Verdant, geriau nenaudoti verdančio vandens, kad nesumažintumėte uogų naudos. Pakankama 70–80 laipsnių temperatūra. Jei uogą užvirinsite verdančiu vandeniu, vitamino C kiekis žymiai sumažės.

Spanguolių vartojimo kontraindikacijos yra minimalios. Uogą gali vartoti beveik visi žmonės, nepriklausomai nuo amžiaus ir susijusių patologijų. Tačiau yra ir žmonių kategorijų, kurioms šis gydymo metodas netinka. Dažniausiai taip yra dėl spanguolių rūgštingumo. Kontraindikacijos:

  • Urogenitalinės sistemos ligos;
  • inkstų problemos
  • virškinimo sistemos ligos;
  • išmatų problemos.

Jei sergate viena ar daugiau ligų, atsargiai turėtumėte vartoti šį produktą, geriau pasitarti su gydytoju. Taip pat ekspertai nerekomenduoja valgyti šiaurinių uogų tiems, kurie serga podagra ar nėštumu serga sunkia toksikoze..

Dažniausiai spanguolės netinka žmonėms, kurie serga gastritu, turinčiu didelį rūgštingumą, taip pat esant virškinimo trakto pepsinei opai..

Kalbant apie vaikystę, pediatrai nerekomenduoja spanguolių į kūdikio racioną įtraukti iki metų. Po metų spanguolių kiekis maiste turėtų būti labai mažas, pažodžiui 10 gramų per dieną. Būtinai stebėkite kūdikio reakciją.

Spanguolės taip pat gali būti alergiškos, todėl turėtumėte atkreipti dėmesį į odą.

Žindydami turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu dėl spanguolių įtraukimo į dietą kaip vaistą ar stiprinamąją medžiagą.

Spanguolių vaisių receptai nuo peršalimo

Morzė yra pagrindinis gėrimas, gaminamas iš rūgščių uogų. Tai turi karščiavimą mažinantį ir atkuriamąjį poveikį kūnui. Jei jis yra paruoštas teisingai, sergantis asmuo, turintis temperatūrą, gali jo gerti tiek, kiek reikia dienos metu, tai padės atkurti vandens balansą organizme ir palaikyti kontroliuojamą temperatūrą..

Spanguolių vaisių gėrimo receptas yra paprastas:

  1. Paimkite 300-400 gramų šviežių uogų.
  2. Įdėkite į emaliuotą keptuvę.
  3. Susmulkinkite į masę, artimą bulvių košei.
  4. Išspauskite tyrę taip, kad sultys būtų atskiros.
  5. Bulvių košę užpilkite 1,5 litro vandens.
  6. Užvirkite.
  7. Filtruokite gautą gėrimą.
  8. Jame ištirpinkite 180 gramų cukraus.
  9. Kai vaisiai atvės, įpilkite iš tyrės išspaustas sultis.

Patarimas! Tokį gėrimą rekomenduojama gerti šilta forma, taigi medžiagos pradės veikti aktyviau, o poveikis bus pasiektas greičiau.

Yra dar vienas paprastas vaisių gėrimų gaminimo receptas, tačiau be virimo. Receptas yra paprastas:

  1. Imkitės šviežių ar šaldytų uogų.
  2. Supilkite verdantį vandenį.
  3. Koše.
  4. Įpilkite virinto, bet atvėsinto vandens, kad gėrimo spalva būtų ryškiai raudona.
  5. Padermė.
  6. Įpilkite medaus.

Nevirinantis gėrimas padeda išsaugoti maksimalų vitaminų ir maistinių medžiagų kiekį.

Spanguolių sultys su angina

Sergant angina svarbu ne tik sumažinti temperatūrą, bet ir pašalinti patogeninę florą gerklėje. Populiarus anginos receptas:

  1. Išspauskite stiklinę spanguolių sulčių.
  2. Įpilkite 3 šaukštus medaus.
  3. Gerkite per valgomąjį šaukštą arba nukoškite.

Be tokio gėrimo, galite gerti paprastas spanguolių sultis. Vaisių sulčių vartojimas padeda sumažinti skausmą, palengvinti uždegimą ir palengvinti pagrindinius simptomus.

Pagrindinė medžiaga, kuri dalyvauja kovojant su angina, yra triterpentinai. Tai yra natūralūs antibiotikai, kurie yra spanguolių ir jų sulčių dalis. Šios medžiagos padeda kovoti su tokiais mikroorganizmais:

Skalaujant gerklę ir naudojant ją viduje, uždegiminiai procesai sustoja. Tai neleidžia infekcijai plisti toliau į apatinius kvėpavimo takus. Taigi nėra tokių komplikacijų kaip pneumonija ar abscesai.

Morzė imunitetui stiprinti

  • Imunitetui stiprinti tinka tiek klasikinis spanguolių vaisių gėrimas, tiek įvairūs gėrimai, į kuriuos pridėta kitų vaisių ir uogų.
  • Galite naudoti paprastą šviežių uogų mišinį, kuris susmulkinamas trintuve ir sumaišomas su medumi santykiu 1: 1.
  • Taip pat stiprinti imunitetą naudinga kiekvieną dieną išgerti 100 ml šio kokteilio:
  1. Imk spanguoles.
  2. Susmulkinkite trintuve.
  3. Praskieskite virintu šaltu vandeniu santykiu 1: 1.
  4. Įpilkite medaus.

Spanguolių imbiero gėrimas taip pat puikus:

  1. Užvirinkite žaliąją arbatą 1 arbatinį šaukštelį.
  2. Įpilkite imbiero, šiek tiek cinamono, 2 gvazdikėlių žiedynus ir 2 žiupsnelius kardamono.
  3. Spanguoles susmulkinkite ir supilkite į arbatą.
  4. Įpilkite 3 griežinėlių citrinos.
  5. Atvėsinkite arbatą ir įpilkite medaus.

Spanguolių ir citrusinių vaisių derinys suteiks papildomą apsaugą imuninei sistemai. Norėdami paruošti šį receptą, turite paimti 200 gramų spanguolių, taip pat po vieną citrinos ir apelsino gabalėlį ir šaukštą medaus. Citrusinius vaisius reikia supjaustyti, o paskui susmulkinti kartu su spanguolėmis maišytuve. Įpilkite medaus ir viską išmaišykite. Gerkite 3 kartus per dieną po šaukštelį. Galima skiesti vandeniu ir gerti.

Tačiau kalbant apie vitaminavimą, vaisių sultys, gaminamos tik iš šviežių spanguolių uogų, vis dar yra pirmoje vietoje. Galite naudoti šaldytas uogas, nes jos taip pat išlaiko savo savybes..

Išvada

Spanguolės nuo peršalimo yra puikus pagalbininkas norint sumažinti temperatūrą ir atkurti skysčių pusiausvyrą organizme. Ši šiaurinė uoga yra vitaminų, mineralų ir įvairių naudingų komponentų sandėlis. Rūgščios uogos sugeba sustabdyti ir slopina patogeninės mikrofloros vystymąsi, turi priešuždegiminių ir analgezinių savybių.

Spanguolės dažniausiai naudojamos vaisių gėrimų pavidalu. Tai puikus gėrimas, kurį mėgsta tiek suaugusieji, tiek vaikai. Jis paruoštas paprasčiausiai, o gydantis ir stiprinantis poveikis yra didžiulis. Be vaisių gėrimo, galima pasigaminti arbatos su uogomis arba tiesiog sumaišyti su medumi.

Spanguolės peršalimui: kaip užvirinti, receptas

Peršalimas yra sezoninė liga, kuri kelias dienas gali nedarbinga, o ilgą laiką - dėl komplikacijų. Norėdami to išvengti, jie naudoja liaudies gynimo priemones kartu su vaistais kovai su infekcija. Ir viena iš prieinamiausių ir veiksmingiausių yra spanguolės nuo peršalimo..

Kaip užvirinti spanguoles

Dėl šios unikalios sudėties ši nuostabi uoga turi daugybę naudingų savybių. Jis turi vitaminų ir antibakterinių komponentų. Spanguolės turi karščiavimą mažinantį poveikį ir yra lengvas diuretikas. Tai leidžia sėkmingai jį naudoti peršalus..

Spanguolės kartu su cukrumi ar medumi, sveikos, koše ir įvairių gėrimų pavidalu, patiks tiek suaugusiems, tiek vaikams. Norėdami pajusti jo gydomąjį poveikį sau, turite teisingai paruošti vaistą iš uogų.

Keletas taisyklių, padedančių išvengti klaidų:

  1. Uogos turi būti iš anksto rūšiuojamos ir nuplaunamos..
  2. Šaldytas spanguoles reikia atšildyti kambario temperatūroje.
  3. Šiluminis apdorojimas turėtų būti kuo mažesnis..

Patarimas! Norėdami paruošti gydomuosius gėrimus nuo peršalimo ir temperatūros, galite naudoti ne tik šviežias ar šaldytas, bet ir džiovintas uogas.

Kadangi vaistinės spanguolės yra skirtingi paruošimo būdai, reikia atidžiai stebėti jų technologiją.

Prieš verdant uogas nuo šalčio ar temperatūros, jas reikia minkyti bet kokiu patogiu būdu - trintuvu, grūstuvu bulvių košei gaminti ar įprastu šaukštu. Stikliui verdančio vandens reikės 1 valg. l mėtų spanguolių. Jei į gėrimą pridedama cukraus, tai reikia padaryti iškart užvirus.

Bet gėrimas su medumi yra daug naudingesnis. Tik alergiški žmonės turėtų nesinaudoti ja. Medus pridedamas, kai gėrimo temperatūra nukrenta žemiau 40 ° C, taigi visi jo privalumai išliks. Galite gerti visus natūralius vaistus iš karto arba padalyti į 2 porcijas.

Spanguolių arbatos yra vienodai skanios ir veiksmingos nuo peršalimo ir temperatūros..

Kaip užvirinti spanguolių arbatą peršalus

Yra daugybė šio gėrimo paruošimo receptų: tiek pridedant įprastos juodosios arbatos, tiek įvairių vaisių ir net prieskonių.

Iš apelsinų ir spanguolių gaminama arbata padės nuo peršalimo ir karščiavimo. Šis apelsinų citrusas turi daug vitaminų, kurių reikia susilpnintam organizmui. Žalioji arbata, imbieras ir cinamonas taip pat pridės jų gydomąjį poveikį..

  • spanguolės - 100 g;
  • medus - 2 šaukštai. l.;
  • 1 apelsinas
  • mažas imbiero šaknies gabalėlis;
  • žiupsnelis arba ankštis cinamono;
  • žalioji arbata - 1 valgomasis šaukštas. l.;
  • vanduo - 1 l.
  1. Uogas sutrinkite, įtrinkite imbiero šaknį, supjaustytą apelsino skiltelėmis. Suberkite į keptuvę, įpildami arbatos ir cinamono, gerai išmaišykite.
  2. Užpilkite vandeniu, po užvirimo pakanka virinti 1 minutę.

Sveika arbata nuo peršalimo ir karščiavimo yra paruošta.

Svarbu! Medus pridedamas tik reikalavus ketvirtį valandos.

Kitam vitamino šaltajam gėrimui, į kurį įeina spanguolės, jums reikės:

  • džiovintos erškėtuogės - 15 uogų;
  • 1 valgomasis šaukštas. l spanguolės ir medus;
  • 1 šaukštelis Žalioji arbata;
  • vanduo - 650 ml.
  1. Geriau užvirinti gėrimą dideliame arbatiniame puodelyje, jį nuplaunant verdančiu vandeniu.
  2. Į jį sudėkite visus ingredientus, užpilkite verdančiu vandeniu ir šiltai apvyniokite.

Po 7 minučių galite gerti arbatą.

Spanguolių sultys su angina

Gydytojai ginčijasi, ar sergant angina galima gerti spanguolių sultis. Nuomonės skiriasi. Daugelis žmonių mano, kad per daug rūgščios uogos dar labiau dirgina gerklės skausmą..

Kiti mano, kad toks vitaminas ir antibakterinis produktas gali būti naudingas kaip papildomas šios sunkios ligos gydymo būdas..

Bet jūs galite rasti vidurį ir gėrimas gali būti ne per daug koncentruotas.

Norint pasigaminti sveiką gėrimą, reikia išgerti 0,5 puodelio uogų už 1 litrą vandens. Viską išvirkite, įpildami 0,5 puodelio cukraus 10 minučių. Gerkite vaisių sultis šiltoje formoje. Šalti gėrimai su angina yra draudžiami.

Patarimas! Medus su angina yra labai naudingas, visiškai įmanoma pakeisti cukrų, bet prieš pat vartojimą įpilkite į šiltą gėrimą..

Spanguolių vaisių gėrimas nuo peršalimo

Tai nepakeičiama priemonė, malšinanti troškulį ir mažinanti temperatūrą. Spanguolių vaisių peršalimo ligų receptų yra daug. Galite pasirinkti klasikinį variantą:

  1. Stiklinė spanguolių minkoma, gerai išspauskite sultis.
  2. Supilkite pyragą šaltu vandeniu, įpilkite cukraus pagal skonį ir virkite porą minučių.
  3. Leiskite gėrimui užvirinti ir įpilkite žalių sulčių, kurios prieš tai turėtų būti laikomos šaldytuve.

Gėrimas, pagamintas be terminio apdorojimo, duos daug daugiau naudos. Ypač geros spanguolių sultys esant temperatūrai.

Jam uogų koše užpilama vandeniu tokia pat proporcija, kaip ir ankstesniame recepte. Medus pridedamas pagal skonį. Išgerti galite iškart.

Spanguolių medaus receptas peršalus

Toks sėkmingas ingredientų derinys padės greitai susidoroti su visomis peršalimo apraiškomis, įskaitant temperatūrą. Uogų koše ir medus sumaišomi lygiomis dalimis. Galite vartoti skanų vaistą iki 6 kartų per dieną, kiekvieną kartą suvalgydami po 1 valg. l.

Patarimas! Tiems, kurie per daug nemėgsta saldumynų, medaus kiekį galima sumažinti iki 2 šaukštų. l ant stiklinės uogų.

Šis receptas taip pat tinka tiems, kurie turi aukštą kraujo spaudimą. Hipertenzijos paūmėjimas dažnai stebimas peršalimo ligomis. Tokiu atveju yra dvigubas gydomojo mišinio poveikis. Bet hipotonikai šį vaistą turėtų vartoti atsargiai.

Ar galima spanguoles temperatūroje

Uoga turi daug gydomųjų savybių:

  1. Daug vitaminų, reikalingų peršalimui.
  2. Antiseptikai, kurie palengvins gleivinių uždegimą ir užkirs kelią bakterinėms komplikacijoms.
  3. Diuretikų komponentai kartu su kaliu, kurie švelniai pašalina skysčio perteklių iš organizmo.
  4. Antioksidantai, galintys išgydyti kūną.
  5. Glikozidai, kurie stiprina širdies raumenį, o peršalimo metu ir esant aukštai temperatūrai jis visada veikia su perkrova.

Uoga stiprina imunitetą, leisdama organizmui savarankiškai susidoroti su liga. Todėl spanguoles valgyti aukštesnėje temperatūroje yra ne tik įmanoma, bet ir būtina. Tai naudinga ne tik peršalus ir sergant gripu, bet ir inkstų patologijomis bei moterų organų ligomis, bet kaip pagrindinio gydymo priedas..

Kontraindikacijos

Spanguolės su šalčiu negali būti naudojamos visiems. Tokiu būdu negalima gydyti peršalimo, jei yra virškinamojo trakto problemų, susijusių su opa ar padidėjusiu skrandžio sulčių rūgštingumu. Atsargiai, uogos ir gėrimai iš jų naudojami sergant kepenų ir inkstų akmenlige. Spanguolių vaistas skirtas tik nėščioms moterims, maitinančioms motinoms ir vaikams iki 3 metų.

Diabetikams svarbu griežtai kontroliuoti pridėto cukraus ar medaus kiekį, kurio alergiški žmonės turėtų visiškai atsisakyti. Kartais dėl šios uogos pasireiškia stipri alergija. Tokiu atveju spanguolių nuo peršalimo negalima gydyti..

Išvada

Spanguolės nuo peršalimo yra efektyvus vaistas ir skanus desertas. Gėrimai iš jo puikiai numalšina troškulį ir pašalina iš organizmo toksinus. Spanguolių gydymui yra labai mažai kontraindikacijų, o nauda yra neabejotina. Bet net ir tokiu atveju patartina kreiptis į gydytoją, kad toks gydymas nepakenktų kūnui.

Spanguolės nuo peršalimo, kaip vartoti uogas, naudingi receptai, naudoti suaugusiems ir vaikams

Straipsnyje aptariame spanguoles nuo peršalimo. Mes jums pasakysime, kokia uoga yra naudinga ir kaip teisingai ją naudoti nėštumo metu ir vaikystėje. Sužinosite, kaip virti spanguoles peršalimui kartu su medumi, citrusiniais vaisiais ir bruknėmis.

Naudingos spanguolės sergant gripu ir peršalus. Iš uogų pagaminti produktai prisotina organizmą vitaminais ir stiprina imunitetą.

Spanguolės padeda gydyti peršalimą Spanguolės turi baktericidinį, antivirusinį ir karščiavimą mažinantį poveikį. Jis vartojamas sergant gripu, tonzilitu, vidurinės ausies uždegimu..

Uogoje yra didelis kiekis askorbo rūgšties, kuri turi antibakterinį poveikį. Dėl turtingos cheminės sudėties spanguolės sumažina kvėpavimo takų komplikacijų riziką.

Spanguolės turi daug kalio. Šis mikroelementas teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, stiprina širdies raumenį ir mažina spaudimą.

Spanguolių gėrimai turi diuretikų poveikį. Jie imami su cistitu, pielonefritu. Spanguolių diuretinis poveikis ypač naudingas vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu, kai būsimoji motina turi edemą ir padidina Urogenitalinės sistemos uždegiminių ligų riziką. Dėl skysčių pašalinimo spanguolės šalina bakterijas iš organizmo peršaldamos.

Kaip gaminti spanguoles peršalus

Kai atsiranda pirmieji peršalimo požymiai, padeda spanguolių arbata. Šviežios arba šaldytos uogos nuplaunamos, džiovinamos ir sumalamos trintuve. Spanguoles galite virti nesmulkintas, tačiau prieš užpilant verdančiu vandeniu, uogos pradurtos taip, kad išskiria sultis. Reikalaukite gėrimo pusvalandį po dangčiu.

Spanguolių naudojimas peršalus

Peršalimo ligoms gydyti naudojamos šviežios arba šaldytos uogos, iš jų ruošiama uogienė ir gėrimai. Norėdami sustiprinti gydomąjį poveikį, spanguolės derinamos su kitomis uogomis, citrusiniais vaisiais ir medumi. Apsvarstykite labiausiai paplitusius šaltųjų spanguolių receptus.

Spanguolių sultys yra populiariausias uogų gėrimas. Jo paruošimui naudojamos tiek šviežios, tiek šaldytos spanguolės. Virkite gėrimą ne ilgiau kaip 7-10 minučių, kad sutaupytumėte daugiau maistinių medžiagų.

Ingridientai:

  1. Spanguolės - 400 gr.
  2. Vanduo - 1,5 litro.
  3. Cukrus - 150 gr.

Kaip virti: Prieš gamindami spanguolių sultis peršalimui, uogas nuplaukite po tekančiu vandeniu ir nukoškite į kiaurasamtį, kad stiklinė būtų skysta. Spanguoles sutrinkite trintuve iki minkštimo konsistencijos, išspauskite sultis ir padėkite į šaldytuvą.

Supilkite pyragą vandeniu, įpilkite cukraus, padėkite ant viryklės ir užvirkite. Virkite vaisių sultis 5 minutes per silpną ugnį, nukelkite nuo ugnies, uždenkite ir leiskite užvirti pusvalandį. Gėrimą perkoškite per sietelį, supilkite atvėsintas sultis ir išmaišykite.

Kaip vartoti: Gerkite pusę stiklinės 3–4 kartus per dieną.

Rezultatas: Spanguolių sultys prisotina organizmą vitaminais, padidina apsaugą ir turi antivirusinį poveikį..

Vitaminų gėrimas

Norėdami paruošti spanguolių pagrindu pagamintą vitaminų gėrimą, į uogų tyrę pridedama daržovių ar vaisių sulčių santykiu 1: 2. Sergant peršalimu, naudokite moliūgų, morkų, vynuogių ar obuolių sultis.

Ingridientai:

  1. Spanguolės - 250 gr.
  2. Morkos - 500 gr.
  3. Cukrus - 6 šaukštai.
  4. Vanduo - 300 ml.

Kaip virti: nuplaukite ir supjaustykite spanguoles maišytuve, nulupkite morkas, išspauskite iš jų sultis ir sumaišykite su uogų mase. Pabarstykite mišinį cukrumi, užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite stovėti po dangčiu 15 minučių.

Kaip vartoti: gerkite po 1 stiklinę 3 kartus per dieną.

Rezultatas: gėrimas veiksmingai pašalina peršalimo simptomus, turi antibakterinį, antivirusinį ir karščiavimą mažinantį poveikį.

Spanguolės su medumi

Spanguolės gali būti naudojamos gaminant ne tik vaisių gėrimus, bet ir uogienes, sumaišytas su medumi. Medus dedamas į paruoštus uogų gėrimus arba derinamas su uogų koše. Apsvarstykite spanguolių medaus receptą, skirtą šalto vitamino desertui.

Ingridientai:

  1. Spanguolės - 200 gr.
  2. Medus - 2 šaukštai.
  • Kaip virti: Sumalkite spanguoles iki tyrės konsistencijos, įpilkite medaus ir išmaišykite.
  • Kaip vartoti: Gerkite po 1 arbatinį šaukštelį 2–3 kartus per dieną.
  • Rezultatas: mažina karščiavimą, kovoja su bakterinėmis ir virusinėmis infekcijomis..

Spanguolės su citrina

Pradiniame ligos etape spanguolės su citrusiniais vaisiais yra labai veiksmingos. Jei nėra alergijos medui, galite jį pridėti, kad sustiprintumėte gydomąjį poveikį.

Ingridientai:

  1. Spanguolės - 200 gr.
  2. Oranžinė - 1 vnt..
  3. Citrina - 1 vnt..
  4. Medus - 1 šaukštas.

Kaip virti: nuplaukite uogas ir citrusinius vaisius, supjaustykite citriną ir apelsiną į gabalus kartu su žievele, viską susmulkinkite trintuve iki vientisos masės. Įpilkite medaus ir išmaišykite..

Kaip vartoti: Gerkite po 1 arbatinį šaukštelį 2–3 kartus per dieną. Gautą mišinį galima praskiesti vandeniu ir vartoti kaip gėrimą.

Rezultatas: Spanguolės su citrusiniais vaisiais greitai pašalina pirmuosius ligos simptomus ir prisotina organizmą vitaminais..

Spanguolės su bruknėmis

Spanguolių ir bruknių mišinys turi stiprų antivirusinį ir imunomoduliuojantį poveikį. Uogų gėrimas veiksmingai pašalina peršalimo, gripo ir gerklės skausmo simptomus.

Ingridientai:

  1. Spanguolės - 100 gr.
  2. Bruknė - 100 gr.
  3. Cukrus - 1 šaukštas.
  4. Vanduo - 500 ml.

Kaip virti: Rūšiuokite, nuplaukite ir nusausinkite uogas. Juos praeikite per presą arba sumalkite trintuve. Uogų tyrę užpilkite cukrumi ir palikite pastovėti 15 minučių. Užpildykite mišinį vandeniu, padėkite indą ant viryklės ir užvirkite. Virkite gėrimą 7 minutes ant silpnos ugnies. Paruoštą sultį perfiltruokite per sietelį.

  1. Kaip vartoti: Išgerkite ½ - 1 puodelį gėrimo 2 kartus per dieną.
  2. Rezultatas: Spanguolės ar bruknės su peršalimu greitai palengvina ligos simptomus: pašalina gerklės skausmą, mažina karščiavimą, turi antivirusinį poveikį.
  3. Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kaip virti spanguolių sultis peršalus, žiūrėkite vaizdo įrašą:

Spanguolės peršalus nėščioms

Spanguolės peršalimo metu nėštumo metu prisotina būsimos motinos kūną svarbiais vitaminais ir mineralais. Vitaminas B9 sumažina persileidimo riziką, kalcis ir fosforas stiprina skeleto sistemą. Uogų gėrimai stimuliuoja organizmo apsaugą, neleidžia vystytis peršalimui, turi priešuždegiminį ir baktericidinį poveikį.

Spanguolės vaikams nuo peršalimo

Spanguolės naudingos vaikams, sergantiems peršalimo ligomis, gripu, adenovirusine infekcija. Uoga atkuria jėgą, turi atkuriamąjį poveikį ir sumažina intoksikaciją..

Spanguolės nuo peršalimo vaikui skiriamos vaisių ar vitaminų gėrimo pavidalu. Spanguolių gėrimai įvedami į dietą pirmųjų gyvenimo metų vaikams, pradedant nuo 1 arbatinio šaukštelio, palaipsniui didinant dozę, jei nėra alerginės reakcijos. Nuo vienerių iki trejų metų uogų paros norma yra 10–20 g.

Vaikams spanguolių sultys skiedžiamos virintu vandeniu santykiu 1: 1. Gydytojai nerekomenduoja duoti uogų iki 3 metų be terminio apdorojimo, kad neišprovokuotų alergijos ir virškinimo sutrikimų. Todėl spanguolių sultys yra naudojamos gydyti vaikų peršalimą..