Kūno temperatūros sumažėjimas žemiau vidutinės yra gana dažnas reiškinys. Tai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, įvairaus amžiaus žmonėms ir sukelti skirtingas pasekmes..

Ar žema temperatūra yra pavojinga??

Manoma, kad normalios termometro vertės yra 36,6 ° C. Faktiškai indikacijos gali svyruoti visą dieną, priklausomai nuo valgio, mėnesinių ciklo ir net nuo nuotaikos. Todėl temperatūra nuo 35,5 iki 37,0 laikoma absoliučia norma kiekvienam asmeniui.

Tikroji hipotermija, pavojinga sveikatai, o kartais ir gyvybei, prasideda žemesnėje kaip 35 ° C temperatūroje. Jei termometro skaičiai yra nuo 35 iki 36,6 laipsnių pagal Celsijų, greičiausiai niekas nekelia grėsmės žmonių sveikatai.

Kaip kūnas palaiko temperatūrą?

Termoreguliacija yra sudėtingas procesas, užfiksuojantis smegenis, nervus, hormoninę sistemą ir net riebalinį audinį. Pagrindinis mechanizmo tikslas yra palaikyti pastovią „šerdies“, tai yra, žmogaus vidinės aplinkos, temperatūrą. Bet kurios iš grandžių pažeidimas gali sukelti visos šilumos gamybos ir šilumos perdavimo sistemos gedimą.

Kaip teisingai išmatuoti temperatūrą?

  • Pažastyje - labiausiai paplitęs temperatūros matavimo būdas mūsų šalyje. Tai paprasta, bet gana netiksli. Taigi norma šiuo metodu svyruoja nuo 35 ° C iki 37 ° C. Jaunesniems nei vienerių metų vaikams subfebrilo temperatūra laikoma normalia..
  • Burnos ertmės termometrija yra norma Europoje ir JAV, tačiau Rusijai - retenybė. Vaikams tai taip pat gali būti neveiksminga, nes matuojant jie dažnai atidaro burną, o tai nerekomenduojama.
  • Tiesiosios žarnos metodas (tiesiojoje žarnoje) yra labai tikslus, tačiau dažniau naudojamas vaikams. Naujagimiams nerekomenduojama išmatuoti temperatūros rektaliniu būdu (kad nepažeistumėte žarnyno). Vidutinė tiesiosios žarnos temperatūra yra pusė laipsnio virš ašies.
  • Ausų termometrija yra populiari kai kuriose šalyse, tačiau daro labai didelių klaidų.

Gyvsidabrio termometras - norint teisingai išmatuoti temperatūrą pažastyje, gyvsidabrio termometrą reikia laikyti mažiausiai 5 minutes.

Elektroninis termometras laikomas iki garsinio signalo, patikrinama temperatūra. Tada jie palaiko dar minutę - jei temperatūra nepasikeitė, termometrija yra baigta. Jei jis padidėjo, toliau palaikykite 2–3 minutes.

Pagrindinė taisyklė: neišmatuokite sveiko žmogaus temperatūros! Tai lemia padidėjusį nerimą be jokios priežasties. Jei jaučiatės kaip kasdien vartoję termometriją, tai yra tarsi depresijos ar nerimo simptomas. Tokiu atveju turite pasikonsultuoti su terapeutu.

Hipotermijos priežastys

Dideliam skaičiui žmonių visame pasaulyje vidutinė kūno temperatūra skiriasi nuo standartinių normų. Kažkas visą gyvenimą stebėjo 37 ° C termometrą, o kažkam vertės dažnai nukrenta žemiau 36 ° C. Todėl hipotermija yra blogos sveikatos požymis tik esant kitiems simptomams. Tarp žemos kūno temperatūros priežasčių gali būti:

  • virusinė ar bakterinė infekcija
  • anemija ar latentinis geležies trūkumas
  • hormoniniai sutrikimai - hipotireozė, hipofizės ligos, pagumburis
  • išorinis poveikis (šaltis, ilgas buvimas vandenyje)
  • badavimas, dieta
  • psoriazė ir kiti ekstensyvūs odos pažeidimai
  • jatrogeninis (medicininiai veiksmai, narkotikų perdozavimas)
  • alkoholio ir narkotikų vartojimas (barbitūratai)
  • sepsis (apsinuodijimas krauju)

Virusinė ar bakterinė infekcija

Bet kuri užkrečiama liga, net ir labai lengva, verčia organizmą sutelkti visas savo gynybines savybes. Po ligos atsigavimas vyksta palaipsniui. Karščiavimas pakeičiamas subfebrile (žr. Subfebrilo temperatūros 37,2–37,5 ° C priežastis), o po to žema temperatūra. Tai lydi bendras silpnumas, žmogus jaučiasi nevisiškai pasveikęs. Ši liga gali trukti dvi ar tris savaites po ligos pabaigos..

Anemija

Sumažėjusi temperatūra, kurią lydi silpnumas, galvos svaigimas ir kai kurie kiti simptomai, gali rodyti geležies trūkumą organizme. Šią patologiją padeda nustatyti kraujo tyrimas dėl hemoglobino, taip pat nustatyti feritiną. Pagrindiniai anemijos ir latentinio nepakankamumo požymiai yra šie:

  • Ploni plaukai
  • Briaunoti ir trapūs nagai
  • Priklausomybė nuo žalios mėsos ir kitų neįprastų skonių
  • Liežuvio uždegimas
  • Silpnumas ir prastas darbas
  • Odos rutulys
  • Rankų ir kojų vėsumas
  • Šlapimo nelaikymas

Paskyrus vaistus, kurių sudėtyje yra geležies (Ferretab, Sorbifer ir kiti, žr. Geležies preparatus nuo anemijos), pirmiau minėti simptomai, įskaitant vėsumą ir temperatūros sumažėjimą, paprastai išnyksta per 2–3 mėnesius..

Hormonų sutrikimas

Žmogaus endokrininė sistema veikia absoliučiai visus procesus, įskaitant šilumos reguliavimą. Taigi navikai ir smegenų sužalojimai gali sutrikdyti pagumburį, kuris savo ruožtu yra atsakingas už „šerdies“ temperatūrą, tai yra, pastovią žmogaus vidinę temperatūrą. Tokios būklės visada aiškiai pasireiškia sąmonės, kalbos, regos ar klausos sutrikimais, koordinacijos problemomis, galvos skausmu ir vėmimu. Laimei, rimtos smegenų ligos yra retos. Dažniau žemo termometro priežastis yra hipotirozė..

Hipotireozė yra nepakankamas skydliaukės darbas, jos hormonų trūkumas. Panašus nepakankamumas įvyksta su autoimuniniu liaukos uždegimu, jo operacijomis ar gydymu radioaktyviuoju jodu. Liga pasireiškia gana dažnai (remiantis kai kuriais pranešimais, 1–10% gyventojų) ir pasireiškia įvairiais simptomais:

  • Silpnumas, mažesnis našumas
  • Svorio padidėjimas, patinimas
  • Šaltis, žema temperatūra
  • Sausa oda, niežėjimas
  • Plaukų ir nagų trapumas
  • Mieguistumas, atminties praradimas ir bendras mieguistumas
  • Lėtinis vidurių užkietėjimas
  • Bradikardija (lėtas pulsas)

Norint diagnozuoti hipotiroidizmą, būtina patikrinti TSH (skydliaukę stimuliuojančio hormono) lygį. Jei jis yra didesnis nei normalus, tada šios ligos tikimybė yra didelė. Tai ypač pasakytina apie vyresnes nei 40 metų moteris, kurių artimieji turi problemų dėl skydliaukės. Po diagnozės nustatymo gydytojas paskiria pakaitinę terapiją (Eutirox), kuri leidžia grįžti į normalią sveikatą ir atsikratyti simptomų.

Išorinės įtakos

Žmogus yra šiltakraujiškas padaras, palaikantis pastovią kūno temperatūrą. Odos temperatūra (pavyzdžiui, pažastyse) gana dažnai krenta šaltuoju metu, maudantis vandenyje ir būnant vėsioje patalpoje. Tokiais atvejais gana šilta rengtis ir matuoti temperatūrą: po atšilimo indikatoriai greitai grįžta į normalią.

Jatrogeninė hipotermija

Hipotermija, susijusi su gydytojų veiksmais, dažniausiai pasireiškia pacientams, kuriems atlikta operacija. Jei po ilgos operacijos pacientas liks be antklodės, peršalimo rizika bus didelė. Anestezija slopina drebėjimą, kuris neleidžia kristi temperatūrai. Todėl ypač svarbus atidus dėmesys pooperaciniams pacientams.

Perdozavęs karščiavimą mažinančių vaistų - gana dažnai, ypač vaikams, peršalus karščiavimą mažinančių vaistų, temperatūra smarkiai nukrenta. Susijaudinę tėvai, pamatę skaičius virš 38 ant termometro, pradeda „žeminti temperatūrą“. Tokių veiksmų pasekmės gali būti ne tik termoreguliacijos pažeidimai, bet ir sunkios skrandžio ligos, taip pat kraujavimas. Todėl jokiu būdu neturėtumėte piktnaudžiauti karščiavimą mažinančiais vaistais.

Vazokonstriktorių lašų perdozavimas yra dar viena priežastis, dėl kurios maža vaiko kūno temperatūra. Dėl bendro poveikio visiems indams tokie vaistai gali sukelti hipotermiją. Todėl, esant peršalimui, be komplikacijų, geriau skalauti kūdikio nosį banaliu druskos tirpalu, parduodamu bet kurioje vaistinėje..

Badavimas

Laikydamasis ilgų griežtų dietų ar priverstinio bado, žmogus netenka daug riebalų atsargų. Riebalų saugykla kartu su glikogenu yra atsakinga už šilumos gamybos ir šilumos perdavimo pusiausvyrą. Dėl to ploni ir ypač išsekę žmonės dažnai užšąla be jokios akivaizdžios priežasties..

Odos ligos

Odos ligos, kuriomis paveikiami dideli plotai, dažnai lemia temperatūros sumažėjimą. Psoriazė, sunki egzema ir nudegimo ligos turi tokias pasekmes. Į paveiktas odos vietas nuolat patenka didelis kiekis kraujo, dėl kurio sumažėja viso žmogaus temperatūra.

Sepsis

Aktyvus bakterijų dauginimasis kraujyje ir organizmo apsinuodijimas jų gyvybinės veiklos produktais yra vadinamas sepsiu. Kaip ir bet kurios bakterinės infekcijos atveju, kartu su septinėmis komplikacijomis, dažnai pastebimas temperatūros pakilimas ir iki labai didelio skaičiaus. Bet kai kuriais atvejais (susilpnėjusiems ir senyvo amžiaus žmonėms) pažeidžiama nervų sistema, įskaitant termoreguliacijos centrą.

Esant tokiai paradoksaliai situacijai, žmogaus kūnas reaguoja į bakterijų invaziją staigiai nukritęs iki 34,5 ° C ar žemesnės temperatūros. Hipotermija su sepsiu yra gana nepalankus ženklas. Jis derinamas su sunkia bendrąja būkle, sąmonės depresija, sutrikusia visų organų veikla.

Etanolis ir apsinuodijimas narkotinėmis medžiagomis

Vartojant didelius kiekius alkoholio ir tam tikras psichoaktyviąsias medžiagas, žmogaus kūno temperatūra gali būti žema. Tai atsiranda dėl kraujagyslių išsiplėtimo, drebėjimo slopinimo ir įtakos gliukozės kiekiui. Atsižvelgiant į tai, kad išgėrę dideles etanolio dozes, daugelis žmonių miega gatvėje, tokie pacientai nėra reti atvejai skubios pagalbos skyriuose. Kartais temperatūros kritimas tampa kritinis ir dėl to sustoja širdies ir kvėpavimo takai.

Kaip padidinti temperatūrą?

Visų pirma, jūs turite suprasti, ar temperatūros sumažėjimas yra norma, ar nukrypimas nuo jos..

  • Jei atsitiktinai, tiesiog išmatavę savo kūno temperatūrą ir nustatę jos sumažėjimą, nepatirdami jokių kitų simptomų, nusiraminkite. Atsiminkite, jei neseniai sirgote SARS ar kita infekcija. Galbūt tai liekamasis poveikis..
  • O gal priežastis yra aktyvus buto vėdinimas šerkšno dieną. Tokiu atveju turite uždaryti langus, apsirengti šilčiau ir išgerti karštos arbatos.
  • Jei šios priežastys neįtrauktos, greičiausiai tokie skaičiai ant termometro yra jūsų individuali savybė.
  • Jei, be hipotermijos, jaučiate silpnumą, depresiją ir pastebite daugybę kitų simptomų, tuomet geriau pasitarti su gydytoju.

Greičiausiai atlikus papildomus tyrimus bus rasta anemija ar sumažėjusi skydliaukės funkcija. Paskyrus tinkamą gydymą, temperatūra pakils. Vaikams būtina atšaukti karščiavimą mažinančius ir vazokonstrikcinius vaistus.

Kai reikalinga skubi medicinos pagalba?

Privalomas kreipimasis į specialistą būtinas tais atvejais, kai:

  • Nesąmoningas vyras
  • Kūno temperatūra - 35 ° C ir toliau krenta.
  • Žema kūno temperatūra pagyvenusiam žmogui kartu su bloga sveikata
  • Atsiranda sunkių simptomų, tokių kaip kraujavimas, haliucinacijos, nenumaldomas vėmimas, sutrikusi kalba ir regėjimas, sunki gelta..

Atminkite, kad tikra gyvybei pavojinga hipotermija pasitaiko kritiškai sergantiems ar hipoterminiams žmonėms. Nedidelis temperatūros sumažėjimas nepakenks sveikatai. Be to, esant žemai temperatūrai visi metaboliniai procesai yra lėtesni. Todėl daugelis ekspertų mano, kad žmonės, turintys šią funkciją, gyvena ilgiau..

Ką daryti žemoje kūno temperatūroje 35,5 suaugusiajam?

Normali žmogaus kūno temperatūra yra 36,5-37,2 laipsniai Celsijaus. Žema kūno temperatūra suaugusiam žmogui yra nukrypimas nuo normos, todėl jam būtina kreiptis į gydytoją. Šis reiškinys vadinamas hipotermija..

Koks yra nuokrypis? Ir tai, kad kūno temperatūra yra organų, atsakingų už šilumos perdavimą ir šilumos gamybą, būklės rodiklis. Todėl žema temperatūra rodo sutrikimą šių organų darbe. Tačiau žemą temperatūrą lydi būsenos pasikeitimas. Ir jei taip neatsitiko, daugumai žmonių sumažinta kūno temperatūra gali būti normali kiekvienam asmeniui - tokios išimtys taip pat pasitaiko ir nereikia jokių priemonių.

Simptomai

  • žemas kraujospūdis ir pulsas;
  • atsiranda dirglumas;
  • mieguistumas, letargija;
  • galva pradeda suktis, prieš akis mirga „taškeliai“;
  • oda tampa blyški ir šalta liečiant, žmogus dreba;
  • silpnumas, jėgų praradimas, vangūs judesiai ir galiausiai bendras negalavimas.

Sumažėjusi temperatūra yra ne mažiau baisi nei padidėjusi, o jei minėti simptomai pavirsta haliucinacijomis, kalba tampa neryški, judesiai tampa gremėzdiški, galimas paralyžius, oda pasidaro blyški nuo pilkos, po to mėlyna, temperatūra jau tampa neįprastai žema, kurią žmogus praranda. sąmonė ir tada ateina mirtis.

Priežastys, dėl kurių gali būti žema temperatūra

1. Visų pirma, tai dažnas ir ilgas buvimas šaltame ore ar šaltame vandenyje. Visa tai gali išprovokuoti hipotermiją, o jei hipotermijos atvejai pasikartos, galų gale tai sukels žemos temperatūros atvejį.

Todėl mėgstantiems slidinėti, vaikščioti, žvejoti ar šiaurietiškai vaikščioti žiemą, esant šalnoms virš 30 laipsnių, geriau susilaikyti nuo išvykų. Taip ir esant vidutiniam šalčiui, buvimas gatvėje turi būti laipsniškai didinamas - pradėkite nuo 10 minučių pasivaikščiojimo, palaipsniui pridėdami laiko. Bet turėdami pirmuosius užšalimo požymius, turėtumėte grįžti namo. Keliaukite kiek įmanoma daugiau sušilkite ir turėkite pakankamai karšto maisto bei gėrimų. O plaukimo entuziastams stebėkite vandens temperatūrą - jis tiesiog turi būti toleruojamas. Kalbant apie „žiemos maudymą“, reikia prie jo priprasti palaipsniui - norint pradėti, užtenka tik vieno nardymo, tada iškart į šilumą..

2. Perteklius. Būtina racionaliai pakaitomis dirbti ir ilsėtis. Ir ne tik darbas ir poilsis, bet ir jiems palankios sąlygos. Nebūkite didvyriški, kai derliaus nuėmimą bulvės veja, lietingą ir laukiškai šaltą dieną. Neatsitiktinai oro sąlygos minimos pastraipoje dėl per didelio darbo - per šaltas oras yra ne tik viena iš nepalankių darbo sąlygų, bet ir dar labiau prisideda prie per didelio darbo..

3. Nepakankama mityba ir silpnas imunitetas. Dietų laikytojai turėtų atsižvelgti į tai, kad organizmas turėtų gauti reikiamą kiekį angliavandenių, vitaminų ir riebalų. Būtent jų trūkumas gali sukelti žemą temperatūrą. Būtina ne tik valgyti teisingai, bet ir atkreipti dėmesį į karštų patiekalų buvimą maiste.

4. Apsinuodijimas, įskaitant žemos kokybės alkoholį. Stebėkite suvartoto maisto kokybę, atkreipkite dėmesį į galiojimo laiką; neužsiimk alkoholiu, o jei vartosi, tai ir kokybei.

5. Antidepresantų, migdomųjų tablečių vartojimas, individualus tam tikrų vaistų netoleravimas, vaistų perdozavimas.

Vaistų vartojimas yra paskutinis dalykas, su kuriuo galite pajuokauti. Tiesiog LABAI būtina atidžiai perskaityti vaistų komentarus, vartoti juos griežtai laikantis rekomendacijų ir vartoti antidepresantus bei miego tabletes tik išimtiniais atvejais..

Žema temperatūra yra įmanoma dėl ligų ar anomalijų, kurios turi istoriją net prieš kurį laiką;

  • žemas hemoglobino kiekis;
  • vidinio kraujavimo buvimas;
  • hormoniniai sutrikimai, skydliaukės patologija;
  • parazitai kūne;
  • ŽIV infekcija
  • diabetas;
  • hipoglikemija, anemija;
  • kepenų liga
  • sepsis;
  • plaučių uždegimas;
  • onkologinės ligos;
  • slėgio kritimas;
  • centrinės nervų sistemos ligos;
  • lėtinių ligų buvimas.

Sumažinti kūno temperatūrą galima ir atsigavus po ilgos ligos.

Savarankiškas gydymas čia netinkamas, jis tik pablogins situaciją. Be to, negalima išsiversti be specialisto įsikišimo, nes be standartinio paciento temperatūros tyrimo ir matavimo, reikės atlikti tokius tyrimus kaip: kraujospūdžio, šlapimo, išmatų ir kraujo tyrimų matavimas, rentgeno tyrimas, elektrokardiograma, diurezė (valandinė), stebėjimas ir pulso oksimetrija. Visa tai yra nustatyta be klaidų, siekiant nustatyti tikslią temperatūros kritimo priežastį. Sumažėjęs raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino kiekis gali reikšti, kad anemija sukėlė temperatūros sumažėjimą..

Išmatų spalvos pokyčiai rodo, kad priežastis yra kepenų liga. Tai patvirtins prielaidą, jei pacientui staiga sumažėjo apetitas, kartu su staigiai sumažėjusiu svoriu, gelsva akių ir sklera, pykinimu, vėmimu, nuolatiniu noru miegoti, taip pat staiga prarandama atmintis. Tokiu atveju, norint išaiškinti visą vaizdą, bus paskirta biocheminė kraujo analizė ir pilvo ertmės ultragarsas.

Jei išmatos yra tiesiog nestabilios (tiek kietos, tiek skystos ar tiesiog netvarkingos), priežastis gali būti netinkama mityba ar badas.

Skydliaukės patologija yra beveik pirmoji po dažno šalto oro poveikio, o tai gali būti nepakankamos kūno temperatūros priežastis - juk hormonų perteklius ir trūkumas gali sutrikdyti medžiagų apykaitą, todėl termoreguliaciniai procesai.

Akivaizdžiausias ženklas, kad visa tai yra skydliaukėje, yra svorio padidėjimas, kai nėra apetito, arba atvirkščiai, staigus svorio kritimas kartu su vilkų apetitu (bazedovoy liga). Nuolatinis troškulys, burnos džiūvimas ir intensyvus bei dažnas šlapinimasis rodo, kad ligos šaltinis yra diabetas. Tokiu atveju esant žemai temperatūrai, rankų ir kojų tirpimas ir dilgčiojimas gali būti pakaitomis. Neapsieita be hormonų ir cukraus kiekio kraujyje tyrimų.

Nervų ligos šiame plane yra pavojingos, jei yra žemas slėgis, priklausomybė nuo oro sąlygų, nepagrįsta agresija ir dirglumas bei nuolat šaltos rankos ir kojos.

Norint tiksliai nustatyti, kas onkologijoje išprovokavo temperatūros sumažėjimą, reikia MRT, kompiuterinės tomografijos ir daugybės laboratorinių tyrimų. Galų gale, vėžys nėra priežastis manyti, kad jie prisidėjo prie visos temperatūros sumažėjimo. Nors iš principo tikimybė yra gana didelė.

Pirmoji pagalba

Esant per dideliam užšalimui, rekomenduojama išsimaudyti šiltoje vonioje su žolelėmis ar aromatiniais aliejais, tada gerti karštą arbatą su medumi, kiek įmanoma uždengti, kad geriau ir geriau išsimiegotumėte. Portalas woman-club.su atkreipia jūsų dėmesį į tai, kad vietoje pirties galite apsiriboti karšta kojų vonia su garstyčiomis ir užsimauti šiltas kojines. Jei teko panirti į šaltą vandenį, drabužius reikia kuo skubiau nusivilkti, patrinti kūną alkoholio turinčia medžiaga, sausai nušluostyti ir pakeisti į sausus ir šiltus drabužius..

Jei įmanoma ir jei nėra kontraindikacijų, galite eiti į vonią. Tradicinė medicina pataria patrinti pažastų sritį druska. Cukraus gabalas, apibarstytas nedideliu jodo kiekiu, padidins temperatūrą - reikia valgyti. Nėštumo metu nebus nereikalinga kviesti greitąją pagalbą.

Kaip ateityje padidinti kūno temperatūrą?

Jei temperatūros sumažėjimas įvyko dėl netinkamos mitybos, per didelio mitybos potraukio, taip pat dėl ​​hemoglobino trūkumo, būtina papildyti jo kiekį ir praturtinti organizmą vitaminais bei mineralais. Tai taip pat apima temperatūros sumažėjimą dėl žemo imuniteto. Visais šiais atvejais reikia atkreipti dėmesį į vitamino C vartojimą - tabletėse galite vartoti askorbo rūgštį, valgyti daugiau citrusinių vaisių, raugintų kopūstų ir kitų produktų, kuriuose yra šio vitamino. Reguliuokite šilumos perdavimą ir tokius produktus kaip razinos, džiovintos slyvos, džiovinti abrikosai, riešutai. Rekomenduojama gerti valerijono, gudobelės, motinėlės, ženšenio, imbiero šaknies užpilas.

Sergant anemija, jums reikia sutelkti dėmesį į maistą, kuriame yra geležies: obuolius, špinatus ir kt. Reikėtų atkreipti dėmesį į veiklą lauke - dviračių sportas, lauko žaidimai, bėgimas, šiaurietiškas ėjimas yra labai naudingi. Sportuojantiems šaltuoju metų laiku rekomenduojama įsigyti šiluminius apatinius rūbus. Po streso turite pakankamai išsimiegoti, visiškai nepasiduokite jiems.

O laikymasis dienos režimo, tinkama mityba, darbas ir poilsis yra raktas į apsaugą nuo visų negalavimų, o žema temperatūra nėra išimtis. Net ir atlikus būtinas priemones, kurių žmogus gali imtis savarankiškai, vizito pas gydytoją nereikėtų pamiršti. Jei temperatūra nukris, anksčiau ar vėliau tai vėl pasikartos. Ir ne tai, kad kitą kartą žmogus išeis su lengvu išgąsčiu. Reiškinys yra klastingas - jis gali įvykti per dieną ar per metus. Bet viena aišku: toks recidyvas greičiausiai sukelia patologiškai žemą temperatūrą, ir tai yra dar viena priemonė ir kitas vaizdas - kartais poros sekundžių vėlavimas gali kainuoti paciento gyvybę. Ypač jei tiek pirmasis, tiek antrasis priepuolis yra viena iš sunkios ligos apraiškų. Nereikia nė sakyti, kad jei žmogus nesikonsultavo su gydytoju, jis gali tiesiog nežinoti apie ligą.

Bet, deja, tokia yra daugelio žmonių psichologija - ji pasiteisino. Ne, dažnai tai tik pradžia.

Kodėl žmogui yra sumažėjusi kūno temperatūra?


Hipotermija gali būti rimtų organizmo sutrikimų požymis. Tai ne mažiau pavojinga nei karščiavimas. Be to, dažnai žmogus tiesiog nekreipia dėmesio į tokį organizmo sutrikimą, tuo tarpu būtina signalizuoti iškart, kai tik pasijusi blogai. Taigi, ką reiškia žema žmogaus temperatūra? Kodėl taip atsitinka? Kas tai paaiškina? Kas sukelia organizmui „peršalimą“? O ką daryti, jei staiga pastebėjote šį simptomą?

Kaip suprasti, kad kūno temperatūra yra žema? Simptomai

Esant hipotermijai, išsivysto tam tikri požymiai, kurie rodo jos išvaizdą. Jie apima:

  • sunkus galvos svaigimas, kartais lydimas sąmonės;
  • būklė, artima alpimui ilgą laiką;
  • šaltkrėtis, šilumos trūkumo jausmas, nuolatinis noras sušilti;
  • odos pleiskanojimas. Šalto prakaito sekrecija;
  • galūnių tirpimas su polinkiu progresuoti, goosebumps atsiradimas ant odos;
  • sunkumai bandant sutelkti dėmesį į objektus;
  • silpnumo jausmas, bendras negalavimas;
  • mieguistumas;
  • sumišusios mintys;
  • lėtas mąstymas, kalba;
  • staigus nerimo ir nerimo atsiradimas;
  • galūnių raumenų trūkčiojimas, pirštų ir rankų drebėjimas.

Kodėl žemėja temperatūra??

Tikrai visi kartą pastebėjo, kad jų kūno temperatūra buvo sumažinta. Šio proceso priežastys kūne gali būti labai skirtingos, dažniausiai jos atsiranda veikiant aplinkoje vykstantiems procesams arba dėl organizmo sutrikimų. Tai nespecifinis simptomas, jo raidai yra daugybė priežasčių. Leiskite mums išsamiau apsvarstyti dažniausius iš jų..

Nėštumas

Ilgai trunkant žemai kūno temperatūrai, moteris turėtų įtarti nėštumo vystymąsi. Dažniausiai jo vertės neviršija 36 laipsnių Celsijaus. Nėščioms moterims hipotermija gali atsirasti dėl organizmo sutrikimo. Dažniausios žemos kūno temperatūros priežastys moterims, esančioms „padėtyje“:

  • netinkama mityba: organizmui trūksta išteklių, įskaitant vitaminus;
  • sumažėjęs imunitetas: moteris „atiduoda“ visas statybines medžiagas kūdikio vystymuisi, patiria maistinių medžiagų trūkumą;
  • lėtinių ligų buvimas: endokrininiai sutrikimai gali sukelti hipotermiją;
  • anemija: gana dažnas nėščių moterų negalavimas, galintis sukelti temperatūros kritimą;
  • stresas, bendras įtempimas ir per didelis darbas;
  • infekcinių ligų buvimas atkūrimo etape;
  • vartoti vaistus;
  • neteisingas temperatūros matavimas arba jos nustatymo taisyklių nepaisymas;
  • mažina gliukozės kiekį kraujyje: atsiranda, jei moteris nepakankamai valgo ar išsivysto diabetas.

Patartina matuoti bazinę temperatūrą, ankstyvose nėštumo stadijose žemos jo vertės gali reikšti pertraukimo grėsmę. Ypač verta būti dėmesingam asmenims, kurie anksčiau turėjo persileidimą ar praleido nėštumą. Jei moteris nejaučia bendros būklės pablogėjimo, nesijaudinkite. Tokiu atveju rekomenduojama stebėti save 2-3 dienas. Jei temperatūra taip pat išlieka žema, kreipkitės į gydytoją..

Ilgalaikė dieta, išsekimas

Trūkstant maistinių medžiagų, organizmas pradeda silpnėti, todėl sumažėja kūno temperatūra. To priežastys yra įprastos: nėra pakankamai nuosavų šilumos atsargų. Jei žmogus ilgą laiką laikosi griežtos dietos ar priverstinio bado, jis prarado didžiulį kiekį riebalų atsargų. Ši medžiaga kartu su glikogenu reguliuoja šilumos balansą - šilumos gamybą ir šilumos perdavimą. Todėl plonas ar išsekęs žmogus nuolatos šalsta be aiškios priežasties.

Hipotermija

Dėl agresyvių aplinkos veiksnių (žemos oro temperatūros, didelės drėgmės, vėjo) gali išsivystyti hipotermija. Dažniausios šios būklės žemos temperatūros priežastys gali būti:

  • ilgas panardinimas į šaltą vandenį;
  • ilgalaikis buvimas šaltu oru su nepakankamai šilta įranga;
  • ilgas šlapių ir šlapių daiktų nešiojimas.

Iš pradžių organizmas gamina šilumą dėl šaltkrėtis, tačiau laikui bėgant vystosi hipotermija. Tai lemia metabolizmo nutraukimą, pavojingą mirtiną rezultatą. Papildomas aušinimas turi 3 laipsnius:

  1. adinaminis: žmonėms yra letargiška, mieguista būsena. Jis dreba, o jo oda yra blyški ir padengta „žąsų iškilimais“. Kvėpavimas nesikeičia, o pulsas tampa lėtas. Kūno temperatūra šiame etape yra maždaug 34,0–35,0 laipsnių;
  2. stulbinantis: smarkiai sumažėja motorinė žmogaus veikla, sutrinka sąmonė, oda tampa cianotiška ir šalta liečiant. Pulsas lėtas, slėgis sumažėjęs, kvėpavimas retas. Šiame laipsnyje temperatūra yra 31,0-32 laipsniai;
  3. konvulsinis: pacientas be sąmonės, pulsas sriegis, kvėpavimas pertraukiamas, slėgis žemas. Šiame etape atsiranda mėšlungis, kuris dažnai trunka ilgą laiką. Kūno temperatūra neviršija 30 laipsnių.

SARS, gripas, virusinės infekcijos

Sukėlėjai, sukeliantys peršalimą, išskiria toksinus, kurie veikia pagumburį. Dėl to pažeidžiamas nervų sistemos darbas, sutrinka termoreguliacija, dėl to sumažėja kūno temperatūra. Suaugusio ar vaiko peršalimo atveju, esant infekcijai, kuri nėra visiškai išgydoma, pastebimai susilpnėja gynybinės savybės. Todėl sergant kita kvėpavimo takų liga, trapus, išeikvotas organizmas reaguoja į ją sumažėjus kūno temperatūrai. Jis nesugeba kovoti su patogeno išpuoliais..

Anemija

Dažniausiai išsivysto geležies stokos anemija. Tai gali lydėti ne tik hipotermija, bet ir bendras silpnumas, galvos svaigimas. Atsižvelgiant į tai, kad esant geležies trūkumui, normalus hemoglobino kiekis negali susidaryti, atsiranda hipotermija.

Hormoninis disbalansas

Dažniausia endokrininių ligų patologija, kai žeminama moters ar vyro kūno temperatūra, yra hipotireozė. Dėl šio negalavimo susilpnėja skydliaukės funkcija, o tai lemia skydliaukės hormonų gamybą. Jie reguliuoja medžiagų apykaitos procesus organizme. Be jų dalyvavimo biocheminių reakcijų eiga yra per lėta, kodėl organizmui trūksta pakankamai energijos, vystosi hipotermija.

Jei atsiranda šie simptomai, visada turite pasikonsultuoti su endokrinologu:

  • vėsumo jausmas;
  • svorio padidėjimas be aiškios priežasties;
  • išmatų pažeidimas - vidurių užkietėjimas;
  • bendras silpnumas, letargija, mieguistumas;
  • sausos odos, nuobodu plaukų buvimas;
  • atminties sutrikimas.

Medicininė intervencija

Kai gydytojai skiria tam tikrus vaistus, stebimas hipotermijos pasireiškimas. Jie apima:

  • migdomieji;
  • raumenų relaksantai;
  • kraujagysles sutraukiantys vaistai nosiai;
  • antidepresantai.

Perdozavus vaistų, gali sumažėti ir kūno temperatūra..

Dermatologinės problemos

Tam tikros odos ligos gali paveikti kūno temperatūros svyravimus į „apatinę“ pusę. Jie apima:

  • psoriazė;
  • nudegimo liga;
  • sunki egzema.

Viskas paaiškinama dideliu kraujo srautu į pažeistą vietą, dėl kurio vystosi hipotermija.

Apsinuodijimas, toksikozė

Apsvaigus nuo etilo alkoholio ir tam tikrų vaistų, kūno temperatūra gali sumažėti. Priežastys yra tai, kad kai tokių medžiagų imamasi dideliu kiekiu, indai pradeda plėstis, keičiasi gliukozės kiekis, o tremoras slopinamas. Žmogus intensyviai praranda šilumą, todėl jo kūnas ir vidaus organai pradeda atvėsti. Dažnai apsinuodiję alkoholiu žmonės gali miegoti tiesiai gatvėje, nes, būdami apsvaigę nuo alkoholio, jie nejaučia šalčio. Tai pablogina situaciją. Jei hipotermija tampa kritiška, sustoja širdies ir kvėpavimo sustojimas..

Bakterinės infekcijos

Kai pasireiškia infekcinė liga, kūnas turi naudoti visas imuninės sistemos jėgas. Kai liga gali būti įveikta, turi praeiti tam tikras laikas, kol žmogus pasveiks, todėl jo kūno temperatūra sumažėja. Dažnai ši būklė derinama su silpnumu ir bendru negalavimu..

Apsinuodijimas krauju yra sisteminė uždegiminė reakcija į vietinio infekcijos proceso vystymąsi. Esant šiai patologinei būklei, bakterijos pradeda aktyviai daugintis kraujyje ir apsinuodyti žmogumi savo toksinais. Dažniausiai, sergant sepsiu, stebimas karščiavimas, tačiau susilpnėjusiems ar senyvo amžiaus pacientams pasireiškia priešinga reakcija - kūno temperatūros sumažėjimas. Pažeidiami smegenų nervų centrai, atsakingi už šilumos generavimo reguliavimą. Gydytojai hipotermiją laiko nepalankiu prognostiniu simptomu. Tai dažnai lydi prislėgta sąmonė, daugybiniai organų funkcijos sutrikimai ir sunki paciento būklė.

Rimta liga

Yra ligų, kurių metu sumažėja suaugusiojo kūno temperatūra. Šios būklės priežastys, kaip taisyklė, slypi patologijose, būdingose ​​kiekvienai iš jų.

Diabetas

Išsivysčius cukriniam diabetui, gali būti stebimas temperatūros svyravimas, ypač jo mažėjimas. Taip yra dėl ląstelių bado: cukraus kiekis kraujyje žymiai viršija normalų. Gliukozė negali būti tinkamai oksiduota, o audiniai negauna energijos. Hipoglikemija yra patologinė cukrinio diabeto būklė, atsirandanti dėl gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimo žemiau 3,3 mmol / L. Kūnas patiria energijos trūkumą. Yra stiprus prakaitavimas ir didelis temperatūros kritimas.

Antinksčių patologija

Dažniausiai tai taikoma antinksčių nepakankamumui ar Addisono ligai. Ši liga yra klastinga tuo, kad ilgą laiką simptomų nėra ir jie atsiranda tik pereinant į lėtinę stadiją.

Distonija

Įvairūs širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, tokie kaip VVD (vegetacinė-kraujagyslinė distonija), NCD (neurodiscirkuliacinė distonija), gali šiek tiek sumažinti temperatūrą. Ši būklė susidaro dėl nuolatinio kraujospūdžio svyravimo, dėl to prarandama šiluma..

Lėtinės radiacijos ligos eiga, kurios priežastis yra ilgalaikis jonizuojančiosios spinduliuotės poveikis, išsivysto kartu su hipotermija. Ūminei formai būdinga aukšta kūno temperatūra.

Atsiradus piktybiniams navikams, temperatūros rodikliai gali nukristi. Dažniausiai šis reiškinys stebimas išsivysčius smegenų vėžiui. Navikas auga ir pradeda spausti smegenų kraujagysles. Pradiniuose etapuose jis nemažėja mažiau kaip 35 laipsniais, tačiau laikui bėgant temperatūros lygis gali nukristi iki 29 laipsnių. Be šio simptomo, žmogų vargina dažni galvos skausmai, kurių nepavyksta pašalinti vaistais.

Su ŽIV infekcija vienas iš būdingų simptomų yra hipotermijos atsiradimas. Tai atsiranda dėl beveik visiško imuninių jėgų nebuvimo. Jungiasi bakterinė, parazitinė, virusinė ir grybelinė infekcija, o kūnas yra savo galimybių ribose.

Perteklius, šokas

Normalaus poilsio, streso ir intensyvaus psichinio bei fizinio streso trūkumas galiausiai gali sutrikdyti kūno veiklą. Pirmiausia tai pasireiškia hipotermija, o po to įvyksta poslinkis žmogaus imuninėje ir endokrininėje sistemose. Atsižvelgiant į prigimtį, sunkumą ir lokalizaciją, išskiriami įvairūs šoko būdai:

  • neurogeninis;
  • kardiogeninis;
  • infekcinis toksiškas;
  • septinis;
  • trauminis;
  • anafilaksinis;
  • sujungti.

Absoliučiai visų tipų šoką lydi kūno temperatūros sumažėjimas..

Nuo ko priklauso temperatūros svyravimai?

Kūno temperatūros vertės netaikomos pastoviai. Jie gali pasikeisti dėl kai kurių veiksnių:

  1. Dienos laikai. Rytinėmis valandomis temperatūra yra minimali, o vakare - maksimali. Tačiau jų skirtumas neturėtų viršyti 1 laipsnio;
  2. Fizinė veikla. Poilsio ar miego metu žmogaus vertybės sumažėja, o po valgio jų padidėjimas šiek tiek padidėja. Padidėjus fiziniam krūviui, pastebima temperatūros padidėjimas. Būtent raumenyse susidaro intensyviausia šilumos generacija: sunkaus darbo metu ji padidėja 4-5 kartus. Žmogaus kūnas net su šaltkrėčiu padidina šilumos susidarymą 2 kartus.
  3. Menstruacijų ciklo fazė. Sumažėjusi moters kūno temperatūra tam tikru laikotarpiu gali rodyti, kad ji nėra nėščia. Norėdami tai padaryti, turite žinoti savo ciklą „nuo“ ir „iki“. Jei ciklo anomalijų nėra, „makšties temperatūros kreivė“ ryte yra dviejų fazių. Pirmajame etape temperatūra yra žema, neviršija 36,6 laipsnių ir trunka 14 dienų, veikiama estrogeno. Antruoju atveju ovuliacija vyksta padidėjus temperatūrai iki 37,5 laipsnių ir 12–14 dienų vykstant progesterono įtakai. Prieš menstruacijų atsiradimą rodmenys nukrinta. Jei taip neatsitiks, greičiausiai tręšimas.

Kaip tai visai pavojinga?

Gana dažnai žmonės neteisingai nustato savo temperatūrą arba tokiomis sąlygomis, kad jos vertės yra žemiau normalios. Manoma, kad sumažėjusi kūno temperatūra 35,5 suaugusiam yra normalu. Hipotermija gali būti pavojinga, jei jos vertės yra mažesnės už šį rodiklį. Esant 29,5 temperatūrai, žmogus praranda sąmonę, o vėliau sumažėjus temperatūrai iki 27, ištinka koma.

Ką reiškia sumažėjusi vaiko kūno temperatūra??

Hipotermijos priežastys kai kuriais atvejais turi nekenksmingą poveikį kūdikio kūnui, tačiau kitais atvejais tai gali kelti grėsmę jo sveikatai. Dažniausios žemos kūdikių temperatūros priežastys:

  • įgimta hipotermija trupiniuose, tačiau tai yra labai reta atvejis;
  • karščiavimą mažinančių vaistų vartojimas: neseniai vartojant šios grupės narkotikus, gali būti stebima hipotermija;
  • ankstesnė infekcinė liga dažnai yra priežastis, dėl kurios sumažėja vaiko kūno temperatūra. Ši pneumonija, gripas ir ūminės kvėpavimo takų infekcijos labai susilpnina vaiko kūną, o šilumos reguliavimo mechanizmas yra netobulas. Tokiu atveju reikia palaukti keletą dienų, kol temperatūra normalizuosis;
  • nesena svajonė. Prabudus, rodikliai gali būti žemesni nei įprasta, tačiau tai neturi įtakos trupinių būklei;
  • vazokonstrikcinių vaistų vartojimas. Perdozavus, jie susiaurina kapiliarus nosyje, dėl ko gali atsirasti ne tik hipotermija, bet ir alpimas;
  • virusinės infekcijos vystymasis;
  • vidaus ligų buvimas. Esant endokrininės, širdies ir kraujagyslių sistemos veikimo sutrikimams, temperatūra gali sumažėti;
  • pervargimas. Jei vaikas išgyvena, patiria per didelį fizinį ar psichinį stresą, miego trūkumą, kūnas gali signalizuoti apie tokią reakciją.

Hipotermijos simptomai yra šie:

  1. abejinga letargiška būsena;
  2. dažni ir staigūs nuotaikų svyravimai;
  3. galvos skausmai;
  4. sumažėjęs apetitas.

Jei tėvai pastebi tokius simptomus sumažėjusios kūno temperatūros fone, turite nedelsdami kreiptis į vietinį pediatrą. Gydytojas padės suprasti, kodėl sumažėjo vaiko kūno temperatūra, jis atliks tyrimą ir, jei reikia, kreipsis į atitinkamus specialistus..

Kaip teisingai išmatuoti temperatūrą?

Kad vertybės būtų tikros, reikia laikytis tam tikrų taisyklių. Termometrija atliekama keliais būdais:

  1. pažastyje. Gana populiarus metodas Rusijoje. Jam būdingas paprastumas, tačiau matavimo netikslumas. Pagal šį metodą normalus temperatūros lygis yra tarp 35–37 laipsnių Celsijaus;
  2. burnos ertmėje. Dažniausiai naudojamas Europos šalyse ir JAV. Vaikams nerekomenduojama jų naudoti, nes jie dažnai gali atidaryti burną, o termometrija bus netiksli;
  3. į ausį. Kai kuriose šalyse jis yra populiarus, tačiau šis metodas laikomas netiksliu dėl didelių klaidų;
  4. tiesiosios žarnos metodas (išangėje) laikomas teisingiausiu, jis naudojamas vaikų temperatūrai nustatyti. Tačiau pirmaisiais gyvenimo mėnesiais šis metodas nėra naudojamas, nes yra tikimybė pažeisti žarnas termometru. Reikėtų nepamiršti, kad vidutinė tiesiosios žarnos temperatūra yra 0,5 laipsnio aukštesnė nei pažastyje.

Dėmesio! Matuojant kūno temperatūrą, rektaliniu būdu nenaudokite gyvsidabrio termometro.!

Matavimui naudokite skirtingus termometrus:

  • gyvsidabris yra naudojamas pažasties temperatūrai nustatyti mažiausiai 5 minutes;
  • elektroninis termometras pirmiausia laikomas, kol pasirodys garso signalas, o po to dar 1 min. Jei vertės nepasikeitė, procedūra bus baigta. Jei pakilo, palaikykite dar 2–3 minutes.

Termometrija nepatartina sveikiems žmonėms, nes tai gali sukelti nerimą be jokios priežasties..

Kada kreiptis į gydytoją?

Taigi, kūno temperatūra yra sumažinta - ką daryti? Jei ši būklė stebima dienos metu, neturėtumėte panikuoti. Bet jei žmogus išlieka hipotermija 3 dienas, bet taip pat nerimauja dėl silpnumo, mieguistumo, alpimo, turėtumėte nedelsdami kreiptis į specialistą, kuris atliks tyrimą ir išsiaiškins jo priežastį..

Medicininė diagnostika - kaip tai padaryti?

Be termometrijos, atliekami šie papildomi tyrimo metodai:

  • Skydliaukės, vidaus organų ultragarsas;
  • EKG;
  • krūtinės ląstos rentgenas;
  • bendra kraujo ir šlapimo analizė;
  • cukraus ir glikozilinto hemoglobino kiekio kraujyje nustatymas;
  • kraujospūdžio matavimas;
  • fluorografija.

Remdamasis šiais duomenimis, gydytojas galės atlikti tikslesnę diagnozę..

Kaip pačiam padidinti kūno temperatūrą?

Yra konservatyvaus gydymo ir tradicinės medicinos metodų, kurie leidžia žmogui pakelti temperatūrą be gydytojo pagalbos. Žinoma, jei esate tikri, kad tai nėra sunki liga. Taigi, jei nuolat žeminote kūno temperatūrą - ką daryti? Pirmiausia kreipkitės į „močiutės metodus“.

Tradicinė medicina

Jei hipotermijos priežastis yra imuninės sistemos pažeidimas, galite tepti ežiuolės arba jonažolių tinktūras. Esant per dideliam darbui ir patiriant stresą, valerijonas ir motinėlė dirba gerai. Vaistas, kuris tiesiogiai pakelia kūno temperatūrą, yra Pyrogenal. Jis tiekiamas ampulių pavidalu ir naudojamas kaip injekcija. Prieš vartojant vaistus, rekomenduojama pasitarti su specialistu, kuris paskirs vaistus tinkamomis dozėmis. Daugiau receptų temperatūrai pakelti:

Imbiero šaknis

Nulupkite augalo šaknies gabalėlį ir sutarkuokite per trintuvą. Užvirkite gautą 200 ml verdančio vandens masę ir reikalaukite 5 minutes po uždarytu dangčiu. Sutrinkite gėrimą ir įpilkite į jį medaus. Gerti mažais gurkšneliais. Tokia priemonė dažniausiai naudojama esant hipotermijai, kurią sukelia infekcinės ligos ar hipotermija..

Gluosnių arbatos ir dvinarės dilgėlės lapai su žydinčiu grikių viršumi

Paimkite ingredientus lygiomis dalimis, kad gautumėte 3 šaukštus. l susmulkintos žaliavos. Užvirkite 500 ml verdančio vandens, tada reikalaukite 3 valandas. Pamerkite gėrimą, gerkite visą dieną. Gerkite ne vėliau kaip 20 minučių prieš valgydami. Ši priemonė gerai tinka esant hipotermijai, susiformavusiai dėl anemijos..

Paimkite 3 šaukštelius. maltos kavos, valgykite negerdami vandens. Produktas gali greitai padidinti temperatūrą.

Cinamonas ir Kajeno pipirai

Įpilkite šių prieskonių į patiekalus po pusę šaukštelio. Jie turi savybę pagreitinti medžiagų apykaitą, nes juose yra daug eterinių aliejų..

Žema pagyvenusio žmogaus kūno temperatūra: priežastys, simptomai, gydymas

Medžiagoje nagrinėjami klausimai:

  • Kuo pavojinga žema kūno temperatūra pagyvenusiam žmogui
  • Ką daryti pagyvenusio žmogaus žemoje kūno temperatūroje
  • Kokie yra pagyvenusių žmonių žemos temperatūros požymiai
  • Kokios yra pagyvenusio žmogaus žemos kūno temperatūros priežastys

Vyresnio amžiaus žmonės turi atidžiai stebėti savo sveikatą, nes prasidėjus senatvei paūmėja jau esančios ligos, atsiranda naujų. Norint laiku diagnozuoti ir užkirsti kelią komplikacijoms, būtina nuolat stebėti savijautą. Vienas iš svarbiausių kriterijų, pagal kurį galima nustatyti negalavimą, yra kūno temperatūra. Tiek aukšta, tiek žema kūno temperatūra pagyvenusiam žmogui yra priežastis saugotis. Tai bus aptarta mūsų straipsnyje..

Normali kūno temperatūra senatvėje

Geriausios pagyvenusių žmonių priežiūros paslaugų kainos Maskvoje ir regione!

10 dienų nemokamai!

Slaugos namai kairiajame kranto rajone

10 dienų nemokamai!

Slaugos namai Terekhovo kvartale

10 dienų nemokamai!

Slaugos namai kairiajame krante

10 dienų nemokamai!

Slaugos namai Khimki mieste

Jei termometras rodo 36,6 ° C, tai dar nereiškia, kad jūs ar jūsų artimieji esate visiškai sveiki. Šią vertę XIX amžiuje nustatė vokiečių vidaus ligų specialistas Karl Reinhold Wunderlich, išmatuodamas daugiau nei 25 tūkst. Sveikų žmonių kūno temperatūrą..

Kiekvienam asmeniui temperatūros norma gali skirtis. Matuojant reikėtų atsižvelgti į veiksnius, kurie gali turėti įtakos rodikliams:

  • amžius;
  • grindys;
  • Dienos laikai;
  • kaip vyksta matavimas;
  • išorinė aplinka ir kt..

Jei norite sužinoti savo fiziologinę normą, tam, atsižvelgiant į gydytojų rekomendacijas, turite periodiškai matuoti kūno temperatūrą. Medicinos požiūriu vertės 36–37,4 ° C temperatūroje laikomos standartinėmis.

Žema kūno temperatūra pagyvenusiam, sveikos būklės žmogui, yra normos variantas. Kuo didesnis amžius, tuo mažesni temperatūros rodikliai dėl sulėtėjusių visų biologinių procesų organizme.

36 ° C termometras pagyvenusiems žmonėms - nekelia nerimo. Jei vaikams tai laikoma ligos požymiu, tada vyresniems nei 60 metų žmonėms - normalioji vertė.

Rekomenduojamas

Sumažėjusi kūno temperatūra pagyvenusiems žmonėms: priežastys ir rizika

Žemos temperatūros rodmenys vadinami hipotermija. Ši būklė yra patologinė pagyvenusiam žmogui, tačiau ji yra reta ir dažniausiai atsiranda dėl normalios hipotermijos. Vyresnei kartai sumažėja šiluminis jautrumas, todėl seni žmonės gali nejausti užšalimo laiku. Ir tai tikrai pavojinga, nes dėl hipotermijos gali atsirasti gilus rankų ir kojų nušalimas, gali sumažėti imunitetas, išsivystyti infekcinė liga..

Vyresnio amžiaus žmonių žemos kūno temperatūros priežastis gali būti chemoterapija ar radiacija piktybinių navikų gydymo metu. Dėl to gali susilpnėti organizmo gynybinės savybės, išsivystyti anemija, sutrikti medžiagų apykaita.

Hipotermija gali atsirasti vyresnio amžiaus žmonėms dėl ligų, tokių kaip cukrinis diabetas, kepenų nepakankamumas, centrinės nervų sistemos patologiniai procesai..

Hipotermijos klasifikacija

Remiantis medicinos praktika, žemiau normos esantys temperatūros rodikliai yra padalijami taip:

  • 35-36,5 --С - sumažinta kūno temperatūra;
  • žemiau 34,9 hypС - hipotermija arba žema kūno temperatūra.

Specialistai sukūrė keletą pastarosios valstybės klasifikacijų. Vienas iš jų išskiria tris hipotermijos lygius:

  • 32,2-35 mildС - švelnus;
  • 27-32,1 ˚С - vidutinis;
  • žemiau 26,9 --С - sunkus.

Geriausios pagyvenusių žmonių priežiūros paslaugų kainos Maskvoje ir regione!

Slaugos namai kairiajame kranto rajone

Slaugos namai Terekhovo kvartale

Slaugos namai Khimki mieste

Kita klasifikacija laikoma patogesne praktiniam naudojimui. Hipotermija padalinta į du laipsnius: vidutinio sunkumo ir sunki. Ribinė vertė tarp jų yra 32 ˚С, nes būtent esant tokiai temperatūrai žmogus turi galimybę savarankiškai šildytis, laikomas išsekusiu..

Vidutinės hipotermijos požymiai pagal šią klasifikaciją yra tachikardija, letargija, mieguistumas, drebulys, padidėjęs cukraus kiekis. Norint padėti tokios būklės pagyvenusiam žmogui, paprastai užtenka apsirengti sausais drabužiais, pastatyti į šiltą lovą ir duoti šilto gėrimo. Esant vidutinio sunkumo hipotermijai, būtina sąlyga yra elektrokardiograma, nes termoreguliacijos pažeidimas dažnai sukelia širdies ritmo nepakankamumą.

Kūno temperatūra žemesnė nei 32 ˚С pagal šią klasifikaciją laikoma sunkia hipotermija. Ši būklė yra labai pavojinga, nes ji sutrikdo daugumos organų, atsakingų už gyvybines kūno funkcijas, funkcionavimą: slopinama medžiagų apykaita ir smegenų veikla, širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos disfunkcija..

Kritinė vertė yra 27 ° C, o tai gali sukelti mirtį. Ši kūno temperatūra sukelia komą, mokinių nereagavimą į šviesą. Pagyvenęs žmogus greičiausiai negalės išgyventi šioje situacijoje be skubios medicinos pagalbos ir aktyvių atšilimo procedūrų.

Rekomenduojami straipsniai šia tema:

Pagyvenusių žmonių hipotermijos požymiai

Vyresnio amžiaus žmonėms 35 ° C ir žemesni temperatūros rodikliai laikomi patologija. Žema kūno temperatūra yra rimtų sveikatos problemų rodiklis, ypač jei priežastis nėra hipotermija.

Žema kūno temperatūra pagyvenusiems žmonėms pasireiškia:

  • odos blyškumas;
  • silpnumas ir bendras negalavimas;
  • galvos svaigimas, mieguistumas;
  • sumažėjęs dėmesys, letargija;
  • šaltos liečiamos galūnės.

Pagyvenęs žmogus nuolat šaltai, net ir naudodamas šiltus drabužius, dreba, dreba. Jei progresuoja hipotermija, sutrinka nervų sistemos veikla, gali atsirasti haliucinacijų. Yra sulėtėjęs širdies plakimas ir kvėpavimas, mokiniai nereaguoja į šviesą. Esant tokiai būklei būtina skubi medicinos pagalba, kitaip žmogus gali patekti į komą ir mirti.

Ką daryti pagyvenusiems žmonėms žemoje temperatūroje

Karščiavimas ir hipotermija yra bet kokių patologijų išsivystymo simptomai. Jei pagyvenusio žmogaus kūno temperatūra yra žema, specialistas turėtų išsiaiškinti priežastis.

Nesant kritiško temperatūros sumažėjimo ir pagyvenusio žmogaus silpnumo, būtina jį palydėti į kliniką, kad galėtų susitarti su gydytoju. Kai paciento būklė to neleidžia, turite paskambinti į gydytoją namuose.

Ką daryti, jei senyvo amžiaus giminaičio kūno temperatūra yra žema:

  • dėvėti šiltus, patogius drabužius, geriausia - iš natūralių medžiagų;
  • maitinkite ir gerkite šiltą maistą ir gėrimus - sriubas, sultinius, arbatą, kompotus;
  • palaikykite kambaryje ne mažiau kaip 22 ° C, įsitikinkite, kad nėra skersvėjų.

Pirmajai pagalbai esant švelniam nušalimui, atvėsintos kūno dalys įtrinamos ir pašildomos kvėpuojant. Pagyvenęs žmogus paguldomas į šiltą kambarį, apvyniotas antklode ar antklode, atliekamas lengvas šaltų rankų ir kojų masažas, duoti karšti gėrimai. Norint greitai sušilti, naudojamas pūtimas šiltu oru..

Tik kvalifikuoti medicinos specialistai gali susidoroti su dideliu nušalimu. Medicininė pagalba apima žaizdos paviršių apdorojimą ir negyvo audinio pašalinimą. Taip pat be skausmo pagyvenusiam žmogui skiriami skausmą malšinantys vaistai. Antibiotikai skiriami, jei reikia, paprastai susilpnėjus imuninei sistemai dėl padidėjusios infekcijos rizikos.

Kai prasideda gijimas, specialistas gali rekomenduoti pacientui pažeistas vietas gydyti agentais, kurie stimuliuoja sveikimo procesą..

Žema pagyvenusių moterų ir vyrų kūno temperatūra, net neturinti jokių ryškių simptomų, yra kūno problemų signalas. Tas pats pasakytina apie augančius temperatūros rodiklius senatvėje. Todėl senyvo amžiaus žmonėms besirūpinantiems artimiesiems rekomenduojama kūno temperatūrą matuoti taip pat reguliariai kaip kraujospūdį ir pulsą.

Rekomenduojamas

Vyresnio amžiaus žmogaus žemos kūno temperatūros prevencija

Esant lėtinėms ligoms, turite atidžiai stebėti savo sveikatą. Pageidautina, kad specialistai reguliariai lankytųsi ir skrupulingai vykdytų paskyrimus..

Norint išvengti žemos kūno temperatūros pagyvenusiems žmonėms, būtina:

  • Stiprinkite organizmo apsaugą. Laikykitės subalansuotos dietos. Paimkite vitaminų preparatų kursą pavasarį ir rudenį.
  • Negalima plaukti ar plaukti per ilgai jūroje ar upėje. Išlipę į krantą, nedelsdami nušluostykite.
  • Venkite skersvėjų patalpose. Oras ne daugiau kaip 10–15 minučių.
  • Suknelė pagal oro sąlygas. Būti lauke drėgnais drabužiais ir batais yra nepriimtina.
  • Jei jums reikia ilgo buvimo toje pačioje padėtyje, bent kartą per dvi valandas turite padaryti pertrauką fiziniams pratimams atlikti.

Padidėjusi kūno temperatūra pagyvenusiam žmogui

Aukštos termometro vertės taip pat rodo, kad bet kurios amžiaus kategorijos žmogus yra susirgęs ar sužalotas.

Ekspertai mano, kad temperatūra yra padidėjusi, 1–1,5 laipsnio aukštesnė už individualią normą. Vyresnio amžiaus žmonėms tai dažniausiai būna 37–38 laipsniai. Kai kuriems žmonėms rodiklis 37 ° C rodo karščiavimą.

Gydymo senatvėje ypatybės:

  • daugybė lėtinių ligų, tuo tarpu ūminės ligos yra retesnės;
  • susilpnėja sužadinimo ir slopinimo procesai kūne;
  • klinikinis ligos vaizdas yra netipinis, būdingas vangus procesas, be staigaus temperatūros padidėjimo;
  • greitos komplikacijos.

Taigi aukšti senatvės temperatūros rodikliai yra toli gražu ne vienintelis simptomas, rodantis apie medicininės priežiūros teikimą. Rūpindamiesi senyvu žmogumi, turite atidžiai stebėti jo bendrą savijautą.

Būtina susitarti pas gydytoją, jei pensininkas svaigsta galva, jis skundžiasi silpnumu ir negalavimu. Senyvas žmogus turėtų būti reguliariai tikrinamas: jam turi būti atliekamas medicininis patikrinimas ir laboratorinė diagnostika.

Sezoniniai peršalimai yra dažniausia karščiavimo priežastis senatvėje. Jos vertės priklauso nuo ligos rūšies..

Paprastą peršalimą ar nekomplikuotą SARS lydi kūno temperatūra nuo 37 iki 38 laipsnių, ji palaipsniui kyla. Staigus pakilimas ir didesnis rodiklis rodo bakterinę infekciją - tonzilitą, gripą.

Jei gydymas veiksmingas, karščiavimas praeina per keturias penkias dienas. Jei aukšta kūno temperatūra ilgai trunka, yra komplikacijų tikimybė. Ligos, atsirandančios padidėjus temperatūros vertėms:

  • miokarditas;
  • tuberkuliozė;
  • pepsinė opa, kolitas;
  • virusinis hepatitas;
  • apsinuodijimas;
  • ūminis pielonefritas ir kt..

Kai senyvo amžiaus žmonėms temperatūra kinta dviem – trim laipsniais, organizme atsiranda neigiami pokyčiai: sutrinka medžiagų apykaita, nervinių impulsų perdavimas ir kraujo tiekimas. Rezultatas gali būti padidėjęs kraujospūdis, traukuliai, sumišimas.

Rekomenduojamas

Gydymas nuo karščiavimo

Didėjantis kūno laipsnis prisideda prie organizmo kovos su patogenine mikroflora, todėl šiluma gali būti naudinga ir ne visada įrodyta, kad ją sumažina.

Kūnui reikia atvėsti, jei kyla pavojus gyvybei. Gydymas nustato, kaip pašalinti ligos priežastį.

Kadangi yra daugybė patologinių procesų, kuriuos lydi karščiavimas, diagnozę ir vaistų skyrimą turėtų atlikti specialistas, remdamasis anamnezės ir tyrimo rezultatais. Savarankiškas gydymas yra nepriimtinas, nes jis gali pabloginti ligos eigą ir sukelti komplikacijų vystymąsi.

Jei temperatūros rodikliai neviršija 38–39 laipsnių, nerekomenduojama vartoti karščiavimą mažinančių vaistų. Senyvas pacientas turėtų būti girtas gėrimais kambario temperatūroje, geriausia - spanguolių ar spanguolių gėrimais. Pakilus temperatūrai, įjungiamas kūno termoreguliacija, todėl skystis išgaruoja per odą. Cukrus kraujyje yra patogenų maistinė terpė, todėl pablogina ligos eigą.

Jei senyvo amžiaus pacientas serga karščiavimu ir intensyviu karščiavimu, būtina atvėsinti kūną iki saugaus lygio. Tam galima vartoti ibuprofeną ir paracetamolį rekomenduojamomis dozėmis..

Kol gydytojas neatvyks, galite nušluostyti kūną vėsiu vandeniu apie 27-33 laipsnių, taip pat pritaikyti aušinimo kompresus ar nuleisti kojas šaltu vandeniu..

Slaugos namai priemiesčiuose

Pagyvenusių žmonių pensionatų tinklas siūlo namus pagyvenusiems žmonėms, kurie yra vieni geriausių pagal patogumą, jaukumą ir yra gražiose Maskvos srities vietose.

Mes pasiruošę pasiūlyti:

  • Patogūs pagyvenusių žmonių globos namai Maskvoje ir Maskvos srityje. Mes siūlome visas įmanomas galimybes pasistatyti artimą žmogų.
  • Didelė kvalifikuotų pagyvenusių žmonių priežiūros personalo bazė.
  • Profesionalūs slaugytojai visą parą prižiūri pagyvenusius žmones (visi darbuotojai yra Rusijos Federacijos piliečiai).
  • Jei ieškote darbo, siūlome globėjams darbą.
  • 1–2–3 lovų apgyvendinimas senelių pensionuose (specialioms lovoms su lovomis).
  • 5 valgymai per dieną ir dieta.
  • Kasdienis laisvalaikis: žaidimai, knygos, filmų žiūrėjimas, pasivaikščiojimas lauke.
  • Individualus psichologų darbas: dailės terapija, muzikos užsiėmimai, modeliavimas.
  • Savaitinis specializuotų gydytojų patikrinimas.
  • Patogios ir saugios sąlygos: gerai įrengti sodybos namai, nuostabi gamta, švarus oras.

Bet kuriuo dienos ar nakties metu vyresni žmonės visada ateis į pagalbą, nesvarbu, kokia problema jiems rūpi. Šiame name visi giminės ir draugai. Vyrauja meilės ir draugystės atmosfera.

Konsultacijas dėl priėmimo į pensioną galite gauti telefonu: