Kūno temperatūros sumažėjimas žemiau vidutinės yra gana dažnas reiškinys. Tai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, įvairaus amžiaus žmonėms ir sukelti skirtingas pasekmes..

Ar žema temperatūra yra pavojinga??

Manoma, kad normalios termometro vertės yra 36,6 ° C. Faktiškai indikacijos gali svyruoti visą dieną, priklausomai nuo valgio, mėnesinių ciklo ir net nuo nuotaikos. Todėl temperatūra nuo 35,5 iki 37,0 laikoma absoliučia norma kiekvienam asmeniui.

Tikroji hipotermija, pavojinga sveikatai, o kartais ir gyvybei, prasideda žemesnėje kaip 35 ° C temperatūroje. Jei termometro skaičiai yra nuo 35 iki 36,6 laipsnių pagal Celsijų, greičiausiai niekas nekelia grėsmės žmonių sveikatai.

Kaip kūnas palaiko temperatūrą?

Termoreguliacija yra sudėtingas procesas, užfiksuojantis smegenis, nervus, hormoninę sistemą ir net riebalinį audinį. Pagrindinis mechanizmo tikslas yra palaikyti pastovią „šerdies“, tai yra, žmogaus vidinės aplinkos, temperatūrą. Bet kurios iš grandžių pažeidimas gali sukelti visos šilumos gamybos ir šilumos perdavimo sistemos gedimą.

Kaip teisingai išmatuoti temperatūrą?

  • Pažastyje - labiausiai paplitęs temperatūros matavimo būdas mūsų šalyje. Tai paprasta, bet gana netiksli. Taigi norma šiuo metodu svyruoja nuo 35 ° C iki 37 ° C. Jaunesniems nei vienerių metų vaikams subfebrilo temperatūra laikoma normalia..
  • Burnos ertmės termometrija yra norma Europoje ir JAV, tačiau Rusijai - retenybė. Vaikams tai taip pat gali būti neveiksminga, nes matuojant jie dažnai atidaro burną, o tai nerekomenduojama.
  • Tiesiosios žarnos metodas (tiesiojoje žarnoje) yra labai tikslus, tačiau dažniau naudojamas vaikams. Naujagimiams nerekomenduojama išmatuoti temperatūros rektaliniu būdu (kad nepažeistumėte žarnyno). Vidutinė tiesiosios žarnos temperatūra yra pusė laipsnio virš ašies.
  • Ausų termometrija yra populiari kai kuriose šalyse, tačiau daro labai didelių klaidų.

Gyvsidabrio termometras - norint teisingai išmatuoti temperatūrą pažastyje, gyvsidabrio termometrą reikia laikyti mažiausiai 5 minutes.

Elektroninis termometras laikomas iki garsinio signalo, patikrinama temperatūra. Tada jie palaiko dar minutę - jei temperatūra nepasikeitė, termometrija yra baigta. Jei jis padidėjo, toliau palaikykite 2–3 minutes.

Pagrindinė taisyklė: neišmatuokite sveiko žmogaus temperatūros! Tai lemia padidėjusį nerimą be jokios priežasties. Jei jaučiatės kaip kasdien vartoję termometriją, tai yra tarsi depresijos ar nerimo simptomas. Tokiu atveju turite pasikonsultuoti su terapeutu.

Hipotermijos priežastys

Dideliam skaičiui žmonių visame pasaulyje vidutinė kūno temperatūra skiriasi nuo standartinių normų. Kažkas visą gyvenimą stebėjo 37 ° C termometrą, o kažkam vertės dažnai nukrenta žemiau 36 ° C. Todėl hipotermija yra blogos sveikatos požymis tik esant kitiems simptomams. Tarp žemos kūno temperatūros priežasčių gali būti:

  • virusinė ar bakterinė infekcija
  • anemija ar latentinis geležies trūkumas
  • hormoniniai sutrikimai - hipotireozė, hipofizės ligos, pagumburis
  • išorinis poveikis (šaltis, ilgas buvimas vandenyje)
  • badavimas, dieta
  • psoriazė ir kiti ekstensyvūs odos pažeidimai
  • jatrogeninis (medicininiai veiksmai, narkotikų perdozavimas)
  • alkoholio ir narkotikų vartojimas (barbitūratai)
  • sepsis (apsinuodijimas krauju)

Virusinė ar bakterinė infekcija

Bet kuri užkrečiama liga, net ir labai lengva, verčia organizmą sutelkti visas savo gynybines savybes. Po ligos atsigavimas vyksta palaipsniui. Karščiavimas pakeičiamas subfebrile (žr. Subfebrilo temperatūros 37,2–37,5 ° C priežastis), o po to žema temperatūra. Tai lydi bendras silpnumas, žmogus jaučiasi nevisiškai pasveikęs. Ši liga gali trukti dvi ar tris savaites po ligos pabaigos..

Anemija

Sumažėjusi temperatūra, kurią lydi silpnumas, galvos svaigimas ir kai kurie kiti simptomai, gali rodyti geležies trūkumą organizme. Šią patologiją padeda nustatyti kraujo tyrimas dėl hemoglobino, taip pat nustatyti feritiną. Pagrindiniai anemijos ir latentinio nepakankamumo požymiai yra šie:

  • Ploni plaukai
  • Briaunoti ir trapūs nagai
  • Priklausomybė nuo žalios mėsos ir kitų neįprastų skonių
  • Liežuvio uždegimas
  • Silpnumas ir prastas darbas
  • Odos rutulys
  • Rankų ir kojų vėsumas
  • Šlapimo nelaikymas

Paskyrus vaistus, kurių sudėtyje yra geležies (Ferretab, Sorbifer ir kiti, žr. Geležies preparatus nuo anemijos), pirmiau minėti simptomai, įskaitant vėsumą ir temperatūros sumažėjimą, paprastai išnyksta per 2–3 mėnesius..

Hormonų sutrikimas

Žmogaus endokrininė sistema veikia absoliučiai visus procesus, įskaitant šilumos reguliavimą. Taigi navikai ir smegenų sužalojimai gali sutrikdyti pagumburį, kuris savo ruožtu yra atsakingas už „šerdies“ temperatūrą, tai yra, pastovią žmogaus vidinę temperatūrą. Tokios būklės visada aiškiai pasireiškia sąmonės, kalbos, regos ar klausos sutrikimais, koordinacijos problemomis, galvos skausmu ir vėmimu. Laimei, rimtos smegenų ligos yra retos. Dažniau žemo termometro priežastis yra hipotirozė..

Hipotireozė yra nepakankamas skydliaukės darbas, jos hormonų trūkumas. Panašus nepakankamumas įvyksta su autoimuniniu liaukos uždegimu, jo operacijomis ar gydymu radioaktyviuoju jodu. Liga pasireiškia gana dažnai (remiantis kai kuriais pranešimais, 1–10% gyventojų) ir pasireiškia įvairiais simptomais:

  • Silpnumas, mažesnis našumas
  • Svorio padidėjimas, patinimas
  • Šaltis, žema temperatūra
  • Sausa oda, niežėjimas
  • Plaukų ir nagų trapumas
  • Mieguistumas, atminties praradimas ir bendras mieguistumas
  • Lėtinis vidurių užkietėjimas
  • Bradikardija (lėtas pulsas)

Norint diagnozuoti hipotiroidizmą, būtina patikrinti TSH (skydliaukę stimuliuojančio hormono) lygį. Jei jis yra didesnis nei normalus, tada šios ligos tikimybė yra didelė. Tai ypač pasakytina apie vyresnes nei 40 metų moteris, kurių artimieji turi problemų dėl skydliaukės. Po diagnozės nustatymo gydytojas paskiria pakaitinę terapiją (Eutirox), kuri leidžia grįžti į normalią sveikatą ir atsikratyti simptomų.

Išorinės įtakos

Žmogus yra šiltakraujiškas padaras, palaikantis pastovią kūno temperatūrą. Odos temperatūra (pavyzdžiui, pažastyse) gana dažnai krenta šaltuoju metu, maudantis vandenyje ir būnant vėsioje patalpoje. Tokiais atvejais gana šilta rengtis ir matuoti temperatūrą: po atšilimo indikatoriai greitai grįžta į normalią.

Jatrogeninė hipotermija

Hipotermija, susijusi su gydytojų veiksmais, dažniausiai pasireiškia pacientams, kuriems atlikta operacija. Jei po ilgos operacijos pacientas liks be antklodės, peršalimo rizika bus didelė. Anestezija slopina drebėjimą, kuris neleidžia kristi temperatūrai. Todėl ypač svarbus atidus dėmesys pooperaciniams pacientams.

Perdozavęs karščiavimą mažinančių vaistų - gana dažnai, ypač vaikams, peršalus karščiavimą mažinančių vaistų, temperatūra smarkiai nukrenta. Susijaudinę tėvai, pamatę skaičius virš 38 ant termometro, pradeda „žeminti temperatūrą“. Tokių veiksmų pasekmės gali būti ne tik termoreguliacijos pažeidimai, bet ir sunkios skrandžio ligos, taip pat kraujavimas. Todėl jokiu būdu neturėtumėte piktnaudžiauti karščiavimą mažinančiais vaistais.

Vazokonstriktorių lašų perdozavimas yra dar viena priežastis, dėl kurios maža vaiko kūno temperatūra. Dėl bendro poveikio visiems indams tokie vaistai gali sukelti hipotermiją. Todėl, esant peršalimui, be komplikacijų, geriau skalauti kūdikio nosį banaliu druskos tirpalu, parduodamu bet kurioje vaistinėje..

Badavimas

Laikydamasis ilgų griežtų dietų ar priverstinio bado, žmogus netenka daug riebalų atsargų. Riebalų saugykla kartu su glikogenu yra atsakinga už šilumos gamybos ir šilumos perdavimo pusiausvyrą. Dėl to ploni ir ypač išsekę žmonės dažnai užšąla be jokios akivaizdžios priežasties..

Odos ligos

Odos ligos, kuriomis paveikiami dideli plotai, dažnai lemia temperatūros sumažėjimą. Psoriazė, sunki egzema ir nudegimo ligos turi tokias pasekmes. Į paveiktas odos vietas nuolat patenka didelis kiekis kraujo, dėl kurio sumažėja viso žmogaus temperatūra.

Sepsis

Aktyvus bakterijų dauginimasis kraujyje ir organizmo apsinuodijimas jų gyvybinės veiklos produktais yra vadinamas sepsiu. Kaip ir bet kurios bakterinės infekcijos atveju, kartu su septinėmis komplikacijomis, dažnai pastebimas temperatūros pakilimas ir iki labai didelio skaičiaus. Bet kai kuriais atvejais (susilpnėjusiems ir senyvo amžiaus žmonėms) pažeidžiama nervų sistema, įskaitant termoreguliacijos centrą.

Esant tokiai paradoksaliai situacijai, žmogaus kūnas reaguoja į bakterijų invaziją staigiai nukritęs iki 34,5 ° C ar žemesnės temperatūros. Hipotermija su sepsiu yra gana nepalankus ženklas. Jis derinamas su sunkia bendrąja būkle, sąmonės depresija, sutrikusia visų organų veikla.

Etanolis ir apsinuodijimas narkotinėmis medžiagomis

Vartojant didelius kiekius alkoholio ir tam tikras psichoaktyviąsias medžiagas, žmogaus kūno temperatūra gali būti žema. Tai atsiranda dėl kraujagyslių išsiplėtimo, drebėjimo slopinimo ir įtakos gliukozės kiekiui. Atsižvelgiant į tai, kad išgėrę dideles etanolio dozes, daugelis žmonių miega gatvėje, tokie pacientai nėra reti atvejai skubios pagalbos skyriuose. Kartais temperatūros kritimas tampa kritinis ir dėl to sustoja širdies ir kvėpavimo takai.

Kaip padidinti temperatūrą?

Visų pirma, jūs turite suprasti, ar temperatūros sumažėjimas yra norma, ar nukrypimas nuo jos..

  • Jei atsitiktinai, tiesiog išmatavę savo kūno temperatūrą ir nustatę jos sumažėjimą, nepatirdami jokių kitų simptomų, nusiraminkite. Atsiminkite, jei neseniai sirgote SARS ar kita infekcija. Galbūt tai liekamasis poveikis..
  • O gal priežastis yra aktyvus buto vėdinimas šerkšno dieną. Tokiu atveju turite uždaryti langus, apsirengti šilčiau ir išgerti karštos arbatos.
  • Jei šios priežastys neįtrauktos, greičiausiai tokie skaičiai ant termometro yra jūsų individuali savybė.
  • Jei, be hipotermijos, jaučiate silpnumą, depresiją ir pastebite daugybę kitų simptomų, tuomet geriau pasitarti su gydytoju.

Greičiausiai atlikus papildomus tyrimus bus rasta anemija ar sumažėjusi skydliaukės funkcija. Paskyrus tinkamą gydymą, temperatūra pakils. Vaikams būtina atšaukti karščiavimą mažinančius ir vazokonstrikcinius vaistus.

Kai reikalinga skubi medicinos pagalba?

Privalomas kreipimasis į specialistą būtinas tais atvejais, kai:

  • Nesąmoningas vyras
  • Kūno temperatūra - 35 ° C ir toliau krenta.
  • Žema kūno temperatūra pagyvenusiam žmogui kartu su bloga sveikata
  • Atsiranda sunkių simptomų, tokių kaip kraujavimas, haliucinacijos, nenumaldomas vėmimas, sutrikusi kalba ir regėjimas, sunki gelta..

Atminkite, kad tikra gyvybei pavojinga hipotermija pasitaiko kritiškai sergantiems ar hipoterminiams žmonėms. Nedidelis temperatūros sumažėjimas nepakenks sveikatai. Be to, esant žemai temperatūrai visi metaboliniai procesai yra lėtesni. Todėl daugelis ekspertų mano, kad žmonės, turintys šią funkciją, gyvena ilgiau..

7 ligos, dėl kurių sumažėja kūno temperatūra

Turinys:

Visiems, kenčiantiems nuo virusinių ir kitų infekcijų, padidėjo kūno temperatūra, tačiau yra ligų, kurios gali išprovokuoti kūno temperatūros sumažėjimą. Toks reiškinys dažniausiai lieka nepastebėtas. Asmuo gali priskirti silpną negalavimą ir silpnumą nuovargiui ir nesilankyti pas gydytoją, tačiau tuo tarpu šio simptomo negalima nepastebėti, nes tai gali parodyti patologijos, kuriai būtinas privalomas gydymas, vystymąsi..

Anemija arba hemoglobino sumažėjimas kraujyje

Sumažėjęs hemoglobino kiekis kraujyje visada patraukia gydytojų dėmesį, nes tai gali būti sunkios ligos simptomas. Bet kokie kokybinės kraujo sudėties pokyčiai sukelia audinių badą deguonimi ir su šiuo procesu susijusias pasekmes - silpnumą, galvos svaigimą, padidėjusį nuovargį, galvos skausmą, kūno temperatūros sumažėjimą ir kt. Būtina išsiaiškinti, kas sukėlė mažakraujystę, ir imtis priemonių jai pašalinti. Dažniausiai geležis ir vitaminas B12 naudojami padidinti hemoglobino kiekį. Gydytojai didelę reikšmę teikia gerai mitybai, kurioje gausu baltymų, geležies ir vitaminų..

Hipoglikemija

Esant šiai patologinei būklei, kraujas taip pat keičia savo kokybinę sudėtį - mažėja gliukozės kiekis jame. Tai pavojinga, nes žmogus gali patekti į hipoglikeminę komą, jei laiku nepadeda jam pagalbos. Hipoglikemija dažnai susiduria su cukriniu diabetu kenčiantiems žmonėms, todėl neturėtumėte ignoruoti šio pavojingo simptomo, nors jis būdingas ir kitiems sunkiems organizmo veiklos sutrikimams. Visų pirma, hipoglikemija gali reikšti kepenų ir inkstų nepakankamumą, išsekimą, dehidrataciją ir tt Jei asmuo yra tikras, kad jo bloga sveikata nėra susijusi su liga, jis turėtų persvarstyti savo gyvenimo būdą, mitybą ir įpročius, nes hipoglikemija gali būti didelio fizinio krūvio pasekmė. ar piktnaudžiavimas alkoholiu.

Hipotenzija kaip dar viena kūno temperatūros sumažėjimo priežastis

Atskirti ūminę ir lėtinę arterinę hipotenziją. Pirmasis visada yra susijęs su išoriniu poveikiu arba yra bet kurios ligos komplikacija. Lėtinę hipotenziją, kaip taisyklė, paveldi žmogus, o nuo gimimo jis gyvena ne didesniu kaip 90/60 mm Hg slėgiu. Priešingai nusistovėjusiems stereotipams, hipotenzija sergantiems pacientams reikalinga ne mažiau nei hipertenzija sergantiems pacientams reikalinga medicininė priežiūra. Ir tegul nerizikuoja širdies smūgis ar insultas, žemas kraujospūdis ne mažiau pablogina jų gyvenimo kokybę. Juos vargina nuolatiniai galvos skausmai, silpnumas, apatija, mieguistumas. Tiesiogine to žodžio prasme, jie turi priversti save ir savo kūną dirbti, atlikti kasdienius namų ruošos darbus.

Hipotireozė

Kita kūno temperatūros sumažėjimo priežastis. Ši liga yra susijusi su skydliaukės hormonų gamybos pažeidimu, būtent šis kūnas kartu su pagumburiu kontroliuoja šiluminę kūno būklę. Hipotireozė diagnozuojama dažnai pavėluotai, jos simptomus priskiriant pervargimui, stresui, sunkiam darbo grafikui, nėštumui ar įvairioms ligoms. Pagrindinės klinikinės apraiškos yra mieguistumas, vangumas, padidėjęs nuovargis, atminties praradimas, odos, nagų ir plaukų pablogėjimas. Hipotiroidizmo gydymas apima skydliaukės hormonų vartojimą, kurių negalima atsisakyti bet kokiu atveju, nes tai gali sukelti sunkią, kartais mirtiną komplikaciją - myksedemos komą..

Adisono liga

Liga pavadinta britų terapeuto, kuris pirmasis aprašė šią patologinę būklę, vardu. Jis vystosi dėl įvairių priežasčių, tačiau dažniausiai tai siejama su autoimuniniu antinksčių žievės sunaikinimu, kurį sukelia genų mutacijos. Adisono ligos metu į kraują patenka žymiai mažiau kortizolio ir aldosterono hormonų, nei būtina. Ir visa tai pažeidžia antinksčius, jų žievės nepakankamumą. Liga yra labai klastinga, nes vystosi per ilgą laiką, sukeldama simptomus, į kuriuos daugelis nekreipia dėmesio.

Tai apima lėtinį nuovargį, apetito praradimą, silpnumą, sumažėjusį slėgį ir gliukozės kiekį kraujyje. Labai retai ligos simptomai pasireiškia per trumpą laiką. Gydymas susideda iš gliukokortikoidų.

Vitamino C trūkumas

Hipovitaminozė yra gana retas atvejis, nes šiandien dauguma išsivysčiusių šalių gyventojų turi galimybę valgyti racionaliai ir įvairiai, kartu su maistu gaudami visas reikalingas medžiagas ir maistines medžiagas. Vis dėlto negalima atmesti galimo askorbo rūgšties trūkumo organizme, ilgą laiką mažėjant temperatūrai. Vitaminozę rodo tas pats letargija ir nuovargis. Atrodo, kad kūnas neklauso smegenų signalų, raumenys dreba ir sunkiai atlieka įprastus veiksmus. Žmogus gali pastebėti, kad žaizdos ir įbrėžimai ant jo kūno gyja lėčiau nei anksčiau. Gali varginti reumatoidiniai skausmai kojose ir kryžkaulyje, kraujavimas iš dantenų, kraujavimas tamsiai raudonų dėmių pavidalu..

Lėtinio nuovargio sindromas

XXI amžiaus liga, būdinga išsivysčiusių šalių gyventojams. Greitas gyvenimo tempas, nuolatinė streso įtaka, lėtinis miego trūkumas - visi šie veiksniai provokuoja depresijos, apatijos, dirglumo, agresijos vystymąsi. Žmogaus atmintis ir gebėjimas susikaupti blogėja, jis jaučiasi pavargęs ir užvaldytas, padidėja jo jautrumas infekcinėms ir alerginėms reakcijoms. Diagnozė diagnozuojama tik daugiau nei šešis mėnesius trukusiam lėtiniam pervargimui, pasireiškus bent 4 būdingiems simptomams.

Plėtojant lėtinio nuovargio sindromą, jie teikia didelę reikšmę žmogaus gyvenimo būdui, jo mitybai ir aplinkos būklei. Šių veiksnių korekcija yra neatsiejama šio negalavimo gydymo dalis. Pacientui rekomenduojama normalizuoti darbo ir poilsio režimą, nustatyti mitybą, sportuoti. Prireikus gydytojas gali nuspręsti, ar papildomai vartoti vitaminų ir mineralų kompleksą, praturtintą L-karnitinu, B grupės vitaminais ir magniu..

Ligos, galinčios išprovokuoti kūno temperatūros sumažėjimą, yra smegenų augliai, radiacijos liga, kraujavimas, intoksikacija, išsekimas ir kt. Kita būdinga šio reiškinio priežastis yra hipotermija, kurią sukelia hipotermija. Bet kokiu atveju verta atkreipti dėmesį į ilgalaikį nuolatinį kūno temperatūros mažėjimą ir būtinai pasikonsultuoti su specialistu.

Žemos kūno temperatūros priežastys ir gydymas

Temperatūros kritimas kartais kelia dar didesnį nerimą nei karščiavimas. Žema peršalimo temperatūra yra susijusi su organizmo atsparumo sumažėjimu, imunodeficitais; temperatūros verčių pokytis žemiau nustatytų normų ilgą laiką kalba apie lėtines patologijas. Žemas kūno temperatūra gali lydėti infekcinį procesą, rodo endokrininės sistemos sutrikimus.

Straipsnio turinys

Priežastys

Žmogaus žema temperatūra arba hipotermija yra būklė, susijusi su aplinkos veiksnių ar procesų, kuriuos sukelia vidiniai sutrikimai, poveikiu. Dažniausiai hipotermija suprantama kaip hipotermija, tačiau nuolat žemėjanti kūno temperatūra gali būti paaiškinta daugybe kitų priežasčių..

Žema ligos temperatūra yra nespecifinis simptomas; norint pasiūlyti diagnozę, nepakanka tik registruoti temperatūros rodiklius.

Hipotermija yra pasireiškimas, kurio sunkumas ir trukmė priklauso nuo pagrindinio patologinio proceso. Įvairios tikėtinos kūno temperatūros sumažėjimo priežastys neleidžia mums aiškiai nurodyti ligos buvimo ar nebuvimo.

Tarp jų gali būti reakcija į vaistus, aplinkos temperatūros įtaka, sunki infekcinių ir uždegiminių procesų eiga, intoksikacijos ar sveikimo laikotarpis, tai yra sveikimo fazė, kuri įvyksta po pasveikimo. Gydantis pacientas skundžiasi sumažėjusia kūno temperatūra, silpnumu, nuovargiu, kurie pakeičia anksčiau jaudintus simptomus..

Ar tokią būklę reikia papildomai ištirti ir gydyti, ar ją galima sustabdyti savarankiškai, būtina nuspręsti remiantis objektyviais patologiniais požymiais.

Žemos kūno temperatūros priežastys yra klasifikuojamos taip:

Į išorinių veiksnių grupę įeina:

  • šalčio poveikis;
  • apsinuodijimas, kai toksinai patenka į organizmą iš išorės maistu, vandeniu, įkvėpus;
  • vartoti vaistus;
  • masinė infuzinė terapija;
  • stuburo smegenų pažeidimas;
  • narkotinių medžiagų, alkoholio vartojimas;
  • užkrečiamos ligos;
  • netinkama dieta, nepakankama mityba.

Sąraše pateikiamos endogeninės žemos temperatūros priežastys:

  1. Dehidracija.
  2. Imunodeficitas.
  3. Sumažėjęs skydliaukės funkcinis aktyvumas (hipotireozė).
  4. Sumažėjęs antinksčių funkcinis aktyvumas.
  5. Sumažėjęs gliukozės kiekis kraujyje (hipoglikemija).
  6. Pagumburio disfunkcija (navikas, uždegiminis procesas).
  7. Sutrikusi kepenų veikla.
  8. Sisteminis uždegiminio atsako sindromas.
  9. Ureminis sindromas.
  10. Šapiro sindromas (savaiminė hipotermija).

Vyresniems žmonėms pastebima nuolat žemesnė temperatūra, o menstruacijų metu žemesnė temperatūra nebūtinai rodo pažeidimus ir ją gali išprovokuoti nuovargis, kurį patiria ūminė liga.

Jei žmogus jaučiasi gerai, žema temperatūra ryte nėra patologinis požymis: dienos metu svyravimai gali siekti 1 ° C, o vakaro valandomis pastebimas polinkis į temperatūros padidėjimą. Vegetatyviniai sutrikimai paaugliui gali pasireikšti sumažėjusia temperatūra, silpnumu, širdies plakimu, oro trūkumu..

Galvos svaigimas, žema temperatūra - tikėtini skundai esant normaliam nėštumui. Tačiau jei atsiranda tokių simptomų, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad pašalintumėte patologines hipotermijos priežastis.

Sumažėjusi temperatūra po gimdymo gali būti trumpalaikio termoreguliacijos pusiausvyros sutrikimo požymis arba somatinės ligos simptomas..

Sumažėjusi temperatūra, silpnumas atsiranda esant ypač dideliam įtampos laipsniui po fizinio krūvio, nors šilumos gamybos padidėjimas fiksuojamas tiesiogiai raumenų darbo metu. Kaip palankus ženklas yra laikoma žemesnė temperatūra po antibiotikų, palyginti su karščiavimo metu stebėtomis vertėmis.

Skiepijimo metu reta reakcija yra žema temperatūra po vakcinacijos. Pacientas neturi būti atšaldytas, mažas vaikas turi būti šiltai apsirengęs (atsižvelgiant į aplinkos temperatūrą ir fizinį aktyvumą). Kartais tėvai skundžiasi žema temperatūra po DTP; tokiu atveju pediatrai rekomenduoja atlikti ištisinį patikrinimą ar stebėjimą kelioms dienoms, jei vaikas jaučiasi gerai.

Onkologijoje žemesnė temperatūra registruojama daug rečiau nei karščiavimas. Termoreguliacija gali būti pažeista pagumburio auglyje.

Hipotermija

Atšaldymą arba užšalimą lemia kūno temperatūros sumažėjimas dėl šalčio. Žalos veiksniai yra šie:

  • žema aplinkos temperatūra;
  • aukštas drėgmės lygis;
  • vėjas.

Šaltu oru žmogus gali sušalti, būdamas atviroje vietoje. Sąmonės pablogėjimas (pvz., Išgėrus alkoholio, susižeidus), nesusijęs su šalčiu, tačiau sukeliantis ilgą laiką vėjyje, sniego gniūžtėje, lediniame vandenyje, pablogina būklės sunkumą. Nuolat mažėjanti kūno temperatūra lėtina medžiagų apykaitos procesus; šilumos perdavimo intensyvumas žymiai padidėja viršijant šilumos gamybą.

Prie šalčio prisidedantys veiksniai yra motorinio aktyvumo stoka, traumų buvimas, lydimas masinio kraujo netekimo, bendras kūno išeikvojimas ir būklė po sunkios ligos. Sumažėjusi temperatūra, galvos svaigimas, silpnumas yra ryškesni, jei drabužiai ir batai neatitinka dydžio, laisvesnis judesys.

  1. Adinaminis (švelnus).

Jam būdingas mieguistumas, mieguistumas, šaltkrėtis. Oda blyški, galūnės įgauna melsvą ar „marmurinį“ atspalvį, pastebimos „žąsų gumbai“. Kraujospūdis gali šiek tiek padidėti. Kvėpavimas išlieka normalus, sulėtėja pulsas. Pastebimas kūno temperatūros sumažėjimas iki 35–34 ° C.

  1. Stulbinantis (vidutinis laipsnis).

Pacientas juda sunkiai, pastebimas lėtas mieguistumas, sutrikusi sąmonė, trūksta aktyvių veido išraiškų. Oda tampa „marmurinė“, cianotiška, šalta liesti. Pulsas yra retas, kraujospūdžio lygis mažėja. Paviršutiniškas kvėpavimas, mažesnis nei normalus kvėpavimo dažnis (8–10 per minutę). Kūno temperatūra 32–31 ° C, gali atsirasti traukuliai..

  1. Konvulsinis (sunkus).

Sąmonės nėra. Pulsas yra silpnas, retas, nustatomas tik ant didelių kraujagyslių (miego arterijos ar šlaunies arterijos). Protarpinis kvėpavimas. Kraujospūdis smarkiai sumažėja. Stebimi ilgi mėšlungiai, atsiranda nevalingas šlapinimasis, vėmimas. Kūno temperatūra nukrinta iki 30 ° C.

Sumažėjusi 36 ° C temperatūra nėra hipotermijos požymis normalios sveikatos metu ir gali būti stebimas ryte, po ūminės infekcinės ligos.

Ką daryti esant žemai kūno temperatūrai? Pirmasis žingsnis yra pašalinti šalčio padarinius. Būtina pacientą gabenti į šiltą, nuo vėjo ir lietaus apsaugotą patalpą.

Turite nuimti šlapius drabužius ir batus, nušluostyti peršalimo paveiktą odą minkštu skudurėliu (dažniausiai tai yra galūnės), tada uždėti šilumą izoliuojančią tvarsliava (iš medvilnės ir marlės, vilnos), uždengti antklode, antklode, išgerti šilto gaiviojo gėrimo (pavyzdžiui, arbatos)..

Nerekomenduojama kūną trinti sniegu, kietu audiniu - yra žalos ir infekcijos pavojus.

Leistinas švelnus įtrinimas sausomis rankomis ant kūno odos; vandens šildytuvai (temperatūra apie 40 ° C) gali būti naudojami dešinėje hipochondrijoje, kirkšnies srityje. Jei paciento būklė sunki, pastebimi kvėpavimo nepakankamumo požymiai, sąmonė, būtina skubi medicinos pagalba.

Prieš atvykstant gydytojui, daromos apšilimo priemonės. Neefektyvus kvėpavimas - silpnas, seklus, retas - dirbtinio kvėpavimo indikacija. Žema žmogaus kūno temperatūra yra pavojingas žalingas veiksnys, todėl labai svarbu laiku suteikti pagalbą.

Žema temperatūra nuo infekcijų

Žema temperatūra, sloga, kosulys yra galimas kvėpavimo sistemos infekcinių ir uždegiminių ligų klinikinis vaizdas. Sveikam žmogui, turinčiam normalų imuninį reaktyvumą, bakterinių ar virusinių patogeninių medžiagų įsiskverbimas sukelia apsauginę reakciją - karščiavimo vystymąsi.

Tuo pačiu metu susilpnėjęs, išsekęs organizmas į patogeno atsiradimą reaguoja skirtingai: vietoje febrilios būsenos pastebimas visiškai kitoks simptomas - hipotermija. Mažas karščiavimas kartu su peršalimu yra nepalankus prognostinis ženklas, kuris greičiausiai rodo imunodeficitą.

Sergant angina žema temperatūra ne visada rodo rimtų sutrikimų buvimą, tačiau klasikinę tonzilito formą lydi karščiavimas. Priežastį galima paaiškinti išsiaiškinus informaciją apie paciento jau patirtas ligas ir jų eigos ypatybes. Temperatūros sumažėjimą kartais lemia nekontroliuojamas karščiavimą mažinančių vaistų (karščiavimą mažinančių vaistų) vartojimas.

Žema temperatūra ir sloga stebimi sveikstantiems pacientams ir tai gali būti infekcinio proceso likutinis poveikis. Jei gydymas buvo sėkmingas ir kūnas buvo palankiomis sąlygomis - tai yra subalansuota mityba, teisingas darbo ir poilsio režimas, kūno temperatūra greitai normalizuosis.

Kalbant apie peršalimą, jis turėtų būti įvertintas objektyviai. Nedidelis nosies užgulimas kartu su nedideliu sekreto kiekiu, kuris netrukdo veiksmingam kvėpavimui, yra priimtinas, priešingai nei kvėpavimo nosyje sunkumas, sunkus išskyros iš nosies, žema kūno temperatūra ir galvos skausmas..

Ką daryti esant žemai temperatūrai ir šalčiui? Šiuo laikotarpiu geriau atsisakyti fizinio aktyvumo; turėtumėte užtikrinti tinkamą poilsį ir tinkamą miegą, gerti daug šilto skysčio (arbatos, kompoto, vaisių gėrimo), rengtis pagal aplinkos sąlygas.

Žema temperatūra ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų metu neprisideda prie greito organizmo atsigavimo ir gali rodyti kitų patologijų buvimą. Norint pasirinkti tinkamą terapiją, būtina pasitarti su gydytoju..

Žema ŽIV temperatūra (liga, kurią sukelia žmogaus imunodeficito virusas) nepriklauso nuo būdingų klinikinio vaizdo požymių, daugeliu atvejų liga pasireiškia:

  • karščiavimas;
  • padidėję limfmazgiai;
  • svorio metimas
  • nemotyvuotas viduriavimas.

Dehidracija gali sukelti žemą temperatūrą. Pykinimas, silpnumas apsinuodijus maistu, apsvaigimas, kartu su sutrikusiomis išmatomis ir dideliu skysčių netekimu sunkiais atvejais gali būti derinami su hipotermija. Sumažėjusi temperatūra ir pilvo skausmas, jei pacientą pykina, vėmimas rodo galimą žarnyno infekciją.

Žema temperatūra ir viduriavimas „ryžių sultinio“ forma be pilvo skausmo, vėmimas be pykinimo yra būdingi choleros simptomai, ūminė žarnyno infekcija, kurią sukelia choleros virpėjimas. Dėl greito dehidratacijos oda išsausėja, sumažėja svoris, atsiranda mėšlungis, dehidratacijos šokas.

Apsinuodijus žarnyno infekcija, sumažėjusi temperatūra yra tik simptomas, todėl būtina gydyti pagrindinę ligą. Vaikams duodama gerti sūdytą ryžių sultinį, silpną arbatą be cukraus, džiovintų vaisių sultinį. Regidron (tirpūs milteliai, skirti burnos rehidratacijai) gali būti naudojami vaikams ir suaugusiems..

Sunkiais atvejais parenterinė rehidracija naudojama kompensuojant elektrolitų trūkumą (Trisol, Acesol)..

Etiotropinis gydymas antibakteriniais vaistais yra būtinas, pasitikint patogeno pobūdžiu. Ištyręs ir įvertinęs paciento būklę, gydytojas paskiria gydymą.

Endokrininiai sutrikimai

Hipotireozė yra sudėtingas daugiakomponentinis sindromas, kurio vystymąsi lemia skydliaukės hormonų trūkumas. Pacientams sumažėja metabolinių procesų aktyvumas, sutrinka vandens-druskos metabolizmas. Simptomai

  1. Svorio priaugimas.
  2. Mieguistumas, silpnumas.
  3. Sumažėjo atmintis, dėmesys.
  4. Bradikardija, hipotenzija.
  5. Sausa ir ikterinė odos spalva.
  6. Plaukų, nagų trapumas.
  7. Edema, vidurių užkietėjimas.
  8. Anemija.

Mažas karščiavimas ir pykinimas yra laikomi hipotireozės simptomais, laboratoriškai patvirtinus diagnozę. Tikroji patologijos priežastis gali užmaskuoti įvairūs požymiai: pacientai skundžiasi kvėpavimo sunkumais, susijusiais su nosies gleivinės patinimu, moterims sutrinka mėnesinių ciklas..

Sumažėjusios kūno temperatūros gydymas apima pakaitinę terapiją skydliaukės hormonais, tai yra pagrindinės ligos priežasčių pašalinimą.

Galvos svaigimas ir karščiavimas pastebimi ūminio antinksčių nepakankamumo klinikiniame vaizde. Taip pat pristatyti:

  • silpnumas, sutrikusi sąmonė;
  • pykinimas, vėmimas, pilvo skausmas;
  • staigus kraujospūdžio sumažėjimas;
  • sustiprinta odos pigmentacija.

Skubi pagalba apima pakaitinę terapiją mineralokortikoidais ir gliukokortikoidais (hidrokortizonu, prednizonu)..

Kūno temperatūros sumažėjimas po ligos ar kaip patologinio proceso pasireiškimas ne visada yra natūralus ir laukiamas simptomas. Tai gali lydėti netipiška ligos eiga, endokrininės sistemos pažeidimas, rodyti nuovargį, išsekimą.

Žemesnė kūno temperatūra paaugliui dažnai siejama su su amžiumi susijusiais pokyčiais. Ar hipotermija yra patologijos požymis, galima suprasti tik atlikus išsamų tyrimą.

Žemos kūno temperatūros priežastys

Ko gero, kiekvienas iš mūsų žino, kad normali sveiko žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 laipsnio. Jei jis padidėja, tada tai rodo patologinę kūno būklę arba tam tikros ligos vystymąsi joje.

Ką daryti, kai pakyla temperatūra, visi žino - pabandykite suprasti pagrindines jo priežastis, o tada vartokite karščiavimą mažinančius vaistus ar alternatyvius metodus..

Tačiau yra situacijų, kai žmogaus kūno temperatūra yra sumažėjusi. Ką tokiu atveju daryti ir kokios gali būti šio reiškinio priežastys? Apie tai mes kalbėsime šiame straipsnyje..

Ligos, kurios gali sukelti hipotermiją

Žema žmogaus kūno temperatūra (35,5 ir žemiau) gali išprovokuoti tam tikras ligas:

  • ŽIV infekcija
  • peršalimas, gripas;
  • depresija, apatija;
  • anoreksija, bulimija;
  • antinksčių patologija;
  • vegetacinė-kraujagyslinė distonija;
  • onkologinės ligos;
  • skydliaukės ligos;
  • hormonų pusiausvyros sutrikimas;
  • smegenų darbo patologijos;
  • bronchitas ūmiomis ar lėtinėmis formomis;
  • įvairių bazių anemija ir žemas hemoglobino kiekis;
  • cukrinis diabetas, kai staigiai sumažėja cukraus kiekis kraujyje;
  • įvairios kilmės uždegiminės, infekcinės ligos;
  • įvairūs vidinių lėtinių ligų variantai jų paūmėjimo metu.

Be minėtų negalavimų, temperatūra mažėja:

  • šoko būsena;
  • hipotermija;
  • lėtinis miego trūkumas;
  • badavimas ir griežtos dietos;
  • vidinių kūno jėgų išsekimas;
  • didelis suvartoto alkoholio kiekis;
  • užsitęsęs stresas ir nervinė įtampa.

Norėdami žinoti, kaip pašalinti žemą temperatūrą, turite išsiaiškinti jos sumažėjimo priežastį. Jei dienos metu temperatūra svyruoja nuo 35,8 ° C iki 37,1 ° C - tai laikoma norma. Pavyzdžiui, ryte rodikliai yra žemesni nei vakare.

Žemos žmogaus kūno temperatūros priežastys

Toliau pateikiamos tokios nemalonios sveikatos būklės, kai kūno temperatūra yra sumažėjusi, priežastys:

  1. Gana dažnas reiškinys yra sumažėjusi temperatūra nėštumo metu, tačiau paprastai ši būklė gana greitai išnyksta, nes organizmas prisitaiko prie kitokio miego režimo ir papildo tas medžiagas, kurios buvo išleidžiamos vaisiaus maitinimui..
  2. Dieta Riebalų ir angliavandenių trūkumas silpnina mūsų organizmą. Temperatūra pradeda mažėti, kai baigiasi organizmo atsargos, ir jos nebeužtenka normaliam gyvenimui. Normaliai kūno temperatūrai valgyti reikia visavertiškai.
  3. Nekontroliuojamas įvairių vaistų vartojimas, įskaitant tuos, kurie slopina centrinę nervų sistemą (raminamieji vaistai, raminamieji vaistai, antidepresantai, vaistai barbitūratų pagrindu);
  4. Nuovargis, geležies trūkumas jūsų kūne, tai yra anemija. Norėdami tai patikrinti, turite nedelsdami atlikti bendrą kraujo tyrimą ir išsiaiškinti hemoglobino lygį.
    Dažnai kūno temperatūros sumažėjimą lydi tokia liga kaip hipotirozė, kuriai būdingi skydliaukės funkciniai sutrikimai, taip pat nepakankama skydliaukės hormonų gamyba..
  5. Stipri kūno hipotermija. Pavojingiausias kūnui yra aplinkos temperatūra nuo +10 iki -12 laipsnių. Jei ilgą laiką būsite tokiose sąlygose, įmanoma hipotermija, dėl kurios sumažės kūno temperatūra.
  6. Žemesnė temperatūra yra būdinga žmonėms, kenčiantiems nuo antinksčių ligų. Šis simptomas ypač paplitęs sergant Addisono liga, dar vadinama antinksčių nepakankamumu..
  7. Dehidracija yra dar viena įmanoma kūno temperatūros sumažėjimo priežastis. Visi žino apie vandens svarbą žmogaus gyvenimui, tačiau toli gražu ne visi mato, kad vanduo į organizmą patenka kokybiškam gyvenimui reikalingais kiekiais.
  8. Lėtinės ligos gali būti šio reiškinio priežastys, būtent jų progresavimo momentas. Tai apima vegetacinę ir kraujagyslių distoniją.
  9. Peršalimas (ARI ar SARS), gripas. Kaip bebūtų keista, šios ligos gali išprovokuoti ir temperatūros padidėjimą, ir sumažėjimą.
  10. Smegenų navikas, atsirandantis pagumburyje, kuris yra atsakingas už šilumos mainus kūne, taip pat sukelia šaltkrėtis ir dėl to temperatūros sumažėjimą..

Pastaruoju metu rodikliai nuo 36,4 ° C iki 36,7 ° C yra laikomi norma, tačiau kiekvienam asmeniui normalūs rodikliai gali skirtis, o skirtingi gydytojai laikosi skirtingų požiūrių. Ir labai svarbu, kad nustatant „temperatūros normalumą“ būtų atsižvelgiama ne į kai kuriuos vidutinius statistinius duomenis, bet į rodiklius, būdingus kiekvienam asmeniui..

Simptomai

Simptomai, kurie gali rodyti žemą temperatūrą, yra šie:

  • apetito praradimas;
  • dirglumas.
  • padidėjęs mieguistumas;
  • letargija, bendras negalavimas;
  • minčių procesų sulėtėjimas;

Nedaugeliui žmonių kūno temperatūros sumažėjimas yra norma, tuo tarpu žmogus jaučiasi gerai ir yra visiškai sveikas. Tačiau daugeliu atvejų žema kūno temperatūra rodo galimas problemas ar ligas..

Prevencija

Kad kūno temperatūra nenukristų žemiau normalios, reikia dažniau mankštintis, vartoti daugiau vitaminų, taip pat stebėti savo kūną.

Tinkama mityba ir dienos režimas turės labai teigiamą poveikį jūsų kūnui. Stenkitės pasirūpinti sau poilsio dienomis darbo dienos metu, o ne per daug dirbkite.

Jei jaučiate, kad jūsų kūnas yra ant slenksčio, tada ekspertai pataria atidėti visus dalykus ir tiesiog atsipalaiduoti, išgerti karštos arbatos ir pamiegoti, miego metu mūsų kūnas normalizuoja savo darbą, o kūno temperatūra pakyla iki normalių verčių.

Ką daryti su sumažėjusia žmogaus kūno temperatūra?

Visų pirma, jūs turite suprasti, ar temperatūros sumažėjimas žmogui yra norma, ar nukrypimas nuo jos. Iš gauto paveikslo bus aiškiau, ką daryti kiekvienu atveju, taip pat koks gydymas bus reikalingas.

  1. Jei ką tik išmatuojote savo kūno temperatūrą ir pastebėjote, kad ji krinta nepatirdama jokių kitų simptomų, nusiraminkite. Atsiminkite, jei neseniai sirgote SARS ar kita infekcija. Galbūt tai liekamasis poveikis..
  2. Padeda karšta arbata su medumi ar serbentų lapais. Jei ne, galite pakeisti aviečių uogiene..
  3. Galbūt priežastis yra gausus buto vėdinimas šaltą dieną. Tokiu atveju reikia uždaryti langus, apsirengti geriau ir atsigerti karšto gėrimo.
  4. Saugūs vaistai, leidžiantys normalizuoti būklę esant žemai 35,5 (ar žemesnei) kūno temperatūrai, yra ženšenio, jonažolės, ežiuolės nuovirai ir tinktūros..
  5. Jei be žemos temperatūros jaučiatės silpni, prislėgti, pastebite daugybę kitų simptomų, tuomet geriau pasikonsultuoti su specialistu.

Greičiausiai atlikus papildomus tyrimus bus rasta anemija ar sumažėjusi skydliaukės funkcija. Paskyrus tinkamą gydymą, temperatūra pakils.

Jei žemoje kūno temperatūroje žmogus nepatiria jokių nemalonių simptomų, yra energingas ir efektyvus, apžiūros metu nebuvo nustatyta jokių patologijų, o temperatūra visą gyvenimą išlieka žemesnė nei įprasta sveikam žmogui, tai gali būti laikoma normaliu variantu.

Žemos žmogaus kūno temperatūros priežastys

Termoreguliacija yra viena iš gyvybiškai svarbių žmogaus kūno funkcijų. Daugelio gyvybiškai svarbių sistemų dėka, nepaisant aplinkos sąlygų, normalios būklės žmogaus kūno temperatūra yra gana siaura.

Žmogaus kūno termoreguliacija skirstoma į cheminę ir fizinę. Pirmoji iš šių funkcijų padidina arba sumažina medžiagų apykaitos procesų intensyvumą. Fizinio termoreguliacijos procesai vyksta dėl šilumos spinduliuotės, šilumos laidumo ir drėgmės išgarinimo iš kūno paviršiaus.

Neįmanoma neišvardyti temperatūros matavimo metodų. Bendras termometro laikymas po ranka yra toli gražu ne pats optimaliausias pasirinkimas. Įrašytos kūno temperatūros svyravimai nuo realaus gali svyruoti visu laipsniu. Vakaruose suaugusiems žmonėms temperatūra matuojama burnos ertmėje, o vaikams (jiems sunku ilgą laiką laikyti burną uždarytą) tiesiojoje žarnoje. Šie metodai yra daug tikslesni, nors dėl nežinomų priežasčių jie dėl kažkokių priežasčių neatsirado su mumis..

Plačiai paplitęs įsitikinimas, kad normali žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 laipsnio Celsijaus, nėra teisingas. Kiekvienas organizmas yra grynai individualus ir be išorinių veiksnių įtakos žmogaus kūno temperatūra gali svyruoti tarp 36,5–37,2 laipsnių..

Tačiau peržengus šias ribas, reikia ieškoti tokio organizmo elgesio priežasčių, nes padidėjusi ar sumažėjusi kūno temperatūra yra visų problemų žymeklis: ligos, blogas gyvybės palaikymo sistemų veikimas, išoriniai veiksniai..

Be to, normali kiekvieno žmogaus kūno temperatūra tam tikru metu priklauso nuo dar kelių veiksnių:

  • individualios kūno savybės;
  • paros laikas (žmonėms apie šeštą ryto kūno temperatūra yra minimali, o maksimali - 16 val.);
  • asmens amžius (vaikams iki trejų metų normali kūno temperatūra dažnai būna lygi 37,3–37,4 laipsnio Celsijaus, o vyresnio amžiaus žmonėms - 36,2–36,3 laipsnio);
  • daugybė veiksnių, dėl kurių šiuolaikinė medicina nėra visiškai suprantama.

Ir jei daugumai žmonių yra žinoma apie padidėjusią kūno temperatūrą, tada nedaug žmonių žino apie jos sumažėjimą žemiau norminių ribų, tai provokuojančius procesus ir galimas pasekmes. Tačiau tokia būklė yra ne mažiau pavojinga nei aukšta temperatūra, todėl stengsimės kiek įmanoma daugiau papasakoti apie pažemintą temperatūrą.

Hipotermijos klasifikacija

Šiuolaikinė medicina išskiria du kūno temperatūros mažinimo tipus:

  • žema kūno temperatūra - nuo 35 iki 36,5 laipsnių;
  • žema kūno temperatūra - iki 34,9 laipsnių. Ši sveikatos būklė yra žinoma kaip hipotermija..

Savo ruožtu yra kelios hipotermijos klasifikacijos. Pirmasis iš jų šią sąlygą padalija į tris sunkumo laipsnius:

  • šviesa - 32,2–35 laipsnių temperatūra
  • vidutinis - 27-32,1 laipsniai;
  • sunkus - iki 26,9 laipsnių.

Antrasis padalina hipotermiją į vidutinio sunkumo ir sunkią su 32 laipsnių kraštu. Būtent šis ženklas medicinoje yra laikomas temperatūra, kuria žmogaus kūnas išnaudoja savęs įkaitimo galimybes. Laikoma, kad ši klasifikacija yra praktiškesnė..

Pagal šią klasifikaciją, esant vidutinio sunkumo hipotermijai, pacientas turi mieguistumą, letargiją, drebulį ir tachikardiją. Gliukozės kiekis kraujyje padidėja. Daugeliu atvejų šilta lova, sausi drabužiai ir šiltas gėrimas padės ištaisyti situaciją. Privalomas vidutinės hipotermijos tyrimas yra elektrokardiograma. Dėl termoreguliacijos procesų pažeidimo gana dažnai kyla širdies ritmo problemų.

Pagal šią klasifikaciją sunki hipotermija yra ypač pavojinga būklė. Temperatūros sumažinimas žemiau 32 laipsnių sukelia daugelio gyvybės palaikymo sistemų disfunkciją. Visų pirma, sutrinka kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių sistemos veikla, sulėtėja protinė veikla ir medžiagų apykaitos procesai.

Be to, jau 27 laipsniai yra laikomi kritiniu rodikliu, galinčiu sukelti žmogaus mirtį. Esant tokiai temperatūrai, pacientams išsivysto koma, vyzdžiai nereaguoja į šviesą. Be greitosios medicinos pagalbos ir labai aktyvaus atšilimo žmogus turi labai mažai galimybių išgyventi.

Nors istorijoje žinomi unikalūs atvejai, kai po užsitęsusios hipotermijos (dvejų metų kanadietės šešių valandų buvimas šaltyje) žmogaus kūno temperatūra nukrito iki 14,2 laipsnių, tačiau jis išgyveno. Tačiau tai greičiau išimtis iš taisyklės, kad hipotermija yra ypač pavojinga būklė..

Hipotermijos priežastys

Žymiai sumažėjusi kūno temperatūra, palyginti su normaliais rodikliais, yra tiesioginis signalas tolesniam tyrimui. Ir čia reikia išsamiai išanalizuoti priežastis, išprovokuojančias rimtą kūno temperatūros sumažėjimą. Iš esmės jų yra labai daug, o patogumui žemos kūno temperatūros sąlygos yra suskirstytos į tris grupes:

  • fizinės žemos temperatūros patalpos. Funkciniai gedimai termoreguliacijos procese sukelia didelius šilumos nuostolius. Daugeliu atvejų tai yra dėl kraujagyslių išsiplėtimo ir šios būklės trukmės. Visų pirma, hipotermija dėl šių priežasčių atsiranda žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, ir kuriems išsiplėtę indai yra tipinė liga..
    Be to, endokrininės sistemos ligos sukelia fizinę hipotermiją. O tiksliau - padidėjęs prakaitavimas, pažeidžiantis natūralų termoreguliaciją;
  • cheminės žemos kūno temperatūros priežastys. Tai apima kūno intoksikaciją, susilpnėjusį imunitetą, žemą hemoglobino kiekį, emocinę ir fizinę įtampą, nėštumą;
  • žemos kūno temperatūros elgesio fonas. Ši grupė išskiria priežastis, kurias lemia netinkamas žmogaus suvokimas apie aplinkos temperatūrą. Dažnai elgesio hipotermija atsiranda dėl alkoholio ir narkotikų poveikio kūnui, taip pat dėl ​​nesubalansuotos psichinės būklės..

Kaip jau buvo pažymėta, kiekviena iš šių hipotermijos prielaidų grupių apima daug priežasčių. Skirkime konkrečiau pagrindinius:

PriežastisAprašymas ir pasekmės
Apsinuodijimas alkoholiu ir narkotikaisDėl šių medžiagų įtakos žmogus nustoja tinkamai suvokti tikrovę, dažnai nejausdamas šalčio. Dažnai tokiais atvejais žmonės gali net užmigti gatvėje, išgyvendami stiprią hipotermiją. Be to, etanolis ir opijaus medžiagos plečia kraujagysles ir sukuria apgaulingą šilumos įspūdį, kuris dažnai sukelia kritines pasekmes..
HipotermijaIlgas buvimas žemos temperatūros įtakoje lemia, kad kūnas tiesiog negali susitvarkyti su termoreguliacija, leisdamas temperatūrai nukristi žemiau normalios. Tokiomis sąlygomis intensyviai sunaudojama ir energija, kuri smarkiai sumažina laiką, per kurį kūnas gali atsispirti hipotermijai.
Virusinės ir bakterinės infekcijosHipotermija tokių ligų metu dažnai būna, kai įveikiama pati liga. Yra žinoma, kad iki tam tikros temperatūros kūnui reikia leisti pačiam kovoti. Jei vis dėlto vartojate karščiavimą mažinančius vaistus, pašalinus infekcijos simptomus, organizmo apsauginiai mechanizmai kurį laiką ir toliau veikia pilnu pajėgumu, dėl ko kūno temperatūra gali sumažėti žemiau normalios..
Dieta ir badavimasTermoreguliacinėms sistemoms funkcionuoti organizmui reikia nuolat papildyti kalorijų atsargas ir riebalų sankaupas, dėl kurių ypač vyksta šilumos laidumas ir šilumos perdavimas. Nepakankama mityba (priverstinė ar planuojama) lemia šios funkcinės ir žemesnės kūno temperatūros pažeidimus.
Sepsis žmonėms su susilpnėjusiais imunitetu ir pagyvenusiems žmonėmsDaugeliu atvejų sepsis yra didelio karščiavimo priežastis. Bet nurodytose žmonių kategorijose viena iš šios ligos apraiškų gali būti nervų sistemos pažeidimas, įskaitant jos segmentus, atsakingus už termoreguliaciją. Žmogaus kūno temperatūra tokiomis aplinkybėmis gali nukristi iki maždaug 34 laipsnių, todėl ją reikia nedelsiant pakoreguoti.
Neteisingas vaistų ar procedūrų vartojimas (jatrogeninė hipotermija)Terminas iatrogenezė suprantamas kaip pasekmės, atsirandančios dėl netinkamo medicinos personalo veiksmų ar netinkamo vaistų vartojimo. Esant hipotermijai, šios grupės priežastys gali būti:

  • netinkamas pacientų gydymas po operacijos;
  • per didelis vazokonstriktorių ir karščiavimą mažinančių vaistų vartojimas.

Bet kuri iš šių priežasčių gali sukelti kritinį kūno temperatūros kritimą, todėl net ir nekenksmingiausius vaistus, tarp jų karščiavimą mažinančius ir vazokonstriktorius, vartoti reikėtų tik pasitarus su gydytoju..

OvuliacijaMoterų menstruacinį ciklą dažnai lydi nenormalūs kūno temperatūros svyravimai. Daugeliu atvejų ji pakyla, tačiau yra atvejų, kai šiuo laikotarpiu temperatūra sumažėja. Dažnai temperatūra yra 35,5-36,0 laipsniai, o tai nekelia nerimo. Pasibaigus menstruacijoms, temperatūra grįš į normalią.
Vilsono temperatūros sindromasŠią ligą išprovokuoja skydliaukės funkcijos sutrikimai, kuriuos lydi kūno temperatūros sumažėjimas.

Sumažėjusi kūno temperatūra nėštumo metu

Gana daug gydytojų teigia, kad nėštumas yra atskira kūno temperatūros sumažėjimo priežastis. Tiksliau sakant, tai nėra pats vaisingumas, o tai lydintys procesai. Gana dažnai būsimos motinos prastai maitinasi dėl toksikozės, kuri veikia medžiagų apykaitą ir atitinkamai kūno temperatūrą, kuri gali nukristi iki 36 laipsnių ar net žemesnė. Be to, dažnai nėščioms moterims susilpnėja imuninė sistema, dėl kurios temperatūra gali sumažėti. Šios sąlygos nesukelia rimtų problemų, tačiau joms reikia tinkamos reakcijos: normalizuoti mitybą ir suvartoti pakankamai kalorijų, taip pat dirbti stiprinant imuninę sistemą..

Veiksmai temperatūrai sumažinti

Užfiksavę sumažintą kūno temperatūrą, pirmiausia turite tinkamai įvertinti savo fizinę būklę. Jei nėra silpnumo, nesate bailiai ir nėra kitų ligos požymių, verta atsiminti, jei pastaruoju metu nesirgote ar peršalote nebuvo. Nedidelis temperatūros sumažėjimas gali būti šių priežasčių likęs simptomas. Tokiu atveju nebūtina pasitarti su gydytoju. Gali būti, kad žema temperatūra yra jūsų kūno norma.
Jums reikia apsilankyti pas gydytoją šiais atvejais:

  • kūno temperatūra 35 laipsnių ir žemesnė net be kitų simptomų;
  • be temperatūros sumažėjimo, pastebimas silpnumas, drebulys, vėmimas ir kiti sveikam žmogui būdingi simptomai. Tokiais atvejais net 35,7–36,1 temperatūra yra priežastis kreiptis pagalbos;
  • Žmogui žemos temperatūros fone stebimos haliucinacijos, neryški kalba, neryškios akys, sąmonės praradimas.

Bet kuris iš šių simptomų yra priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją. Net paprasto silpnumo esant žemai temperatūrai nereikėtų laukti namuose, nes kūne gali prasidėti negrįžtami procesai, kuriuos laikui bėgant bus labai sunku sustabdyti..

Prieš atvykstant gydytojui, sumažintos temperatūros pacientą reikia paguldyti į lovą ir apvynioti šilta antklode, įsitikinus, kad jo drabužiai yra sausi. Užtikrinkite visišką ramybę, duokite puodelį šiltos saldžios arbatos ir, jei įmanoma, pasidarykite šiltą kojų vonelę arba padėkite šildymo pagalvėlę po kojomis.

Šie veiksmai supaprastins kūną, atliekantį termoreguliacijos procesą, ir temperatūra daugeliu atvejų pradės kilti iki normalios.