Gripo ar SARS infekcijos išvengti visiškai neįmanoma, tačiau galima sumažinti infekcijos dažnį šaltuoju metų laiku ir sumažinti komplikacijų tikimybę. Norėdami tai padaryti, imamasi prevencinių priemonių imuninei sistemai stiprinti ir treniruoti nuo virusų, sukeliančių gripą..

Peržiūrų. Tėvų atsiminimai

Gripo profilaktika vaikams apima:

  • ekspozicinės priemonės, minimizuojančios sąveiką su infekcija;
  • dispozicijos priemonės, kurios padidina gynybos lygį.

Ekspozicinis

Sergamumo piko metu svarbu užkirsti kelią kontaktams su infekcijos nešiotojais - žmonėmis ir daiktais, kurie paveikė pacientus. Vaikai virusą užkrečia mokyklose, darželiuose, viešajame transporte, perpildytose vietose ir net gatvėje.

Virusas plinta oru, todėl geriausia riboti jūsų dalyvavimą socialiniuose renginiuose..

Viena iš labiausiai užkrečiamų vietų yra vaikų klinika. Eilės ir daugybė kosėjančių vaikų yra pavojinga infekcijos auginimo vieta. Todėl epidemijos sezono metu turėtumėte susilaikyti nuo profesinių tyrimų..

Ir jei kelionės negalima atidėti, geriau trupinius lydėti kartu: tėtis stovės eilėje, o kūdikis vaikščios su mama gatvėje. Taigi sumažėja tikimybė ją sudaryti - pataria dr. Komarovsky.

Marliniai užpildai

Medvilninė tvarsliava ar medicininė vienkartinė kaukė taip pat negarantuoja visiško saugumo. Viruso dalelės yra tokios mažos, kad be kliūčių prasiskverbia pro audinį. Nepaisant to, šis prevencijos metodas yra gana veiksmingas, ypač jei tiek sveiki, tiek sergantys žmonės epidemijos metu dėvi kaukę..

Gleivės, kurios išsiskiria į orą, kai pacientas kosėja ir čiaudėja, kaukės vidinėje pusėje yra apatinių gleivių ir prasiskverbia minimalus viruso kiekis. Taigi susidaro dvigubas barjeras, kuris apsaugo nuo infekcijos..

Šlapias valymas ir higiena

Sausoje, dulkėtoje patalpoje gripo virusas gyvena ir keletą dienų išlaiko savo infekcinius sugebėjimus. Todėl, norint susilpninti virusą ir sumažinti užsikrėtimo riziką, darželis (ir kiti kambariai) turi būti vėdinami ir šlapiai valomi laikantis šių taisyklių:

  • šlapias grindų ir paviršių apdorojimas - kasdien;
  • kambarių vėdinimas - 1 kartas ir 5 įprastos vėdinimas 15 minučių;
  • laikinai pašalinkite elementus, kuriuose surenkamos dulkės - kilimą, minkštus žaislus, storas užuolaidas.

Paliesdamas rankas ant paviršių, ant kurių įsikūrė virusai, vaikas gali užsikrėsti per burną. Todėl būtina laikytis asmens higienos:

  • rankų dezinfekavimas antibakteriniu muilu,
  • visą dieną naudoti šlapias servetėles,
  • „Asmeniniai“ stalo įrankiai ir rankšluosčiai, jei namuose sergama.

Nosiaryklės dezinfekavimas

Kad virusas nepatektų pro nosiaryklę į organizmą po kiekvieno pasivaikščiojimo, galite praskalauti nosį ir paglostyti specialiu druskos tirpalu. Dėl nosies, labai patogus variantas - lašai ar purškiklis „Aquamaris“, pagrįstas jūros vandeniu ir jų analogais.

Eterinių aliejų įkvėpimas taip pat efektyvus. Jie bus puikus antiseptikas ir raminamoji priemonė. Keli lašai eterinio aliejaus gali būti tepami ant drabužių, kūdikio nosinės arba lašinami į specialų aromatinį pakabuką. Perpildytose vietose jie taps nematoma kliūtimi patogenams. Namuose galite naudoti aromatinę lempą.

Nosies ertmę galima sutepti oksolino tepalu. Tepalas apgaubia nosies gleivinę ir apsaugo nuo viruso įsiskverbimo į kraują. Iš liaudies vaistų tinka česnakai. Norėdami dezinfekuoti orą kambaryje, galite pakabinti nedidelį marlės maišelį su susmulkintu česnaku.

Gripo prevencija vaikams, priminimas:

Dispozicinis

Prevencinėmis prevencinėmis priemonėmis siekiama sustiprinti ir suformuoti stabilų imunitetą nuo gripo viruso. Atskirkite specifines ir nespecifines gripo ir SARS prevencijos priemones.

Nespecifinis

Nespecifinė profilaktika apima:

  • tinkamos mitybos su vitaminais organizavimas,
  • sveikas miegas,
  • griežta kasdienybė,
  • fizinis vystymasis ir grūdinimas.

Mityba ir vitaminai

Dietoje, ypač žiemą ir šaltuoju metų laiku, turėtų būti daug vitaminų ir mineralų, kurie sustiprins imuninę sistemą ir padės kovoti su ligomis. Pieno produktų buvimas dienos racione yra privalomas. Kefyras, raugintas keptas pienas, gyvieji jogurtai normalizuoja žarnyną. Bet sveikas žarnynas yra stabilaus imuniteto pagrindas.

Praturtinti valgiaraštį natūralios kilmės vitaminais žiemą yra gana sunku, todėl galite vaikui suteikti vitaminų kompleksų. Ypač svarbu išvengti askorbo rūgšties.

Grūdinimas

Oro ir saulės vonios, servetėlės ​​ir dulkinimasis yra kietėjimo būdai, prie kurių reikia palaipsniui priprasti nuo pirmųjų gyvenimo dienų. Kūdikiams atliekamos oro procedūros, kai jis keletą minučių paliekamas nuogas, kol keičiasi drabužius.

Pagrindinis oro procedūrų poveikis yra apetito skatinimas ir sveikas miegas. Todėl kiekvieną dieną reikia vaikščioti su vaiku gatvėje, jei gatvėje nėra lietaus ar ypač žema temperatūra.

Vanduo kūną veikia daug labiau nei oras. Kūdikiams vandens procedūros prasideda kojų įtrynimu ar dūrimu. Vyresni vaikai gali būti patrinti, o paskui padaryti bausmę.

Tokį grūdinimą geriau pradėti praktikuoti vasarą. Pirmiausia trupinius leiskite 20 sekundžių sutrypti į šiek tiek šilto vandens indą. Kiekvieną dieną kontaktinis laikas gali būti dvigubai didesnis.

Kai kūdikis priprato prie procedūros, galite palaipsniui pripratinti jį prie pėdų, galūnių ir bagažinės liejimo. Jei vaikas teigiamai suvokia elgesį, galite pereiti prie vėsesnio vandens. Kas tris dienas sumažinkite 1˚С. Taip pat vasarą vaikams gera bėgioti basomis.

Kriogeninis grūdinimas

Krio kietėjimo procedūra yra nosiaryklės drėkinimas šaltais skysto azoto garais. Naudojant specialų aparatą, iš plono vamzdžio išleidžiamas šaltas garas. Vamzdelis siunčiamas į nosies ir burnos ertmes. Kai sukietėja kriokliai, audiniai nepažeidžiami, vaikas nejaučia jokio skausmo.

Azoto garai sukietina gerklę, aktyvina imuninę sistemą. Procedūra leidžiama kūdikiams ir suaugusiems vaikams. Po kriokietėjimo ligos tikimybė mažėja, o jei vaikas vis dar serga, gripas praeis švelnia forma.

Specifinis

Jei virusas patenka į organizmą, kūdikį gali apsaugoti tik imuninė sistema. Todėl reikia sustiprinti apsauginį mechanizmą, mokyti atpažinti virusą ir su juo kovoti. Imunitetas aktyvuojamas skiepijant, o imunomoduliatoriai padeda kovoti su infekcija.

Interferono donorai. Siekdamas kovoti su virusinėmis infekcijomis, organizmas, susitikdamas su patogenu, gamina specialias medžiagas - imunoglobulinus.

Jei vaikas susilpnėjęs ir negali savarankiškai įveikti infekcijos, galite padėti jo imunitetui vaistais, kurių sudėtyje yra interferono:

  • Anaferonas,
  • Arbidolis,
  • Grippferonas ir jų analogai.

Taip pat yra vaistų, kuriuose yra ligos sukėlėjo fragmentų. Tai savotiška „sausa“ vakcinacija. Tokie vaistai paprastai yra purškalų pavidalu.

Patekę į gleivinę, jie išprovokuoja skreplių ir gleivių atsiskyrimą, kuris tampa kliūtimi giliau įsiskverbti virusui. Jie veikia ir virusus, ir bakterijas, todėl gali būti naudojami gripo ir ūminių kvėpavimo takų infekcijų profilaktikai ir gydymui:

Imunomoduliatorių naudojimas. Imunomoduliatoriai skiriami tik vaikams su stipriai susilpnėjusia imunine sistema. Dažni ligos atvejai nėra rodiklis, todėl norint atlikti tokius galingus vaistus reikia atlikti išsamią diagnostiką..

Gydytojas gali skirti augalinius adaptogenus, kurie nekenkia natūralaus gynybos mechanizmo formavimuisi..

Taikykite vaistus, kurių pagrindą sudaro ežiuolės, ženšenio, eleuterokoko, alavijo ekstraktai. Tai gali būti skanūs saldainiai ar sirupas, nosies lašai. Jei kūdikis nėra alergiškas bitininkystės produktams, galite reguliariai, nedideliais kiekiais, duoti jam medaus ar propolio pagrindo preparatų..

Transplantantas

Dėl gripo viruso kintamumo vakcinacija vykdoma kiekvienais metais prieš epidemijos sezoną. PSO tarptautiniai centrai dirba kartu su 120 virusologijos laboratorijų, kurios kasmet prognozuoja, kuris viruso štamas kelia grėsmę gyventojams ateinantį sezoną. Ir jie prognozuoja pakankamai tiksliai.

Atsižvelgiant į tai, kad vaikai vakciną toleruoja lengviau nei liga, vakcinų profilaktika tampa pagrindiniu gripo prevencijos būdu. Jei paskiepytas kūdikis suserga, liga lengviau, be komplikacijų.

Ypač svarbu skiepyti lėtinėmis ligomis sergančius vaikus:

  • nosiaryklėje,
  • gerklę,
  • plaučiai,
  • širdis,
  • šlapimo organai,
  • endokrininė sistema.

Vakcinų rūšys ir kartos

Priklausomai nuo to, kuriuos viruso antigenus (du A ir B tipus) turi vakcina, jie skirstomi į tris kartas.

  1. Pirmoji karta yra gyvos vakcinos. Juose yra susilpnėjusių, tačiau vis dar gyvų fragmentų arba negyvų, bet sveikų virusų. Tokios vakcinos suteikia stabiliam imunitetui nuo ligos formavimąsi, tačiau jos nėra populiarios dėl galingo reaktogeniškumo. „Gyvos“ vakcinos vartojimą lydi karščiavimas, silpnumas dėl intoksikacijos. Todėl jie skiriami daugiausia iš vidaus.
  2. Antroji karta yra padalintos vakcinos. Padalintas vakcinos serumas yra daug geriau išgrynintas, jame yra vidinių ir paviršiaus baltymų fragmentų, todėl yra mažesnė intoksikacijos ir kito šalutinio poveikio rizika. Tačiau skiepų veiksmingumas taip pat mažėja.
    5–10% paskiepytų vaikų neturi imuninio atsako. Taikyti vaistus:

  • Belgų („Fluarix“),
  • Vokiečių (Begrivak),
  • Prancūzų (Waxigripp) gamyba.
  • Trečioji karta yra subvienetinės vakcinos. Kaip dalis - paviršiaus baltymas. Jie yra veiksmingiausi ir tuo pačiu metu subvienetų vakcinų reagogeniškumas yra minimalus..
    Šios vakcinacijos leidžiamos vaikams nuo šešių mėnesių:

    • Rusų kalba (gripas),
    • Importuota (vokiečių „Aggripal“, „Swiss Inflexal“ ir kt.).
  • Po kurio laiko (nuo 1 iki 2,5 savaitės) paskiepyto vaiko kūnas visiškai prisitaiko ir į įvestą gripo kamieną susidaro imuninis atsakas. Pageidautina, kad prieš epidemiją būtų paskleista 2–3 kartų vakcina. Po vakcinacijos turite apriboti bendravimą su užkrėstais žmonėmis..

    Kaip pasiskiepyti

    Vakcinacija turėtų būti vykdoma kiekvienais metais ankstyvą rudenį, kad imunitetas galėtų išsivystyti dar neprasidėjus epidemijos sezonui. Vakcinacija atliekama vaikų klinikos skiepijimo kambaryje. Masinės vakcinacijos metu vakcinacija atliekama medicinos kabinete vaikų darželiuose ir mokyklose.

    Gydytojai specialiai eina į vietą, kad sukurtų saugią aplinką ir patogesnes sąlygas procedūrai. Kadangi vakcinacija yra mokama, tėvai turi teisę kreiptis į medicinos įstaigą, paskambinti slaugytojai ir paskiepyti savo vaiką namuose.

    Skiepijimo būdas priklauso nuo vaisto rūšies:

    • Gyva vakcina skiriama į nosį vaikams nuo 3 metų. Norėdami tai padaryti, naudokite specialų purškiklį. 3–14 metų vaikai švirkščiami po 0,25 ml vakcinos į kiekvieną šnervę du kartus per savaitę, o nuo 14 metų - vieną kartą.
    • Inaktyvuota vakcina skiepijama vaikams nuo 7 metų. Vaisto forma yra tokia pati kaip gyvos vakcinos - į nosį arba po oda sušvirkšti 0,5 ml medžiagos..
    • Antrosios ir trečiosios kartos vakcinos švirkščiamos į raumenis. Vakcina skiriama vieną kartą per petį, o vaikams - į šlaunis.
      Dozavimas:

    • vaikams 6 mėn - 3 metai 0,25 ml,
    • nuo 3 metų - 0,5 ml.

    Jei vaikas niekada nebuvo sirgęs gripu arba nebuvo skiepytas arba jam diagnozuotas imunodeficitas, keturias savaites skiriama dviguba dozė..

    Po 1–3 dienų gali atsirasti normalių nepageidaujamų reakcijų. Temperatūra šiek tiek pakyla, kūdikis jaučia nedidelį negalavimą. Jei vakcina buvo švirkščiama po oda arba į raumenis, injekcijos vieta pasidaro raudona, tampa tanki.

    Amžiaus karščiavimą mažinantis vaistas pašalins temperatūrą, o injekcijos vietą galima gydyti:

    • butardino tepalas,
    • traumelis,
    • magnezijos tirpalas.

    Jei atsiranda nestandartinis ar per stiprus šalutinis poveikis, turite nedelsdami paskambinti gydytojui.

    Kai skiepytis neverta

    Vakcinos vartoti draudžiama, jei vaikas turi polinkį į alergines reakcijas, lėtines ligas, taip pat rimtas patologijas:

    • buvo alergijos kiaušinių baltymams, aminoglikozidų ir polimeksinų grupių antibiotikams epizodų;
    • vaikas anksčiau į skiepą reagavo smarkiai;
    • imuninės sistemos ligų ir onkologijos anamnezė;
    • jei skiepijimo dieną vaikas turi sloga;
    • ARI ar lėtinių ligų paūmėjimas;
    • antinksčių patologija;
    • jungiamojo audinio patologija;
    • nervų sistemos patologija.

    Kuo skiriasi gripas nuo SARS

    Gripo ir peršalimo simptomai iš pirmo žvilgsnio yra vienodi. Bet kiekvienai ligai būdingi keli simptomai, pagal kuriuos šias dvi infekcijas galima atskirti nepriklausomai.

    GripasARVI
    Liga prasideda staiga, simptomai išryškėja per valandą, smarkiai pakyla temperatūra, vaikas suserga.Jis vystosi lėtai, prasideda nuo lengvos slogos, simptomai pasireiškia palaipsniui po 1-2 dienų.
    Porą valandų temperatūra pasiekia 39–40 laipsnių, trunka 3 ar daugiau dienų, kartu su karščiavimu mažėja.Maksimali temperatūra yra 38-38,5 laipsnių, ji gerai tinka karščiavimą mažinantiems vaistams, trunka ne ilgiau kaip 2 dienas.
    Galva skauda, ​​ypač laikinojoje zonoje, aštrus raumenų skausmas, skauda visą kūną, akys skauda nuo atšiaurios šviesos, vaikas labai prakaituoja, purtosi.Vaikas jaučiasi pervargęs, tačiau simptomai neryškūs, nėra stiprių skausmų.
    Nėra ryškaus nosies užgulimo, jei yra sloga, tai praeina po poros dienų.Sunkus nosies užgulimas, gausus gleivių, ašarojimas, gleivinės patinimas, vaikas stipriai čiaudėja, nosis parausta.
    Gerklė ir dangus yra labai raudoni, patinę.Gerklė parausta ir tampa laisva.
    Nėra gerklės skausmo.Galimas apnašų atsiradimas ant gerklės gleivinės.
    Antrąją dieną vaiką pradeda varginti stiprus sausas kosulys, tada jis virsta šlapiu.Vaikas kosėja retai, staigiai, sausas kosulys, lengvas.
    Limfmazgiai nedidėja.Gali padidėti limfmazgiai ant kaklo.
    Labai vandeningos akys, fotofobija.Ašarų dėmė atsiranda tik tada, kai prisijungė bakterinė infekcija.
    Gali būti vėmimas ar skrandžio sutrikimas.Vėmimas ir viduriavimas neatsiranda arba pasitaiko retai.
    Liga trunka nuo 1 iki 2 savaičių, o pusmėnulio simptomai gali išlikti.SARS trukmė neviršija 7 dienų, o po pasveikimo vaikas jaučiasi puikiai.

    Naudingas vaizdo įrašas

    Seminaras „Vaikų gripo prevencija“, Vaikų infekcinių ligų skyriaus vedėjas, GBOU RNIMU im. N.I. Pirogova iš Rusijos sveikatos apsaugos ministerijos, profesorė, MD Shamsheva Olga Vasilievna:

    Kaip ištepti vaiko nosį priešais darželį ir ką duoti, kad nebūtų peršalimo ir gripo

    Paprastas peršalimas yra klastinga liga, kabinetas labai dažnai kenkia vaikų kūnui. Tai atsitinka dėl to, kad būtent jų imunitetas dar nėra pakankamai išvystytas, kad atlaikytų infekciją. Taigi vaikų peršalimo prevencijos pagrindas bus būtent organizmo gynybinių gebėjimų stiprinimas. Šiandien jame yra platus profilaktinių vaistinių vaistų pasirinkimas, liaudies receptai, leidžiantys kūnui sukurti patikimą apsaugą nuo patogeno įsiskverbimo. Kaip išsirinkti geriausią vaistą nuo peršalimo?

    Farmacijos preparatai

    Nors fizinis lavinimas išlieka geriausia peršalimo ligų prevencija, veiksmingi antivirusiniai vaistai nuo peršalimo ir gripo bei įvairūs tepalai gali padėti sustiprinti imunitetą. Tačiau juos taikyti tik prevenciniais tikslais būtina tik gavus gydytojo sutikimą. Priežastis ta, kad kai kurie iš aukščiau išvardytų vaistų sukelia stiprią alergiją..

    Vifernonas

    Šis tepalas, kuris turi būti naudojamas nosies gleivinei gydyti. Tai turėtų būti daroma labai atsargiai ir iki mažo gylio. Produktą taip pat galite naudoti vaikams iki metų. Tai stimuliuoja vaiko imuninę sistemą. Po jo taikymo sukuriama patikima apsauga nuo viruso įsiskverbimo..

    Oksilino tepalas

    Šis vaistas vartojamas peršalimo ligų profilaktikai. Jį gali naudoti bet kokio amžiaus vaikai ir net suaugusieji. Apsaugo nuo viruso patekimo per ore esančius lašelius. Bet tai nesukuria apsaugos kontaktuojant su sergančiu asmeniu.

    Tepalas neturi jokio poveikio, jei prieš apsilankydami darželyje ar mokykloje juo sutepiate vaiko nosį. Bet kaip naudoti Oksolin tepalą nosyje, kad būtų išvengta peršalimo ligų, šis straipsnis padės suprasti.

    Persikų aliejus

    Dėl mažos trinties jėgos mikroorganizmai ilgą laiką negali sustingti ant nosies gleivinės. Taigi, gydydami nosį persikų aliejumi, galite išvengti peršalimo ligų. Jis turėtų būti naudojamas pirmą kartą nustatant peršalimą. Kaip šaltalankių aliejų vartoti vaikams ir kaip ši priemonė veiksminga, išsamiai aprašyta šiame straipsnyje.

    Grippferonas

    Tai yra nosies lašai, kurie bus puiki peršalimo ligos prevencija. Jie yra pagrįsti interferonu, kuris turi imunomoduliacinį poveikį. Šį komponentą gamina žmogaus imuninė sistema, todėl antikūnai susidaro ūmiose kvėpavimo takų infekcijose, ūmiose kvėpavimo takų virusinėse infekcijose ir gripu.

    Jaunesniems nei 1 metų vaikams lašai vartojami per daug neverta. Būtinai laikykitės dozių, kurios skiriasi priklausomai nuo paciento amžiaus. Bet kaip naudoti Grippferon kūdikių lašus, šis straipsnis padės suprasti..

    Akvamaris

    Tai druskos tirpalas, pagrįstas jūros vandeniu, išgautu iš vandens šaltinio gelmių. Lašai gali būti skiriami visiems vaikams, nepriklausomai nuo jų amžiaus. Jie padeda stiprinti imuninę sistemą ir teigiamai veikia nosies gleivinę. Bet kaip nuplauti kūdikio nosį „Aquamaris“ ir kaip jis veiksmingas, šis straipsnis padės suprasti.

    Derinat

    Tai yra nosies lašai, kurių veikimas yra skirtas stiprinti bendrąjį imunitetą. Aktyvūs jo komponentai užtikrina patikimą apsaugą nuo virusų. Jis gali būti naudojamas kaip profilaktika vaikams iki vienerių metų ir vyresniems. Bet kokie atsiliepimai apie "Derinat" nosies lašus šiuo metu egzistuoja, yra išsamiai aprašyti šiame straipsnyje.

    Pagrindinės rekomendacijos

    Norėdami gauti maksimalų vaikų naudojamų prevencinių priemonių poveikį, turite laikytis šių paprastų rekomendacijų:

    1. Dažnai plaukite rankas. Tai turėtų būti padaryta naudojant muilą ir šiltą vandenį. O žiemos sezonu tokias procedūras darykite kuo dažniau. Be to, prieš valgydami, eidami gatve ir lankydamiesi vaikų priežiūros įstaigose, turite nusiplauti rankas.
    2. Naudojant šlapias servetėles. Siųsdami vaiką į sodą ar mokyklą, tėvai turėtų ant jų uždėti alkoholio pagrindu pagamintas drėgnas servetėles. Galų gale ne visada įmanoma nusiplauti rankas ir jų dėka jie galės išspręsti problemą.
    3. Neleiskite kūdikiui dar kartą liesti jo veido, patraukite pirštais į burną, palieskite nosį ir akis. Taigi bus galima užkirsti kelią virusų patekimui į organizmą..

    Tačiau tai, ką reikia gydyti nuo vienerių metų vaiko peršalimo ir kokius vaistus reikia vartoti, ši informacija padės suprasti.

    Tiems, kurie nori suprasti, kaip gydytis nuo gripo namuose ir ką pirmiausia reikėtų pritaikyti: https://prolor.ru/g/lechenie/kak-vylechit-gripp-v-domashnix-usloviyax.html

    Kokie vaistai gali būti naudojami peršalimui gydyti be karščiavimo, o ką galima padaryti namuose, šiame straipsnyje aprašyta labai išsamiai..

    Liaudies gynimo priemonės

    Alternatyvūs vaikų peršalimo prevencijos metodai gali būti naudojami kartu su vaistiniais vaistais. Tai tik sustiprina prevencinį poveikį ir leidžia suaktyvinti organizmo apsaugą..

    Veiksmingi šiuo atveju bus šie metodai:

      Nosies gydymas skalbinių muilu. Prieš eidami pasivaikščioti į veidą, būtinai patepkite nosį tamsiu skalbinių muilu.

    Kasdien duokite kūdikiui 2 Kalanchoe lapus. Ir jei atsirado pirmosios slogos apraiškos, tada tepkite augalą kaip nosį lašais.

  • Kiekvieną dieną vaikas turėtų valgyti 2 obuolius. Ir duokite jam ne svetimą, o naminį produktą.
  • Jei kūdikis ilgą laiką buvo šaltas, tada, kai grįšite namo, būtinai įtrinkite kojas degtine ir užsidėkite vilnones kojines..
  • Pėdų vonia. Jei jūsų vaikas užšaldė gatvėje, tada šilta kojų vonia su druska ir garstyčiomis padės apsaugoti jį nuo peršalimo. Nurodytus produktus būtina supilti į karštą vandenį ir nuleisti kojas. Paguldę trupinius į lovą ir duokite jam šiltos aviečių arbatos su citrina ir medumi.
  • Mogolio magnatas. Deja, šiandien daugelis tėvų jau pamiršo apie puikias mogaus savybes. Jums reikia paimti šviežią naminį kiaušinį, sumaišyti su medumi, 20 sviesto ir stikline pieno. Viską sumaišykite ir duokite kūdikiui ryte.
  • Zabrusas. Ši priemonė bus puiki prevencija nuo peršalimo ligų. Jums tiesiog reikia kramtyti jį medumi kiekvieną dieną. Zabrusas yra ypatingas vaškas, turintis gydomųjų savybių. Jį galite nusipirkti turguje iš žmonių, kurie verčiasi bitininkyste..

  • Medus. Norint sustiprinti vaiko imunitetą, būtina duoti jam 25 g medaus kiekvieną dieną.
  • Norėdami išvengti peršalimo, galite duoti vaikui vieną skanų vaistą. Norėdami jį sukurti, jums reikia 5 skiltelių česnako, 100 ml medaus, 1 citrinos, 40 g kakavos ir 80 g sviesto. Pirmiausia į trintuvą sudėkite česnaką ir citriną. Tada muškite ir sudėkite likusius produktus. Įdėkite vaistą į stiklinį indą ir kiekvieną rytą duokite trupinius po 10 g.
  • Vaizdo įraše - ką duoti vaikui peršalimo prevencijai:

    Įkvėpus

    Šis metodas bus puikus būdas išvengti peršalimo ligų. Procedūros metu būtina naudoti eterinius aliejus. Jie teigiamai veikia kūną ir pašalina kenksmingus mikroorganizmus, esančius ore. Šiems tikslams gali būti naudojami tokie esteriai: kedras, pušies spygliai, pušys, eglė. Jūs vis tiek galite pasiimti kai kuriuos pateiktus produktus ir sumalti lašą jo delnuose bei dirbti po nosimi.

    Jei nuspręsite naudoti aliejų atlikdami inhaliacijas, turite būti labai atsargūs. Nelašinkite aliejaus tirpalo į karštą vandenį ir didesnį kiekį, nei nurodyta instrukcijose. Kai vanduo pasidarė vidutiniškai karštas, bus lašinami keli lašai aliejaus, tada vaikas turėtų būti pakreiptas ant baseino, uždengtas rankšluosčiu, kad jis kvėpuotų gydomųjų garais. Procedūros trukmė - 15 minučių. Taikyti tokį įkvėpimą galima vaikams nuo 4 metų.

    Jei namuose turite aromatinę lempą, galite įpilti eterio į indą su vandeniu, tada įjungti. Ši inhaliacijos galimybė gali būti naudojama kūdikių ir mažų vaikų kambaryje.

    Peršalimo prevencija yra priemonių rinkinys, kuriuo siekiama sudeginti patikimą apsaugą nuo virusų ir infekcijų patekimo. Šiems tikslams galite naudoti tiek vaistines, tiek namų gynimo priemones. Ir gaukite maksimalų rezultatą, kai derinate.

    Kodėl vaikai serga darželyje? 9 būdai, kaip užkirsti kelią SARS

    ARVI prevencija ir gydymas: antivirusiniai vaistai nepadeda

    Anna Levadnaya Medicinos mokslų kandidatė, pediatrė, knygų tėvams autorė, TV laidų vedėja

    Mokslo metai tik prasidėjo, o rugsėjis yra gana šiltas, tačiau daugelis mokyklų klasių ir grupių darželiuose jau praleido vaikus - SARS. Priežastis - virusų mainai tarp vaikų komandos narių. Pediatrė Anna Levadnaya pasakoja, kuriems vaikams darželio ir ARVI mokyklos vaikai pirmiausia kelia grėsmę, taip pat siūlo būdus, kaip išvengti ARVI. Beje, oksolino tepalas jiems netaikomas.

    Beveik visos mamos susiduria su tuo, kad vaikas, tik pradėjęs eiti į darželį, iškart pasiima SARS. Vaikas, lankantis darželį, gali susirgti 10–11 kartų per metus. Tam yra dvi priežastys:

    • jis daugiau bendrauja su kitais vaikais (naujų virusų šaltiniai);
    • jis ilgą laiką būna sausoje, nevėdinamoje patalpoje, kurioje ore kaupiasi virusai, taip pat netinkamai apsirengia.

    Paprastai vaikai, kurie nelanko darželio, suserga rečiau. Žinoma, jei mama veda savo vaiką į vystymosi veiklą, į parduotuvę, kavinę ar vaikų centrą, vaikas susiduria ir su naujais virusais. Tačiau kontakto laikas yra trumpesnis, o motinai lengviau kontroliuoti sąlygas, kuriomis vaikas yra.

    O kaip tiems, kurie eina į darželį ir mokyklą? Svarbiausia, ką turėtumėte atsiminti:

    • SARS priežastis yra virusai, o ne bakterijos;
    • virusai labai lengvai plinta per orą su skreplių dalelėmis kvėpuojant, kalbant, kosint ar čiaudint;
    • virusas patenka į kūną per nosies ar burnos gleivinę.

    Remdamiesi tuo, galite apsaugoti savo vaiką nuo virusinės infekcijos keliais būdais.

    Vaikų peršalimo prevencija. Apsauga nuo virusų

    Kasdieniai pasivaikščiojimai, nepriklausomai nuo oro sąlygų: atvirame lauke sumažėja viruso poveikio rizika.

    Reguliari ventiliacija. Visų pirma pasivaikščiojimų metu ir mokykloje - per visą pertrauką: virusai, patekę į vidų, turėtų būti pašalinti ir pakeisti švariu grynu oru..

    Kasdienis šlapias valymas padeda pašalinti ant įvairių paviršių susikaupusių skreplių lašelius..

    Vienkartiniai rankšluosčiai padeda sumažinti viruso plitimo riziką.

    Grupėje, klasėje, neturėtų būti „dulkių surinkėjų“ ir vietų, kur susikauptų skrepliai ir kur veistųsi namų dulkių erkė..

    Jei darželyje ar mokykloje yra oro kondicionierius, reikalaukite, kad jis veiktų laikantis visų taisyklių.

    Apribokite vaiko kontaktą su sergančiais vaikais už mokyklos ribų ir kitose viešose vietose (rudens-žiemos laikotarpiu patartina visai nesilankyti perpildytose vietose, jei bijote SARS).

    Kaip pašalinti virusą iš nosies ir burnos?

    Plaukite rankas po žaidimų, tualetų, pasivaikščiojimų ir prieš valgydami.

    Patikrinkite, ar grupių ir klasių baterijose yra temperatūros reguliatoriai. Optimali temperatūra kambaryje yra 18–20 laipsnių, optimali drėgmė - 50–70%.

    Drėkintuvą galite nusipirkti grupėje ar klasėje: karštoje patalpoje sumažėja oro drėgmė, o kartu ir gleivinės, sumažėja vietinis imunitetas, virusas patenka į organizmą..

    Kad nosies ir burnos gleivinė būtų sudrėkinta, o plaučiai lengvai atsikratytų skreplių virusais, vaikas turėtų gerti pakankamai skysčių. Tam jis visada turėtų turėti geriamojo vandens, taip pat ir darželyje ar mokykloje. Pavyzdžiui, klasėje, ant atskiro stalo, gali stovėti aušintuvas su plastikiniais puodeliais. Į kuprinę įdėkite buteliuką vandens ir pan..

    Jei pirmiau nurodytų reikalavimų neįmanoma įvykdyti, galite sudrėkinti gleivinę plaudami nosį druskos tirpalu.

    Kaip aprengti kūdikį

    • Išmokykite vaiką nustatyti, ar jame karšta, ar šalta, pasakykite apie tai suaugusiesiems ir savarankiškai įvertinkite, kiek jam reikia drabužių. Patikėkite savo vaiko šaltį.
    • Nešukuokite vaiko per šiltai, rinkdami jį darželyje.
    • Išmokykite vaiką rengtis savarankiškai.
    • Paprašykite mokytojo nešioti daiktų, kurie jį karšta.
    • Drabužius turėtų būti lengva nusivilkti ir jie neturėtų trukdyti vaikui judėti..
    • Kad vaikas prakaituotų aktyvių žaidimų metu, drabužiai turi būti medvilniniai, o ne sintetiniai.
    • Šaltu oru patartina naudoti šiluminius apatinius drabužius, kad neperkaistų.

    Kaip padidinti imunitetą

    Vadovaukitės sveiku gyvenimo būdu su savo vaiku, daug judėkite ir aktyviai, švelninkite savo vaiką. Leisk jam vasarą kuo daugiau vaikščioti basomis ir basomis.

    Mokslo metų pradžioje aprūpinkite savo vaiką nuolatiniais pasivaikščiojimais ir fizine veikla, o ne apsunkinkite jį veikla, kad jis neturėtų laiko fiziniam lavinimui ir nemokamiems žaidimams..

    Jei vaikas sveikas, neskubėkite nedelsdami uždaryti atviro lango. Nepatraukite skrybėlės ar kojinių prieš jo norus.

    Paprašykite, kad vaikas darželyje nebūtų verčiamas valgyti. Pripratinkite jį prie sveikos mitybos ir jei dėl kokios nors priežasties negalite į racioną įtraukti pakankamai vaisių ir daržovių, duokite vaikui vitaminų kompleksų.

    Dažnai sergantiems vaikams skiepijama, pirmiausia nuo pneumokokų ir hemofilinės infekcijos, gripo ir meningokoko..

    Nemėginkite atsikratyti visų aplinkinių mikroorganizmų (vis tiek to nepavyks padaryti), tačiau protingų ribų nepaisykite dezinfekavimo. Pabandykite rasti vidurį.

    Jei, nepaisant visų atsargumo priemonių, vaikas vis dar serga, nuolat pasiūlykite jam gerti skreplius ir drėkinti gleivinę. Sergantis vaikas neturėtų gulėti lovoje: jei nėra temperatūros, jis gali gana aktyviai judėti, daryti kvėpavimo pratimus ir išsimaudyti, o tai padeda pašalinti skreplius iš plaučių.

    Bet tabletė vaiko rankose, televizorius įjungtas, maudymosi nebuvimas ir aktyvūs judesiai pablogina skreplių pašalinimą iš plaučių ir linkę į ilgalaikę ligos eigą. Dėl to jūsų vaikas rizikuoja patekti į FBH kategoriją - dažnai sergantys vaikai.

    Jei turite medicininių klausimų, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.

    Veiksmingi vaistai vaikų peršalimo ir gripo gydymui ir prevencijai


    Tėvai siekia padėti vaikui, sergantiems ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, kai tik jie nustato ligos simptomus. Tačiau reikia suprasti, kad ne visus vaistinėje esančius ARVI vaistus, kuriuos siūlo vaistininkas, galima išrašyti patiems, be gydytojo rekomendacijos..

    Mes išsiaiškinsime, kas patenka į vaistų nuo peršalimo kategoriją ir kokius vaistus galite skirti savo vaikui peršalus. Mes taip pat kalbėsime apie tai, kokia turėtų būti vaikų ūmių kvėpavimo takų virusinių infekcijų prevencija, kokie vaistai ir metodai padės išvengti ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, kai viskas serga, taip pat ir šeimoje.

    Imunomoduliatoriai

    Mūsų šalyje imunomoduliatoriai yra viena populiariausių vaistų kategorijų, vartojamų ūminėms kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms gydyti ir jų profilaktikai, ypač vaikams. Imunomoduliatoriai verčia imuninę sistemą gaminti daugiau ląstelių ir medžiagų, saugančių kūną nuo virusų ir bakterijų. Dėl šios priežasties imunomoduliatorių negalima vartoti ilgai ir dažnai.

    Šiandien daugelis ekspertų mano, kad nekontroliuojamas vaikų imuninės sistemos stimuliavimas gali sukelti įvairių sutrikimų jo darbe iki autoimuninių ligų vystymosi. Taigi būtinai aptarkite su gydytoju patarimą naudoti šią grupę vaistų ARVI gydymui ar prevencijai jūsų vaikui.

    Antivirusiniai vaistai

    Tiesiogiai veikiantys antivirusiniai vaistai kovoja būtent su virusais, tai yra, jie tiesiogiai naikina gripo ir SARS priežastį: pažeidžia virusų dauginimąsi, blokuoja viruso apvalkalo ir žmogaus ląstelių suliejimą ir neleidžia naujoms viruso dalelėms išeiti iš ląstelės. Deja, antivirusiniai vaistai turi šalutinį poveikį ir nėra universalūs, tai yra, jie veikia tik tam tikrus virusų tipus, bet ne visas grupes iš karto.

    Kadangi priežastinio ligos sukėlėjo savarankiškai nustatyti neįmanoma, neverta pirkti tokių lėšų be gydytojo recepto. Specialistas visada žino epidemiologinę situaciją jūsų rajone, todėl jis gali nuspręsti, ar vaikui reikia antivirusinių vaistų, ar ne. Profilaktikai antivirusiniai vaistai skiriami dažniausiai tais atvejais, kai rizika užsikrėsti yra labai didelė (pavyzdžiui, šeima jau turi pacientą)..

    Eteriniai aliejai

    Kai kurių augalų eteriniai aliejai yra žinomi dėl galingų antivirusinių ir antibakterinių savybių. Patekę į orą, šie eteriniai aliejai sunaikina jame esančius virusus ir bakterijas ir taip sumažina tikimybę, kad jie pateks į organizmą. Kadangi eteriniai aliejai veikia nekontaktiškai, jų vartojimo trukmė ir dažnis nėra ribojami, net jei jie naudojami pediatrijoje. Jie tinkami ilgai vartoti, o tai ypač svarbu norint išvengti ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų. Rinkdamiesi produktus su eteriniais aliejais būtinai atkreipkite dėmesį į gamintoją, kainą (gryni eteriniai aliejai negali būti pigūs), sudėtį ir papildomų veiksmingumo bei saugos tyrimų galimybes. Beje, informacijos apie tai dažniausiai galima rasti gamintojo svetainėje. Tik aukštos kokybės vaistai turės terapinį ir profilaktinį poveikį..

    Pavyzdžiui, vaistinėse yra grynų eterinių aliejų kompozicija „Breathe Oil®“ vaikams nuo 1 metų ir suaugusiems. Breathe Oil® yra specialiai sukurtas ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų prevencijai ir gydymui. Remiantis tyrimų rezultatais, „Breathe Oil®“ 3 kartus sumažina ARVI infekcijos riziką, 71% sumažina komplikacijų riziką, taip pat sumažina ligos simptomus. Sužinokite daugiau apie „Breathe Oil®“...

    Antibiotikai

    Antibiotikai slopina bakterijų aktyvumą ir dauginimąsi. Antibiotikai negali turėti jokio poveikio virusams, todėl esant nekomplikuotam ARVI, antibiotikai yra nenaudingi. Dėl tos pačios priežasties antibiotikų nėra prasmės vartoti peršalimo prevencijai. Gydytojas gali skirti šios grupės vaistus, jei ligą sukelia bakterijos ar komplikacijos (tonzilitas, bronchitas ir kt.).

    Antibiotikus sunku toleruoti, jie padidina kepenų apkrovą, gali sukelti virškinamojo trakto sutrikimus ir kitą nepageidaujamą poveikį. Kitas antibiotikų pavojus yra tai, kad bakterijos prie jų prisitaiko. Jei neišlaikysite reikiamo vaisto vartojimo kurso, tada bakterijos sukurs apsaugą nuo jo. O kai vaikas užsikrės bakterine infekcija, jam reikės kito, stipresnio antibiotiko.

    Tačiau neįmanoma atmesti gydytojo paskirtų antibiotikų vartojimo. Tai yra veiksmingos priemonės gydyti vaikus, sergančius tokiomis problemomis kaip plaučių uždegimas, bronchitas, vidurinės ausies uždegimas, tonzilitas. Bet mes dar kartą pakartojame: jie gali būti naudojami tik pagal gydytojo nurodymus

    Vaikų peršalimo ir gripo simptomai

    Gripo vakcina

    ARVI prevencija vaikams

    Šių taisyklių laikymasis padės sumažinti ARVI tikimybę..

    1. Dažnai ir reguliariai vėdinkite darželį ir visą butą..
    2. Būtinai sudrėkinkite orą ir išvenkite įdaro.
    3. Laikykite butą švarų, nuvalykite durų rankenas (ypač ant priekinių durų), maišytuvus ir kitus daiktus, kuriuos liečia visi šeimos nariai. Stenkitės, kad salėje kiekvieną dieną būtų atliekamas šlapias valymas.
    4. Naudokite papildomas apsaugos priemones transporte, darželyje, mokykloje ir kt., Pavyzdžiui, kvėpinkite aliejumi® su antivirusiniais komponentais.
    5. Įsitikinkite, kad vaikas miega pakankamai laiko, nusiplauna rankas prieš kiekvieną valgį ir nevalgęs.
    6. Mažiau būkite su savo vaiku uždarose vietose, kur yra daug žmonių: prekybos ir pramogų centruose, kino teatruose.
    7. Išmokykite vaiką nenuimti pirštinių ar pirštinių viešajame transporte ir gatvėje, taip pat neliesti pirštinių.
    Ir, žinoma, atsiminkite: kai vaikas peršalo ir suserga - tai yra normalu, nes tokiu būdu formuojamas jo imunitetas. Bet mes esame pajėgūs sumažinti komplikacijų riziką, sumažinti ligų trukmę ir jų dažnį.
    Sveikatos jums ir jūsų šeimai!

    Vaikų peršalimo prevencija

    Ligą lengviau užkirsti kelią, nei ją išgydyti - gerai žinoma liaudies išmintis. Bet kaip apsaugoti vaiką nuo peršalimo, kai aplinkui tiek daug infekcijų? Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie pagrindinius būdus, kaip išvengti peršalimo ligų įvairaus amžiaus vaikams..

    Pagrindinės taisyklės

    Yra skirtingi vaikų peršalimo ir gripo prevencijos metodai..

    • Vaistus galima vartoti tik pasikonsultavus su specialistu. Dažniausiai peršalimo profilaktikai vaikams skiriamos žvakutės, tabletės ir tepalai, kurių pagrindą sudaro interferonas, oksolino tepalas ir vitaminų kompleksai..
    • Oksolino tepalas gali būti naudojamas sutepti nosį, kad būtų išvengta peršalimo ligų lankantis perpildytose vietose arba prieš keliaujant viešuoju transportu epidemijų ir gripo metu..
    • Vaikų peršalimo profilaktikai būtina laikytis asmeninės higienos taisyklių - laiku nusiplauti rankas, naudoti nosinę.
    • Jei vaikas sušalo po pasivaikščiojimo arba jo kojos per šaltos, sušildykite kūdikį vonios kambaryje arba pasigaminkite jam karštą pėdų vonią, po kurios būtina mūvėti vilnones kojines. Galite duoti karšto pieno ar arbatos su citrina.
    • Ir, žinoma, būtina vengti kontaktų su sergančiais žmonėmis, rečiau būti viešose vietose, ypač epidemijos laikotarpiais.

    7 vaikų peršalimo prevencijos taisyklės

    1. Mes stebime temperatūrą

    Būtina palaikyti normalų oro temperatūros lygį kambaryje, kad vaikai, išeidami į gatvę, neperkaistų ir neperšaltų. Stiprūs temperatūros pokyčiai yra pagrindinė vaikų peršalimo priežastis. Stenkitės, kad vaikai visada rengtųsi pagal orą. Nepainiokite vaiko, kad jis neprakaituotų pasivaikščiodamas.

    2. Drėkinkite kambarį

    Šildymo prietaisai šaltuoju metų laiku labai išdžiovina kambario orą. Sausas oras padeda išdžiovinti nosies gleivinę, vaikams ir suaugusiesiems sunku kvėpuoti, o patogeniniai mikrobai lengvai patenka į organizmą. Būtina reguliariai vėdinti patalpas, atlikti šlapio valymo darbus, jei įmanoma, naudoti oro drėkintuvus arba patalpinti vandens indus. Naktį ant akumuliatoriaus galite pakabinti vandenyje pamirkytą vonios rankšluostį. Jei kambaryje yra per sausas oras, vaiko nosies gleivinę galima sudrėkinti druskos purškiamaisiais tirpalais arba vandens marisais..

    3. Praturtinkite dietą natūraliais vitaminais

    Norint išvengti vaikų peršalimo, labai svarbu išlaikyti sveiką ir subalansuotą mitybą. Leiskite vaikui gerti daugiau natūralių spanguolių ir bruknių vaisių gėrimų, virti vaisių kompotus, džiovintus abrikosus ir razinas, pasidarykite arbatos su laukinėmis rožėmis, citrina ir šalavijais. Gydykite savo vaiką natūralia aviečių ar serbentų uogiene. Didelis vitamino C kiekis yra šviežiose oranžinėse, raudonose ir tamsiai žaliosiose daržovėse ir vaisiuose. Labai svarbu, kad vaiko racione būtų kopūstai, svogūnai, česnakai, kiaušiniai, mėsa, pieno produktai ir grūdai.

    4. Mes laikomės dienos režimo

    Puikus būdas išvengti vaikų peršalimo ir gripo, siekiant išsaugoti jų imunitetą, yra taupyti energiją vaiko kūne. Visavertis sveikas miegas, vaikščiojimas, reguliarus maisto vartojimas, protiniai pratimai ir vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas teisinga tvarka leidžia vaikui lengvai pereiti nuo vienos veiklos prie kitos be didelių energijos sąnaudų. Svarbu stebėti cikliškumą, miegoti ir tuo pačiu sėsti vaiką prie stalo. Sveikas, stiprus kūnas lengvai susidoroja su virusais ir peršalimo ligomis.

    5. Naudokite aromaterapiją

    Aromatiniai aliejai padidina imunitetą, turi raminančių ir antiseptinių savybių. Aromaterapinės procedūros su levandų, pušų, eglių, eukalipto, mėtų, citrinų balzamo, apelsinų ir citrinų eteriniais aliejais bus puiki vaikų peršalimo prevencija. Į vonią galima įpilti aliejų. Būtina griežtai laikytis instrukcijų ir įsitikinti, kad vaikas neturi alerginių reakcijų..

    6. Mes atsisako narkotikų

    Norėdami išvengti vaikų peršalimo, geriau atsisakyti chemikalų, turinčių įtakos vaiko organizmui. Geriau naudoti patikrintas natūralias priemones. Apsauginiai vaistai neleidžia vaiko imunitetui vystytis ir stiprėti. Vaistai turėtų būti naudojami tik kaip kraštutinė priemonė pasitarus su specialistu.

    7. Stiprinkite imunitetą sukietėdami

    Ilgą laiką geriausia vaikų peršalimo prevencija laikoma kūno grūdinimas - oro vonios, servetėlės, dozavimas. Svarbu sekti seka ir neskubėti, palaipsniui didinant procedūrų intensyvumą. Griežti vaiką įmanoma tik tuo atveju, jei jis yra visiškai sveikas. Pradėkite palaipsniui duoti vaikui gerti šaltą vandenį mažais kiekiais, šaltus ledus. Svarbiausia tai padaryti, kai lauke ar lauke nėra karšta ir vaikas neprakaituoja. Leiskite kūdikiui basomis bėgioti tiek namuose, tiek vasarą gatvėje. Vaikščiojimas be batų skatina natūralaus termoreguliacijos vystymąsi. Gera vaikų peršalimo prevencija yra kasdien pilant vėsų vandenį ant kojų, galite palaipsniui pereiti prie šalto vandens. Prieš sukietėjimą geriau pasitarti su gydytoju.

    Vaikų iki vienerių metų peršalimo prevencija

    Žindymas

    Geriausias ir veiksmingiausias būdas išvengti peršalimo ligų vaikams iki metų yra žindymas. Motinos piene yra antikūnų, kurie neleidžia infekcijoms patekti į kūdikio kūną..

    Antikūnai motinos piene sudaro pasyvų imunitetą kūdikiui. Taigi, net jei maitinančią motiną peršalo ir serga, neverta nutraukti žindymo, nes su pienu kūdikis gaus antikūnus prieš infekciją, užklupusią motiną, ir tikimybė, kad kūdikis taip pat susirgs, žymiai sumažės..

    Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja maitinti krūtimi ne ilgiau kaip trejus metus. Pasak specialistų, vaikai, kuriuos užaugina natūralus žindymas, rečiau suserga, greičiau vystosi psichiškai ir fiziškai. Jų imuninė sistema yra optimaliai suformuota natūraliai.

    Motinos piene yra visi būtini fermentai ir mikroelementai, kad kūdikio žarnyne susidarytų mikroflora. Kaip žinote, žmogaus imunitetas susidaro būtent žarnyne. Maitinant krūtimi, natūraliai auga bifidobakterijos ir laktobacilos, sumažėja patogeninių mikroorganizmų skaičius žarnyno mikrofloroje, o galiausiai padidėja atsparumas peršalimui ir sustiprėja bendras kūdikio imunitetas..

    Žindymas nėra panacėja nuo visų ligų, ir niekas negali suteikti šimtaprocentinės garantijos, kad vaikas nesusirgs. Tačiau motinos pienas bus geriausias kūdikiui naudingų ir maistinių medžiagų šalčio metu.

    Kitos priemonės

    Norėdami išvengti peršalimo atvejų vaikams iki metų, iš kambario, kuriame miega kūdikis, išimkite minkštus ir pliušinius žaislus, kilimus, kurie pritraukia dulkes. Būtina kasdien valyti šlapias patalpas..

    Kai rengiate vaiką pasivaikščioti, laikykitės drabužių klojimo taisyklių. Aprengkite savo vaiką pagal orą, kad jis negalėtų per šalti ar perkaisti gatvėje. Kūdikio kojos visada turi būti sausos ir šiltos..

    Laikydamiesi šių paprastų vaikų peršalimo prevencijos taisyklių, sustiprinsite vaiko imunitetą ir palaikysite jį sveiką!

    Gripo ir SARS prevencija vaikams

    Gripo ir SARS prevencija vaikams yra svarbi, nes kvėpavimo takų infekcijos, pasiskirstant vaikų komandoje, yra labai svarbios. Virusinės infekcijos apima rinovirusus, adenovirusus, gripą, paragripą ir daug daugiau įvairių patogenų. Nuo jų apsaugoti vaiką, kuris nuolat yra tarp kitų vaikų, yra gana sunku. Tačiau tėvai gali daug nuveikti, kad sumažėtų vaiko užsikrėtimo tikimybė, sumažėtų ligos sunkumas, sutrumpėtų sveikimo laikotarpis ir sumažėtų komplikacijų rizika..

    Medvilninės marlės padažas

    Gripo ir ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų prevencija yra svarbi ne tik gripo epidemijos metu, ji turėtų būti vykdoma visur. Tai vienintelis būdas sumažinti vaiko tikimybę užsikrėsti virusine infekcija..

    Jų pačių apsaugos nuo kvėpavimo organus pažeidžiančių ligų pagrindas yra oro srauto, prasiskverbiančio į burnos ir nosies gleivinę, ribojimas. Tuo tikslu, keliaudami į perpildytas vietas, kai mieste stebimas sergamumo padidėjimas, turėtumėte dėvėti medvilnės marlės tvarsliavą arba specialią kaukę, įsigytą vaistinėje..

    Šį tvarsliava turite dėvėti kreipdamiesi į klinikas, kur netoliese yra neseniai sergančių žmonių, taip pat tuos, kurie jau atsigauna, bet yra priversti būti bendroje pagalbos eilėje..

    Mikroskopinės viruso dalelės plinta aplink sergantį žmogų, kartu su seilėmis ir nosimi, čiaudint ir kosint. Norėdami tokiu būdu sumažinti užsikrėtimo tikimybę, turite uždaryti savo burną ir nosį marlės tvarsčiu. Svarbiausia nepamiršti, kad kaukė nuo nuolatinio kvėpavimo ir įkvėpimo tampa šlapia, o tai tik prisideda prie virusų plitimo. Todėl nereikia jo keisti kas dvi valandas.

    Rankų higienos drabužių korpusas

    Gydytojai ir pediatrai nuolat perspėja, kad masinis gripo viruso, taip pat kitų infekcijų, pažeidžiančių kvėpavimo takus, plitimas vyksta per nešvarias rankas. Išėjęs į gatvę, žmogus nuolat liečia bendrus daiktus, nesvarbu, ar tai būtų durų rankenos, viešojo transporto turėklai, lifto mygtukai, ant rankų įsikuria bakterijos. Jei vaikas nešvariomis rankomis liečia savo veidą, burną, nosį, tada visi patogeniniai mikroorganizmai lengvai prasiskverbia į kūną.

    Norint užkirsti kelią virusinėms infekcijoms, būtina visiškai laikytis asmens higienos priemonių:

    • grįžus namo, reikia plauti rankas;
    • prieš valgant (ypač jei šis procesas vyksta ne namuose);
    • po žaidimo su kitais vaikais;
    • prieš subraižydami nosį ar paliesdami veidą.

    Grįžę namo, turite ne tik kruopščiai nusiplauti rankas, turėtumėte skalauti gerklę, nosies ertmę, taip pat persirengti namų drabužiais, nes kenksmingų mikroorganizmų dalelės taip pat gali pasilikti ant daiktų.

    Sunkus gėrimas

    Jūs visada turėtumėte gerti daug, paprastai vaikas turėtų išgerti bent 1,5 litro skysčio per dieną. Kuo daugiau vaikas geria, tuo geriau bus sudrėkintos jo gleivinės, todėl jie bus apsaugoti nuo viruso. Be to, didelis kiekis skysčių padeda iš organizmo išstumti toksinus..

    Galite gerti įvairius gėrimus, ypač naudingi šaltuoju metų laiku bus:

    • sultys;
    • „pasidaryk pats“ kompotus;
    • erškėtuogių sultinys;
    • vaisių gėrimai, virti iš spanguolių, bruknių, vertingi dideliais askorbo rūgšties kiekiais savo sudėtyje;
    • ramunėlių sultinys, turintis antibakterinį poveikį; šilta arbata su citrina ir medumi (jei vaikas nėra alergiškas citrusiniams vaisiams ir bitininkystės produktams).

    Izoliuokite sergančiąją kaukę

    Kai namuose yra sergantis žmogus, jis tampa aktyvaus virusų plitimo šaltiniu. Norėdami išvengti kitų šeimos narių užkrėtimo, turite:

    • dėvėti sergančio žmogaus apsauginę kaukę;
    • paskirstyti jam atskirą kambarį, kurį reikia valyti du kartus per dieną drėgnu būdu, nuolat vėdinti ir drėkinti;
    • duokite sergančiam asmeniui stalo įrankius ir aksesuarus asmens higienai palaikyti, plaukite ir plaukite, kurie turi būti atskirti nuo kitų.

    Nosies kanalų plovimas

    Tarp veiksmingų būdų užkirsti kelią ūmių virusinių infekcijų išsivystymui, ypatingą vietą užima skalaujant nosį druskos tirpalais. Tirpalas, kuriame yra nedidelė druskos koncentracija, pašalina virusus, taip pat bakterijas, kurios įsikūrė vidiniame nosies paviršiuje, drėkina gleivinę, todėl ji pati gali atlaikyti virusų išpuolius. Visa tai padidina žmogaus imuninės gynybos lygį..

    Norėdami skalauti nosį, galite naudoti savarankiškai paruoštus tirpalus, kai sumaišomas grynas vanduo ir jūros druska, arba nusipirkti paruoštų preparatų iš vaistinės. Pavyzdžiui, „Aquamaris“, „Marimer“, „Aqualor“, „Humer“.

    Vėsus oras ir optimali drėgmė

    Kvėpavimo takų infekcijas gryname ore yra daug sunkiau nei patalpose. Kambarius vėdinkite dažnai, darydami tai iškart po ir prieš miegą, išeidami iš namų.

    Reguliariai valydami šlapią gamtą, virusų ir bakterijų, esančių kambario paviršiuose, skaičių galima žymiai sumažinti.

    Kai bute yra gaivus, vėsus oras (apie 20 laipsnių), kuriame yra pakankamas drėkinimo laipsnis (70% lygio), žmogaus gleivinės yra nuolat sudrėkinamos, todėl virusai tiesiog negali jų pritvirtinti..

    Kasdieniai pasivaikščiojimai grynu oru, bet ne judriais keliais, o parke, ant upės kranto, gydo kūną, valo kvėpavimo sistemą ir yra puiki peršalimo prevencija..

    Tinkama mityba

    Norėdami padidinti imunitetą, nereikia gerti didelių tablečių kiekių. Geras poveikis gaunamas laikantis tinkamos dietos, kuri atstatys pastebėtą vitaminų ir vertingų mikroelementų trūkumą.

    Vaiko racione sezoniškai didėjant ūmioms kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms, turi būti askorbo rūgšties. Per dieną vaikas turėtų gauti apie 2,5 mg šio vitamino už kiekvieną savo svorio kilogramą.

    Vitamino C galite gauti ne tik iš vaistinių kompleksų, jo yra daugelyje produktų:

    • bulvės
    • Pomidorai
    • Baltieji kopūstai;
    • žalioji žirnelė;
    • citrusiniai;
    • kivi;
    • Juodieji serbentai;
    • Erškėtrožė;
    • melionas;
    • Braškių;
    • obuoliai
    • Rowan;
    • kepenys.

    Multivitaminų kompleksai

    Be tinkamos mitybos, vaikams gali prireikti multivitaminų kompleksų. Ne visada įmanoma gauti visų būtinų mikroelementų per maistą, vitaminų kompleksų pagalba galite atsikratyti vitaminų trūkumo ir pagerinti organizmo atsparumą infekcijoms..

    Paprastai vitaminų terapijos kursas turėtų būti atliekamas mažiausiai du kartus per metus: rudenį ir pavasarį būtent šiais laikotarpiais organizmas išeikvojamas, todėl padidėja vaikų peršalimo tikimybė..

    Veiksmingiausios priemonės atsikratyti vitaminų trūkumo yra šios:

    • Abėcėlė „Darželis“: vaisto sudėtyje yra 13 mineralų, 9 vitaminai. Šis kompleksas gali būti naudojamas vaikams nuo 3 iki 7 metų. Ypač vaikų patogumui šie vitaminai yra kramtomo marmelado pavidalu;
    • „Kinder Biovital“ gelio ar kramtomųjų saldainių pavidalu patinka visiems vaikams. Naudokite jį vitaminų terapijai vaikams nuo vienerių metų iki 13 metų;
    • Vitrum Kids sudėtyje yra 12 vitaminų ir 10 mineralų, jums reikia vartoti šiuos vitaminus tik 1 tabletę per dieną. Ši suma padengia kasdienį augančio organizmo poreikį vertingiems elementams..

    Naudokite natūralius antivirusinius vaistus

    Antivirusiniai vaistai ir vaistai ne visada atlieka savo vaidmenį užkertant kelią vaikų virusinėms infekcijoms, pažeidžiančioms kvėpavimo sistemą. Kartais geriausią efektą suteikia natūralūs ingredientai, kurių galima rasti kiekvienuose namuose..

    1. Medus yra tikras natūralus iždas, kuriame yra ne tik vitaminų, bet ir biologiškai aktyvių medžiagų, kurios teigiamai veikia žmogaus imunitetą. Norėdami apsaugoti kūną nuo peršalimo, kiekvieną dieną, tuščiu skrandžiu, turite nuryti arbatinį šaukštelį produkto, užgerdami šiltu vandeniu. Svarbu atsiminti didelį bičių produktų alergizmą ir juos naudoti tik įsitikindami, kad organizme nėra individualių reakcijų.
    2. Česnakai ir svogūnai turi natūralias antibakterines savybes, juose yra lakiųjų, kurie lengvai naikina bakterijas, virusus, grybelius. Jei vaikas nesutinka valgyti šių produktų, galite juos supjaustyti mažomis riekelėmis ir išdėstyti visame bute lėkštelėse su nedideliu kiekiu vandens. Tuomet aplink butą sklando stebuklingi aromatai, kovojantys su virusine veikla.
    3. Citrusiniuose vaisiuose (citrinose, greipfrutuose, apelsinuose) gausu askorbo rūgšties. Tai padidina žmogaus organizmo atsparumą peršalimui. Jei vaikas reguliariai valgys tokius vaisius, jo imunitetas bus apsaugotas..
    4. Norėdami sukurti malonų aromatą kambaryje ir dezinfekuoti orą, galite naudoti eterinius aliejus. Tam tinka citrinų, greipfrutų, eukalipto, apelsinų, eglių, arbatmedžių aliejus. Ryškios šių aliejų antiseptinės savybės leidžia juos naudoti kovojant su ARVI.
    5. Ežiuolės ekstraktas yra daugelio imunomoduliuojančių vaistų dalis, jis gali būti vartojamas gydytojo rekomenduojamomis dozėmis.
    6. Eluterokokas yra naudojamas vaikams nuo dvylikos metų, kad padidėtų organizmo gynybinės savybės.
    7. „Baptisia“ dažymo ekstraktas, kuris yra „Esberitox“ preparato dalis (į kurį taip pat įeina ežiuolė), gali būti naudojamas vaikams nuo ketverių metų.

    Vaistų profilaktika

    Ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų profilaktikai vaikams taip pat gali būti naudojami vaistai. Nesirinkite jų savo nuožiūra, geriau pirmiausia pasikonsultuoti su gydytoju.

    Ką duoti savo vaikui gripo prevencijai:

    1. Priemonės, kurios padidina interferonų, medžiagų, kurios aktyviai kovoja su virusais, gamybą organizme. Vaikai gali uždėti žvakes „Viferon“, „Kipferon“, purkšti nosies purškalą „Grippferon“ arba ištirpinti „Anaferon“ tabletes..
    2. Aflubinas, naudojamas prevenciniam poveikiui kūnui, yra homeopatinis. Tokį patį poveikį daro Oscillococcinum, patvirtintas naudoti vaikams nuo dvejų metų.
    3. Imuniteto lašai yra naudojami siekiant užkirsti kelią gripui vaikams ir suaugusiems. Juose yra visas augalų komponentų kompleksas, įskaitant erškėtuogių, imbiero, ramunėlių, kiaulpienių, liepų, propolio, jonažolės, čiobrelių, mėtų. Jau po dienos lašų vartojimo jie padidina organizmo apsaugą, be to, sumažina virusinių infekcijų atsigavimą.
    4. Miramistin skirtas vaikų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų profilaktikai naudojamas burnos ertmės ir nosies drėkinimui. Ypač svarbu tokias manipuliacijas atlikti grįžus namo iš vietų, kur susirenka daug žmonių ir yra didelė tikimybė užsikrėsti.
    5. Dėl savo zanamiviro komponento, „Relenza“ aktyviai kovoja su A ir B tipo gripo virusais. Šis vaistas yra patvirtintas vartoti vaikams nuo penkerių metų. Jis gali būti naudojamas prevenciniais tikslais, įkvėpus 10 dienų, du kartus per dieną..
    6. Sprendžiant, ką duoti vaikams gripo prevencijai, nereikėtų pamiršti apie Arbidolą. Šis vaistas turi imunostimuliuojantį poveikį organizmui, jo sudėtyje yra umifenoviro, kuris apsaugo nuo ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, gripo ir žarnyno infekcijų išsivystymo, taip pat aktyviai kovoja su jomis, patekus į organizmą. Suspensija gali būti naudojama nuo dvejų metų, o tabletės - nuo 3 metų.
    7. Tarp ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų prevencijos metodų dažnai skiriamas „Tsitovir 3“, šis sirupas yra imunostimuliatorius, pagreitinantis vaiko atsigavimo nuo kvėpavimo takų infekcijos procesą.

    Vaikų peršalimo profilaktikai geriau naudoti natūralius komponentus. Sintetinius vaistus prasminga vartoti tais atvejais, kai mieste prasideda epidemija, vienas iš šeimos narių serga, lanko vaikų ugdymo įstaigas ir jei vaikas turi kontaktą su kitais sergančiais žmonėmis. Konkretaus vaisto pasirinkimą, jo vartojimo dažnumą ir trukmę turėtų nustatyti gydytojas, pats neturėtumėte pasirinkti tokių vaistų..

    Paglostykite vaiką

    Infekcija virusinėmis infekcijomis, pažeidžiančiomis kvėpavimo sistemos organus, dažniau pasireiškia vaikams, kurių kūnas nėra įpratęs prie staigių temperatūros pokyčių. Norint padidinti vaiko kūno prisitaikymą prie greitai besikeičiančių aplinkos sąlygų, būtina atlikti grūdinimo procedūras.

    Nereikia pradėti kietėti iškart po ligos ar, dar blogiau, jos metu. Šis darbas turi būti pradėtas nuo kūdikio gimimo, palaipsniui didinant temperatūros skirtumą ir keičiant taikomas grūdinimo procedūras.

    Kūno stabilumą būtina padidinti pasitelkiant aplinkos veiksnius - tai yra saulė, vanduo ir oras.

    Organizuodami grūdinimo procedūras, labai svarbu laikytis kelių taisyklių:

    • kietėjimo procedūrų reguliarumas, nepriklausomai nuo metų laiko;
    • laipsniškas kietėjimo laiko padidėjimas;
    • privaloma vaiko kūno ir jo amžiaus savybių apskaita organizuojant grūdinimo renginius;
    • kiekvienos procedūros trukmė neturėtų būti trumpesnė kaip ketvirtadalis valandos;
    • grūdinimasis neturėtų būti siejamas su nemaloniomis emocijomis vaikui, tai turėtų sukelti jai malonumą.

    Norėdami apraminti vaikus, galite atlikti šias procedūras:

    • oro ir saulės vonių vartojimas;
    • vandens pramogos - šluostymasis, prausimasis, maudymasis.

    Oro vonios naudojamos tik po kelių dienų nuo trupinių pasirodymo šviesoje. Kiekvieną dieną keičiant trupinius, jis turi būti trumpam paliktas nusirengti (su sąlyga, kad oro temperatūra kambaryje yra artima fiziologiškai normaliai). Kas kelias dienas reikia padidinti laiką, kurį vaikas praleidžia be drabužių. Taigi jo kūnas pripras prie aplinkos pokyčių.

    Šis grūdinimo būdas laikomas paprasčiausiu: grynas oras padeda padidinti organizmo apsaugą, stimuliuoja imunitetą, medžiagų apykaitos procesus ir pagerina miegą..

    Reguliarūs vaiko pasivaikščiojimai gatvėje yra labai svarbūs, kuriuos jums reikia pradėti praėjus savaitei ar dviem po vaiko gimimo. Kiekvieną dieną kūdikis turi būti gryname ore mažiausiai 3-4 valandas, pageidautina, kad šis įvykis vyktų du kartus per dieną. Augant vaikui, šios praktikos atsisakyti negalima, atvirkščiai, aktyvūs ir aktyvūs žaidimai tik padidins šio tipo grūdinimo efektyvumą..

    Vandens procedūros nusipelno ypatingo dėmesio. Vanduo yra gana stiprus dirgintojas, kietėjimas turėtų prasidėti nuo jo naudojimo vasarą.

    Vaiko grūdinimo vandeniu ypatybės:

    1. Augalinė pėda pilama 35 laipsnių vandens baseine. Kiekvieną dieną turite padidinti laiką, praleistą vandenyje, 20 sekundžių.
    2. Liejamos pėdos, paskui galūnės, liemens. Kas tris dienas reikia tolygiai nuleisti vandenį vienu laipsniu.
    3. Toliau galite atlikti kontrastinį pilstymą pakaitomis su karštu ir šaltu vandeniu. Jie gali būti atliekami tik iš anksto pasikonsultavus su specialistu.

    Jei vaikas serga, grūdinimo veiksmus galima atnaujinti ne anksčiau kaip po savaitės po pasveikimo (šį periodą galima padidinti iki trijų, jei liga buvo sunki). Be to, visas procedūras turite pradėti nuo pat pradžių.

    Vasara yra puikus laikas sudaryti maksimalias sąlygas grūdinti vaiko kūną. Galite treniruotis basomis pėsčiomis ant smėlio, žolės, akmenukų.

    Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas šiuolaikinei krio kietėjimo technikai, kuri apima burnos ir nosies gleivinių drėkinimą skysto azoto garais. Šios poros temperatūra yra –195 laipsnių, ji tiekiama per ploną vamzdelį. Skystas azotas jokiu būdu nepažeidžia audinių, tačiau padidina gleivinių atsparumą išoriniam poveikiui, naikina patogenines bakterijas, taip pat kelia imunitetą vietos lygiu. Procedūra yra visiškai saugi ir naudojama net kūdikiams, norint juos sustiprinti, imunitetas dar nėra visiškai suformuotas.

    Procedūrą rekomenduojama atlikti kartą per keturis mėnesius, palaipsniui sumažinant šią sumą iki dviejų kartų per metus (rudenį ir pavasarį)..

    Skiepijimas

    Prevenciniai veiksmai ir vakcinacija vyksta kartu. Vakcina, kuri apsaugotų nuo visų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, dar nebuvo sukurta. Tačiau apsaugoti savo vaiką nuo gripo viruso įmanoma. Skiepijimas šiuolaikinėmis vakcinomis gali kelis kartus sumažinti tikimybę susirgti gripu, sumažinti ligos eigos sunkumą ir sumažinti rimtų komplikacijų riziką.

    Labai svarbu skiepyti lėtinėmis ligomis sergančius vaikus:

    • širdis ir kraujagyslės;
    • kvėpavimo organai;
    • inkstas
    • kepenys
    • diabetas.

    Apsauga nuo gripo jiems yra ypač svarbi, nes ji gali išprovokuoti gyvybei pavojingas komplikacijas. Be to, norint sumažinti infekcijos riziką, svarbu skiepyti likusią šeimos dalį..

    Gripo vakcinos gali būti įvairių rūšių:

    • gyvas: esant gyvam virusui susilpnėjusioje būsenoje;
    • inaktyvuota: su mirusiais patogenais;
    • skaidyti: su vidiniais ir paviršiniais baltymais;
    • subvienetas: esant viruso paviršiaus baltymams.

    Kiekviena vakcina turi specialių kontraindikacijų, konkrečią rūšį ir dozę turi nustatyti gydytojas, apžiūrėjęs vaiką, įvertinęs jo būklę, amžių ir susijusias savybes..

    Įdiegus vakciną, imunitetas išsivysto per vieną ar tris savaites. Todėl vakciną reikia vartoti iš anksto, o ne tuo metu, kai mieste jau užregistruota epidemijos pradžia. Po vakcinacijos asmuo turėtų vengti pavojingų kontaktų dar tris savaites.

    Vakcina leidžia gauti imuninį atsaką į virusus, kurie į jį įsiskverbė, ir išsiugdyti imuninę atmintį, o tai suteikia organizmui galimybę savarankiškai įveikti virusą. Vakcina, kuri galbūt buvo laikoma netinkamai (pažeidžiant rekomenduojamą temperatūros režimą), gali būti neveiksminga.

    Gripo vakcina nesuteikia 100% garantijos nuo ligos, ji sumažina jos atsiradimo tikimybę, palengvina ligos eigą ir sumažina komplikacijų riziką.

    Kreipkitės į specialistą

    Ne visus vaistus, padedančius stiprinti imunitetą, galima vartoti savo nuožiūra. Imunotropiniai vaistai gali būti skiriami vaikui tik gydytojui rekomendavus, kai prieš tai buvo atlikta imunograma, kuri atskleidė pažeidimus, kuriems reikalinga vaistų terapija..

    Negalvokite apie tai, kad vaikas dažnai kenčia nuo peršalimo, kaip silpno imuniteto rodiklį. Tai tik įrodymas, kad dažnai vyksta „imunitetai“ vaikų imunitete su patogenais, su kuriais jis dar neturėjo kontaktų.

    Neatlikus imunologinio tyrimo, gydytojas gali rekomenduoti vaikui vartoti tik natūralius adaptogenus, tarp kurių yra ežiuolė, alavijas, elutherococcus ir ženšenis. Tai gali būti sirupai, tabletės, pastilės, kiti skysčiai.

    Kai kuriais atvejais padidinti imunitetą įmanoma naudojant kūno, esančio ant kūno, kurie yra atsakingi už imuniteto stiprinimą, masažo techniką.

    Jei vaikui suteiksite imunotropinius vaistus savo nuožiūra, galite pasiekti du scenarijus:

    1. Negauna jokio terapinio efekto.
    2. Sumažinkite jų pačių imunitetą dėl aktyvaus interferonų gamybos stimuliavimo.

    Venkite perpildytų vietų

    Vietinis vaiko imunitetas, kurį palaiko nuolatinis gleivinės sudrėkinimas, leidžia išvengti dažno užsikrėtimo ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis.

    Norint sumažinti ARVI užsikrėtimo tikimybę, labai svarbu atsisakyti aplankyti vietas, kur vienu metu yra daug žmonių. Ypač svarbu vengti tokių kelionių laikotarpiais, kai padažnėja gripas ir kitos kvėpavimo takų infekcijos, rudenį ir žiemą, kai prekybos centruose, kino teatruose susirenka daug žmonių, ne visada visiškai sveiki.

    Tęskite žindymą

    Moteris, žindanti kūdikį, turėtų atsiminti, kad jos organizmo gaminami antikūnai prasiskverbia į kūdikį per motinos pieną. Šios medžiagos formuoja paties vaiko imunitetą..

    Ypač aktyviai jie pradedami gaminti tuo metu, kai moteris pati kenčia nuo virusinių kvėpavimo takų gleivinių uždegimų. Todėl nepatartina atsisakyti GV motinos peršalimo metu, ypač todėl, kad ji jau išleido virusus į aplinką (patogeno buvimo inkubaciniu laikotarpiu organizme metu), net prieš prasidedant pirmiesiems katariniams simptomams..

    Kreipkitės į specialistą

    Dėl vaikų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų prevencijos galite kreiptis į pediatrą, infekcinių ligų specialistą, imunologą. Šie specialistai ištirs vaiko istoriją, rekomenduos vaistus imunotropiniam gydymui ir nuspręs, ar reikia specialių vaistų..

    Neleidžiama savarankiškai vartoti imunostimuliuojančių vaistų, nes tai gali padaryti didelę žalą vaiko sveikatai.

    Verta prisiminti, kad dar nesulaukę 6-7 metų, vaikai patenka tik į aktyvią stadiją, kurdami savo antikūnus prieš įvairius virusus. Šiuo laikotarpiu ypač svarbu nevartoti per daug sintetinių vaistų virusinėms ligoms gydyti, kad imuninė sistema galėtų susikurti savo gynybą..