Visi žino, kad padidėjusi kūno temperatūra yra blogos sveikatos požymis. Tačiau ligų buvimą gali parodyti per žema temperatūra (hipotermija), ypač kai ji buvo stebima ilgą laiką. Ši būklė pavojinga tuo, kad ji, skirtingai nuo karščiavimo, nesukelia rimtų nepatogumų: pacientai dažniausiai skundžiasi tik silpnumu, mieguistumu ir apatija. Kartais prisijungia šaltkrėtis ir šalčio pojūtis galūnėse. Daugelis žmonių su šiais simptomais visai nesikreipia į gydytojus, vertindami juos kaip sukauptą nuovargį. Tačiau čia būtina medicininė intervencija.

Sumažėjusi kūno temperatūra yra mažesnė nei 35,8 ° C. Neatlikus nuodugnaus tyrimo, gali būti sunku nustatyti veiksnius, kurie ją sukėlė, tačiau dažniausiai šią būklę lemia priežastys, apie kurias mes jums papasakosime..

Žemas hemoglobino kiekis

Hemoglobino trūkumas, išsivystęs dėl geležies trūkumo organizme, dažnai sukelia kūno temperatūros sumažėjimą ir kartu atsirandančių simptomų atsiradimą (greitas nuovargis, gyvybingumo ir apetito praradimas, sumažėjęs protinis aktyvumas ir kt.). Jei šie reiškiniai pasitaiko reguliariai, turite kreiptis į terapeutą ir paprašyti atlikti kraujo tyrimą.

Vidinis kraujavimas

Vidinio kraujavimo vystymosi priežastis gali būti pažeidimas ar padidėjęs kraujagyslių sienelių pralaidumas dėl traumos, naviko augimo, medžiagų apykaitos sutrikimų ir kt. Lėtinis procesas neturi aktyvių išorinių apraiškų, o kraujo netekimas turi įtakos tik bendrai sveikatai. Vienas iš simptomų yra kūno temperatūros kritimas. Tai pavojinga būklė, dėl kurios reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją..

Nėštumas

Staigūs hormoninio fono svyravimai gali išprovokuoti hipotermijos vystymąsi. Nėštumo metu be patologijų moters kūno temperatūra prisitaiko prie naujos būsenos.

Kraujagyslių problemos

Kartais kūno temperatūra mažėja periodiškai ir lydi tokie reiškiniai kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas, ryškios šviesos netoleravimas ar garsūs garsai. Šis simptomų rinkinys būdingas kraujagyslių distonijai. Nemalonūs pojūčiai atsiranda staigaus trumpalaikio kraujagyslių išsiplėtimo fone.

Diabetas

Diabetu sergantiems žmonėms pažeidžiamas gliukozės oksidacijos mechanizmas - pagrindinis energijos šaltinis. Patologinio proceso pradžioje jie jaučia nuolatinį troškulį, padažnėja šlapinimasis, galūnių tirpimas, padidėja kūno svoris ir temperatūros svyravimai (įskaitant dažną ar nuolatinį jo mažėjimą)..

Antinksčių patologija

Kūno temperatūros sumažėjimas yra susijęs su sutrikusia antinksčių žievės veikla, kai atsiranda kortizolio, aldosterono ir androgenų hormonų trūkumas. Būklė taip pat pasireiškia hipotenzija, tachikardija, aritmijomis, apetito praradimu, sutrikusiu rijimu ir dažnu nuotaikos svyravimu (trumpa nuotaika, dirglumas)..

Smegenų navikai

Centras, atsakingas už pastovios temperatūros palaikymą kūne, yra pagumburyje. Šioje zonoje atsiradęs navikas (piktybinis ar gerybinis) pažeidžia šilumos perdavimo procesų reguliavimą. Pacientai, kenčiantys nuo tokių navikų, kartu su galvos skausmu ir galvos svaigimu, dažnai skundžiasi šaltkrėčiu ir galūnių šaltumu..

Asteninis sindromas

Tiesioginė astenijos priežastis yra deguonies trūkumas žmogaus kūno audiniuose. Tuo pat metu sulėtėja oksidacijos ir energijos priėmimo iš organizmo procesai. Asteniniu sindromu sergantiems žmonėms būdingas dusulys, odos pleiskanojimas, pusiausvyros ir regėjimo sutrikimai („skrenda“ prieš akis), apatija..

Odos pažeidimai

Hipotermija dažnai būna pacientams, kenčiantiems nuo dermatito, psoriazės ar didelių odos pažeidimų (pavyzdžiui, ichtiozės)..

Įprasta pakelti padidėjusią kūno temperatūrą su sezoninėmis virusinėmis infekcijomis, tačiau taip būna ne visada. Karštis paprastai tęsiasi pirmosiomis ligos dienomis, tačiau sveikimo laikotarpiu daugelį pacientų vargina silpnumas ir hipotermija (ryte temperatūra pakyla ne aukščiau kaip 36 ° C), susijusi su pastaruoju metu patiriamu stresu ir laikinu organizmo atsparumo sumažėjimu..

Ar sergate? Jokiu problemu! Oscillococcinum padės jūsų imunitetui susitvarkyti su SARS ir gripu.

Jei išgersite Oscillococcinum, kai tik pastebėsite savijautos pablogėjimą, tada vaistas sugebės sustabdyti ligos vystymąsi. Nebus varginančių dienų su karščiavimu, nemigos naktų dėl užsikimšusios nosies ir priverstinės dietos dėl gerklės skausmo!

Apsvaigimas

Kūno temperatūra kartais sumažėja dėl apsinuodijimo chemikalais, maistu (pavyzdžiui, grybais) ar vaistais. Taip yra dėl intoksikacijos sukeltų gyvybinių funkcijų (kvėpavimo, širdies veiklos ir kt.) Slopinimo. Panašiai organizmas gali reaguoti ir į perdozuotą alkoholį..

Hipotermija

Ilgalaikis buvimas šaltyje ar lietuje stipriai sumažina kūno temperatūrą, lydimas obsesinių šaltkrėtis ir odos blyškumų. Jei auka sugeba greitai sušilti, nemalonūs simptomai išnyksta. Tačiau tai nereiškia, kad asmeniui nereikia medicininės priežiūros: hipotermija gali sukelti labai nemalonių padarinių sveikatai, įskaitant ilgalaikį.

Hipotermija yra nerimą keliantis ženklas, kurį reikia išsamiai ištirti. Į šį simptomą reikia žiūrėti rimtai, jokiu būdu negalima savarankiškai gydytis ir laiku pasitarti su specialistais.

Vaizdo įrašas iš „YouTube“ straipsnio tema:

Išsilavinimas: Pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas, pavadintas I.M. Sechenovas, specialybė "Bendroji medicina".

Ar radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Oksfordo universiteto mokslininkai atliko seriją tyrimų, kurių metu jie padarė išvadą, kad vegetarizmas gali pakenkti žmogaus smegenims, nes tai lemia jo masės sumažėjimą. Todėl mokslininkai rekomenduoja visiškai neįtraukti žuvies ir mėsos į savo racioną..

Vaistas nuo kosulio „Terpincode“ yra vienas iš pardavimų lyderių, visai ne dėl savo vaistinių savybių.

74 metų Australijos gyventojas Jamesas Harrisonas kraujo donoru tapo maždaug 1000 kartų. Jis serga reta kraujo grupe, kurios antikūnai padeda išgyventi sunkią anemiją turintiems naujagimiams. Taigi australas išgelbėjo apie du milijonus vaikų.

Aukščiausia kūno temperatūra užfiksuota Willie Jones (JAV), kuris buvo paguldytas į ligoninę su 46,5 ° C temperatūra..

Išsilavinęs žmogus yra mažiau jautrus smegenų ligoms. Intelektinė veikla prisideda prie papildomų audinių susidarymo, kad kompensuotų sergančiuosius.

Kariesas yra labiausiai paplitusi infekcinė liga pasaulyje, su kuria negali konkuruoti net gripas..

Stomatologai pasirodė palyginti neseniai. XIX amžiuje paprasto kirpėjo pareiga buvo ištraukti pažeistus dantis.

JK yra įstatymas, pagal kurį chirurgas gali atsisakyti atlikti operaciją pacientui, jei jis rūko ar turi antsvorio. Žmogus turėtų atsisakyti žalingų įpročių, ir tada, galbūt, jam nereikės chirurginės intervencijos.

Retiausia liga yra Kuru liga. Ja serga tik Naujosios Gvinėjos „Fore“ genties atstovai. Pacientas miršta iš juoko. Manoma, kad ligos priežastis yra žmogaus smegenų valgymas..

Darbas, kuris nepatinka žmogui, yra daug žalingesnis jo psichikai nei darbo trūkumas apskritai.

Mūsų žarnyne gimsta, gyvena ir miršta milijonai bakterijų. Juos galima pamatyti tik esant dideliam padidinimui, tačiau jei jie būtų susibūrę, jie tilptų įprastame kavos puodelyje.

Anksčiau žiovulys praturtino kūną deguonimi. Tačiau ši nuomonė buvo paneigta. Mokslininkai įrodė, kad pageltęs žmogus atvėsina smegenis ir pagerina jų darbą.

Be žmonių, prostatitu serga tik vienas gyvas padaras Žemės planetoje - šunys. Iš tiesų, patys ištikimiausi mūsų draugai.

Iš pradžių daugelis vaistų buvo parduodami kaip narkotikai. Pavyzdžiui, heroinas iš pradžių buvo parduodamas kaip vaistas nuo kosulio. Kokainą gydytojai rekomendavo kaip anesteziją ir kaip ištvermės didinimo priemonę..

Kepenys yra sunkiausias organas mūsų kūne. Jos vidutinis svoris yra 1,5 kg.

Kiekvienas iš mūsų girdėjome istorijų apie žmones, kurie niekada nevalė dantų ir neturėjo su tuo problemų. Taigi, greičiausiai, šie žmonės arba nežinojo apie.

Kodėl temperatūra 35 ° C??

Normali žmogaus kūno temperatūra turėtų būti 36,6 ° C, nors šis rodiklis labai priklauso nuo individualių žmogaus savybių. O kas, jei ji staiga taps žemesnė? Ar temperatūra 35 ° C yra normali ir kokias problemas ji gali signalizuoti??

Kuri temperatūra laikoma žema, o kuri žema?

Sumažinta suaugusiojo temperatūra laikoma 0,5–1,5 ° C žemiau individualios normos. Tuo pačiu metu jis neturėtų nukristi žemiau 35 ° C. Jei taip atsitiks, tada ši temperatūra jau bus laikoma žema. Medicinoje ši būklė vadinama „hipotermija“. Pats savaime tai nėra liga, o tik signalizuoja apie galimas sveikatos problemas..

Kokie hipotermijos simptomai dažniausiai būna susiję??

Kai temperatūra nukrinta iki 35,5 arba 35 ° C, paprastai stebima:

  • silpnumas, letargija, jėgų praradimas;
  • mieguistumas;
  • stiprus šalčio pojūtis, kuris netgi gali sukelti drebulį;
  • odos blyškumas, lūpų ir pirštų galiukų mėlynumas;
  • galvos svaigimas;
  • protinio ir fizinio aktyvumo sulėtėjimas;
  • padidėjęs dirglumas;
  • mažina kraujospūdį ir širdies ritmą.

Jei temperatūra nukrenta žemiau 34 ° C, išvardyti simptomai paprastai sustiprėja, be to, galima pastebėti ir šiuos dalykus:

  • drebulys,
  • suprantamos kalbos stoka,
  • nesugebėjimas atlikti jokio judesio,
  • labai stiprus širdies ritmo sumažėjimas
  • ir net sąmonės praradimas.

Kai yra sunki hipotermija, kai kuriems žmonėms pasireiškia haliucinacijos, jie jaučia, kad lauke ar lauke yra labai karšta, todėl jums reikia nusivilkti drabužius..

Tais atvejais, kai asmens kūno temperatūra nukrenta žemiau 32 ° C, gali būti mirties priežastis.

Sveikų žmonių karščiavimo priežastys

Gana dažnai hipotermijos priežastys nėra susijusios su ligomis:

Sugedęs termometras

Jei gyvsidabrio termometras yra sugadintas, jis gali parodyti mažas vertes. Tačiau naudojant elektroninius termometrus beveik neįmanoma gauti tikslaus temperatūros rodiklio, nes beveik visada jie turi mažą paklaidą (vidutiniškai 0,3 ° C)..

Hipotermijos priežastis gali būti ne tik termometras, bet ir netinkamas jo naudojimas. Todėl, jei po ranka norėjote tik 35,5 ° C, pabandykite matuoti temperatūrą per burną (burnoje) arba rektališkai (išangėje). Tačiau atminkite, kad temperatūra po liežuviu ir tiesiojoje žarnoje paprastai turėtų būti šiek tiek aukštesnė nei po ranka.

Individualus bruožas

Jei visada turite 36 ° C ar žemesnę temperatūrą, o jūs jaučiatės gerai, kiti jūsų rodikliai yra normalūs, o gydytojai patvirtina, kad jie yra sveiki - tai yra jūsų individualus požymis, kuris neturėtų kelti susirūpinimo.

Jaunesniam nei 2 metų vaikui pažeminta žemesnė temperatūra (žemiau 36 ° C) taip pat gali būti normali kūno būsena, susijusi su neišvystomu gebėjimu savarankiškai termoreguliuoti..

Vyresnio amžiaus

Bėgant metams, vidiniai procesai sulėtėja, organai ir sistemos pradeda veikti lėčiau. Dėl to žmogus pagamina mažiau energijos ir mažiau šilumos, todėl gali šiek tiek sumažėti kūno temperatūra iki 35,5–36,3 ° С.

Hipotermija

Tai yra dažniausia žemų temperatūrų priežastis. Esant hipotermijai, kraujo tekėjimas kūne tampa ne toks intensyvus, dėl ko sumažėja jo temperatūros rodikliai.

Esant hipotermijai, būtina nedelsiant sušilti, nunešti į šiltą kambarį, apsivilkti šiltus drabužius, gerti karštą arbatą su medumi (ne alkoholiu!). Jei reikia (įtarimas dėl galūnių nušalimo, labai žema temperatūra, sąmonės netekimas ir kt.), Būtinai turite kreiptis į gydytoją.

Perteklius, stresas

Dažnai dėl tokių sąlygų padidėja slėgis ir temperatūra, tačiau jei žmogus labai ilgai patiria streso būseną, jis gali patirti stiprų pervargimą, kurio metu gali net prarasti sąmonę. Panašus simptomas gali atsirasti reaguojant tiek į fizinį, tiek į emocinį išsekimą, o jo fone temperatūra gali nukristi žemiau 36 ° C..

Apsinuodijimas maistu, alkoholiu, vaistais

Dėl bet kokio apsinuodijimo padidėja vėmimas ar viduriavimas, dėl kurio žmogus praranda vandens atsargas. Dėl to gali nukristi slėgis ir temperatūra..

Menstruacijos ar nėštumas

Moterims vykstant menstruacijoms, keičiasi hormoninis fonas, dažnai šis procesas lemia temperatūros padidėjimą. Bet dėl ​​individualių kai kurių moterų savybių jis gali nukristi. Labai svarbu, kad termometro rodikliai normalizuotųsi per 2–3 dienas ir nenukristų žemiau 35,8 ° C.

Vaiko nešimas yra dar vienas laikotarpis, kai įvyksta hormonų šuolis, kuris gali paveikti temperatūrą. Kartais jos efektyvumo sumažėjimas gali būti pirmasis nėštumo simptomas.

Dieta ir badavimas, netinkami vaistai

Norint tinkamai funkcionuoti, mūsų kūnas turi nuolat gauti maistinių medžiagų, todėl laikantis griežtų dietų ir badaujant, visų organų darbas gali sulėtėti ir atsirasti hipotermija.

Be to, nekontroliuojamas karščiavimą mažinančių ir raminamųjų vaistų (antidepresantų ir migdomųjų) vartojimas dažnai lemia temperatūros sumažėjimą..

Ligos, kurias lydi hipotermija

Jei kelias dienas esate žemoje ar žemoje temperatūroje ir esate kartu su kitais simptomais, tai gali sukelti ligą.

Dažniausiai hipotermija išprovokuoja:

  • Hipotenzija. Sumažėjus slėgiui, širdies darbas sulėtėja, sumažėja kraujo, kurį ji siurbia, tūris. Dėl to lėtiniu hipotenzija sergančių pacientų kūno temperatūra yra žema, kartu gali būti stebimi ir kiti simptomai: šventyklų skausmas, letargija, dažnas galvos svaigimas, apetito stoka ir dirglumas..
  • Lėtinės ligos paūmėjimas. Daugelis ligų vyksta slaptai ir apie save gali bendrauti tik esant aukštai ar žemai temperatūrai. Dažnai tai atsitinka sergant širdies ir kraujagyslių ligomis bei sergant vėžiu.
  • Vidinis kraujavimas. Per didelis kraujo netekimas kelia didelį pavojų gyvybei, ypač jei kraujavimas yra vidinis. Esant tokiai būklei, hipotermiją lydės skausmas toje kūno vietoje, kur įvyko kraujavimas.
  • Geležies stokos anemija. Su anemija sumažėja deguonies kiekis kraujyje, todėl neįmanoma oksiduoti maistinių medžiagų. Dėl to kūnas gamins mažiau energijos ir šilumos..
  • Hipoglikemija. Tai būklė, kai gliukozės kiekis kraujyje patologiškai mažėja (mažiau nei 3,3 mmol / l), todėl kūnas gauna mažai energijos. Dažniausiai hipoglikemija atsiranda dėl ligų ar fizinių pogumburio pažeidimų - smegenų dalies, kuri, be kita ko, taip pat atsakinga už termoreguliaciją..
  • Būklė po virusinių ir bakterinių infekcijų. Jei tokių ligų gydymas atliekamas be gydytojo priežiūros, o karščiavimą mažinantys vaistai geriami šiek tiek pakilus temperatūrai (pavyzdžiui, esant 37,5 ° C), gali išsivystyti hipotermija..
  • Diabetas. Dažniau diabetas tampa karščiavimo priežastimi, nes gali sukelti organų veiklos sutrikimus, apsunkinti žaizdų gijimą ir sumažinti imunitetą. Tačiau ankstyvose ligos vystymosi stadijose dažnai pasireiškia hipotermija, nes gliukozė neoksiduoja ir organizmui trūksta energijos iš jos vartojimo. Taip pat gali būti stiprus troškulys ir sumažėjęs pirštų jautrumas..
  • Inkstų ir antinksčių ligos. Su inkstų nepakankamumu sustoja glikogeno kaupimasis, o tai vėl lemia energijos atsargų sumažėjimą (tai dažnai nutinka sergant hepatitu C). Tačiau išsivysčius antinksčių problemoms gali sumažėti hormonų lygis, dėl to sumažėja temperatūra ir slėgis..
  • Sepsis. Sepsis yra patogeninių bakterijų patekimas į kraują, kuris lemia bendrą uždegiminį procesą. Susilpnėjus imunitetui, sepsis gali sukelti temperatūros sumažėjimą ir bendrą jėgos praradimą..
  • Parazitinės ligos. Žmogaus kūne esant parazitams, sumažėja energijos atsargos, todėl jis išskiria mažiau šilumos. Tai atsitinka ne tik esant helmintams, bet ir, pavyzdžiui, sergant maliarija, difenilbotrioze..
  • Hipoteriozė. Tai yra skydliaukės disfunkcijos būsena, kai ji gamina labai mažai hormonų. Dėl to net suaugusiam pacientui sumažėja jėgos tiekimas, gali atsirasti staigūs nuotaikos svyravimai ir hipotermija. Kaip viena iš sutrikimų skydliaukėje pasekmių gali atsirasti Wilsono temperatūros sindromas - temperatūros sumažėjimas, tuo pačiu sumažinant skydliaukės funkcionalumą..
  • Anoreksija. Tai yra per didelio išsekimo sąlyga, kai kūnas gali sumažinti kai kurių organų kraujotaką, kad išlaikytų bendrą gyvenimą. Pvz., Sergant anoreksija moterims menstruacijų dažnai nebūna, oda tampa sausa, galūnės nuolat šaltos, o hipotermija tampa nuolatiniu simptomu..
  • AIDS. Dėl imuninės sistemos apsauginių funkcijų sumažėjimo organizmas sumažina energijos sąnaudas, todėl bendra jo temperatūra mažėja. Atsižvelgiant į šią būklę, gali atsirasti ir kitų ligų.

Ką daryti žemoje temperatūroje?

Pirmiausia pabandykite išsiaiškinti, kodėl jums ar jūsų vaikui tokia temperatūra. Pakartokite matavimus kitu termometru keletą kartų per dieną. Jei padėtis nesikeičia - būtinai susitakite pas gydytoją.

Jei medicininė apžiūra ir tyrimai rodo, kad po žemos temperatūros rodikliu nėra pavojingų ligų, gyvenimo būdo pokyčiai padės padidinti jūsų temperatūrą:

  1. Valgykite reguliariai ir teisingai, subalansuokite baltymų, anglies ir riebalų kiekį. Gerkite daug skysčių visą dieną..
  2. Reguliariai mankštinkitės, sportuokite kiekvieną rytą.
  3. Venkite pervargimo, eikite miegoti kiekvieną dieną tuo pačiu metu, praleiskite bent 8 valandas sapne.
  4. Venkite hipotermijos. Net jei jums šalta, stenkitės kuo greičiau patekti į šiltą kambarį ir laikykitės šiltos, apvyniokite save šilta antklode..
  5. Kiekvieną rytą eikite į kontrastinį dušą.
  6. Negalima savarankiškai gydytis, net jei tai žema temperatūra. Nekontroliuojamas karščiavimą mažinančių vaistų vartojimas gali sukelti hipotermiją.
  7. Jei susergate - pasitarkite su gydytoju ir būtinai gydykite. Bandant „peržengti“ ligą, ji gali tapti lėtinė ir išprovokuoti bendrą jėgos sumažėjimą. Griežtai draudžiama savarankiškai skirti vaikų ligų gydymą.
  8. Kas šešis mėnesius atlikite medicininę diagnozę, kad laiku nustatytumėte ligas..

Tais atvejais, kai temperatūros kritimas yra susijęs su imuniteto sumažėjimu, gydytojo rekomendacija galite gerti arbatą su ežiuolės ar jonažolės tinktūra. Jei reikia, gydytojas paskirs vaistus ir nurodys, ką daryti, jei turite kokių nors sveikatos sutrikimų..

Liaudies gynimo priemonės nuo hipotermijos

Kai kurie liaudies vaistai taip pat gali padėti kovoti su hipotermija. Atminkite, kad kai kurie iš jų gali būti netolerantiški. Jei vaikui nepasitarus su pediatru, kūno temperatūra žemesnė nei normali, šių receptų naudoti negalima.

Imbiero šaknis

Nuluptą šaknį sutarkuokite ir garinkite 200 ml verdančio vandens 5-10 minučių. Gerti mažais gurkšneliais, pasaldinti medumi. Tokia priemonė bus ypač naudinga, jei jus kankina infekcijos arba esant hipotermijai sumažėja temperatūra.

Žydi Sally

Lygiomis dalimis sumaišykite gluosnio arbatos, grikių žiedų ir dvynukų dilgėlių lapus, išmatuokite 3 šaukštų porciją ir užpilkite 0,5 l verdančio vandens. Kai tik žolelės užpilamos 3 valandas, nukoškite ir gerkite pusę stiklinės 20 minučių prieš valgydami. Tokia priemonė rekomenduojama žmonėms, kenčiantiems nuo anemijos..

Per dieną galite išgerti 2–3 puodelius kavos ar net suvalgyti šaukštelį jos maltų miltelių. Tačiau nepersistenkite, nes didelis kofeino kiekis gali sukelti hipertenziją. Jei jau yra padidėjęs kraujospūdis ar turite nervų sistemos problemų, geriau atsisakyti gerti kavą.

Kokiais atvejais jums reikia skubios medicininės pagalbos?

Atminkite, kad žema temperatūra kelia rimtą susirūpinimą..

Todėl būtinai iškvieskite greitąją pagalbą, jei:

  1. Temperatūra yra 35 ° C (ar žemesnė), net jei jokių kitų jos simptomų nepastebėta.
  2. Be hipotermijos, stebimas bendras silpnumas, vėmimas, traukuliniai raumenų susitraukimai ir kiti simptomai. Esant dideliems simptomams, verta kviesti greitąją pagalbą net ir vidutiniškai sumažėjus temperatūrai (nuo 35,8-35,9 iki 36,1 ° C)..
  3. Esant žemai temperatūrai, pastebimas neryškus kalbėjimas, neryškios akys, haliucinacijos ir sąmonės praradimas..

Taip pat neatidėliokite apsilankymo pas gydytoją, jei vaikui pastebima hipotermija ir jis neišnyksta po įvairių manipuliacijų (apvyniojimas antklode, masažas). Ši būklė ypač pavojinga mažiems vaikams..

Suaugusiojo temperatūra yra 35,5. Silpnumo, galvos svaigimo priežastys. Kaip gydyti

Vienas žmogaus sveikatos rodiklis yra kūno temperatūra. Tai nuleisti gali būti rimtas ženklas. Medicinoje šis sindromas apibūdinamas kaip hipotermija. Jei suaugusiojo temperatūra neįprasta - 35,5, tuomet turėtumėte suprasti priežastis.

Suaugusiųjų temperatūros standartai

Normali kūno temperatūra neviršija 35,7–37 ° C. Tačiau yra tam tikrų šio ar to organizmo savybių. Jei esant pastovioms žemesnėms temperatūros vertėms žmogus jaučiasi patogiai ir nepraranda darbingumo, tai laikoma jo norma.

Dienos metu temperatūros rodmenys gali kisti ± 1 °.

Žemos kūno temperatūros priežastys

Neįprastai maža žmogaus temperatūra rodo, kad buvo sutrikimas tuose organuose, kurie atsakingi už šilumos gamybą ir šilumos perdavimą.

Tai gali apimti:

    kraujospūdžio sumažėjimas;

Hipotenzija gali sukelti 35,5 laipsnio suaugusiojo temperatūrą

  • lėtas širdies plakimas;
  • sumažėjęs našumas, jėgų praradimas;
  • galvos svaigimas ir „musės“ prieš akis.
  • Sunkesniais atvejais yra:

    • haliucinacijos;
    • dikcijos problemos;
    • gremėzdiškumas judesiuose;
    • pilkas odos tonas;
    • dar didesnis temperatūros kritimas;
    • galimas paralyžius ar mirtis.

    Suaugusio žmogaus temperatūra yra 35,5 (nukrypimo nuo normos priežastis gali būti laikina ir greitai praeinanti ar ilga) - tai proga pasitarti su gydytoju ir atlikti tyrimus.

    Kūno hipotermija

    Hipotermija gali išprovokuoti ilgalaikį buvimą šaltyje:

    • kūnas perkaitinamas, sutrinka šilumos perdavimas;
    • atsiranda judesių standumas;
    • galūnės tampa šaltesnės;
    • oda pasidaro blyški;
    • yra vidinis drebulys;
    • mieguistumas gali sukelti sąmonės praradimą ir visišką užšalimą.

    Išgėrus karšto gėrimo, patekus į šiltą kambarį, simptomai išnyksta.

    Norint išvengti peršalimo, būtina:

    • išneškite savo buvimą šaltyje (nuo -10 ° C - 10 minučių);
    • stenkitės neišeiti iš namų šaltyje (nuo -30 ° C);
    • Rengtis šiltais, tačiau nevaržančiais drabužiais;
    • priversti ilgą laiką būti šaltyje, atsargų karštuose gėrimuose;
    • nusiteikimas.

    Ilga dieta

    Nesubalansuota, ilgai trunkanti dieta, sisteminga netinkama mityba atima iš organizmo reikiamą riebalų, angliavandenių ir vitaminų kiekį. Esant „degalų“ deficitui, suaktyvinamas žmogiškųjų išteklių taupymo būdas, dėl kurio sumažėja kūno temperatūra. Kad viskas būtų dar blogiau, įprotis valgyti šaltai.

    Panašus gyvenimo būdas priverčia žmogų:

    • mieguistas;
    • nuolat vėsina;
    • su padidėjusiu nuovargiu;
    • su būtina anemijos prielaida.

    Organizmo gaminamas reikiamas šilumos kiekis atstatomas reguliuojant mitybą, vartojant vitaminų kompleksą.

    Išsekimas

    Neteisingas laiko paskirstymas tarp darbo ir poilsio, sistemingas fizinis aktyvumas nepatogiomis sąlygomis sukelia jėgų išsekimą, pervargimą..

    Pasirodyti:

    • letargija;
    • apatija;
    • nuolatinio nuovargio jausmas;
    • kūno tonusas sumažėja;
    • sutrinka šilumos gamyba.

    Jei laiku nekreipiate dėmesio į gyvenimo būdą ir kūno būklę, paveikslą gali apsunkinti tolesnis jėgos sumažėjimas, imuniteto sumažėjimas.

    Pakeitus gyvenimo ritmą ir pagerėjus mitybai, įmanoma atkurti bendrą toną ir tinkamai perduoti šilumą.

    Piktnaudžiavimas karščiavimu

    Perdozavus karščiavimą mažinančių vaistų, pastebima 35,5 temperatūra suaugusiajam, kurios priežastis yra savarankiškas gydymas. Klaidinga manyti, kad pakilusi temperatūra yra blogesnė už žemą..

    Nepagrįstas šilumos gynimo priemonių naudojimas:

    • tabletėse (paracetamolis, panadolis, nurofenas);
    • injekcijose (analginas, aspirinas);
    • tiesiosios žarnos žvakutėse (efferalganas, viferonas);
    • kaip tinktūros (tinktūros, degtinė),

    provokuoja staigų temperatūros kritimą, silpnėja organizmo gynybinės savybės, atsiranda pačių vaistų šalutinis poveikis.

    Reikia atsiminti, kad esant skausmo sindromams gyvybiškai svarbiuose organuose, vėmimui, traukuliams, aukšta temperatūra negali būti sumažinta.

    Šalta

    Paprastasis peršalimas nėra savarankiška liga, o ilgo buvimo šaltame ore, grimzlėje ar šaltame vandenyje rezultatas.

    Žmogaus apsauginės jėgos yra išeikvotos ir sukuria papildomą šilumą, o tai lemia:

    • ekonomiškas šilumos gamybos būdas;
    • patogeninių bakterijų dauginimasis;
    • bėganti nosis;
    • šaltkrėtis;
    • bendras silpnumas.

    Kūno temperatūros sumažinimas rodo išeikvotus kūno išteklius ir reikalauja tam tikrų priemonių:

    • laikinas lovos poilsis šiltame kambaryje;
    • šildantis gėrimas;
    • šildymo kilimėlis kojose;
    • imuniteto papildai, turintys vitamino C.

    Kai peršalimas išsivysto į ligas, pavyzdžiui, viršutinius kvėpavimo takus, kompleksinis gydymas jau yra būtinas.

    Vegetatyvinė distonija

    Vegetovaskulinei distonijai gali būti būdinga nuolat žemesnė temperatūra tam tikrose kūno vietose..

    Tai atsitinka taip:

    • sergant šia liga, sutrinka kraujotaka;
    • pažeisti maži periferiniai indai;
    • kraujas sustoja pasiekęs galūnes, palikdamas audinių ląsteles be maistinių medžiagų ir nešildydamas;
    • rankos ir kojos nuolat šaltos;
    • nakties miego metu temperatūra gali normalizuotis.

    Norėdami užtikrintai nustatyti temperatūros kritimo priežastį ir nustatyti gydymo schemą, turite pasikonsultuoti su gydytoju.

    Dehidracija

    Kūno dehidratacija gali sukelti ne tik kūno temperatūros padidėjimą, bet ir sumažėjimą. Taip yra dėl individualios reakcijos į kraujotakos sutrikimą: sutirštėjęs kraujas nustoja tiekti maistines medžiagas į vietas, kuriose yra maži indai.

    Pastebėjus:

    • letargija;
    • susilpnėja organizmo gynyba;
    • limfos apytaka sulėtėja;
    • bendras tonas krinta.

    Norint ištaisyti situaciją, būtina pašalinti dehidratacijos priežastį ir pradėti vartoti reikiamą kiekį skysčio (apie 2 l), valgyti vaisius, daržoves, turinčias daug vandens, vitaminus C, E.

    Anemija

    Dėl anemijos gali atsirasti hipotermija. Nepakankamas hemoglobino ir raudonųjų kraujo kūnelių kiekis kraujyje sąlygoja blogą deguonies tiekimą audiniams, kurį per visą organizmą tiekia raudonieji kraujo rutuliai..

    Yra pažeista ląstelių mityba, šilumos perdavimas ir šilumos gamyba:

    • asmuo nuolat vėsina;
    • galūnės yra šaltos, nepaisant aplinkos temperatūros;
    • atsiranda nuovargis;
    • kūnas yra linkęs į peršalimą, ligas.

    Gydymas atliekamas dviem būdais: paskirta terapija nuo anemijos priežasties ir paskirta schema, skirta padidinti hemoglobino kiekį kraujyje ir kokybei (dieta, kurioje yra geležies, geležies preparatai)..

    Antinksčių patologija

    Adisono liga dažniausiai stebima 35,5 laipsnio temperatūra suaugusiam (priežastis gali būti antinksčių patologija). Patologija vystosi lėtai, kol dėl neigiamo poveikio reikia padidinti gliukokortikoidų kiekį.

    Tada liga pasireikš taip:

    • didėja lėtinis nuovargis;
    • sumažėjęs raumenų tonusas;
    • svorio metimas;
    • pykinimas;
    • viduriavimas ir pilvo skausmas;
    • kraujospūdžio sumažėjimas;
    • Adisono melasma (vietiniai odos pigmentacijos pokyčiai);
    • emocinis nestabilumas;
    • mažina gliukozės kiekį kraujyje;
    • dehidracija;
    • sumažėjusi kraujo apytaka.

    Lėtėja kraujotaka, nesavalaikis maistinių medžiagų tiekimas į ląsteles ir dujų mainų procesų pažeidimas išprovokuoja kūno temperatūros sumažėjimą. Liga reikalauja kompleksinio ir ilgalaikio gydymo..

    Kepenų nepakankamumas

    Kepenų nepakankamumas yra simptomų kompleksas, kuriam būdingas daugelio kepenų funkcijų pažeidimas ir kuris priklauso nuo jo audinių pažeidimo laipsnio. Ūminėje ar lėtinėje ligos formoje galima pastebėti ir padidėjusią kūno temperatūrą, ir žemesnę - viskas priklauso nuo organizmo atsparumo, jo imuniteto..

    35,5 ar žemesnė temperatūra rodo, kad gyvybingumas išeikvojamas, priežastis yra:

    • sunkus virusinis hepatitas;
    • apsinuodijimas (pramoninis, augalinis pobūdis);
    • vaistų perdozavimas (pvz., tetraciklinas);
    • cirozė;
    • navikai.

    Kiekviena liga turi savo simptomus ir gydymo režimą..

    Bendras visiems:

    • apetito pokytis;
    • odos pageltimas;
    • medžiagų apykaitos liga;
    • galimas ascitas (skysčio kaupimasis);
    • nukrypimas nuo kraujo biocheminių parametrų normos.

    Endokrininės sistemos ligos

    Kūno temperatūrą kontroliuoja pagumburis ir hormonai, kuriuos gamina skydliaukė (T3, T4, TSH), lytiniai hormonai dalyvauja termoreguliacijoje. Dažniausiai hipotermija gali lydėti skydliaukės veiklos sutrikimas - hipotireozė.

    Nepakankamai gaminant hormonus, susijusius su termoreguliacija ir medžiagų apykaitos procesais, be žemos temperatūros, pasireiškia šie simptomai:

    • veido, galūnių patinimas;
    • nuolatinis vėsumo jausmas;
    • medžiagų apykaitos sutrikimas (esant silpnam apetitui, padidėjęs kūno svoris);
    • mieguistumas;
    • vidurių užkietėjimas
    • odos dehidracija;
    • atminties problemos.

    Virusinės ir bakterinės infekcijos

    Įvairaus pobūdžio infekcines ligas, kaip taisyklė, lydi padidėjusi kūno temperatūra. Siekiant išvengti paciento „perdegimo“ antibiotikų ir karščiavimą mažinančių vaistų.

    Esant tokiai situacijai, laipsniai gali staigiai kristi. 2 priežastys: perdozavus lėšų nuo temperatūros ar kūno perjungiant į energijos taupymo režimą, esant minimaliam „šildymui“ ir sumažinus toną.

    Tokiu atveju šilumos gamybos pažeidimas gali prisidėti prie tolesnio virusinės ar bakterinės infekcijos plitimo, todėl būtina normalizuoti kūno temperatūrą:

    • nusiprausti po karštu dušu;
    • gerti arbatą su citrina;
    • uždėkite ant kojų šildymo pagalvėlę;
    • peržiūrėti karščiavimą mažinančių vaistų ir antibiotikų vartojimo schemą.

    Navikai

    Pogumburio augliai ją suspaudžia, sutrikdydami šilumos susidarymo procesus ir tuo pat metu provokuodami:

    • troškulys;
    • noras miegoti visą laiką;
    • psichikos nestabilumas;
    • epilepsijos priepuoliai;
    • nutukimas.

    Gali lydėti kūno temperatūros sumažėjimas ir vėžys kitose kūno vietose..

    Mechanizmas yra toks:

    • laipsnių padidėjimas iki subfebrilo lygio - 37 ° -38 ° ir taip palaikykite kurį laiką;
    • dėka priemonių, kurių buvo imtasi (visada vadovaujant gydytojui), šiluma sumažėja iki 36,6 °;
    • šuoliai galimi aukštyn;
    • rodikliai nukrenta žemiau normos 1–1,5 °.

    Tam tikrais atvejais hipotermija laikoma teigiamu gydymo rezultatu, jei ji praeina per trumpą laiką. Normalizuota temperatūra rodo paciento savijautos pagerėjimą. Vėlesniuose etapuose nepakankama šilumos gamyba leidžia manyti, kad imunitetas nustoja kovoti su liga, organizmas išeikvojamas. Prognozės nepalankios.

    Vaikų guolis

    Remiantis statistika, daugeliui moterų nėštumo metu kūno temperatūra sumažėjo be jokios akivaizdžios priežasties.

    Yra keletas priežasčių:

    • papildomos apkrovos kūnui ir su papildomu diskomfortu, perėjimas prie taupių energijos sąnaudų;
    • netinkama mityba dėl toksikozės;
    • susilpnėjęs imunitetas;
    • sumažėjęs kūno tonusas.

    Hipotermija šiuo atveju nekelia pavojaus moters vaisiui ir sveikatai ir išnyksta savaime, jei:

    • nustatykite termoreguliacijos procesus kontrastinio dušo pagalba (tiems, kurie tam pasiruošę);
    • peržiūrėti dietą ir dietą;
    • sukurti patogias temperatūros sąlygas kambaryje;
    • vartoti vitaminų ir mineralų kompleksus, kaip rekomendavo gydytojas.

    Apsvaigimas

    Per didelis toksinų kiekis organizme - intoksikacija - tokių reiškinių pasekmė kaip:

    • apsinuodijimas prastos kokybės maistu;
    • patogenų dauginimasis organizme ir jų atliekų koncentracija;
    • per didelis alkoholio ir tabako vartojimas;
    • apsinuodijimas pramoninėmis cheminėmis medžiagomis;
    • narkotikų perdozavimas;
    • psichotropinių ar narkotinių medžiagų vartojimas;
    • apsinuodijimas augalų nuodais.

    Temperatūros sumažėjimą tokiu atveju gali sukelti:

    • sekinantis vėmimas ar viduriavimas (dehidracija);
    • badavimas dėl nesugebėjimo absorbuoti maisto ar apetito stokos;
    • intensyvus prakaitavimas (papildomas odos vėsinimas);
    • hipotenzija (kraujotakos susilpnėjimas ir nepakankamas šilumos perdavimas);
    • kraujo apytakos pažeidimas;
    • nervinių centų, atsakingų už normalios temperatūros palaikymą, slopinimas;
    • palaužti.

    Temperatūra normalizuojasi po valymo ir terapinės terapijos komplekso.

    Vidinis kraujavimas

    Pažeidus didelių kraujagyslių vientisumą, gali išsivystyti didelis kraujavimas. Praradus didelį kiekį kraujo, pažeidžiamas jo cirkuliacijos intensyvumas ir dėl to šilumos perdavimas.

    Atviram ar uždaram kraujavimui būdingi:

    • galvos svaigimas
    • didėjantis silpnumas;
    • šaltkrėtis;
    • šaltos galūnės;
    • juodos išmatos (jei pažeidimas yra dvylikapirštėje žarnoje ar skrandyje);
    • pykinimas.

    Vidinis kraujo netekimas yra ypač pavojingas, sunku jį diagnozuoti laiku, kai kuriais atvejais reikia skubios operacijos.

    Diabetas

    35,5 temperatūra suaugusiajam (priežastis slypi glikemijoje, kaip ir diabeto išvakarėse ar pačiame diabete) reikalauja kruopštaus požiūrio. Dėl gliukozės apykaitos ir oksidacijos procesų sumažėja energijos gamyba ir pažeidžiamas šilumos perdavimas.

    Lygiagrečiai stebimi:

    • padidėjęs vandens (skysčio) poreikis;
    • burnos džiūvimas;
    • "Žąsų kaulas" ir tirpimas apatinėse, viršutinėse galūnėse;
    • padidėjęs apetitas mažėjant kūno svoriui;
    • Dažnas šlapinimasis.

    Norint išaiškinti ligos diagnozę ir išsivystymo greitį, būtina atlikti hormonų ir cukraus kiekio kraujyje tyrimus..

    Asteninis sindromas

    Astenija yra nelaimės signalas, reiškiantis didžiulį energijos atsargų išeikvojimą kūne ir, be to, kūno temperatūros sumažėjimo, jam būdingi:

    • gedimo laikotarpio trukmė;
    • emocinis nestabilumas;
    • miego problemos (mieguistumas ar nemiga);
    • autonominės nervų sistemos nesėkmės.

    Priežastys:

    • ilgalaikio streso būsena;
    • infekcinių ligų pasekmės;
    • somatinės ligos;
    • pooperacinis laikotarpis;
    • sistemingas perteklius.

    Asteninį sindromą reikia gydyti.

    Kai 35,5 temperatūra laikoma normalia

    Oficialiai pripažinta kūno temperatūros rodiklių norma - 35,7–37 ° C.

    Žema temperatūra, kurioje žmogus ir toliau jaučiasi gerai, pastebima šiais atvejais:

    • individualios kūno savybės;
    • pagyvenę žmonės;
    • nėštumas;
    • žindymo laikotarpis;
    • dienos laikas (rytas);
    • netrukus po šalto oro.

    Hipotermijos klasifikacija

    Yra 2 būdai, kaip klasifikuoti hipotermiją:

    Hipotermijos laipsnist ° CPagrindiniai bruožai
    1 būdas
    lengvas32,2-35,0
    • odos blyškumas;
    • šaltkrėtis;
    • mažesnis širdies ritmas;
    • nuolat šaltos rankos ir kojos;
    • sumažėjęs dėmesys.
    vidutinis27,0-32,1
    • kraujospūdžio sumažėjimas;
    • galvos svaigimas;
    • nuolatinis mieguistumas;
    • sąmonės praradimas;
    • medžiagų apykaitos sulėtėjimas.
    sunkusžemiau 26,9visų gyvybiškai svarbių organų veiklos sutrikimas;

    kūno nesugebėjimas savarankiškai nustatyti šilumos perdavimo;

    didelis energijos išeikvojimas;

    mokiniai nustoja reaguoti į šviesą;

    koma ar mirtis.

    2 būdas
    vidutinio sunkumo35,4-32,0
    • tachikardija;
    • nuolatinis noras miegoti;
    • drebulys;
    • šaltkrėtis;
    • šaltos galūnės;
    • apatija tam, kas vyksta.
    sunkusžemiau 32,0
    • sutrikusi kvėpavimo funkcija;
    • širdies ir kraujagyslių sistemos nesėkmės;
    • reikšmingas smegenų veiklos sumažėjimas;
    • reikšmingas medžiagų apykaitos procesų sulėtėjimas;
    • koma.

    Ką daryti žemoje kūno temperatūroje: pirmoji pagalba

    Suaugusio žmogaus kūno temperatūros sumažėjimas iki 35,5 gali būti skirtingas, tačiau pirmoji pagalba visada yra tokia:

    • žmonės guldomi į lovą, uždengiami antklode;
    • kambaryje yra šiltas mikroklimatas;
    • būtina neįtraukti juodraščių išvaizdos;
    • nuo šaltkrėtis rekomenduojama puodelis maloniai karštos saldžios arbatos;
    • šildymo pagalvėlė arba karšto vandens butelis, įvyniotas į rankšluostį, dedamas po jūsų kojomis;
    • kaip pasirinktis - daroma šilta kojų vonia;
    • Po „maudynių“ šaltame vandenyje, rekomenduojama intensyviai trinti kūną degtine ir drabužius keisti sausais.

    Esant nežymiai hipotermijai, termoreguliacijos procesas nustatomas savarankiškai. Esant rimtesnei situacijai, būtina kviesti gydytoją.

    Diagnostika

    Dėl to, kad yra daugybė priežasčių sumažinti kūno temperatūrą, būtina atlikti tyrimus, siekiant nustatyti šilumos gamybos pažeidimo priežastį..

    Tam gydytojas be išimties skiria:

    • sistemingas kūno temperatūros matavimas;
    • slėgio matavimas;
    • bendroji šlapimo, kraujo, išmatų analizė;
    • Rentgeno spinduliai;
    • Skydliaukės, pilvo ertmės ultragarsas;
    • EKG;
    • valandinė diurezė;
    • pulso oksimetrija.

    Šie tyrimai padeda pašalinti daugybę hipotermijos priežasčių ir nustatyti pagrindines.

    Be to, gydytojas gali skirti:

    • kraujo chemija;
    • MRT
    • tomografija;
    • atskiras hormonų testas.

    Narkotikų gydymas: narkotikų grupės, pavadinimai

    Vaistai skiriami 2 atvejais: esant fizinei kūno hipotermijai, kai skirtingais laipsniais sutrinka termoreguliacijos procesai, energijos gamyba, pašalinant ar sumažinant ligas, susijusias su hipotermija..

    Pirmuoju atveju, kai viešai prieinamos atšilimo manipuliacijos nebepadeda, taikomi šie principai:

    • iv pašildytas iki 42 ° C natrio chlorido tirpalo;
    • įkvėpimas per endotrachėjinį šildomo deguonies vamzdelį;
    • skrandžio, šlapimo pūslės plovimas;
    • pilvo ertmės plovimas pašildytu dialize (sunkiu atveju);
    • plataus veikimo spektro antibiotikai (amoksicilinas, suprax, flemoklav - kaip nurodė gydytojas), nes tai reiškia patogeninių bakterijų dauginimąsi ir organizmo atsparumo SARS sumažėjimą.

    Antruoju atveju gydymas atliekamas nustatant tikslią diagnozę ir siekiama išgydyti pagrindinę ligą:

    • su kraujavimu, pašalinus juos, skiriami vaistai, kurių sudėtyje yra geležies (feropleksas, tardiferonas);
    • užkrečiamosioms ligoms skirti antibiotikai (cefazolinas, oksacilinas), vaistai imunitetui stiprinti (interferonas, apilakas);
    • sergant skydliaukės liga - hipotiroze - vartojami hormoniniai vaistai (tiroksinas);
    • laikantis ilgos dietos, nėštumo laikotarpio, rekomenduojami vitaminų ir mineralų kompleksai, kurie kompensuoja maistinių medžiagų trūkumą organizme (daugialypės kortelės, komplimentai)
    • inkstų ir kepenų patologijoms reikia sudėtingo ir ilgo gydymo naudojant įvairius hormoninius vaistus ir antibiotikus, schemas parengia gydantis gydytojas.

    Alternatyvūs gydymo metodai

    Hipotermijos atveju tradicinė medicina siūlo keletą receptų:

    • Sutrinkite pažastų sritį druska.
    • Įtrinkite kojas ir įdėkite į vidų vilnonių kojinių su garstyčių milteliais.
    • Suvalgykite gabalėlį rafinuoto cukraus, ant jo numesdami 2 lašus jodo.
    • Nardykite rankas ar kojas maloniai karštame vandenyje.
    • Įtrinkite krūtinės sritį alkoholiu turinčiu skysčiu.

    Prevencijai šaltuoju metų laiku liaudies gydytojai pataria:

    • į racioną įtraukti daugiau raugintų kopūstų ir citrusinių vaisių kaip vitamino C šaltinį;
    • norėdami reguliuoti šilumos perdavimo procesus, valgykite džiovintus abrikosus, riešutus, slyvas ar razinas;
    • gerti užpilus iš imbiero šaknies (galite su medumi ir citrina), ženšenio;
    • Norėdami padidinti hemoglobino kiekį kraujyje anemijos metu, kasdien valgykite geležies turinčius vaisius (obuolius, granatas), taip pat špinatus..

    Komplikacijos ir numatymai

    Komplikacijų atsiradimas ir prognozės ateičiai priklauso nuo hipotermijos laipsnio ir kūno atsparumo.

    Esant nestipriai hipotermijai, galite tai padaryti su lengvu apstulbimu, galimi akivaizdūs termoreguliacijos pažeidimo požymiai:

    • cistitas;
    • kvėpavimo takų ligos;
    • vegetovaskuliniai sutrikimai;
    • odos nušalimas;
    • smegenų edema;
    • nuolatinis imuniteto sumažėjimas;
    • koma.

    Kai kurie procesai yra grįžtami ir minimaliai prarandama sveikata, o kiti gali būti mirtini..

    Yra daugybė priežasčių, dėl kurių suaugusiojo temperatūra gali sumažėti iki 35,5 ° C, ir nereikia manyti, kad viskas stabilizuojasi savaime. Neaptinkama liga pamažu įgis jėgų, todėl geriau laiku imtis priemonių, nei kentėti nuo komplikacijų.

    Straipsnio dizainas: Mila Fridan

    Vaizdo įrašas apie žemos temperatūros priežastis

    Ką daryti žemoje temperatūroje:

    Kūno temperatūra 35 laipsniai - kaip tai pavojinga?

    Dažnai skundai dėl mažesnės nei 36,0 kūno temperatūros gydytojai suvokiami kaip per didelis dėmesys jų sveikatai ir jei kūno temperatūra yra 35 ar šiek tiek aukštesnė, rekomenduojama tiesiog sušilti ir išgerti karštos arbatos. Tačiau ši rekomendacija ne visada atneša norimą palengvėjimą, o nemalonūs simptomai ne tik neišnyksta, bet ir linkę sustiprėti.

    Temperatūra 35,5 norma arba patologija

    Normalios žmogaus kūno temperatūros standartas yra 36,6 rodiklis. Tačiau daugeliu atvejų konkretūs šio skaičiaus duomenys labai skirsis. Faktas yra tas, kad temperatūros rodiklis priklauso nuo daugelio veiksnių.

    • Dienos laikas (ryte ir vakare jis yra mažesnis).
    • Visų kūno sistemų darbo intensyvumas, piko metu rodiklis bus didesnis.
    • Nuo aplinkos temperatūros, jei žmogus karštas, temperatūra bus aukštesnė, o jei jis sušalęs - nukris.
    • Dėl sveikatos būklės, sergant daugybe ligų, sutrinka termoreguliacija ir sumažėja temperatūra.
    • Iš individo savybių. Kai kuriems žmonėms tai yra žemi rodikliai - tai yra įgimtas veiksnys, kuris netrukdo jiems gyventi..

    Normalus (standartinis) žmogui laikomas 35,5–36,9 kūno temperatūra. Nuokrypis į apatinę šio rodiklio pusę vadinamas hipotermija. O padidėjimas yra hipertermija.

    Vienas iš svarbiausių aspektų šiuo atveju bus rodiklių stabilumas. Jei temperatūra ir toliau krenta, kviesti gydytoją privaloma ir nedelsiant.

    Atsižvelgiant į priežastis, dėl kurių temperatūra sumažėjo žemiau 35,4, reikėtų imtis priemonių. Kai kuriais atvejais tikrai pakaks tik karštos arbatos ir gero poilsio, o kitais atvejais tai užtruks ilgai.

    Kai temperatūros rodiklis yra 35,0, tai mūsų trūkumų rezultatas


    Termometras 35,2-35,9 taps nukrypimu nuo normos, tik jei to anksčiau nebuvo pastebėta, tai yra, paprastai žmogaus temperatūra buvo 36,6, tačiau dabar termometras rodo stabilų 35,4. Tuo pačiu metu yra keletas nemalonių simptomų, kurie trukdo ramiam darbui ir sutrikdo įprastą gyvenimo ritmą.

    Temperatūros sumažėjimas gali atsirasti dėl neatsargaus požiūrio į sveikatą. Be simptomų, be hipotermijos, atsiras ir šie simptomai:

    • Šalčio pojūtis, vėsumas, drebulys.
    • Galvos skausmas.
    • Letargija ir nuovargis.
    • Pirštų ir rankų tirpimas.

    Gali atsirasti papildomas diskomfortas, pavyzdžiui, pykinimas, galvos svaigimas..

    Tarp hipotermijos priežasčių, kai temperatūra yra 35 ° C.

    Kūno hipotermija

    Tai atsiranda dėl neįprasto šalto elgesio ar prastos aprangos..

    Dažniausiai antrinis aušinimas vyksta oro temperatūroje nuo +10 iki -12. Čia auką reikia sušildyti, gerai uždengti, duoti karštos arbatos su avietėmis, medumi, citrina.

    Šildymui naudokite karštą pėdų vonią su garstyčiomis arba karštą dušą, įprastą vonią. Verta suteikti aukai galimybę miegoti, o tada sandariai valgyti.

    Ilga dieta

    35,3 temperatūra gali būti ilgos dietos rezultatas, ypač jei šią dietą sudaro tik augalinis maistas. Laikydamasis tokios dietos, organizmas negauna pakankamo kiekio reikalingų baltymų ir mineralų, geležies trūkumas yra ypač pavojingas - tai sukelia anemiją. Tai pažeidžia organizmo aprūpinimą maistingomis medžiagomis ir deguonimi, sulėtėja medžiagų apykaitos procesai ir pažeidžiamas termoreguliacija (sumažėja temperatūra).

    Pirmiausia turite rasti šią problemą. Laikantis ilgalaikių dietų, rekomenduojama stebėti kraujo kiekį (atlikti klinikinę analizę), hemoglobino sumažėjimas yra signalas atkurti mitybos pusiausvyrą. Tačiau termometrą normalizuoti bus galima tik atkūrus normalų hemoglobino lygį (speciali mityba).

    Išsekimas

    Tai gali būti neseniai įvykusios infekcijos (ūmios kvėpavimo takų infekcijos, gripas, raudonukė), per intensyvaus gyvenimo ritmo, per didelių krūvių (fizinių ar psichinių), nuolatinio streso padarinys..

    Privalomi simptomai šiuo atveju bus: stiprus galvos skausmas, šaltkrėtis ir nuovargis.

    Čia termometro rodikliai nukris maždaug laipsniu žemiau nei įprasta, jei paprastai rodikliai yra normalūs 36, 4, tada sugedimo atveju jie bus - 35,4.

    Norėdami pašalinti hipotermiją, turėsite gerai išsimiegoti, taip pat miegokite mažiausiai 8 valandas, pailsėkite, vartokite sveiką maistą, turintį pakankamai kalorijų ir reikiamą vitaminų bei mineralų rinkinį, daugiau laiko atsipalaiduoti, vadovauti mobiliajam gyvenimo būdui..

    Piktnaudžiavimas karščiavimu

    Gydant infekciją namuose, taip pat galima sumažinti temperatūrą. Taip yra dėl to, kad išgėrėte per didelę karščiavimą mažinančių vaistų dozę, kuri ypač dažna vaikams. Suaugusiam žmogui kartais karščiavimas, galintis užkirsti kelią tokiam organizmui, gali sukelti šią reakciją, pavyzdžiui, vartojant vaistą nuo gripo su paracetamoliu, kai yra sloga ir kosulys, bet nėra karščiavimo.

    Paprastai temperatūra nukrinta iki 35,2-35,4. Bet jei rodikliai buvo dar žemesni ir toliau krinta - reikia skubiai kviesti gydytoją.

    Kitais atvejais pacientą reikia gerai uždengti ir duoti šilto gėrimo. Neįmanoma atlikti per daug intensyvių procedūrų, kad nesukeltumėte staigių temperatūros šuolių.

    Kai hipotermija yra ligos požymis

    Jei 35 ir 5 temperatūra ilgai (2–3 savaites) laikosi, bet prieš tai buvo normalu aukščiau, tarkime 36,6, turėtumėte atidžiai stebėti savo sveikatą.

    Taigi ilgalaikis besimptominis sumažėjimas gali pasirodyti prasidėjusios ligos požymis: smegenų auglys, paveikiantis termoreguliacijos centrą, antinksčių, skydliaukės pažeidimas (trūksta hormonų gamybos)..

    Būtinai atkreipkite dėmesį į kūno temperatūros sumažėjimą, net jei kūno temperatūra yra 35,9, jei yra papildomų simptomų:

    • Dirglumas arba, atvirkščiai, nenormalus letargija.
    • Nuolatinis šaltkrėtis.
    • Atminties sutrikimai.
    • Esant lengvam pirštų ar rankų drebėjimui.
    • Dažnas pykinimas.
    • Galvos skausmas ir nuovargis.

    Tarp pavojingesnių hipotermijos priežasčių bus vidinis kraujavimas, hipotireozė (skydliaukės liga), aštrus ar stabilus žemas kraujospūdis, galvos traumos, navikai, sunki anemija. Tokiu atveju sumažėja kūno temperatūra 35 8, tačiau ryškesni yra kiti simptomai: silpnumas, pykinimas, šaltkrėtis.

    Norėdami išsiaiškinti, kodėl atsirado hipotermija, turėtumėte pasikonsultuoti su terapeutu. Net jei jis sako, kad tai nėra pavojinga, tačiau pacientas jaučiasi esant 35 temperatūrai, turite primygtinai reikalauti atlikti tyrimą: bendrieji testai, vizitas pas endokrinologą, neuropatologą ir kt..

    Toks atkaklumas padės anksčiau nustatyti ligą ir pradėti ją gydyti anksčiau, ir tai žymiai padidins pasveikimo galimybes.

    Kaip teisingai išmatuoti temperatūrą

    Kūno temperatūrai matuoti dažniausiai naudojami gyvsidabrio ir elektroniniai termometrai. Elektroniniai turi didelę paklaidos dalį, o rodikliams esant 35,8, matavimą reikia pakartoti tris kartus su 10–15 minučių intervalu. Gyvsidabrį taip pat galima „suklysti“ 2–3 dešimtosiomis laipsnio dalimis. Laikykite juos po ranka mažiausiai 10 minučių.

    Todėl atliekant pirmąjį matavimą būtinai atsižvelgiama į bendrą hipotermijos, nuovargio galimybę ir karščiavimą mažinančių vaistų galimybę..

    Jei po poilsio ir apšilimo indikatoriai negrįžta į normalią būseną, reikia atlikti keletą kontrolinių matavimų. Tokiu atveju turite laikytis šių taisyklių:

    • Visada matuokite temperatūrą tuo pačiu metu
    • Darykite tai su tuo pačiu termometru.
    • Matuokite toje pačioje vietoje: visada po kairiąja ar dešiniąja pažastimi, (priimtiniausia) burnoje (šiek tiek sunku), kirkšnyje (naudojamas kūdikiams ir sunkiai sergantiems pacientams)..
    • Neatlikite matavimų „lygiai taip“, tik jei yra būtinos sąlygos: šaltkrėtis, galvos skausmas, pykinimas ir kt..

    Ką daryti įtarus patologiją?

    Jei temperatūra nukrinta iki 35 laipsnių ir toliau krenta, turite skubiai iškviesti gydytoją (greitąją pagalbą). Tolesnis nuosmukis bus pavojingas ne tik sveikatai, bet ir paciento gyvybei.

    Žemi rodikliai (kūno temperatūra žemiau 35) gali sukelti traukulius, sąmonės praradimą, haliucinacijas.

    Kai temperatūra neviršija 35,2 ir yra aiškių jo mažėjimo priežasčių (hipotermija, nuovargis ir kt.), Norėdami jį normalizuoti, turite imtis namų priemonių:

    • Šiluma uždenkite pacientą.
    • Gerkite šiltą gėrimą.
    • Pašildykite kojas (vonia, šildymo kilimėlis)
    • Duokite galimybę miegoti.
    • Maitinkitės gausiai.

    Turint ilgalaikius termometro rodmenis 35,1–35,7 diapazone, reikės ištirti ir nustatyti priežastį.

    Pažeidžiant termoreguliaciją ir stabilios hipotermijos atsiradimą organizme, sutrinka medžiagų apykaita - jie sulėtėja. Šiuo atveju vidaus organai gauna mažiau maistinių medžiagų, todėl jie pradeda intensyviai dirbti labai nepatogiomis sąlygomis, o tai pavojinga, kai atsiranda daugybė ligų.

    Teiginys, kad žema temperatūra prisideda prie jaunystės išsaugojimo, yra iš esmės klaidingas.